Prva pomoč za prehlad, izcedek iz nosu, gripa ima lahko navaden krompir.
Vdihavanje hlapov krompirja, izvedeno ob prvih simptomih bolezni, spodbuja okrevanje.
Koristi vdihavanja krompirja
Ogrevana mokra para povzroči pretok krvi v sluznico zgornjih dihal, razredči izpljunek, odpravi stagnacijo.
Dihanje po krompirju je koristno za prehlad, kašelj, bronhitis. Ko kašelj, vdihavanje krompirja lajšanje sputum, sprostitev zgornjih dihal.
Vdihavanje krompirja razbremeni stanje z mrazom, znatno zmanjša število pijanih tablet in prinese okrevanje.
Vdihavanje s krompirjem je metoda zdravljenja brez zdravil, to je glavna prednost te metode zdravljenja kašlja, rinitisa s prehladom brez vročine.
V nosečnosti, vdihavanje s krompirjem bo pomagalo pri obvladovanju blagega mraza brez zdravil, ublažil suhi kašelj, izboljšal izločanje izpljunka pri bronhitisu.
Postopek opravite le v odsotnosti kontraindikacij iz srčno-žilnega sistema, po možnosti po posvetovanju z zdravnikom.
Pozitivna značilnost tega zdravljenja je razpoložljivost in enostavnost metode. Vdihavanje s krompirjem je enostavno v običajnih domačih pogojih z uporabo improviziranih sredstev.
Škoda pri vdihavanju krompirja
Preveč vroče pare lahko povzroči opekline nosne in ustne sluznice. Temperatura pare ne sme presegati 45-50 o C.
Ugodne lastnosti vroče pare v odnosu do majhnih otrok lahko povzročijo poslabšanje otrokovega stanja, obstrukcijo (prekrivanje) dihalnega trakta.
Ta pojav povzroča dejstvo, da je lumnov bronhijev, bronhioli pri otrocih precej ožji kot pri odraslih, otekanje viskozne sluzi pri vdihavanju mokre pare ga še bolj zožuje, celo popolnoma prekrije.
Mlajši otrok je večje tveganje za obstrukcijo dihalnih poti.
Kontraindikacije z vdihavanjem s paro
Vdihavanje nad krompirjem pri povišani telesni temperaturi lahko poslabša bolnikovo stanje. Vdihavanje vroče pare se izvaja samo pri normalni temperaturi.
Ne morete zadržati vdihavanje krompirja z krvavitvijo iz nosu. Vdihavanje s krompirjem je kontraindicirano v primeru gnojnih procesov v nazofarinksu, obnosnih sinusov.
Za ljudi, ki trpijo za visokim krvnim tlakom, srčnimi obolenji in pljučnico, ne vdihavajte pare. V primeru motenj možganske cirkulacije, bolezni krvnih žil je treba vdihavanje pare nadomestiti z drugimi metodami zdravljenja.
Otroke, mlajše od 7 let, predpiše pediater. Pred letom je prepovedano vdihavanje pare otroku.
Načini za pripravo krompirja
Obstaja več načinov za inhalacijo s krompirjem.
Kuhani krompir v uniformah, ne da bi odstranili kožo, kuhani olupljeni gomolji, uporabite lupino krompirja, preživite vdihavanje nad juho iz gomoljev.
Vse te metode bodo pomagale v primeru popolnega prenehanja kajenja, saj nikotin omejuje krvne žile, moti zdravljenje.
Krompir jakna
Izberite majhen krompir, dobro opran. Nato, ne da bi odrezali skorjo, jih damo na dno posode in nalijemo z vodo, tako da pokriva samo gomolje.
Kuhajte na zelo počasnem ognju do značilnega vonja kuhanega krompirja. Ta metoda priprave krompirja za vdihavanje odpravlja potrebo po odvajanju tople vode.
Izboljšajo dobro počutje med prehladom z vdihavanjem krompirja, kuhanega z ovseno luščino. Postopek izboljša zaščitne lastnosti telesa, pomaga pri kašlju, vnetem grlu.
Kuhani krompir in krompirjev decoction
Običajno dihamo v primeru prehlada v ponvi z olupljenim kuhanim krompirjem. Dovolj je, da vzamete 3-4 srednje velika krompirja, jih zavremo in pustimo, da se vrela voda rahlo ohladi.
V drugo posodo nalijemo ali vlijemo vročo juho. Navezko se lahko uporabi za inhalacijo z dodajanjem 1-2 kapljic evkaliptusovega olja.
Krompirjeva lupina
Za inhalacijo se uporablja tudi krompirjeva lupina. Čiščenje dobro oprano, nalijte vodo, zavrite. Ni potrebno uporabljati sveže lupine, lahko je pripravljena za nadaljnjo uporabo.
Za to čiščenje med letom se ne zavrže, ampak posuši in ohrani.
Med epidemijami gripe in kataralnimi boleznimi jih je enostavno uporabljati kot zdravilne surovine.
Krompirjeva lupina obdrži in v skladu z nekaterimi celo izboljša zdravilne lastnosti med kaljenjem. Tudi prasice morajo biti oprane, posušene in uporabljene, kot je potrebno za zdravljenje.
Kako narediti inhalacijo krompirja
Začnite z vdihavanjem 1-1,5 po obroku. Po posegu se telo sprosti.
V 30-40 minutah le laži, govori, jesti, piti ni priporočljivo. Najbolje je, da vdihavate pred spanjem.
Trajanje postopka se določi glede na zdravstveno stanje, vendar ne presega 15 minut. Z dobro prenosljivostjo je inhalacija dovoljena dvakrat na dan - zjutraj in zvečer.
Med astmatičnimi napadi se lahko poveča število inhalacij. Parno ogrevanje krompirja pomaga kašljati, kar povzroča napad bronhialne astme.
Krompir se namesti na dno lonca ali postavi v kotliček z izlivom. V žlebu kotlička vstavite lijak, dihajte nad krompirjem s suhim kašljem, izcedkom iz nosu, ne nagibajte prenizko, pokrijte glavo z brisačo.
Kako dihati med vdihavanjem
S hladnim poskusom dihati skozi nos. Izmenično zapiramo eno nosnico in dihamo skozi drugo.
Vdihavanje krompirja v primeru rinitisa ne bo pomagalo, če je vnetje prešlo iz kataralne faze v gnojno obliko, v nosni votlini pa se pojavijo gnojne mase. V takem primeru bo segrevanje pare poslabšalo bolnikovo stanje, povečalo tveganje zapletov.
Pri bronhitisu, laringitisu, vnetem grlu, kašlju diha skozi usta. Kadar prehlad spremlja kašelj, izcedek iz nosu, vendar brez povišanja telesne temperature, se uporabi nadomestno dihanje skozi nos in usta.
Takšno dihanje popolnoma segreje zgornje dihalne poti, vlaži, zmehča kašelj, lajša žgečkanje v grlu, hripavost.
Vdihavanje s krompirjem in sodo
Pri vdihavanju z bronhitisom se kuhani krompir uporablja v čisti obliki in z dodatki.
Za povečanje učinka kuhane gomolji posuto s ščepec pecilni soda in nežno meša z vilicami. Dihajte usta nad paro 3-5 minut.
Ta metoda pomaga tudi pri rinitisu, pri vdihavanju krompirja in sode pomaga očistiti nosne poti, izboljša pretok sluzi iz paranazalnih sinusov.
Vdihavanje krompirja z dodatkom sode in soli bo razbremenilo suhi kašelj. Sol in soda se postavi na začetku kuhanja olupljenega krompirja. Bujon nalijemo, krompir za vdihavanje gnetimo.
Parne inhalacije s krompirjem pomagajo pri prehladu, sinusitisu, bronhitisu, gripi, astmi. Ko se okužba razširi na spodnji dihalni trakt, se pri vnetju pljuč ne uporablja za vdihavanje pare.
Učinkovitost vdihavanja krompirja pri kašlju
Vdihavanje je eden najučinkovitejših načinov za boj proti kašlju. Obstaja veliko možnosti za pripravo rešitev za ta postopek, toda če želite, lahko to storite z improviziranimi sredstvi. Na primer, krompir, ki ga lahko najdemo v skoraj vsakem hladilniku. To je preprosta in cenovno dostopna sestavina z velikim številom uporabnih lastnosti.
Korist in načelo vdihavanja
Načelo vdihavanja je naslednje: pospešuje pretok krvi v sluznico zgornjih dihal, razredča sputum, pomaga pri reševanju stagnacije, olajša kašljanje, izboljša splošno stanje bolnika med boleznijo.
Najpogosteje se inhalacije krompirja uporabljajo med kašljem, rinitisom in bronhitisom. Pri kašljanju takšne inhalacije pomagajo pri odstranjevanju sluzi in tudi z nje sprostijo zgornje dihalne poti. Pozitiven učinek opazimo tudi pri hladnem in suhem kašlju. V zadnjem primeru se zaradi vdihavanja segreje sluznica žrela in odstrani antispazmodični učinek.
Zdravilni učinek je dosežen zaradi dejstva, da par krompirja vsebuje snovi, ki so koristne za bolni organizem:
- Tetradekan;
- Dipropilen glikol;
- Etilni alkohol (zelo malo).
Ko bolnik vdihne vse te snovi skupaj s toplo paro, se izboljša krvni obtok in presnova, zmanjša vnetje, pride do otekanja nazofaringealne sluznice. Tudi med vdihavanjem se sluznica navlaži, kar je zelo koristno, saj se izcedek iz nosu in drugi simptomi prehlada ponavadi izsušijo.
Prednost te metode je odsotnost kemičnih sestavin. Zato telo ne povzroča niti minimalne škode. Poleg tega je sam postopek preprost in dostopen. Vdihavanje krompirja je mogoče zlahka narediti doma z uporabo razpoložljivih orodij.
Kakšen kašelj lahko uporabite?
Kljub nedvomni koristi pri vdihavanju krompirja jih ni mogoče uporabiti v vseh primerih. Za izvedbo tega postopka je mogoče le, če kašelj, ki se je pojavil kot posledica prehlada. Ampak samo pod pogojem, da ni povišana telesna temperatura, pljučnica, vnetje spodnjih dihalnih poti in da iz nosu ni gnojnega izločka.
Značilnosti in pravila postopka
Kot vsi ostali ima ta metoda zdravljenja svoje značilnosti:
- Temperatura pare mora biti med 45 in 50 stopinj Celzija, sicer obstaja nevarnost vdihavanja in opekline sluznice;
- Čas postopka ne sme biti daljši od 10 minut;
- Najprimernejše je vdihavanje, sedenje na postelji in pokrivanje z glavo z odejo;
- Za otroke, starejše od 7 let, je treba ta postopek izvajati zelo previdno, za mlajše otroke pa je treba pred uporabo posvetovati s pediatrom;
- Ne nagnite se prenizko nad rezervoar, dovolj oddaljeno, ko se para segreje, vendar ne zažge nosnic;
- Priporočljivo je vdihavati v ohlapnih oblačilih, ki ne ustrezajo telesu;
- Pozitiven učinek vdihavanja bo opazen le v primeru popolnega prenehanja kajenja, ker nikotin omejuje krvne žile in tako izravnava učinkovitost vdihavanja.
Pred inhalacijo morate pripraviti krompir. To lahko naredite tako, da ga zavremo v uniformi, zavremo, luščimo ali uporabimo samo čiščenje.
Optimalen čas za takšno vdihavanje je čas v pol ure in pol hrane. Potem je priporočljivo, da se uležete približno 40 minut, razen pogovorov, zaužitja hrane in vode v tem času. Ali pa lahko pred spanjem vodite inhalacijo.
Krompir se lahko da na dno lonca ali v kotliček z izlivom (potem morate vstaviti lijak v ustnik). Nato zavijejo glavo z brisačo in dihajo, ne da bi se nagibali prenizko.
Pogosto se pojavi vprašanje, kako pri kašlju pravilno dihati nad krompirjem. Odgovor na to vprašanje je odvisen od vrste bolezni. Na primer, v primeru vnetja grla, laringitisa in bronhitisa, je priporočljivo dihati samo z usti, s hladnim kašljem pa lahko izmenično dihate z usti in nosom. Ta metoda bo popolnoma ogrela zgornje dihalne poti, zmanjšala potenje v grlu, ublažila kašelj. Sama dihanje mora biti počasno in globoko, celo na samem začetku postopka.
Variante vdihavanja krompirja
Obstaja kar nekaj vrst vdihov krompirja. Pri bronhitisu krompirja se pogosto dodajajo druge sestavine. Zlasti dodatek eteričnih olj lahko bistveno poveča učinkovitost postopka. Vendar se vsa olja ne morejo vdihniti skupaj z vročimi dimi. Za te namene bodo optimalno primerna olje iz evkaliptusa, ognjičevo olje, olje borovih iglic, klinčki, limona, sandalovina, nasprotno pa ne dodajajte eteričnega olja meta.
Kašelj pri vdihavanju s krompirjem se lahko izvede z dodatkom eteričnih olj
Krompir jakna
Treba je izbrati majhen krompir, jih temeljito sprati in brez čiščenja vreti v majhni količini vode (dovolj je, da pokrije gomolje). Krompir je treba kuhati na zelo počasnem ognju, dokler ne bo vonj kuhane zelenjave. Izpust tople vode s to metodo priprave ni potreben.
Kuhani krompir
Za pripravo surovin vzamemo 3-4 srednje gomolje, jih očistimo in kuhamo. Čas kuhanja je običajno 20-25 minut. Ko se voda rahlo ohladi, se zlije v drugo posodo. To decoction se lahko že uporablja za vdihavanje, pred uporabo, je zaželeno, da dodate v raztopino nekaj več kapljic eteričnega olja evkaliptusa. Odkoja brez krompirja ima nekoliko manj opazen učinek, vendar se verjetnost poparjenja poveča. Zato je treba v tej različici vdihavanja krompirja biti še posebej previdni.
Krompirjeva lupina
V tem primeru je primerna ne samo sveža, ampak tudi pripravljena koža. Za pobiranje se zbira in posuši. Za pripravo inhalacijske raztopine je treba kožo oprati, zaliti z vodo in kuhati največ 10 minut. Pomembno je, da se spomnite, da bo čiščenja precej veliko in da se ohladijo veliko hitreje, kot pa se jih odstrani iz krompirja.
Menijo, da je čiščenje kaljenega krompirja še posebej dobro, kalčki se lahko sperejo in posušijo ločeno in nato uporabijo skupaj s pilingi.
Krompir z ovseno lupino
Pri tem je treba krompir, ki je kuhan v uniformi, dodati ovsene lupine. Ta metoda ne bo samo lajšala kašelj, temveč tudi lajšala vneto grlo in okrepila imunski sistem.
Krompir s sodo
Za pripravo mešanice je treba kuhan gomolji posuti s ščepcem sode in malo premešati. Čas vdihavanja pri takšni sestavi mora biti od tri do pet minut.
Za pripravo krompirja s soda gomolji morali potresemo s ščepec soda
Druga različica sestave krompirja s soda
Za kuhanje morate izbrati 8-10 zelenjave približno enake velikosti. Treba jih je umiti, kuhati in rahlo gnetiti. Nato v zmes dodamo dve žlici sode in 4 kapljice katerega koli primernega eteričnega olja. Pred začetkom postopka je treba lonec zaviti v toplo brisačo, nato pa z glavo zaviti v odejo, da se posoda zavije. Po zaključku vseh pripravljalnih aktivnosti lahko dihate nad ponvico. Trajanje postopka je običajno od 5 do 15 minut, odvisno od splošnega stanja telesa. Za otroke ne smete prekoračiti trajanja petih minut.
Krompir s sodo in soljo
V tem primeru sol in soda damo v vodo in krompir, nato dodamo olupljene gomolje in zavremo. Ko je zelenjava kuhana, se voda izsuši, krompir rahlo gnetemo, postopek pa se spremlja mono.
Kontraindikacije
Da ta postopek ne prinese več škode kot koristi in ne povzroči resnih posledic za pacienta, je vredno podrobno raziskati kontraindikacije in se prepričati, da se v tem primeru lahko resnično uporabi inhalacija krompirja. V nekaterih primerih se lahko posvetujete s svojim zdravnikom.
Ena najpomembnejših kontraindikacij je vročina. Dejstvo je, da bo postopek v takšnem stanju le poslabšal stanje bolnika. Drug resen razlog, da se krompir ne vdihuje, je krvavitev iz nosu. V prisotnosti gnojnih tvorb v nazofarinksu ne morete vdihavati.
Povišana temperatura je kontraindikacija za vdihavanje krompirja pri kašljanju.
Resne kontraindikacije so tudi povišana telesna temperatura in splošna zastrupitev telesa, alergija na krompir v kateri koli obliki ali na pare, kronični vnetje ušes v akutni fazi ali samo bolečina v ušesih, epilepsija, konvulzije, omedlevica, psihiatrične bolezni (npr. Shizofrenija ali klaustrofobija), prisotnost kakršnih koli malignih novotvorb.
Poleg tega je vdihavanje s krompirjem prepovedano za ljudi z visokim krvnim tlakom, pljučnico, boleznimi krvnih žil in motnjami možganske cirkulacije. Pri prisotnosti vsaj ene od teh kontraindikacij je zelo priporočljivo izbrati drugo metodo zdravljenja namesto inhalacij s paro. Osebe z boleznimi srca in ožilja pred vdihavanjem krompirja s kašljem se morajo posvetovati s specialistom.
Pomembno je tudi vedeti, da je vdihavanje pare prepovedano za dojenčke do enega leta, v obdobju od enega do sedmih let pa se ta postopek izvaja le po navodilih strokovnjaka.
Pravila vdihavanja s krompirjem pri kašlju
Kljub priljubljenosti farmacevtskih nebulatorjev, ki se pogosto uporablja za zdravljenje bolezni zgornjega in spodnjega dihalnega trakta, priljubljenost priljubljenih metod ne pade.
Odrasli in otroci, pa tudi naše prababice, nadaljujejo z dihanjem nad krompirjem, ko kašljajo. Ta članek vam bo povedal, kako pravilno izvajati vdihavanje in kakšne kontraindikacije ima ta postopek.
Koristi in kontraindikacije postopka
Raziskovalci so pokazali, da krompir vsebuje snovi, ki se uporabljajo v farmakologiji za izdelavo zdravil.
Para, ki jo oddaja korenina, vključuje:
- Tetradecane.
- Etilni alkohol.
- Dipropilen glikol.
Ko se vdihne, se pare usede v nosne kanale in sluznico, zmehča in s tem normalizira presnovne procese, odpravi zabuhlost in odstranitev nabrane sluzi. Ta postopek je prikazan za naslednje patologije:
- bronhitis;
- rinitis;
- tonzilitis;
- alergije;
- bronhialna astma;
- sinusitis.
Pomembno je! Ko sinusitis brez posvetovanja z zdravnikom ne more dihati vdihavanje s krompirjem, saj le on lahko pravilno oceni bolnikovo stanje in določi stopnjo bolezni.
Vdihavanje prek krompirja vam omogoča, da skrajšate čas zdravljenja, saj njegove sestavine aktivno vplivajo na vnetno žarišče:
- resorpcija sluzi in izpljunka;
- odpraviti zabuhlost, zmanjšati vnetni proces;
- lajšanje krčev med kašljanjem;
- vlažilna sluznica.
Kljub varnosti in koristi folk metod, kašelj krompir je kontraindicirana v naslednjih primerih: t
- pri visokih temperaturah ne more izvesti postopka, ker bo le poslabšalo stanje;
- vse nazalne krvavitve, gnojni procesi v nazofarinksu in obnosnih sinusih;
- pljučnica;
- kršitev možganske cirkulacije;
- hipertenzija;
- kronične bolezni srca;
- otroci do 3. leta starosti;
- angina
Pomembno je! Otroci se ne smejo vdihavati, saj lahko bistveno poslabšajo stanje otroka, ki je povezano z ozkim lumnom dihalnega trakta.
Pri vdihavanju vročih vlažnih hlapov pride do zoženja vrzeli, ki se prekrivajo z bronhi.
Priporočila za vdihavanje
Da bi bila inhalacija zelo koristna, je treba upoštevati naslednje preproste smernice:
- Moral bi pobrati enake gomolje, ker je ena zelenjava kuhana mehka, druga pa ne bo popolnoma kuhana. Za postopek uporabite dobro kuhani izdelek.
- Priporočljivo je, da uporabite srednje veliko zelenjavo.
- Med postopkom morate vrh pokriti z odejo, vendar se ne zadušite. Seveda, pod odejo ne morete zagnati hladnega zraka. Vendar pa je treba paziti na previdnost, zlasti za ljudi, ki trpijo zaradi nizkega krvnega tlaka. Priporočljivo je, da varnostna mreža pusti majhno režo za dovod zraka. Če se oseba počuti omotično, je slabo, potem je treba prekiniti postopek.
- Če oseba med postopkom uporablja odejo, potem alergični bolniki ne smejo vzeti volnenega odeje. Najbolje je, da uporabite sintetične ali bombažne.
- Bolje je vdihavanje na postelji, saj je bolje, če se udobno držite telesa.
- Za najboljšo učinkovitost je treba zaviti lonec, tako da se ne ohladi dlje. Med vdihavanjem je prepovedana uporaba gomoljev z deformacijami in madeži, saj lahko vsebujejo različne bakterije, spore, patogene in pogosto povzročajo alergijske reakcije.
- Pred postopkom je treba vse vnaprej pripraviti, da ne bodo prekinjene.
- Vdihavanje je treba opraviti 1 uro po jedi.
- Po posegu je priporočljivo, da se uležete 30 minut, medtem ko je zaužitje hrane, vode in pogovora prepovedano.
- Trajanje postopka ne sme presegati 15 minut. Za boljše rezultate lahko vdihujete dvakrat na dan.
Pomembno je! Med postopkom naj otroci skrajšajo čas na 3-5 minut.
Pravilno dihanje je ključ do boljšega rezultata. Običajno zdravniki priporočajo naslednje tehnike:
- z mrazom, dihajte skozi nos. Pokriva eno nosnico in porabi 3 vdise. Potem je treba isto ponoviti z drugo nosnico;
- če je nos močno napolnjen, je priporočljivo opraviti nadomestno dihanje na podlagi vdihavanja skozi nos, izdiha skozi usta;
- če ima bolnik kašelj in izcedek iz nosu, se priporoča naslednji vdih: vdih poteka skozi usta, izdih pa skozi nos. Potem pride do spremembe: vdihnite skozi nos, izdihnite skozi usta;
- če imate vneto grlo, mora biti inhalacija skozi usta. Najprej se jemlje globok vdih, ki mu sledi zadrževanje dihanja in izdih.
Inhalacijske metode
Vdihavanje nad krompirjem, ko se kašelj uporablja dolgo časa, so ljudje v preteklosti nabrali veliko receptov. Spodaj so navedene najpogosteje uporabljene in varne metode:
- Olupljeni gomolji. Vzemite 5 krompirja, temeljito umijte, lupite, nalijte hladno vodo. Kuhamo, dokler ne kuhamo. Za vdihavanje lahko uporabite tudi decoction in uporabite zelenjavo za hrano. Če ima bolnik suh kašelj, je priporočljivo, da pred začetkom kuhanja krompir posolite.
- Peel. Pour krompirjeve lupine z vodo, nato pa ga kuhamo na majhnem ognju 20 minut. Predhodno pobrano lupino krompirja za nadaljnjo uporabo. V ta namen ga je treba posušiti in uporabiti kot zdravilo.
- Klasična različica velja za gomolje v uniformi. Za izvedbo postopka je potrebno vzeti 5 predhodno opranih krompirjev, kuhati na majhnem ognju, dokler ni pripravljen. Medtem ko ostane voda v ponvi, je treba gomolje rahlo gnetiti.
- S sodo. Ta recept veliko pomaga pri suhem kašlju. Če želite to narediti, v predhodno očiščenih gomoljev je treba dodati 1 žlico soli in soda. Po kuhanju krompirja ga je treba preliti. Dodate lahko 2 kapljici evkaliptusovega olja.
- Z Validolom. Krompir je treba temeljito oprati, nato zavreti v majhni količini vode. Ko se zelenjava pripravi, morate dodati 2 tableti Validola, potem ko se raztopi, lahko nadaljujete s postopkom. Validol vsebuje mentol, ki ima učinek redčenja.
Vdihavanje krompirja je časovno preverjena in cenovno ugodna metoda, ki bo ob pravilni izvedbi bistveno skrajšala obdobje bolezni in preprečila, da bi se sluz potopila v spodnje dihalne poti.
Kako dihati nad krompirjem, ko kašelj in mraz. Vdihavanje
Da bi dihali nad krompirjem ali nad krompirjevimi lupinami ob najmanjših znakih prehlada in kašlja, so bili v otroštvu skoraj vsi prisiljeni.
Matere in babice z vztrajnostjo so očistile in kuhale korenino, sedele in pokrile otroka, ki se je boril, z glavo z brisačo.
Mislili smo, da gre za kuhani krompir z zdravilnimi močmi. Ampak ali je res?
Ali dihanje pomaga krompir? Dobro ali slabo?
Pravzaprav ima postopek močno znanstveno utemeljitev, njegov pozitivni učinek pa je posledica vlažilnega učinka vroče pare. On, ki prodira v dihalni sistem, vodi do:
- mehčanje in otekanje izpljunka;
- vlažilne sluznice;
- odpraviti draženje grla itd.
Prav tako vroča para pomaga pospešiti krvni obtok, zaradi česar večje število imunskih celic prispe na mesto vnetja.
Kaj je uporaba tega učinka nima veliko za povedati, ker več levkocitov in drugih zaščitnih elementov gredo v vnetno žarišče, hitreje bo izločen in bo prišlo do okrevanja.
Tako je postopek učinkovit pri suhem, bolečem kašlju in bolečem grlu. Pomaga tudi pri obravnavi najpogostejših znakov ARVI, kot je rinitis.
Kontraindikacije za postopek: kadar je to nemogoče
Čeprav se zdi, da je manipulacija popolnoma neškodljiva, ne smete vdihavati krompirja z:
- visoka telesna temperatura;
- resne bakterijske okužbe, ki se kažejo v sproščanju zelenih ali rumenih smradov;
- bolezni srca in ožilja, zlasti povečana krhkost kapilar;
- alergije na krompir;
- otitis;
- obstruktivni bronhitis.
Kako pravilno dihati nad krompirjem
Recept za pripravo vdihavanja je zelo preprost: dovolj je, da se v uniformah skuha nekaj dobro opranih gomoljev. Katera vrsta krompirja diha ni stvar načela, saj je za ta namen primerna katera koli rastlinska vrsta.
Toda, ali je potrebno izprazniti vodo? Iz varnostnih razlogov je bolje, da to naredite, saj para iz vrele vode vsebuje kapljice vlage, ki lahko močno opekline sluznice, in netočna gibanja ne bodo tako nevarna, če v ponvi ni vrele vode.
Pripravljen krompir je velikodušno preboden z vilicami ali zdrobljen s tolcusko, tako da izhlapevanje postane intenzivnejše. Posoda je nameščena na mizo ali ravno stoli, nagnuta in prekrita z debelo brisačo ali prekrivalo za glavo, na kolena pa je položena druga brisača za zaščito nog.
Potrebno se je nagniti navzdol, tako da segrevanje ne povzroča večjega neugodja, para pa ne gori obraza. Medtem ko se morate izogibati močnim vdihom, je treba izmeriti dihanje.
Postopek se izvaja do 3-krat na dan 60–90 minut po ali, obratno, pred obroki in kako dolgo traja, se določi glede na starost bolnika.
Priporočljivo je, da odrasla oseba diha s paro nad krompirjem, ko se kašlja, dokler se ne ohladi, to je približno 10 minut, o tem, koliko minut traja manipulacija otroka.
Obstajajo tudi druge različice postopka. To je:
Dekoracija krompirja. Metoda ima pravico do obstoja, vendar je njena uporaba polna resnih opeklin. Zato je dovoljen le za zdravljenje odraslih.
Vir: nasmorkam.net To se nanaša na uporabo vroče, vendar ne vrele juhe iz krompirja, namenjenega za kulinarične namene. Manipulacije ne smete začeti takoj po praznjenju tekočine, morate počakati, da se malo ohladi.
Preostali del postopka je enak, vendar zahteva več pozornosti in previdnosti.
Da bi povečali učinkovitost postopka in mu dali antiseptične lastnosti, ga lahko izvedete s sodo in soljo, ki se med kuhanjem dodajajo žlički, končni gomolji pa se rahlo premešajo s posebno tolkushko ali vilicami. Trajanje manipulacije je 3-5 minut.
Prav tako je mogoče okrepiti terapevtski učinek vroče pare tako, da v posodo spustite nekaj kapljic eteričnega olja: čajevca, evkaliptusa, jelke, bora.
Imajo baktericidno, protimikrobno, protivnetno in številne druge lastnosti, zaradi česar so učinkovito zdravilo za vneto grlo in kašelj.
Obstaja recept za dodajanje vodikovega peroksida krompirju. Dodaja močne antiseptične lastnosti, vendar je vdihavanje peroksida lahko nevarno za kadilce, ljudi, ki trpijo zaradi bolezni srca in nekateri drugi.
Kako narediti vdihavanje krompirja otroku?
Mnogi si prizadevajo opustiti kemične droge v prid naravnim. Torej, ko se otrok prehladi, pridejo takoj v mislih inhalacije, kot v otroštvu so nam bile opravljene.
Z vsemi navideznimi varnostmi pa jih je bolje opustiti in izbrati sodobnejše metode pri zdravljenju otrok, zlasti predšolske starosti.
Pri uporabi vročih predmetov vedno obstaja nevarnost opeklin. Glede na nemir majhnih otrok se to tveganje večkrat poveča.
Poleg tega je pri zdravljenju otrok težko pravilno izračunati trenutek, ko je že mogoče vdihniti, saj so sluznice dojenčkov veliko tanjše in bolj občutljive kot pri odraslih.
Zato lahko uporaba pregrete pare povzroči opekline sluznice dihalnih poti.
Tako se inhalacije krompirja ne smejo izvajati za dojenčke in otroke, mlajše od 6 let. V takih primerih je prednost dana nebulatorjem (sodobnim varnim napravam) in vdihavanju z mineralno vodo.
Koliko let se lahko postopki pare uporabijo za vsakega otroka posebej, pri tem pa upoštevajo stopnjo njegovega razvoja, ozaveščenost, vztrajnost, razumevanje nevarnosti in potrebo po zdravljenju.
Na splošno se otrokom priporoča vdihavanje pare od 1 do 5 minut, za mladostnike 6–8 minut, vendar se v vsakem primeru izvajajo le pod nadzorom staršev.
Ali lahko dihaš nad krompirjem, ki je noseča?
Znano je, da je med nosečnostjo žensko telo pod hudim stresom in njegova naravna zaščita pade. Zato mraz in kašelj v tem obdobju nista neobičajna.
Na splošno se lahko v odsotnosti kontraindikacij uporablja kašelj krompir v takih situacijah. Toda pred začetkom zdravljenja se je še bolje posvetovati z zdravnikom ali inhalirati s fiziološko raztopino.
Ali je možno dihati nad krompirjem pri temperaturi?
Povečana telesna temperatura je neposredna kontraindikacija za vse termične postopke. Če torej termometer pokaže več kot 38 ° C, jih je treba odložiti.
Vdihavanje je dovoljeno le pri temperaturi približno 37 ° C. V nasprotnem primeru lahko manipulacija povzroči zvišano telesno temperaturo in poslabšanje splošnega počutja.
Ali je mogoče sinus?
V vnetnem procesu v obnosnih sinusih, še posebej akutno, se lahko vsi postopki izvajajo le za potrebe otorinolaringologa. V nasprotnem primeru lahko povzročijo napredovanje patologije in povzročijo nastanek zapletov.
Vdihavanje v pari povzroči povečanje prostornine sluzi v maksilarnih sinusih, kar vodi v močno povečanje pritiska v njih in poslabšanje dobrega počutja. Posledično je možen preboj sluzi v notranje membrane možganov in razvoj meningitisa in drugih nevarnih bolezni.
Toplota lahko stimulira tudi delovanje bakterij, ki povzročajo vnetje. Zato lahko v primeru sinusov le zdravnik natančno oceni, kako varne in učinkovite bodo takšne manipulacije.
Ali je mogoče pri bronhitisu?
V takih primerih morate najprej odgovoriti na vprašanje, zakaj pri kašljanju dihati nad vročim krompirjem. Ugotovili smo že, da manipulacija vlaži sluznico in poveča volumen izpljunka in s tem olajša odvajanje.
Zato lahko z nagnjenostjo k obstrukciji ali njeni prisotnosti otekli izpljunek zapre že zoženo dihalno pot in povzroči zadušitev. Toda s suhim kašljem brez ovir, bo precej učinkovit in bo prinesel olajšanje.
Druge bolezni
Kašelj spremlja številne bolezni. Toda ali je vedno koristno izvesti obdelavo s paro?
Pri pljučnici. To je akutni vnetni proces, ki prizadene sluznice spodnjih dihal - pljuča. V 90% primerov je vzrok za nastanek bakterijske mikroflore. Bolezen spremlja huda vročina in kašelj. Zdravi se izključno pod nadzorom pediatra ali terapevta in pogosto v bolnišnici. Vdihavanje hlapov krompirja se lahko priporoča za pljučnico, vendar le v zaključnih fazah zdravljenja, ko so njegovi patogeni uničeni, in pacient mora pomagati odstraniti preostali viskozni izpljun iz pljuč. Pri tonzilitisu. To je vnetje sluzastih tonzil v grlu. Pogosto je kronična v naravi in se poslabša v spomladanskem in jesenskem obdobju. Ker je glavni povzročitelj tonzilitisa, ki ga spremlja huda bolečina v žrelu pri požiranju, je pogojno patogene streptokoke in bakterije stafilokoke, ogrevanje pa lahko pozitivno vpliva na njihovo sposobnost razmnoževanja. Vdihavanje se torej lahko uporablja za bolečine v grlu le v zgodnjih fazah bolezni, če je dokazana njegova virusna narava. Z angino. Kljub priljubljenemu mnenju bolečine v grlu povzročajo le bakterije in velja za dokaj hudo patologijo. Za boj proti njemu se vedno uporabljajo antibiotiki, krompir v takih situacijah je vsaj nemočen in v najslabšem primeru vodi do napredovanja bolezni. Z laringitisom. To patologijo spremljajo napadi bolečega suhega kašlja, ki ima pogosto virusno naravo. Prav laringitis se lahko šteje za eno od glavnih indikacij za izvajanje termalnih postopkov, saj ta vrsta par krompirjevega kašlja odlično pomaga. Z adenoidi. Ta izraz skriva kronično vnetje nazofaringealne tonzile, ki se pojavlja predvsem pri otrocih in se kaže v izčrpavajočih napadih suhega kašlja. Ponavadi se kaže v ozadju zmanjšane imunosti zaradi hipotermije, ARVI ali druge bolezni. Zdravljenje adenoiditisa vedno strogo individualno določi otorinolaringolog. [ads-pc-1] [ads-mob-1] V določenih situacijah lahko vroča para pomaga ublažiti stanje otroka, vendar jo lahko začnete uporabljati le z dovoljenjem udeleženega ENT.
Tako, krompir - učinkovito zdravilo za kašelj in mraz. Vendar pa njegova uporaba zahteva nekaj znanja, da se prepreči razvoj zapletov in poslabšanje bolnika.
Uporablja se lahko kot del samozdravljenja za vse virusne okužbe in le tako, kot to predpiše zdravnik v težjih situacijah. Toda v vsakem primeru, če kašelj ne preide več kot 2 tedna ali napreduje, je to razlog za takojšnjo obravnavo zdravnika.
Kako dihati nad krompirjem, ko kašelj in izcedi iz nosu
Mnogi odrasli se dobro zavedajo, da so se matere ali babice, ko so se prehladile v otroštvu, trudile, da jih ne zdravijo z lekarnami, ampak so z ljudskimi metodami na primer kašelj predlagale dihanje nad krompirjem. Ta način zdravljenja prehladov danes ni izgubil svoje priljubljenosti. Ali ima znanstveno utemeljitev? Kdo lahko priporoči? Na ta vprašanja bomo poskušali najti odgovore.
Indikacije in kontraindikacije za vdihavanje krompirja pri kašlju
Učinkovitost vdihavanja krompirja pri zdravljenju rinitisa in suhega kašlja je testirana. Vendar pa temu domu ni vredno pripisati nobenih posebnih zdravilnih sposobnosti. Dejansko gre za banalno vdihavanje pare, katerega uporaba za človeško telo je naslednja:
- hidracijo sluznice dihalnega trakta;
- utekočinjanje izpljunka;
- odpravlja občutek suhega v nosu in vneto grlo.
Poleg tega vdihavanje vroče pare prispeva k segrevanju dihalnih poti. Pod vplivom toplote se krvni obtok poveča, levkociti in imunske celice pa začnejo aktivno priti v mesto vnetja.
Zakaj je vdihavanje priporočljivo držati nad krompirjem? Kaj je razlog za to stanje? Dejstvo je, da skorja gomoljev krompirja vsebuje veliko uporabnih snovi, vključno s fenoli in glikoalkaloidi - snovi, ki imajo antiseptične, protivnetne in imunostimulativne učinke.
Za dojenčke, mlajše od treh let, vdihavanje pare ni predpisano. Pri starejših otrocih je njihovo držanje možno, če obstajajo indikacije, ki jih določi zdravnik.
Glede na zgoraj navedeno lahko inhalacije krompirja priporočamo za naslednje bolezni:
- akutne respiratorne virusne okužbe (ARVI);
- bronhitis;
- bronhialna astma;
- oslovski kašelj
- alergijski kašelj.
Nekateri verjamejo, da je dihanje v parih krompirja popolnoma varno za njihova telesa. Ampak to absolutno ni tako. V nekaterih primerih lahko vdihavanje pare škoduje zdravju. Kontraindikacije za njihovo ravnanje so:
- Kašelj, ki ga spremlja obilo izpljunka. Med vdihavanjem hlapi, ki vstopajo v bronhije, razredčijo izpljunek in s tem prispevajo k znatnemu povečanju njegove količine, kar pa otežuje izkašljevanje in lahko povzroči zaplete.
- Povečana telesna temperatura. Kadar je telesna temperatura višja od 37,5 ° C, so kakršni koli toplotni postopki, vključno s parnimi inhalacijami, nesprejemljivi, saj to prispeva k pregrevanju telesa in še višji temperaturi. V primeru povišane telesne temperature so inhalacije dovoljene samo z nebulatorjem.
- Akutne gnojne bolezni dihalnega sistema (gnojni bronhitis, pljučni absces) in tuberkuloza. Pri teh boleznih lahko postopki segrevanja povečajo aktivnost vnetnega procesa.
- Hemoptiza. Če se med kašljem loči sputum s krvjo, potem vdihavanja pare ni mogoče. Povzročajo dilatacijo krvnih žil bronhialne sluznice, kar lahko povzroči krvavitev, včasih masivno.
- Nekatere bolezni srca in ožilja (arterijska hipertenzija, koronarna bolezen srca). Vdihavanje pare v tem primeru lahko povzroči napad angine, hipertenzivne krize.
- Neoplazme dihalnega sistema. Pri fizioterapiji obstaja pravilo: termičnih postopkov za bolnike z benignimi in malignimi tumorji ni mogoče izvesti.
- Starost otrok. Anatomska struktura bronhijev pri otrocih v prvih letih življenja ima določene značilnosti, ki vključujejo ohlapno hipertrofirano sluznico, ozkost lumna bronhijev. Pod vplivom vroče pare se krvne žile razširijo in pretok krvi v sluznico se poveča, kar povzroči njihov edem. Pri odraslih je takšen edem skoraj neopazen in pri otroku lahko povzroči obstrukcijo dihalnih poti in razvoj respiratorne odpovedi. Za dojenčke do tri leta se ne predpisuje vdihavanje pare. Pri starejših otrocih je njihovo držanje možno, če obstajajo indikacije, ki jih določi zdravnik.
Kako dihati nad krompirjem, ko kašelj: recept
Za vdihavanje prinesel največjo korist, krompir mora biti ustrezno kuhano. Najprej je treba temeljito oprati pod tekočo vodo s čopičem 4-5 srednje velikih gomoljev. Spustite jih liter vrele vode in kuhajte na majhnem ognju pod pokrovom zaprto brez dodajanja soli za 15-20 minut. Drain juho, in pretlačimo krompir z vilicami ali posebno tolkushkoy pire. Ohladimo na 50-60 ° C.
Kako dihati nad krompirjem pri kašljanju
Vdihavanje pare je treba opraviti pravilno. Upoštevajte ta postopek korak za korakom:
- Lonec s pire krompirjem, ohlajen na 50-60 ° C, dajte na mizo. Pod njo je zaželeno položiti bombažno ali laneno brisačo - to bo preprečilo, da bi ponev z vročo vsebino zdrsnila na pacientovih kolenih.
- Bolnik sedi poleg mize in se nagne nad ponev, pokrije glavo z debelo brisačo. Treba se je ustaliti tako, da je para svobodno dosegla osebo, hkrati pa je ni zažgala in ni povzročila neprijetnih občutkov.
- Vdihavanje traja 10-15 minut. Vdihnite počasi, skozi široko odprta usta in izdihnite skozi nos. Časa postopka ni mogoče povečati, namesto večje koristi pa bo to samo škodilo.
- Ponavljajoče vdihavanje naj bo 2-3 krat na dan.
- Po končanem vdihavanju kožo obraza temeljito obrišite z mehko brisačo z lahkimi mokrimi gibi in nanj nanesite negovalno kremo.
- Po posegu je priporočljivo, da se uležete 20-30 minut. Možno je pustiti na svežem zraku ne prej kot v 2 urah.
Koliko dni naj se zdravljenje nadaljuje? Odgovor na to vprašanje je odvisen od značilnosti poteka bolezni. V povprečju zdravljenje traja 5-7 dni.
Lupina gomoljev krompirja vsebuje veliko uporabnih snovi, vključno s fenoli in glikoalkaloidi - snovi z antiseptičnim, protivnetnim in imunostimulacijskim delovanjem.
Na zahtevo lahko najdete članke na spletni strani s fotografijami, ki podrobno opisujejo druge vrste inhalacij in njihove učinke.
Vdihavanje krompirjeve juhe z razpršilcem
Zgoraj smo že povedali, da pri povišani telesni temperaturi, kot tudi pri majhnih otrocih, ni mogoče dihati vročo paro. Toda to ne pomeni, da ne morejo uporabljati zdravilne moči krompirjeve juhe. Vdihavanje lahko izvedete z nebulatorjem.
Za postopek je potrebno pripraviti decoction iz krompirja. To naredite tako, da eno gobico sperete pod tekočo vodo in jo kuhate, dokler se ne skuha brez dodajanja soli v majhno količino vode. Surovo juho prelijemo skozi več plasti gaze in ohladimo na 37 ° C. V vlogi za razpršilo za zdravila pour 3 ml nastale juhe (otroci ne več kot 1 ml).
Vdihavanje krompirja je preizkušena metoda zdravljenja prehladov. Ampak samo pravilen pristop k njihovemu izvajanju, lahko zagotovi hiter terapevtski učinek, zato zdraviti, dihanje v parih krompirja, je treba zdraviti le po posvetovanju z zdravnikom.
Video
Ponujamo za ogled videa na temo članka.
Metode vdihavanja krompirjeve juhe ali kako dihati nad krompirjem
Vdihavanje hlapov krompirja je eden najlažjih, najcenejših in časovno preverjenih načinov zdravljenja prehladov. Prednost orodja je njegova razpoložljivost in varnost, kar je še posebej pomembno za ljudi s preobčutljivostjo za kemikalije, ki sestavljajo zdravila. Vdihavanje krompirja je popolnoma hipoalergeno, prikazano tudi za nosečnice in otroke.
Načelo delovanja. Vroča para, ki jo izločajo kuhani krompir, poleg molekul vode vsebuje tudi hlapne produkte in nekaj molekul etilnega alkohola. Etanol je dobro topilo, zaradi česar hranila, ki jih vsebujejo dim, prodrejo globoko v dihala. Fitoncidi imajo protibakterijski učinek, topla para pa nežno obdaja, ogreje sluznico in očisti "cilijaste" dlake, ki se nahajajo na površini in iztisnejo izpljunek.
Pri vdihavanju krompirja:
- posode sluznice se raztezajo, krvni utor se normalizira;
- vnetni procesi so prekinjeni in otekanje grla se zmanjša;
- Vroča para raztopi sputum in olajša njegovo izločanje, kar prispeva k čiščenju dihalnih poti.
Vdihavanje krompirja pomaga pri naslednjih boleznih:
- izcedek iz nosu;
- kašelj (zlasti suh);
- bronhitis;
- vnetje sluznice grla (faringitis);
- začetne faze sinusitisa, če maksilarni sinusi nimajo gnoja;
- tonzilitis
Kontraindikacije za zdravljenje s krompirjevimi inhalacijami
Kljub vsestranskosti so inhalacije krompirja kontraindicirane:
- hipertenzivnih bolnikov in ljudi z boleznimi srčno-žilnega sistema (zaradi dejstva, da pare širijo krvne žile);
- vnetje pljuč;
- s krvavitvijo iz nosu;
- z gnojnimi procesi v nazofarinksu;
- otroci do 3. leta starosti. Pri otrocih so dihalne poti precej ožje kot pri odraslih. Zato so v primeru edema možne zelo resne posledice. Bolje je, da se posvetujete s pediatrom o možnosti zdravljenja z inhalacijami otrok, mlajših od 7 let.
Kako dihati nad krompirjem
Vdihavanje v nobenem primeru ni mogoče storiti takoj po obroku. Od trenutka jemanja hrane do postopka naj traja vsaj 1,5–2 ure. Zdravljenje je najbolje opraviti zvečer, tik pred spanjem. Če je mogoče, je smiselno opraviti dva postopka: zjutraj in zvečer. Jutranje vdihavanje je treba opraviti na prazen želodec, tako da pacient po postopku eno uro ne govori in ne jede. Ni priporočljivo, da takoj preberete, gledate televizijo ali delate na računalniku: lahko negativno vpliva na vid. Po tretmanu za 3-4 ure ne morete iti ven ali dihati hladen zrak.
Trajanje vdihavanja za odrasle - 10-15 minut, za otroka (od 3 let) - 5-7 minut. Če pa bolnik postane omotičen ali se slabo počuti, je treba postopek takoj prekiniti.
1. Izberite 10 srednje velikih krompirjev in jih temeljito umijte s čopičem. Na površini gomoljev ne bi smelo biti nobene zemlje, brez gnilobe, brez gruzic ali drugih sledov nalezljivih bolezni. Prav tako se ne sme uporabljati za inhalacijo zelenega krompirja. Dovoljeno je, namesto celih gomoljev, kuhati veliko količino dobro opranih lupin (lupina vsebuje najbolj koristne snovi).
2. Razdelite izbrane gomolje v uniformah v majhni količini vode, dokler ni pripravljena (približno 25–30 minut po vrenju). Za kuhanje je bolje vzeti široko posodo z nizkimi stranicami: takšne posode so bolj stabilne in je bolj primerno, da se nad njim diha.
3. Med kuhanjem krompirja pripravite prostor, kjer bo bolnik lahko sedel. Ponev z vročim krompirjem mora stati tako, da je oseba ne bo pomotoma obrnila.
Vdihavanje krompirja je varnejše za mizo in ne v postelji. Bolje je, da pacient sedi na blatu kot na blatu: med postopkom se lahko zaradi širjenja žil vrtijo glave.
4. Pripravite kos volne ali brisače, da ovijete posodo. Za pokritje glave osebe, ki je nagnjena nad lonec krompirja, bo potrebna še ena kopalna frotirna brisača ali frotirna prevleka. Če bolnik ni alergičen na volno, lahko namesto brisače vzamete odejo.
5. Kuhani krompir ne odteka. Če je bilo čiščenje kuhano, rahlo zmešajte z vilicami.
6. Medtem ko je krompir vroč, postavite lonec na mizo, zavijte z brisačo ali debelo krpo.
7. Bolnika postavite pred ponev in pokrijte z volneno odejo ali večkratno prepognjeno bombažno krpo.
Da se oseba ne opeče, mora biti temperatura pare okoli + 50–55 ° C.
Če je bolnik šibek ali ne prenaša zamašenosti, ga pokrijte z debelo krpo, tako da je odprtina za svež zrak majhna.
Vdihavanje krompirja se lahko izvede na odprti ponvi, vendar vsi ljudje ne prenašajo občutka vroče pare na koži obraza. Bolje je, da ponev pokrijemo s pokrovom in pustimo majhno režo, iz katere izhaja para. Poleg tega se bo v tem primeru vsebina posode ohladila počasneje.
Če se vdihavanje krompirja opravi pri starejši osebi ali otroku, mora relativna oseba stati poleg bolnika, redno preverjati njegovo stanje, paziti, da ne pomotoma obrne ponve in se spusti s stola.
8. Po vdihavanju bolnika je treba toploto zaviti in položiti v posteljo.
Vdihavanje krompirja pri različnih boleznih
Obstajata dva načina za vdihavanje hlapov krompirja med postopkom:
Če se bolnik pritožuje samo zaradi izcedka iz nosu, je potrebno pred vdihom pravilno podreti nos. Zelo pomembno je, da dihamo izmerno: ne prehitro, le malo počasneje kot ponavadi. Potrebno je držati eno nosnico, globoko vdihniti z prosto nosnico in počasi izdihniti. Ponovi ga še enkrat. Potem je treba z dvema nosnicama narediti natanko enaka dva vdiha. Med postopkom vdihavajte pare izmenično z različnimi nosnicami. Ko se iz nosu začne intenzivno izločanje sluzi, izpuščanja ni mogoče izvleči. Potrebno je redno pihati nos v čiste serviete.
Pri bronhitisu, kašlju ali vnetem grlu je treba vročo paro vdihavati z usti in nato počasi izdihniti z nosom. Vzemite še en tak vdih in izdihnite. Nato dvakrat vdihnite z nosom in izdihnite z usti. Če bolezen spremlja izcedek iz nosu, lahko, kot v prvem primeru, pri vdihavanju in izdihu izmenično spneš nosnice.
Variante vdihavanja krompirja
Ker par krompirja vsebuje majhno količino molekul etanola, prodre zelo globoko. To se lahko uporabi za dodatno obogatitev vročega izhlapevanja uporabnih snovi.
Osnovni recept za pripravo sestavka za inhalacijo se lahko rahlo spremeni:
- kuhamo krompir z ovseno kašo (priporočljivo pri hudih prehladih);
- odstranite krompir (čistilni dopust) in dodajte žlico sode v juho;
- dodamo žlico sode in žlico soli. Sol ubija patogene bakterije. Vdihavanje njegovih molekul je še posebej uporabno pri boleznih pljuč in bronhijev;
- dodamo 3-4 kapljice eteričnega olja. Njegova hlapna proizvodnja je smrtonosna za patogene in vdihavanje pare z nekaj rastlinskega ali lesnega vonja je veliko bolj prijetno. Prednost je treba dati oljam evkaliptusa, bora, cedre, smreke, nageljnove žbice, ingverja, morske krhlika;
- dodamo nekaj svežih ali posušenih vejic mete, žajblja ali timijana. Takšno vdihavanje dobro pomirja grlo s suhim kašljem.
Kaj storiti z maso krompirja
Maso krompirja (celo čiščenje) po vdihavanju ne smemo izločiti: to bo naredilo odličen kompresij za segrevanje, kar bo še pospešilo okrevanje.
Krompir je treba izsušiti in preliti z žlico alkohola in žlico rastlinskega olja. Nato pokrijte hrbet ali prsni koš bolnika (ne v srčnem predelu) z dvema slojema gaze ali samo bombažne tkanine, na katero položite krompirjevo pasto, na vrhu - plastično vrečko, nato pa jo pritrdite s toplim šalom. Postopek se ponovi do popolnega okrevanja.
Pozor! Samozdravljenje lahko škoduje zdravju. Posvetujte se z zdravnikom.