Koliko čajev poznaš? Črna in zelena? Nekateri gurmani se lahko pohvali, da so poskusili rdeči in celo rumeni čaj. Čaj je lahko različen glede na način zbiranja - sušenje, sukanje, mletje ali druge metode predelave. Čaj je najpogostejša pijača po vsem svetu, slabša je celo od priljubljene kave. Konec koncev, čaj ni le okusen, ampak tudi zelo koristen. Še posebej med mrazom. V tem članku boste spoznali prednosti toplega napitka, se seznanili z glavnimi sortami hladnega čaja in se tudi naučili pravilno kuhati in piti čaj, da ne bi izgubili zdravilnih lastnosti.
Zakaj je čaj tako dober za prehlad?
Na splošno je pri vseh virusnih okužbah tekočina prvo in najpomembnejše zdravilo. Včasih je učinkovitejši od mnogih protivirusnih zdravil, ki nimajo zdravilnih lastnosti. Oglejte si veliko protivirusnih zdravil - večinoma vsebuje paracetamol za zvišano telesno temperaturo in kofein za lajšanje simptomov prehlada. Nobena komponenta zdravila ne more biti. Ker ni znanstveno dokazanega zdravila proti virusu. Če zdravimo bakterijsko okužbo z antibiotiki (to je učinkovito in upravičeno z zdravilom), potem je voda učinkovita proti virusu. Enostavna tekočina, ki jo pijemo med boleznijo. Prej ko pijemo dovolj tekočine za odstranitev virusa iz telesa, prej se bomo ozdravili. To še posebej ne velja za dodatne simptome, ampak za znake zastrupitve. Želite se počutiti bolje z ARVI - pijte veliko, vsaj 2-3 litre tekočine. In najboljša pijača za to je čaj.
Čaj se postreže vroče ali toplo, kar telesu pri zdravljenju prehlada daje nesporno prednost. Bolnik se bolje znoji in iz telesa odstrani toksine in viruse. Mnogi čaji imajo ne samo diaphoretic lastnosti, ampak tudi vsebujejo neverjetno količino vitamina C in ki pospešuje zdravljenje, krepi imunski sistem, krepi nasprotovanje telesa zunanjim negativnim vplivom. Poleg tega vroč čaj daje začasno olajšanje simptomov prehlada - boleče grlo se umirja, nos začne dihati sam, hladi pa se ustavi.
Hladni čaj
V sodobnem svetu lahko kupite že pripravljen čaj za hladno v vrečki, ki se prodaja v lekarnah. Vendar pa ta prašek ni zelo uporaben in varen, saj vsebuje antipiretična zdravila, zdravila proti bolečinam in vazokonstriktorske komponente, ki vplivajo na živčni sistem človeka. Različne umetne arome so dodane številnim vrstam čaja. Takšne spojine ne morejo piti za otroke in nosečnice. Povedali vam bomo o pravih hladnih čajih, ki so varni za otroke in odrasle in so resnično učinkoviti.
Lastnosti limone so podobne čebuli in česnu, vendar je ta citrus bolj prijeten vonj. Limona se uporablja ne samo v obliki čaja - lupino lahko žvečite, da odstranite vneto grlo, in sperite usta z limonino vodo v boju proti vnetju sluznice.
Lemon je popolnoma varen za nosečnice, je cenovno dostopen in pravi način, da se znebite mraza brez škode za otroka. Vendar ne pozabite, da je to še vedno citrus, in ga ne smete uporabljati v velikih količinah, sicer lahko pri otroku povzročite alergijo.
Priprava limoninega čaja ni težavna, osnova je lahko zeleni in črni čaj. Naredite čaj na običajen način in tik pred pitjem dodajte v skodelico rezino limone. Za zatiranje kislega okusa, se prepričajte, da dopolnite okus pijače s sladkorjem ali medom. Ko se pije čaj, poskrbite, da boste z lupino jedli rezino limone. Četrti del limone lahko sesekljate in zlijte s kozarcem vrele vode. Pitje tega močnega zdravilnega napitka 4-5 krat na dan in zjutraj ne bo pustilo boleče grlo.
Gingerjev čaj
Za čajne sladokusce je pravi gingerjev čaj. Ginger se pogosto primerja z korenom ginsenga - zdravilno rastlino, ki daje zdravje in dolgoživost. Ginger čaj vam omogoča, da se hitro segreje, odstrani znake zastrupitve, ima antiseptične lastnosti. Ginger čaj zavira vnetje sluznice grla in ustne votline, odpravlja gnojne procese.
Gingerjev čaj je zelo koristen med nosečnostjo - ne le povečuje imuniteto in se bori proti mrazu, ampak tudi razbremeni slabost, ki je odlična rešitev za toksemijo. Kuhanje čaja z ingverjem ni težko. Koren lahko kupite od zelišč ali v katerem koli supermarketu. Veliko bolje, če korenina ingverja ni posušena, ampak sveža. Sestaviti ga je treba z nožem ali samo naribano. Standardni čajnik potrebuje približno eno žličko mletega korenja ingverja. V kotliček dodajte ustrezno količino čajnih listov in ingverja. Ko vlijemo vrelo vodo, pustite, da se čaj napolni malo dlje kot določen čas. Običajno je čaj pripravljen za uporabo v 15-20 minutah, v katerem bo pijača absorbirala vse zdravilne vitamine in sestavine ingverja.
Zelo priljubljen je čaj iz kašlja. Da bi bilo to potrebno, morate zmešati čajno žličko ingverja, dodati nekaj strok kardamoma in nekaj klinčkov. Pripravljeno sestavino nalijte z dvema skodelicama vrele vode in pustite stati v snopu 2-3 ure. Pijte čaj ves dan, da povečate izločanje izpljunka.
Draga
Poleg tega je to odlično zdravilo za prehlad, zelo okusno. V vaseh je bil čaj z medom glavno zdravilo. Naravni med ima močne protivnetne, protivirusne in antibakterijske lastnosti. Preprost čaj z medom lahko izboljša pacientovo dobro počutje, lajša boleče grlo in vlaži suh kašelj. Da pa bi bil čaj z medom koristen, ga je treba pravilno napiti.
Najpomembnejši pogoj je, da med ne moremo raztopiti v čaju, sicer postane preprosto neuporaben. Pod vplivom visokih temperatur, med izgubi zdravilne sestavine, izdelek ne postane bolj uporaben kot običajni sladkor. Pijte čaj z medom, potrebujete malo sladkorja. V usta vzemite majhno količino medu in ga popijte z vročim čajem. To zdravljenje bo zagotovo privlačno za vaše otroke. Paziti je treba na sladkarije medu in nosečnice (da bi se izognili alergijam). Po medu je treba grlo sprati s čisto vodo, tako da sladki ostanki ne postanejo hrana za razvoj in razmnoževanje bakterij na vnetih sluznicah grla.
Malina
Čaj z malinami med mrazom je klasika žanra. In to ni presenetljivo, ker malina ima močno diaphoretic lastnine. Znanstveno je dokazano in večkrat preverjeno, da maline povzročijo, da se znoj ne poslabša kot mnogi antipiretiki. Maline popolnoma znižajo temperaturo brez škode za zdravje. Zdravilne lastnosti niso le jagode, ampak tudi stebla, kot tudi listi maline. Prej v vasi so bili listi te jagodičja posušeni in shranjeni v primeru bolezni.
Priprava čaja z malinami ni težavna. Če želite to narediti, pivo navadni čaj, dodamo žličko maline marmelado, nekaj jagod zamrznjenih ali svežih malin. Če ni jagod, lahko naredite decoction iz posušenih listov in stebla - nekaj žlic surovin na liter vrele vode. Za sladkarije lahko svojemu čaju dodamo malo sladkorja ali medu. Ko pijete pijačo, morate iti pod pokrove in se toplo zaviti. Ko se bolnik znoji, se bo njegovo dobro počutje bistveno izboljšalo.
Šipka
To je še ena priljubljena pijača, ki ne le pospeši okrevanje, temveč tudi bistveno okrepi obrambo telesa. Broth boki odpravlja veliko simptomov prehlad, zmanjšuje zastrupitev telesa, izboljšuje dobro počutje. Pripravite ta čaj malo drugače.
Da bi jagode divjih vrtnic podarile svojo barvo, okus in kar je najpomembnejše, korist, juho je treba infundirati vsaj 10 ur. Da se v tem času ne ohladi, je treba briar kuhati v termosu. V posodo nalijte peščico opranega jagodičja, približno 100 gramov, prelijte z vrelo vodo. Pustite, da stoji do jutra. Če vam je decoction videti kot kislo, dodajte sladkor ali med. Broth boki morajo biti pijani ne samo v obdobju bolezni, ampak tudi ob drugem času, zlasti pozimi in jeseni - to je odlično preprečevanje prehladov.
Čaj iz kamilice za prehlad
Kot je dejal Avicenna, ni rastlin, ki nimajo zdravilnih lastnosti. Vsaka zelišče ima določen zdravilni učinek. Najbolj priljubljena rastlina v zeliščni medicini je kamilica, saj ni le na voljo, ampak je zelo učinkovita. Odkoja kamilice ima protivnetne in antiseptične lastnosti. Čaj iz kamilice pomirja vneto sluznico, lajša rdečico in oteklino, lajša bolečine. Nesesek iz kamilice se uporablja ne le za peroralno dajanje, ampak je pokrit v grlu in ustni votlini, zunanja rana se uporablja v kozmetologiji.
Za pripravo čaja iz kamilice zlijte z žlico cvetov in čajno žličko črnega čaja z liter vrele vode in pustite, da se skuha. Pijte z medom in limono. Ne pijte čaja iz kamilice več kot 4 skodelice na dan, lahko povzroči bruhanje. Z zelo previdnostjo je treba odvzeti kamilice zanositi - presežek te pijače v telesu lahko povzroči prezgodnje rojstvo.
Če želite narediti zdravilno pijačo, morate vzeti tri žlice cvetja limete in jo preliti z vrelo vodo. Insistirajte juho 20 minut in nato popijte v majhnih požirkih. Posebej okusen čaj iz apna je narejen z medom in limono.
Naravna zdravila za prehlad, za razliko od industrijskih zdravil, ne samo lajšajo simptome bolezni, ampak tudi krepijo obrambo telesa, kar ji omogoča, da se še naprej samostojno sooča z virusnimi boleznimi. Če imate hladno - ne hitite teči v lekarno. Morda najvarnejše in najučinkovitejše droge, ki jih že imate v hladilniku ali kuhinji?
Čaj za prehlad: zdravljenje folk zdravil
Vsak odrasel je doživel simptome prehlada. V telesu je bolečina, temperatura se dvigne, grlo začne boleti, oči se vnamejo in vnetje nosu. Kaj storiti? Začnite požirati protivnetna zdravila ali antibiotike? Večina ljudi meni, da bo topli hladni čaj pomagal bolje obvladovati bolezen.
Zelišča za hladno obdelavo
Šentjanževka, timijan, sladki korenček, marmelada, janež, meta in druge zdravilne rastline se uporabljajo kot zdravilne surovine za pripravo čaja. Zeliščni čaji ne zahtevajo strogega odmerjanja, za razliko od decoctions in infuzij. Poleg zdravilnih rastlin se pogosto uporabljajo suhe jagode in sadje, aromatična zelišča, med in začimbe.
Najbolj priljubljene in učinkovite sestavine za pripravo čaja so:
- cvet limete;
- listi čopičev;
- sadje in listi malin;
- timijan;
- origano;
- Salvia officinalis;
- rose boki;
- evkaliptus;
- Šentjanževka;
- korenina ingverja.
Vsako od teh sestavin je mogoče variti samostojno in se lahko vključi v sestavo zdravil. Vsi opravljajo svoje funkcije, nekatere rastline imajo diaporetično lastnost, nekatere pomagajo pri zdravljenju bolezni, ki so povezane s pljuči, bronhiji.
Kako narediti zeliščni čaj
Zeliščni čaj je treba začeti pri prvih znakih bolezni, nato pa med potekom bolezni. To bo pripomoglo k hitrejšemu okrevanju. Najlažji način za pripravo čaja je, da kupite zelišča v lekarni, prelijte z vrelo vodo in pustite približno 20 minut. Lahko pijete čaj z limono, lahko dodate med. Zdrava pijača je pripravljena za pijačo.
Za kuhanje lahko uporabite termos, porcelansko posodo ali poljubno posodo. Količina uporabljene zelišča je odvisna od koncentracije infuzije. V klasični različici se 1 žlica. žličko surovin za 500 ml vrele vode. Če želite, da je čaj močnejši in bolj koncentriran, se odmerek poveča na 3 žlice. žlice na liter pijače.
Lahko zavremo mešanico, potem pa ne bo čaj, ampak zdravilo decoction, ki zahteva skladnost s strogimi odmerki. Bolje, da uporabite termos, prav tako se izkaže precej nasičenih pijač.
Sweatshop Tea Recepti
- Vlijte v termos posodo z 1 čajno žličko dišečega limete in črnega cvetja. Dodajte kozarec vrele vode. Po eni uri lahko pijete čaj z dodajanjem medu.
- Na 1 skodelico vrele vode vzemite 2 žlici. žlice listov malin, lahko dodate žlico listov črnega ribeza. Napolnite pijačo pol ure, previdno zavit. Pijte vroče, v postelji.
- 2 žlici. žlice maline (v suhi obliki) nalijemo 200 ml vrele vode. Po 15 minutah popijte. Po pol ure ponovite. Čaj vam bo pomagal znoj, zmanjšanje temperature, če imate hladno.
- 1 žlica. Žlico posušene jagode maline zmešamo z žličko iz janeža in žlico lipovega cvetja. Vzemite žlico te zmesi, nalijte vrelo vodo. Vztrajati pol ure. Z mrazom se ta znojni čaj pije z medom.
- Pripravite mešanico zdravil: 1 žlica. žlico origano zmešamo z 2 žlici. žlice vrbovega lubja in podlage. 200 ml vode vzemite žlico zmesi. Vztrajajte uro v termosu.
Čaj Recepti za hladno preprečevanje
Mint - 2 žlici. žlice
Trava hiperikum - 2 žlici. žlice
Valerijana koren - 1 žlica. žlice
Zeliščna timijan - 1 žlica. žlice
Mešamo mešanico, vzamemo 1 žlica. žličko, prelijemo z vrelo vodo (200 ml) v termos. Pijte pred spanjem, da preprečite prehlad v obdobju gripe, v zunajsežnosti, ko je imunost oslabljena.
Oranžna ali limonina lupina - 10 g
Listi jagode - 10 g
Listi maline - 10 g
Cvetovi lipe - 10 g
Latice vrtnic - 10 g
Zeliščna timijan - 10 g
Nekaj brstičkov
Vse premešamo, prelijemo z vrelo vodo in vztrajamo pol ure. Uporabite ta čajne požirek, po možnosti pred spanjem. Pijača ima učinek segrevanja.
Mešanico zmešamo s semeni kumine. Nalijte vrelo vodo in vztrajajte v termosu približno eno uro. Pijte namesto čaja, dodajte medu po okusu.
Recepti za čaj iz kašlja in bolezni dihal
Čaj za bronhitis. Vzemite v enakih delih navadne in sadje janeža, sladkega korena, timijana, brstičkov. 30 g zbiranja zlijte z vrelo vodo, držite v vodni kopeli deset minut. Nato odstranite in seva v eni uri. Pijte nastalo pijačo 200 ml.
Čaj močan kašelj. Naredite čaj v termosu, vztrajajte približno eno uro, popijte pol skodelice.
Izkašljevanje iz kašlja. Vzemite 1 žličko. žlico žajblja, borovih brstov, sadja janeža, korenja sladkega korena v enakih delih, dodamo korenino Althea. Treba je vztrajati ta pijača ne manj kot dve uri, z uporabo termos. Poleg izkašljevalnega učinka ima pijača tudi protivnetni in bronhodilatatorski učinek.
Čaj za pljučnico. Zmešajte pol čajne žličke komarčka, matere in mačehe, licorice, Althea. Sipajte eno uro v termosu, uporabite 200 ml petkrat na dan in dodajte med.
Čaj Echinacea
Echinacea je uporabna rastlina, edinstvena po svoji vsebini. Ima veliko antioksidantov, eteričnih olj, elementov v sledovih. So močno orodje za boj proti bakterijam, virusom, glivam. Sprejem čaja z echinacea izboljša razpoloženje, odpravlja znake prehlada: bolečine, glavoboli, pomaga obnoviti rast zdravih celic.
Ta rastlina pospeši okrevanje in zmanjša vnetje. Za pripravo čaja uporabite 2 žlički mletega zelišča, vlijte 400 ml vroče vode. Za eno uro vztrajajo. Pijte to pijačo z znaki prehlada za 3 skodelice na dan in za preprečevanje ene skodelice.
Lahko vztrajati čaj v termos, če pour žlico surovin 500 ml vrele vode. Vztrajati potem potrebujete pet ur. Treba je piti tak nasičen čaj na 1/3 kozarcev, bolje je z malinovo marmelado ali medom.
Čaj iz kamilice za prehlad
Kamilica ima večplastne lastnosti. Je preprosto nepogrešljiv pri zdravljenju prehladov. Lahko pripravite čaj iz kamilice z ali brez apna. Kamilica bo pomagala pri prehladu, vnetem grlu, bronhitisu. Ta rastlina je naravni antiseptik. Čaj iz kamilice ima analgetično, protivnetno, diaporeticno, izkašljevalno delovanje.
Šibka tinktura kamilice lahko celo pomaga otrokom, ko začnejo zboleti. To je naravno orodje, ki se uporablja ne samo za pripravo pijač, ampak tudi za izpiranje, za vdihavanje. Kamilica dobro uspeva z zeliščnim čajem z meto in origanom. Ta čaj bo pomagal pri spopadanju z glavoboli, normalizira temperaturo.
Če želite narediti čaj iz kamilice, morate vzeti 1 čajno žličko cvetja limete in enako količino kamilice, preliti z vrelo vodo in pustiti 20 minut. Če ni apna, bo to storil žajbelj. Sveže pripravljen čaj se pije v topli obliki na prazen želodec in dodaja med.
Kontraindikacije za uporabo zeliščnega čaja
Vsaka rastlina zahteva kompetenten pristop k sprejemu. Samo v tem primeru lahko koristi. Prepričati se morate, da zelišča ne povzročajo alergij. Če se zaračunavajo lekarniške dajatve, skrbno preberite navodila za pripravo in sprejem na embalaži.
Ne glede na to, kako zdravilni čaj je, lahko povzroči zdravstvene težave pri ženskah, ki čakajo na otroka in otroke. Z zlorabo čaja iz kamilice lahko povzroči prezgodnji porod. Linden čaj, čeprav ima najmanj kontraindikacij, je nemogoče stalno piti, morate vzeti odmor.
Ne smete uporabljati zeliščnih fito vreč za varjenje čajev, zelišč, kupljenih v razsutem stanju, bodo prinesle več koristi. Koristni dodatki čaja lahko povečajo učinek telesa na čaj: limono, med, brusnice, listi črnega ribeza in jagode vaburnuma.
Gingerjev čaj se ne sme zaužiti pri povišanih telesnih temperaturah, saj izboljšuje prekrvavitev in lahko povzroči nadaljnje zvišanje temperature.
Čaj za preprečevanje in zdravljenje prehladov doma
Vsaka odrasla oseba pozna simptome začetne akutne respiratorne bolezni (ARD), ki se običajno imenuje prehlad: vročina, ki jo spremlja splošna šibkost, poslabšane bolečine (opažanje cepitve glave, vnetje zgornjih dihal), izcedek iz nosu, kihanje ali kašljanje. Bolezen se ponavadi prikrade pozimi, ko je telo šibko in se bori proti virusni okužbi. Sprejem zdravil (predvsem antipiretikov) pri nizkih temperaturah preprečuje telesu, da razvije lastna protitelesa in interferon, ki lahko ščiti oslabljen imunski sistem in se bori proti virusom. V tem primeru lahko v zgodnjih fazah bolezni uporabite tako imenovana ljudska zdravila - zdravilne zeliščne čaje.
Čaj iz hladnega v lekarni
Kot kažejo izkušnje, mnogi raje uporabljajo instant praške in zdravila v velikih količinah in sortah v lekarnah. Res so sposobni hitro izboljšati bolnikovo stanje, vendar ne smemo pozabiti, da vsebujejo vsa enaka zdravila (njihovo delovanje je podobno tabletam, opazen je le trenutni učinek) in sintetične dišave in barve daleč od neškodljivega za telo. Poleg tega se ne priporočajo nosečnicam in doječim ženskam, otrokom, mlajšim od 12 let, starejšim, osebam z boleznimi jeter in ledvic.
Dobra alternativa takšnim praškom doma je pivo zeliščnega čaja, ki bo dobro pomagal telesu pri boju proti okužbam in bo pomagal razbremeniti številne simptome akutnih okužb dihal in hitrega okrevanja.
Kakšen hladni čaj dajati prednost in kako bi bilo prav?
Kakšen čaj za hladno?
Posušena zdravilna zelišča za kuhanje čaja lahko kupite v lekarni ali pa se predhodno naročite (vendar morate poznati pogoje za njihovo zbiranje, pravila za spravilo in shranjevanje). Sestava zdravilnih zelišč vključuje številne koristne snovi, ki blagodejno vplivajo na človeško telo in so sposobne povečati njeno odpornost: različna eterična olja in rastlinski hormoni, vitamini in organske kisline, encimi in lipidi itd.
Najlažji način za pripravo zdravilnega čaja, ki ne zahteva velike količine časa in posebnih veščin, je pour vrelo vodo na ščepec zdravilnih zelišč, vztrajati (po možnosti v termosu) približno 5-10 minut in seva. Bolje je, da tak čaj pijete vroče in dodajte čajno žličko naravnega čebeljega medu, da povečate terapevtski učinek.
Med najbolj uporabnimi zeliščnimi čaji, ki jih priporočamo pri prehladu, so:
- lipov čaj, ki krepi ločevanje znoja in povečuje imunost telesa; Skupni recept za njegovo pripravo: nalijte 2 žlici cvetja s kozarcem vrele vode, pustite 20 minut. Čaj vzame 2 skodelici na dan;
- čaj je tudi dobro diaporetično zdravilo, ki se uporablja za kuhanje črnega cvetja brusnice (vlijte kozarec vrele vode v žlico cvetja, držite 20 minut), popijte ta čaj 15 minut pred obrokom ali ponoči;
- čaj iz listov črnega ribeza (2 žlici listov vztrajajo v pol litra vrele vode za pol ure), kar prispeva k zmanjšanju in normalizaciji temperature v obdobju poslabšanja bolezni, pije kozarec 3-4 krat na dan. Za večji učinek je zaželeno, da se v čaj doda naravni med ali sveže jagode črnega ribeza, zmleti s sladkorjem;
- čaj iz posušenih cvetov kamilice (žlico, nalijemo s kozarcem vrele vode, da vztrajamo četrt ure): njegova uporaba v velikih količinah zelo dobro odstrani vnetne procese v telesu. Izboljšajte učinek čaja iz kamilice tako, da dodate žlico origana (taka pijača bo pomagala z močnim kašljem) ali žlico mete, ki bo znatno izboljšala okus in vonj čaja ter izvedla učinek antipiretik in analgetik.
Ginger čaj za prehlad
Na vzhodu so zdravilne lastnosti ingverja dobro znane in široko uporabljene: korenina vsebuje eterična olja, ki so zelo koristna za telo, velika količina vitaminov, mikroelementov, aminokislin, odlično krepi človeški imunski sistem, spodbuja krvni obtok. Poleg tega, ingver čisti zgornje dihalne poti in razbremeni simptome izcedka iz nosu in kašlja, poveča potenje, ki pomaga očistiti telo strupenih snovi. Zaradi ugodnega delovanja na telo kot celoto, ingver zmanjša vnetje, poveča odpornost in odpornost telesa na viruse. V obdobju poslabšanja bolezni dihal se kot univerzalno profilaktično sredstvo priporoča čaj iz ingverja.
Čajni recept za hladni ingver
Obstaja veliko receptov za varjenje čaja iz ingverja.
Za pripravo čaja na osnovi tradicionalnega črnega ali zelenega čaja, mešanico čajnih listov (1 žlica) in drobno narezane korenine ingverja (velikosti oreha) se vlije z vrelo vodo, kotliček pa je tesno prekrit s pokrovom in se napolni približno 10-15 minut. Po želji lahko v čaj ingverju dodamo limeto ali limono, cimetovo palico, 2-3 brstice klinčkov, kardamom, žlico medu, ki ne bo le spreminjala in izboljševala okusa čaja, temveč tudi močno izboljšala njegov blagodejni učinek. Pijte ta čaj je bolje ponoči vroče. Za povečanje diaphoreticnega delovanja je priporočljivo, da se po zaužitju zavijete v toplo odejo - in zjutraj se boste najverjetneje zbudili kot popolnoma zdravi osebi.
Lahko pivo zelenega čaja, nato dodamo naribanega korenine ingverja (4-5 cm), suhe slive (po okusu), suho rdeče vino (250 g). Nastalo raztopino hranimo na majhnem ognju 15 minut, filtriramo in razredčimo z vrelo vodo v razmerju 1: 1. Takšna pijača bo olajšala prehlad in kašelj, lajšala glavobol in bolečine v mišicah ter spodbudila oslabljeno telo.
Da bi preprečili mraz v hladnem obdobju, lahko hitro pripravite čaj iz ingverja: v skodelico nanesite sesekljan ingver, liste zelenega čaja in svežo limono, na minuto pustite vrelo vodo na minuto. Ta čaj bo okrepil telo in ga napolnil z energijo za ves dan.
Hladni čaj od ingverja ima še eno veliko lastnost: lahko dobro utrudi žejo v vročini.
Čaj z limono za hladno
Morda najbolj znan in priljubljen recept za čaj, ki ga ljudje pijejo, ko se prehladijo, je vsak črni čaj, ki ga kuhamo na tradicionalen način, v katerem dodamo rezino limone. Zaradi visoke vsebnosti vitamina C je to čudovito sadje lahko odlično preventivno orodje v obdobju poslabšanja prehladov. Če še vedno zbolite, boste v času zdravljenja veliko pitje čaja z limono bistveno okrepili in tako olajšali in pospešili proces zdravljenja. Poleg tega ima to sadje močan antiseptičen in baktericidni učinek, saj vsebuje številne druge koristne snovi: eterična olja, pektine in fitoncide, ki lahko uničijo škodljive viruse in bakterije.
Z uporabo limone kot uporabnega dodatka k čaju je treba upoštevati, da se vitamin C zlahka uniči v vreli vodi, zato ga je treba ohraniti v rahlo ohlajeni pijači, da bi ohranili vse koristne lastnosti limone. Limona deluje zelo učinkovito v čaju v kombinaciji z naravnim medom: skupaj segrevajo telo od znotraj, ga napolnijo z močjo in energijo, okrepijo imunski sistem.
Lahko se okrepi terapevtski učinek limone na oslabljen organizem tako, da ga zaužije svežo s skorjo, ki vsebuje trikrat več vitamina C v primerjavi s celulozo, druga možnost pa je piti čaj z naribano limono, vključno z naribanimi lupinami.
Čaj s hladnim medom
Od nekdaj se je ta neverjeten izdelek uporabljal kot sestavni del različnih zeliščnih čajev in decoctions, ki se uporabljajo za preprečevanje in zdravljenje prehladov. Po podatkih iz raziskav je rezultat zdravljenja medu pri akutnih okužbah dihal večkrat višji kot posledica zdravljenja z zdravili. Poleg tega zaradi visoke vsebnosti glukoze, fruktoze, velikega števila različnih vitaminov, potrebnih za normalno delovanje telesa elementov v sledovih, mineralov, encimov, lahko med znatno izboljša človeški imunski sistem, poveča njegovo učinkovitost (dovolj je, da jedo žlico med med zajtrkom), izboljša razpoloženje in splošno dobro počutje..
Klasičen recept za zdravljenje prehladov doma je uživanje velike količine običajnega črnega ali zelenega čaja z medom (prednost tega čaja je, da vam ni treba kupiti in variti posebnih zelišč). Med boleznijo med zmanjšuje ali lajša glavobol in vneto grlo, lajša mrzlico in povečuje znojenje (zato odstrani toksine), saj ima odličen učinek segrevanja.
Da bi dosegli največji učinek, se pije čaj z medom v velikih količinah, nujno toplo (ko pride v vroče okolje, med izgubi veliko svojih zdravilnih lastnosti), v majhnih požirkih. Izbira medu, je bolje, da ostanejo na apno - to je najbolj uporaben od vseh obstoječih.
Čaj z malinami za prehlad
Visoke zdravilne lastnosti malin so posledica dejstva, da vsebuje veliko organskih kislin, od katerih je najbolj uporabna salicilna kislina. Zaradi svoje prisotnosti malina pomaga zmanjšati temperaturo in se aktivno uporablja pri zdravljenju vseh virusnih bolezni doma.
Čaj iz maline je pripravljen na različne načine, lahko vključuje tudi jagode in predsušene liste. Tu so najbolj priljubljeni recepti:
- svežemu črnemu ali zelenemu čaju se doda že pripravljeni džem iz maline (najbolj učinkovito surovo jagodičje je pire s sladkorjem); taka malina čaj se lahko pijejo večkrat na dan, potem ko je sprejeta ni priporočljivo, da gredo ven na hladno, je priporočljivo, da se uleže in toplo zaviti;
- ko kuhamo klasični čaj, dodamo suhim jagodam, dodamo vrelo vodo (razmerje: čajna žlička čaja in 2 žlici maline na pol litra vode) in pustimo za četrt ure; Medu dodamo končni čaj pred uživanjem. Priporočljivo je piti čaj pred spanjem, po katerem se morate zaviti v odejo;
- posušene liste maline se vlije z vrelo vodo (za 1,5 skodelice vode nekaj žlic malin), pustite stati (po možnosti v termosu) eno uro in pol, preden dodate maline ali med po okusu.
Vroč čaj za prehlad
V hladnem obdobju, vrč vročega čaja vam omogoča, da se ogreje, in družinsko čajanka naredi vzdušje v hiši udobno in toplo. Ta občutek je še posebej prijeten, ko se pojavijo prvi simptomi prehlada. V kombinaciji z medom in malinami ali vročim čajem, pripravljenim z zelišči, zmanjšuje bolečine v grlu, pomaga odpravljati toksine, izboljšuje splošno stanje telesa. Dokazano je: bolj ko oseba na začetku prehlada pije čaj, bolj aktivno se telo bori proti okužbi in prej se bo bolnik okreval.
Da bi se nekako razvajali (v času bolezni vedno želite nekaj nenavadnega), lahko čaj napolnite z novim okusom. Na primer, pri kuhanju dodajte tradicionalni črni ali zeleni čaj (žlico čaja na pol litra vode) oranžna lupina, nekaj cvetov strok in vaniljev sladkor. Po četrt ure, sladkanje pijače po okusu, boste dobili nenavadno oranžno-nageljnov čaj.
Drugi način je kuhanje 150-200 g suhih jabolk v liter vode približno pol ure. Nastala napeta decoction, skupaj z naravnim medom in sveže iztisnjenim limoninim sokom (žlico), dodamo klasičnemu črnemu čaju - in pripravimo okusno zdravilno jabolčno pijačo. Pijte ga vroče v poljubni količini.
Bogat z vitamini čaj iz svežih brusnic, pomaranče in cimeta. Za njegovo pripravo dodamo v pripravljeni črni ali zeleni čaj (pol litra) sveže stisnjeno brusnico (od 100 g jagodičja) in oranžno (zadostuje en citrus), pol kremena cimeta, tri brstice nageljnove žbice, sladkor (po okusu) in infuzijo. Po 15 minutah lahko uživate v prijetnem sladko-kiselem okusu osvežilne pijače.
Tako lahko običajni čaj v hladnem zimskem večeru postane nenavaden in zelo koristen za telo.
Čaj s konjakom za prehlad
Včasih se pri prekomernem ohlajanju, da bi preprečili prehlad, popije 50 gramov žganja in se uživa z rezino limone. Ta metoda bo pomagala preprečiti bolezen, če pa se še vedno pojavijo znaki prehlada, je vredno namesto alkoholne pijače popiti kozarec čaja za noč z dodatkom 2 žlici žganja in žličke medu. Druga možnost - v čaj z žganjem namesto medu, dodamo rezino limone ali pomaranče, pol ščepec cimeta, sladkorja (po okusu). Pitje limone z lupino bo telesu dodatno zagotovilo vitamin C.
Pijejo vroč čaj z žganjem, nato pa takoj odidejo v posteljo in se toplo zavijejo v potenje. Ta čaj bo pomagal ogrevati in lajšati mrzlico, zmanjšati bolečine, izboljšati spanje.
Da bi preprečili čaj z dodatkom žganja izboljša imuniteto, spodbuja maksimalno absorpcijo vitamina C v telesu.
Zeleni čaj za prehlad
Na Kitajskem, v domovini čaja, obstaja prepričanje, da vsaka nova skodelica čaja vodi do propadanja lastnika lekarne. To v celoti velja za zeleni čaj, za katerega je značilno veliko število koristnih za telo encimov in elementov v sledovih, taninov in mineralov, vitaminov in eteričnih olj. Vendar je glavna prednost zelenih listov prisotnost v njih velike količine antioksidantov, ki spodbujajo odstranjevanje škodljivih strupenih snovi iz telesa in preprečujejo njihov pojav v prihodnosti, ter vitamine B in C, ki krepijo imunski sistem. Zato je pitje zelenega čaja še posebej koristno v zgodnjih fazah prehlada, mimogrede, le čaj iz listov ima zdravilni učinek. Bistveno poveča učinkovitost zelenega čaja, njegove kombinacije z drugimi naravnimi terapevtskimi sredstvi.
Zeleni čaj z dodatkom listov mete in brusnic ima močan diaphoreticen ucinek. Recept njegove priprave: 2 čajni žlički zelenega čaja in 1 žlica sveže ali posušene mete nalijte kozarec vrele vode, dokončanim pijačam dodajte sveže brusnice, zmleto s sladkorjem. Po vročem čaju, toplo zavit v potu.
V primeru močne podhladitve telesa je koristno piti sveže kuhani zeleni čaj z dodatkom rdečega desertnega vina v naslednjih razmerjih: 1 del vina za 3 dele čaja. Žlica medu bo pomagala izboljšati okus in okrepila zdravilni učinek.
Da se znebite mrzlice, pijejo zeleni čaj z rezino limone in majhnim ščinkom črnega popra: segreva se dobro in povečuje znojenje. Ne smemo pozabiti, da je ta čaj kontraindiciran za ljudi, ki trpijo za visokim krvnim tlakom in srčno-žilnimi boleznimi.
Za povečanje antipiretičnih lastnosti zelenega čaja dodajte sveže brusnice, zmešajte z medom. Zmehčajte močan kašelj in pomagajte čaju z dodatkom svežega ingverja ali listov mete.
Linden čaj za prehlad
Linden čaj je med zelo zdravimi in hkrati precej okusnimi (ponavadi sladki) in dišečimi pijačami. Ponavadi se proizvaja iz cvetov lipe, ki se zbirajo konec junija - v začetku julija. Zbrane socvetje se posušijo na zasenčenem mestu, pri čemer se izključi vdor neposredne sončne svetlobe. Posušene cvetove apna hranite v vrečki iz blaga v hladnem temnem prostoru.
Polisaharidi, ki jih vsebujejo lipov cvetovi, glikozidi in druge koristne snovi, so znani kot dobri antipiretiki, analgetiki, diaporetiki in diuretiki. Običajno je apneni čaj narejen iz žlice cvetja in kozarca vrele vode. Juha vztraja 20 minut in vzemite kozarec pred obrokom. Bolnik z visoko temperaturo je podvojil odmerek. Ta pijača se prav tako učinkovito uporablja pri zdravljenju vnetnih procesov v zgornjih dihalnih poteh in bronhitisu: jemlje se v pol skodelice 4-krat na dan. Za povečanje terapevtskega učinka čaju dodamo džem iz malin, naravni med in limono.
Čaj iz lipovega cvetja v kombinaciji z malinami je odlično orodje za mehčanje in sušenje suhega kašlja. Za pripravo decoction, 1 žlica lipovih cvetov in suhega sadja maline se vlije s kozarcem vrele vode, in je pustite približno pol ure. V filtrirani infuziji dodajte žlico medu in vzemite kozarec 2-3 krat na dan.
Ko uporabljate apno čaj, morate vedeti, da z vsemi svojimi koristmi aktivira zaščitne lastnosti telesa in lahko poveča obremenitev srca. Zato je nezaželeno uporabiti apneni čaj kot glavno pijačo v obdobju bolezni ali ga uporabljati več kot dva tedna zapored.
Linden čaj za hladne nosečnice
Nosečnost je posebno obdobje v življenju ženske, ko morate razmišljati ne le o svojem zdravju, ampak tudi o zdravju otroka. Prehladi in zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje ženske v tem obdobju življenja, lahko negativno vplivajo na razvoj ploda, na primer povzročajo patologijo. Primerno bi bilo uporabljati zeliščne čaje za zdravljenje ženske v primeru bolezni, od katerih je najbolj koristen čaj lipa. Ugodno vpliva na imunski sistem žensk in otrok, telesu nasiči s koristnimi vitamini in elementi v sledovih.
Znani in dokazani antipiretični in diaporeticni ucinek lipovega čaja preprecuje uporabo zdravil med nosecnostjo. Za pripravo čaja se cvetovi lipe polivajo z vrelo vodo (2 žlici na pol litra vode) in pustimo 15 minut. Povečajte učinek lipega čaja z dodajanjem naravnega medu. Noseča ženska lahko pije do 4 skodelice te zdravilne pijače na dan.
Včasih je apneni čaj predpisan med nosečnostjo kot ekspektorans pri zdravljenju bronhitisa in pljučnice. Pogosto se uporablja kot diuretik za edeme, ki se pogosto pojavlja pri nosečnicah. Lime čaj ima tudi sposobnost, da pomiri živčni sistem, za vzpostavitev krvnega obtoka (lipa thins krvi in kisika ga) in delo v prebavnem traktu.
Infuzija apna, ki ima baktericidni učinek, se pogosto uporablja za izpiranje ust pri vnetnih procesih: stomatitis, vneto grlo itd.
Poleg vseh koristnih lastnosti lahko apneni čaj negativno vpliva na srčno-žilni sistem, zato je njegova uporaba bolj pod nadzorom nosečnice. V tem primeru je koristno posvetovanje z ginekologom.
Hladni čaj za otroke
Nutricionisti ne priporočajo, da bi otrokom dali črni ali zeleni čaj, ki so nam znani do starosti enega leta in pol, tako da bodo pri prehladnih ali akutnih boleznih dihal, decoctions iz šipka jagode in maline, kamilice cvetovi, limete, origano in brusnični sok ali brusnični sok bo pomagalo otrokovo telo vsebuje veliko vitaminov in odlično znižuje temperaturo).
Za pripravo čaja lipe za otroka se z dvema žlicama posušenega ali 100 g svežega cvetja nalijemo s kozarcem vrele vode (priporočamo faience čajnik) in pustimo 10 minut. V filtriranem toplem čaju dodamo naravni čebelji med in damo otroku 3-krat na dan za pol skodelice.
Dekvija iz maline in divjih vrtnic je zelo učinkovita in okusna. Malina je dobra diaphoretična, antipiretična, analgetična in protivnetna naravna medicina. Za otroke, je bolje, da pripravi decoction jagod (2 žlici posušene ali 100 g sveže), ki se vlije s kozarcem vrele vode in infundira 10-15 minut. Med dodamo toplo pijačo in damo otroku za noč.
Šipka je resnično skladišče askorbinske kisline, zato je nepogrešljiva kot preventiva ali zdravilo za prehlad. Za pripravo decoction divjih vrtnic, je bolje, da uporabite termos: 100 g jagod prelijemo liter vrele vode in pustimo 8-10 ur, nato dodamo med.
Sladki in kislo brusnični sok bo okusno in uporabno zdravilo za otroke. Kozarec čistih brusnic se zmelje v leseni malti (lahko uporabimo leseno žlico in kozarec ali skledo sklenine) ali zdrobimo v mešalniku, stisnemo sok. Točke izlijemo s 1,5 litra vode, zavremo in filtriramo. V nastali buji vlijte stisnjen sok in dodajte pol skodelice sladkorja. To zdravilo se daje otrokom po zaužitju 150-200 ml trikrat na dan, kar bo pomagalo znižati temperaturo, baktericidno.
Kateri hladni čaj je bolj učinkovit?
V veliki večini primerov je za zdravljenje prehlade (FLU) dovolj, da se uporabijo tradicionalne metode zdravljenja brez uporabe zdravil. Eden od najučinkovitejših načinov obvladovanja prehlada je običajni čaj.
Čaj sam po sebi olajša bolnikovo stanje, kar v končni fazi vodi do zmanjšanja trajanja prehlada. Preprosto povedano, hladni čaj ne ozdravi (večina vrst akutnih respiratornih okužb se ne zdravi sploh, niti z zdravili), vendar bistveno skrajša čas zdravljenja in zmanjša tveganje zapletov.
Kako in od česa pravzaprav čaj pomaga pri prehladu?
ORZ ni mogoče premagati z uporabo čajev, ker ni prehlada. Razlog za to je, da jih v veliki večini primerov povzroča virusna okužba, ki je na trenutni stopnji razvoja zdravil ni mogoče pozdraviti.
Vendar pa čaj lahko zmanjša resnost simptomov prehlada (kašelj, izcedek iz nosu, zvišana telesna temperatura) ali jih v celoti odpravi. To zmanjšuje verjetnost za nastanek zapletov prehlada in zmanjšuje njegovo trajanje (praviloma za 1-2 dni).
Uporaba čajev z ARVI je, da imajo učinek segrevanja, prav tako pa nadomestijo izgubo tekočine v telesu in jo nasičijo z različnimi koristnimi snovmi. Hkrati je količina in vrsta hranilnih snovi, ki ju čaj lahko daja pacientovemu telesu, neposredno odvisna od proizvodov, ki spremljajo čaj.
- Čaj in limona: telo nasiči z vitaminom "C" in antioksidanti. Uporablja se, če obstajajo simptomi utrujenosti in bolečine v mišicah.
- Mleko: nasiči telo z mlečnokislinskimi bakterijami in kalcijem. Uporablja se, če obstajajo simptomi bolečine v kosteh ali trebuhu.
- Med: nasičuje telo z vitamini B2"6"3"9". Uporablja se, če je boleče grlo.
- Menta: telo nasiči z nasičenimi maščobami, vitaminom A in kalijem. Uporablja se, če je temperatura ali boleče grlo.
- Lipa: nasičuje telo z vitaminom "C" in glukozo (univerzalna energija za telo). Uporablja se za hudo mraz.
- Šipka: nasičuje telo z vitamini skupin "C", "B"2"," PP "," K "," E ". Uporablja se za zdravljenje prehladov pri otrocih.
- Kamilica: nasičuje telo z minerali in karotenom. Uporablja se pri zmernih prehladih.
- Malina: nasičuje telo s fosforjem, magnezijem, žveplom in cinkom. Uporablja se za vneto grlo, mišice in povečano telesno temperaturo.
Bi lahko prišlo do škode?
Kot je znano, ima skoraj vsak čaj precej močan diuretični učinek, zaradi česar lahko zniža pritisk. Nasprotno pa močni čaji povečujejo pritisk.
Takšne nianse je treba upoštevati za ljudi z boleznimi ledvic in srca in ožilja. Za njih so v nekaterih primerih čaji lahko zelo škodljivi, včasih povzročajo resne zaplete kroničnih bolezni.
Tudi bolniki z alergijo lahko trpijo, saj so infuzije, ki se uporabljajo pri prehladu, pripravljene z uporabo različnih jagod in sadja. Plodovi in jagode pa lahko sprožijo alergijsko reakcijo. V tem pogledu so še posebej nevarne agrumi, ki so alergični na približno 3% svetovnega prebivalstva.
Poleg tega, ko imate prehlad, ni priporočljivo piti čaja v vroči obliki, saj vroče pijače močno dražijo sluznice grla in ustne votline. Posledično le škodi zdravilu in podpira infekcijski proces v sluznici.
Trije recepti za hladni čaj (video) t
Kakšen bi moral biti čaj in koliko lahko pijete?
Najprej je treba razumeti, da uporaba čaja v pakirani obliki ni samo ne priporočljiva, ampak tudi brez pomena. Pijača iz vrečke nima zdravilnih lastnosti.
Iz tega sledi, da morate piti čaj samo neodvisno pripravljene in izključno sveže kuhane. Pijte čaj naj bo samo topel. Preveč vroča pijača naredi več škode kot koristi.
Druga točka: pijača mora vsebovati med ali sladkor. To je predpogoj, saj sta med in sladkor lahko prebavljivi ogljikovi hidrati, ki telo polnijo z univerzalno energijo - glukozo.
Na splošno lahko pijete čaj pijačo ne več kot 6-krat na dan, brez izzivanja skokov krvnega tlaka ali negativnega vpliva na urinarni sistem. Iz očitnih razlogov je stopnja za otroke nižja: do 4 skodelice čaja na dan.
Kuharski recepti
Spodaj je nekaj dokazanih priljubljenih receptov.
Recept številka 1. Za vstavitev v kotliček potrebujemo 2 žlici suhega Althea, ki ga predhodno poparimo z vrelo vodo. Nato nalijte 200 gramov vrele vode na travo Althee in pustite, da se pari 15 minut. Po tem dodajte 1 žlico medu in pijte pijačo trikrat na dan, 100 gramov.
Recept številka 2. Potrebno je vzeti 1 žlico limete in mete, nato pa jih skuhati v skodelici vrele vode. Po tem, boste morali naprezati nastalo pijačo in dodajte žlico medu (po možnosti sveže). Pijte zdravilo mora biti trikrat na dan, 75-100 gramov.
Recept številka 3. Maline morate zavreti v vodi in nato dodati žlico medu. Pijte ta čaj mora biti pol kozarca 2-3 krat na dan. Treba je opozoriti, da namesto svežih malin jagode, lahko malina džem je lahko primerno.
Recept številka 4. Za pripravo se vzame 2-3 žlice posušene kamilice, vlijemo 200 ml sveže prekuhane vode in pustimo, da se skuha 7-10 minut. Pijte pijačo 4-6-krat na dan za pol kozarca in dodajte okusu medu ali limone (vključno s primernim in limoninim sokom).
Recept številka 5. Za kuhanje zavrite 200 ml vode. Ko voda zavre, dodamo 1 cm korenine ingverja in pustimo stati 5-7 minut. Pripravljeno pijačo je treba zaužiti približno 5-krat na dan, dodamo pa jo tudi žlički 1-2 žlici medu.
Najboljši hladni čaj Recepti
Če čutite pristop bolezni, ne hitite z jemanjem tablet. Preizkusite dokazano ljudsko zdravilo - hladni čaj z džemom iz malin ali viburnuma, začimbami in medom. Vroča in dišeča pijača ni le zdrava, ampak tudi zelo okusna. To bo razvedrilo mračne dni in bo zdravljenje enostavno in prijetno. In vam bomo povedali nekaj receptov za pripravo zdravilnega čaja, ki se lahko uporablja ne le za zdravljenje bolezni dihal, temveč tudi za njihovo preprečevanje.
Kaj je uporaba čaja za prehlad
Seveda ni mogoče premagati ORZ ali ORVI s pomočjo toplih napitkov. Toda za zmanjšanje intenzivnosti simptomov in pospešitev njihovega okrevanja je povsem v njihovi moči. Prednosti takšnih čajev so velike. Njihove lastnosti segrevanja so dobro znane. Sposobnost obnavljanja izgube tekočine in nasičenja oslabljenega telesa z vitamini z minimalnimi stranskimi učinki povzroči, da so zdravilni čaji skoraj nepogrešljivi.
Pozor. Zdravilne pijače iz zelišč in začimb z dodatkom medu ali limone ne zahtevajo strogega odmerjanja. Lahko jih pijete, kadar koli želite, vendar ne več kot 6 skodelic na dan.
Nekdo bi lahko pomislil - zakaj takšen anahronizem? Lahko greste v lekarno in kupite moderno zdravilo za prehlad in gripo, ga razredčite v vroči vodi in pijte. Ja, ta možnost ni izključena, vendar ne bo isti čaj. Ne boste pili veliko tega in ni užitka.
Če upoštevamo sintetično sestavo zdravila. Prisotnost antipiretičnih in analgetičnih sestavin ne izboljša zdravja, okusi pa lahko povzročijo alergije. Poleg tega so številne vrste farmacevtskih napitkov za prehlade kontraindicirane pri otrocih, nosečnicah in osebah z anamnezo bolezni jeter ali ledvic. Zato postane jasno, da je priljubljenost naravnih čajev.
Najboljše hladne pijače
Torej, kaj čaj piti za prehlad? Glavna stvar je, da ni le zdrava in okusna, ampak tudi vi. Izberite najboljši recept iz naslednjega in začnite zdravljenje. Vendar še posebej, da se ne vključite. Prekomerno uživanje domačih pijač lahko povzroči alergijsko reakcijo.
Gingerjev čaj
V zadnjih letih je korenina ingverja zelo priljubljena. Začimba, ki nam je prišla iz vzhodne Azije, vsebuje veliko količino vitaminov, elementov v sledovih in dragocenih eteričnih olj. Zahvaljujoč tej bogati sestavi, ingver popolnoma izboljša imuniteto, izboljša krvni obtok in poveča potenje, aktivira presnovo.
Ginger čaj za prehlad dobro pomaga pri prvih simptomih akutne respiratorne bolezni ali SARS. Pijača proti bolečinam in pijača, ki se pije ponoči, vas bo zjutraj zbudila zdrava in živahna. Zdravilo Ginger bo pomagalo pri angini, faringitisu, bronhitisu in gripi. Priprava je zelo preprosta:
- Kos korenine ingverja velikosti oreha je treba fino sesekljati in prekriti s steklenim ali porcelanskim čajnikom.
- Tam dodamo čaj iz listov in prelijemo z vrelo vodo.
- Vztrajati 15 minut, seva in večkrat na dan.
To je zelo koristno, da pire jagode brusnic ali meto v pripravljen za pijačo. Ljubiteljem sladkih je priporočljivo, da uporabljajo ta čaj s sladkorjem.
Namesto čajnega lista ali poleg njega lahko dodate rezino limone ali pomaranče, kardamom, klinčke. To bo povečalo zdravilne lastnosti drogernega zdravila in dodalo okus.
Če niste alergični, lahko uporabite recept za hladni čaj iz ingverja z medom. Poleg učinka segrevanja telo popolnoma tonira in neguje telo z vitamini in mikroelementi.
Pozor. Korenina ingverja ima številne kontraindikacije. Pijača ni priporočljivo jemati z visokim krvnim tlakom in poslabšanjem gastrointestinalnih bolezni.
V vseh drugih primerih bo začimba prinesla nedvomne ugodnosti, zato zdravniki priporočajo dodajanje korena vsakemu čaju, da bo zdravilo. Poleg tega je ingver pijača zelo prijetna na mrazu in izredno ugasne žeja.
Čaj iz maline
Dišeče in okusne maline čaj je pijan od gripe in mraz. Za pripravo vaše najljubše pijače veliko uporabite jagode in liste v sveži ali posušeni obliki.
Maline vsebujejo veliko uporabnih snovi - glukoze, fruktoze, organskih kislin, pektina, taninov in beljakovinskih spojin. Ta edinstvena sestava daje rastlinam antipiretične in diaphoreticne lastnosti, kar je še posebej koristno pri prehladu in gripi.
- V skodelico vroče sveže kuhanega čaja dodajte maline ali pire iz jagod z sladkorjem. Vzemite okusno zdravilo brez omejitev. Edini pogoj - po pitju čaja ne more zapustiti sobe.
- Za pripravo terapevtskega čaja z listi rastline. Suhe surovine vlijemo z vrelo vodo in hranimo v zaprti posodi 1–1,5 ure. Nato infuzijo filtriramo in vzamemo kot običajni čaj. V dokončno pijačo lahko dodamo džem iz malin, med ali sladkor.
- Posušene jagode maline položite v lonec in vlijte čajne liste. Zmes zmešamo z vrelo vodo in pustimo 10–20 minut. Lahko pijete z medom ali sladkorjem brez omejitev.
Pozor. Malina čaj je dovoljeno sprejeti za otroke in nosečnice, vendar, ko poslabšanje bolezni prebavil, je bolje, da se vzdržijo takšne terapije.
Pijte z Viburnum
Ta svetla jesenska jagodičevje dobi prijeten okus z rahlo grenkobo po prvi zmrzali, zato je bolje, da jo poberem pozno jeseni. Toda, če je hladno vreme še dolgo, in plodovi so potrebni, lahko zberete rdeče grozde in jih postavite v zamrzovalnik. Rezultat bo enak.
Viburnum jagode veljajo za dober naravni antibiotik. Pijače iz njih so zelo koristne za bolezni dihal, vneto grlo in kašelj. Visoka vsebnost vitaminov, mineralov, pektina in taninov daje plodu protivnetne, diaporeticne in tonicne lastnosti.
Okusen čaj z Viburnum za prehlad, pripravljen iz svežih ali zamrznjenih jagod, mletih s sladkorjem. Pripravljeni plodovi se nalijejo s kozarcem vrele vode in se infundirajo 10–12 minut. Končno pijačo je treba filtrirati, dodati med in jo vzeti čez dan.
Svet Sveže jagode iz viburnuma, obrisane z medom in pomagajo pri kroničnem kašlju in bronhitisu. Priporočamo, da se jih uporablja poleg zdravljenja.
Kljub takšnim izjemnim lastnostim ima viburnum kontraindikacije za uporabo. Jagode niso priporočljive za uporabo z nizkim krvnim tlakom, poslabšanjem bolezni prebavil, alergijami.
Hladen zeleni čaj
V vzhodnoazijskih državah zeleni čaj že dolgo velja za zdravilo za vse bolezni. V primerjavi s črno je bogatejša z minerali, vitamini in elementi v sledovih. Zdravje pijače in dolgoživost zdravijo na stotine bolezni.
Čajni list vsebuje veliko količino antioksidantov, ki ne odstranjujejo strupov biološkega izvora iz telesa, temveč tudi preprečujejo kopičenje novih. Zato je starodavna pijača zelo uporabna v zgodnjih fazah bolezni.
Priporočljivo je, da hladno zeleni čaj dodamo ogreto rdeče vino in med. Z močnim hladom lahko na konico noža naredite pijačo z limono in črnim poprom. Pri ljudeh s povišanim krvnim tlakom in boleznimi srčno-žilnega sistema ga je treba piti previdno. To je močno diaphoreticno in segrevalno sredstvo.
Svet Pred vsakim čajem je priporočljivo pripraviti svež čaj. To vam bo pomagalo, da boste kar najbolje izkoristili svojo pijačo in hitrostno okrevanje.
Ena in vse, lahko uporabite zeleni čaj z meto in brusnicami. Čajni list se zmeša s suho meto in kuha z vrelo vodo. V ločeni skledi brusnice brusite z medom ali sladkorjem. Nato sestavine kombiniramo in popijemo večkrat na dan.
Koristni čajni dodatki za prehlad
Ločen pogovor si zasluži takšne dodatke k vročemu čaju, kot so limona, med in poper. Za najboljše rezultate je treba pravilno uporabiti dodatne sestavine. Na primer, medu in limoni se ne da v vrelo vodo. V vroči vodi izgubijo vse zdravilne lastnosti in postanejo samo aromatične sestavine čaja. Zato je priporočljivo, da jih dodate le v toplo pijačo.
Veliko pozornosti je treba posvetiti uporabi popra v čajih. Začimbe povečujejo obremenitev srčne mišice in je kontraindicirana za ljudi s srčno-žilnimi boleznimi.
Čaj z limono za hladno
Redni črni čaj postane odlična pijača, če v skodelico dodate rezino limone. Vsi vedo o prednostih takšnega čaja. Pomaga pri glavobolih in neugodju v grlu, odpravlja zamašitev nosu in nasičuje telo z vitaminom C, potrebnim med boleznijo.
Svet Je askorbinska kislina, ki aktivira imunski sistem in pospeši proces zdravljenja. Zato je v primeru bolezni dihal priporočljivo jemati "vitamine C".
Poleg tega čaj z limono s hladno ima protivnetni in baktericidni učinek. Po pitju pijte jedo limono s skorjo, veliko bolj askorbinsko kislino kot v kaše.
Čaj s hladnim medom
Sveže kuhani vroči čaj sam po sebi bistveno izboljša bolnikovo stanje. Segreje in odpravlja mrzlico, lajša nelagodje v grlu, lajša suho in žgečkanje. In če mu dodate med, bo ta kombinacija povzročila dvojni udarec za prehlad.
Izdelek čebelarstva se že dolgo uporablja za zdravljenje vseh vrst bolezni zgornjih dihal. Med vsebuje skoraj ves periodni sistem, zato je nepogrešljivo orodje za zdravljenje prehladov in gripe.
Svet Žlička medu zjutraj bo povečala učinkovitost, izboljšala zdravje in razpoloženje, nasičila telo z dnevnim deležem elementov v sledovih.
Čaj z medom za prehlad velja za klasično domačo terapijo. Za pripravo take pijače ni težko sploh, in je zelo prijetno za njihovo zdravljenje. Priporočljivo je, da se vroče zdravilo uporablja 5-6-krat na dan in v majhnih požirkih.
Nič manj uporabna za hladni čaj z medom in limono. To ne bo samo odpravilo simptome bolezni dihal, temveč tudi nasičilo telo z vitamini.
Hladne pijače za otroke
Majhen otrok v prvi vrsti posveča pozornost okusu čaja. Zato je bolje, da pripravi sladko malino, viburnum ali limeto pijačo. Vašemu otroku lahko daste navaden čaj šele po dveh letih. Pred tem obdobjem je bolje, da za to pripravite različna zelišča:
Z dodajanjem medu ali maline v zeliščni čaj lahko dobite okusno in zdravo zdravilo, ki ga bo vaš otrok užival v pitju. Dobro je, da pripravite topel sok iz jagode viburnuma, brusnice ali brusnice in ga zasladite s sladkorjem.
Čaj iz hladnega doma vam bo pomagal, da otroka hitro položite na noge in se izognete različnim zapletom. Če se pojavijo alergijske reakcije na sestavine pijače, je treba zdravljenje preklicati, otroka pa je treba pokazati zdravniku.
Kako piti hladne pijače?
Hladni čaj je v bistvu isto zdravilo, le mehkejše in bolj nežno. Zato jih je priporočljivo upoštevati, če jih upoštevate:
- Zdravilni čaji se pijejo samo toplo. Preveč vroča tekočina gori že razdraženo sluznico, kar še poslabša potek bolezni. Optimalna temperatura čaja je 65–75 ° C.
- Pijte hladno pijačo je bolje po lahki prigrizek ali na prazen želodec. Bogata praznik bo ustvarila dodatno obremenitev za pacientovo telo in zmanjšala učinkovitost zdravilne pijače.
- Za povečanje terapevtskega učinka po pitju čaja je priporočljivo, da se uležete v toplo posteljo in počivate ali spite. Ne morete iti ven ali stati v osnutku.
Hladnega čaja ne smemo obravnavati kot samostojno zdravljenje. Uporablja se samo kot dodatek k glavni terapiji, če ni alergičnih reakcij na njene sestavine. Na samem začetku bolezni, ko se začnejo pojavljati prvi simptomi, je lahko zdravilna pijača zelo uporabna. Poleg tega je dišeč in okusen čaj odlična preventiva pri boleznih dihal med epidemijami.
Pozor. Članek je zgolj informativne narave. Potrebno je posvetovanje z zdravnikom.