Mnoge matere med prehladi zavračajo hoditi z otroki, saj menijo, da potrebujejo počitek v postelji. Enako pravilo sledijo nekateri odrasli med boleznijo. Vendar pa zdravniki menijo, da je to vprašanje sporno. Vaja za oslabljeno telo je seveda kontraindicirana, vendar je pogosto potreben svež zrak.
Kašelj otrok: vzroki, simptomi in nevarni znaki
Da bi ugotovili vzrok kašlja pri otroku, morate biti pozorni na dodatne simptome.
Kašelj pri otroku se redko pojavi ločeno od drugih simptomov. Ponavadi služi kot predhodnik bolezni. Po določenem času se dodajo drugi znaki: rinitis, otekanje, vneto grlo, rdečina tonzil, izcedek iz sputuma, vročina itd.
Kašelj ni neodvisna bolezen, zato se morate pred odločitvijo, ali boste lahko hodili, ko kašelj, določiti vzrok. Vsa vprašanja in sumnje je treba nasloviti na pediatra.
Opozorilni znaki, ki zahtevajo takojšnjo preiskavo, so suh kašelj z močno in dolgotrajno zvišano telesno temperaturo, kašelj, ki povzroča refleks gag, daljši napadi suhega kašlja, ki otroku preprečujejo spanje, in izcedek iz gnojnega ali krvavih izpljunkov.
Vzroki kašlja pri otroku so lahko zelo različni:
- SARS in gripa. Virusno okužbo pogosto spremlja kašelj, ki je sprva suh in zdaj prehaja v mokro. Skupaj s kašljem, rinitisom, glavobolom, zvišano telesno temperaturo, pordelostjo grla se lahko pojavijo boleče požiranje.
- Alergija. Otroški kašelj je lahko alergičen. Suhi zadušljivi kašelj se pojavi, če je dihalna alergija na cvetni prah, prah, živalsko dlako in perje. Alergen dobi na sluznici grlo in nos, kar povzroča kihanje in kašljanje.
- Fiziološki kašelj. Praviloma se pojavlja pri majhnih dojenčkih, pri katerih je sluznica nosu in grla še vedno preveč občutljiva. Fiziološki kašelj se pojavi po spanju s suhim zrakom v prostoru.
- Bolezni zgornjih in spodnjih dihalnih poti. Kašelj spremlja veliko število bolezni: pljučnica, bronhitis, plevritis, vneto grlo, faringitis, tuberkuloza, traheitis itd. Vse te bolezni pogosto spremljajo tudi drugi resni simptomi ter povišana telesna temperatura in lahko povzročijo resne zaplete.
Ko lahko kašljate in uporabljate svež zrak
Med virusno boleznijo, ki jo spremlja kašelj in rinitis, ni treba opustiti hoje na svežem zraku. Bivanje v zapuščenem stanovanju ne bo pospešilo procesa zdravljenja.
Seveda obstajajo primeri, ko so sprehodi kontraindicirani, vendar jih bo zdravnik obvestil. Med poslabšanjem bolezni ni priporočljivo hoditi na sprehod, vendar ob običajnem kašlju in rinitisu sprehodi niso prepovedani.
Potrebno je le upoštevati pravila takšnih sprehodov, tako da bodo imeli koristi:
- Hoja omogoča otroku, da kašlja in osvobodi svoj dih, saj se na prostem nekoliko poslabšajo simptomi hladu. Med hojo doma lahko odprete vse odprtine doma, da prezračite sobo.
- Hoja ne pomeni tek. Otroka je treba opozoriti, da imajo sprehode terapevtske cilje, tako da ne morete igrati in skočiti. Telesna aktivnost bo še bolj oslabila telo.
- Če je otrok precej majhen, lahko hodite v invalidskem vozičku, ne da bi ga zapirali s pokrovom, da bi lahko otrok prosto dihal. Med takim sprehodom lahko bolan otrok spi.
- Zimske sprehode so še posebej koristne, saj je zrak hladen in dovolj vlažen, vendar ne v hudih zmrzalih in snežnih metežih, prekomerno hlajenje pa ne bo dobro. Pomembno je, da se otroka segreje, da se ne zmrzne in potiti.
- Hoja v vročini poletja ne bo prinesla koristi, otrok se lahko še poslabša. Poleti je bolje sprehajati se zvečer, ko se toplota umiri. Pred spanjem bo koristno, da dobite nekaj svežega zraka.
- Hoja ne sme biti dolga. 15-20 minut je dovolj, da se otrok raztopi, diha zrak. Če se po prvem sprehodu njegovo zdravstveno stanje ni poslabšalo, lahko naslednjič malo povečate čas.
- Če v ekstremnem mrazu ne morete oditi zunaj, lahko na balkonu z odprtim oknom obiščete mini sprehode. V tem primeru mora biti otrok še vedno toplo oblečen, vendar ne za vezanje nosa s šalom.
Kdaj ni priporočljivo hoditi, ko kašelj?
Če ima otrok visoko telesno temperaturo, je hoja prepovedana!
Obstajajo primeri, ko je hoja škodljiva. V vsakem primeru, če se je v času sprehodov stanje otroka izrazito poslabšalo, je treba takoj vrniti domov.
Nesprejemljivi sprehodi ob slabem vremenu, dežju, močnem vetru, zmrzali s hudim snegom, saj lahko povzročijo povečane simptome. Ko ne moreš hoditi, ko kašljaš:
- Hoja je lahko škodljiva, če imate alergični kašelj. Ta vrsta kašlja se zlahka zamenja z mrazom. Pri alergijah na respiratorni cvetni prah hoja samo poveča simptome in lahko povzroči edeme Quinckeja. Pred odhodom v tem primeru je priporočljivo, da otroku da antihistaminik.
- Ne morete hoditi pri visokih temperaturah. Toploto je treba zdraviti samo doma. To velja za posteljo. Preden greste ven, morate izmeriti otrokovo temperaturo.
- Če ima otrok hudo šibkost in omotico, ga je bolje pustiti doma ali se dogovoriti za sprehod po balkonu. Majhen otrok se ne more dolgo voziti v invalidskem vozičku v bližini hiše.
- V obdobju poslabšanja je zaželeno, da ne hodimo. Vsaka bolezen ima svoje akutno obdobje. Tudi prehlad je lahko zelo težak prvih 2-3 dni, ki ga spremlja vročina in huda slabost. Kašelj in rinitis po poslabšanju lahko traja še 3-4 dni, toda takrat lahko že hodite.
- Ni priporočljivo hoditi v ekstremni vročini in zamašenosti. Če je temperatura že rahla, se lahko zviša v vročini.
- Hoja se lahko opravi med epidemijo gripe, v tem primeru pa je bolje, da se izognemo gnečam, igriščem in množicam. Za profilakso pred sprehodom lahko nosnice naolite z oksolinsko mazilo.
- Med hudimi boleznimi, kot so pljučnica, bronhitis, plevritis, se morate o hoji posvetovati z zdravnikom.
Uporabni video - Kašelj pri otrocih:
Sprehod v nobenem primeru ne bi škodil v odsotnosti temperature. Ne smete se oddaljiti od doma, da se lahko po potrebi hitro vrnete domov.
Opazili ste napako? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter, da nam poveste.
Ali je mogoče hoditi s svojim otrokom, ko kašelj
Prva stvar, ki jo mame počnejo takoj, ko se otrok kašlja - omejijo njegovo mobilnost in ga pogosto tudi spravijo v posteljo. Seveda, v nekaterih primerih mora biti tako. Ampak za začetek bi bilo lepo ugotoviti, zakaj je otrok kašelj. Morda kašelj ni patološko, ampak fiziološko. Ali pa je posledica kronične bolezni, ki ni povezana z dihalnim sistemom. Potem, da zavrne sprehode, ni le nesmiselna, ampak tudi škodljiva.
Vsebina članka
Kaj je kašelj
Ali je mogoče s svojim otrokom hoditi, ko kašelj, 100% odvisno od razlogov, ki so ga povzročili. Vse je enostavno razdeliti v več skupin:
- Fiziološka. Kašelj je refleksno dejanje, ki pomaga otroku, da očisti zgornje dihalne poti od prahu, sluzi in drugih onesnaževalcev. Najpogosteje se zgodi pri dojenčkih, še posebej, če je zrak v prostoru preveč suh. Ne spremljajo ga drugi simptomi, ki so pogosti pri kašlju, ni paroksizmalni. Hoja s takšnim kašljem lahko in mora biti.
- Alergija. Kadar je sluznica izpostavljena alergenom, nabreknejo in ker ima otrok lumen grla in je tako ozek, takoj zaduši in kašlja, s čimer telo poskuša razširiti lumen. Takšen kašelj spremlja tekoča smola, oči postanejo rdeče in lahko se pojavijo kožni izpuščaji. Po odstranitvi napada sprehode niso prepovedane, vendar je treba paziti.
- Hladno in podhladitev. Povzroči refleksni kašelj zaradi vazospazma, pri katerem se moti normalna cirkulacija. Pri dolgotrajni izpostavljenosti mrazu lahko pride do vnetja otrokovega grla in pojavi se suh, lahek kašelj. Če pravočasno sprejmete ukrepe in ne dovolite, da bi se vaš otrok razbolel, potem naslednji dan, če vreme ni preveč mokro ali vetrovno, se lahko odpravite na sprehod.
- Nenalezljive bolezni. Kašelj je pogosto simptom bolezni drugih organov in ne le dihal. Na primer, obstaja tak medicinski izraz kot "srčni kašelj", ki se pojavi pri akutni ali kronični odpovedi srca. Refluksna bolezen, bronhialna astma, cistična fibroza, pljučni emfizem sploh niso virusne bolezni. Tečejo brez temperature, tako da lahko brez težav hodite z otrokom.
- Nalezljive bolezni. Ponavadi spremlja povišana telesna temperatura, močno poslabšanje dobrega počutja otroka in drugi neprijetni simptomi. Poleg tega je lahko otrok, okužen z okužbo, nevaren za druge - otroci, s katerimi bo komuniciral, lahko zbolijo. Če torej obstaja sum, da kašelj povzročajo patogeni, je bolje, da ostanejo doma, dokler se ne vzpostavi natančna diagnoza. Ali je mogoče hoditi kasneje, bo odvisno od značilnosti poteka bolezni.
Toda tudi če se odločite, da boste igrali varno in ne boste šli ven z otrokom, to ne pomeni, da ne potrebuje dostopa na svež zrak. Poleg tega redno prezračevanje prostora ni le zagotovilo za hitro okrevanje, ampak tudi za preprečevanje pojava alergijskega in fiziološkega kašlja.
Zakaj moraš hoditi
Pred dvajsetimi leti so zdravniki priporočili, da se otroci z akutnimi boleznimi dihal hranijo doma, dokler niso popolnoma ozdravljeni. Na srečo so se časi spremenili. Znanstveno je dokazano, da je biti na svežem zraku dobro za otroka, zavračanje pa ne bo pospešilo okrevanja, ampak ravno nasprotno. Zakaj se to dogaja?
- ko je temperatura zraka bistveno nižja od telesne temperature (od + 10-12 stopinj), pride do refleksnega zoženja krvnih žil, zato se sprostitev sluzi zmanjša - mehčanje se zmanjša;
- ko je temperatura zraka blizu ničle, številni virusi in bakterije umrejo, kar pomeni, da se bo imuniteta lažje spopadla s preostalim;
- sončna svetloba spodbuja telo, da proizvaja vitamin D, ki pospeši presnovne procese;
- sprehod vedno dviguje razpoloženje otroka, zato telo proizvaja serotonin in endorfine, ki lahko lajšajo bolečine.
Stern, medtem ko je otrok na ulici, lahko odprete odprtine in dobro prezračite prostor, v katerem se je med boleznijo nabralo veliko mikrobov. Hkrati je koristno, da se zapravi prostor ali pusti gorečo aromatično svetilko, ki prav tako očisti zrak od bakterij.
Kdaj in kako hoditi
Dejstvo, da se otrok na kašlju na domu vedno bolje počuti, je povsem jasno. Ampak, da bi sprehod prinesel koristi otroku, ne škode, moramo razumeti, kdaj in kako pravilno hoditi. Tukaj je nekaj koristnih nasvetov, ki jih morate vsekakor poslušati.
- Prvi sprehod po bolezni mora biti kratek - ne daljši od 10-15 minut. Telo je še vedno oslabljeno in se težko prilagodi temperaturnim spremembam.
- Ne gredo v hudo meglo, dež, sneg. Optimalni pogoji za sprehod - sončni dan brez vetra. V zimskem času je dolžina bivanja krajša kot v poletnih mesecih, vendar še vedno morate hoditi.
- Obleka otroka glede na vreme. Če se je samo razbolel, to ni razlog, da bi ga »zavirali«, tako da se ne bo mogel normalno gibati in se bo potil po 5 minutah. Med hojo bodite pozorni na stanje otroka. Če je preveč vroč, mrzel, je začel biti zelo poreden - pojdi domov. Takoj se morate vrniti, če se otrok znoji. Mokro telo se zelo hitro ohladi in bolezen se lahko vrne.
- Izhod za dihanje čistega zraka pomeni, da mora biti sprehod na območju parka ali vsaj stran od ulic in križišč z gostim prometom. V nasprotnem primeru otrok ne bo dihal kisika in izpušnih plinov in bo prejel dodatno količino toksinov.
- Sprva, po bolezni, se je vredno vzdržati preveč glasnih in aktivnih iger na svežem zraku. Prvič, otrok lahko hitro znoj in "poberem" usta hladnega zraka, in to bo sprožilo kašelj fit. In drugič, njegovo telo je še vedno slabo po bolezni. Zato bo otrok hitro utrujen, se ne bo mogel premakniti na par z vrstniki, in ko pride domov, je lahko mučen in ostane preveč razburjen za nekaj časa.
- Vožnja s kolesom, kotalk, avtomobilov na pedala, vse vrste gugalnic in vrtiljakov so prav tako bolje odložiti do popolnega okrevanja. To je težka obremenitev za otroka, ki se zdravi. Poleg tega boste težko nadzorovali stanje otroka. Toda na potovanju z električnim avtomobilom otroka ne smete zavrniti. To bo dalo veliko pozitivnih čustev in pospešilo okrevanje.
Če je otrok majhen, tudi če med hojo ostane v vozičku, bo zaščiten pred vetrom in neposredno sončno svetlobo. Pri starejših otrocih je bolje hoditi za roko, pokazati jim nekaj zanimivega, igrati mirne igre.
Idealen čas za sprehod je pred dnevnim spanjem (ali med njim). Otrok se bo popolnoma ujel in okrepil svojo moč.
Ko otrok trpi zaradi alergij ali astme, je še posebej potrebno skrbno izbrati kraj za hojo. Ne le daleč od cest, ampak tudi od cvetočih rastlin, zlasti spomladi in poleti. Doma ne smemo pozabiti žepnega inhalatorja in antihistaminikov, ki bodo po potrebi hitro osvobodili kašelj.
Ostani doma
Vendar pa obstajajo situacije, kjer je vsekakor bolje ostati doma in otroka spraviti v posteljo. Prvič, to je povišana telesna temperatura - več kot 37,5. Ampak ne pozabite, da vam ni treba streljati navzdol tako temperaturo - to je zaščitna reakcija telesa, ki omogoča, da se spopade z boleznijo hitreje. Samo otrok se ne počuti dobro in bo bolje doma.
Ne morete hoditi v tistih primerih, ko:
- ima otrok nalezljivo bolezen, ki je nevarna za druge (norice, davica, škrlatinka itd.);
- kašelj ima naravo pogostih napadov, ki ga spremlja bruhanje ali zadušitev - dokler se stanje ne izboljša;
- v slabih vremenskih razmerah: dež, veter, megla, temperatura zraka pod –10-15;
- otrok se počuti zelo šibko, omotičen, se onesvesti.
V nobenem primeru ne more iti ven v manj kot 20-30 minutah po vdihavanju ali električnih postopkih. Če uporabite globoko segrevanje: gorčični ometi, obloge, parafinsko terapijo, segrevanje, nato je bolje, da naredite te postopke za noč, naslednji dan pa le po večerji in ob lepem vremenu.
V vseh drugih primerih bo sprehod prinesel oprijemljive koristi za rastoči organizem. Pravzaprav je pomemben del zdravljenja bolezni dihal, ki pomagajo hitro premagati kašelj in okrepiti oslabljeno telo.
Ali je mogoče hoditi, če otrok kašlja?
Ali starši delajo pravo stvar in prikrajšajo hladnega otroka na prostem? Pediatri postavljajo zračne kopeli kot celovit dogodek, potreben za hitro okrevanje.
Toda ko gre za zdravje otrok, je priporočljivo paziti na omejevalne dejavnike. Hoja, ko je kašelj otroka koristen ali škodljiv? Nedvoumen odgovor ne obstaja, saj vsaka situacija zahteva individualen pristop.
Vse prednosti in slabosti
Kaj je kašelj? To je zaščitna in adaptivna reakcija, namenjena obnavljanju in vzdrževanju dihalnih poti. Draženje receptorja za kašelj se ne pojavi le v stiku z drobnim prahom, sluzom ali tujki, temveč tudi zaradi vnetja sluznice grla, bronhijev, sapnika.
Patološki kašelj je skupni imenovalec bolezni različnih etiologij. Glavni vzroki njegovega videza se primerjajo z akutnimi respiratornimi virusnimi okužbami, faringitisom, angino, sinusitisom, laringitisom.
Kršitve mukocilarnega očistka v otroštvu so lahko posledica nenormalnosti srčno-žilnega sistema, prebavil, jeter in ledvic, lokalizacije benignih in malignih tumorjev ter alergij.
Zato je treba pred odločitvijo, ali je možno hoditi z otrokom pri kašlju, opraviti posvet z otorinolaringologom, analizirati vremenske razmere in splošno dobro počutje otroka.
Patologije in stanja, za katere je bolje zavrniti sprejem letalskih kopeli, so predstavljeni na naslednjem seznamu: t
- Faza izrazitih manifestacij, ki traja 2-3 dni. To so pogojne številke, ki se lahko spremenijo navzgor ali navzdol glede na režim zdravljenja. Obdobje poslabšanja je značilno povečano boleče simptome, pojav novih kliničnih oblik.
- Visoka telesna temperatura, šibkost, slabo počutje, vročica. Bolnik potrebuje počitek v postelji.
- Neugodne vremenske razmere. Pozimi ta temperatura pade na -15⁰С in nižje (za bolne otroke do enega leta, razlog, da ostanejo doma, če je termometer -5⁰С), sunkovit veter, sneg in dež, vihar. Škodljiv učinek na oslabljeno telo povzroča sultrna vročina, povečana vlažnost.
- Preostali kašelj. Zadnja beseda ostane za zdravnika. Glede na fiziologijo otroka, značilnosti bolezni, pediater določa pogostost in trajanje sprehode, še posebej, ko gre za otroke, mlajše od enega leta.
Poleg destabilizirajočih okoljskih dejavnikov se pripisujejo tudi prekomerne koncentracije kemičnih elementov v ozračju (značilne za industrijska območja), pa tudi težka dima med kmetijskim delom.
Pomembno je! Inkubacijsko obdobje po okužbi z virusi, ki povzročajo SARS, traja od 3 do 5 dni. Patogeni mikroorganizmi se prenašajo z aerogeno metodo, zato, da ne bi okužili tujcev, se je treba izogibati stiku z zdravimi dojenčki.
Če otrok po sprehodu kašlja pogosteje in intenzivneje, je to naravna reakcija, ki kaže na pozitivno dinamiko okrevanja. Vlažen zrak zmanjša izkašljevanje izpljunka, kar olajša njegovo izkašljevanje, s čimer se aktivira proces samočiščenja bronhialnih prehodov. Med napadom je treba pustiti otroka kašljati na ulici, saj bo doma zaradi pomanjkanja kisika to problematično.
Nevarnost po odhodu takoj po terapevtskih postopkih (vdihavanju, jemanju toplih tekočin, drgnjenju) je škodljiva.
Uporaba svežega zraka pri kašljanju
Najlažji in najučinkovitejši način za oksidacijo otrokovega telesa je, da več časa preživite na svežem zraku. In kaj, če je otrok bolan? Ali je mogoče kašljati, ko hodimo po ulici?
Oslabljena imuniteta potrebuje dodatno energijo, da se upre virusom in bakterijam in kje vzeti moč, če je otrok vedno v zaprtem prostem prostoru? Torej, če je stanje otroka zadovoljivo, odpeljite otroka v park ali gozd čim prej.
Prednosti zračnih kopeli se kažejo v naslednjih ukrepih:
- normalizacija imunskega statusa;
- izboljšanje transportne funkcije mukociliarnih aparatov;
- povečana cirkulacija krvi v bronhih;
- povečanje produktivnosti sekretornih žlez;
- migracija suhega kašlja na mokro;
- krepitev bronhopulmonalne aparature.
Zbiranje otroka na promenadi, morate upoštevati dejstvo, da so napadi alergijskega kašlja poslabšani na cesti med cvetenjem dreves, cvetja in sunkov močnega vetra.
Ko so dihalni organi napolnjeni s kisikom, se aktivirajo lumni v bronhih, kakovost dihanja se obnovi, kar zmanjša čas okrevanja in zmanjša tveganje za ponovitev bolezni.
Dejstvo! V skladu s sanitarno-higienskimi normami otroških zavodov so sprehode z otroki do 4. leta prepovedane pri temperaturi -15⁰С in hitrosti vetra nad 15 m / s, od štirih let pri -20⁰С.
Mnenja in nasveti Komarovsky
Slavni pediater E.O. Komarovsky poudarja, da je za naraščajoči organizem stik z okoljskimi dejavniki ključnega pomena, pri bolnem otroku pa se potreba po dodatnem kisiku povečuje.
Za referenco! Razlika med otroki in odraslimi je v tem, da imajo otroci intenzivnejši metabolizem, več toplote, lažje prenašajo nizke temperature.
Pediater priporoča, kako organizirati sprehode:
- Izberite kraj za vajo stran od cest. Idealno - gozd, park, vrt. Gozdni zrak je nasičen s koristnimi fitoncidi, ki so optimalno navlaženi, v njegovi sestavi ni škodljivih kemičnih spojin, kar je izredno pomembno za oslabljeno imunost.
- Zaščitite kožo pred ozeblinami in pregrevanja otroških kozmetičnih sredstev.
- Z visoko toplotno zmogljivostjo spremenite način hoje. Hoditi morate zgodaj zjutraj in zvečer pred spanjem.
- Nadzor nad otrokovimi dejanji. Prekomerna aktivnost porabi količino energije, ki je potrebna za obnovitev.
- Pravilno izberite oblačila, ki ne dovoljujejo podhladitve ali pregrevanja telesa. Bolje je, če bodo stvari iz naravnih materialov, ki se dobro segrejejo, odstranijo odvečno vlago.
- Z mrazom pred ulico, da očistimo nos preostalega izpljunka. Če se otrok zaradi svoje starosti odzove na zahteve staršev, ga prosimo, da mu dobro raznese nos. Z obilnimi smetmi pri dojenčkih se uporablja nosni aspirator, po katerem se ustvari izotonična raztopina, sinusi pa se nežno obdelajo z bombažnimi svežnji.
- Vzemite termos s toplo vodo na sprehod, da se znebite otroka med močnimi napadi. Za lajšanje stanja bo pomagalo raztapljati kapljice kašlja (primerne za otroke, starejše od 3 let).
Nasvet! Če so sprehodi kontraindicirani iz zdravstvenih razlogov ali vremenskih razmer, prostor pogosteje prezračite. Kroženje zračnih mas zmanjšuje koncentracijo patogenih sevov v prostoru.
Povprečen čas bivanja otroka na prostem je 2 uri na dan. Tovrstni kazalnik je za vsakega posameznika individualen, zato trajanje in pogostost sprehodov določata splošno zdravstveno stanje otroka in prosti čas odraslih.
Komarovsky poziva vse starše, naj najdejo čas za jutranjo in večerno vadbo v vsakem vremenu, če njegovo zdravstveno stanje ni moteno. Hodite na svežem zraku in krepite imuniteto otrok.
Zaključek
Povzamemo. Če je otrok aktiven, se počuti odlično, potem kašljanje ni razlog za zavrnitev sprehoda po ulici.
Če je vzrok neprijetnega simptoma nalezljiva bolezen, ki se prenaša z nalezljivo ali aerogeno metodo, je priporočljivo izogibati se javnim mestom z veliko množico. Obstajajo dvomi o izvedljivosti zračnih kopeli, pojasniti to vprašanje na sprejem pri pediatra.
Ali je možno hoditi z otrokom pri kašlju in kaj se lahko bati?
Kašelj je zaščitni refleks, ki je namenjen čiščenju dihalnih poti. V pediatrični praksi se ta simptom pojavlja pogosto in ima drugačno etiologijo. V otroštvu se kašelj razvije v ozadju virusnih in bakterijskih okužb (ARVI, pljučnica), gastroezofagealnega refluksa, bronhialne astme in kroničnega bronhitisa. Pogosto se zdravljenje teh bolezni odloži za več tednov, starši pa se sprašujejo, ali je mogoče v tem obdobju hoditi z otrokom s kašljem in ali bo sprehod na svežem zraku zmanjšal učinkovitost zdravljenja, ki ga je predpisal pediater.
Prednosti rednih sprehodov
Strokovnjaki priporočajo, da so na ulici vsaj 30 minut na dan. Zakaj je svež zrak tako koristen za človeško telo v obdobju bolezni?
- Pri sobni temperaturi, ki se bistveno razlikuje od telesne temperature (10 ° C), se pojavi refleksna zožitev krvnih žil, kar prispeva k lajšanju rinitisa;
- Patogeni bolniki umrejo, ko termometer pade pod ničlo;
- Pod vplivom ultravijoličnih žarkov se sintetizira vitamin D, ki sodeluje v presnovnih procesih, sintetizira hormone in zagotavlja absorpcijo makrohranil;
- Sončna svetloba dviguje razpoloženje, pozitivno vpliva na čustveno stanje in spodbuja proizvodnjo endorfina in serotonina.
Nasvet: otroka oblecite glede na vremenske razmere, vendar ne prekrivajte nosu in ust z ruto. Preden se odpravite na sprehod, očistite nosne sinuse, tako da dihanje poteka skozi nos in ne v ustih.
Ali naj grem na sprehod z otrokom, ko je kašelj povzročil ORZ
Zaradi neoblikovane imunosti pri otrocih v predšolski in osnovnošolski dobi je ARVI težka. Če klinično sliko spremljajo povišana telesna temperatura, glavobol, mrzlica in šibkost, je bolje, da ne hodite na svežem zraku. Pri podobnih simptomih je otrok prikazan počitek. Upoštevanje higienskih pravil prostora, vključno z rednim prezračevanjem, bo pripomoglo tudi k hitrejšemu okrevanju.
Pomembno: Komarovsky E.O. meni, da ostanejo na prostem za metode zdravljenja kašlja, vendar svetuje, da ostanejo doma, če je vreme slabo (dež, veter, vlaga).
Hoja bo dopolnila zdravljenje, ko se bo bolezen začela umirjati in se bo telesna temperatura normalizirala. Svež, hladen zrak prispeva k redčenju izpljunka, normalizaciji dihalnega procesa in njegovem poglabljanju. Vendar pa postane moker kašelj intenzivnejši in pogostejši, saj vdihnjen hladen zrak izboljša krvni obtok v bronhih, aktivira delo sekretornih žlez in poveča količino izločenega izpljunka. S pomočjo prisilnega iztekanja skozi usta se telo znebi sluzi in obnovi prehodnost dihalnih poti. Če se med hojo stanje zdravstvenega stanja poslabša in se otrok počuti slabo, potem je vredno vrniti se v toplo sobo.
Močan sunkovit veter in nizke temperature - to je razlog za opustitev wellness vadbe. Prvi sprehod po okrevanju ne sme trajati dlje kot dvajset minut. Treba je stalno spremljati somatsko stanje otroka in postopoma povečevati čas, ki ga preživijo na ulici. Aktivno rekreacijo in igre na prostem je treba pustiti do popolnega okrevanja, saj je fizični napor na oslabljeno telo kontraindiciran. Če greste na sprehod, ne pozabite vzeti papirnatih robčkov, pastil za kašelj, pitne vode, pršil za nos in kapljic.
Kratek sprehod je sprejemljiv z rahlim povišanjem temperature (v območju 37-37, 5 ° C). Če se temperatura subfebrila približa oznaki 38 stopinj, je bolje, da ne zapustimo hiše.
Nasvet: po električnem postopku in vdihu gre v manj kot pol ure. Fizioterapevtski postopki za ogrevanje (obloge, gorčični ometi, drgnjenje) potekajo pred spanjem in se sprehodijo le naslednji dan ob kosilu.
Alergijski kašelj in hoja
Poleti in spomladi alergeni cvetnega prahu poslabšajo alergijski kašelj in rinitis. Aktivno cvetenje rastlin povzroča težko dihanje otroka, napade dušenja, suhi kašelj, občutek zoženja v prsih.
Povoj iz bombažne gaze in otolaringološke pregrade, ki ščitijo dihalne poti, bodo pomagale preprečiti vdor aeroalergenov in onesnaževal. Spray je preventivno orodje, uporablja se za preprečevanje srbenja, otekanja sluznice in kršitev nosnega dihanja.
Nasvet: Razmislite o podnebnih in okoljskih dejavnikih. Prebivalci velikih mest, ki živijo daleč od gozdno-parkovnega območja, na svežem zraku ne bodo prinesli želenega terapevtskega učinka.
Kašelj, ki ga spremlja prehlad
Kašelj pogosto spremlja vnetje sluznice nosu. Povečana vlažnost v kombinaciji z relativno nizko temperaturo okolja pomaga olajšati potek rinitisa. Na vrhuncu ogrevalne sezone grelniki in radiatorji sušijo zrak v prostoru. Z rednimi sprehodi v dveh ali treh dneh prehaja izcedek iz nosu.
Pri majhnih otrocih imajo dihalne poti ozek lumen, zato tudi majhno kopičenje mukoznega izločanja vodi do resnih kršitev nosnega dihanja. Ko je na ulici, je otrok razbremenjen, saj se edem pod vplivom vlažnega in toplega zraka zmanjša.
Hoja s kašljem v zimski sezoni in v slabem vremenu
Pri izredno nizkih temperaturah se bo otrok počutil neprijetno, saj je tudi zdrava oseba, ki diha v mrazu, trda. Pediatri priporočajo omejitev aktivnosti na prostem v zimskih mesecih pri dojenčkih. Po doseženi starosti šestih mesecev je dovoljeno nekaj časa iti ven v zmrzal. Pri enoletnem otroku ni časovnih omejitev.
Če je v regiji oblačen, nestabilen čas za dolgo časa, ki ga spremlja megla in zmrzal, je treba zaščititi oblačila pred mokrim dežnim plaščem. V jeseni je dovoljeno izstopiti tudi s kašljem in izcedkom iz nosu.
Nasvet: če živite v velikosti, poskusite večkrat na mesec, da greste v naravo.
Pravih mestih za hojo in izbiro prave obleke.
Blagodejni učinek na telo in pospeševanje prenehanja kašlja v gozdu iglavcev. Gozdni zrak ima optimalno vlago, obogaten je s kisikom in biološko aktivnimi snovmi, ki uničujejo in zavirajo rast in razvoj patogenov.
Dejstvo: bolezni je mogoče diagnosticirati po naravi kašlja (suh, moker) in s spremljajočimi simptomi.
Izogibajte se hoji po prometnih cestah in javnih mestih. Z veliko množico ljudi se poveča tveganje za ponovno okužbo.
Izberite udobno obleko, ki ne ovira gibanja. Nepravilno izbrana oblačila lahko povzročijo hipotermijo ali hipertermijo. Pokrijte ušesa, grlo in spodnji del hrbta, nosite tople čevlje. Za udobno hojo po dežju morate kupiti vodoodporne gumijaste škornje. V sončnem vročem vremenu ne pozabite na klobuke in dajte prednost naravnim tkaninam.
Ali je možno hoditi z otrokom, ko ima kašelj?
Otroci zelo pogosto zbolijo, kašelj pa se lahko zadrži že dolgo, tudi ko je mraz minil. Mnoge matere so zato zaskrbljene glede vprašanja, ali hoditi, če je kašelj. Nedvoumen odgovor na vprašanje - ali je možno hoditi z otrokom pri kašlju, niti med zdravniki, je veliko odvisno od stanja otroka, vremena in različnih povezanih dejavnikov. Le mati, ki pozorno opazuje stanje otroka, bo sčasoma lahko razumela, ali je vredno hoditi z njim ali pa je bolje, da se ne hodi. Strokovnjaki se v tem pogledu tudi razlikujejo po svojih mnenjih, nekdo misli, da je treba aktivno premikati in hoditi ob prvi priložnosti, nekdo pa je prepričan, da je počitek v postelji potreben do popolnega okrevanja.
Uporaba svežega zraka pri kašljanju
Hladni svež zrak z mrazom ima naslednje uporabne funkcije:
- normalizira dihanje in ga poglablja;
- prispeva k redčenju sputuma in boljšem izločanju sluzi;
- izboljša prekrvavitev bronhijev;
- moti sluznico grla in nosu;
- aktivira izločanje izpljunka.
Poleg tega se med gibanjem organi dihalnega sistema bolj aktivno oskrbujejo s kisikom, kar je koristno za hitro okrevanje. Da, in imunski sistem, zahvaljujoč svežemu zraku, se začne aktivno ukvarjati s preostalimi simptomi mraz.
Svež zrak je koristen pri kašljanju
Po statističnih podatkih nenehno hodijo otroci hitreje kot tisti, ki ostanejo doma. Da, in zapleti pri dojenčkih, pogosto na svežem zraku, se pojavljajo veliko manj pogosto kot tisti, ki so prikrajšani za otroke.
Indikacije za sprehod in osnovna pravila
Ko je glavna stopnja bolezni mimo in je otrok šel na popravilo, je možno in celo koristno hoditi, ne glede na to, ali je suhi ali moker kašelj ohranjen kot ostanek. Vendar pa je pred odločitvijo, je bolje, da se posvetuje s pediater, bo pomagal ugotoviti, ali je vredno hoditi z otrokom v tem stanju.
Pohodi praviloma pospešujejo proces okrevanja telesa. V tem primeru je priporočljivo vzeti nekaj vode na ulici in dati pijačo otroku, zlasti poleti, saj sluznice zahtevajo aktivno vlago med mrazom.
Začnite hoditi po hladnem. Prvi izhod ne sme presegati 20 minut. Naslednji dan se je malo povečalo. Najdaljši dovoljeni čas za hladnega otroka je 90 minut. V tem obdobju je še posebej pomembno natančno spremljati stanje otroka in prenehati hoditi, ko se poslabša. Istočasno se povečan mokri kašelj ne šteje za poslabšanje stanja, temveč za dokaz, da se je telo verjetno znebilo okužbe.
Bolje je, da dojite v invalidskem vozičku brez naglice, starejšemu otroku pa je treba pojasniti, da zaenkrat ne more teči in skakati. Če otrok ne more mirno hoditi, potem je bolje omejiti se na prezračevanje prostorov ali na balkon.
Hoja pomaga pospešiti okrevanje, če se izvaja pravilno in preprečuje prekomerno telesno aktivnost ali podhladitev otroka. Če se otrok nenadoma znoji, je bolje, da se takoj vrnete domov in si zamenjate obleko, dokler se ponovno ne prehladite.
Lahko hodite z otrokom, mlajšim od 6 mesecev, ko termometer ne pade pod -5 stopinj. Ampak, če je ulica -5 ali nižja in močan veter, potem je bolje, da ne hodite. Če na -5 sončno in brez vetra, potem je povsem mogoče, da gredo ven in hoditi za pol ure na tiho tempo. Glavna stvar je, da v procesu otroka ne znoj, drugače lahko povzroči nov krog hladno. Spomladi in jeseni se lahko sprehajate tudi pod pogojem, da zunaj ni mrzlo in da ni dežja.
Pri zmrzali (pri -5 ali manj) je bolje, da otroka pustite na balkonu 15 minut namesto hoje.
Možno je presoditi, ali je zunanja temperatura sprejemljiva za hojo po vremenu, v katerem otrok ponavadi hodi. Na primer, če ste hodili z zdravim otrokom pri -10, potem s preostalim kašljem v takem vremenu lahko greste ven, če ni močnega vetra ali če ne sneži.
V obdobju, ko otrok še vedno kašlja zaradi prehlada, je priporočljivo, da se izogibajo igriščem z velikimi koncentracijami otrok in na splošno mestih, kjer je veliko ljudi, ker so to dodatni mikrobi, ki se bodo verjetno držali še vedno krhkega organizma. Priporočljivo je tudi, da ne obiskujete vrtec, da lahko dojenček okuži druge ali pobere novo okužbo od tistih okoli sebe in zopet zboli.
Poleti je mogoče hoditi tudi z majhno temperaturo (okoli 37 stopinj), pomembno pa je le zagotoviti, da otrok mirno hodi v bližino in se ne mudi. Toda pri visokih temperaturah je nujno potrebna posteljnina.
Če je zunaj mrzlo, uporabite klobuk pri hoji
V vseh vremenskih razmerah ne bi smeli nositi otroka, kot je zelje, v mnogih slojih oblačil, saj pregrevanje ni nič manj nevarno kot podhladitev, in potenje otroka je verjetno, da se bo spet ohladilo. Poleti nosite lahka bombažna oblačila (in nosite sončni klobuk). V mrazu uporabite klobuk, ki nujno pokriva ušesa, palčke, šale, tople čevlje. Pulover ali skakalec, kot tudi vrhnja oblačila, bi moral popolnoma pokriti hrbet in ga zaščititi pred mrazom. Bolje je, da izberete jumpsuit ali ovojnico za hladno, tako da ne ustreza splakovanje, vendar je malo svobodnejši, bo otrok topleje kot rezultat. Nemogoče je vezati usta in nos z šalom, saj se v tem primeru oblikuje kondenzat, v katerem se bodo patogeni množili.
Začasno povečanje kašlja z intenzivnejšim izločanjem izpljunka po sprehodu je normalno. V tem primeru je pomembno, da otroka preprosto očistite. Ampak, če po vrnitvi, dojenček začel kašljati močnejši, in sputum ne premakne ali grlo pordelost, potem se morate vzdržati sprehode do popolnega okrevanja, ampak za zdaj se omejite na kratko bivanje na balkonu ali prezračevanje prostora.
Bivanje na svežem zraku je potrebno ne le za simptome ostankov prehlada, temveč tudi za tako resne bolezni kot oslovski kašelj in abstruktivni bronhitis. Zrak bo prispeval k povečanemu ločevanju sluzi, kar bo prineslo okrevanje. V tem primeru bo učinek hoje še boljši kot od drog.
Še posebej je koristno hoditi, ko je megla ali rosenje zunaj okna, saj visoka vlažnost pospeši proces zdravljenja. Toda v tem primeru je potrebno skrbno izbrati oblačila in čevlje za otroka. Ne sme se potiti ali mokati.
Hoja z otrokom s kašljem je najboljša v parku ali v gozdu
V ekstremni vročini, ko se termometer doma dvigne nad 30, je bolje vzeti otroka na sprehod v zeleno cono - gozd ali park, kjer je hladnejši. Hoja z otrokom, ki ni imel slabega mraza, je izjemno nezaželena v primeru smoga ali močnega dima okolja. In na splošno je gozd najprimernejši za hoje z bolnim otrokom, zdravilni zrak pa bo ugodno vplival na splošno stanje. Če ne morete iti v gozd, lahko greste na bližnjo stran ali park, vendar se je treba izogibati mestom z visokim onesnaženjem s plinom.
V katerih primerih je hoja kontraindicirana
Kljub vsem prednostim hoje, obstajajo takšni pogoji, ko je hoja strogo kontraindicirana:
- hladno vreme;
- močan prodoren veter, dež, snežna vihar, dež in sneg;
- izrazito poslabšanje dobrega počutja otroka med sprehodom;
- mrzlica, vročina, zasoplost;
- kršitve splošnega stanja telesa (letargija ali prekomerna stimulacija)
- težave z dihanjem;
- huda bolezen, slabo počutje, visoka telesna temperatura (od 38 stopinj);
- akutna faza bolezni;
- glavoboli in pomanjkanje apetita;
- globok kašelj;
- hude bolezni, ki zahtevajo počitek v postelji: pljučnica, zapleten bronhitis, gnojni tonzilitis, laringitis.
Tradicionalne in tradicionalne metode zdravljenja
Biti zdrav je enostavno!
- Odprite meni spletnega dnevnika
- Domov
- Vsi članki
- Povratne informacije
- Zapišite zdravnika
Ali je mogoče z otrokom hoditi s prehladom in kašljem?
Za otroke so izjemno pomembni sprehodi in igre na svežem zraku, in ko nenadoma otrok pokaže znake bolezni, mnogi mame in očetje ne vedo, kaj storiti - ali lahko hodite s svojim otrokom s prehladom in kašljem, ali je bolje, da ga pustite doma, dokler ga ne bo doma. bo okreval. Seveda, to je jasno pretiravanje - takšno pozavarovanje ni povsem upravičeno, vendar obstajajo primeri, ko je dejansko kontraindiciran za otroke, da gredo ven in bolje počivajo v postelji.
Ali je mogoče hoditi z otrokom z mrazom
Prednosti bivanja na prostem so očitne, čeprav ima izcedek iz nosu.
To trdijo vsi zdravniki, ki delajo z otroki.
Glavne prednosti:
- Otrok je otrdel, njegovo telo se prilagaja ekstremnim temperaturam, preneha se boji mraza in vetra. Posledično se delo njegovega imunskega sistema močno poveča;
- Ker čisti zrak pospešuje prekrvavitev, se patogeni mikroorganizmi uničijo in odstranijo iz nosne votline - pravzaprav, samo na ulici lahko otrok uspe raznesti nos in kašlja;
- Zaradi čiščenja dihalnih poti in njihove vlažnosti vsi notranji organi otrokovega telesa prejmejo dovolj kisika, kar izboljša njihovo delovanje.
Svet Še posebej koristno je hoditi z otroki v parku ali v gozdnem pasu, kjer rastejo iglavci.
Zrak, polnjen s hlapnimi produkti teh rastlin, ima baktericidni in dezinfekcijski učinek na prisotno okužbo. Zdravljenje doma, kjer je zrak suh, vsebuje delce prahu, hišne dlake, ne daje tako zdravilnega učinka.
Za izboljšanje dobrega počutja vašega otroka je pomembno tudi dobro razpoloženje, ki postane bolj pozitivno, ko ste na ulici. Ob istem času, ko otrok hodi in se polni z energijo, imajo starši možnost, da prostor dobro prezračijo, tako da ga očistijo od klic in odpravijo suhost.
Po drugi strani, če so alergeni postali vzrok rinitisa, na primer, cvetni prah nekaterih rastlin med cvetenjem spomladi, je seveda bolje, da pustite sina ali hčerko doma, dokler to nevarno obdobje ne mine. Ko alergijski rinitis povzročijo drugi predpogoji, mora otrok čim bolj dihati čisti zrak.
Starši začnejo doživljati resnične občutke, če ima otrok smrkelj. Gnojni, zelenkasti izpust, še posebej straši odrasle. Dejstvo je, da je lahko zelena sluz posledica vnetja maksilarnih votlin, če pa otrok nima temperature in je to edini simptom nevšečnosti, so mu preprosto potrebne zračne kopeli. Na svoj način preprečujejo hujše bolezni s krepitvijo sil telesa.
Vznemirljivo vprašanje je, ali je z otrokom mogoče hoditi v mrazu pozimi. To je mogoče in celo potrebno, razen v primerih hude zmrzali, močnega sunka. Ne vadite v slabem vremenu. To pomeni, da so te omejitve delne - vedno se morate osredotočiti na povprečni termometer, saj nihče ne potrebuje ekstremnih športov in je celo nevaren. Pomembno je, da otrok diha skozi nos in da to stori pred odhodom, je potrebno očistiti nos iz skorje in izločkov. Poleg tega lahko dihanje v ustih med mrzlim časom povzroči vnetne procese v grlu in grlu.
Za odrasle je veliko težje najti virusno bolezen na ulici, kot je to, ko se v stanovanjskem ali javnem okolju obrnete na otroka z drugimi otroki in odraslimi.
Za takšne sprehode za dojenčke ni nobenih kontraindikacij.
Pod določenimi pogoji jih lahko peljete na sprehod:
- karapuz ne drhti, ima normalno temperaturo;
- hitro zaspi in popolnoma počiva vso noč;
- otrok ima dobro razpoloženje in dober apetit;
- brez znakov tesnobe.
Če je dojenček star že osem mesecev, izcedek iz nosu ni trajen in je pozoren, potem bo sprehod koristil in pomagal hitro ozdraviti zastoj.
Nič manj pomembno ni vprašanje hoje z antritisom. Ko otrok nima vročine, gnojnega izcedka in se ne počuti šibko, se lahko sprehodite, vendar le, če je zunaj okna toplo in suho. Ne moremo storiti, da otroka z akutno fazo bolezni vzamemo na sprehod, pa tudi v zadovoljivem stanju v hladnem vremenu, še posebej pozimi.
Če so vzrok rinitisa alergeni, na primer, cvetni prah nekaterih rastlin med spomladanskim cvetenjem, seveda mora biti sin ali hči doma do tega nevarnega obdobja.
Ali je mogoče hoditi s svojim otrokom, ko kašelj
Pri otrocih se kašelj razvije iz več razlogov. To je simptom različnih bolezni ali pred njimi. Če se zdravljenje ne izvede pravočasno, lahko sledi izcedek iz nosu, otekanje tkiv grla in boleče občutke.
Razlogi za to so:
- alergijska reakcija na prah, perje, volna, kemikalije, vključene v higienske izdelke, rastline in cvetni prah;
- pri dojenčkih je znak suhega zraka - tako poskušajo očistiti dihalne poti tujih delcev;
- nalezljive lezije, ki jih spremlja suh in nato moker kašelj, kot tudi težko dihanje, vročina, pordelost in vneto grlo;
- lahko so tudi pljučnica, tuberkuloza, bronhitis in druge zelo nevarne bolezni.
Odrasli morajo poznati natančno diagnozo patologije, od tega pa bo odvisna tudi možnost hoje.
Anksioznost mora povzročiti suhi, neproduktivni kašelj, dolga in solza. Ponavadi ga spremlja povišana telesna temperatura, sputum pa je lahko gnojen ali mešan s krvjo.
Ali je možno hoditi s svojim otrokom, ko kašelj? Izkazalo se je, da, zdravniki priporočajo sprehode tudi med virusno okužbo in sočasno rinitis, saj to pomaga otroku, da se bolje hitreje. Seveda to ne velja za hude pogoje in resne patologije.
Kdaj in kako se to lahko stori:
- medtem, ko je otrok na ulici, če ima kašelj, naj ne teče in se zabava, mati mora otroku takoj pojasniti, da je izhodni cilj medicinski;
- ne morete hoditi z otrokom v ekstremnem mrazu ali vročini - poleti se lahko naredi zvečer, ko se ohladi, pozimi se izogibajte nizkim temperaturam;
- Lahko hodite malo, dobesedno po 20 minut, glavna stvar je, da lahko otrok diha svež, čist zrak, medtem ko pazi na njegovo stanje - ob poslabšanju je bolje ne tvegati in se posvetovati s pediatrom.
Koristno je hoditi neposredno pred spanjem in na mestu, kjer ni zasedenih poti in veliko ljudi, najboljša možnost je v naravi. Če je zrak dovolj vlažen, je uporaben tudi pri kašljanju, vendar ne sme biti vlažen ali deževen. Čas praznovanja se lahko postopoma poveča do ene ure in pol, če takšna potovanja izboljšajo zdravje.
Ali je možno hoditi z otrokom s prehladom in kašljem, je odvisno od diagnoze in stanja otroka, zato je treba pri tej zadevi upoštevati nasvete in zahteve zdravnika.
Video: Kašljanje in hoja
Ko otrok ne more hoditi, ko kašljaš
Zagotovo ne morete iti ven, če ima vaš otrok vročino ali vročino, povezano s simptomom, kot je kašljanje. Tudi pri 37 stopinjah je to preveč nevarno. Oče in mame se morajo zavedati, da se lahko pri slabem vremenu, močnem mrazu in vetru simptomi katere koli bolezni poslabšajo, zato to ni pravi čas za hojo.
Prav tako ne smete tvegati, ko bo otrok:
- Alergen kašelj. Njeni vzroki so hrana, rastline, gospodinjska oblačila, preproge, posteljnina, pralni in pralni proizvodi, gospodinjske kemikalije. Če starši kadijo, ima lahko kašelj zaradi škodljivega tobačnega dima. Predpogoji so nekatera zdravila, nalezljive bolezni dihal, črvi. V tem primeru lahko zunaj lahko poslabša stanje in celo povzroči otekanje obraza (Quincke) in alergijski izpuščaj (koprivnica). Pomoč v tem primeru lahko samo antihistaminiki, ki so sprejeti pred odhodom.
- Ne morete hoditi, če v tem času v mestu poteka epidemija gripe ali drugih otroških bolezni. V tem obdobju je na splošno bolje, da se ne nahajamo v prenatrpanih krajih. Če je potrebno, je priporočljivo sprejeti previdnostne ukrepe - za preprečitev okužbe lahko uporabite kakršna koli razkužila, zunanje kreme in mazila.
- Vzdržati se mora od hoja med pljučnico, pljučno pulmonalno, vnetnim procesom sluznice traheje in žrela. Še posebej je nevarno med poslabšanjem teh bolezni, saj lahko povzročijo različne zaplete. V primeru blagega tečaja lahko pediater dovoli kratke izhode, ko je zunaj toplo.
- Ne morete vzeti sina ali hčerke na ulico, če imajo takšne nalezljive bolezni, kot škrlatinko, davico, tuberkulozo ali norice. Navsezadnje lahko prenesejo neprijetno bolezen na druge otroke in odrasle.
- Pri hudi šibkosti, glavobolu in omotici, ki je pogosto povezana z ARVI, otroci ne smejo vzeti na sprehod. V takem stanju je bolje, če opazujejo polipostilski način in lahko na odprtem oknu ali na loži dihate svež zrak. Hkrati je treba otroka toplo obleči, vendar tako, da se ne bo potil. Vendar pa je treba čas takih zračnih kopeli omejiti na 10-15 minut.
- Starši bi morali paziti na svojega otroka - ko je kašelj vroč, spremlja ga slabost in bruhanje, potrebuje nujno pomoč zdravnika, sprehod pa lahko oslabi njegovo telo in se mu še poslabša.
Da ne bi poškodovali telesa otrok, je bolje, da ne eksperimentirate in ne dobite nasveta od pediatra. Kvalificirani zdravnik vam bo povedal, kdaj so zaželene sprehode in kdaj so lahko škodljive.
Ne morete vzeti sina ali hčerke na ulico, če imajo takšne nalezljive bolezni, kot škrlatinko, davico, tuberkulozo ali norice.
Ali je mogoče z otrokom hoditi s prehladom in kašljem? Osnovna pravila za hojo
Pravila za spremljanje staršev:
- v vsakem primeru, preden hodite z otrokom, ga morate pokazati pediatru in ugotoviti, kaj je povzročilo bolezen;
- celo pri subfebrilni temperaturi (37,5 stopinj) je bolje zavrniti zunaj;
- če je opazna šibkost in slabo počutje, je bolje, da prehod preložimo do okrevanja;
- utrjevanje - to ne pomeni, da lahko z otrokom hodite v vseh vremenskih razmerah, če dežuje, vetrovno in pozebe, vam ni treba;
- hoja po dežju je nevarna, tako kot med zmrzaljo - če otrok postane moker, tvegajo, da bo še bolj bolan;
- otroka ne smete nositi veliko oblačil, saj so otroci zelo aktivni in se lahko potijo, z obstoječim kašljem ali zamaškom v nosu pa lahko to zelo hitro pripelje do prehlada;
- dopustno je hoditi z mrazom, če pa je otrok lahko izpostavljen dodatnim dražilcem na ulici, ga je bolje zaščititi s posebno gazno masko;
- če mati hodi z otrokom v vozičku, ga ne smete zapreti z zaveso, zato otrok ne bo mogel dobiti zadostnega deleža svežega zraka;
- da bi ugotovili, kako se otrok počuti, se samo dotaknite vratu od zadaj - če je otrok vroč, bo vroča;
- vedno je bolje hoditi stran od javnih prostorov, vključno z velikimi množicami ljudi, otroka z zamašenim nosom ne smeš voziti na igrišče, kjer se ne more okužiti samo z drugimi otroki, temveč postane nosilec okužbe;
- če sploh ne moreš iti ven, ga lahko vsaj pelješ na balkon, tako da lahko njegovo telo dobi dovolj svežega zraka.
Starši, preden se odpravijo ven, morajo poskrbeti, da bo otrok pihal nos in dihal samo z nosom. Poleg tega je treba glede na vremenske razmere sprehode strogo regulirati - s hladnim zrakom in vetrom - to ni več kot 20 minut, medtem ko je v jasnem, toplem vremenu - od 40 minut do ene ure.
Ni vse starše vedo, ali je mogoče hoditi z otrokom s hladno in kašelj, in iskreno verjamejo, da to ni mogoče storiti. Ampak kot kažejo medicinske prakse, je to nujni pogoj, da se otroka čim prej izboljša. Veliko bolj nevarno je, da ga hranimo doma, kjer se bolezen lahko vleče za nedoločen čas.