Julia Verne 1 992 0
Čaj s hladnim ingverjem se že več stoletij uporablja kot naraven in učinkovit izdelek, ki je cenovno dostopen. To je črni ingver z minimalno predelavo pred prodajo in ne belim korenom, bolj primeren za boj proti debelosti.
Je črni ingver, ki pomaga telesu pri spopadanju z virusi in bakterijami. Mlajši je od belega korena, ki ga z lahkoto določamo z lažjim rezom. Obrat vključuje:
Pravilno kuhana korenina prispeva k redčenju krvi, povzroča potenje, deluje kot antipiretik, nežno vpliva na bronhije in pljuča, odpravlja kašelj. Zdravite čaj z ingverjem, uživajte v kombinaciji okusov in občutljive arome.
Kako narediti ingverjev čaj za prehlad in kakšne izdelke uporabiti? Najbolj učinkoviti recepti spodaj.
Klasična različica ingverjevega čaja z limono
Limona se odlično zlije s čajem in korenom ingverja, ne le v okusu, ampak tudi v lastnostih. Skupni učinek izdelkov pomaga krepiti imunski sistem, krepi krvno in limfno cirkulacijo, izzove sproščanje toksinov iz telesa.
Korenina ingverja se segreje in pomaga telesu pri premagovanju baktericidnih okužb, medtem ko limona z encimi v sestavi izboljša delovanje jeter. Zdravilni čaj z ingverjem in limono spada v skupino detoksikacijskih izdelkov. Kuhanje je enostavno. Poleg drobno sesekljenega predhodno olupljenega ingverja potrebujete nekaj rezin limone in čaja po okusu.
Korenina se razširi v posodo, doda voda (steklo), položi na ogenj, čaka na trenutek vretja in ga ne povleče v celoti, odstrani iz ognja. Pivo čaja z decoction, dodamo malo limone, sladkorja po okusu.
Medni čaj za hladno z ingverjem
Prav tako kot limona, je med odličen zdravilo proti kašlju v kombinaciji z ingverjevim čajem. Pijačo pripravimo na osnovi naribanega korena, naribanega na drobnem ribniku, ki bo v tem primeru imela bogatejši okus in aromo.
Nariban ingver stisnemo skozi sito, da ločimo sok. Uporablja se za pripravo čaja iz ingverja z dodatkom medu. Sok se razredči z vodo v razmerju enega dela na tri, segrejemo, kuhamo čaj, ohladimo in dodamo med, limono po okusu.
Mlečna pijača z dodatkom ingverja in začimb
Zanimiva varianta ingverjevega čaja z mlekom. Pijača je še posebej učinkovita v boju proti mokremu kašlju.
Prispeva k odstranjevanju izpljunka, izboljšuje stanje telesa, zagotavlja umirjen spanec brez kašljanja ponoči.
Za kuhanje čaja z ingverjem in mlekom boste potrebovali:
- ingver;
- mleko - 250 ml;
- med - čajna žlička;
- kurkuma
Kuhanje je enostavno. Mleko se segreva, vendar ne kuhamo, dodamo ingverjev sok, med in kurkumo. Končna mešanica se pusti na toplem, da se pusti. Poleg tega lahko uporabite čajne liste, črne in zelene, ki jih dodate na stopnjo priprave aromatiziranega mleka.
Začinjen čaj s korenom ingverja - učinkovito zdravilo proti kašlju in bolečemu grlu
Odlično zdravilo je čaj iz kašlja z začimbami in suhim ingverjem. Še lažje jo je pripraviti kot pijačo z dodatkom svežega korena ali sveže stisnjenega soka. Čaj je sposoben lajšati vnetje v grlu, izboljša stanje bronhijev in pljuč, kar vam omogoča, da se znebite kašlja hitreje kot s pomočjo drugih ljudskih sredstev. Za pripravo zdravilne pijače bo potrebno:
- črni ali zeleni čaj;
- ingver - čajna žlička;
- kardamom;
- nageljnov;
- voda;
- limonin sok
Postopek začnite s kuhanjem vrele vode z listi čaja. Ingver se uporablja tako suho v prahu kot svež, če je potrebno (narezan na rezine). Koren se pošlje v posodo, kjer se zmeša z napolnjenim čajem z dodatkom začimb. Zmes kuhamo največ 20 minut, nato dodamo limonin sok in filtriramo. Po okusu lahko v ohlajeno pijačo damo med.
Pijača iz ingverja - mint proti prehladom
Zanimiva varianta hladnega čaja in kašlja z dodatkom korenine ingverja in sveže mete. Korenino olupimo, narežemo na majhne koščke, zalijemo z vodo in kuhamo na majhnem ognju približno 15 minut, nato pa pijači dodamo liste metine in pustimo še 40 minut.
Po okusu pojdite na med, sladkor, toplo ali hladno na prvi znak prehlada.
Garnet-ginger tandem: kako deluje?
Okusen in zdrav čaj se lahko pripravi za prehlade z dodatkom semen granatnega jabolka poleg korenine ingverja. Takšna pijača ne bo samo povečala imuniteto, temveč bo tudi pomagala telesu, da se hitro spopade z okužbami in bakterijami. Za dva obroka boste potrebovali:
- ingver;
- voda;
- limona;
- čaj;
- rahlo zdrobljena zrna granatnega jabolka;
- med
Olupljen in sesekljan koren se razširi v posodo, vlije voda in se polagoma požari. Takoj, ko začne juha kuhati, dodaja čajne liste, semena granatnega jabolka. Dokončana pijača se vlije v skodelice z dodatkom medu in limone.
Sibirski hladni čaj s pinjolami
Zanimiv recept za hladni čaj iz ingverja z dodatkom pinjolov. Tako kot korenina ingverja, orehi krepijo imunski sistem, pijači dajejo nenavaden in bogat okus.
Začnite kuhati s praznim delom, ki ga lahko dolgo shranite iz hladilnika. Za to se kozarec olupljenega in naribanega ingverja zmeša s kozarcem medu.
Po potrebi se zmes doda v kuhani čaj z mešanjem več jedrc pinjol.
Različica tega čaja je po korejskem receptu. V tem primeru se izvede več drugih manipulacij s korenom ingverja, ki se ne drgne, ampak se fino narezuje z nožem, ne z medom, temveč z rjavim sladkorjem. Enako kot v prejšnji različici se zmes doda skupaj s pinjolami v predhodno kuhani čaj.
Zimska različica zdravilnega čaja z začimbami in citrusi
V jesensko-zimskem obdobju, ko se prehladi poslabšajo, lahko čaj pripravimo z zdravilnim ingverjem, pomarančami in začimbami. Pijača ne le krepi imunski sistem, ampak tudi normalizira prebavo, izboljšuje delovanje srca, pomaga pri obvladovanju prehlada in kašlja ter osvežuje dih.
Za kuhanje potrebujete:
- svež sesekljan ingver;
- pomarančna lupina;
- cimet;
- kardamom;
- meta;
- voda;
- čaj
Začnite s kuhanjem čaja v čajniku. V ločeni posodi se ingver vlije z vodo, ne da bi zavre, dodamo začimbe, limonin sok, polet in meto v korenino. Decoction in čaj listi so mešani, morate piti čaj v obliki toplote za zdravljenje in preprečevanje, dodajanje medu, sladkorja, limone ali oranžne barve v skodelico po okusu. Najboljša različica medu za boj proti prehladu je ajda ali apno.
Kaj morate vedeti o kontraindikacijah
Kot vsako zdravilo ima korenina ingverja svoje kontraindikacije. Čaj z dodatkom rastline ne sme biti pijan za ljudi, ki trpijo zaradi hemoroidov, bolezni srca in ožilja, črevesja, želodca in bolezni jeter.
V drugem trimesečju morate biti pozorni tudi na prihodnje mame. Povišana temperatura pomeni popolno zavrnitev čaja iz ingverja, kar le še poslabša primer, ki ga kljub omenjenemu znojenju dvigne za nekaj stopinj.
Ginger za mraz in kašelj
Ginger, ki ga gojijo v državah južne Azije, je na svetu zelo razširjen. Pijača iz korenine rastline je pridobila veliko popularnost zaradi izjemnega okusa in številnih zdravilnih lastnosti. V hladni sezoni ima poseben pomen. V primeru okužbe z ARVI je potrebno opraviti celovito terapijo, ki vključuje metode tradicionalne in tradicionalne medicine. Razmislite, kako ingver pomaga pri prehladu in kašlju.
Uporabne lastnosti
Korenina rastline ima kompleksno in uravnoteženo kemično sestavo, zaradi česar je nepogrešljiva pri zdravljenju različnih bolezni. Ta izdelek lahko varno imenujemo prehranska in lahko prebavljiva, saj vsebuje le 80 kalorij. Temelji na vodi in ogljikovih hidratih. Korenina ingverja pri prehladih in gripi kaže izrazito učinkovitost in hitrost okrevanja zaradi naslednjih elementov:
- Vitamin C: deluje protivnetno in poveča odpornost telesa;
- folna kislina: sodeluje pri nastajanju novih celic in nastanku imunskega sistema;
- vitamin b2: odgovoren za proizvodnjo protiteles v krvi in razdeli odpadne produkte patogenih mikroorganizmov;
- esencialne aminokisline: imajo protivirusni učinek in zmanjšujejo bolečino;
- vitamin E: zagotavlja celicam antioksidativno zaščito in pospešuje regeneracijo sluznic;
- pektinske snovi: opravljajo vlogo enterosorbentov in očistijo krvni obtok iz nabranih toksinov;
- omega-3-kisline: spodbujajo regenerativni proces v tkivih in so vir vitalnosti.
Ginger z gripo je še posebej uporabno zaradi visoke vsebnosti kalija in natrija. Ti makrohranili so odgovorni za ravnotežje vode in elektrolitov v telesu. Bolnik z ARVI pogosto vročino, kar vodi v dehidracijo. Zdravilna pijača hitro zapolni izgubo tekočine.
Sestava zdravilnih začimb dodatno vključuje baker, mangan, fosfor, magnezij, železo, kalcij in druge mineralne snovi. Aktivno sodelujejo v presnovnih procesih in služijo kot jamstvo za popolno delovanje vseh vitalnih sistemov. Ginger vsebuje tudi vitamine K, PP, skupina B, polinenasičene maščobne kisline.
Opomba: v koreninah so našli eterično olje, ki je odlično zdravilo proti gripi in mrazu.
Izbira Ginger Right
Da bi se ingver hitro znebil prehladov in kašlja, morate pri nakupu slediti določenim priporočilom. Pri izbiri zdravilnega korena na pultu je pomembno paziti na naslednje nianse:
- lupine: tanke, gladke, brez madežev in poškodb;
- barva: svetlo bež z rahlim zlatim odtenkom;
- struktura: homogena, brez zgoščevanja in oči, podobna tistim iz krompirja;
- vonj: začinjen, rahlo grenak, brez znakov umirjenosti;
- velikost: velika, z velikim številom vej.
Priporočljivo je skrbno preučiti stičišče procesov - plesni lahko tam ležijo. Od nakupa takega izdelka je treba opustiti. Vlaknasta, flakidna in germinirana korenina ingverja ne bo koristila zdravju. Najlažji način, da ga preverite za svežino, je tako, da prekinete majhen proces. Meso mora biti sočno in vodeno, z okusom dišečega trpka.
Opomba: pri načrtovanju zdravljenja z ingverskim gripom ga ne smete skladiščiti v prevelikih količinah. Sveže korenino shranjujemo v hladilniku ne dlje kot teden dni. Pomembno je, da se zaradi neizogibne izgube uporabnih lastnosti ne zamrzne.
Prašek na osnovi posušenih korenin izkazuje precej manjšo učinkovitost, zato je priporočljivo uporabiti sveži ingver v primeru SARS.
Pijača iz ingverja: recepti
Ginger čaj za prehlad in kašelj ima več načinov priprave. Najenostavnejši recept izgleda takole: sesekljajte olupljen proces velikosti malega prsta, nalijte 250 ml vrele vode in pustite približno eno uro. Pred uporabo, rahlo toplo, dodamo rezino limone in medu po okusu. Ta zdravilni proizvod čebelarstva ima celjenje ran, protivnetno in protimikrobno delovanje, limona pa še dodatno krepi imunski sistem zaradi vitamina C.
To pijačo lahko varno dajemo otrokom. Pomaga pri suhem kašlju. Ugotovite, kako uporabljati ingver za prehlad in gripo.
Kuhano vino
Kuhano vino ima učinek segrevanja, zato ga je bolje vzeti pred spanjem, pijača na osnovi alkohola pa razširi krvne žile, kar izboljša izkašljevanje izpljunka, cimet pa pomaga znižati temperaturo.
- rdeče vino (polsuho ali suho) - 750 ml;
- voda - 1 skodelica;
- sveže naribani ingver - žlička za sladice;
- oranžna;
- jabolko;
- med - 3 žlice. l.
- palčka cimeta;
- pupoljak nageljnov.
Posodo z vinom, razredčenim z vodo, je treba položiti na nizko temperaturo in izliti vse začimbe. Nato dodamo med in narezano sadje. Zavremo, zavremo in pustimo polniti uro pol ure. Pijača zdravilna zdravila mora biti le v obliki toplote, dnevna stopnja ne sme presegati 2 očala.
Z mlekom in medom
Takšno zdravilo je še posebej učinkovito za mokro kašljanje. Mleko vsebuje vitamine C, A, B4, H, kalcij in kalij, ki pomagajo ohranjati oslabljeno telo zaradi virusne okužbe. Pripravite pijačo, kot sledi: 0,5 litra mleka zavrite, odstranite iz peči, dodajte žličko kurkume in 2-3 cm olupljene in sesekljane korenine ingverja v posodo. Vztrajati 15 minut, seva pred uporabo, da medu okus.
Opomba: Ne priporočamo, da zdravilno začimbo daste v vrelo mleko, da se ne zgrne.
Gingerjev čaj
Pitje zelenega čaja s hladnim in ingverjevim kašljem je dvakrat ugodno. Ne samo, da popolnoma ugasne žejo med vročino in ustvari antioksidativno zaščito za celice, temveč se tudi učinkovito bori proti simptomom virusne okužbe. Če bolnik raje črni čaj, potem lahko uporabite to možnost. V čajnik s pivom dodajte nekaj žlic naribanega ingverja in v skodelico dajte med in rezino limone ali oranžne barve.
Lahko naredite čaj za ingver za prehlad in kašelj, z uporabo tega recepta: zmešajte svež sok korenin z medom v razmerju 1/2, vztrajati 3 dni. Dodajte v skodelico z zelenim ali črnim čajem v žlici.
Koristni nasveti
Obstaja veliko receptov za izdelavo ingverjevih pijač, vendar so večinoma različice zgoraj. Priporočljivo je tudi, da v zdravilno zdravilo dodamo poprovo meto, ščepec popra, limetin sok ali vanilijo. Ugotovite, kako lahko še vedno uporabljate ingver za prehlad in kašelj. Najbolj priljubljene so pridobile naslednje metode:
- Ginger z gripo in ARVI lahko samo žvečiti. Ta metoda hitro pomaga pri bolečini v grlu in eterična olja zmehčajo vnete glasnice. Za angino, laringitis in faringitis se uporablja tudi naslednji recept: pour ½ čajne žličke. ingver v prahu 200 ml vrele vode, malo ohladite in grgrajte do 4-krat na dan. Za povečanje terapevtskega učinka lahko raztopini dodate čajno žličko tinkture alkohola propolisa.
- Sok korenine rastline zmešamo s stopljenim sladkorjem ali tekočim medom v razmerju 1/1, orodje zakopamo v nos z mrazom. Če postopek opravi otrok, je treba zdravilo razredčiti z vrelo vodo.
- Mazilo na osnovi prahu ingverja, razredčeno s toplo vodo do stanja kaše, ima učinek segrevanja, ki ga lahko primerjamo z učinkom gorčice. Nastalo maso je treba vtreti v kožo telet in stopal, nato nositi volnene nogavice. Na območje med lopaticami lahko nanesete kašo za 10 minut. To bo zmanjšalo otekanje zgornjih dihal s prehladi in kašelj. Občutljivo kožo priporočamo za predhodno mazanje kreme za dojenčke.
- Kopel iz ingverja je odlično zdravilo proti gripi. Lajša boleče sklepe in bolečine v mišicah, širi krvne žile. 3 žlice. l naribane korenine je treba zmešati z 1 l. vodo in pustimo vreti. Nastalo brozgo seva in doda v kopel. Postopek ni priporočljiv, če je telesna temperatura višja od 37,5 ° C, da ne bi povečali toplote.
- Ginger se uporablja proti mrazu in kašlju v obliki alkoholne tinkture. To orodje ima baktericidni učinek, hkrati pa stimulira izločanje izpljunka pri laringotraheitisu in bronhitisu. Za pripravo zdravila, 250 g zdrobljenih korenin vlijemo 0,5 litra vodke in vztrajamo 14 dni v temnem prostoru, občasno mešamo tekočino. Vzemite tinkturo trikrat na dan po obroku v razredčeni obliki. Lahko jo dodate tudi v čaj.
Opomba: bolje je vnaprej pripraviti alkoholno tinkturo, tako da jo v primeru okužbe z ARVI vedno imate pri roki.
Za preprečevanje gripe in krepitev imunskega sistema je priporočljivo jesti mešanico limone in ingverja. 3 limone, skupaj z lupino in 400 g olupljenih korenin morajo biti zmlete in naliti 250 g medu. Orodje lahko vzamete po enem dnevu na žlico pred zajtrkom. Terapevtski tečaj traja 1 mesec. Zdravilni napoj je treba hraniti v hladilniku.
Eterično olje
Eterično olje ingverja ima močan antibakterijski, protivirusni in antipiretični učinek. Njegovo delovanje je posledica kompleksne kemične sestave, v kateri je več kot 150 spojin. Pri prehladu in kašlju se to zdravilo uporabi na naslednji način:
- Vdihavanje. Pred postopkom dodamo zdravilno tekočino v posodo v razmerju 3-5 kapljic na 0,5 l vode. Eterična olja evkaliptusa, brina, sivke, bergamotke in rožmarina bodo okrepila terapevtski učinek. Dihanje nad paro, prekrito z glavo, ni dovoljeno več kot 5 minut.
- Kopel. Pred dodajanjem 3-4 kapljic vode v vodo, je treba mešati z 50 mg emulgatorja, ki je lahko krema, mleko, sirotka, raztopina natrijevega klorida ali morske soli.
- Stisni. Za lajšanje kašlja in bolečine v grlu se v vrat in prsi dodata alkoholna obloga z dodatkom 2-3 kapljic eteričnega olja. To bo povečalo segrevanje in protivnetno delovanje.
Orodje za zdravljenje se v SARS-u uporablja tudi za drgnjenje. Eterično olje se zmeša z bazo v razmerju 1/1. Dišeča tekočina se aktivno uporablja v aromaterapiji. Ta metoda bo zmanjšala glavobole, izboljšala spanje in psiho-čustveno stanje bolnika. Aroma svetilka, nastavljena s hitrostjo 3 kapljice na 15 m 2.
Navedeno eterično olje se ne sme uporabljati za zdravljenje otrok, mlajših od 6 let.
Kontraindikacije
Ginger s hladno in kašelj je prepovedano uporabljati v prisotnosti v preteklosti nekaterih bolezni. Ta kategorija vključuje:
- arterijska hipertenzija - obstaja tveganje za povečanje tlaka;
- ulcerozne erozivne lezije prebavnega trakta - povečana proizvodnja želodčnega soka;
- ishemična bolezen srca in angina pektoris - nevarnost za srčni infarkt in možgansko kap;
- dovzetnost za alergije na hrano - bili so primeri izpuščaja in pordelosti na koži;
- prisotnost kamnov v žolčniku - lahko začnejo odvajanje;
- disfunkcija jeter - spodbuja se njegova sekretorna aktivnost.
Takšne terapije ni priporočljivo izvajati v pozni nosečnosti in dojenju. V prihodnji mamici, v ozadju zdravljenja, se krvni tlak lahko poveča, in dojenček, ki je dojenček, bo postal nemiren in slabše zaspal.
Če gripo spremlja povišana telesna temperatura, se začasno vzdržite zdravljenja ingverja, da ne bi povzročili povišane telesne temperature. Nevarno zapletanje uporabe začimb v tem stanju je krvavitev v možganih.
Če povzamemo: korenina ingverja je skladišče dragocenih snovi in vitaminov. Zdravilno zdravilo, ki temelji na njem, ima močan protivirusni, antiseptični in tonični učinek. Bistvene koristi za telo bodo prinesle tudi eterično olje. Pred začetkom zdravljenja je priporočljivo, da pregledate seznam možnih kontraindikacij in neželenih učinkov.
Čaj iz hladnega ingverja: koristni recepti
Vprašajte katero koli osebo, kakšne ukrepe za preprečevanje prehlada pozna. Če govorimo o naravnih in učinkovitih receptih, lahko slišite v odgovor - šipka, med, limona. Toda nesporni vodja tega seznama je ingver. To ni samo pikantna začimba, ki jo dodamo pecivom, kumaricam in sladicam za poseben čeden okus. Prav tako je izjemno koristen koren, ki se pozimi stalno uporablja za zdravljenje in preprečevanje prehladov. V tem članku bomo govorili o prednostih ingverja, upoštevali pravila za pravilno pripravo zdravega čaja in se seznanili z zanimivimi recepti za čudovito pijačo.
Koristne lastnosti ingverja pri prehladu
Veliko ljudi ve, da je ingver najboljše zdravilo za zdravljenje in preprečevanje ARVI. Toda natančno, kako deluje ta zdravilni koren, poskusimo ugotoviti.
Ingver ima protivnetni učinek - zavira razvoj škodljivih mikroorganizmov, lajša apatijo, šibkost in zastrupitev s prehladom.
Malo ljudi ve, toda korenina ingverja ima antihistaminični učinek. To vam omogoča, da odstranite otekanje sluznice s hladno in zamašen nos. Pijte čaj iz ingverja - to bo pomagalo obnoviti dihanje med nosom.
Ginger je odlično mukolitično sredstvo. On je sposoben tanjšati sluz in jo izločati. To velja tako za izcedek iz nosu iz sinusov in izpljunkov pri kašljanju. Redno uživanje čaja z ingverjem pomaga pri redčenju sluzi v pljučih, daje močan izkašljevalni učinek, ingver pa vam omogoča, da hitro ozdravite bronhitis.
Za dezinfekcijo bolečega grla se aktivno uporabljajo germicidne in antiseptične lastnosti ingverja. Čaj lahko grglja - to se bo znebilo rdečine, bolečine, žgečkanja in celo gnojnih plakov z angino. Ginger čaj je zelo cenjen pri zdravljenju otrok - navsezadnje, dojenčki ne morejo grlati, lahko preprosto popijejo zdravilno sestavino - medtem ko se grlo pere tako učinkovito.
Korenina ingverja ima močne antipiretične in diaphoretične lastnosti. Čaj z ingverjem vam bo pomagal odpraviti vročino, mrzlico, boleče sklepe.
Po hipotermiji popijte čaj od ingverja - popolnoma segreje na dosegu prstov. To vam bo pomagalo, da se izognete bolezni, če se ohladite zaradi dežja ali mokre noge.
Ginger ni samo učinkovit pri zdravljenju, ampak ga stalno uporabljamo za preprečevanje ARVI. Korenina krepi imunski sistem, aktivira obrambo telesa. Ginger ima splošen tonični učinek na telo - oseba postane živahna, aktivna, vesela.
Kako kuhati čaj iz ingverja
Predstavljamo vam tradicionalni recept klasičnega čaja iz ingverja, ki vam bo pomagal hitro okrevati po ozadju mrazu.
- Najprej morate kupiti korenček ingverja, ki ga lahko kupite v suhi ali sveži obliki. V nobenem primeru ne kupujte ingverjev prah - zdrobljen izdelek hitro oksidira in izgubi levji odmerek hranil. Bolje je kupiti sveži ingver - vsebuje dragocene sokove.
- Pred uporabo korena za predvideni namen ga je treba očistiti. Poskusite očistiti majhno količino izdelka, da takoj od nje pripravite čaj. Običajno je en čajnik pol čajne žličke zdrobljenega ingverja. Ne čistite ingverja za prihodnost - hitro se suši.
- Olupljen in nariban koren ingverja je treba položiti v kotliček, za barvo pa lahko dodamo ščepec zelenih ali črnih listov čaja.
- Preko ingverja nalijte vrelo vodo in jo zavijte z brisačo. Ginger je treba infundirati dlje kot običajno kuhanje - vsaj 15 minut.
- Vsebino kotlička premešamo z žlico in v lonček vlijemo zdravilno pijačo.
Dobra kakovost ingverja bo dala opazen okus in edinstveno aromo. Da bi izboljšali koristne lastnosti ingverja in naredili pijačo bolj nasičeno, je kombinirana z drugimi sestavinami.
Koristni hladni čajni recepti
Sam ingver ima zelo močan terapevtski učinek. Ampak vsakdo ima hladno na različne načine - nekdo takoj začne imeti boleče grlo, nekdo trpi zaradi prehlada, otroci, na splošno, pogosto imajo vročino. Zato je, da bi bilo delovanje ingverja bolj natančno, združeno z drugimi učinkovinami v sestavi čaja.
- Z malinami. Kuhani ingverjev čaj nalijte v skodelico in dodajte nekaj jagod svežih ali zamrznjenih malin. Marmelada iz maline ne bo delovala - po segrevanju in vrelišču jagode izgubijo levji odmerek vitamina C. Iz istega razloga ne smete dodajati jagodičja vročemu vročemu čaju - počakajte, da se pijača rahlo ohladi. Če maline jagode niso pri roki, lahko dodate nekaj listov maline na čajnik - imajo tudi veliko vitamina C. Ingver v kombinaciji z malinami bo močan antipiretik in diaphoretic učinek, kot pijača bo hitro znebiti toplote.
- Z limono. Ta pijača je učinkovita za hude bolečine in boleče grlo. V pripravljenem čaju iz ingverja neposredno dodajte rezino limone z željo. Citronska kislina nežno razkužuje sluznice, lajša vnetje, otekanje in žgečkanje. Včasih je čaj z ingverjem in limono težko popiti zaradi kislega okusa, tako da lahko dodate malo sladkorja ali medu.
- Z medom. Ta čaj ni samo zelo koristen, ampak tudi izjemno okusen. Vendar ne pozabite, da medu, tako kot maline, ne morete dodati preveč vročega čaja, saj bo drugače takoj izgubil vse koristne lastnosti. Bolje je, da med premešamo v toplem čaju ali ga pojedemo z vročim napitkom.
- S sladoliki. To je odličen koren, ki je učinkovit pri različnih manifestacijah kašlja. Ima izkašljevalni učinek, v kombinaciji z ingverjem je zelo učinkovit pri zdravljenju bronhitisa in pljučnice. Licorice zdrobi na enak način kot ingver, doda v kotliček in se infundira 10-15 minut.
- Z briarjem. Ta čaj je še posebej uporaben v preventivne namene. Šipka vsebuje veliko količino vitamina C, v kombinaciji z ingverjem - je močna vitaminska bomba, ki vas lahko zaščiti za celotno obdobje hladnega vremena. Ne pozabite, da je treba jagnjetino napolniti z vročo, vendar ne z vrelo vodo. Poleg tega, divje vrtnice pivo veliko dlje, tako da pri pripravi pijače je bolje, da ne uporabljajo kotliček, in termos. Zvečer pripravite čaj, zjutraj boste pripravili okusno in zdravo pijačo.
- Z mlekom, medom in jazbečjo maščobo. To je zelo učinkovit recept, ki se uporablja za zdravljenje mokrega kašlja. Kos ingverja naj bo nariban in dodan v vroče mleko, posodo zmešajte v vodno kopel - vsaj pol ure. Dalje, mleko je treba izsušiti, dodamo majhen kos (ne več kot grah) jazbečne maščobe in žličko naravnega apna medu. Nastalo zdravilo ni zelo okusno, vendar zelo učinkovito, daje učinek izkašljevanja po prvem kozarcu.
- S cimetom in kardamonom. Ampak ta recept je učinkovit za suho, "lajanje" kašelj. Lahko se uporablja v kompleksnem zdravljenju traheitisa, laringitisa. Ta čaj bo pomagal razbremeniti kašelj zaradi alergij, oslovskega kašlja, astme in tuberkuloze. Nalijte žličko zdrobljenega ingverja z dvema skodelicama vrele vode, dodajte ščepec cimeta in enako količino kardamoma. Postavite kompozicijo v vodno kopel, pustite jo potiti vsaj pol ure. Nato je treba piti filtrirati in popiti v majhnih požirkih.
- S sokom granatnega jabolka. Ta pijača ima odličen protivirusni učinek. V skodelici čaja iz ingverja morate dodati nekaj žlic soka granatnega jabolka. Pijte vroče pijače - to bo pomagalo zatreti bolezen v svojem samem kalčku. Če ste tudi pred spanjem lebdeli na nogah, bodo zjutraj ostali samo spomini na bolezen.
- Z medom in pinjolami. Na žalost, prehlad pogosto pride nepričakovano in ni časa, da bi čakali na naslednje zdravilo. Zato vam bomo dali recept za kuhanje ingverja, ki ga lahko shranite dolgo časa. Koren naj se seseklja na drobilniku ali v mešalniku, zmeša v enakih delih z medom, položi v nepredušno posodo in pusti v hladilniku. Takoj, ko boste morali narediti zdrav čaj, dal v žličko zdravila v kozarec, dodamo sesekljane pinjole in prelijemo z vrelo vodo. Pokrijte in strmo za 10 minut. Pitje čaja, jedo oreščki je zelo koristno in okusno.
Dragocene lastnosti ingverja je težko preceniti. Ginger se pogosto uporablja pri kuhanju - dodan omakam, pudingom, poljubom in kompotom. Ginger vam omogoča, da meso pri kuhanju bolj mehke in mehke. In kakšni so stroški znanih ingverjevih piškotov! Kopeli iz ingverja omogočajo športnikom in fizičnim delavcem, da si opomorejo, lajšajo mišične krče in se sprostijo. Ne samo, da je iz njega narejen čaj - ingver je soljen, vložen in celo svež. Ginger čaj se uporablja v boju proti slabosti - uporablja se za zdravljenje toksemije in morske bolezni. V celotni tisočletni zgodovini uživanja ingverja ni bilo ugotovljenih resnih kontraindikacij ali stranskih učinkov. Pijte čaj z ingverjem - zaščitite se pred prehladi!
Čaj iz hladnega ingverja
Na Kitajskem in v Indiji je običajno žvečiti sveže rezine korenin za preprečevanje in zdravljenje prehladov in ARVI. Segrevajoč čaj iz ingverja se pije, da bi preprečil vnetje v telesu po hipotermiji ali pa samo za okrepitev imunskega sistema. Kako pripraviti zdrav čaj, in v katerih primerih je kontraindicirana?
Koristi ingverja pri prehladu
Korenina ingverja je naravni antioksidant, antibiotik in antimikotik. Njegove lastnosti so tako močne, da so se pred več stoletji uporabljale kot denarna enota, na uvoz pa je bil zaslužen ogromen denar.
Še posebej uporaben čaj s hladnim ingverjem. Opravlja več funkcij:
- lajša lokalno vnetje v ustih;
- splakne patogene iz sluznice;
- gnoj za čiščenje;
- lajša boleče grlo;
- lajša kašelj;
- stimulira izločanje izpljunka;
- segreje telo.
Ta pijača velja za univerzalno, saj je primerna za odrasle, otroke in ni kontraindicirana za nosečnice. Da pa ne bi poškodovali telesa, morate poznati kontraindikacije za njegovo uporabo:
- visoka telesna temperatura;
- alergija;
- bolezni prebavnega trakta;
- laktacije.
Recepti zdravilnega čaja
Pri prvih znakih bolečine pomaga čaj ingverja za prehlad, ki povzroča aktivno znojenje, segreje, deluje kot naravni antiseptik za nazofarinks, lajša mišične krče.
Tradicionalni recept
Da bi pripravili zdravilno pijačo na klasičen način, boste potrebovali več koščkov olupljenega ingverja, ki jih vlijete z vrelo vodo neposredno v skodelico in vztrajali pri zapiranju pokrova za približno eno uro. Nato se čaj segreje in pije v majhnih požirkih, medtem ko držite z medom ali dodamo limono. To je najlažji in najcenejši način kuhanja, vendar nič manj dragocen in učinkovit.
Vinska pijača
Čaj z vinom in ingverjem ogreva telo, lajša glavobol in neprijetne bolečine v telesu in sklepih, izboljšuje stanje nosne sluznice. Za pripravo take pijače morate:
- 50 gramov ingverja;
- 100 gramov suhih sliv;
- 1 čajna žlička. zeleni čaj;
- suho belo vino 1 steklo;
- 250 ml vode.
Prvič, morate skuhati skodelico zelenega čaja, ki se vlije v emajl ali stekleno posodo, položimo na počasen ogenj, dodamo rezine ingverja, suhih sliv in vina. Čas tromosti je 30 minut. Pijte to pijačo razredčite z vodo 1: 1.
Sušite kašelj
Če se prehlad razvije v suhi kašelj, lahko uporabite naslednje zdravilo za izboljšanje tvorbe ločenega izpljunka. Naribajte 30 gramov korenine ingverja na Rende, vlijte v dve skodelici vrele vode in pustite 30 minut. Nato dodajte ščepec semen janeža za pijačo in pijte toplo po obrokih 3-krat na dan. To je dober recept za čaj iz kašlja, koristen za otroke.
Recept za mleko
Proti prehladu in mokremu kašlju obstaja še en recept z mletim ingverjem, ki bo pomagal, ko ni časa ali priložnosti za svežo korenino. To je zelo preprosto. Treba je zavreti kozarec mleka, dodati dober ščepec mletega ingverja in ga razredčiti s črnim čajem. To orodje lahko pijete z dodatkom medu.
Spice Drink
Z začetnimi znaki hladnega čaja, pripravljenega iz ingverja, pripravimo z dodatkom začimb. Pomaga pri rahlem kašlju, začetnih znakih bronhitisa in okusu kot kuhano vino. Za pripravo čaja potrebujete:
- palčka cimeta;
- 50 gramov korenine ingverja;
- 2 ščita črnega mletega popra;
- sok iz pol limone in 1 grenivke;
- 1 liter vode;
- listi metine;
- medu po okusu
Najprej 10 minut kuhamo v litru vode na ognju, nato dodamo začimbe, poprove mete in ponovno kuhamo 2-3 minute. Nato pijačo rahlo ohladimo, dodamo sok citrusov in med. Če želite daljše ogrevanje, lahko posodo zaprete s pokrovom ali vsebino vlijte v termos posodo.
Priljubljenost in ocene
Hladni čaj od ingverja je priljubljen zaradi mnogih razlogov. Je varna v primerjavi z zdravili, ki imajo dober okus in opravljajo več funkcij: od uničenja mikrobov do krepitve imunitete. Mnenja govorijo o njeni široki uporabi.
Sashina mama: vedno pripravi ingver z medom in malinami, ko se počutim malo slabo. To je občutek, ki me spremlja v jeseni, ko centralno ogrevanje še ni povezano, zunaj je hladno in vlažno in zdi se, da vas bo prehlad prehladil. Zame je to čudovita pijača. Tako toplo od njega in mirno, da "prenese" na tako zdravilo in njen mož in sin.
Snezhana: sprva res pomaga, glava ne razpade, noge ne boleče, ne praska v grlo, če pa se virus pobere, je malo verjetno, da bi pomagal. Potrebna so že močnejša zdravila.
Lily: dve leti od začetka jeseni začenjam preventivni tečaj ingverja. Vsak dan poskušam popiti 2-3 skodelice čaja. Dodam ji limono in meto, posušena jabolka in suhe marelice. Včasih se pokvarim z medom. Medtem ko so vtisi le pozitivni, prehladi in virusi niso premagani.
Anatolij: Na mojem delovnem mestu sodelavec nenehno prežvekuje ingver in pije čaj z njim, samo kuhanje vrele vode v skodelici in to počne sezonsko: spomladi in jeseni pravi, da jo le rešuje od odhoda v bolnišnico...
Ginger čaj za hladno in kašelj: lastnosti rastlin in pijačo recepti
Ginger je rastlina iz družine trstikov, ki doseže višino enega metra. Vrh rastline ne predstavlja posebnega pomena, njegov koren pa se uporablja po vsem svetu - čaj iz ingverja dobro obvladuje bolečine v grlu in druge simptome bolezni.
V prehrambenem segmentu se ingver uporablja v mnogih začimbah in celo v pivovarstvu - v Indiji je rastlina opremljena z antidotnimi lastnostmi (domnevno zaradi svetlega vonja).
Lastnosti korenine ingverja
V domovini rasti - v Indiji in vzhodni Aziji - se rastlina uporablja za medicinske namene več kot 2 tisoč let. Tudi takrat je bilo opaziti, da korenina ingverja pomaga pri boju proti vročini, bolečemu grlu, glavobolom in bolečinam v želodcu.
Korenina ingverja ima gosto mesnato strukturo, vsebuje minerale (fosfor, natrij, železo, kalcij, cink in kalij) in vitamine (A, C, B1, B3, B6). Človeške maščobe, ogljikovi hidrati, vlakna in beljakovine najdemo v velikih količinah v korenu.
Bodite pozorni! Korenina ingverja se imenuje univerzalna medicina - pomaga pri najrazličnejših situacijah, a čaj za ingver v hladu kaže neverjetne rezultate.
Vsestranskost rastline je v edinstveni sestavi vsebovanih vitaminov in mineralov.
- Vse te komponente skupaj omogočajo naslednje učinke na človeško telo:
Korenina ingverja se pogosto uporablja v pripravkih za hujšanje, prav tako pa je tudi najboljši ljudski pripomoček za redčenje krvi in boj proti impotenci.
Kontraindikacije
Rastlina ima močan vpliv na telo. Ne sme se uporabljati pri visoki temperaturi, z odprto razjedo, s poslabšanjem gastritisa in krvavitvami.
Ljudje, ki trpijo zaradi alergij, ingver je še posebej kontraindiciran - pri ishemičnih boleznih srca, hepatitisa, hipertenzije in bolezni ledvic in jeter lahko rastlina povzroči alergijske reakcije.
Recepti za pijačo
Na fotografiji - čaj ingver z limono
Koristne lastnosti ingverja lahko najdete že dolgo časa, vendar pa se vrnimo k glavni temi - poglejmo, kako se pripravi čaj iz ingverja in kako pomaga.
Pred pripravo čaja morate pripraviti korenino rastline za uporabo. Lahko uporabite korenino in v neprečiščeni obliki, vendar, da bi v skladu z banalnimi standardi sanitarij, je priporočljivo, da odstranite kožo. V ta namen uporabite preprost nož ali posebno čiščenje zelenjave.
Obstaja veliko receptov za zdravilni čaj, hkrati pa niso vsi strogi. Različne sestavine se dodajo okusu glede na okusne preference (ingver ima specifičen okus v čisti obliki).
- Preden skuhate ingver za prehlad in začnete z zdravljenjem, očistite korenino, ki ga morate drgniti na majhnem Rende ali se razpasti z nožem. Nato uporabite naslednje recepte ali poskusite z okusi:
- Z limono in cimetom. Pripravljen ingver (30 g) vlijemo z vodo (0,5 litra) v ponvi in ga položimo na ogenj. Pijačo zavremo in po 15 minutah aktivnega vrenja dodamo naslednje sestavine - nekaj listov mete in palico cimeta. Pijačo kuhamo še nekaj minut, nato dodamo ščepec zelenega čaja, rezino limone in čajno žličko medu.
- Čaj s hladnim ingverjem - recept proti kašlju. Čajna žlička zelenega čaja se kuha v vodi (0,5 litra). Po vretju, ingver, 1-2 stroke in 2-3 kardamom stroki se dodajo pijači in pivo za nadaljnjih 15-20 minut. Ponev se odstrani iz toplote, vsebina se filtrira in doda pomarančni sok.
Pijača, pripravljena po tem receptu, spominja na slavno kuhano vino. Zdravilne lastnosti - pomaga pri rahlem kašlju, mrazu, pojavljanju začetnih simptomov bronhitisa.
- Čaj s slivami in vinom. Skodelico zelenega čaja zvarimo, vlijemo v ponev in položimo na majhen ogenj. Pred vrenjem se doda korenček ingverja (30-50 gramov), 250 ml suhega rdečega vina in suhih sliv (100 gramov). Pijača s takšno sestavo 30 minut hlodi na majhnem ognju, po kuhanju pa se razredči z vrelo vodo v razmerju 1: 1.
Tak čaj pomaga ne samo, da se znebite mraza in kašlja, ampak tudi za ponovno vzpostavitev normalnega stanja telesa. Po pitju, glavobol, kataralne bolečine v mišicah izginejo, izcedek iz nosu izgine - zamenja se občutek veselosti.
- Hladni čaj - recept s citrusi in poprom. Pripravljena korenina ingverja (30-50 gramov) kuhamo 10 minut v vodi (1 liter). Nato dodajte nekaj črnega popra, nekaj listov mete in palico cimeta. Čaj se skuha nekaj minut, nato se odstrani iz toplote, nekoliko ohladi in dodajo preostale sestavine - 2 žlici medu, mešani sokovi pol limone in celi grenivke.
- Čaj za izkašljevanje z janežem. Ni potrebe, da zavremo - 30 gramov ingverja se vlije z vrelo vodo in infundira nekaj minut pod pokrovom. Nato dodajte semena janeža (2-3 pinches), polž in cimetove palčke. Ta čaj je treba infundirati 15 minut, potem pa je pripravljen za uporabo.
Ti recepti so na nacionalni ravni - njihovo delovanje potrjuje veliko ljudi. Toda glavna stvar je ingver, tako da lahko kombinirate različne sestavine, da ustvarite edinstven okus.
Bodite pozorni! Treba je vzeti pivo ingver takoj po odkritju prvih znakov prehladne bolezni - v zgodnjih fazah, koren lahko zlahka spopadajo z boleznijo.
Dnevni vnos - 2-3 skodelice na dan. Največ - 4 skodelice, vendar je bolje, da ne pretiravate, glede na močan vpliv rastline na telo.
Zaključek
Uporabite te recepte in ne prehladite. Če želite jasneje predstaviti sliko kuhanja, si oglejte videoposnetek o temi.
Gingerjev čaj za mraz in kašelj
Ginger čaj za prehlad in kašelj že stoletja uporabljajo ljudje iz različnih delov sveta. Čudovita lastnost ingverja je njena sposobnost, da hitro odstrani akutno manifestacijo bolezni, medtem ko aktivne snovi prizadevajo izkoreniniti patogene.
Ta okusna pijača lahko razbremeni kašelj, odpravi vneto grlo in poveča odpornost telesa na viruse in okužbe. Da bi lahko pomagal, morate vedeti, katere lastnosti ima, s katerimi bi kombinirali ingver in kako pripraviti zdravila iz njega.
Kako deluje ingver
Pri zdravljenju katerekoli bolezni se uporablja ravno korenina ingverja. Osredotoča se na vse koristne lastnosti rastline.
Ta zeliščni zdravilec vsebuje veliko hranil:
Redke organske kisline.
Elementi v sledovih, pomembni za tvorbo celic, kot so jod, baker, kobalt, magnezij, aluminij, cink, jod, bor, svinec in stroncij.
Prav ta kombinacija naravnih hranil daje gingerju resnično iskanje za tiste, ki dajejo prednost tradicionalni medicini. In za tiste, ki so navajeni, da se zdravijo z zdravili, ki so jih kupili v lekarni, bodo koristne ginger pijače, saj bodo povečale učinek zdravil.
Ginger čaj, ko kašelj pomaga z vrsto koristnih lastnosti:
Izboljša odtekanje izpljunka.
Ima antipiretični učinek.
Uničuje patogene.
Prikazuje dezinfekcijski učinek.
Pomaga pri lajšanju vnetja.
Znatno zmanjša bolečine med kašljanjem.
Stabilizira dihanje med napadom na kašelj.
Ima sedativni učinek.
Pomaga odstraniti krč med napadom.
Poleg tega korenina ingverja pozitivno vpliva na splošno stanje osebe, saj izboljšuje prebavni proces in spodbuja imunsko funkcijo telesa.
Ginger ima ogromno redkih aminokislin, vitaminov in elementov v sledovih, ki pomagajo okrepiti imunski sistem in hitro ozdravijo prehlad.
Zaradi teh razlogov se ta rastlina uporablja v vlogi terapevtskega sredstva med bojem proti boleznim in kot učinkovita metoda preprečevanja prehladov.
Ta posebna okusna korenina se z lahkoto bori z okužbami, ki sprožijo razvoj laringitisa, faringitisa in bronhitisa. In kar je najpomembneje, zdravljenje z uporabo te rastline bo ščitilo telo pred obremenitvijo, kar običajno vključuje farmacevtske pripravke.
Zelo preprosto je pripraviti zdravila proti kašlju in hladu, ki temeljijo na ingverju, vendar je bolje, da se posvetujete z zdravnikom, preden jih vzamete. Kljub ogromni "šopek" koristnih lastnosti, lahko ta rastlina povzroči alergije ali druge reakcije, če iz več razlogov aktivne snovi, ki jih vsebuje, so kontraindicirane za bolnika.
Zdravljenje ingverja za ljubitelje klasičnega čaja
Precej veliko ljudi še vedno raje tradicionalno medicino, in ne verjamejo v učinek folk pravna sredstva. V tem primeru je vredno poskusiti čaj iz ingverja na osnovi črnega ali zelenega čaja in videli boste, kako se bo učinek zdravil povečal.
Če želite to narediti, dodajte 2 žlički na pivo čaja. zdrobljen ingver. V skodelico za kuhanje dodamo rezino limone in nekaj medu (po okusu). Okrepiti učinek bo pomagal dodati ščepec rdeče paprike. Ta pijača bo telo bolj aktivno boj proti virusu ali okužbi, medtem ko je dobro ogreti dihalnih poti in zmanjšanje toplote.
Tradicionalni recept za čaj iz ingverjevega kašlja
Za pripravo takšne zdravilne pijače bo potrebno pol litra vode, 1 čajno žličko. listi zelenega čaja,, del limone, nekaj žlic medu, korenček ingverja velikosti približno 4 cm, na konico noža pa je potrebno vzeti tudi 1 clovec nageljnove žbice, ščepec kardamoma in cimeta.
Zdaj lahko začnete kuhati:
Čaj se skuha in po precejanju se vlije v majhno posodo za vrenje.
Korenino ingverja se drgne in doda mešanici skupaj z začimbami.
Nastala tekočina se zavre in ostane na majhnem ognju 20 minut.
Zdaj dodamo limonin sok in med. Vse kar potrebujete za mešanje in pustite na ognju še 5 minut.
Odstranite iz ognja in pustite 20 minut, da se napolni.
Pijačo vzemite 3-krat na dan za 1 kozarec. Ta zdravilna brozga se pije pri različnih kliničnih slikah razvoja prehlada.
Zdravljenje suhega kašlja z ingverjem
Mnogi so doživeli zdravilo, ki pomaga ublažiti napade suhega kašlja in ima učinek segrevanja.
Za pripravo morate vzeti:
Korenina ingverja 5 g (1 čajna žlička).
Osem limone.
Četrtna žlička semena komarčka.
To zdravilo se pripravi zelo hitro. Vi šele potreba, da vtrite koren zdravilne rastline, prelijemo z vrelo vodo in dodamo sesekljan koromač. Pustite, da se ta tekočina ohladi. Nato dodamo med in limono. Takšen čaj se lahko popije 1 kozarec večkrat na dan.
Posebnost zdravilnih ingverjevih pijač je v tem, da pogosto okusijo dobro, zato jih imajo tudi otroci.
Kašelj in boleče grlo
Ta pijača z ingverjevim kašljem ustavi vnetje v grlu, ki povzroča bolečino, in tudi mehča kašelj.
Ta pijača potrebuje naslednje sestavine:
1 čajna žlička. rezan ingverjev koren.
Ena tretjina čajne žličke čajnih listov.
7 ml limoninega soka.
Čaj, ki ga kuhamo v 0,5 l vode, je treba izsušiti, v tekočino pa dodati ingver. Položite ga na ogenj in po 15 minutah kuhanja dodajte začimbe. Zdaj morate piti kuhati približno 10 minut.
Nato ohladite in dodajte med in sok citrusov. Ta količina je dovolj za pijačo 1 dan. Takšno zdravilo se jemlje v toplem in hladnem stanju, tako da po prvem odmerku ni treba ogreti.
Zdravljenje kašlja z ingverjem
Kašelj, pri katerem se sputum sprošča iz dihalnega trakta, se šteje za manj nevarnega in bolečega od suhega, vendar je v tem primeru potrebno tudi zdravljenje. Velika pomoč pri tem bo okusna pijača iz ingverja.
Da bi naredili ta zdravilni koktajl, morate vzeti:
Suha korenina ingverja - pol čajne žličke.
Kurkuma - tretjina žlice.
Kuhanje je zelo preprosto. Mleko je treba kuhati in ohladiti na temperaturo 40-50 stopinj. Ginger potrebuje za mletje in raztapljanje v mleku. Sedaj dodajte preostale komponente. Pijačo pustimo 40 minut. In lahko vzamete. To zdravilo lahko dajemo tudi otrokom, le en ingver je treba vzeti 1 del manj. Otrok ne bo zavrnil takega okusnega napitka.
Značilnosti uporabe ingverja pri prehladu in kašlju
Ta rastlina je zelo uporabna, vendar jo je treba, tako kot vsako zdravilo, pametno vzeti. Preveliko odmerjanje zdravilnih učinkovin, ki jih vsebuje rastlina, lahko povzroči alergije ali motijo prebavni trakt.
V razumnih odmerkih je ta rastlina indicirana za uporabo pri akutnih boleznih dihal, tudi za nosečnice.
Obstaja več osnov uporabe tega korena za zdravljenje kašlja in prehlada:
Ni treba uporabljati korenin, ki so se začele slabšati. Za medicinske namene vedno uporabite samo svež ali suh koren rastline.
Kuhamo v odprti posodi.
Pijače po kuhanju uporabite v 1 dan.
Če recept pravi, da morate vzeti posušen ingver, in ste našli le sveže, potem morate samo razdeliti določeno hitrost za 2.
Ponovno zavreti juhe ne more biti. Lahko se samo ogreje.
Ta rastlina ne smejo uporabljati osebe z boleznimi prebavnega sistema.
Ta preprosta pravila bodo pomagala pri izogibanju stranskih učinkov in zagotavljanju maksimalnega učinka pri vnosu takšnih pijač. Vsa ta orodja se lahko uporabljajo za preprečevanje, zmanjšanje dnevne stopnje 2-krat.
Gingerjev čaj za mraz in kašelj
Ginger je znan po bogatem okusu in ne manj bogati sestavi. Ima veliko uporabnih lastnosti, vendar je čaj s hladnim in kašelj ingverjem še posebej priljubljen. Ta korenina je močan imunostimulant in znano ljudsko zdravilo. Na vzhodu se zdravijo dolgo časa - in to res pomaga. Zato je ob prvem znaku prehlada vredno kupiti korenček za pripravo čaja.
Kako deluje?
Za neopazen videz rastline je bogata sestava: tukaj so vitamini, minerali, eterična olja. Ginger ima ugoden učinek na delo mnogih telesnih sistemov, saj ga lahko pijemo samo zato, da preprečimo bolezni. Poleg tega je okus pijače iz ingverja je precej dostojno. In če je bilo hladno, ampak jaz ne želim zboleti, bo postal zvest pomočnik.
Kakšen učinek ima uporaba ingverjevega čaja za prehlad:
- protivnetno;
- baktericidno;
- antiseptično;
- potenje;
- antispazmodično;
- mukolitik;
- izkašljevanje;
- tonik
Praktično vse, kar je potrebno za boj proti prehladu ali ARVI: ingverjev čaj bo premagal virus, pomagal bo pri kašlju, nizki temperaturi in vam bo pomagal, da se znebite nizke temperature.
Če pa je temperatura višja od 38 ° C, morate piti paziti, da lahko igra kruto šalo in jo dvigne še bolj.
Zato čaja iz ingverja ne bi smeli piti pri temperaturi, bolje je, da ga spustimo in nato zdravimo glavne simptome.
Poleg visokih temperaturnih kontraindikacij za uporabo tega zdravila za prehlad so:
- Individualna intoleranca (alergična na ingver ali drisko);
- Vnetni procesi prebavnega trakta (razjede, kolitis, gastritis);
- Kamni v žolčnih vodih;
- Prisotnost tumorja v telesu.
Če pijete čaj z enim od teh dejavnikov, se lahko znebite neprijetne bolezni, vendar poslabšajo drugo - kronično. Zato je bolje izbrati druge načine boja proti mrazu.
Hladno zdravljenje pri otrocih
Starši, ki so že sami videli, da so koristi hladnega ingverja ogromni, pogosto dvomijo, da je vredno dati to pijačo otrokom. Pravzaprav, otroci redko ljubijo ingverja - radi imajo drugo hrano in ostrina pride kasneje. Ali je vredno pripraviti takšen čaj za otroka ali pa koren ne bo samo »okusen« za »pacienta«, ampak tudi ne bo koristen?
Zdravniki priporočajo uvedbo ingverja v prehrano otrok, starejših od 3 let, če se pozitivno odzovejo na to sestavino. Seveda je vredno začeti, ne v času bolezni, ampak prej - najprej, da bi okrepili imunski sistem, in drugič, da otroka predhodno seznanite z izdelkom.
Lahko začnete z dodajanjem običajnega črnega čaja ščepec ingverjev čipov, postopoma povečanje deleža. Diverzifikacija okusa ni težko z dodajanjem citrusov in drugih začimb - cimet, meta, janež, klinčki.
Ampak, če po vseh prizadevanjih otrok še vedno zavrača uporabo takšnega čaja, in starši želijo pomagati svojemu telesu okrepiti obrambo, je mogoče narediti bistvene inhalacije (navsezadnje, eterična olja pomagajo premagati kašelj, izcedek iz nosu, šibkost).
V ta namen pripravite visoko koncentrirano pijačo (dvojni ali trojni del sestavin za en volumen vode) in jo vlijte v globoko ploščo ali skledo, da se območje izhlapevanja poveča. Potem se mora otrok nasloniti na posodo, pokriti glavo z brisačo (to ustvari zaprt prostor) in pihati pare 5-7 minut. To vdihavanje lahko opravite vsak večer. Mimogrede, njen vonj je prijetno, sladko. In ta odvratna goreča nota, ki je prisotna v okusu, ni.
Kako narediti zdravilni čaj
Med prehladom lahko pijete do 1 litra pijače na dan, zato da ga prihranite, ga lahko kuhate cel dan, nato ga zlijte v termos in ga po potrebi izlijte.
Hladen čaj z ingverjem je tudi okusen, vendar ne tako uporaben, ker je še vedno vredno poskušati ohraniti toplo.
Klasična
Sestavine na porcijo:
- korenina ingverja - kos 3-4 cm;
- sladkor - 2 žlički;
- voda - 200-250 ml.
Kuhajte vodo, dokler se ne ohladi, lupi in nariba ingver (nekateri raje jo sekajo, toda naribano daje svoja eterična olja bolj učinkovito, zato je zdravilna moč pijače več). V skodelico nalijte čips, dodajte sladkor, dodajte vodo, dobro premešajte in pustite stati nekaj minut. Vse - pijača je pripravljena.
Če je problem z korenčkom - ni ga mogoče najti, lahko svežo korenino zamenjate s suhim ingverjevim prahom, ki se prodaja v oddelku z začimbami. Ampak prašek je treba vzeti v dvakrat manj kot sveža korenina.
Post
Narite ingver v skodelici, dodajte ščepec listov zelenega čaja, 2-3 rezine pomaranče, limone ali limete in prelijte z vrelo vodo. V nekaj minutah, ko je pijača infundirana, jo lahko odcedimo in napijemo. In lahko uporabite cevko - potem ni treba filtrirati.
Vino iz ingverja
Pozimi bo dišeča pijača nekaj dni pomagala, da se znebite mraza. Morate pivo vaš najljubši čisti črni ali zeleni čaj, nato pa ga vlijemo v ponev z debelo dno, dodamo nekaj zrn kardamoma, 2-3 brsti klinčkov, zdrobljen ingver. Pijačo kuhamo 20 minut, mešamo tako, da ne kuhamo dolgo časa. Nato odstranite iz toplote, dodamo limonin sok, rahlo ohladite. Pijača ostane filtrirana - in uživajte v zelo okusnem čaju. Pomaga tudi pri bronhitisu in pljučnici.
Čaj iz ingverja granatnega jabolka
Ko v eni skodelici najdemo dva tako močna imunomodulatorja, ni možnosti za prehlad! Za pripravo tako nenavadne pijače je potrebno pripraviti četrtino skodelice zrna granatnega jabolka - očistiti jih je treba s filmi in razbiti z malto, tako da zrna pustijo tok soka. Ginger v ponev pour 500 ml hladne vode in zavremo, odstranite iz toplote in dodajte granatnega jabolka semena (skupaj s sokom). Po 5 minutah je treba piti izsušiti, politi v skodelice, dodati okus po medu in limoni.
No, precej hiter recept - ingver se lahko doda vašemu običajnemu čaju z medom, mlekom ali limono.
Čaj iz ingverja ni le koristen, ampak tudi zelo okusen, različni recepti pa vam bodo omogočili, da boste našli točno "svoj" čajni recept, ki ne bo le položen na noge, temveč tudi užitek v vsakem požirku.