Če je vsakdo prehlad, kihanje povzročajo virusi in bakterije, ki so vstopili v telo. V tem primeru se protivirusna zdravila izdajajo na recept. Pri kihanju ne pozabite uporabiti robčka, da se virusi ne širijo po zraku in okužijo ljudi okoli sebe.
Pri nekaterih ljudeh se kihanje pojavlja tudi pri spremembah temperature zraka ali sončnih žarkov: UV žarki dražijo občutke za vonj.
Kihanje seveda spremlja kratek zvok, kot kreker: za nekatere deluje glasno in iz srca, drugi pa tiho, gluho in celo zvonjenje. Lahko je zelo smešno in zabava drugih.
Toda ne v nobenem okolju, ki bi bilo primerno, na primer: na pomembnem sestanku ali intervjuju. Potem morate seveda ukrepati. Če je žvečenje v nosu pred kihanjem: poskusite stisniti nosna krila z dvema prstoma in jih z masažo malo masirati ali poskušajte z nosom premagati krožne gibe. V skrajnih primerih poskušajte "kihati vase" - zvok se bo izkazal za gluh in to ne bo pritegnilo veliko pozornosti.
Že nekaj let ženska revija JustLady je vreden vodnik v svetu mode in lepote. Ne samo, da zapolnimo internetni prostor, iščemo in najdemo nekaj, kar bi lahko bilo zanimivo za široko občinstvo žensk, ki želijo biti seznanjeni z najnovejšimi novicami in trendi. Dnevne posodobitve ženske revije JustLady vam omogočajo, da spremljate aktualne dogodke v modnem svetu, ne zamudite najnovejše kozmetike in parfumerije ter spoznate najučinkovitejše načine, kako ohraniti svojo obliko v obliki.
V reviji JustLady si lahko vedno izberete optimalno prehrano zase, rešite probleme žensk. Naš ženski forum se širi vsak dan z razpravo o najbolj zanimivih temah in postaja mesto srečanja za dobre prijatelje. Revija za ženske JustLady zavzema eno od prvih mest v ocenah, saj raste in pomaga drugim pri izboljševanju.
Materiali, objavljeni na spletnem mestu, vključno s členi, lahko vsebujejo informacije, namenjene uporabnikom, starejšim od 18 let, v skladu z zveznim zakonom št. 436-FZ z dne 29. decembra 2010 „O zaščiti otrok pred informacijami, škodljivimi za njihovo zdravje in razvoj“. 18+.
Kako ustaviti kihanje
To se zgodi, začnete kihati in ne morete se ustaviti. Zdi se, da je lažje ustaviti kihanje, vendar ob pravem času - ne deluje. Preden ugotovite, kako ustaviti kihanje, morate ugotoviti, zakaj se ta proces zgodi.
Vzroki kihanja
Vzroki kihanja so lahko:
- alergija;
- vdiranje v nos draži snovi;
- hladno;
- močna svetloba;
- strm padec temperature zraka.
Kihanje se imenuje ostro sproščanje zraka iz dihalnih poti, pod vplivom nekaterih dražilnih dejavnikov. Tako se človeško telo znebi škodljivih snovi, ki so se nabrale v nosu in ustih, tako da ti dražniki ne pridejo v pljuča. Ko strupeni ali škodljivi delci pridejo v nosno votlino, se membrana na tem mestu odzove z draženjem živčnih receptorjev, da bi sprostila škodljivo snov.
Eden od najpogostejših razlogov, zaradi katerih oseba začne kihati, je alergija. V tem primeru lahko vse snovi postanejo dražilne snovi, na primer cvetni prah rastlin, navadni prah, živalska dlaka in vsak oster vonj. Človeško telo se torej poskuša znebiti življenjsko nevarnih elementov, ujetih v nosu ali ustih. Opozoriti je treba, da je alergija smrtonosna, da lahko povzroči ne samo kihanje, temveč tudi otekanje dihalnih poti, ki vodi v smrt.
Včasih kihanje lahko povzroči vsako močno vonjano snov, kot je tobačni dim. To se dogaja refleksno, človeško telo pa samo opozarja na nevarnost vdihavanja te nevarne snovi. V tem primeru je bolje zapustiti prostor, ki ga zapolni dim, kihanje pa se ustavi.
Prehlad lahko povzroči veliko neprijetnih trenutkov, kihanje, to je eden izmed njih. Bakterije in virusi, ki vstopajo v telo, negativno vplivajo na sluznice. Posledica takšne izpostavljenosti je otekanje celotne nosne votline in včasih dihalnega trakta. Kihanje je poskus telesa, da izloči virus, ki lahko okuži celotno telo, kar povzroča zaplete.
Svetla svetloba je lahko enako nadležna kot škodljive snovi. Vžiganje v svetlobo povzroča draženje vida in posledično vseh bližnjih organov. Kihanje zaradi takega razloga ni treba ustaviti, bo minilo zelo hitro, ko bo oseba šla v senco ali mrak.
Močan padec temperature zraka v prostoru lahko povzroči kihanje med ljudmi. Ljudje, ki so doživeli takšen skok temperature, začnejo kihati in ne razumejo vzrokov te reakcije. Običajno vse poteka takoj, ko se telo prilagodi temperaturi v prostoru in ne zahteva nobenega napora, da bi prisilno ustavil proces.
Kaj storiti?
Če kihanje nastopi enkrat, ga lahko preprosto prezrete, v primeru ponovitve tega neprijetnega trenutka pa se posvetujte z zdravnikom. Zdravnik bo ugotovil vzrok kihanja in predpisal zdravljenje. Včasih človek živi več let in ne ve, da ima alergijo, in samo ko se sooča z alergenom, ga telo na ta način opozarja.
Ko se ljudje soočajo z veliko količino alergičnih snovi, zdravila za lajšanje reakcije na dražljaje ne morejo pomagati takoj, ampak šele po določenem časovnem obdobju, potem morate zdraviti kihanje.
Pogosto ljudje samostojno iščejo izhod iz te neprijetne situacije z uporabo vazokonstriktorskih kapljic za nos. Ta zdravila imajo lahko začasen učinek, vendar jih ni mogoče uporabljati stalno, saj je motena sluznica nazofarinksa. Posledica teh motenj je lažji prodor virusov in bakterij v telo, ljudje pa pogosto trpijo zaradi dihalnih in nazofaringealnih bolezni.
Načine, kako se znebiti kihanja
Obstaja več načinov, kako se hitro znebiti kihanja. Eden od načinov je dihanje ust. Če je postopek kihanja zakasnjen in neprijeten, lahko nekaj časa dihate skozi usta, da se nosna sluznica pomiri. Včasih morate to manipulacijo večkrat ponoviti.
Še en primer, ki lahko hitro odpravi kihanje, je preizkušen čas. Med napadom kihanja morate samo zamahniti konico nosu in nosu, potem se bo ta reakcija telesa ustavila.
Je pomembno
Vsi bi morali vedeti, da je kihanje dobro za telo. Dihalni trakt in nazofarinksa sta prekrita z mikroskopskimi dlakami, ki služita kot nekakšna ovira na poti mikrobov v telesu. Na teh dlakah se kopičijo vse nevarne in škodljive snovi. Ko ljudje kihnejo, se dlake premikajo, in vse klice na njih letijo z močnim tokom zraka.
Poleg tega se med kihanjem razširijo krvne žile in srce, kar je zelo dobro za zdravje. Konec koncev, pred nekaj stoletji ni čudno, da se je uporaba njuhanja aktivno uporabljala, da bi povzročila kihanje. Tudi najbogatejši ljudje tega časa so uživali v posebnem kihanju tobaka.
Človeštvo kihanje skozi svoj obstoj, in v različnih časih ta proces pripisuje svoje vrednote, vendar nikoli ni poskušal izkoreniniti to reakcijo organizma.
Vse refleksne akcije človeškega telesa so namenjene ohranjanju življenja in zdravja ljudi. Takšnih signalov je nemogoče prezreti, kaj šele znebiti jih. Zato, če oseba kihne, to pomeni, da je njegovo telo zaščiteno pred škodljivci, virusi in bakterije ne bodo mimo te ovire.
Kako lahko učinkovito odpravite kihanje?
Kihanje je odziv telesa na dražljaje in poskus, da se znebimo patogenov. Skoraj vse snovi, ki vstopajo v nos, povzročajo draženje in povzročajo kihanje.
Najpogostejši dražilni učinki vključujejo naslednje:
- virusi in bakterije;
- prah;
- cvetni prah;
- lase za hišne živali.
Vsi našteti predmeti lahko sprožijo kihanje. Kihanje je delno nadzorovana reakcija na dražljaje. Zato se lahko ta postopek odloži in celo prepreči.
Kako ustaviti kihanje?
Kihanje se lahko odloži ali ustavi z naravnimi metodami. V ta namen lahko uporabite spodnja priporočila.
Zdravite alergije
Dražilne snovi, kot so prah ali cvetni prah, pri vdihavanju povzročajo kihanje.
Zdravljenje z alergijo je odličen način za preprečevanje kihanja. Alergična kihanje se pogosto pojavi v serijah, to je dva ali trikrat hkrati.
Za zdravljenje alergij pa morate najprej identificirati tako imenovane sprožilce, to je dejavnike, ki izzovejo zaščitno alergijsko reakcijo telesa. Ko se ti dejavniki prepoznajo, se jim lahko izognemo in tako preprečimo nastanek simptomov alergijske reakcije, vključno s kihanjem.
Včasih pa je nemogoče izogniti se izpostavljanju telesu alergenov. V takšnih situacijah lahko ljudje nadzorujejo alergijsko reakcijo tako, da jemljejo posebna zdravila, ki se izdajajo brez zdravniškega recepta.
Taki farmacevtski izdelki vključujejo naslednje: t
- oralni antihistaminiki;
- glukokortikosteroidni spreji za nos.
Za boj proti posledicam hujših alergijskih reakcij bodo ljudje morda potrebovali zdravila na recept ali alergijske posnetke.
Naučite se sprožilcev
Kihanje se razvija pod vplivom različnih dejavnikov. Nekaterim ljudem se je mogoče izogniti. Vendar pa morate najprej prepoznati te dejavnike in jih zapomniti.
Skupni sprožilci vključujejo naslednje:
- dlake za hišne živali;
- prah;
- začimbe, kot so čili paprike;
- močna svetloba;
- začinjena hrana;
- plesen;
- cvetni prah;
- kataralni virusi;
- parfumerijski izdelki;
- moke.
Izogibajte se sončni svetlobi
Kihanje, ki se pojavi, ko oseba v medicinski praksi gleda na svetlo svetlobo, je običajno označevati s pojmom "lahek refleks kihanja". To stanje prizadene približno tretjino svetovnega prebivalstva. Pogosto se manifestira, ko intenzivna svetloba začne drastično vplivati na oči ljudi, katerih vir so lahko sončni žarki in električna energija.
Ljudje z "refleksom lahkega kihanja" imajo običajno družinsko zgodovino tega stanja. Lahko preprečijo kihanje, če poskušajo ne gledati žarkov svetlobe in nosijo sončna očala v jasnih dneh.
Jejte majhne obroke.
V nekaterih primerih pride do kihanja, ko je želodec poln. Da bi preprečili to reakcijo, vzemite majhne količine hrane in porabljeno hrano razdelite na manjše kose. Vzroki kihanja po težkem obroku niso povsem razumljivi. Več o tem preberite tukaj.
Reci nekaj čudnega
V nekaterih državah se verjame, da ko ljudje izrečejo nekaj smešnega, absurdnega ali čudnega pred kihanjem, lahko to prepreči zadevni refleks.
Seveda je ta hipoteza anekdotna. Poleg tega ni podprt z znanstvenimi dokazi. Vendar pa nekateri strokovnjaki menijo, da z verbalizing nekaj zanimivega ali nenavadnega v nekaterih primerih, lahko odvrnejo možgane od kihanja.
Otipajte v ustih
Včasih je ljudem uspelo preprečiti kihanje s stimuliranjem jezika z jezikom. Če izvedete ta postopek nekaj sekund pred kihanjem, lahko na ta način preprečite neželen refleks.
Izogibajte se škodljivim okoljskim dejavnikom
Premogovni prah pri dolgotrajni izpostavljenosti telesu lahko povzroči resne zdravstvene težave.
Nekateri ljudje so prisiljeni k stiku z dražilnimi snovmi, ki so v zraku.
V večini primerov pride do stika s škodljivimi snovmi zaradi poklica, včasih pa imajo ljudje hobije, ki dražijo dihalni sistem ali živijo na območjih z onesnaženim zrakom.
Skupni dražilni učinki vključujejo naslednje:
- cement;
- premog;
- kemikalije;
- azbest;
- zrnje ali moka;
- kovine;
- živa perutnina;
- lesni prah.
Veliko dražilnih snovi je lahko resno nevarnost za zdravje, če je bilo telo že več let izpostavljeno njim. Nekatere kemikalije povzročajo raka grla, ust ali nosu.
Če oseba pride v okoliščine, v katerih mora biti izpostavljena dražljajem, mora uporabiti osebno zaščitno opremo. Z uporabo prezračevalnih sistemov in odstranjevanjem prahu lahko zmanjšamo učinek škodljivih dejavnikov in s tem zmanjšamo tveganje zapletov.
Pihni nos
Če se oseba kmalu počuti kihanje, lahko zadene nos. Pomaga očistiti nosno votlino pred draženjem, ki povzroča kihanje. Vendar ta metoda v vsakem primeru ne deluje - takoj po pihanju se lahko pojavi neželena refleksa.
Z nenehnim nošenjem robčka z vami lahko po potrebi zagotovite hiter dostop do tkanine.
Uporabite domače pršilo za nos
Za čiščenje sinusov lahko preprečite kihanje z nosnimi pršili. Vendar pa v takih primerih morda ne bo potreben zdravniški sprej ali nosni spreji brez recepta.
Obstaja več možnosti za pripravo pršil za nos na domu. Ena od teh možnosti vključuje uporabo kapsaicina - snovi, ki daje ostrino čili papriki. Nazalni spreji s kapsaicinom pomagajo zmanjšati občutljivost nosnih tkiv, zato ljudje včasih zmanjšajo pogostost kihanja.
Opozoriti je treba, da se človek, preden se blagodejno učinkuje s kapsaicinom, začne manifestirati, lahko pride do kihanja.
Ljudje, ki želijo preizkusiti učinkovitost takšnega pršila, morajo upoštevati njegove varnostne ukrepe med pripravo. V idealnem primeru se mora o tem orodju dogovoriti z zdravnikom.
Stisnite nos
Pri prvem pozivu k kihanju poskušajte stisniti nos. To lahko storite s stiskanjem nosnic s prsti ali s pokrivanjem nosu na mestu, ki je čim bližje očem.
Povečajte vnos vitamina C
Vitamin C je antihistaminik. Poleg tega se verjame, da lahko stimulira imunski sistem. Vitamin C najdemo v citrusih, nekaj zelenjave in posebnih dodatkov. Povečani vnos vitamina C sčasoma bo pomagal zmanjšati pojavnost epizod kihanja.
Pijte čaj iz kamilice
Čaj iz kamilice olajša kihanje
Tako kot vitamin C ima tudi kamilica antihistaminske lastnosti. Da bi preprečili kihanje, lahko dnevno popijete kozarec kamilice. To bo pomagalo zmanjšati splošno raven histaminov v telesu.
Zmanjšajte stres
Študije so pokazale, da imajo ljudje, ki trpijo zaradi sezonskih alergij, izrazitejšo občutljivost za dražljaje dan po opravljanju stresnih nalog, kot so pojavljanje v javnosti. Ta učinek je lahko posledica dejstva, da stres zvišuje raven hormona kortizola in to povzroča agresivnejšo alergijsko reakcijo.
Najpogostejše metode za zmanjšanje stresa so različne tehnike sprostitve, kot je joga. Poleg tega lahko ljudje vzamejo toplo kopel.
Boj proti pršicam
Pršice se dobro počutijo pri temperaturah nad 21 ° C in pri več kot 50% vlažnosti. Lahko se borite z njimi s hlajenjem in sušenjem prostora.
Temperatura mora biti vzdrževana ne višja od 16 stopinj, in vlažnost - ne višja od 40%. Vlažnost lahko izmerite s pomočjo naprave, ki se imenuje higrometer.
Zaključek
Kihanje je reakcija, ki je ni vedno mogoče znebiti. Številne metode preprečevanja kihanja so namenjene predvsem preprečevanju kihanje. Za dosego cilja lahko uporabite eno ali več zgoraj navedenih strategij.
Če je čezmerno in pogosto kihanje, se lahko pogovorite s svojim zdravnikom, kako ravnati z njim. Poleg tega morate s strokovnjakom usklajevati sprejem vseh zdravil, dodatkov in tradicionalnih načinov zdravljenja.
Kako ustaviti kihanje
Pomembno je, da ugotovite vzrok za kihanje. Če je posledica reakcije na onesnažen zrak, potem ni treba ustaviti - to je običajen proces čiščenja telesa. Kihajte na zdravje! Bolje je, da čim prej zapustite kraj, kjer ste. Če ste v zaprtih prostorih, pojdite ven in kihanje se bo ustavilo. Kihanje lahko povzroči alergijska reakcija na topolov prašič, perutnina, parfumski vonj, prah itd. Potrebno je identificirati izzivalen alergen in se mu v prihodnje poskušati izogniti. Na voljo je veliko zdravil proti alergijam, vendar jih ne smemo zlorabljati. Bolje je, da se obrnejo na zdravnika alergologa, on bo izbral zdravilo posebej.
Če je vsakdo prehlad, kihanje povzročajo virusi in bakterije, ki so vstopili v telo. V tem primeru se protivirusna zdravila izdajajo na recept. Pri kihanju ne pozabite uporabiti robčka, da se virusi ne širijo po zraku in okužijo ljudi okoli sebe.
Pri nekaterih ljudeh se kihanje pojavlja tudi pri spremembah temperature zraka ali sončnih žarkov: UV žarki dražijo občutke za vonj.
Kihanje seveda spremlja kratek zvok, kot kreker: za nekatere deluje glasno in iz srca, drugi pa tiho, gluho in celo zvonjenje. Lahko je zelo smešno in zabava drugih.
Toda ne v nobenem okolju, ki bi bilo primerno, na primer: na pomembnem sestanku ali intervjuju. Potem morate seveda ukrepati. Če je žvečenje v nosu pred kihanjem: poskusite stisniti nosna krila z dvema prstoma in jih z masažo malo masirati ali poskušajte z nosom premagati krožne gibe. V skrajnih primerih poskušajte "kihati vase" - zvok se bo izkazal za gluh in to ne bo pritegnilo veliko pozornosti.
Kako se znebiti kihanja, ko se prehladite
Kihanje je brezpogojni refleks, katerega cilj je odstraniti alergen, virus in sluz iz telesa. Najpogosteje kihanje pri prehladu in alergijah. Zakaj kihate, ko imate mraz in kaj se bo glede tega opravilo, opisano spodaj.
Zakaj moški kihne z mrazom?
Virus vstopa v telo skozi nosni prehod in draži epitelijske cilije nosne sluznice. Obstaja občutek srbenja v nosu. To nato pošlje signal v možgane in pojavi se refleksni učinek krčenja mišic nazofarinksa in dihalnih mišic, zaradi česar patogeni in presežna sluz izvirajo iz nosne votline pod pritiskom.
Kihanje s hladno je dobro ali slabo?
Po eni strani je kihanje sam po sebi zaščitni mehanizem, ki preprečuje nadaljnji prodor povzročitelja gripe ali ARVI v telo, mehansko odstranjuje alergen in infekcijsko sluz. Kihanje je zato koristno za telo in prispeva k hitremu okrevanju.
Po drugi strani, če ste kihanje napačno, da je zaprtje nosu s prsti med kihanjem, okužba ne pride ven, ampak nosni sinusi in ušesa padejo. Tako lahko zbolite za sinusitis in otitis.
Poleg tega virusno ali bakterijsko sredstvo pri kihanju pluje s slino v zraku na razdalji nekaj metrov. Da ne bi okužili drugih, morate med kihanjem pokriti usta z robcem.
Kako se znebiti kihanja z mrazom?
Ne smemo pozabiti, da je kihanje simptom bolezni, ki jo je povzročila. Zato je treba zdravljenje bolezni na prvem mestu.
Pogosto kihanje za prehlad kaže na visoko virusno obremenitev človeškega telesa in močno zmanjšuje kakovost življenja. Vzporedno s kihanjem obstajajo ponavadi drugi simptomi, kot so:
- zvišanje telesne temperature (če ni temperature, to pogosto kaže bodisi dobro imuniteto ali obratno, zelo šibko zaradi okužbe z virusom HIV, tuberkuloze, sladkorne bolezni in tako naprej.
- nujno kihanje, ki ga spremlja izcedek iz nosu
- slabost, letargija, glavobol
- kašelj
- grlo
- bolečine v telesu in mišicah
- zamašen nos
- izguba apetita
- solzenje, srbeče oči
Zdravljenje bo simptomatsko. Imenovan:
- Protivirusna zdravila (groprinosin, anaferon, arbidol). Spodbujajo splošno in lokalno imuniteto. Množenje virusov se ustavi v človeškem telesu.
- Z naraščajočo telesno temperaturo se predpisujejo antipiretiki (paracetamol, ibuprofen, aspirin).
- Za kašelj in bolečine v grlu s protivnetnimi in izkašljevalnimi lastnostmi (dr. Mama, pastile Lasolvan, pastile z izvlečki žajblja, strepsili, grammidin).
- Vasokonstriktorske kapljice so predpisane v nosu (nazivin, afrin, naftizin). Zmanjšujejo otekanje nosne sluznice in olajšajo dihanje. Nosečnice in otroci so takšne kapljice v nosu kontraindicirane. Uporabite jih lahko največ 7 dni. V nasprotnem primeru se razvije odvisnost.
- Solne raztopine (Aquamaris, aqualor, Marimer). Ne povzročajte neželenih učinkov. Dobro odstranite skorjo in prekomerno sluz iz nosu, odstranite akumulacije virusov in alergenov.
- Če hudo izcedek iz nosu in kihanje med prehladom ne gre v ozadje zgoraj navedenega zdravljenja, lahko zdravljenje dodate antialergijska sredstva (citrin, loratadin, zyrtec). Lajšajo srbenje in otekanje nosne sluznice.
- Kapljice, ki spodbujajo imunost. Na primer Derinat in IRS-19. Imajo lokalni imunostimulacijski učinek.
- Vitamini imajo tonični učinek.
- Lokalno delovanje proti bakterijam. Na voljo so kot pršilo Bioparox in Isofra. Pogosto jih predpisujejo nosečnice in doječe ženske. Ker delujejo izključno na lokalni ravni in ne prodirajo v sistemski krvni obtok.
- Homeopatska zdravila. Uporablja se kot pomoč pri prehladu. Na primer, kot je tonzilgon, aflubin. Prav tako se lahko predpiše nosečnicam in doječim ženskam.
- Pomaga veliko tudi mazanje nosnih kril z zvezdico. Njen vonj lajša srbenje in lajša nosno dihanje.
Prenehajte s kihanjem s hladno in pomagajte ljudskim zdravilom. Najbolj učinkoviti so sokovi korenja in sladkorne pese, sok Kalanchoe in mentolovo olje. Uporabljajo se v obliki kapljic dva do trikrat na dan.
Sok iz čebule pomaga veliko. Uporablja se tudi fino narezan. Čebulo hranijo v sobi, kjer je bolnik. Ima razkuževalne lastnosti zaradi fitoncidov v zraku. Sperite nosno votlino s fiziološko raztopino z dodatkom tinkture ognjiča ali evkaliptusa.
Včasih obstajajo situacije, ko je neprijetno kihati. V takih primerih se lahko refleksna reakcija prekine. Če želite to narediti, zbadanje nosnega septuma, pritiskanje krila nosu, da ga. Ta manipulacija se ne sme pogosto uporabiti, saj je kihanje namenjeno čiščenju telesa.
Pomagati hitro znebiti kihanje in izcedek iz nosu bo pomagalo redno mokro čiščenje prostorov, hoje na svežem zraku.
Vedno je lažje preprečiti kot zdraviti kasneje. Zato je najbolje, da se vključijo v profilakso v obliki kaljenje, da obleko za vreme, da se cepi proti virusu gripe in za mazanje nosne votline z oksolinsko mazilo. Med epidemijo se izogibajte prenatrpanim mestom.
Če v enem tednu niste imeli izcedka iz nosu in kihanja, morate poiskati pomoč pri specialistu za ORL.
Kaj, če ne moreš ustaviti kihanja
Kihanje je reakcija na dražila in način, kako se nos osvobodi bakterij. Skoraj vsak delec lahko draži nos in povzroči kihanje.
Skupni dražilni učinki vključujejo:
- viruse ali bakterije
- prahu
- cvetni prah
- prhljaj
Vsi ti delci lahko povzročijo kihanje. Kihanje je delno nadzorovana reakcija na dražljaje. Tako je možno odložiti ali celo ustaviti kihanje, preden se pojavi.
12 načinov za prenehanje kihanja
Morda boste lahko zakasnili ali ustavili naravno kihanje:
1. Zdravljenje alergije
Dražila, kot so cvetni prah in prah, poslabšajo nos in povzročijo kihanje.
Zdravljenje z alergijo je dober način za preprečevanje kihanja.
Za zdravljenje alergij pa mora oseba najprej ugotoviti, kateri alergeni povzročajo reakcijo. Po identifikaciji se lahko oseba izogne alergenu in prepreči kihanje zaradi izpostavljenosti alergenu.
Vendar pa se lahko zgodi, da se alergen ne more izogniti.
V teh primerih lahko ljudje nadzorujejo svojo reakcijo na alergen z uporabo zdravil, ki lahko pomagajo pri alergijskih reakcijah.
Priljubljene vrste vključujejo:
- antihistaminske tablete ali tablete
- glukokortikosteroidni spreji za nos
- Nekateri ljudje, ki imajo resnejše reakcije, potrebujejo zdravila na recept, da preprečijo ali zmanjšajo učinke.
2. Draženja za usposabljanje
Različne stvari lahko nekoga kihnejo. Nekatere od teh sprožilcev je mogoče zlahka odkriti in se jim izogniti. Učenje, kaj povzroča kihanje, lahko pomaga ljudem, da se izognejo.
Dražila vključujejo:
- prhljaj
- prahu
- začimbe kot poper
- svetle luči
- jedo
- plesni
- cvetni prah
- virusa
- parfum
- moko za peko
3. Zdravljenje ponarejenega kihanja
Kihanje pri gledanju svetle svetlobe se imenuje kihanje. Stanje prizadene približno tretjino ljudi po vsem svetu, ki začnejo kihati, ko gredo na svetel dan.
Ljudje s fotografijami s kihanjem imajo običajno družinsko zgodovino tega stanja. Lahko preprečijo kihanje, ne da bi gledali neposredno v svetle luči in sončna očala na sončne dni.
4. Izogibajte se večjim jedem.
Nekateri ljudje kihnejo po jedi, kjer se počutijo še posebej polni. Ta reakcija se lahko prepreči z manjšimi porcijami. Ta pojav ni povsem jasen.
5. Reči nekaj čudnega
Ljudje trdijo, da je to smešna ali čudna beseda na glas, preden kihanje lahko ustavi kihanje. To je povsem nezanesljivo.
Zamisel je, da verbalizacija nečesa zanimivega ali nenavadnega odvrača možgane, da bi preprečila kihanje. Študij, ki bi potrjevale te izjave, ni.
6. Škakljanje ust
Oseba lahko duši kihanje in jezikom stimulira okus ust Če to počnete nekaj sekund pred kihanjem, lahko to preprečite.
7. Odprava nevarnosti za okolje
Nekateri ljudje so v situacijah, ko nenehno pridejo v stik z dražljaji v zraku.
Razlog za to je lahko poklic, toda oseba ima lahko hobi ali živi na območju, kjer se redno pojavljajo dražeče snovi.
Spodbude lahko vključujejo:
- cement
- črni premog
- kemikalijami
- azbest
- žito ali moko
- kovin
- živa ptica
- les (žagovina)
Veliko dražilcev je nevarno, če so ljudje čez čas izpostavljeni. Nekateri lahko povzročijo raka v grlu, ustih ali nosu.
Kadar so prisotni ti delci, morajo ljudje nositi zaščitno opremo. Preprečevanje prezračevanja in prahu lahko zmanjša izpostavljenost. Zmanjšanje učinkov teh dražljajev bo preprečilo zaplete.
8. Pihanje nosu
Ljudje, ki bodo kihali, bodo morda poskušali razstreliti nos. Pomaga očistiti dražljaj, ki je povzročil kihanje. Ker lahko oseba takoj odpihne nos in nato takoj kihne, ta metoda ni vedno učinkovita.
9. Uporaba naravnih nosnih pršil
Uporaba pršila za nos za čiščenje sinusov lahko prepreči povzročanje kihanja. Vendar pa recept ali nosni sprej na recept ni potreben. Obstajajo nekatere odločitve, ki jih je enostavno narediti doma.
10. Stisnite nos
Ljudje lahko poskušajo prsti nos pri prvih znakih kihanja. Oseba lahko to stori, bodisi tako, da drži nosnice bodisi drži nos nad očmi bližje očem.
11. Povečajte vnos vitamina C.
Vitamin C je antihistaminik in naj bi okrepil imunski sistem. Vitamin C najdemo v citrusih, nekaj zelenjave in kot dodatke. S povečanjem količine vitamina C v svoji prehrani lahko oseba sčasoma vidi zmanjšanje kihanja.
12. Pijte čaj iz kamilice
Tako kot vitamin C ima kamilica antihistaminske učinke. Da bi preprečili kihanje, lahko oseba dnevno popije skodelico čaja iz kamilice, da zmanjša skupno količino histamina v telesu.
Pitje čaja iz kamilice lahko pomaga zmanjšati kihanje.
Ni vedno mogoče ustaviti kihanje. Številni načini, kako ustaviti kihanje, vključujejo iskanje načinov, kako preprečiti kihanje. Ljudje lahko najdejo uspeh z eno ali več metodami.
Če je kihanje pretirano, se morate posvetovati z zdravnikom. Preden vzamete kakšne dodatke ali jemljete katero koli novo snov v telesu, se morate pogovoriti z zdravnikom.
Kako hitro ustaviti kihanje - 6 načinov
Tukaj je, kako začnete kihati, ne da bi se ustavili, in pomislite, zakaj? Kaj se je zgodilo Osebno sem našel 6 načinov za hitro prenehanje kihanja. Na splošno ne bom veliko pisal.
1. Takoj, ko sem želel kihati, rahlo obrišite vrh nosu.
2. Pridobite test alergije. Ugotovite, kaj imate alergije in se znebite.
3. Pokrijte nos z roko in vdihnite nekaj minut.
4. Morda je to reakcija na prah, pojdite v kopalnico in vklopite vodo, če ne boste kihali, začnite čistiti hišo.
5. Poskusite skodelico vročega čaja. To bo pomagalo umiriti sluznico nosu.
6. Pojdite k zdravniku, če prejšnjih 5 metod ni pomagalo, potem imate težave.
Kihanje
Kihanje, ki je obrambna reakcija organizma, se pojavi, ko so receptorji razdraženi, ki se nahajajo na sluznicah nosne votline. Rezultat je nenadzorovan, nenaden izpust zraka skozi nazofarinks iz pljuč.
Mehanizem za kihanje
Da bi razumeli, kaj je kihanje, je treba upoštevati, da gre za brezpogojni refleks, ki igra varovalno vlogo. Ko pride do ostrega izdihavanja, se iz dihalnega trakta odstranijo različna sredstva, ki povzročajo draženje receptorjev.
Fiziološki proces se izvaja v več fazah:
- pojav žgečkanja v nosu;
- ta srbež zahteva, da globoko vdihnete, da povlečete zrak v pljuča v celoti;
- mehko nebo se dvigne, zmanjša žrelo loki spredaj;
- zadnji del jezika je v bližini trdega neba:
- usta, nazofarinksa je izolirana, potem so oči refleksno zaprte;
- Nadaljnji mehanizem kihanja je zmanjšanje celotne mišične skupine - medrebrne, diafragme, trebuha, grla, kar vodi do povečanja intraabdominalnega in intratorakalnega pritiska;
- kihanje je zaključeno, kar pomeni refleksni zaščitni proces, močan izdih s hkratnim solzenjem nazofarinksa.
V povprečju je hitrost osebe kihanje v glotisu 180-432 km / h. Volumenski pretok zraka lahko doseže 12 l / s. S tako intenzivnostjo se ustvari visok pritisk, zaradi česar zrak na poti gibanja skozi nos in usta zajame mikrodelce sline in sluzi. Razprostirajo se v okoliški atmosferi na razdalji treh metrov.
Zato je kihanje vegetativni refleks, ki vam omogoča, da se znebite različnih agensov, ki začnejo dražiti notranje sluznice v nosu.
Simptomi
Težko je opisati simptome kihanja, saj je takšen zaščitni mehanizem eden najpogostejših znakov različnih bolezni.
V primeru alergij ali razvoja bolezni dihal zaradi otekanja sluznice se lahko nos zelo hitro blokira zaradi motenj normalnega delovanja vseh dihal. Začetek tega stanja je zaznamovan z vodnim rinitisom, ko iztekanje iz nosu teče kot tok. Postopoma prenehajo teči, ker se spreminjajo v gosto sluz.
Kihanje zjutraj po spanju je najbolj izrazit simptom alergijskega rinitisa. Obstaja skupina bolezni, ki vključujejo atrofični in vazomotorni rinitis, pa tudi ukrivljenost septuma, ko oseba čez dan veliko kihne, brez znakov prehlada. Enak pojav s genetsko predispozicijo lahko opazimo po obilnem obroku, ko je v gostem želodcu težka teža.
Razlogi
Da bi razumeli, zakaj oseba kihne večkrat zapored, je treba preučiti prevladujoče vzroke tega pojava.
- Najpogostejši in najbolj znan vzrok kihanja je prehlad, tudi norice, gripa in ošpice.
- Refleksno sproščanje zraka se lahko pojavi kot reakcija na alergene. To so živalske dlake, gospodinjske kemikalije, prah, cvetni prah. In tudi vonj, zdravila, hrana.
- Pogosto lahko snovi, ki škodujejo telesu v okoliški atmosferi, povzročijo kihanje. Sem spadajo kemične spojine, tobačni dim.
- Če opazite vztrajno kihanje, so vzroki lahko povezani z razvojem ukrivljenosti nosnega pretina.
- Nekatere ženske začnejo kihati tik pred porodom. So hkrati z oteklino sluznice nosu razvijajo rinitis nosečnic kot znak hormonskega neravnovesja. Enak pojav opazimo tudi med menstruacijo.
- Živčni zlom, strah, hud stres lahko povzročijo nenaden pojav kihanja več kot enkrat. S tako naraščajočo energijo se krvne žile močno razširijo, refleksna mišična kontrakcija pa vam omogoča, da ustavite ta proces.
- Začasna nenadna sprememba temperature, svetla osvetlitev.
- Negovalni dojenček včasih med hranjenjem naredi nosno kapljico mleka. Povzroča otrokovo receptorsko draženje sluznice nosne votline v suhem zraku, prekomerni prah v njem.
- Drugi razlog, ki lahko povzroči pogosto kihanje, kaže na izgubo sposobnosti nosa, da se očisti od izločanja zaradi mehanske poškodbe.
- Če pride do neinfekcijskega vazomotornega rinitisa, ki krši tonus krvnih žil v nosni votlini, se razvije kronični rinitis. Oseba trpi zaradi stalnih zastojev. Začne kihati in kašljati.
Povzroča kihanje večkrat zapored, razloge pa lahko pojasnimo z naravnimi spremembami v hormonskih ravneh, ki se pojavijo med nosečnostjo. Povišane vrednosti hormonov lahko povzročijo zastoje zaradi pojava edema sluznice. V tem stanju se pojavi kisika, ki je zaradi možnega razvoja hipoksije škodljiva za razvijajoči se plod. Zato je za nosečnico pomembno, da se takoj posvetujete z zdravnikom.
Pozorni lastniki opazijo, da njihovi hišni ljubljenčki nenadoma začnejo kihati glasno. To bi lahko pomenilo, da jim je nekaj prišlo v nos. Če postopek postane trajen, to pomeni kakršno koli okužbo. Mačke lahko razvijejo levkemijo, polipozo. Pogosto povzroča to alergijo. Hišni ljubljenček lahko umre zaradi nekaterih bolezni brez zdravljenja, zato je obisk veterinarja obvezen.
Diagnoza Kdo naj se obrne
Ob kontaktu z zdravstvenim centrom s pritožbami zaradi dolgotrajnega kihanja se določijo diagnostični pregledi, s katerimi se ugotovi vzrok, ki je povzročil ta pojav.
To težavo je treba obravnavati otorinolaringologu. Če med pregledom odkrije kataralne patologije, potem običajno niso dodeljeni dodatni testi. Uporablja se tehnika rinoskopije. S pomočjo optične naprave, opremljene z ogledali, zdravnik pregleda nazofarinks, sluznico nosu. Kot je na voljo povratni pregled, lahko zdravnik glede na rezultate slikanja pripravi dokaj popolno sliko za diagnozo.
V primeru suma, da se kihanje razvije v ozadju alergijskega rinitisa, morate opraviti poseben test, da določite točno vrsto alergena. Diagnoza po prejemu rezultatov študije je postavila alergologa.
Alergijski proces
Nagnjenost k alergijskim reakcijam pomaga razumeti, zakaj ljudje večkrat zaporedoma kihajo brez očitnih znakov prehlada.
Alergen, ki povzroča podobno obrambno reakcijo, lahko vstopi v telo odraslega in otroka. Rezultat je mraz. Pogosto se začnejo pojavljati vodene oči, kašelj, izpuščaj na koži, otekanje.
Alergijo odlikuje značilen paroksizmalni proces kihanja. To lahko traja dlje kot 10-krat. Pri odraslih se najpogostejše izločanje sluzi pojavlja zjutraj, brez povišane telesne temperature.
Za nekatere ljudi je alkohol alergen. To je precej pogost pojav, ko po več kozarcih oseba pogosto napade kihanje. Če poznate to značilnost, morate vedno imeti antihistaminiki, kar bo ustavilo nehoten odziv na draženje nosnih receptorjev.
Kihanje s hladno
Dovolj je, da ujame hladne noge, kot se pojavijo smrkavosti, kašelj, grlo začne boleti. Telo si prizadeva osvoboditi nosne votline in nazofarinksa iz infekcijskih povzročiteljev, kot so bakterije, virusi, s kihanjem.
V trenutku aktiviranja zaščitnega mehanizma, ki zagotavlja refleksni let kapljic sluzi s slino, se včasih pojavi bolečina, ki dodatno potrjuje nalezljivo naravo tega pojava. Če gnojne bele grudice izletijo iz grla, to kaže na kronični tonzilitis.
Lahko zamaši nos z gosto sluz z poslabšanjem zdravja, dolgotrajno visoko temperaturo, kašelj z ARVI. Kihanje je dolgotrajno, tako kot pri gripi.
Metode zdravil
Z razumevanjem posebnosti zaščitnega mehanizma je priporočljivo rešiti problem, kako ustaviti kihanje v kontekstu prepoznavanja povzročitelja.
Eno kihanje ne povzroča tesnobe, vendar ni dolgo, če je voden izcedek iz nosu, oči otekle in vodene, srbečica pa povzroča tesnobo. V teh okoliščinah kihanje, ki se pojavi pri bolečih napadih, zahteva takojšnje jemanje protialergijskih zdravil - Claritin, Zyrtec in iskanje zdravniške pomoči. Zaradi hitro razvijajoče se otekline nazofarinksa lahko oseba umre. Določite alergično kijanje Nazoneks, Aldetsin v obliki pršila.
V vlogi prve pomoči je uporabljen Aqua Maris. Z njeno pomočjo se nosne votline učinkovito sperejo in očistijo izločkov in dražilcev, ki povzročajo kihanje. Morska voda, ki je prevladujoča sestavina zdravila, bo imela želeni terapevtski učinek, če bo bolan otrok ali nosečnica.
Srbenje, ki povzroča kihanje, izpiranje nosnih poti s solnimi raztopinami, ki so posebej narejene za ta namen - naredijo Aqualor, Aquamaris, Dolphin, da srbenje izgine. Primerne antiseptične raztopine Miramistin, Furatsilina.
Pri kongestiji, ki povzroči praktično ustavitev dihanja v nosu, zdravljenje obsega uporabo vazokonstriktorskih pripravkov, ki vključujejo Tizin, Xymelin, v obliki pršila. Koristno je uporabiti kapljice zdravila Vibrocil, Rinonorm, Naphthyzinum.
Učinkovito lajša otekanje, spremlja sinusitis in vazomotorni rinitis, sprej Rinofluimucil. Lahko povzroči povečan srčni utrip, poveča pritisk, zato nosečnice niso imenovane. Z razvojem bakterijske okužbe lahko zdravnik izbere ustrezne antibiotike. Zdravila iz te skupine je nevarno uporabljati samostojno, saj lahko pride do nasprotnega učinka poslabšanja stanja.
Sprejemanje kakršnihkoli farmacevtskih oblik zahteva zdravniška priporočila in navodila. Ne morete preseči odmerka in trajanja zdravljenja. Če prenehate uporabljati orodje, ko alergija.
Narodne metode
Kihanje se lahko prenese na drugo osebo, če je vzrok za to nalezljiva bolezen. Zdravljenje z zdravili pogosto spremljajo ljudska zdravila, katerih vrednost je včasih zelo visoka.
Pri zamašenem nosu v odsotnosti temperature priporočamo vdihavanje. Za postopek se vlijte v stabilno posodo vročo vodo, približno dva kozarca, dodamo tri kapljice antibakterijskega eteričnega olja - evkaliptus, poprova meta, brin. Ko jih pokrijejo s tančico, začnejo vdihavati 10 minut in izdihujejo zdravilne pare, ki jih prenašajo skozi nos.
Da se znebite okužb, ki so prizadele zgornje dihalne poti, izboljšajte imunost, pripravite uporabne zeliščne čaje. Kot surovina primerni cvetovi vrbe-čaj, kamilica, lekarna, elekampan. Žlico hranimo v 200 ml vrele vode pod brisačo za 30 minut. Razdelimo na tri dele in pijemo na dan.
Vedno se šteje za učinkovito za hladno ne vroč čaj z rezino limone, maline marmelado, med, majhno količino korenine ingverja.
Koristno seme piskavice. Potrebne bodo dve žlici surovin na 300 ml vode. Po desetih minutah vrenja odstranimo posodo iz peči, jo zavijemo z brisačo in pustimo 45 minut. Sledi filtriranje. Pijte odmerek 150 ml zjutraj in zvečer.
Odpravite kihanje, ki ga povzroča hladna, zeliščna kopel. Vztrajati uro dve žlici žajblja, listov breze ali rmana v 500 ml vrele vode. Po filtriranju se zlije v vodo. Kopajte 15 minut.
Če želijo pospešiti okrevanje, uporabite aloe sok za vkapanje. Trikrat na dan se v vsako nosnico vbrizgata dve kapljici. Majhne otroke in mladostnike, mlajše od 12 let, je treba razredčiti s toplo, vrelo vodo 1: 3. Za starostno skupino nad 12 let je razmerje 1: 1. Na enak način naredite kapljice soka pese. Lahko kopljemo mešanico olja iz mentola in kafre, ki jih vzamemo v enakih količinah.
Znan učinek segrevanja popra. Če kihanje postane boleče, uporabite obliž popra. Preden greš v posteljo, jo nalepi na podplate, obuti bombažne nogavice.
Pri prvem znaku prehlada, ki ga nakazuje kihanje, se v peno stisne majhen kozarec mila za pranje perila. Namočite bombažno blazinico v peno in previdno namažite notranje votline nosu. Po treh dneh pride do olajšave, izcedek iz nosu pa se ne razvije več.
Izpiranje nosu pomaga očistiti sluz in patogene.
Če želite to narediti, je treba v hruško ali posebno napravo zaposliti slano. Če želite to narediti, mešamo v kozarec kuhane vode, ohlajene na toplo stanje, pol čajne žličke soli.
Domače mazilo, za katerega se vazelinu dodajo sveži cvetovi ognjiča v razmerju 1: 1, se dobro dodajo. Na bombažno paličico nataknemo veliko in pet minut držimo v nosnicah.
Najdete lahko veliko priljubljenih receptov, ki blagodejno vplivajo na razvoj kihanja. V vsakem primeru se morate posvetovati s svojim zdravnikom.
Zapleti in posledice
Kihanje je škodljivo, saj bo zrak usmerjen v evastahijev lok, nato pa v srednje uho, ki povzroča vnetje. Zaradi velikega pretoka se lahko poškodujejo bobni. Po širjenju mikrobov v paranasalnih sinusih se razvije sinusitis.
Če med kihanjem pritisnete nos in usta, se lahko pojavijo tudi negativne posledice. Opisani so primeri, ko so bili medvretenčni diski v materničnem območju razpokani zaradi nenadnega gibanja glave med hudim kihanjem.
Mladenič v Združenem kraljestvu je imel množično možgansko krvavitev zaradi niza zaporednih kihanja. Izgubil je zavest in čez nekaj časa je prišlo do srčnega zastoja.
"alt =" ">
Preprečevanje
Kihanje se ne more obravnavati kot neškodljiv proces. Med sproščanjem najmanjše sline in sluzi se prenaša okužba. Pomembno se je naučiti slediti preprostim preventivnim pravilom, da se prepreči kihanje:
- ni v osnutkih;
- ne podhranite;
- vsako jutro, ki namerava oditi ven, pobrati oblačila glede na vremenske razmere;
- izogibajte se kihanju ljudi;
- med izbruhi nosite masko za obraz;
- enkrat na leto na začetku jeseni, da se ustreli proti gripi;
- dnevno izvajanje;
- večkrat na dan umijte roke z milom;
- dolge sprehode;
- sistematično izvajajo postopek pranja nosu s slanico.
Da bi se izognili kihanju, ki je v naravi alergično, je možno, če je alergen znan. V vsakem primeru je pomembno okrepiti imunski sistem, se znebiti slabih navad, načrtovati uravnotežen meni.
Kako se znebiti kihanja doma
Katera zdravila pomagajo odpraviti kihanje?
Tradicionalne metode zdravljenja rinitisa so kombinirane s tradicionalno medicino, če niste alergični na sestavine zdravila.
Kako se znebiti kihanja, vam bo pomagalo splakniti nos. Če nimate temperature, kapnite zdravilne raztopine v nosne sinuse. Ta metoda zdravljenja lajša otekanje in odstranjuje patogene. Postopek bo zmanjšal število epizod kihanja, nos začne svobodno dihati.
Kot surovine za rešitve se uporabljajo:
· Zeliščni izvlečki: kamilica, pelin, breza, ognjič;
· Zelenjavni sokovi (korenje);
· Raztopine furatsiline, joda, kalijevega permanganata;
· Izdelki na osnovi morske soli.
Da bi preprečili otekanje nosne sluznice, je priporočljivo, da zjutraj opravite preventivno pranje. Zdravilne raztopine odstranijo prah in tujke, kar zmanjša verjetnost dražilnega refleksa.
Priljubljeni recepti vam bodo pomagali odpraviti alergično kihanje. Prvi korak je odstraniti alergen, če pa to ni mogoče, se bo rešilo simptomatsko zdravljenje.
Za terapijo so uporabljali zeliščne poparke.
Sestava zbirke številka 1:
Sadje in korenine drobno narežite, zmešajte vse sestavine in prelijte z vrelo vodo. Rastline so pomešane v razmerjih 5: 4: 4: 3: 1: 2 žlice. Vztrajati 12 ur in uporabiti juho filtrirane.
Sestava zbirke št. 2:
Skozi zelišča nalijemo vrelo vodo in pustimo ponoči, pijemo zbrano filtrirano.
Znebiti se kihanja doma bo pomagal zeliščni čaj. Za bujon bo potrebno:
· Brušen chaga - 300 g;
· Pine - 50 g;
· Listi pelina - 5 g;
· Šipka - 50 g;
· Rjavega listja - 50 g
Infuzija, ki jo pustite čez noč, se uporablja na prazen želodec.
Sama diagnoza je nesprejemljiva. Zdravljenje začnite po obisku pri zdravniku in šele po odobritvi. V nasprotnem primeru lahko tradicionalna zdravila poslabšajo alergijske in vnetne procese sluznice.
Za iPhone in Android
Preberite revijo in TV vodnik: 2 v 1
- Moda
- Novice
- Slog
- Trendi
- Omara
- Lepota in zdravje
- Novice
- Zdravstvena enciklopedija
- Vodnik za lepoto
- Nasveti za lepoto
- Življenjski slog
- Novice
- Izbira urednika
- Kultura
- Nasveti za svinjsko banko
- On in ona
- Novice
- Psihologija odnosov
- Seks
- Družinski nasveti
- Otroci
- Nosečnost in porod
- Vzgoja
- Star starši
- Nasveti za mame
- Hiša
- Novice
- Notranjost
- Nasveti za hostese
- Počitniška hiša
- Testi
- Horoskopi
- Razumevanje sanj
- Tekmovanja
- Recepti
- Forum
- Osebe
- O projektu
- Povratne informacije
- Oglaševanje
- MediaKit
- Uporabniški sporazum
- Pogoji tekmovanja
“Omrežna publikacija WomansDay.ru (VumandesDey.ru)” Potrdilo o registraciji medijev EL št. FS77-67790, ki ga je izdala Zvezna služba za nadzor na področju komunikacij, informacijskih tehnologij in množičnih komunikacij (Roskomnadzor) 13. decembra 2016 16+.
Ustanovitelj: Hurst Shkulev Publishing Limited Liability Company
Glavni urednik: Dudina Victoria Zhorzhevna
Kako ustaviti kihanje?
# 1 shooroop
Zdaj bom šel na streho. Drugi dan kihnem. In če je bilo sprva zabavno, zdaj nimam časa za šale.
Vsako kihanje teh krajev je zame neresna bolečina:
13000.jpg 95,12K 11 prenosov:
zdi se, da če bom še enkrat kihal, potem bom imel škrge kot to bitje:
3legal2.jpg 169.45K 9 Število prenosov:
Bil sem že mučen. Zame je vsako kihanje kot šampol. Vse okoli se že smejijo. In ne razumejo, barabe, da mi je že zelo boleče. Ampak s strani, sem prepričan, da izgleda zelo smešno, kar me dvakrat razburja.