Z začetkom hladnega vremena in vlage se število različnih sezonskih bolezni takoj poveča. Z zmanjšano imuniteto se jim skoraj nemogoče izogniti, saj se oslabljeno telo ne more upreti virusnim napadom. Ena najpogostejših in hkrati nevarnih virusov izven sezone je gripa. Morda ni take osebe, ki vsaj nekajkrat v življenju ni naletela na neprijetne simptome te bolezni. Ko se pojavijo prvi simptomi njegovega razvoja, je smiselno takoj začeti z zdravljenjem, saj lahko pomanjkanje ustreznega zdravljenja gripe vodi v razvoj precej zapletenih zapletov. Zato je vredno razpravljati bolj podrobno o sami gripi in o tem, kaj storiti, ko se razbolite.
Kaj storiti z gripo? Zdravljenje bolezni
Zdravljenje gripe je najbolje izvesti pod strogim zdravniškim nadzorom, samopomoč ni priporočljiva. Bolnik ne more samostojno in dokaj objektivno oceniti svojega stanja, verjetnost za nastanek zapletov s tako virusno lezijo pa je precej visoka.
Do danes strokovnjaki ne vztrajajo pri izvajanju posebnega zdravljenja gripe, saj na trgu ni nobene spojine z zdravili, ki bi zagotavljala 100-odstotno okrevanje ali začetek hitrega pozitivnega učinka.
Ta bolezen se razvije kot posledica poškodbe telesa zaradi virusa, oziroma uporaba antibiotikov je nepraktična, ker uničujejo samo bakterije. Simptomatsko zdravljenje se izvaja izključno, kar vključuje dajanje zdravila proti bolečinam in antipiretik.
Na začetku razvoja bolezni so lahko koristni antivirusni pripravki zdravil, na primer rimantadin, kot tudi amantadin. Pomagajo pospešiti izginotje neprijetnih simptomov, vendar so učinkoviti le proti virusu gripe A. V boju z virusom B je bolje dati prednost zdravilu Tamiflu. Treba je razmisliti, da imajo ta zdravila številne kontraindikacije, zato jih lahko uporabite le po posvetu z zdravnikom. Za odpravo zamašen nos, morate uporabiti kapljice, na primer, ki imajo vazokonstriktorski učinek - to so Naphthyzinum, Nazivin, itd Za zmanjšanje temperature, lahko uporabite spojine, ki vsebujejo paracetamol, kot tudi zdravila, ki vsebujejo ibuprofen.
Glavna možnost za preprečevanje gripe se šteje za aktivno imunizacijo prebivalstva, ki vključuje uvedbo posebnih cepiv, ki vsebujejo delce infekcijskega povzročitelja. Posledica tega je, da telo začne proizvajati protitelesa, ki preprečujejo aktivno razmnoževanje virusa. Vendar pa je vredno razmisliti, da takšno cepljenje ni vedno učinkovito, saj je lahko med epidemijo več vrst gripe hkrati nevarna. Cepljenje je najbolje opraviti jeseni, kot običajno obdobje epidemij - novembra in marca.
Če govorimo o individualni preventivi gripe, ima nošenje bombažno-gaznega povoja, ki ga zamenjate in poravnate vsake 2 uri, dober učinek. Tudi strokovnjaki priporočajo, da nasičite svojo prehrano z največjo količino vitamina C, ki je vsebovan v citrusih, ribez, kislo zelje, brusnice, itd. Dober rezultat lahko imajo porabo različnih multivitaminskih pripravkov, dogovorjeno z zdravnikom.
Kot preventiva med epidemijami je potrebno sistematično uživati česen, na primer dva ali tri zobe na dan. Čebula ima pozitiven učinek.
Kaj storiti, če dobite gripo?
Zdravniki močno priporočajo, da bolniki, ki sumijo na razvoj gripe, poskrbite, da se držijo počitka. To bistveno preprečuje nastanek različnih zapletov. Prav tako morate poklicati zdravnika na domu, specialist vam bo pomagal pri natančni diagnozi in izbrati najprimernejše zdravljenje. Če vročina ne povzroča veliko nelagodja, je ne prodajajo, saj prispeva k razvoju lastnega interferona, ki pomaga pri soočanju z virusom v pospešenem času. Hkrati morate piti veliko tekočine - najboljša izbira bi bila navadna negazirana voda, topli čaj in sokovi. Piti veliko vode bo pomagalo preprečiti dehidracijo, kot tudi odstraniti različne strupene delce iz telesa, ki poslabšajo neprijetne simptome.
Gripi se priporoča, da bodite pozorni na redno higieno nosu. V ta namen lahko uporabite običajne solne raztopine - kupljene v lekarni ali kuhane same. Prav tako je dobro iti z grbljanjem z raztopino furatsilina, ekstrakta kamilice ali vode s soda in soljo.
Če se je temperatura zmanjšala, lahko greste na postopke segrevanja - za uparjanje nog, zbadanje z grelnimi mazili. Velik učinek ima uporaba različnih priljubljenih receptov - uživanje čaja z divjo rožo ali malino, zdravljenje s propolisom in uživanje redkev z medom.
Ne smete se mudi, da bi se vrnili na običajen način življenja, ali celo prenašali gripo na noge. Prvič, na ta način lahko okužite večje število ljudi, in drugič, s tem vedenjem lahko znatno povečate verjetnost zapletov. O vseh možnostih zdravljenja, vključno z ljudmi, se morate posvetovati z zdravnikom.
Zdravljenje gripe: kaj storiti, če ste bolni?
Po napovedih bo leta 2018 prebivalstvo večine držav prizadelo novo vrsto gripe, vključno s prej znanimi sevi: Brisbane, Michigan in Hong Kong.
Zdravi viruse skupine B in je sposoben okužiti le ljudi. Njegova posebnost je kratka inkubacijska doba - od 2 do 4 dni, nato pa - oster skok temperature od 38 do 40 stopinj. Znaki bodo neznosno glavobol, bolečine v mišicah, zamašen nos. Če je zdravljenje izbrano pravilno in se je začelo pravočasno, se okužba preneha širiti na dan 5-6.
Ta sev spada v skupino A in je bolj nevaren, saj se lahko prenaša iz živali in ptic. Ima medicinsko oznako H3N2 ("ptičja gripa"). V kratkem času se lahko širi na veliko območje. Inkubacijska doba je le 1-2 dni. Gripa je zahrbtna, ker se popolnoma "prikrije" drugim sevom, ki so manj nevarni.
Druga vrsta virusa influence A - H1N1, znana kot "prašičja gripa", ima številne značilnosti. Bolni so predvsem mladi (do 45 let) in ima resne, čeprav ne pogoste zaplete - hitro, včasih razvijajoči se bliskovito hitro pljučnico. To je zelo nevarno, zlasti za nosečnice. Zato zdravniki priporočajo nosečnicam, da so zelo previdne, predvsem v zgodnji nosečnosti.
Ta vrsta gripe pripada skupini A in je tudi zelo nevarna za Ruse. Glavna nevarnost, ki jo predstavlja ta sev, je dejstvo, da so mutacije iz sezone v sezono. Tudi bolezen pogosteje kot drugi "bratje" spremljajo resni zapleti. Povprečna inkubacijska doba je 1-3 dni. Vendar pa se lahko prvi znaki bolezni pojavijo že nekaj ur po okužbi. To so:
- Telesna temperatura 38,5-41,0.
- Bolnik se počuti šibko in preobremenjeno, želi spati.
- Obstajajo znaki konjunktivitisa.
Seveda bi morali vsi brez izjeme za preprečevanje gripe okrepiti imunski sistem. Vključevanje v prehrano je koristno za imunske izdelke. Britanski zdravniki so na primer ugotovili, da mandlji povečujejo imunski odziv telesa na okužbe, kot sta gripa in prehlad. Polifenoli, ki jih najdemo v koži jedrca, izboljšajo sposobnost belih krvnih celic, da najdejo viruse in povečajo aktivnost naravnega mehanizma, ki preprečuje širjenje in širjenje virusov v telesu. Za preprečevanje gripe se lahko mandlji jedo s čokolado. Kot so ugotovili znanstveniki z Univerze v Kaliforniji, sam čokoladni vonj pospešuje proizvodnjo imunoglobulina A, ki je odgovoren za protivirusno zaščito telesa.
Če se kljub vsem preventivnim ukrepom bolezen še vedno pojavlja, je obvezen počitek in zdravljenje gripe pod nadzorom zdravnika. Simptomi gripe: dvig temperature do 38-39 stopinj; suhost in bolečine v nosu in žrelu; šibkost, "bolečine" v celotnem telesu; glavobol, omotica. Možne kršitve prebavnega trakta (tresenje v trebuhu, driska); suhi kašelj (redko).
Simptomatsko zdravljenje gripe vključuje antipiretična, izkašljevalna in antitusična zdravila, kot tudi vitamine, zlasti vitamin C. Počitek, težko pitje, kajenje je zelo nezaželeno. In kar je najpomembneje: z gripo ne morejo jemati antibiotike.
Zgodnja uporaba antibiotikov za virusne bolezni je neupravičena, saj je treba boriti proti virusom in ne bakterijam. Antibiotiki so predpisani za bakterijske zaplete ARVI. Če jih vzamete s gripo, poškodujete telo (antibiotiki ne vplivajo na virus, ampak obremenijo že napeti imunski sistem osebe) in izgubijo dragocen čas.
Za virusno okužbo so potrebni imunostimulatorni in protivirusni zdravili. Tamiflu, Relenza in Ingavirin imajo na primer dokazano učinkovitost proti gripi. Ne pozabite: vsaka protivirusna terapija je učinkovita le, če jo predpiše zdravnik v prvih dveh dneh po začetku bolezni.
Kaj ne storiti med zdravljenjem gripe:
pijte zelo vroče in naredite tople obloge. Priporočljiva je obilna topla pijača pri sobni temperaturi - čaj z limono in medom, sok brusnice ali brusnice, alkalne mineralne vode;
da jemljete zelo velike odmerke vitamina C, do 1000 mg na dan je dovolj. Zdravljenje gripe z "konjskimi" odmerki askorbinske kisline je mit. Boljše je, da dodamo vitamine A in E askorbinskemu;
obrišite z alkoholom, vodko, kisom. Njihov antipiretični učinek je majhen, alkohol pa se absorbira skozi kožo;
v nobenem primeru se ne morete ponovno napolniti z alkoholom, ki bo v času gripe le otežil delo imunskega sistema;
zdraviti neodvisno z infuzijami zdravilnih zelišč.
Kaj storiti z gripo?
Epidemija gripe se vsako leto pojavi v Rusiji in začasno onemogoči veliko število ljudi. Ampak, kljub razširjenosti patologije, vsakič soočajo z diagnozo, mnogi ljudje so zmedeni: kaj storiti, če zbolite z gripo?
Zato bo za vsakega uporabnika koristno, da ima opomnik: kaj storiti z gripo in kaj naj bi bilo in kaj storiti z gripo je absolutno nemogoče.
Preprečevanje
Mnogi zdravniki se radi šalijo, da je najboljše zdravljenje preventiva in da je težko izpodbijati razumnost te misli. Popolnoma se zaščitite pred tveganjem bolezni je nemogoče, vendar obstajajo učinkoviti načini za preprečevanje, tako kot obstajajo skupni miti o tem, kako se zaščititi pred boleznijo.
Kaj je treba storiti za preprečevanje?
- Eden od najučinkovitejših načinov za preprečevanje bolezni je inokulacija. Danes je cepljenje na voljo vsem, ki ga želijo, tveganje za bolezen zmanjša za 80-90%, kar je zelo pomembno, če mora oseba med epidemijo biti med ljudmi, na primer na dolžnosti.
Cepljenje je kontraindicirano za bolnike z boleznimi imunskega sistema, zato morate pred jemanjem cepiva obiskati svojega zdravnika. - Gripa je okužba, ki jo prenašajo kapljice v zraku in gospodinjstva, kar pomeni, da se okužbi lahko izognemo tako, da se zaščitimo pred stikom z nosilci okužbe. Če obstaja taka priložnost, je v najhujšem obdobju epidemije potrebno manj doma zapustiti dom, ne pa na kraje, kjer se zbira veliko število ljudi: trgovine, javni prevoz, koncerti. Problem nakupovanja je zlahka rešen z naročanjem na spletu ali obiskom trgovine v času, ko je malo obiskovalcev: na primer zgodaj zjutraj. Javni prevoz je mogoče zamenjati s taksijem, zabavo pa je treba opustiti v korist domače zabave.
- Medtem ko ste doma ali v pisarni, lahko zmanjšate tveganje okužbe s pomočjo dveh znanih preventivnih orodij iz sovjetskih časov: prezračevanja in obdelave kvarca. Za obdelavo s kvarcem lahko kupite posebno prenosno napravo in pomembno je, da prezračite vsaj enkrat na tri ure in zapustite sobo.
- Kot alternativo cepljenju lahko vzamete posebna zdravila za preprečevanje okužbe. V ta namen so pripravljeni posebni pripravki - imunomodulatorji, ki jih je treba piti v skladu s priporočili zdravnika ali navodili za uporabo.
Kaj je med profilakso nezaželeno?
- Veliko ljudi med epidemijo gripe odloča o obupnem dejanju - ojačanju telesa. In ignorirajo dejstvo, da je treba začeti s tem nekaj mesecev pred epidemijo, postopoma učiti telo, da se prilagodi nizkim temperaturam in drugim dejavnikom.
Če takoj začnete utrjevati s hladnim vodnim tušem, lahko močno oslabite imunski sistem, tako da bo prvi trk z nosilcem virusa najverjetneje povzročil okužbo. - Ni priporočljivo prezreti pravila profilakse gripe, ki jo je treba izogibati kopičenju ljudi, ki jo kompenzira z gazilnimi povoji za obraz in mazilom. Oba mazila in prelivi skupaj zmanjšujeta tveganje za okužbo za največ 30%, zato ju je treba uporabiti le, če morate v nujnih primerih obiskati prenatrpan prostor. Zelo nevarno je popolnoma zaupati tem metodam kot metodam 100-odstotnega jamstva proti gripi.
- Sprejemanje askorbinske kisline za profilakso je mit, ki ga znanstveniki razkrivajo. Lahko vzamete vitamin C, vendar to ne bo imelo nobene zveze s preprečevanjem gripe.
Moč
Vprašanje preprečevanja postane nepomembno, če se je okužba že zgodila. Potem je tema zanimiva: kaj storiti, če oseba dobi gripo.
Vprašanje prehrane je vedno pomembno, saj je hrana temelj življenja in edini vir energije. Toda med boleznijo se lahko apetit obnaša nepredvidljivo: oseba morda nekaj dni ne želi ničesar jesti, nasprotno pa lahko pride do brutalnega apetita.
Kako jesti s gripo
Večina bolnikov med akutnim potekom bolezni izgubi apetit, vendar ne more popolnoma zavrniti prehranjevanja. Telo mora prejeti zadostno količino ogljikovih hidratov, ki dajejo osebi energijo. Pogosto bolezen zamuja zaradi dejstva, da je oseba preprosto izčrpana od dolgega posta. Zato morate vedeti, kaj jesti in kaj piti iz gripe, če ste že bili okuženi.
Obroki morajo biti delni, v majhnih količinah, vzeti vsake tri ure. Hrana mora biti lahko prebavljiva, zdrava, bogata z vitamini:
- topla piščančja juha;
- decoction of bips in kompoti;
- med in narezan limon, namočen v vreli vodi;
- mešanica oreškov, suhega sadja in limone, mleta v mešalniku;
- sveže zelenjavne solate, oblečene s kislo smetano;
- ovsena, pšenična ali prosena kaša na vodi ali ajdi.
- Kotleti ali rezine parov perutninskega fileja brez začimb in z minimalno količino soli;
- sadje v kakršni koli količini, če ne alergično.
Napačna prehrana z gripo
Skupaj s seznamom zdravih jedi je pomembno vedeti, da ne morete piti z gripo ali jesti:
- čokolada, kava, sladice;
- maščobne, težke, začinjene, slane hrane;
- solate, oblečene z majonezo;
- hitra hrana, prigrizki.
Mnogi pacienti, ki so sami prisiljeni sami služiti med boleznijo, zaradi slabega zdravja enkrat dnevno zaužijejo hrano, skušajo se čim bolj utrditi, da bi se vprašanje kuhanja rešilo do konca dneva, kaj storiti z gripo ne more biti kategorično.
Bolje je, da kuhate več obrokov za ves dan naenkrat, ali pa zamenjate vnos hrane s sadjem in jogurti.
Način življenja
Stopnja okrevanja ni odvisna samo od učinkovitosti zdravil, ampak tudi od obnašanja osebe med boleznijo. Pravilno vedenje ne le ublaži stanje in skrajša čas bolezni, ampak tudi prepreči zaplete.
Kako se obnašati med boleznijo?
Na vprašanje, kaj storiti, če zbolite za gripo, obstaja le en pravi odgovor: pojdite v posteljo in poskusite spati. Med spanjem bo vsa telesna energija porabljena za premagovanje patogena patologije, zato se lahko oseba po globokem spanju takoj počuti bolje.
Počitek je potreben, da se zaščitite pred zapletom. Na primer, pogosto po gripi osebe, ledvice začnejo trpeti in najugodnejši položaj človeškega telesa za njih je vodoraven. Če ima oseba v preteklosti kronični pijelonefritis (in je bil v latentni obliki diagnosticiran pri 80% ljudi), je pomen počitka dvakrat razumljen.
V postelji se oseba izogiba hipotermiji, kar pomeni, da ne moti imunskega sistema telesa, da bi deloval pravilno in učinkovito.
In končno, ko je doma v svoji postelji, oseba preneha biti povezava v epidemijski verigi bolezni, kar pomeni, da ne prispeva k okužbi večjega števila ljudi.
Nepravilno obnašanje v primeru bolezni
Znano je, da večina zapletov, ki so nevarni za zdravje in življenje, izhaja iz dejstva, da oseba poskuša grip »premakniti na noge«. Najpogostejši vzrok je finančni vidik, nepripravljenost, da bi šli na kliniko, da bi dobili bolniški seznam ali deloholizem.
Pomembno je, da se spomnite, kaj ne morete storiti z gripo: ohraniti aktivni življenjski slog, nalaganje vseh telesnih sistemov in tvegati okužbo drugih, med katerimi so lahko nosečnice, starejši s šibko imunostjo, osebe z imunsko pomanjkljivostjo ali avtoimunske patologije.
Zato je pravilneje, da jaz in tisti, ki me obkrožajo, pošteno priznajo, da imam »gripo«, da vzamem bolniški seznam in sledim zdravnikovim navodilom.
Zdravljenje z drogami
Od razvoja farmakologije se je zmanjšalo povprečno trajanje bolezni, število zapletov in celo faktor umrljivosti zaradi bolezni.
Toda zdravila ne prinašajo le ogromnih koristi, temveč lahko povzročijo tudi veliko škodo, če se uporabljajo nepravilno.
Kako zdraviti gripo?
Edini način za zdravljenje gripe z zdravili je, da sledite preprostemu algoritmu:
- obiščite terapevta in ga poiščite za laboratorijske teste;
- glede na rezultate preskusov pridobite recepte za medicinske pripravke;
- jemlje vsa predpisana zdravila;
- ponovno testirajte, da se prepričate, da je bolezen ozdravljena.
Včasih lahko zdravnik prilagodi recept, če nekatera zdravila nimajo želenega učinka.
Kako naj se zdravi gripa?
Glavna stvar, ki jo morate storiti, ko je gripa prepovedana, je, da sami predpisujete zdravila. V večini primerov oseba kupi vsak antibiotik, ki mu je na voljo, in začne piti, ne skrbi, da je gripa virusna bolezen, in antibiotiki zdravijo bakterijske okužbe.
Druga pogosta napaka je jemanje protivirusnih zdravil pred obiskom zdravnika. Sprejete tablete lahko izkrivijo klinično sliko bolezni in laboratorijske podatke, kar bo otežilo postopek diagnoze za zdravnika. Samo tablete za simptomatsko zdravljenje, na primer za lajšanje zvišane telesne temperature, bolečine v grlu, zamašenost nosu, se lahko sprejmejo samostojno pred obiskom zdravnika.
In končno, tretja priljubljena napaka je uporaba sredstev, ki niso namenjena zdravljenju gripe, vendar jih nekdo priporoča kot dobro in učinkovito zdravilo. Na primer, tablete Sofosbuvir je treba jemati, če ste bolni z gripo, ker so aktivne sestavine tega zdravila namenjene zdravljenju hepatitisa. Sprejem zdravil velja le, če klinična slika ustreza farmakološkemu delovanju zdravila.
Tradicionalna medicina za gripo
Tradicionalna medicina je lahko koristna in učinkovita, vendar je lahko varna le, če se pravilno uporablja. Farmakoloških pripravkov ne smete nadomestiti z zeliščnimi čaji ali inhalacijami nad kuhanim krompirjem. Ampak kot dodatno orodje za promocijo zdravja so zelo primerni.
Kako uporabljati tradicionalno medicino?
Tradicionalna medicina ima na stotine tisoč različnih receptov, vendar lahko uporabljate le varno in cenovno ugodno.
- Če ni temperature, je treba z gripom hoditi v kopel. Ni potrebno, da se aktivni koraki in parna kopel, je dovolj, da samo "potiti" 10 - 15 minut na zgornji polici, vdihavanje aroma metle ali raztopino eteričnih olj. Po kopalnih postopkih morate iti v posteljo in se izogibati hipotermiji.
- Zeliščni čaji so koristna zdravila za infekcijske bolezni. Pomembno pa je vedeti, da imajo vsa zelišča narkotično sestavino, zato je mogoče infuzije jemati le v skladu s priporočili zdravnika ali informacijami na embalaži.
- Kaj je treba storiti z gripo brez strahu - uporabiti folk pravna sredstva za simptomatsko zdravljenje. Na primer, če bolečine v grlu ne povzroča bakterijska okužba, temveč gripa, je koristno, da grgranje s slanimi raztopinami, zeliščni decoctions in limonin sok v vodi. Pri kašljanju je koristno piti vroče mleko s koščkom masla ponoči, in učinkovito je, da se med spanjem med temperaturo in vročino spi vroče kopel.
Pomembno je, da vsi ti postopki pomagajo zmanjšati resnost simptomov in ne nasprotujejo takojšnjemu zdravljenju same bolezni, kot to predpiše zdravnik.
Kako ne moremo uporabljati tradicionalne medicine?
Sredstva tradicionalne medicine ne morejo nadomestiti glavnega farmakološkega zdravljenja, če govorimo o gripi.
S tem pristopom se lahko soočite z dolgotrajnim potekom bolezni, ki negativno vpliva na imunski sistem in vse organe, ali na zaplete v srcu, ledvicah in dihalih.
Tako je nabor pravil za to, kaj storiti, če ste bolni z gripo, iskanje zlatega pomena med medicinskimi pravili in udobno psihološko, fizično terapijo.
Gripa: 6 učinkovitih zdravil
Ena najpogostejših vrst ARVI je gripa, ki jo opazimo pri 90% bolnikov z respiratornimi virusnimi okužbami. Na žalost vsako zimsko sezono spremljajo epidemiološki izbruhi te bolezni. Kako si hitro opomogniti od gripe in se izogniti vsem vrstam zapletov, pravi Passion.ru terapevt.
"Imam žalosten pogled, -
Zjutraj me boli glava,
Kiham, grdo sem.
Kaj je to? To je gripa! "
Vsak od nas iz prve roke ve, kakšna je bolezen. Gripa je zelo pogosta in vsako leto povzroča epidemije.
Znano je, da je gripa najhujša pri starejših, majhnih otrocih in ljudeh z oslabljenim imunskim sistemom (s hudimi kroničnimi boleznimi, imunskimi pomanjkljivostmi itd.).
Za ostalo, gripa ni tako nevarno: nekaj dni vročino, glavobol, boleče mišice, sklepe, grdo kašelj - vse to hitro poteka, in oseba je spet "pripravljen za delo in obrambo."
Vendar nihče ne želi vzeti bolniškega dopusta, ležati v postelji in ogroziti svojega gospodinjstva, da bi "prevzel palico gripe"!
Vedno se želite izogniti bolezni s kavljem ali z lopo! In, bolan, da čudež, in premagati gripo za nekaj dni, namesto standardnih sedem ali deset. Ampak za to morate osebno poznati sovražnika!
Gripa: 6 učinkovitih zdravil
Povzročitelj gripe je virus Mixovirus influenzae. To je majhna kroglica, ki vsebuje molekulo RNA in dva površinska proteina - nevraminidazo in hemaglutinin.
Ta povzročitelj bolezni je pod vplivom okoljskih dejavnikov zelo nestabilen.
Hitro umre v suhem prostoru, ko je izpostavljen razkužilom, ko se segreje in na soncu. Vendar pri nizkih temperaturah (-25 ° C do -70 ° C) traja več let.
Med stikom z bolnikom virus, ki se prenaša po zraku, vstopi v dihalni sistem in napade epitelijske celice (predvsem sapnik in velike bronhije).
Virus gripe se lahko zelo hitro razmnožuje, tako da je začetek bolezni običajno nenaden, po 12-48 urah od trenutka okužbe.
Načrt sovražnih sovražnosti
1. Virusni delci, množijo se, uničijo prizadeto celico in gredo ven, takoj okuži sosednje celice.
Od tu je bolečina in bolečina za prsnico, suh kašelj.
2. Virus povzroča sproščanje biološko aktivnih snovi in produktov razgradnje celic, od katerih mnogi delujejo toksično na živčni, kardiovaskularni in druge sisteme telesa.
Gripa: 6 učinkovitih zdravil
Obstajajo šibkost, "šibkost", glavoboli, bolečine v zrkih, še posebej, ko se premikajo in pritiskajo na njih. Motnje v mišicah in sklepih, fotofobija.
Temperatura se dvigne, srčni utrip, dihanje postane pogostejše, krvni tlak se zniža, nastane zabuhlost in krvavitev.
3. Virusni napad povzroči zmanjšanje imunosti, pojavljanje "lukenj" v pregradnih sistemih telesa.
Zato gripo pogosto spremlja poslabšanje kroničnih bolezni, bakterijskih zapletov: izcedek iz nosu, pljučnica, sinusitis, poškodbe ledvic itd.
Pogosto je gripa povezana s pojavom herpesa in drozga.
V tipičnih primerih, na dan 5-7, simptomi začnejo nazadovati in postopoma izginejo.
O virusu gripe
Gripa: 6 učinkovitih zdravil
Gripa je značilna in atipična (brez temperature, zastrupitve, fulminantna).
Primeri atipične gripe so navadno sporadični, med epidemijami pa se pojavlja tipična gripa.
Okužba s klasično gripo je blaga, zmerna, huda in zelo huda.
Vendar je vedno nekaj znakov, ki omogočajo, da se gripa razlikuje od drugih akutnih respiratornih virusnih okužb.
1. Gripa ima akutni začetek in od prve ure nadaljuje z visoko temperaturo (nad 38 stopinjami). Temperatura traja 2-5 dni.
2. Za prvi dan ni značilen izcedek iz nosu in vneto grlo. Pojav teh simptomov je znak pristopa bakterijske okužbe ali drugih akutnih respiratornih virusnih okužb.
Pri gripi nastane zamašitev nosu zaradi otekanja sluznice.
3. Specifične so: bolečine v prednjem delu glave, oči, fotofobija in solzenje. Pogosto je bolečina v mišicah in sklepih.
4. Nikoli ni blata.
5. Pri gripi lahko pride do krvavitve v nosu, hemoptize, kožnega izpuščaja.
Vendar pa je možno zanesljivo potrditi diagnozo gripe samo z rezultati laboratorijskih testov (odkrivanje antigenov virusa v krvi, brise iz sluznice nosu itd.).
Čeprav med epidemijo taka diagnoza ni potrebna, ker je virus gripe vzrok bolezni pri 90% vseh SARS.
Kaj storiti, ko se pojavijo simptomi gripe?
Kakšno profilakso in zdravljenje z drogami se uporablja za gripo, kaj storiti, da ne okužimo gospodinjstev, zlasti otroke in starejše, kakšne nevarnosti povzroča ta okužba? Če želite odgovoriti na ta vprašanja, morate razumeti, kaj je virus in kako se razlikuje od drugih okužb dihal. Med akutnimi respiratornimi virusnimi boleznimi (ARVI) je gripa še posebej razširjena. Obstaja več tisoč tipov tega virusa.
Ta bolezen je zelo nalezljiva, prizadene dihalne poti in nosi nevarnost v obliki zapletov. Pogosto se gripa imenuje kakršna koli SARS, čeprav ta skupina vključuje številne druge virusne bolezni, na primer rinovirus, adenovirus itd. Včasih se »črevesna gripa« imenuje rotavirusna okužba, ki združuje poraz dihalnega in prebavnega sistema in nima virusa gripe. odnos
Vrste virusov gripe in cepljenje
Bolezen povzročajo virusi tipa A, B in C. Virus tipa A je še posebej nevaren, njegovi podtipi pa se lahko prenašajo od osebe do osebe, pa tudi od živali do osebe. Kot na primer senzacionalni izbruh ptičje gripe - H1N1. Virus tipa B je šibkejši in se širi le med ljudmi, tako kot virus tipa C. Okužba se prenaša med komunikacijo z bolnikom, pa tudi s predmeti, na katerih se nahaja virus.
Epidemije te bolezni se povečajo jeseni in pozimi. Predvsem to prispeva k hladnemu, vendar vlažnemu vremenu.
Za preprečevanje gripe infekcionisti priporočajo cepljenje. Kljub mnenju, da se virus nenehno spreminja in cepljenje ne varuje pred vsemi vrstami, je sezonsko cepljenje bistveno zmanjšalo verjetnost za nastanek gripe in jo zaščitilo pred glavnimi sevi.
Cepljenja priporočamo en mesec pred vrhom pojavnosti, ki se najpogosteje začne novembra. Pred cepljenjem se posvetujte z zdravnikom splošne medicine.
- glavna metoda preprečevanja je cepljenje;
- manj, da je v sezonskih izbruhih bolezni v mestih, kjer je veliko ljudi;
- na javnih mestih je priporočljivo uporabiti povoj iz gaze, ki ga je treba redno menjati;
- Po ulici in po pogovoru z bolniki si temeljito umijte roke;
- Ljudje, ki imajo gripo, morajo uporabljati tudi masko, da preprečijo širjenje okužbe.
- uporaba multivitaminskih kompleksov, izdelkov, bogatih z vitaminom C;
- uživanje čebule in česna;
- nanašanje oksolinske mazila na nosno sluznico;
- pripravki, ki vsebujejo ehinaceo, imajo imunski učinek in so indicirani za preprečevanje prehladov;
- Treba je omeniti to skupino zdravil kot imunomodulatorji. Pogosto se uporabljajo samostojno za preprečevanje gripe in njeno zdravljenje. Pri tem je treba paziti, da ne uporabljamo učinkovin, ki vplivajo na imunski sistem, če ima oseba bližnje sorodnike z avtoimunskimi boleznimi, kot so diabetes mellitus tipa 1, revmatoidni artritis, multipla skleroza in drugi;
- protivirusna zdravila - obsežna skupina, ki se uporablja za preprečevanje SARS in gripe, vključno z;
- Spoštovanje dnevnega režima, pravilno spanje in spoštovanje telesa v težkem jesensko-zimskem obdobju podpirajo imunski sistem in krepijo njegove zaščitne funkcije.
Učinkovito zdravljenje
Za bolezen gripe je značilen akutni začetek. Telesna temperatura močno narašča. Glavna razlika od prehladov (ARI) so blagi kataralni simptomi gripe. Kataralni pojavi - močan izcedek iz nosu, moker kašelj, vneto grlo, vse, kar ni značilno za gripo. Tu so na prvem mestu simptomi zastrupitve, mrzlica, »bolečine v telesu«, glavobol, bolečine v mišicah, suhi kašelj. Pojav bolečine v prsih.
- Ko se pojavijo simptomi bolezni, je treba najprej poklicati strokovnjaka v hišo. To je še posebej pomembno za starejše in otroke. Veliko bolj nevarno je, da se oseba zboli za gripo zaradi pogostih resnih zapletov - srčno popuščanje, pljučnica, kapi, dodatek bakterijske okužbe.
- Stroga postelja bo zmanjšala tveganje zapletov. Ni priporočljivo, da se bolezen prenaša na noge, kar ne bo le zapletlo bolezni, ampak lahko povzroči tudi okužbo drugih ljudi.
- Popolnoma upoštevajte navodila zdravnika, saj bo pravilno in pravilno zdravljenje, ki ga predpiše specialist, preprečilo nastanek zapletov.
- Redno prezračevanje prostora (brez hlajenja) in mokro čiščenje v prostoru bolnika.
- Uporaba velikih količin tekočine bo pomagala obvladovati zastrupitev, zaščititi pred dehidracijo. Črni ribez ali kompoti maline imajo rahel antipiretični učinek in vsebujejo vitamin C.
- Antipiretiki. Za znižanje temperature je potrebno po 38,5 stopinj. Lekarne imajo veliko paleto antipiretičnih zdravil. Na primer paracetamol.
- Zeliščni imunostimulanti. Pripravki, ki vsebujejo echinacea, eleutherococcus, ginseng, limonske trave.
- Imunostimulanti začasno povečujejo imunost. Na primer, zdravilo Tsitovir 3.
- Protivirusna zdravila. Vpliv na sam virus ali zatiranje njegove sposobnosti razmnoževanja. Zdravila so namenjena zmanjšanju trajanja bolezni in preprečevanju morebitnih zapletov. Ta zdravila vključujejo Ingavirin, ki je predpisan ljudem z A in B tipi gripe, okužbo z adenovirusom. Arbidol se uporablja pri bolnikih z gripo A in B za kombinirano zdravljenje okužbe z rotavirusi. Zdravilo Remantadin se uporablja za zdravljenje podtipov influence A.
- Pripravki interferona. Uporablja se za zdravljenje ARVI in drugih virusnih okužb. O uporabi teh zdravil se je treba posvetovati z zdravnikom. Pripravki interferona vključujejo Viferon, Kipferon, Cycloferon.
- Imunomodulatorji. Na primer, Kagocel, ki se pogosto uporablja v prvih dneh bolezni. Tiloron, Polyoxidonium, Panavir, Izoprinosin.
- Enterosorbenti zmanjšajo simptome zastrupitve. Enterosgel, Polisorb.
Počitek in pomanjkanje stresa vam bo pomagalo okrevati po bolezni. Dober spanec: kot veste, je najboljši čas za spanje od desetih zvečer. Popolna prehrana. Vključite več svežega sadja in zelenjave. Jejte dovolj beljakovin z mesom in ribami. Še naprej pijte več tekočine in svežih sokov. Jejte živila, bogata z vitaminom C. Uporabite zeliščno tinkturo Echinacee, Eleutherococcus, Schisandra. Majhen fizični napor - hodi s hitrimi koraki in lahkotno gimnastiko.
Zapleti gripe
Oslabljeno telo, starost in starost otrok, nosečnost, hude obolenja in bolezni na nogah povečujejo tveganje za zaplete.
Najpogostejše so:
- Pljučni zapleti. Pljučnica se pojavi pri pritrjevanju bakterijske ali virusne flore. Simptomi so povišana telesna temperatura do 39 stopinj in več, suh kašelj, težave z dihanjem.
- Naslednji pogosti zaplet je sinusitis. To je vnetje maksilarnih sinusov. Simptomi - glavobol, zobobol, izcedek in zamašen nos.
- Srčne komplikacije. Pojavijo ga bolečine v srcu, težko dihanje. Virus gripe vodi do vnetja miokarda, lahko se razvije srčno popuščanje.
- Vnetje srednjega ušesa ali otitis. Znaki vnetja ušesa so bolečina in izcedek iz ušesa ter povišana telesna temperatura.
- Okvara ledvic, pielonefritis.
Poleg tega lahko virus gripe prodre v osrednji živčni sistem, kar povzroči nevritis, meningitis, arahnoiditis. Pojav vseh zgoraj navedenih simptomov zahteva takojšnjo obravnavo specialista.
Kaj storiti, če dobite gripo
Vse dobro zdravje v teh zimskih ledenih dneh!
Zaradi zmrzali, ki so se pojavile po vsej Rusiji, Ukrajini in Belorusiji, je vedno večja verjetnost povečanja, zlasti pri otrocih in mladostnikih, prehladih in gripi. Zato smo se danes odločili posvetiti članek, v katerem dr. Dmitry Vlasovich Naumov daje praktične nasvete in priporočila za zdravljenje gripe. Članek, ki smo ga zgradili v obliki pogovora.
Dmitry Naumov: Grip pripisujem tako imenovanim nujnim boleznim, ki zahtevajo nujno oskrbo.
Vprašanje zdravniku: Zakaj?
Dmitry Naumov: Razvija se hitro s pogosto nepredvidljivimi posledicami: lahko se pojavi šok, padec krvnega tlaka, zlasti pri tistih, ki imajo nizko kislost v želodcu, gastroduodenitis, v bledih, slabokrvnih ljudeh. Še posebej nevarno je, da gripa povzroča zaplete, kot so encefalopatija, nefropatija, pljučnica in mnoge druge bolezni.
Vprašanje za zdravnika: Kakšne so vaše osebne izkušnje z gripo in kako je ne morete dobiti?
Dmitry Naumov: Več kot 20 let mojega terapevtskega dela ni prišlo do epidemije gripe brez mojega sodelovanja. Epidemija v letu 2005 je bila še posebej huda. Ker nisem zbolel - o tem kasneje. Zelo pomembno ga je ujeti na začetni stopnji, saj je ta bolezen podobna plazu.
Simptomi gripe:
- mrzlica;
- bolečine v sklepih in po telesu;
- žgečkanje (in ne v grlu, ampak nekje spodaj - sapnik, ker gripa predvsem vpliva na njo) in kašljanje.
Če torej opazite prve znake, takoj nadaljujte z naslednjim:
Absorbirajte majhne porcije (na konici noža) z veliko jodirano soljo, dokler se popolnoma ne raztopi v ustih. Za pol ure - bo približno 5-6 obrokov.
Vprašanje zdravniku: Kaj pomeni ta postopek?
Dmitry Naumov: Ko virus vstopi v epitelno celico bronhialnega lumna, izgubi svojo sposobnost preživetja. Sol spodbuja tudi proizvodnjo klorovodikove kisline in pepsinov, ki hitro "pojedejo" prizadete celice in virusi umrejo z njimi, ker se nimajo več za razmnoževanje. Vse je preprosto - glavna stvar je, da je v času! Hkrati odpraviti vse telesne dejavnosti, je bolje, da se držijo počitka.
Vprašanje zdravniku: Zakaj se v poznejših fazah razvoja gripe ni mogoče boriti tako, ko se pojavi vročina, izcedek iz nosu in drugi simptomi?
Naumov: Še enkrat ponavljam, da je sam proces razvoja gripe tako plazen, da se bo v nekaj urah po začetku bolezni v telesu razvila takšna količina virusa, da preprosto ne bo dovolj za nevtralizacijo vseh proizvedenih kislin. Zato ti dve metodi učinkovito delujeta le v začetni fazi razvoja.
Vprašanje zdravniku: Jasno je, toda kaj storiti, če je ta trenutek zamudil?
Naumov: Če imate naslednje simptome: zvišana telesna temperatura, mrzlica, izcedek iz nosu in dušenje kašlja, boleče sklepe in kosti, je strogo prepovedano:
- vzemite tople in vroče kopeli, tuše, saj se bodo toksini, ki se oblikujejo med bojem proti gripi, širili po vsem telesu in se zastrupili po vsem telesu;
- Ne jejte limon, saj so tudi alkalne in zrahljajo orofaringealno sluznico.
Vprašanje za zdravnika: Kaj je nemogoče razumljivo, kaj potem svetuje, da se zdravi in churn temperature?
Naumov: Ali je vročina ali ne, režim zdravljenja gripe je enak:
1. Askorutin - prvi dan, štiri tablete trikrat na dan, nato dve tableti trikrat na dan do popolnega okrevanja. Potrebno je okrepiti stene krvnih žil in celičnih membran telesa, preprečiti morebitne krvavitve.
2. Toplo pijačo - dodajte malo citronske kisline (ne več kot 0,3 žličke) na en liter vrele vode. Damo, da se ohladi na 40 stopinj in premešamo 3 žlice jagod maline ali črnega ribeza, ki smo jih utrljali s sladkorjem. Pri tem vam bodo pomagali tudi vitaminski čaji.
3. Obrišite telo z običajnim 9% kisom, razredčenim 1: 1 s toplo vodo. To je treba storiti 3-4 krat na dan do popolnega prenehanja znojenja. In če ni temperature, kis je treba razredčiti z vročo vodo (do 40 stopinj).
4. Za lajšanje bolečin lahko v tem obdobju vzamete paracetamol ali celo aspirin. Odmerki - 0,5 g trikrat na dan (aspirin po obroku, paracetamol - pred obroki), vendar ne dlje kot 3-5 dni zapored, da ne poškoduje želodčne sluznice.
5. Otroke, ki imajo kašelj zaradi ozkega in zato občutljivega na draženje sapnika, je treba dati na? Tablete Suprastin, ki jih raztopimo v žlici vode, enkrat na dan za dva dni, ne več, da preprečimo prekomerno sušenje sluznice. Bolje je namakati grlo z raztopino (za injekcije) vitamina B12 v eni ampuli trikrat na dan po obroku do okrevanja!
Vprašanje zdravniku: O antibiotikih niste rekli ničesar. Kako so po vašem mnenju pomembni pri zdravljenju gripe?
Naumov: Jaz sem proti uporabi v tem primeru. Čeprav je zdravljenje z antibiotiki mogoče pri dolgotrajni gripi (več kot 5 dni). Sulfonamidi - sulfadimezin, sulfadimektoksin bodo primerni za preprečevanje možnih zapletov. V teh primerih se po dolgih bitkah z virusom v tkivih (na primer v bronhih) oblikuje veliko število mrtvih celic, ki so hranilni medij za vse vrste kokov - stafilokoki, streptokoki, pnevmokoki itd. Da bi preprečili njihov razvoj, vzemite, na primer, sulfadimetoksin, šesti dan od nastopa bolezni 2 tableti (enkrat) in naslednjih pet dni - eno tableto na dan.
Vprašanje zdravniku: Kakšen je vaš odnos do cepiv proti gripi?
Naumov: Vse je odvisno od želje posameznika. Toda ne smemo pozabiti, da virus nenehno mutira, in ni nobenega zagotovila, da bo cepivo rešilo od določenega kavlji. Potrjeno cepivo zagotovo ne bo škodilo, vendar se lahko zgodi, da je ta posnetek enkraten.
Vprašanje za zdravnika: In nazadnje, zdravnik, kako priporočate uživanje hrane med zdravljenjem gripe?
Naumov: Trudimo se, da želodca ne napnemo s hrano, ki zahteva veliko truda in energije za njeno prebavo:
- zaželeno je, da se v prehrani uporablja sir, ki ga telo enostavno absorbira, saj je proizvod encimske fermentacije (npr. s suhim belim kruhom);
- zelo koristno v tem obdobju uporabo namočenih (vloženih) jabolk, kislega zelja in kislega škampa iz pod njim, v obliki toplote;
- nasoljena sled s čebulo, aromatizirana z majhno količino nerafiniranega hladno stiskanega sončničnega ali oljčnega olja, bo služila namenu obnavljanja dobro;
- juhe iz kisle zelenjave, ribje juhe iz plenilskih rib - ščuka, smuč, smuči;
- morske ribe, ocvrte v maščobi;
- jagode, mleto s sladkorjem, ki niso bile kuhane;
- pijte več čiste vode.
Tukaj končamo pogovor z zdravnikom Dmitrijem Vlasovičem Naumovom. Imate pravico sprejeti in ne sprejeti teh nasvetov in priporočil. Ampak od sebe želim dodati: pijte nenehno v zimskih vitaminskih pripravkih, ne zavrnite medu, še posebej ob prvih manifestacijah bolečega grla, in potem nobenega prehlada in gripe ne bo premagala vašega telesa!
Gradivo je bilo poslano uredništvu "Big Rostov" Roman Tikhonov, vir - skupina "MEDICINA IZ STALIŠČA RAZLIČNE POSLEDICE" na socialni mreži "VKontakte"
____________________
Ali ste v zgornjem besedilu našli napako ali tipkanje? Označite besedo ali frazo z napako in pritisnite Shift + Enter ali tukaj.
Kaj storiti z gripo?
Kaj storiti, ko se pojavijo simptomi gripe?
Kakšno profilakso in zdravljenje z drogami se uporablja za gripo, kaj storiti, da ne okužimo gospodinjstev, zlasti otroke in starejše, kakšne nevarnosti povzroča ta okužba? Če želite odgovoriti na ta vprašanja, morate razumeti, kaj je virus in kako se razlikuje od drugih okužb dihal. Med akutnimi respiratornimi virusnimi boleznimi (ARVI) je gripa še posebej razširjena. Obstaja več tisoč tipov tega virusa.
Ta bolezen je zelo nalezljiva, prizadene dihalne poti in nosi nevarnost v obliki zapletov. Pogosto se gripa imenuje kakršna koli SARS, čeprav ta skupina vključuje številne druge virusne bolezni, na primer rinovirus, adenovirus itd. Včasih se »črevesna gripa« imenuje rotavirusna okužba, ki združuje poraz dihalnega in prebavnega sistema in nima virusa gripe. odnos
Vrste virusov gripe in cepljenje
Bolezen povzročajo virusi tipa A, B in C. Virus tipa A je še posebej nevaren, njegovi podtipi pa se lahko prenašajo od osebe do osebe, pa tudi od živali do osebe. Kot na primer senzacionalni izbruh ptičje gripe - H1N1. Virus tipa B je šibkejši in se širi le med ljudmi, tako kot virus tipa C. Okužba se prenaša med komunikacijo z bolnikom, pa tudi s predmeti, na katerih se nahaja virus.
Epidemije te bolezni se povečajo jeseni in pozimi. Predvsem to prispeva k hladnemu, vendar vlažnemu vremenu.
Za preprečevanje gripe infekcionisti priporočajo cepljenje. Kljub mnenju, da se virus nenehno spreminja in cepljenje ne varuje pred vsemi vrstami, je sezonsko cepljenje bistveno zmanjšalo verjetnost za nastanek gripe in jo zaščitilo pred glavnimi sevi.
Cepljenja priporočamo en mesec pred vrhom pojavnosti, ki se najpogosteje začne novembra. Pred cepljenjem se posvetujte z zdravnikom splošne medicine.
- glavna metoda preprečevanja je cepljenje;
- manj, da je v sezonskih izbruhih bolezni v mestih, kjer je veliko ljudi;
- na javnih mestih je priporočljivo uporabiti povoj iz gaze, ki ga je treba redno menjati;
- Po ulici in po pogovoru z bolniki si temeljito umijte roke;
- Ljudje, ki imajo gripo, morajo uporabljati tudi masko, da preprečijo širjenje okužbe.
- uporaba multivitaminskih kompleksov, izdelkov, bogatih z vitaminom C;
- uživanje čebule in česna;
- nanašanje oksolinske mazila na nosno sluznico;
- pripravki, ki vsebujejo ehinaceo, imajo imunski učinek in so indicirani za preprečevanje prehladov;
- Treba je omeniti to skupino zdravil kot imunomodulatorji. Pogosto se uporabljajo samostojno za preprečevanje gripe in njeno zdravljenje. Pri tem je treba paziti, da ne uporabljamo učinkovin, ki vplivajo na imunski sistem, če ima oseba bližnje sorodnike z avtoimunskimi boleznimi, kot so diabetes mellitus tipa 1, revmatoidni artritis, multipla skleroza in drugi;
- protivirusna zdravila - obsežna skupina, ki se uporablja za preprečevanje SARS in gripe, vključno z;
- Spoštovanje dnevnega režima, pravilno spanje in spoštovanje telesa v težkem jesensko-zimskem obdobju podpirajo imunski sistem in krepijo njegove zaščitne funkcije.
Učinkovito zdravljenje
Za bolezen gripe je značilen akutni začetek. Telesna temperatura močno narašča. Glavna razlika od prehladov (ARI) so blagi kataralni simptomi gripe. Kataralni pojavi - močan izcedek iz nosu, moker kašelj, vneto grlo, vse, kar ni značilno za gripo. Tu so na prvem mestu simptomi zastrupitve, mrzlica, »bolečine v telesu«, glavobol, bolečine v mišicah, suhi kašelj. Pojav bolečine v prsih.
- Ko se pojavijo simptomi bolezni, je treba najprej poklicati strokovnjaka v hišo. To je še posebej pomembno za starejše in otroke. Veliko bolj nevarno je, da se oseba zboli za gripo zaradi pogostih resnih zapletov - srčno popuščanje, pljučnica, kapi, dodatek bakterijske okužbe.
- Stroga postelja bo zmanjšala tveganje zapletov. Ni priporočljivo, da se bolezen prenaša na noge, kar ne bo le zapletlo bolezni, ampak lahko povzroči tudi okužbo drugih ljudi.
- Popolnoma upoštevajte navodila zdravnika, saj bo pravilno in pravilno zdravljenje, ki ga predpiše specialist, preprečilo nastanek zapletov.
- Redno prezračevanje prostora (brez hlajenja) in mokro čiščenje v prostoru bolnika.
- Uporaba velikih količin tekočine bo pomagala obvladovati zastrupitev, zaščititi pred dehidracijo. Črni ribez ali kompoti maline imajo rahel antipiretični učinek in vsebujejo vitamin C.
- Antipiretiki. Za znižanje temperature je potrebno po 38,5 stopinj. Lekarne imajo veliko paleto antipiretičnih zdravil. Na primer paracetamol.
- Zeliščni imunostimulanti. Pripravki, ki vsebujejo echinacea, eleutherococcus, ginseng, limonske trave.
- Imunostimulanti začasno povečujejo imunost. Na primer, zdravilo Tsitovir 3.
- Protivirusna zdravila. Vpliv na sam virus ali zatiranje njegove sposobnosti razmnoževanja. Zdravila so namenjena zmanjšanju trajanja bolezni in preprečevanju morebitnih zapletov. Ta zdravila vključujejo Ingavirin, ki je predpisan ljudem z A in B tipi gripe, okužbo z adenovirusom. Arbidol se uporablja pri bolnikih z gripo A in B za kombinirano zdravljenje okužbe z rotavirusi. Zdravilo Remantadin se uporablja za zdravljenje podtipov influence A.
- Pripravki interferona. Uporablja se za zdravljenje ARVI in drugih virusnih okužb. O uporabi teh zdravil se je treba posvetovati z zdravnikom. Pripravki interferona vključujejo Viferon, Kipferon, Cycloferon.
- Imunomodulatorji. Na primer, Kagocel, ki se pogosto uporablja v prvih dneh bolezni. Tiloron, Polyoxidonium, Panavir, Izoprinosin.
- Enterosorbenti zmanjšajo simptome zastrupitve. Enterosgel, Polisorb.
Počitek in pomanjkanje stresa vam bo pomagalo okrevati po bolezni. Dober spanec: kot veste, je najboljši čas za spanje od desetih zvečer. Popolna prehrana. Vključite več svežega sadja in zelenjave. Jejte dovolj beljakovin z mesom in ribami. Še naprej pijte več tekočine in svežih sokov. Jejte živila, bogata z vitaminom C. Uporabite zeliščno tinkturo Echinacee, Eleutherococcus, Schisandra. Majhen fizični napor - hodi s hitrimi koraki in lahkotno gimnastiko.
Zapleti gripe
Oslabljeno telo, starost in starost otrok, nosečnost, hude obolenja in bolezni na nogah povečujejo tveganje za zaplete.
Najpogostejše so:
- Pljučni zapleti. Pljučnica se pojavi pri pritrjevanju bakterijske ali virusne flore. Simptomi so povišana telesna temperatura do 39 stopinj in več, suh kašelj, težave z dihanjem.
- Naslednji pogosti zaplet je sinusitis. To je vnetje maksilarnih sinusov. Simptomi - glavobol, zobobol, izcedek in zamašen nos.
- Srčne komplikacije. Pojavijo ga bolečine v srcu, težko dihanje. Virus gripe vodi do vnetja miokarda, lahko se razvije srčno popuščanje.
- Vnetje srednjega ušesa ali otitis. Znaki vnetja ušesa so bolečina in izcedek iz ušesa ter povišana telesna temperatura.
- Okvara ledvic, pielonefritis.
Poleg tega lahko virus gripe prodre v osrednji živčni sistem, kar povzroči nevritis, meningitis, arahnoiditis. Pojav vseh zgoraj navedenih simptomov zahteva takojšnjo obravnavo specialista.
Kaj je prepovedano z gripo?
Prva stvar, ki je prepovedana z gripo, je treba obravnavati. Ste presenečeni? Ni potrebno - pri gripi je prepovedano zdraviti se samostojno, vendar je po priporočilu zdravnika mogoče in potrebno. Dejstvo je, da lahko samozdravljenje za gripo ustvari veliko več težav za vaše telo, kot če vas sploh ne zdravite. Na primer, povzročajo zaplete v obliki gluhost, težave z dihanjem, nenormalnosti ledvic in jeter. Kaj še lahko storite z gripo?
Kaj se zgodi, ko napačno zdravljenje za gripo?
Če uporabljate napačne droge v boju proti gripi ali se jih nepravilno zdravite zaradi gripe, se lahko zagotovo razvijejo zapleti v obliki slabega delovanja vitalnih sistemov in organov. Zato mora zdravnik najprej natančno oceniti bolnikovo stanje, da ga lahko ustrezno zdravi. Na primer, dobesedno od prvih dni, če oseba ne zdravi pravilno gripe, se lahko razvije bolezen, kot je pljučnica (pljučnica). Zato lahko zdravnik predpiše protivirusna ali antibakterijska zdravila (odvisno od povzročitelja gripe).
Če je diagnoza bolezni težka, lahko zdravnik priporoči dodatne metode pregleda. Na primer, rentgenska slika prsnega koša ali elektrokardiogram.
Žalostno je, da pri hudih simptomih gripe le malo ljudi takoj odide na kliniko. Takšni bolniki, po medicinskih ocenah, le 10%. Zato se pri ne diagnosticiranih in nezdravljenih bolnikih lahko pojavi stanje, ki zahteva resno hospitalizacijo zaradi resnih zapletov. V državi je takih ljudi približno 30%, zlasti med sezono gripe.
Da ne bi spadali v rizično skupino s kasnejšo hospitalizacijo, se je ob prvih simptomih gripe priporočljivo nemudoma posvetovati z zdravnikom. Če po začetku bolezni traja do 6 dni in se v tem času stanje ne izboljša, ste bili nepravilno zdravljeni. Od tega trenutka se šteje vsak dan.
Ali je mogoče cepiti sredi gripe?
Veliko ljudi podpira stališče, da ni treba opraviti cepiva sredi epidemije. To je narobe. Če še niste zboleli, vam lahko cepivo proti gripi pomaga, da ostanete zdravi ali znatno zmanjšate zaplete zaradi gripe, če jo še imate.
Čeprav se je v vašem telesu naselil virus in hkrati ste prejeli cepivo proti gripi, to morda nima nobenega vpliva na telo. Res je, da je vredno vedeti, da lahko virus v latentni obliki skriva v telesu v obdobju od 1 do 5-6 dni.
Ali so antibiotiki prepovedani zaradi gripe?
Antibiotiki proti virusom ne pomagajo, zato jih je v virusni infekciji neuporabno pricati ali piti. In celo škodljivo, ker s takšno samo-zdravljenje oseba zgreši druge metode za obvladovanje gripe. Poleg tega lahko nepravilno uporabljena zdravila s splošno oslabitvijo telesa povzročijo alergijske reakcije s kožnimi izpuščaji, zadrževanjem dihanja, disbakteriozo. Vendar je treba jemati antibiotike v kakršni koli obliki za bakterijske okužbe. Ampak samo po nasvetu zdravnika.
Ali moram hišo dezinficirati, če je oseba že okužena z gripo?
Da, in ne samo možno, ampak potrebno. Znanstveniki ocenjujejo, da oseba do tridesetkrat skozi dan velja za različne dele obraza, zlasti za nos in usta, skozi katera se prenašajo okužbe. In vsebina, ki ostane v njegovih rokah (kapljice z okuženo mikrofloro), se prenaša z neobdelanimi rokami.
Če imate bolnika v hiši, morate občasno dezinficirati ročaje vrat in vsak dan sprati tla z raztopino za razkuževanje. Prav tako morate nenehno umivati roke z milom in pranjem.
Katera zdravila ne bi smela izbirati z gripo?
Če je otrok bolan od gripe, ga ne smete zdraviti z pripravki acetilsalicilne kisline v sestavku. To ne velja samo za majhne otroke, ampak tudi za tiste, ki še niso dopolnili 16 let. Če pretiravate z acetilsalicilno kislino, se lahko pri vašem otroku pojavi Reyejev sindrom, ki lahko povzroči hudo bruhanje in komo.
Po nasvetu zdravnika je bolje dati prednost protivirusnim zdravilom, ki močno ublažijo simptome gripe. Ob pravilni uporabi se lahko bolezen ustavi tri dni prej. Res je, da morate pri izbiri teh zdravil razmisliti, kakšen virus gripe vas je prizadel.
Vemo, da so najbolj priljubljene vrste gripe vsaj tri. To so tipi A, B in C gripe. Od njih samo gripa C povzroča blago bolezen ali je asimptomatska. Vendar to ne velja za viruse gripe B in A - lahko povzročijo zaplete in stanja pri teh vrstah gripe so precej hude.
Ne bi smeli kupovati niti najbolj objavljenih zdravil brez zdravnikovega priporočila, saj lahko povzročijo neželene učinke na določeno sestavino. Poleg tega se morate zdraviti v prvih dveh dneh po slabem počutju. Če začnete uporabljati droge sredi gripe, obstaja velika verjetnost, da bodo neučinkovite.
Torej, zdaj veste, kaj je prepovedano pri gripi, in kaj je zaželeno takoj uporabiti. To znanje vam bo pomagalo hitreje in učinkoviteje obravnavati to bolezen.
Kaj storiti, če dobite bolno gripo?
Odgovori:
Zakhvatkina Olga
Anaferon - od gripe,
Kis, razredčen na zapestjih in gležnjih - na temperaturi,
sok redkev z medom - za kašelj. Kmalu se umiri.
Leela turanga
Marina Anatoljev
Folk ne bo seznam, ampak najbolj učinkovitih zdravil --- Arbidol, Antigrippin-maxi in Digran.
Elena Vlasova
Kakorkoli, priporočljivo je, da sedite 5 dni doma.
pojdite k zdravniku.
Jurij Prudov
Takoj pojdite k zdravniku! Zapleti po gripi niso komični.
Gripa je akutna nalezljiva bolezen. Virusi gripe so virusi A, B in C. Virusi gripe so parazitski v sluznici nosu in zgornjih dihal. Inkubacijsko obdobje gripe traja od nekaj ur do 2 dni.
Simptomi: bolezen se začne akutno - z mrzlico, temperatura naraste na 38-39,5 stopinj. Prišlo je do občutka šibkosti, glavobola, omotice, tinitusa, bolečine v grlu, kongestije za prsnico. V nekaterih primerih se razvije kašelj, izcedek iz nosu, konjunktivitis. Pri nekaterih bolnikih se vonj zmanjša, zvočna in vidna občutljivost pa se poslabša. Včasih je bolečina v očeh, pomanjkanje apetita.
Tradicionalne metode zdravljenja: Bolnikom z gripo se pokaže počitek v postelji, pije veliko tekočin, vitaminov. Na začetku bolezni je predpisal rimantadin, interferon. Pri zelo visokih temperaturah dajemo antipiretik. Če je bolezen resna, se injicirajo imunoglobulini (zaščitna beljakovinska protitelesa).
Netradicionalne in ljudske metode obdelave:
1) Če imate gripo, morate v svojo prehrano vključiti čebulo. Lahko uporabite čebulo s kislo smetano: 1 žlica fino narezanega čebule in 1 žlico kisle smetane.
2) Čebulo narežite na droben ribnik, vlijte 0,5 litra. vroče mleko, vztrajajte noč, izčrpajte zjutraj in popijte nastalo infuzijo čez dan 15 minut pred obroki.
3) Ob prvih znakih bolezni narežite veliko čebulo na pol in vdihnite hlapi z odprtimi usti, ta postopek ponavljajte 3-4 krat dnevno.
4) Pour 1 žlico čebule, razbijalo v kašo, z 1 skodelico vrele vode in pustite 2 uri. V infuzijo dodajte 1 žlico medu in s to mešanico 5-6-krat na dan operite nosno votlino in žrelo.
5) Sveže naribano mešanico česna z medom zmešajte v razmerju 1: 1 in jo vzemite s kozarcem tople vode, 1 žlico pred spanjem in 1 čajno žličko 2-krat na dan.
6) Drobno narežite 2-3 stroke česna, nalijte 30-50ml. vrelo vodo, vztrajati 2 uri in seva. V vsako nosnico vtisnite 2-3 kapljice 2-3 krat dnevno. Infuzijo pripravite 2 dni.
7) Dodajte 2-3 zdrobljene stroke česna v 1 skodelico svežega soka korenja. Vzemite 0,5 kozarec večkrat na dan 30 minut pred obroki.
8) Hren rešetke na fino Rende, zmešajte s sladkorjem v enakih deležih, dal na toplo mesto za 12 ur, sev in stisnite. Sok, ki ga vzamete s gripo za 1 žlico vsako uro čez dan. Marc se lahko uporablja kot obkladek na prsih.
9) Narite repo na drobno Rende, 2 žlici repe kaša pour 1 skodelico vrele vode, vztrajajo, zavit, 1 uro. Vzemite 0,25 skodelice 4-krat dnevno 30 minut pred obroki.
10) Nalijte 1 žlico sesekljanega maline stebla z 1 skodelico vrele vode, kuhamo 15-20 minut. Vztrajati 2 uri. Pijte v majhnih požirkih skozi ves dan.
11) Mix 10g. suho zdrobljeno listje žajblja s 100 g. tekoči med. Vzemite 1 žličko 3-krat dnevno pred obroki s toplo mleko.
12) Drobno narežite veje črnega ribeza. 1 peščica gotovih surovin pour 4 skodelice vrele vode, kuhamo 5 minut. Vztrajati, zaviti, 1 uro, odcediti. Vzemite ga nekajkrat na dan, pijte čez noč z medom.
13) Sveže ali zamrznjene jagode iz viburnuma, zdrobljene in pomešane z medom v enakih delih, razredčite z vrelo vodo pri sobni temperaturi in vzemite s peroralno 0,5 skodelice 2-3 krat na dan po obroku. Spodbuja hitro okrevanje in okreva po bolezni.
14) Nalijte 1 žlico brinovih storžkov z 2 skodelici vrele vode, kuhamo 20 minut in seva. Vzemite 1 žlico 3-krat dnevno.
15) V enake dele cvetov lipe in list cvetja. 1 žlica mešanice vlijemo 1 skodelico vrele vode. Vztrajajo 30 minut in seva. Pijte tople 0,5 skodelice 3-4 krat na dan.
16) Pour 1 žlico zdrobljenih suhih listov žajblja z 1 skodelico vrele vode, kuhamo 5 minut. V infuzijo vlijemo 2 žlici žganja in pijačo zelo vroče.
Zakaj se mišice poškodujejo, ko pride do gripe?
Za gripo so značilni številni simptomi in je huda. Zakaj gripa prizadene mišice, na to vprašanje ni mogoče jasno odgovoriti, čeprav je ta manifestacija eden od glavnih znakov gripe.
Bolezen sama povzroča virus gripe, je zelo težko. Posledice gripe so pogosto vse vrste zapletov, ki predstavljajo določeno grožnjo za življenje ljudi.
Po statističnih podatkih vsako leto zaradi gripe umre približno 300 tisoč ljudi, večinoma v starejši starostni skupini. Nastop smrti ponavadi nastane zaradi zastrupitve ali cerebralnega krvavitve, pa tudi zaradi zapletov, kot so vnetja pljuč različnih oblik in težav; srčnih napadov, ki se pojavijo med potekom bolezni in po njem. Poleg tega se lahko zapleti izrazijo v obliki meningitisa, encefalitisa, rinitisa, gnojnega vnetja ušes, bolezni bronhijev in poslabšanja obstoječih kroničnih bolezni.
Pojav bolečine v mišicah med gripo
Bolečine mišic pri akutnih boleznih dihal jasno kažejo na prisotnost gripe. Je glavni simptom in pokriva skoraj celoten mišični sistem telesa. Še več, občutki se lahko razširijo na sklepe in v kombinaciji s šibkostjo postanejo tako izraziti, da bolnik komajda lahko vstane in se premika.
Mnogi bolniki imajo pogoste krče v okončinah. Bolečine v mišicah pa otežujejo gibanje. Narava neugodja z bolečino se bistveno razlikuje od stanja splošne utrujenosti po fizičnem naporu, izražena je do te mere, da ni moči za normalno gibanje.
Kaj storiti med pojavom bolečin v mišicah med gripo
Torej je gripa glavni vzrok za bolečine v mišicah. Sredstva za lajšanje bolečin lahko v veliki meri izboljšajo bolnikovo dobro počutje. Priporočljivo je, da takoj preklopite na nesteroidne droge, saj bodo z nalogo učinkoviteje obvladovali zahvaljujoč acetaminofenu, ki ga vsebuje.
Če je zaradi težav z delovanjem ledvic, srca ali prebavil kontraindicirana uporaba nekaterih tablet, se posvetujte s svojim zdravnikom, ki vam bo individualno izbral kompleks potrebnih zdravil za lajšanje bolečin v mišicah in zdravljenje gripe. Zdravnika je treba zdraviti in naslednje oblike:
- z rdečico ali otekanjem mišic, lokalizacijo vnetja okrog enega območja;
- z nezadostnim pretokom funkcij cirkulacijskega sistema, kar ima za posledico boleče mišice nog;
- če šepanje postane obstojno;
- bolečine v mišicah pri gripi ne izginejo po treh dneh;
- po gibanju postane težko dihanje in pojavi se kratka sapa;
- bolečine v mišicah omejujejo gibanje določenega dela telesa ali okončine;
- pojavili so se emetični nagoni, stanje se je poslabšalo, razmere so se poslabšale.
V nekaterih primerih ne morete odlašati in morate poklicati rešilca. Glede na zgornje točke se morate zavedati, da so pri gripi ti simptomi pogosti, zaradi česar se bolezen razlikuje od drugih virusnih okužb in prehladov.
Da bi lajšali bolečine v mišicah med gripo, je treba bolezen najprej zdraviti, saj jemanje zdravila proti bolečinam, kot sta ibuprofen ali aspirin, lahko že nekaj časa olajša bolečino. Poleg bolečin v mišicah ima bolnik tudi vročino, vneto grlo, kašelj in pogosto glavobol.
Ponavadi je pacientu dano veliko toplih napitkov, mleko z medom, sadne pijače in vroč čaj. Poleg tega kompleks nujno vključuje sredstva za znižanje telesne temperature: paracetamol, panadol in tako naprej. Za lajšanje težav pri dihanju skozi nos so indicirani vazodilatatorji. Imenovanje ekspektoransov je potrebno utekočinjati in odvajati iz sluznice iz nazofarinksa. V tem primeru bo koren sladkega korena in mukaltin dobro deloval. Obvezna uporaba zaviralcev kašlja: absorpcijske tablete, bronholitin, zbiranje prsnega koša.
Zlasti v prvih dneh bolezni so zelo priporočljive parne inhalacije z dodatkom zdravilnih protivnetnih zelišč.
Kamilica, žajbelj, ognjič, šentjanževka, mladi borovci in stožci. Zdravljenje vključuje vitaminsko terapijo in uporabo antihistaminikov, kot tudi dodaten vnos zdravil, ki popravljajo delovanje imunskega sistema. Zlasti zadostuje imenovanje zdravila, kot je interferon. Še posebej je primeren za majhne otroke in nima škodljivega učinka.
Razvoj Mizolita po gripi
Druga resna bolezen je bolezen, kot je miozitis. Razvoj bolezni se lahko pojavi iz različnih razlogov, med katerimi je najpogosteje gripa.
Ko je miozitis zelo boleče mišice, slabijo in imajo nagnjenost k atrofiji. Naenkrat se lahko prizadene več mišičnih skupin: vratne, prsne in ledvene mišice. V tem primeru bolezen preide v drugo obliko, v medicinski terminologiji pa se imenuje polimiozitis.
Bolezen je razvrščena kot akutna, kronična, poklicna in kataralna, ki je posledica gripe. Najnevarnejša vrsta bolezni je cervikalni miozitis.
Bolečine mišic pri miozitisu, kot tudi v primeru gripe, so večinoma lokalne, otežene zaradi gibanja in fizičnega napora. Zmanjšanje mišičnega tkiva prispeva k njegovi nadaljnji škodi. Razvoj bolezni povzroča pojav bolečine v sklepih in omejuje gibanje. Slabost se postopoma povečuje in mišice lahko do neke mere popolnoma atrofirajo.
Preventivni ukrepi
Z preventivnimi ukrepi proti gripi lahko pripišemo aktivacijo imunizacije telesa z vnosom v telo cepilnega virusa. Začne aktivno spodbujati proizvodnjo protiteles, ki pa zavirajo reprodukcijo samega virusa in okužbo telesnih celic. V tem primeru je bolezen preprečena.
Običajno se cepljenje izvaja med epidemijo gripe, to obdobje pade na jesen, učinek cepljenja pa izgine po približno šestih mesecih. Zato je še prezgodaj za izvedbo. Za preprečevanje kontaminacije po zraku se lahko uporabi povoj.
Dodatna poraba vitaminov in askorbinske kisline je dovoljena, da se poveča sposobnost telesa, da se upre. Prehrana mora vključevati toliko zelja, korenje, rdeče meso, limone, pomaranče, mandarine, grenivke, brusnice, mleko, kakavove izdelke, čebulo in česen. Popolna in uravnotežena prehrana bo telesu zagotovila vse vitamine, minerale in beljakovine, ne bo pa avitaminozi omogočila razvoj in krepitev telesa.
Ena od pomembnih točk je osnovno spoštovanje pravil osebne higiene. Nos se lahko pere dvakrat na dan z uporabo mila: ne dovoljuje zaužitja okužb in virusov, jih odstranjuje in ustavi razmnoževanje na sluznici.
Takšni ukrepi ne bodo le preprečili okužbe z gripo in prisotnost močnih bolečin v mišicah v procesu bolezni, temveč bodo tudi bistveno izboljšali učinkovitost, utrdili rezultat in do neke mere prispevali k obnovi in izboljšanju celotnega organizma.
Zakaj oči poškodujejo gripo?
Simptomi gripe se ne morejo imenovati prijetni. Njihove manifestacije so različne. Včasih se zgodi, da gripa prizadene oči. To je o tem neprijetnem pojavu, o katerem bomo razpravljali. Najprej pa se spomnite narave gripe.
Ta zahrbtni virus, ki pade na sluznico in ne doseže dostojnega odziva imunskega sistema, se začne množiti s svetlobno hitrostjo, prodre v celice celotnega telesa in hkrati sprosti močne toksine. Zastrupljajo telo in povzročajo visoko vročino, boleče sklepe in mišice, izcedek iz nosu, glavobol, bolečine v očeh.
Kaj povzroča bolečino v očeh?
Obstaja več razlogov, zakaj oči z gripo in prehladi boli.
Glavni vzrok je lahko sinusitis. To je eden od neprijetnih zapletov prehlada in gripe. Sinusitis je vnetje paranazalnih sinusov, v katerem nabreknejo sluznice, kar vodi v vnetje solznih kanalov, bolečine v prednjih in očesnih predelih ter povečano solzenje.
Zdravite sinusitis pod nadzorom zdravnika. Zdravnik vam bo predpisal ustrezen pregled in zdravljenje, saj so špice z obtočnimi sinusi slabe. Tu in blizu sinusitisa. In potem brez medicinske pomoči ne more storiti. Če se odločite za samozdravljenje, potem je tukaj nekaj praktičnih nasvetov:
- izperite nos z voskom iz kamilice, v katerega dodajte malo morske soli - tako boste zmanjšali vnetje;
- temeljito očistite nosno votlino - tako se boste znebili sluzi in z njo tudi klic, ki so tam številni;
- jemljete katerokoli antihistaminsko zdravilo - odstranijo edem sluznice in olajšajo dihanje;
- Če niste zagovornik močnih zdravil, lahko poskusite nekaj od homeopatije.
Redno sledite tem preprostim nasvetom, lahko se hitro znebite sinusitisa. Če simptomi bolezni ne izginejo (ali vsaj ne izginejo) v 3-5 dneh, potem je obisk zdravnika še vedno neizogiben.
Drugi vzroki bolečin v očeh
Vzrok bolečine v očeh z gripo je lahko tudi visoka vročina. Stranski učinki tega neprijetnega pojava so ravno bolečine v očeh, fotofobija. Ti simptomi izginejo takoj, ko se normalizira splošno stanje celotnega organizma. Da bi ublažili bolečino, morate slediti preprostim pravilom:
- zaprite zavese ali zatemnite okno;
- da ne gledamo televizije, beremo ali igramo po telefonu;
- naredite nekaj preprostih vaj z očmi.
Še en vzrok bolečine v očeh pri gripi je lahko tako moteč pojav kot migrena. Ta zaplet gripe se zgodi zelo pogosto, zlasti pri ljudeh, ki so nagnjeni k glavobolom. Tukaj morate piti anestetik, dati telesu mir, in ko migrena preide, se bo tudi bolečina v očeh umirila.
Virusni konjunktivitis je lahko eden od neprijetnih učinkov gripe. V oslabljenem organizmu, patogeni različnih bolezni prodrejo zelo enostavno, še posebej, če nosite gripo na stopalih. Gnojni izcedek, krči in bolečina v očeh so simptomi konjunktivitisa. To bolezen zdravimo z izpiranjem in kapljicami. S preprostim potekom poteka precej hitro, v 3-4 dneh. Če pa simptomi ne izginejo, takoj pojdite k zdravniku!
Da ne zboli za gripo
Kot veste, je najboljše zdravljenje za katerokoli bolezen njegovo preprečevanje.
Da ne bi bili izpostavljeni nevarnosti gripe ali prehlada in ne vedo, kakšni zapleti so, je treba upoštevati vsa znana in preprosta pravila:
- Ohranite zdrav način življenja. Šport, hoja po svežem zraku, pravilna prehrana, ustrezen spanec - vse to bo okrepilo telo. Potem, tudi če se zbolite zaradi prehlada ali gripe, boste trpeli veliko lažje.
- Cepljenje. Znanstveniki so pokazali, da imajo ljudje, ki so bili cepljeni proti gripi, nekajkrat manjše tveganje, da bi zboleli, in ko so okuženi, prenašajo bolezen veliko lažje kot necepljeni državljani.
- Bodite previdni. Na vrhuncu epidemije je bolje, da se izognemo velikim mestom, kjer je veliko ljudi. Bolj koristno je hoditi nekaj postankov peš, kot leži z visoko temperaturo za en teden.
- Če ste še vedno bolni, ne smete nositi bolezni na nogah. Konec koncev, takšen odnos do njihovega zdravja in vodi k dejstvu, da obstajajo vse vrste zapletov, vključno z bolečinami v očeh.
- Poskusite se izogniti stresu. Če je to priporočilo težko izvajati, potem si vsaj privoščite nekaj sladkega. Kot veste, so endorfini, hormoni veselja, najboljše preprečevanje vseh bolezni.
Dokler človeštvo obstaja, toliko gre za gripo. Zato, da ga ne bi srečali, sledite tem pravilom in bodite zdravi!