Kihanje, ki je obrambna reakcija organizma, se pojavi, ko so receptorji razdraženi, ki se nahajajo na sluznicah nosne votline. Rezultat je nenadzorovan, nenaden izpust zraka skozi nazofarinks iz pljuč.
Mehanizem za kihanje
Da bi razumeli, kaj je kihanje, je treba upoštevati, da gre za brezpogojni refleks, ki igra varovalno vlogo. Ko pride do ostrega izdihavanja, se iz dihalnega trakta odstranijo različna sredstva, ki povzročajo draženje receptorjev.
Fiziološki proces se izvaja v več fazah:
- pojav žgečkanja v nosu;
- ta srbež zahteva, da globoko vdihnete, da povlečete zrak v pljuča v celoti;
- mehko nebo se dvigne, zmanjša žrelo loki spredaj;
- zadnji del jezika je v bližini trdega neba:
- usta, nazofarinksa je izolirana, potem so oči refleksno zaprte;
- Nadaljnji mehanizem kihanja je zmanjšanje celotne mišične skupine - medrebrne, diafragme, trebuha, grla, kar vodi do povečanja intraabdominalnega in intratorakalnega pritiska;
- kihanje je zaključeno, kar pomeni refleksni zaščitni proces, močan izdih s hkratnim solzenjem nazofarinksa.
V povprečju je hitrost osebe kihanje v glotisu 180-432 km / h. Volumenski pretok zraka lahko doseže 12 l / s. S tako intenzivnostjo se ustvari visok pritisk, zaradi česar zrak na poti gibanja skozi nos in usta zajame mikrodelce sline in sluzi. Razprostirajo se v okoliški atmosferi na razdalji treh metrov.
Zato je kihanje vegetativni refleks, ki vam omogoča, da se znebite različnih agensov, ki začnejo dražiti notranje sluznice v nosu.
Simptomi
Težko je opisati simptome kihanja, saj je takšen zaščitni mehanizem eden najpogostejših znakov različnih bolezni.
V primeru alergij ali razvoja bolezni dihal zaradi otekanja sluznice se lahko nos zelo hitro blokira zaradi motenj normalnega delovanja vseh dihal. Začetek tega stanja je zaznamovan z vodnim rinitisom, ko iztekanje iz nosu teče kot tok. Postopoma prenehajo teči, ker se spreminjajo v gosto sluz.
Kihanje zjutraj po spanju je najbolj izrazit simptom alergijskega rinitisa. Obstaja skupina bolezni, ki vključujejo atrofični in vazomotorni rinitis, pa tudi ukrivljenost septuma, ko oseba čez dan veliko kihne, brez znakov prehlada. Enak pojav s genetsko predispozicijo lahko opazimo po obilnem obroku, ko je v gostem želodcu težka teža.
Razlogi
Da bi razumeli, zakaj oseba kihne večkrat zapored, je treba preučiti prevladujoče vzroke tega pojava.
- Najpogostejši in najbolj znan vzrok kihanja je prehlad, tudi norice, gripa in ošpice.
- Refleksno sproščanje zraka se lahko pojavi kot reakcija na alergene. To so živalske dlake, gospodinjske kemikalije, prah, cvetni prah. In tudi vonj, zdravila, hrana.
- Pogosto lahko snovi, ki škodujejo telesu v okoliški atmosferi, povzročijo kihanje. Sem spadajo kemične spojine, tobačni dim.
- Če opazite vztrajno kihanje, so vzroki lahko povezani z razvojem ukrivljenosti nosnega pretina.
- Nekatere ženske začnejo kihati tik pred porodom. So hkrati z oteklino sluznice nosu razvijajo rinitis nosečnic kot znak hormonskega neravnovesja. Enak pojav opazimo tudi med menstruacijo.
- Živčni zlom, strah, hud stres lahko povzročijo nenaden pojav kihanja več kot enkrat. S tako naraščajočo energijo se krvne žile močno razširijo, refleksna mišična kontrakcija pa vam omogoča, da ustavite ta proces.
- Začasna nenadna sprememba temperature, svetla osvetlitev.
- Negovalni dojenček včasih med hranjenjem naredi nosno kapljico mleka. Povzroča otrokovo receptorsko draženje sluznice nosne votline v suhem zraku, prekomerni prah v njem.
- Drugi razlog, ki lahko povzroči pogosto kihanje, kaže na izgubo sposobnosti nosa, da se očisti od izločanja zaradi mehanske poškodbe.
- Če pride do neinfekcijskega vazomotornega rinitisa, ki krši tonus krvnih žil v nosni votlini, se razvije kronični rinitis. Oseba trpi zaradi stalnih zastojev. Začne kihati in kašljati.
Povzroča kihanje večkrat zapored, razloge pa lahko pojasnimo z naravnimi spremembami v hormonskih ravneh, ki se pojavijo med nosečnostjo. Povišane vrednosti hormonov lahko povzročijo zastoje zaradi pojava edema sluznice. V tem stanju se pojavi kisika, ki je zaradi možnega razvoja hipoksije škodljiva za razvijajoči se plod. Zato je za nosečnico pomembno, da se takoj posvetujete z zdravnikom.
Pozorni lastniki opazijo, da njihovi hišni ljubljenčki nenadoma začnejo kihati glasno. To bi lahko pomenilo, da jim je nekaj prišlo v nos. Če postopek postane trajen, to pomeni kakršno koli okužbo. Mačke lahko razvijejo levkemijo, polipozo. Pogosto povzroča to alergijo. Hišni ljubljenček lahko umre zaradi nekaterih bolezni brez zdravljenja, zato je obisk veterinarja obvezen.
Diagnoza Kdo naj se obrne
Ob kontaktu z zdravstvenim centrom s pritožbami zaradi dolgotrajnega kihanja se določijo diagnostični pregledi, s katerimi se ugotovi vzrok, ki je povzročil ta pojav.
To težavo je treba obravnavati otorinolaringologu. Če med pregledom odkrije kataralne patologije, potem običajno niso dodeljeni dodatni testi. Uporablja se tehnika rinoskopije. S pomočjo optične naprave, opremljene z ogledali, zdravnik pregleda nazofarinks, sluznico nosu. Kot je na voljo povratni pregled, lahko zdravnik glede na rezultate slikanja pripravi dokaj popolno sliko za diagnozo.
V primeru suma, da se kihanje razvije v ozadju alergijskega rinitisa, morate opraviti poseben test, da določite točno vrsto alergena. Diagnoza po prejemu rezultatov študije je postavila alergologa.
Alergijski proces
Nagnjenost k alergijskim reakcijam pomaga razumeti, zakaj ljudje večkrat zaporedoma kihajo brez očitnih znakov prehlada.
Alergen, ki povzroča podobno obrambno reakcijo, lahko vstopi v telo odraslega in otroka. Rezultat je mraz. Pogosto se začnejo pojavljati vodene oči, kašelj, izpuščaj na koži, otekanje.
Alergijo odlikuje značilen paroksizmalni proces kihanja. To lahko traja dlje kot 10-krat. Pri odraslih se najpogostejše izločanje sluzi pojavlja zjutraj, brez povišane telesne temperature.
Za nekatere ljudi je alkohol alergen. To je precej pogost pojav, ko po več kozarcih oseba pogosto napade kihanje. Če poznate to značilnost, morate vedno imeti antihistaminiki, kar bo ustavilo nehoten odziv na draženje nosnih receptorjev.
Kihanje s hladno
Dovolj je, da ujame hladne noge, kot se pojavijo smrkavosti, kašelj, grlo začne boleti. Telo si prizadeva osvoboditi nosne votline in nazofarinksa iz infekcijskih povzročiteljev, kot so bakterije, virusi, s kihanjem.
V trenutku aktiviranja zaščitnega mehanizma, ki zagotavlja refleksni let kapljic sluzi s slino, se včasih pojavi bolečina, ki dodatno potrjuje nalezljivo naravo tega pojava. Če gnojne bele grudice izletijo iz grla, to kaže na kronični tonzilitis.
Lahko zamaši nos z gosto sluz z poslabšanjem zdravja, dolgotrajno visoko temperaturo, kašelj z ARVI. Kihanje je dolgotrajno, tako kot pri gripi.
Metode zdravil
Z razumevanjem posebnosti zaščitnega mehanizma je priporočljivo rešiti problem, kako ustaviti kihanje v kontekstu prepoznavanja povzročitelja.
Eno kihanje ne povzroča tesnobe, vendar ni dolgo, če je voden izcedek iz nosu, oči otekle in vodene, srbečica pa povzroča tesnobo. V teh okoliščinah kihanje, ki se pojavi pri bolečih napadih, zahteva takojšnje jemanje protialergijskih zdravil - Claritin, Zyrtec in iskanje zdravniške pomoči. Zaradi hitro razvijajoče se otekline nazofarinksa lahko oseba umre. Določite alergično kijanje Nazoneks, Aldetsin v obliki pršila.
V vlogi prve pomoči je uporabljen Aqua Maris. Z njeno pomočjo se nosne votline učinkovito sperejo in očistijo izločkov in dražilcev, ki povzročajo kihanje. Morska voda, ki je prevladujoča sestavina zdravila, bo imela želeni terapevtski učinek, če bo bolan otrok ali nosečnica.
Srbenje, ki povzroča kihanje, izpiranje nosnih poti s solnimi raztopinami, ki so posebej narejene za ta namen - naredijo Aqualor, Aquamaris, Dolphin, da srbenje izgine. Primerne antiseptične raztopine Miramistin, Furatsilina.
Pri kongestiji, ki povzroči praktično ustavitev dihanja v nosu, zdravljenje obsega uporabo vazokonstriktorskih pripravkov, ki vključujejo Tizin, Xymelin, v obliki pršila. Koristno je uporabiti kapljice zdravila Vibrocil, Rinonorm, Naphthyzinum.
Učinkovito lajša otekanje, spremlja sinusitis in vazomotorni rinitis, sprej Rinofluimucil. Lahko povzroči povečan srčni utrip, poveča pritisk, zato nosečnice niso imenovane. Z razvojem bakterijske okužbe lahko zdravnik izbere ustrezne antibiotike. Zdravila iz te skupine je nevarno uporabljati samostojno, saj lahko pride do nasprotnega učinka poslabšanja stanja.
Sprejemanje kakršnihkoli farmacevtskih oblik zahteva zdravniška priporočila in navodila. Ne morete preseči odmerka in trajanja zdravljenja. Če prenehate uporabljati orodje, ko alergija.
Narodne metode
Kihanje se lahko prenese na drugo osebo, če je vzrok za to nalezljiva bolezen. Zdravljenje z zdravili pogosto spremljajo ljudska zdravila, katerih vrednost je včasih zelo visoka.
Pri zamašenem nosu v odsotnosti temperature priporočamo vdihavanje. Za postopek se vlijte v stabilno posodo vročo vodo, približno dva kozarca, dodamo tri kapljice antibakterijskega eteričnega olja - evkaliptus, poprova meta, brin. Ko jih pokrijejo s tančico, začnejo vdihavati 10 minut in izdihujejo zdravilne pare, ki jih prenašajo skozi nos.
Da se znebite okužb, ki so prizadele zgornje dihalne poti, izboljšajte imunost, pripravite uporabne zeliščne čaje. Kot surovina primerni cvetovi vrbe-čaj, kamilica, lekarna, elekampan. Žlico hranimo v 200 ml vrele vode pod brisačo za 30 minut. Razdelimo na tri dele in pijemo na dan.
Vedno se šteje za učinkovito za hladno ne vroč čaj z rezino limone, maline marmelado, med, majhno količino korenine ingverja.
Koristno seme piskavice. Potrebne bodo dve žlici surovin na 300 ml vode. Po desetih minutah vrenja odstranimo posodo iz peči, jo zavijemo z brisačo in pustimo 45 minut. Sledi filtriranje. Pijte odmerek 150 ml zjutraj in zvečer.
Odpravite kihanje, ki ga povzroča hladna, zeliščna kopel. Vztrajati uro dve žlici žajblja, listov breze ali rmana v 500 ml vrele vode. Po filtriranju se zlije v vodo. Kopajte 15 minut.
Če želijo pospešiti okrevanje, uporabite aloe sok za vkapanje. Trikrat na dan se v vsako nosnico vbrizgata dve kapljici. Majhne otroke in mladostnike, mlajše od 12 let, je treba razredčiti s toplo, vrelo vodo 1: 3. Za starostno skupino nad 12 let je razmerje 1: 1. Na enak način naredite kapljice soka pese. Lahko kopljemo mešanico olja iz mentola in kafre, ki jih vzamemo v enakih količinah.
Znan učinek segrevanja popra. Če kihanje postane boleče, uporabite obliž popra. Preden greš v posteljo, jo nalepi na podplate, obuti bombažne nogavice.
Pri prvem znaku prehlada, ki ga nakazuje kihanje, se v peno stisne majhen kozarec mila za pranje perila. Namočite bombažno blazinico v peno in previdno namažite notranje votline nosu. Po treh dneh pride do olajšave, izcedek iz nosu pa se ne razvije več.
Izpiranje nosu pomaga očistiti sluz in patogene.
Če želite to narediti, je treba v hruško ali posebno napravo zaposliti slano. Če želite to narediti, mešamo v kozarec kuhane vode, ohlajene na toplo stanje, pol čajne žličke soli.
Domače mazilo, za katerega se vazelinu dodajo sveži cvetovi ognjiča v razmerju 1: 1, se dobro dodajo. Na bombažno paličico nataknemo veliko in pet minut držimo v nosnicah.
Najdete lahko veliko priljubljenih receptov, ki blagodejno vplivajo na razvoj kihanja. V vsakem primeru se morate posvetovati s svojim zdravnikom.
Zapleti in posledice
Kihanje je škodljivo, saj bo zrak usmerjen v evastahijev lok, nato pa v srednje uho, ki povzroča vnetje. Zaradi velikega pretoka se lahko poškodujejo bobni. Po širjenju mikrobov v paranasalnih sinusih se razvije sinusitis.
Če med kihanjem pritisnete nos in usta, se lahko pojavijo tudi negativne posledice. Opisani so primeri, ko so bili medvretenčni diski v materničnem območju razpokani zaradi nenadnega gibanja glave med hudim kihanjem.
Mladenič v Združenem kraljestvu je imel množično možgansko krvavitev zaradi niza zaporednih kihanja. Izgubil je zavest in čez nekaj časa je prišlo do srčnega zastoja.
"alt =" ">
Preprečevanje
Kihanje se ne more obravnavati kot neškodljiv proces. Med sproščanjem najmanjše sline in sluzi se prenaša okužba. Pomembno se je naučiti slediti preprostim preventivnim pravilom, da se prepreči kihanje:
- ni v osnutkih;
- ne podhranite;
- vsako jutro, ki namerava oditi ven, pobrati oblačila glede na vremenske razmere;
- izogibajte se kihanju ljudi;
- med izbruhi nosite masko za obraz;
- enkrat na leto na začetku jeseni, da se ustreli proti gripi;
- dnevno izvajanje;
- večkrat na dan umijte roke z milom;
- dolge sprehode;
- sistematično izvajajo postopek pranja nosu s slanico.
Da bi se izognili kihanju, ki je v naravi alergično, je možno, če je alergen znan. V vsakem primeru je pomembno okrepiti imunski sistem, se znebiti slabih navad, načrtovati uravnotežen meni.
Kaj storiti, če pogosto kihate
Pogosto kihanje se kaže v alergijah ali hudih boleznih. Kihanje je naravna obrambna reakcija. Če je organizem prizadet z alergenom, so sluznice razdražene, zaradi česar oseba nehote kiha. Nekateri ljudje se sprašujejo, zakaj kiham brez ustavljanja in kako se ga znebiti.
Kaj je kihanje
Refleks kihanja je naravna reakcija, ki zagotavlja prepustnost dihalnega sistema in prodiranje kisika v pljuča. Ta reakcija se oblikuje že pred rojstvom, v prihodnjem dojenčku jo najdemo že pri 21 tednih nosečnosti in ostane v osebi do konca življenja.
Zaradi kihanja se izvaja ena od pomembnih obrambnih nalog - očisti se sluznica dihalnega sistema, ki vključuje ustne mišice, diafragmo, medrebrne mišice, rektum v trebušni votlini, pljuča in sfinkterje.
Zakaj se oblikuje refleks kihanja
Kihanje se kaže, če je navdušena sluznica, ki je obložena z nosnimi sinusi. Vzroki kihanja pri odraslih in pri otrocih so lahko alergični na prisotnost:
- prah, dlake za hišne živali (tako imenovani "prašni faktorji");
- glive, cvetni prah, keratinski delci kože (alergeni).
Je pomembno. Poleg tega so lahko povzročitelji hlapne snovi - parfumi in tobačni dim.
Kihanje se lahko pojavi zaradi ostrega padca temperature (na primer, če oseba gre v mraz iz toplega objekta) ali nenadnega udarca svetle sončne svetlobe iz oči, zaradi česar zaprejo oči.
Pogosto je refleks kihanja simptom alergijske in akutne respiratorne virusne bolezni.
Predstavnice žensk v položaju pred porodom se pogosto pritožujejo zaradi kihalnega refleksa in težav z dihanjem. Imajo otekanje sluznice nosu in poslabšanje zdravstvenega stanja. To je posledica sprememb v hormonskih ravneh, ta pojav imenujemo "noseči rinitis".
Kihanje večkrat zapored
Zdi se, da se kihanje odraža zjutraj, tudi če ni alergije - to je nealergijski rinitis. Zakaj oseba kiha večkrat zapored? To pomeni, da ima oseba kršitev dihalnega procesa in samočistitev nosu. Ta pojav se pojavi, če je nosni pregradek ukrivljen ali obstaja polip.
Refleks kihanja, če je nos napolnjen, pomeni, da ima oseba eno od naslednjih bolezni: gripo, akutne respiratorne virusne okužbe, norice, alergije ali rinitis nosečnice. Kihanje se kaže zaradi mnogih razlogov.
Pogosto kihanje se pogosto kaže z virusom gripe. Vendar pa pri podobni bolezni bolnik poleg pogostih kihanja prikaže tudi naslednje simptome:
Gripa je akutna okužba dihal, sčasoma pa se pojavijo zapleti v obliki dodatnih simptomov. Če zdravljenje začnete pravočasno, lahko pospešite proces zdravljenja.
Med alergijskim rinitisom ima poleg kihalnega refleksa tudi nosno kongestijo, izcedek iz nosu. Če želite zdraviti kihanje, morate določiti dražilno sredstvo, ki je povzročilo takšno stanje, in omejiti stik z njim.
Med prehladom je pogosto kihanje naravni pojav, pojavlja se, ko je nosna sluznica vznemirjena. Z mrazom se pojavi vnetje, ki prizadene zgornja dihala. To se zgodi, ko se bolnik prehladi ali ko ste v neposrednem stiku z bolnikom. Če je vaš imunski sistem šibek, se lahko hitro prehladite.
Če se pojavi katarina, se pojavijo naslednji simptomi:
- povišana temperatura;
- glavoboli;
- slabo počutje:
- prisotnost kašlja;
- nosi nos;
- pogosti refleks kihanja.
Takšne simptome je treba zdraviti z zdravili. Po odstranitvi bolezni refleks kihanja izgine sam od sebe. Glavna stvar je, da so pravilno izbrane terapevtske metode.
Nekateri se sprašujejo: zakaj nenehno kiham, vendar ne zbolim? Podoben pojav je možen v naslednjih primerih:
- Zjutraj se lahko pojavi kihanje, če je v vasomotornem rinitisu prisoten polip v sinusih. To se zgodi, če je nos poškodovan, zato je pregrada ukrivljena. Takšna anomalija je včasih prirojena.
- Ko je izpostavljen močni sončni svetlobi v očeh, kar povzroča draženje nosne sluznice in pojav kihanja iz svetlobe. Z ostrim pogledom na svetlobo se dotika trigeminalnega živca, ki je zelo blizu vidnega živca in kaže negativno reakcijo na močno svetlobo. Prihaja do prenosa signala v možgane in kihanje.
- V nekaterih primerih se pogosto pojavi kihanje, kadar ima oseba preobčutljivost na sluznico. Če človek pogosto kihne brez razloga, je povsem možno, da se začne nastanek alergije. V tem primeru se posvetujte s svojim zdravnikom, da diagnosticirate in ugotovite vir kihanja.
Kako se zdravi
Kaj, če oseba pogosto kihne? Sprva morate opraviti teste, da ugotovite, ali obstaja alergija. Če je alergen ugotovljen, vam zdravnik pove, kako popraviti svoje življenje in jesti pravilno. Za zdravljenje alergijskega rinitisa se pogosto predpisujejo homeopatska zdravila.
Običajno je treba refleks kihanja zdraviti, ko je bolnik razvil trajno alergijo na dražilno in traja dovolj dolgo. Pogosto pride do draženja zaradi polipov. V tem primeru je zelo pomembno pravilno identificirati alergen, zaradi katerega se oseba počuti neprijetno.
Glavni alergen se zazna s pomočjo določenih vzorcev, ki pomagajo izbrati želeni učinek na telo. Ne zdravite se z rednim kihanjem. Obstaja velika verjetnost, da lahko bolnik uporablja zdravila, ki bodo ustavila simptome, in v prihodnosti se bodo alergije ponovno pojavile.
Poleg tega za zdravljenje pogostih kihanja ni vredno vazokonstriktorske kapljice. Takšna nekontrolirana terapija lahko povzroči nastanek zapletov in spodbudi druge bolezni v nazofarinksu.
Zaključek
Pojav pogostih kihanja je možen zaradi vpliva mnogih dejavnikov. Če oseba pogosto kihne, najprej je treba ugotoviti prisotnost alergij, in šele potem lahko zdravnik predpiše zdravljenje. Ni nujno, da se zdravljenje izvaja samostojno, da ne bi povzročili resnih zapletov.
Pogosto kihanje - težave opomnik
Kihanje je zaščitni brezpogojni refleks, ki zagotavlja odstranitev sluzi, prahu in drugih dražilcev iz zgornjih dihalnih poti s pomočjo prisilnega izdiha po globokem, kratkem dihanju. To je medicinska definicija procesa, s katerim se srečuje vsaka oseba. Gre za normalno refleksno reakcijo, ki služi kot zaščitna pregrada in preprečuje prodiranju virusov v telo. Toda v nekaterih primerih opozarja na težave v telesu in nazofarinksu.
Kaj kaže refleks
Najverjetnejši vzroki
Vzroki za stalno ali pogosto kihanje se lahko pokrijejo pri prehladu, ARVI, gripi. Ta simptom se kaže na začetku razvoja teh problemov.
Brez pregleda ne moremo izključiti alergijske reakcije, ki se pogosto kaže v hudih napadih kihanja, draženja nosne votline in izcedka iz nosu. Pogosto draženje sluznice lahko kaže na prisotnost alergij na živila, katerih razvoj ne spremlja le otekanje nazofarinksa, temveč tudi konstanten refleks kihanja.
Najpogostejši vzroki refleksa v obliki kihanja:
- nalezljive bolezni;
- ostri in močni padci temperature;
- negativni učinki kemikalij;
- dolgotrajna izpostavljenost neposredni sončni svetlobi;
- stalen stik z provokatorjem alergenov;
- vpliv zunanjih in mehanskih dražljajev sluznice nosu.
Zunanji dražljaji
Da bi razumeli, zakaj oseba pogosto začne kihati, če ni ravno hladen, morate razmišljati o okolju. Faktorji pojavnosti se lahko skrijejo v mnogih stvareh:
- cvetni prah;
- drobovina topolov;
- močni vonji;
- živalske dlake;
- nizka vlažnost zraka;
- velika količina prahu.
Mnoge ženske se pogosto pritožujejo zaradi kihanja pred samim rojstvom, saj je v tem obdobju prišlo do ostrega otekanja nosu.
Psihosomatika
Včasih je vzrok trajnega kihanja hiter razvoj človeških psihosomatskih motenj. Tak dejavnik je težko razlikovati od nalezljivih ali alergijskih okoliščin. Lahko ga spremlja veliko število negativnih pojavov in je težko zdraviti.
Za obravnavo tega se morate obrniti na psihiatra.
Za začetek, lahko greš k terapevtu. Po pregledu in pregledih se bo obrnil na zahtevanega specialista ozke specializacije.
Kako se izvaja zdravljenje
Zdravila
Terapija kihanje zahteva le individualni pristop in je odvisna od uprizoritve patologije. Če je bolezen v prvi fazi razvoja, lahko zdravljenje izvedemo z rutinskim pranjem. V redkih primerih, strokovnjaki uporabljajo drenažo, ta metoda pomaga, da se hitro razbremeniti vnetja v nosu in zatreti bakterije. Za pranje doma so primerna orodja, ki temeljijo na morski soli. Posebna pozornost je namenjena naslednjim zdravilom:
Ta orodja hitro obvladajo edem sluznice in vnetne procese. Dovolj je, da na dan opravite dve pranji. Vsako od zgoraj navedenih zdravil ima podobno sestavo in učinek, vendar je treba vsa ta zdravila uporabljati le za namen in odmerjanje zdravnika.
Za namene zdravljenja lahko uporabite različne zdravilne sokove rastlin, različne jagode, raztopine s kalijevim permanganatom in jodom. Njihov blagodejni učinek pomaga odstraniti sluz iz nosnih sten, da bi iz tega kihanja odstranili draženje. Pomembno je, da se spomnimo zdravilnih lastnosti morske soli. V svoji sestavi ima veliko število elementov v sledovih, koristnih za ljudi.
Če simptom povzroči alergijska reakcija, je treba začeti s jemanjem antihistaminikov. V tem primeru so primerna naslednja zdravila: Zyrtec, Teridin, Telfast, Claritin.
Ljudska pravna sredstva
Zdravljenje s pomočjo narodnih receptov velja za zelo učinkovit način, če je poleg zdravljenja in je dogovorjeno z zdravnikom.
Če simptom v obliki trajnega kihanja povzroči okužba, lahko začnete sprati nosno votlino z raztopino na osnovi soka ene čebule z dodatkom žlice rastlinskega olja. Naslednja pravna sredstva se prav tako štejejo za učinkovita:
- Treba je vzeti mentol in kafrino olje, zmešati med seboj v enakih razmerjih. Ta metoda pomaga hitro odpraviti zamašen nos in lajša kihanje. V vsako nosnico dvakrat na dan potopite dve kapljici.
- Raztopina na osnovi divjega rožmarina. Za kuhanje vzemite eno žlico posušenih zelišč in dve isti žlici oljčnega olja, vse skupaj zmešajte in pustite na temnem mestu 24 ur. Nato lahko v vsaki nosnici trikrat na dan zakopljemo po eno kapljico.
Učinkovito preprečevanje
Najpomembnejše je, da se izognemo stiku z okuženo osebo, kolikor je to mogoče, da bi preprečili pojav gripe in ARVI. Kot obrambo lahko poskusite uporabiti medicinske maske, respiratorje ali posebne priprave. Pomembno je, da se v hladni sezoni oblečete toplo.
Seveda je pomembno narediti več športa in voditi zdrav način življenja. Zavrnite cigarete, vrnite hrano nazaj v normalno stanje in upoštevajte dnevni režim.
Takšni ukrepi bodo zmanjšali tveganje za težave z nosom na minimum.
Vzroki za pogosto kihanje
Kihanje je refleksna reakcija telesa, namenjena čiščenju dihalnih poti. Oseba začne kihati, ko sluznica nosu postane zelo razdražena. To lahko povzročijo delci prahu, cvetnega prahu in drugih alergenov. Prekomerna reprodukcija patogenih mikroorganizmov na nazofaringealni sluznici lahko povzroči tudi takšno reakcijo organizma. Vzroke za pogosto kihanje povzročajo alergeni in nekatere bolezni.
Kaj je kihanje
Kihanje je brezpogojni refleks, ki ga imajo tako ljudje kot živali. Z ostrim izdihom skozi nazofarinks se odstranijo vsi tujki iz dihal. To so lahko delci prahu, cvetnega prahu, dlake ali nekaterih kemikalij. Ta refleks nastane zaradi najmočnejšega draženja sluznice, ki obdaja nazofarinks.
Celoten proces kihanja se odvija v več zaporednih fazah:
- Prvič, oseba v nosu se počuti močno žvečenje.
- Nato se zelo globoko vdihne in pljuča dobesedno prelivajo z zrakom.
- Po tem je nekoliko izbruh neba in krčenje lokov, ki se nahajajo v grlu, je osnova jezika napeta. Zaradi takih sprememb sta izolirana nazofarinksa in ustna votlina.
- Človek nehote zapre oči. To je izjemno, vendar kihanje z odprtimi očmi ni mogoče.
- Stisnejo se trebušne mišice in mišice med rebri, membrana se zategne in nastopi glotis.
- Pri kihanju se poveča intra-trebušni in intratorakalni tlak.
- Človek kihne, močno izdihne.
S pogostim kihanjem lahko oseba uspe samo narediti nekaj vdihov med kihanjem. V enem napadu lahko kihate do 20-krat. To stanje opazimo, če je draženje sluznice močno.
Pogosto kihanje opazimo pri ljudeh po vkapanju svežega soka Kalanchoe. Ta zeliščna sestava se uporablja za zdravljenje prehlada.
Razlogi
Glavni vzroki za pogosto kihanje so alergije in bolezni dihal. Močno draženje sluznice nazofarinksa lahko sprožijo taki dejavniki:
- Toksini, ki nastanejo na sluznici nazofarinksa zaradi življenja in razmnoževanja patogenih mikroorganizmov. Če oseba večkrat kihne brez prekinitve, je to lahko prvi simptom bolezni dihal. V tem primeru obstajajo tudi drugi simptomi prehlada - izcedek iz nosu, vneto grlo in huda slabost.
- Alergeni. Gospodinjski prah, rastlinski cvetni prah, živalska dlaka in nekatera živila lahko delujejo kot dražilna sredstva. Alergijo skoraj vedno dopolnjuje solzenje in tekoči nos, nekaj vode pa pušča iz nosu.
- Močni vonji parfumerijskih izdelkov, gospodinjskih kemikalij in nekaterih kemikalij lahko vodijo do močnega kihanja in kašljanja. Tobak lahko povzroči kihanje in pretirano onesnažen zrak. Pogosto oseba začne slabo kihati po hoji po prometni cesti.
- Tuja telesa v nosu. Pogosto kihanje je lahko, če je košček dlake iz regrata ali kakšen manjši predmet poletel v nos. Med igro majhni otroci v nos nosijo različne majhne predmete, ki lahko sprožijo tudi kihanje.
Če ima otrok snozne nosnice in pogosto kihne, se obrnite na zdravnika ORL. Morda je bil vzrok tega pojava majhna kroglica, vstavljena v nos.
- Kihanje lahko sproži nenadna spremenljiva temperatura. Na primer, ko zapustijo hišo na ulici pozimi.
- Refleks kihanja se pojavi, ko oseba pogleda na svetlo sonce. To je mogoče razložiti z dejstvom, da svetli žarki dražijo oči in začnejo zalivati, solze se delno odstranijo skozi solze v nosu in dražijo nazofaringealno sluznico.
Kihanje in kasnejše izločanje sluzi je normalna reakcija telesa in ne zahteva zdravljenja. Toda ta pojav se lahko šteje za normo le, če manifestacije refleksa kihanja niso preveč pogoste. Če se to stanje pogosto pojavi, lahko govorimo o nekakšni patologiji.
Če je vzrok tega pojava alergija, bo oseba srbela sluznico nosu in oči bodo zalile. Poleg tega se lahko pojavijo kožni izpuščaji na različnih ravneh. Prepoznavanje alergije običajno ni težko. Vsi simptomi alergijske reakcije se pojavijo po hoji okrog cvetočih rastlin, igranju z živalmi ali v prašni sobi. Za izzivanje alergijskega napada lahko pride do hrane in gospodinjskih kemikalij.
Če je vzrok kihalnega refleksa prehlad, potem poleg te osebe moti tudi visoka temperatura, boleče grlo in splošno slabo počutje. Kihanje v tem primeru ne more biti neškodljivo. Če ste pravočasno pozorni na ta simptom, lahko hitro začnete zdravljenje in preprečite širjenje okužbe po vsem telesu.
Med kihanjem ne morete stisniti nosu, saj je zračni tlak v tem času velik, lahko pride do poškodbe bobničev. Poleg tega lahko nepravilno kihanje prispeva k širjenju okužbe na sinuse nosu.
Kako se zdraviti
Če kihanje nastopi brez drugih znakov prehlada, lahko rečemo, da ta pojav sprožijo alergeni. Če obstaja želja za kihanje, ga ne potlačite, morda zaradi tega se telo poskuša znebiti patogenih mikroorganizmov v nazofarinksu. Lahko rečemo, da se ljudje ne pogosteje zbolijo zaradi prehladov, ne le zaradi dobre imunosti, temveč tudi zaradi periodičnega čiščenja dihalnih poti s kihanjem.
Če alergije povzročajo nenehno kihanje, je priporočljivo izogibati se alergenom in pravočasno jemati antihistaminike. Najpogosteje, ljudje, ki so nagnjeni k alergijam, začnejo jemati anti-alergijska zdravila vnaprej, pred masovnim razcvetom vegetacije. Tsetrin, klaritin in loratadin so se dobro izkazali. Imajo podaljšan učinek, zato jih smejo jemati le enkrat na dan.
Če je refleks kihanja posledica bolezni dihal, se istočasno pojavijo naslednji simptomi:
- Visoka vročina in mrzlica.
- Glavobol, šibkost.
- Vneto grlo in kašelj.
- Zmanjšan apetit.
- Zaspanost.
Zdravljenje prehladov mora biti celovito. Glavna naloga je odpraviti neprijetne simptome in preprečiti različne zaplete. Za odpravo pogostega kihanja lahko zdravnik da naslednja priporočila:
- Pogosto si operite nos z raztopino soli ali odkritjem protivnetnih zelišč.
- Pravočasno raznesite nos in robček morate zamenjati vsakih nekaj ur.
- Vzemite zdravila, ki jih je predpisal zdravnik.
- V prvih dneh bolezni veliko počitka.
Pogosto kihanje se opazi s prehladom samo v prvih dveh dneh, potem draženje sluznice ni tako močno, zato se kihanje refleks skoraj ne pojavi. Pri zdravljenju prehladov morajo vključevati priljubljene recepte, mnogi od njih dajejo dober rezultat.
Če se oseba prehladi in se začne kihanje, obstaja velika verjetnost, da bo oseba zbolela. Da bi se temu izognili, morate takoj vzeti vitamin C in tinkturo Echinacea purpurea.
Kako kihati
Da bi preprečili širjenje okužbe, morate pravilno kihati. Prvič, ne zapirajte nosu s prsti, poskušajte tišji zvok kihanja. Da pa ne bi osramotili ljudi in jih ne okužili, upoštevajte naslednja priporočila:
- Kihanje, pokrijte se z robcem za enkratno uporabo, potem pa ga zložite in zavržete ven. Belilo je tudi zaželeno v papirnih šalih. Zaradi tega pristopa so izključene samoinfekcije in okužbe drugih ljudi.
- Kihanje mora pokrivati vaša usta in nos ne z dlanjo, temveč s komolcem. To bo pripomoglo tudi k preprečevanju širjenja okužb, saj ni vedno mogoče umiti rok.
- Če kihanje sprožijo alergeni, se mora oseba preseliti na kraj, kjer bo raven dražilnih snovi nižja.
Če se refleks kihanja opazuje več dni, je za človeka to zelo naporno. Za hitro odpravo tega pojava lahko nos speremo s slanico.
Vzroki za pogosto kihanje so pogosto bolezni dihal in alergije. Ne zadržujte se, ker zaradi refleksa kihanja telo očisti dihalne poti in prepreči njihovo vnetje. Pri kihanju je priporočljivo, da se skrijete za tkivo za enkratno uporabo.
Potovanje
Vprašanja in odgovori
Zakaj ljudje včasih kihajo desetkrat zapored?
Odgovorite Alexander Kuznetsov, splošni zdravnik
bolnišnice podružnice GlavUpDK "Medintsentr"
V antični Grčiji je kihanje veljalo za božanski znak. Znano je, da ko je atenski poveljnik Xenophon govoril s svojimi sovražniki, naj se borijo proti Perzijcem, in na koncu svojega govora je kihal, so vojaki menili, da so bogovi izrazili solidarnost z besedami govornika. V zgodnjem srednjem veku so ljudje verjeli, da bi kihanje lahko pripeljalo do smrti zaradi velike količine izdihanega zraka.
Vse, kar lahko povzroči draženje: prah, cvetni prah rastlin, močna svetloba, izraziti vonj po kemičnih snoveh in parfumeriji, umazan zrak, nenadne spremembe temperature, tujek v nosu.
Zdaj pa je gotovo, da je to zaščitna reakcija telesa na odstranitev dražilnih elementov iz zgornjih dihalnih poti. Vse lahko povzroči draženje: prah, cvetni prah rastlin, močna svetloba, izraziti vonji kemikalij in parfumerije, umazan zrak, nenadne spremembe temperature, tujek, ujet v nosu.
Hkrati s kihanjem se lahko razvije reakcija tkiva na draženje: sluznica nabrekne, kar ponovno draži receptorje. Včasih po nekaj kihanja, tkivna reakcija doseže svojo mejo, možgani zmanjšajo občutljivost receptorjev in kihanje se ustavi.
Toda ponavadi, dokler oseba ne odstrani vzroka in očisti nosne poti, se bo na dražljaje odzvala refleksno. V redkih primerih lahko število kihanja doseže 200 krat! In brez simptomov prehlada.
Kijanje je značilno tudi za živali. Domneva se, da iguane pogosteje kihajo kot druge.
Če se to ne dogaja prepogosto, ne skrbite. Če pa je nenehno kihanje postalo navada, je treba najti vzrok in ga odpraviti. Če želite to narediti, morate paziti na druge simptome: konstantno srbenje v nosnih poteh, vročino, obilno sluz, vodne oči. Če nekateri od teh simptomov postanejo stalni spremljevalci kihanja, potem obstaja razlog za posvetovanje s specialistom. Konec koncev, ponavljajoče kihanje ne povzroča samo nezadovoljstva, včasih celo panike drugih, temveč tudi povzroča neprijetnosti samemu sebi. Poleg tega, če je telo nenehno zaščiteno pred nečim, to pomeni, da mu nekaj ni všeč. Zato jo je treba popraviti.
Kijanje je značilno tudi za živali. Domneva se, da iguane pogosteje kihajo kot druge. Razlogi v tem primeru so enaki kot pri ljudeh.
Zakaj človek kihne večkrat zapored
Zakaj človek kihne večkrat zapored. Občasno ljudje začenjajo kihati večkrat zapored, brez odmora. Vendar ni opaziti nobenih drugih simptomov prehlada. Kako lahko to povzročimo?
Najverjetneje je to alergijska reakcija na nekaj. Najprej morate opazovati, kje se ta napad zgodi, ob katerem letnem času. Nato z rezultati opazovanj kontaktirajte alergologa, opravite teste in, odvisno od alergena, izvedite ustrezno zdravljenje.
Nenavadno je, da je provokator alergijske reakcije in prehlada z gripo enak.
Vsaka oseba ve, da je imunski sistem "ščit, meč in verižna pošta" našega telesa. Vendar pa nihče ne more povedati, kako deluje in kje se nahaja v telesu.
Kje se skriva?
Človeški imunski sistem (po medicinski terminologiji) je večnivojska struktura z lastnim jezikom prenosa informacij. Imunski sistem se nenehno in istočasno odziva na številne zunanje in notranje signale, identificira in uničuje patogene in mutirane (mutantne) celice.
Organi imunskega sistema vključujejo vse bezgavke, timus, jetra, vranico, krvne celice, kožo in sluznico dihalnega sistema, prebavnega trakta in sečil. Nihče ni, še posebej pomemben imunski organ - vsi zgoraj opisani organi zagotavljajo skladno delovanje sistema. In če je eden od njih v redu, potem bodo vsi ostali, ki delajo z njim v svežnju, neizogibno trpeli.
Pomembno je poudariti, da imunski sistem deluje v tesni povezavi z drugimi sistemi: na primer, z živčnim sistemom - torej trditev, da so številne bolezni iz živcev popolnoma upravičene - ali povezane z endokrini - zato hormoni vplivajo na imunski sistem in obratno.
Imunski sistem je tako zapleten in večplasten, da znanstveniki z vsega sveta še vedno odkrivajo to področje vsak dan.
Notranje komuniciranje
Ko določen zunanji ali notranji dejavnik (imenujemo ga antigen) napade imunski sistem, se, kot je pričakovano, odzove na napad in ustvari zaščitni kompleks (imenuje se "protiteles"). V medicinskem jeziku se taka reakcija z nastankom kompleksa antigen-protitelo imenuje "imunski odziv". Lahko je na primer vnetje, ki je namenjeno čim hitrejšemu uničenju virusa ali škodljive bakterije, povišanju temperature, smrkljenju in drugim "radostim".
Regulacija imunskih procesov v telesu poteka s pomočjo citokinov in mediatorjev - to so molekule, ki zagotavljajo prenos notranjih signalov med celicami v telesu. Prav te mikromolekule lahko sprožijo najmočnejše bolezni, od alergij in gripe do revmatizma ali onkologije.
V imunskem odzivu citokini vplivajo na krvne celice na različne načine (kot so limfociti, levkociti in eozinofili), povečujejo število določenih skupin celic in zmanjšujejo aktivnost drugih.
Alergijski provokator
Čudno je, da je povzročitelj alergijske reakcije in prehlada z gripo enak - histaminski mediator. V primeru gripe se preprosto odzove na virus, v primeru alergij pa »naredi napake« tako, da vzame pelod kot organizem, ki povzroča bolezni, in začne tako imenovani »gripi podoben sindrom«. Zato je alergija brez izkušenj tako težko razlikovati prehlad od alergijske reakcije - v resnici gre za isto reakcijo, razlike so v vzroku.
Kaj natančno počne histamin? Povečuje prepustnost krvnih žil organov, zaradi česar se pojavi oteklina obraza, rdečina kože. Poleg tega sprošča gladke mišice - zaradi tega se pritisk zmanjšuje, čutimo šibkost, šibkost.
Prav tako poveča reaktivnost sluznice - in začnemo kašljati, kihamo, čutimo konstantno srbenje v nosu, kar vodi do razvoja skrivnosti (izpljunek, solze, smrklje).
Ob skrbnem proučevanju mehanizma razvoja vnetja so znanstveniki razvili specifične antihistaminike, ki hitro pomagajo pri obvladovanju bolezni. Obstajata 2 generaciji antihistaminikov: prvi (kratkotrajni, hipnotični učinek) in drugi (velja 24 ur in ne povzroča zaspanosti).
Droge prve generacije niso zastarele, aktivno se uporabljajo v sestavi kombiniranega sredstva »hladno« (v različnih praških za vroče pitje), poleg tega pa je hipnotični učinek pri nekaterih boleznih lahko zelo koristen. Druga generacija zdravil je optimalna za dnevno in dolgotrajno uporabo alergij.
Antihistaminiki, v nasprotju z imenom, ne delujejo na histamin, ampak na receptorje, ki ga zajemajo. Antihistaminiki zmanjšajo občutljivost receptorjev, histamin pa ne more sprožiti alergijske reakcije. Vendar te tablete dajejo začasen učinek - po določenem času so receptorji „odmrznjeni“ in akumulirani histamin začne delovati.
Kihanje po urniku
Znanstveniki menijo, da je vzrok polinoze najpogosteje okoli 60 rastlin. Obstaja več obdobij, v katerih je poslabšanje senenega nahoda:
• Pomlad (od začetka aprila do konca maja) - »kriv«
• drevesa (breza, jelša, leska in topol);
• poletje (od junija do julija) - cvetijo travne žitarice
• (timothy, bluegrass, vlasnica, rž, pšenica);
• Jesen (od konca julija do začetka septembra) - pride čas cvetja in cvetenja (sončnice, pelina, kvinoja in ambrozije);
• celega leta (marca in aprila, ko se sneg topi, poleti v deževnem vremenu in ¬ pozno jeseni, ko začne listje gniti), so možne alergije na spore gliv mikroorganizmov.
Senilna mrzlica
Alergijska reakcija na cvetni prah se imenuje "pollinoza" ali, kot pravijo ljudje, "seneni nahod". Po uradnih statističnih podatkih od 5% do 20% ljudi trpi za seneni nahod. Če upoštevamo tiste alergije, ki ne iščejo zdravniške pomoči, potem lahko v velikih mestih ta številka naraste do 60%.
Med cvetenjem te osebe doživljajo nenehno nelagodje, ki se kaže v srbečih vekah, solzenju, rdečici očesnega področja (konjunktivitis), kongestiji nosu, kihanju, izcedku iz nosu, kašlju in celo astmi (bronhialni astmi) ali kožnih izpuščajih. Med ljudmi katere koli starosti in spola se pojavlja senena mrzlica, pri otrocih pa se pogosteje pojavlja v starostni skupini nad 6 let. Zato je zelo pomembno, da se čimprej obrnete na strokovnjaka za imunski pregled in diagnozo alergij.
Če govorimo o vzrokih polinoze, se najpogosteje omenja dedna predispozicija. Vendar pa se ne more zanemariti ekološka situacija, ki je, kot vemo, tukaj najlažja.
Nevarna hrana
Določeno število bolnikov ima kombinirano alergijo na več skupin alergenov. Pogosto se zgodi, da pri bolnikih s polinozo poleg vsega obstaja tudi alergija na hrano, ki jo strokovnjaki imenujejo križ. Dejstvo je, da lahko tudi živilski izdelki, ki so nekako povezani z alergenom, povzročijo alergijsko reakcijo. Da bi se temu izognili, se v obdobju bolezni pri pripravi prehrane držite hipoalergenske diete.
Doktor, ali se to zdravi?
Zagovorniki celic
Če naše telo napadajo virusi, bakterije in druge težave, molekule citokinov stimulirajo delo pomožnih celic prvega tipa. Ti pa vodijo v proizvodnjo treh razredov imunoglobulinov v krvi: A, M, G (IgA, IgM, IgG). In vstopajo v aktivno vojno za naše zdravje. Kakšne so njihove funkcije?
IgM - je odgovoren za antiinfektivni odziv;
IgG - zagotavlja imunski spomin in boj proti kroničnim okužbam;
IgA - ščiti sluznice dihal, sečil in prebavil.
Če pa citokini stimulirajo pomožne celice drugega tipa, se pojavi aktivna produkcija drugega razreda imunoglobulinov IgE, ki vodi v nastanek prave alergijske reakcije.
Za zdravljenje in preprečevanje polinoze, kot je že omenjeno, uporaba antihistaminikov (v obliki tablet). Poleg tega se uporabljajo kapljice v očesu in pršilu za nos, ki poleg antihistaminskega pripravka uporabljajo tudi glukokortikosteroide za zdravljenje hujših kliničnih manifestacij. Za kožne reakcije se zdravljenje doda posebej izbrane mazila, kreme in losjoni. In za astmo, protivnetne inhalatorje ali nebulatorje, ki širijo bronhije.
Vse zgoraj opisane metode lajšajo simptome alergije, vendar ne ozdravijo njenega vzroka. Globalno zdravljenje alergij je tako imenovana specifična imunoterapija (ASIT).
Ta metoda ima več kot stoletno zgodovino. Temelji na mehanizmu "cepljenja": varen alergen se daje osebi, nato pa imunski sistem "prepozna" in razvije odpornost proti njemu (to je imunost). Vendar pa je uvedba velikega odmerka takšnega „alergijskega cepiva“ za močno alergijo lahko nevarna, zato se zdravljenje ASIT izvaja frakcijsko, to je v delih in v več fazah (začenši z majhnim odmerkom zdravila, postopoma in postopno povečevanjem do želene terapevtske koncentracije). Takšno zdravljenje lahko traja od 2 do 5 let.
Sčasoma se manifestacije sezonskih alergij zmanjšajo ali popolnoma izginejo. Individualni režim zdravljenja mora pripraviti usposobljen alergolog-imunolog.
Pristojno zdravljenje vam bo omogočilo, da uživate v spomladanskem vremenu in ohranjate zdravje.
Kako ublažiti trpljenje alergij?
• Najlažji način je, da se izognete stiku s cvetnim prahom. Če obstaja taka priložnost, preživite čas cvetenja alergena v drugem podnebnem območju, kjer se rastlina, ki je nevarna za zdravje, sploh ne pojavi ali je že zaključila cvetenje. Idealna alternativa bi lahko bilo morsko ali smučišče. V nasprotnem primeru se boste morali soočiti z alergeni na svojih odprtih prostorih, kar je veliko težje.
• V nobenem primeru alergen ne sme vstopiti v vaš dom - tesno zaprite okna in vrata. Priporočamo uporabo posebnih čistilnikov zraka s HEPA filtrom v kombinaciji z vlažilnikom ali klimatsko napravo doma in v avtu. Če nimate klimatske naprave, raztegnite vlažno gazo po oknih in pogosteje navlažite zrak v prostoru. Pogosteje mokro čiščenje.
• Za sprehode izbirajte oblačne in deževne dni ali večere, ko je koncentracija cvetnega prahu v zraku nizka. V vročih in vetrovnih dneh nosite medicinsko masko (ali posebno dihalno masko), kot jo uporabljajo na Japonskem.
• Po vrnitvi domov z ulice se prepričajte, da ste zamenjali obleko in perilo: sperite nos in oči, sperite usta (uporabite lahko posebne razpršila in raztopine, ki vsebujejo mineralno ali morsko vodo). Priporočljivo je, da se pod tušem sperite lase. Torej sperete alergeni cvetni prah, ki se je nabral na vas in vaših oblačilih.
• Če pelod povzroča težave, kot je konjunktivitis, morate nositi sončna očala. Zaželeno je zavrniti dekorativno kozmetiko na splošno ali uporabiti le hipoalergenska sredstva. V primeru hudega draženja očesnega področja lahko podnevi dodatno uporabite hladilne obloge.
• Za nego kože izberite kozmetiko za zdravljenje in preventivo za občutljivo ali preobčutljivo razdraženo kožo, ki ne vsebuje rastlinskih sestavin.
• V času cvetenja je treba opustiti fitoterapijo, preventivna cepljenja in načrtovane operacije.
Kako se izogniti navzkrižnim alergijam
1. Če ste alergični na drevesni cvetni prah, ne jejte kamenih jagod in sadja (češnje, češnje, češnje, slive, jabolka, hruške, marelice itd.), Orehe, breza, surove korenje.
2. Če ste alergični na cvetni prah, je nevarno jesti pivo, kvas, cela zrna in muesli.
3. Ko ste alergični na cvetni prah plevela - pelin "pelin" (balzami, vermuti), semena, majoneza, gorčica, halva, jajčevci, melone, lubenice, agrumi in začimbe. Toda med se ne sme v nobenem primeru zaužiti za vse vrste alergij (vsebuje približno 10-15% cvetnega prahu).
4. Če ste alergični na plesni in mikroorganizme, se izogibajte uživanju sira, suhega vina, grozdja, izdelkov iz kvasa.
Temelji na: directpress.ru
Basil pomaga ohranjati zdravje
Kaj lahko rečemo povečanje prsi pri ženskah, starih