Avtor: admin 04/22/2016
Ginger, ali "zlati koren" (kot se imenuje v ljudeh) - je zdravilo za mnoge bolezni. Korenina ingverja je sposobna nasičiti telo z vsemi potrebnimi vitamini. S pomočjo ingverjeve pijače so mnogi ljudje, ki trpijo zaradi prekomerne telesne teže, postali vitki brez kakršnekoli škode za zdravje. Ginger pomaga pri številnih boleznih, vendar še vedno znani tradicionalni zdravilci menijo, da je ta koren najbolj učinkovit v boju proti prehladu. Zdravljenje hladnega ingverja ima za kratek čas pozitivne rezultate. Toda zato, da bi ljudska zdravila kot ingver mešala z drugimi koristnimi izdelki, resnično pomagajo, morate poznati preizkušene recepte in pijače pravilno vzeti.
Priprava pijače ingverja ni težavna, pomembno je le, da lahko hitro in neboleče očistite ingverja. Da bi to naredili, potrebujete poseben lupilec ali oster nož. Ingver naj bo dobro opran in se lahko zdrobi in položi v hladilnik - tam ne izgubi svojih lastnosti v roku enega meseca, ali pa ga da v zamrzovalnik in ga uporabi na zahtevo.
Ginger s prehladi se lahko uporablja na različne načine. V tem materialu bomo pokazali najučinkovitejše načine in recepte za boj proti prehladu in gripi s pomočjo "zlatega korena".
10 načinov reči ne gripi
Možnost 1 - tinktura alkohola z alkoholom.
Za pripravo take tinkture, morate naribati korenček ingverja na drobnem Rende in ga vlijemo v litrski kozarec. Ginger naj zavzame malo več kot polovico zmogljivosti. Nato v kozarec morate naliti 1 liter razredčenega alkohola. Posodo zaprite s tesnim pokrovom in jo postavite mesec dni na temnem hladnem mestu. Potem je treba tinkturo filtrirati in pripraviti za uporabo. Morate ga popiti 10 minut po zajtrku, 1 žlico. Ta tinktura se uporablja za preprečevanje prehladov in krepitev imunskega sistema.
Možnost 2 - izkošček ingverja.
Za pripravo te uporabne juhe, ki jo potrebujete, da naribate majhen kos korena na Rende. Nato morate v majhni ponev ali lonček dati 1 žlico naribanega korena in 1 skodelico vode. Mešanico zavremo in pustimo kuhati 10-15 minut na majhnem ognju. Nato čez dan morate uporabiti decoction 1 čajna žlička. Uporablja se tudi za preprečevanje SARS in gripe.
Možnost 3 - čaj z ingverjem, medom in limoninim sokom.
Tako ingver kot med sta znana ljudska sredstva za zdravljenje prehladov. Ti izdelki so koristni in posamično, v kombinaciji pa dajejo veliko boljše rezultate - gripa se umika. Za pripravo čaja z medom morate najprej na tanke rezine narezati ingver in ga položiti v čajnik. Nato vlijemo 2 žlici stisnjenega limoninega soka in ga prelijemo z vrelo vodo. Ko se čaj rahlo ohladi, morate po okusu dodati med in čaj je pripravljen. Pijačo je treba zaužiti čim pogosteje - dovoljeno je do 10 skodelic na dan. Morate ga piti v obliki toplote. Čaj iz teh sestavin blaži simptome prehlada, segreje in bori proti virusom.
Možnost 4 - limonin ingver z mrazom.
Za toplo pijačo se morate boriti s prehladi. Da bi pripravili ta zdravilni čaj, morate korenček ingverja drobno narezati - potrebujete 1 žlico in ga položite v posodo. Nato vlijemo 200 mg vode in segrejemo z ingverjem, vendar ne zavremo. Potem je treba piti izprazniti in dodati kar malo kajenskega popra. Limono lahko narežemo na rezine in jo zmeljemo v kašo in dodamo čaju. Ta pijača bo imela pikanten okus, tako da lahko dodate 1 žličko sladkorja. Pijte ta čaj naj bo topel. Ta čaj ingver z limono se odlično bori proti različnim vrstam bakterij in spodbuja delovanje mnogih organov, kar zagotavlja popolno zaščito telesa pred virusi.
Možnost 5 - mešanica ingverja in medu.
Da bi pripravili takšno anti-hladno pijačo, je potrebno, da se ingver obriše, da se pretvori v kašo. Potem iz ingverja celuloze morate dobiti največjo količino soka - stisnite skozi Gaza, zmeljemo skozi sito. Potrebovali boste tudi svež med. Sok se vlije v posodo, v kateri se bo tekočina na koncu lahko segrela. V razmerju od 1 do 3 dodamo vodo: če je sok 100 g, potem mora biti voda 300 g. Mešanico je treba dobro segreti, ko se tekočina zavre, dodamo med. Med bi moral biti enak kot ingverjev sok. Po nekaj minutah kuhanja pijače na majhnem ognju jo je treba malo ohladiti in vzeti kot čaj. Pijača se lahko zdi preveč začinjena. V tem primeru jo lahko rahlo razredčimo z vročo vodo (nujno kuhano!).
Možnost 6 - recept z korenom ingverja, limoninim sokom, medom in cimetom.
Recept za ta čaj je izredno preprost, vendar čim bolj učinkovit. Za to potrebujete:
- 30 g korenine ingverja
- pol litra vode
- nekaj vejic mete
- palčka cimeta
- 2 čajni žlički medu
- limonin sok (po okusu)
Korenino ingverja je treba očistiti, oprati in naribati na grobo Rende. Ingver se vlije v ponev. Mešanico kuhamo in pustimo, da vre 20 minut. Po 20 minutah v ponvi nanesite meto in cimet. Vse to mora vreti še 5 minut. Nato odcedite tekočino in dodajte navaden zeleni čaj. Ko se pijača rahlo ohladi, dodamo med in limonin sok. To ljudsko zdravilo deluje kot imunostimulant in kot zdravilo proti mrazu. Lahko ga pijete z lahkoto in užitkom, saj cimet in meta naredita okus in aromo čaja prijetno.
Možnost 7 - klasični čaj iz ingverja z medom.
100% zmagovalec gripe je klasičen čaj iz ingverja. Da bi ga pripravili, morate le imeti potrebne sestavine in slediti pravilnemu receptu. Najprej morate drgati ingverja - na koncu naj bo 3 žlice. Če sveža korenina ni na voljo, lahko uporabite suh ingver. Potreboval bo eno in pol žlic. V lonček z vrelo vodo (1 liter) dodamo ingver, nekaj listov metine, malo mlečnega črnega popra in 4 žlice limoninega soka. To mešanico je treba kuhati 10-15 minut, nato seva. Ko se tekočina nekoliko ohladi, dodamo 5 žlic medu. Pijte z medom bo sladko, morate piti samo vroče.
Možnost 8 - ingverjev čaj z začimbami za krepitev imunskega sistema.
Takšna koristna mešanica bo pomagala odstraniti kašelj, vneto grlo, ublažiti rinitis in izboljšati splošno stanje telesa. Za njeno pripravo boste potrebovali začimbe: cimet - 1 žlica, pomarančna lupina - žlička tla, kardamom semena - žličko nadstropje, sesekljane liste mete - 1 čajna žlička. Potrebujete tudi narezan ingver - 1 žlico, 1 krog limone. In seveda 2 skodelici vode. Ginger je treba preliti s hladno vodo, počasi segreti in dobro segreti. Pomembno je zagotoviti, da mešanica ne zavre. Vročo tekočino vlijemo v veliko skodelico, dodamo limonin sok in potrebne začimbe ter pustimo, da stoji 5 minut. Potrebujete piti čez dan.
Možnost 9 - recept za slasten čaj iz ingverja z granatnim jabolkom in medom.
Tak čaj je odlična priložnost za premagovanje gripe v začetnih fazah. Vse sestavine, ki sestavljajo čaj, recept, ki ga dajemo, so obdarjene z uporabnimi in potrebnimi elementi v sledovih in vitamini, zato bo z njihovo pomočjo veliko lažje premagati prehlad. Za pripravo 2 obrokov tega čaja morate založiti naslednje sestavine - zdrobljen ingver, vodo, limono, med in granate.
Ginger je treba dati v ponev in kuhati na počasnem ognju. Ko se zmes segreva skoraj do vrele vode, jo je treba odstraniti iz toplote, odcediti in vlijemo v kotliček. Zrnje granatnega jabolka (naj bo četrtina kozarca) je treba zmleti v kašo, izbrani sok skupaj z zrni pa vlijemo v kotliček z ingverjevim čajem. Ko se čaj rahlo ohladi, morate dodati med in limonin sok. Pijte pijačo pogosto 4-5 krat na dan. Pijte vroče.
Možnost 10 - ingverjev žele z medom.
To orodje je učinkovito in zanesljivo. Z njim se lahko varno in hitro borite proti gripi in mrazu. Za pripravo mlečnega želeja na osnovi ingverja, morate pripraviti 1 kozarec mleka, ga vlijemo v ponev. Dodajte 2 g ingverja (suhi prah), 2 g kurkume in 1 g rdeče paprike. Skuhamo celotno mešanico 3 minute, nato dodamo 1 žlico medu.
Ginger iz mraza se uporablja na različne načine, vendar so vsa ta sredstva učinkovita na svoj način. Tradicionalne metode so bile vedno priljubljene, saj je njihova uporaba odlična priložnost, da se telo ne napolni z antibiotiki, in zgornji recepti vam bodo pomagali hitro okrevati.
Vredno vedeti
Ginger ima veliko več skrivnosti, nekatere (osnovne) bomo razkrili:
- Da se ogreje v hladnem obdobju, lahko v svoje nogavice vstavite majhne koščke suhega korenine ingverja;
- da se znebite kašlja hitreje, morate vsak dan raztopiti majhen kos korena te rastline;
- Če se želite znebiti bolečine v grlu, morate grgati z injekcijo ingverja;
- z dolgim izcedkom iz nosu lahko pokopate sok te rastline v nosu;
- Ginger je zelo diaporeticno zdravilo, zato je tako ucinkovito pri zdravljenju gripe in prehlada;
- Ginger je tudi ekspektorans, zato zdravi kašelj hitro in neboleče.
Gingerjev čaj se lahko in celo pije ne le, ko je bolečina že čutena in so simptomi prehlada jasno izraženi, ampak v vsakem drugem času. To je profilaktično, krepi imunski sistem. Pravilna uporaba tinktur, mešanic in čajev iz korenine ingverja lahko povzroči, da je človek praktično neranljiv za vse prehlade.
Ginger za mraz in kašelj
Ginger, ki ga gojijo v državah južne Azije, je na svetu zelo razširjen. Pijača iz korenine rastline je pridobila veliko popularnost zaradi izjemnega okusa in številnih zdravilnih lastnosti. V hladni sezoni ima poseben pomen. V primeru okužbe z ARVI je potrebno opraviti celovito terapijo, ki vključuje metode tradicionalne in tradicionalne medicine. Razmislite, kako ingver pomaga pri prehladu in kašlju.
Uporabne lastnosti
Korenina rastline ima kompleksno in uravnoteženo kemično sestavo, zaradi česar je nepogrešljiva pri zdravljenju različnih bolezni. Ta izdelek lahko varno imenujemo prehranska in lahko prebavljiva, saj vsebuje le 80 kalorij. Temelji na vodi in ogljikovih hidratih. Korenina ingverja pri prehladih in gripi kaže izrazito učinkovitost in hitrost okrevanja zaradi naslednjih elementov:
- Vitamin C: deluje protivnetno in poveča odpornost telesa;
- folna kislina: sodeluje pri nastajanju novih celic in nastanku imunskega sistema;
- vitamin b2: odgovoren za proizvodnjo protiteles v krvi in razdeli odpadne produkte patogenih mikroorganizmov;
- esencialne aminokisline: imajo protivirusni učinek in zmanjšujejo bolečino;
- vitamin E: zagotavlja celicam antioksidativno zaščito in pospešuje regeneracijo sluznic;
- pektinske snovi: opravljajo vlogo enterosorbentov in očistijo krvni obtok iz nabranih toksinov;
- omega-3-kisline: spodbujajo regenerativni proces v tkivih in so vir vitalnosti.
Ginger z gripo je še posebej uporabno zaradi visoke vsebnosti kalija in natrija. Ti makrohranili so odgovorni za ravnotežje vode in elektrolitov v telesu. Bolnik z ARVI pogosto vročino, kar vodi v dehidracijo. Zdravilna pijača hitro zapolni izgubo tekočine.
Sestava zdravilnih začimb dodatno vključuje baker, mangan, fosfor, magnezij, železo, kalcij in druge mineralne snovi. Aktivno sodelujejo v presnovnih procesih in služijo kot jamstvo za popolno delovanje vseh vitalnih sistemov. Ginger vsebuje tudi vitamine K, PP, skupina B, polinenasičene maščobne kisline.
Opomba: v koreninah so našli eterično olje, ki je odlično zdravilo proti gripi in mrazu.
Izbira Ginger Right
Da bi se ingver hitro znebil prehladov in kašlja, morate pri nakupu slediti določenim priporočilom. Pri izbiri zdravilnega korena na pultu je pomembno paziti na naslednje nianse:
- lupine: tanke, gladke, brez madežev in poškodb;
- barva: svetlo bež z rahlim zlatim odtenkom;
- struktura: homogena, brez zgoščevanja in oči, podobna tistim iz krompirja;
- vonj: začinjen, rahlo grenak, brez znakov umirjenosti;
- velikost: velika, z velikim številom vej.
Priporočljivo je skrbno preučiti stičišče procesov - plesni lahko tam ležijo. Od nakupa takega izdelka je treba opustiti. Vlaknasta, flakidna in germinirana korenina ingverja ne bo koristila zdravju. Najlažji način, da ga preverite za svežino, je tako, da prekinete majhen proces. Meso mora biti sočno in vodeno, z okusom dišečega trpka.
Opomba: pri načrtovanju zdravljenja z ingverskim gripom ga ne smete skladiščiti v prevelikih količinah. Sveže korenino shranjujemo v hladilniku ne dlje kot teden dni. Pomembno je, da se zaradi neizogibne izgube uporabnih lastnosti ne zamrzne.
Prašek na osnovi posušenih korenin izkazuje precej manjšo učinkovitost, zato je priporočljivo uporabiti sveži ingver v primeru SARS.
Pijača iz ingverja: recepti
Ginger čaj za prehlad in kašelj ima več načinov priprave. Najenostavnejši recept izgleda takole: sesekljajte olupljen proces velikosti malega prsta, nalijte 250 ml vrele vode in pustite približno eno uro. Pred uporabo, rahlo toplo, dodamo rezino limone in medu po okusu. Ta zdravilni proizvod čebelarstva ima celjenje ran, protivnetno in protimikrobno delovanje, limona pa še dodatno krepi imunski sistem zaradi vitamina C.
To pijačo lahko varno dajemo otrokom. Pomaga pri suhem kašlju. Ugotovite, kako uporabljati ingver za prehlad in gripo.
Kuhano vino
Kuhano vino ima učinek segrevanja, zato ga je bolje vzeti pred spanjem, pijača na osnovi alkohola pa razširi krvne žile, kar izboljša izkašljevanje izpljunka, cimet pa pomaga znižati temperaturo.
- rdeče vino (polsuho ali suho) - 750 ml;
- voda - 1 skodelica;
- sveže naribani ingver - žlička za sladice;
- oranžna;
- jabolko;
- med - 3 žlice. l.
- palčka cimeta;
- pupoljak nageljnov.
Posodo z vinom, razredčenim z vodo, je treba položiti na nizko temperaturo in izliti vse začimbe. Nato dodamo med in narezano sadje. Zavremo, zavremo in pustimo polniti uro pol ure. Pijača zdravilna zdravila mora biti le v obliki toplote, dnevna stopnja ne sme presegati 2 očala.
Z mlekom in medom
Takšno zdravilo je še posebej učinkovito za mokro kašljanje. Mleko vsebuje vitamine C, A, B4, H, kalcij in kalij, ki pomagajo ohranjati oslabljeno telo zaradi virusne okužbe. Pripravite pijačo, kot sledi: 0,5 litra mleka zavrite, odstranite iz peči, dodajte žličko kurkume in 2-3 cm olupljene in sesekljane korenine ingverja v posodo. Vztrajati 15 minut, seva pred uporabo, da medu okus.
Opomba: Ne priporočamo, da zdravilno začimbo daste v vrelo mleko, da se ne zgrne.
Gingerjev čaj
Pitje zelenega čaja s hladnim in ingverjevim kašljem je dvakrat ugodno. Ne samo, da popolnoma ugasne žejo med vročino in ustvari antioksidativno zaščito za celice, temveč se tudi učinkovito bori proti simptomom virusne okužbe. Če bolnik raje črni čaj, potem lahko uporabite to možnost. V čajnik s pivom dodajte nekaj žlic naribanega ingverja in v skodelico dajte med in rezino limone ali oranžne barve.
Lahko naredite čaj za ingver za prehlad in kašelj, z uporabo tega recepta: zmešajte svež sok korenin z medom v razmerju 1/2, vztrajati 3 dni. Dodajte v skodelico z zelenim ali črnim čajem v žlici.
Koristni nasveti
Obstaja veliko receptov za izdelavo ingverjevih pijač, vendar so večinoma različice zgoraj. Priporočljivo je tudi, da v zdravilno zdravilo dodamo poprovo meto, ščepec popra, limetin sok ali vanilijo. Ugotovite, kako lahko še vedno uporabljate ingver za prehlad in kašelj. Najbolj priljubljene so pridobile naslednje metode:
- Ginger z gripo in ARVI lahko samo žvečiti. Ta metoda hitro pomaga pri bolečini v grlu in eterična olja zmehčajo vnete glasnice. Za angino, laringitis in faringitis se uporablja tudi naslednji recept: pour ½ čajne žličke. ingver v prahu 200 ml vrele vode, malo ohladite in grgrajte do 4-krat na dan. Za povečanje terapevtskega učinka lahko raztopini dodate čajno žličko tinkture alkohola propolisa.
- Sok korenine rastline zmešamo s stopljenim sladkorjem ali tekočim medom v razmerju 1/1, orodje zakopamo v nos z mrazom. Če postopek opravi otrok, je treba zdravilo razredčiti z vrelo vodo.
- Mazilo na osnovi prahu ingverja, razredčeno s toplo vodo do stanja kaše, ima učinek segrevanja, ki ga lahko primerjamo z učinkom gorčice. Nastalo maso je treba vtreti v kožo telet in stopal, nato nositi volnene nogavice. Na območje med lopaticami lahko nanesete kašo za 10 minut. To bo zmanjšalo otekanje zgornjih dihal s prehladi in kašelj. Občutljivo kožo priporočamo za predhodno mazanje kreme za dojenčke.
- Kopel iz ingverja je odlično zdravilo proti gripi. Lajša boleče sklepe in bolečine v mišicah, širi krvne žile. 3 žlice. l naribane korenine je treba zmešati z 1 l. vodo in pustimo vreti. Nastalo brozgo seva in doda v kopel. Postopek ni priporočljiv, če je telesna temperatura višja od 37,5 ° C, da ne bi povečali toplote.
- Ginger se uporablja proti mrazu in kašlju v obliki alkoholne tinkture. To orodje ima baktericidni učinek, hkrati pa stimulira izločanje izpljunka pri laringotraheitisu in bronhitisu. Za pripravo zdravila, 250 g zdrobljenih korenin vlijemo 0,5 litra vodke in vztrajamo 14 dni v temnem prostoru, občasno mešamo tekočino. Vzemite tinkturo trikrat na dan po obroku v razredčeni obliki. Lahko jo dodate tudi v čaj.
Opomba: bolje je vnaprej pripraviti alkoholno tinkturo, tako da jo v primeru okužbe z ARVI vedno imate pri roki.
Za preprečevanje gripe in krepitev imunskega sistema je priporočljivo jesti mešanico limone in ingverja. 3 limone, skupaj z lupino in 400 g olupljenih korenin morajo biti zmlete in naliti 250 g medu. Orodje lahko vzamete po enem dnevu na žlico pred zajtrkom. Terapevtski tečaj traja 1 mesec. Zdravilni napoj je treba hraniti v hladilniku.
Eterično olje
Eterično olje ingverja ima močan antibakterijski, protivirusni in antipiretični učinek. Njegovo delovanje je posledica kompleksne kemične sestave, v kateri je več kot 150 spojin. Pri prehladu in kašlju se to zdravilo uporabi na naslednji način:
- Vdihavanje. Pred postopkom dodamo zdravilno tekočino v posodo v razmerju 3-5 kapljic na 0,5 l vode. Eterična olja evkaliptusa, brina, sivke, bergamotke in rožmarina bodo okrepila terapevtski učinek. Dihanje nad paro, prekrito z glavo, ni dovoljeno več kot 5 minut.
- Kopel. Pred dodajanjem 3-4 kapljic vode v vodo, je treba mešati z 50 mg emulgatorja, ki je lahko krema, mleko, sirotka, raztopina natrijevega klorida ali morske soli.
- Stisni. Za lajšanje kašlja in bolečine v grlu se v vrat in prsi dodata alkoholna obloga z dodatkom 2-3 kapljic eteričnega olja. To bo povečalo segrevanje in protivnetno delovanje.
Orodje za zdravljenje se v SARS-u uporablja tudi za drgnjenje. Eterično olje se zmeša z bazo v razmerju 1/1. Dišeča tekočina se aktivno uporablja v aromaterapiji. Ta metoda bo zmanjšala glavobole, izboljšala spanje in psiho-čustveno stanje bolnika. Aroma svetilka, nastavljena s hitrostjo 3 kapljice na 15 m 2.
Navedeno eterično olje se ne sme uporabljati za zdravljenje otrok, mlajših od 6 let.
Kontraindikacije
Ginger s hladno in kašelj je prepovedano uporabljati v prisotnosti v preteklosti nekaterih bolezni. Ta kategorija vključuje:
- arterijska hipertenzija - obstaja tveganje za povečanje tlaka;
- ulcerozne erozivne lezije prebavnega trakta - povečana proizvodnja želodčnega soka;
- ishemična bolezen srca in angina pektoris - nevarnost za srčni infarkt in možgansko kap;
- dovzetnost za alergije na hrano - bili so primeri izpuščaja in pordelosti na koži;
- prisotnost kamnov v žolčniku - lahko začnejo odvajanje;
- disfunkcija jeter - spodbuja se njegova sekretorna aktivnost.
Takšne terapije ni priporočljivo izvajati v pozni nosečnosti in dojenju. V prihodnji mamici, v ozadju zdravljenja, se krvni tlak lahko poveča, in dojenček, ki je dojenček, bo postal nemiren in slabše zaspal.
Če gripo spremlja povišana telesna temperatura, se začasno vzdržite zdravljenja ingverja, da ne bi povzročili povišane telesne temperature. Nevarno zapletanje uporabe začimb v tem stanju je krvavitev v možganih.
Če povzamemo: korenina ingverja je skladišče dragocenih snovi in vitaminov. Zdravilno zdravilo, ki temelji na njem, ima močan protivirusni, antiseptični in tonični učinek. Bistvene koristi za telo bodo prinesle tudi eterično olje. Pred začetkom zdravljenja je priporočljivo, da pregledate seznam možnih kontraindikacij in neželenih učinkov.
Kako jesti ingver z mrazom
Vsebina članka
- Kako jesti ingver z mrazom
- Kako vzeti ingverjev kašelj
- Več receptov za ingverjev čaj proti prehladu
Koristne lastnosti ingverja
Kako uporabljati ingver s hladno
Suhi koren ingver lahko varite z vročim mlekom v višini 1 čajna žlička na 0,5 litra mleka. Ta pijača bo pomagala znebiti se mokrega kašlja, vendar se lahko suhi kašelj, ki spremlja bronhitis, pozdravi z mešanico naribanega ingverja z limoninim sokom in medom. Vse sestavine so pomešane v enakih razmerjih. To orodje je mogoče dati otrokom, razredčenim v stanju sirupa s toplo vodo in 1 do 4 čajne žličke 5-6-krat na dan, odrasli pa lahko jedo 1 žlico med obroki.
Upoštevajte, da morate biti previdni med nosečnostjo. Prav tako je kontraindicirana za tiste, ki imajo bolezni prebavil in težave s krvnim tlakom. Ne jejte ingverja v obdobjih poslabšanja obstoječih kroničnih bolezni.
Ginger za prehlad, čaj recepti
Ginger je edinstveno zdravilo, ki ne le preprečuje prehlad, ampak ga tudi preprečuje. Še posebej koristno je uporabiti korenček ingverja v hladnem obdobju, ko je zelo težko izogniti se prehladu.
Zdravilne lastnosti te korenine so bile znane starim zdravilcem na Kitajskem, v Indiji in na Japonskem in so bile uporabljene pri zdravljenju bolnikov. Poleg tega se ingver pogosto uporablja kot sestavina pri pripravi številnih azijskih jedi.
Ginger z mrazom
Zdravilne lastnosti korenine se pogosto uporabljajo ne le v tradicionalni medicini, ampak tudi v zdravstvenih ustanovah. Ginger vsebuje skoraj vse vitamine, minerale in aminokisline, potrebne za človeško telo. Uporablja se v različnih oblikah:
- sveža korenina;
- sušene začimbe;
- v obliki prahu;
- olje iz ingverja;
- ingverjev sok
Koristne lastnosti korena.
- Zmanjšuje bolečino.
- Pozitivno vpliva na krvni obtok.
- Znižuje holesterol.
- Izboljšuje prebavne procese. Ingver vsebuje fenolne snovi. Odstranjujejo vnetje v prebavnem traktu.
- Sposoben očistiti telo od toksinov.
- Spodbuja hitrejšo presnovo. Uporabno za tiste, ki želijo izgubiti težo.
- Ima antibakterijske lastnosti. Je naravni antibiotik.
- Izboljša delovanje možganov. Upočasni motnje, povezane s starostjo, ki lahko vodijo do bolezni, kot je Alzheimerjeva bolezen.
- Znižuje raven sladkorja v krvi.
- To je dober zdravilo za slabost.
- Razširi gladke mišice bronhijev. Tako lahko zdravniki lažje izvajajo diagnostične postopke v bronhih in pacientu omogočajo bolj svobodno dihanje.
Bodite pozorni! Preden uporabite ingver pri zdravljenju bolezni, se posvetujte z zdravnikom, saj obstajajo omejitve.
Ali ingver pomaga pri prehladu?
V naši državi le malo ljudi, ki pri zdravljenju uporabljajo dragoceno korenasto zelenjavo, saj se le redki zavedajo njenih zdravilnih lastnosti. Toda korenina ingverja je najbolj učinkovita pri zdravljenju prehladov.
Njegove značilnosti kašlja so:
- bori proti virusom, bakterijam;
- zmanjšuje boleča stanja;
- ima protivnetne učinke;
- pomaga pri izločanju izpljunka.
Nihče ne želi biti bolan. Toda, če se te nesreče ni mogoče izogniti, je treba zdravljenje prehlada z ingverjem začeti takoj, ko se pojavijo prvi znaki bolezni. Takoj, ko se počutijo slabo, nadaljujte z zdravljenjem. Korenina ingverja za prehlad je še posebej učinkovita. To bo pomagalo pri zdravljenju bolečega grla, znebiti se kašlja.
Ko se temperatura, in to pogosto zgodi z mrazom, telo hitro izgubi vodo, dehidrirano. Ginger čaj ne bo le zapolnil pomanjkanje vode, ampak tudi dal moč oslabljenemu telesu.
Čudežna korenina se je dokazala pri zdravljenju rinitisa, sinusitisa. Ginger se imenuje naravni antibiotik. On se je sposoben boriti proti virusom, ki ni slabši od farmacevtskih izdelkov, vendar je škoda od njega veliko manjša.
Korenina ingverja ima tako močan, adstrigenten okus, ki povzroča obilno salivacijo, slina dobesedno razkuži ustno votlino.
Na osnovi ingverja pripraviti zdravilne pijače: decoctions, tinkture na vodo ali alkohol, čaji, sokovi.
Domači recepti
Preden začnete zdravljenje, morate izbrati pravega ingverja:
- Koža na korenu ne sme biti debela, ampak hkrati gosta, brez vidnih poškodb.
- Ne sme biti nobenih znakov otekanja in vonja plesni ali gnilobe.
- Velikost korena je velika pri mnogih procesih.
Nasvet! Ko začnete zdravljenje z korenino ingverja, je ne kupujte preveč. Pri sobni temperaturi se hrani največ 10 dni. Za shranjevanje v hladilniku, ingver je olupljen, postavi v stekleno posodo.
Če menite, da ste bolni, da se počutite slabo, ne čakajte, da bo bolezen napadena, takoj začnite z zdravljenjem.
Zdravilna pijača iz ingverja, medu in limone je zdravilo za prehlad, gripo in boleče grlo. Ne povzroča stranskih učinkov.
Recept za čaj iz ingverja in limone
Za čaj iz ingverja bodo potrebne komponente:
- čudežni koren - majhen kos 8-10 cm;
- limona - 1;
- med - 3 žlice. žlice;
- vroča voda (kuhana) - 1 liter.
Priprava terapevtskega čaja je enostavna:
- Ingver odrežemo, narežemo na tanke rezine in prepognemo v posodo.
- Lemon narežite na dve polovici. Sok iz ene stisnite v posodo z ingverjem. Drugi del razrežite na rezine.
- Vse sestavine napolnite z 1 litrom vroče vrele vode, približno 80-85 stopinj. Pokrijte in pustite vsaj pol ure.
- Dodajte med, narezano limono. Nežno premešajte.
- Čaj je pripravljen. Lahko se vlije v skodelice.
Ta pijača je odlična alternativa antibiotikom za preprečevanje in zdravljenje prehladov in gripe. Pijte več in ne zbolite.
Nasvet! Bolje je, da uporabite sveži korenček ingverja, ne prašek. Ginger čaj poživlja in tonira, zato ga ne uporabljajte ponoči pred spanjem.
Ginger čaj za boleče grlo
Pri mrazu se temperatura ne samo dvigne, ampak se pojavi tudi kašelj. Praviloma se grlo vname. Ko je angina bolna.
Lajšanje stanja in boj proti bolezni bo pomagal čaj iz čudežne korenine.
- ingver - kos 5-7 cm;
- limona - del;
- Kamilica - 1 vrečka (iz lekarne);
- lipa - 1 paket;
- suhe vejice češenj;
- posušeni jagodni listi - 2 ščita.
Vlijte vse sestavine v vrelo vodo v čajnik. Pokrijte in zavijte. Vztrajati 25 minut.
Ne uporabljajte v čisti obliki, ampak kot pivo. Dodajte medu v skodelico. To bo ublažilo oster pekoč okus pijače.
Pijte večkrat na dan in postanite boljši.
Če žvečite sveži korenček ingverja kot žvečilni gumi, vam bo ta način zdravljenja pomagal hitro odpraviti vneto grlo. Učinkovit rezultat je grgranje. Rešitev je enostavna za pripravo. V kozarec vrele vode raztopite pol čajne žličke prahu ingverja. To vneto grlo sperite 4-5 krat na dan. Za najboljše rezultate raztopini dodajte žličko propolisa.
Ginger čaj za prehlad
Obstaja veliko načinov za izdelavo zdravilnega čaja. Tukaj je še ena izmed njih - "Hell's Tea", kot jo nekateri imenujejo za okusen, vroč okus. Recept je namenjen pripravi 1 velike skodelice pijače.
- ingver - kos 2-3 cm;
- limona - 1/4 del;
- nageljnov - 2-3 cvetov;
- suhe jagode - 1 čajna žlička;
- rdeča paprika - 1 ščepec.
V veliki skodelici narežemo na tanke trakove korenaste zelenjave. Dodajte in zmešajte vse sestavine. Napolnite z vročo vrelo vodo ne več kot 85 stopinj. Pustite 3 do 5 minut pod pokrovom. Zdravilni čaj je pripravljen. Pijte z medom ali marmelado in postanite boljši.
Nasvet! Če ni jagode, potem uporabite cimet.
Ta čaj se lahko vlije v termos, greš na sprehod pozimi. Pijača se bo segrela, če boste zamrznili.
Pomembno je! Pri visokih temperaturah ne pijte preveč vročega čaja. Ohladite in poženite.
Zdravljenje kašlja z ingverjem
Pogosto lahko gripo, vneto grlo ali prehlad spremlja naporen kašelj. Recept za obkladek, ki bo v 1-2 dneh olajšal kašljanje in očistil sluznico pljuč.
Kadar ima oseba neprekinjen kašelj, je njegovo delo težavno, bolečine v glavi in bolečine v prsih. Ponoči se nenehno zbudi, kar še poslabša že tako težavno stanje.
Zdravnik vam bo predpisal zdravilo za kašelj. Toda farmacevtski izdelki imajo stranske učinke, povzročajo zaplete. Izdelki iz naravnih proizvodov pozitivno vplivajo na telo.
Za pripravo obloge boste potrebovali 1 žlico:
Za pripravo čarobne mešanice boste potrebovali tudi gazo, prtiček, lepilni omet:
- Zmešamo moko in med, dodamo ingver, premešamo.
- Mešanico položite na prtiček, ovijte z gazo.
- Postavite obkladek na prsih bolnika v območju pljuč in bronhijev.
Če je kompresija narejena odrasli osebi, jo lahko držite ponoči. Če je bolnik otrok, je kompresija nastavljena za največ 3 ure.
Pomembno je! Ne uporabljajte ingverja za zdravljenje otrok, mlajših od 6 let.
Zdravljenje rinitisa s korenom ingverja
Sok iz ingverja, razredčen s sladkorjem 1: 1. V vsako nosnico naložite 1 kapljico. To orodje ne bo samo znebiti mraz, ampak tudi spopadanje z sinusitis.
V primeru mraza so inhalacije z oljem ingverja odlične. Za to se v parni inhalator vkaže 1-3 kapljice ingverjevega olja in vdihuje paro 4-8 minut. Če ni parnega inhalatorja, lahko olje kapljate v posodo in dihate enako količino časa.
Hladno zdravljenje z ingverjem
Mazilo si pripravite sami. V ta namen raztopite prah ingverja s toplo vodo, premešajte, dokler ne izgleda kot kaša. Nanesite ga na kožo telet in stopal. Nosite tople nogavice ali nogavice. Nato temeljito sperite s toplo vodo.
Kopel iz ingverja
To bo olajšalo splošno stanje bolnika. Blažijo bolečine v mišicah in sklepih. Za to boste potrebovali:
- Nariban sveži ingver - 3 žlice. žlice;
- voda - 1 liter.
Takoj, ko juha zavre, jo odstranite s toplote, pokrijte s pokrovom in pustite, da se pusti 20-30 minut. Segrejte juho in jo vlijte v kopel.
Bodite pozorni! Takšne kopeli se ne sme jemati, če ima bolnik telesno temperaturo nad 37 stopinj.
Zdravljenje ingverjeve tinkture alkohola
Zdravilo je treba pripraviti vnaprej, pred začetkom hladne sezone. V primeru bolezni bo vedno pripravljena. Že dolgo hranijo v alkoholu.
Če želite to narediti, v pol litra vodke zaspite 250-270 gramov naribanega korenine ingverja. Infuzijo hranite na temnem mestu. Po 2 tednih je zdravilo za hladno pripravljeno. Uporabite ga 3-krat na dan po jedi ali dodajte čaju.
Imunska imunost
Še vedno pa je lažje preprečiti bolezen kot jo pozneje zdraviti. Da ne bi prehladili ali ujeli infekcije, je treba najprej okrepiti imunski sistem. Ponovno bo pomagal ingver.
Čudovito zdravilo za krepitev - limonina in korenina ingverja:
- 4 neolupane limone, 500 gramov čarobnih korenin brez lupine preskočite skozi mlin za meso.
- V nastalo maso nalijte 300 gramov medu.
- Naj ostane en dan.
- Zdravilo vzemite zjutraj na prazen želodec in 1 žlico na mesec.
Mešanico shranjujte na hladnem.
Nosečnice in otroke je treba skrbno zdraviti z ingverjem. Pred tem se posvetujte z zdravnikom.
Ginger je čudovito naravno zdravilo, ki ga daje narava. Pomagala bo ohraniti zdravje in premakniti jesen in zimo brez bolezni.
Kako uporabljati ingver za prehlad
Ginger z mrazom je najzanesljivejše zdravilo. Priporočljivo je, da začnete jemati začimbe takoj po pojavu prvih znakov bolezni: prej ko telo dobi podporo v obliki vitaminov, mineralov in eteričnega olja, hitreje se bo spopadla z boleznijo.
Uporaba začimb za prehlad pomaga aktivirati imunski sistem, znižuje temperaturo. Posledično so patogeni mikroorganizmi potlačeni. Začimba je odličen tonik, spodbuja krvni obtok, zlasti v okončinah, normalizira dihanje. Začimba razbremeni glavobole, slabost, težo v želodcu.
Evropske tradicije
Evropejci so izvedeli za čudežno korenino v IX-XII stoletju. Hitro so cenili začimbe. Sprva so Evropejci začeli uporabljati ingver kot začimbo za različne jedi. In medenjaki so postali priljubljena nacionalna poslastica. Kasneje so evropski zdravniki začeli vaditi uporabo korenine za preprečevanje kuge in zdraviti prehlad.
Klasični čaj iz ingverja
Z mrazom - kot da se oseba ni počutila - morate piti veliko tekočine. Poleg navadne vode in sadnih pijač iz brusnic bi morali pripraviti čaj iz ingverja. Takšno pijačo je zelo enostavno narediti:
- listi zelenega čaja se vlijejo v skodelico;
- dodamo sveže utrujen ingver (približno 1 čajno žličko), čeprav je dovoljeno uporabljati samo drobno narezane korenine (1-2 kosov na 1 skodelico);
- masa se napolni z vrelo vodo.
Lahko se začnejo zdraviti z ingverjevim čajem v 3-5 minutah. Kljub dejstvu, da so koristi pijače očitne, ni smiselno jemati večkrat 3-krat dnevno. Otroci lahko dobijo podobne pijače šele po 2 letih in ne več kot 2-krat na dan.
Mešanica ingverja
Pri prehladu se med zmeša z naribanim korenom ingverja v razmerju 1: 1. Izdelek je shranjen v temnem prostoru v stekleni posodi s tesnim pokrovom. Njegova jemala 1 žličko. trikrat na dan, pol ure pred obroki. V mešanico lahko dodamo limonin sok.
Ginger čaj z mlekom
Sprejeta v kateri koli fazi bolezni. Pijača, ki pomaga pri obvladovanju bolečega stanja, se pripravi na naslednji način:
- Ginger korenina koren in pekač na drobnem ribežu. Morate dobiti 1 žlico. naribana masa;
- Mletje muškatnega oreščka (0,5 žličke);
- Veliki zeleni čaj - 2 žlici. - nalijemo 0,5 litra vrele vode;
- V kozarec dodamo 10 kosov kardamoma in klinčke. vsako začimbo;
- pijača naj nato ogreva 1-2 minute;
- potem se mu doda čaj iz črnega lista - 1 čajna žlička;
- Mešanica se zavre, nato se v njej polije 0,5 ml mleka in meša;
- tekočina ponovno zavre;
- natočen ingver;
- pijača se ponovno kuha in mu dodamo muškatni orešček;
- sestava se muči na ognju še 2-3 minute. in pustite, da se kuha še 10 minut.
Kako vzeti tako večkomponentno decoction: pijte malo čez dan, segreti. Pripravljena masa se izračuna na prvi dan sprejema.
Medna mešanica z ingverjem
Zdravljenje hladnega z uporabo tradicionalne ruske pijače bo prijetno in koristno. Recept za medeni sbitnya z korenino ingverja:
- kuhamo 1 liter vode;
- skorja vseh agrumov - mandarine, pomaranče, limona;
- ingver je treba uporabiti za kuhanje sbitnya je treba fino naribano. To bo trajalo 1 čajno žličko;
- po okusu dodamo cimetu s poprom in klinčki. Ne dodajte več kot 1 čajno žličko. vsako začimbo;
- pijačo zavremo in jo 2 minuti hranimo na visoki temperaturi;
- v vreli vodi pour 1 tbsp. medu in ga premešajte;
- Sbiten vztraja na 20 minutah, nato pa na dekantiranju.
Sbiten mora med obrokom vzeti 1 kozarec.
Mešanica začimb
V primeru bronhitisa in pljučnice je vredno poskusiti zmes, ki jo sestavljajo:
- posušen in zmleti ingver - 2 žlici l.
- semena janeža - 2 žlici;
- zdrobljeno laneno seme - 100 g;
- česen, ki ga preskočimo s stiskanjem česna - 6 klinčkov;
- maslo - 100 g;
- sok aloe - 250 ml;
- med (po možnosti tekoče) - 250 ml.
Maso dobro premešamo in položimo v stekleno posodo, ki je lahko tesno zaprta. Mešanica se da v hladilnik, pri čemer 1 žličko. 3-krat na dan za pol ure hrane.
Skrivnosti orientalske medicine
Na vzhodu se uporablja skoraj polovica zdravilnih mešanic, pripravljenih na rastlinski osnovi. Je tako priljubljena, da so divje rastlinske vrste skoraj izginile: številna polja so rezervirana za kulturno partnerstvo. Še posebej dobra začimba proti prehladom.
Po stari legendi sta se fant in dekle tako močno ljubila, da sta jim veter in luna zavidala. Lepoto so ohladili tako močno, da je umirala. Potem je mladenič šel iskat čarobno korenino ingverja. Hodil je sto dolgih in toliko kratkih cest, vendar ga je našel in rešil svojo ljubljeno. Od takrat, na vzhodu s prehladi, vedno vzamejo korenino ingverja.
Ginger čaj orientalski
Uporaba čokolade kot hladno zdravilo je zelo smiselna ideja. Obstaja zelo izviren recept za čaj iz ingverja na orientalski način: okus je nenavaden, vendar takoj segreje oslabljeno telo, to pa ni zelo všeč virusu gripe, tako da so po jemanju pijače značilni simptomi bolezni - kašelj, izcedek iz nosu - znatno zmanjšani. Glede na ogrevalni učinek začimb ne uporabljajte čaja pri previsoki temperaturi. Čaj se lahko sprejme za preprečevanje sezonskih bolezni.
Kako narediti čudovit čaj:
- kuhala pol skodelice zelenega čaja. Lahko vzamete z naravnimi zeliščnimi dodatki - z jasminom, s kamilico;
- Polna čajna žlička sveže navitega korenine ingverja se vlije v njo - s potiskom;
- dodamo črni poper (2-3 graha), klinčke (3-4 stvari);
- mešanico mešamo, nato dodamo malo medu.
Pijte ta čaj naj bo vroč.
Vdihavanje ingverja
Da bi se znebili mraza, vietnamci vzamejo sveži korenček ingverja in:
- zdrobijo ga s širokim nožem - rezilo se položi ravno, nato pa se z roko pritisne ob njem, hkrati pa se pritisne na rastlino;
- vzamejo ponev in jo zažgejo, da se ogrejejo;
- stisnjen kos, razširjen na vroči ponvi;
- Root mora biti rahlo ocvrt. Ogrejte kos samo na eni strani, ne da bi ga obrnili;
- ko je na robovih rahlo zoglenel, se obrne in začne kar najbolj dihati nad posodo. Lahko naredite lijak iz debelega papirja, ga nežno pokrijte z rastlino in vdihnite zdravilno aromo.
Postopek se ponovi 2-3 krat na dan.
Ginger Caramel
Otroku dajemo korenino ingverja v čisti obliki z mrazom, ki ni starejši od dveh let. Pri otrocih je prebavni sistem še vedno preveč nezrel - majhen otrok lahko dobi resne težave z želodcem. Vendar pa bo ingver za starejše otroke v obliki karamela zelo koristen pri kašlju.
Karamela ingverja se pripravi na naslednji način:
- vzemite sveži korenček ingverja, lupine in drgnite na drobno Rende. To bo trajalo 1 čajno žličko. začimbe;
- tali granulirani sladkor v segreti ponvi - 1 žlica. l.
- sladkor se obarva v bledo rjavo barvo, nato pa se zmeša gnetena masa ingverja;
- Po 1-2 minutah zmes zberemo na žlico in jo ohladimo.
Rezultat sladkarije sesati čez dan. Ena taka sladkarija je namenjena za 1 dan. V tej obliki zelo dobro pomaga ingver za prehlad, hkrati pa razbremeni stanje kašlja.
O tem, kaj metoda uporabe ingverja za prehlad, varnejše, da se odloči, seveda, bolnika. Orodje je zanesljivo: koristne lastnosti korenine ingverja so številnim narodom znane že več kot sto let. Glavna stvar je, da je treba "zdravilo" kuhati z ingverjem, njegov sprejem pa se mora začeti čim prej - ob prvih sumih nevšečnosti. Snovi, ki jih vsebuje začimba, bodo pomagale pri oživljanju in hitro okrevanju od bolezni.
Kako uporabiti ingver za prehlad
Folk pravna sredstva ponovno pridobijo svojo popularnost in se dopolnjujejo s seznamom novih receptov in izdelkov. To vključuje korenino ingverja, s katerim lahko izvajate preprečevanje prehlada in njegovo zdravljenje. Kako ingver pomaga pri bolezni in kako ga pravilno uporabiti?
Lastnosti korenine ingverja
V ingverju za osebo je vse koristno. Gre za pekoč okus, začinjeno aromo, večkomponentno sestavo in celo trda vlakna. V sestavi začimb je veliko askorbinske kisline, vitamina A in E, mikro- in makrohranil. Glavni zagovorniki asistence za zdravje ljudi in imuniteto, ki omogočajo, da ingver uporablja za prehlad, so:
- vitamini B1, C, A;
- magnezij, cink, natrij;
- retinol;
- zeliščni antibiotiki;
- eterična olja;
- prehranskih vlaknin.
Prav te komponente spodbujajo obrambo imunskega sistema, pomagajo pri odstranjevanju toksinov in drugih odpadnih produktov virusov in bakterij, obnovijo celične strukture, ki jih poškodujejo mikrobi, in pomagajo pri njihovi regeneraciji. Odpor proti imuniteti bo močan in zmagovit.
Poleg funkcije krepitve imunskega sistema je zdravljenje prehlada z ingverjem priljubljeno zaradi naslednjih lastnosti korenin:
- protivnetno;
- zdravila za bolečine;
- razkužilo;
- antispazmodično;
- mukolitik;
- segrevanje.
V sveži in zemeljski obliki je začimba zmožna ubiti patogene mikrobe in znatno zmanjšati njihovo število. Pijače z ingverjem očistijo sluznico, lajšajo lokalno vnetje, lajšajo bolečine in zmanjšujejo kašelj. Ker je korenina dobra mukolitik, se uporablja za suhi, neproduktivni kašelj za utekočinjanje izpljunka, in kadar je mokra, se uporablja za izločanje.
Preprečevanje je boljše kot zdravljenje - resnica, s katero se bodo vsi strinjali. Zato se začimba lahko uporablja kot dobro tonik in profilaktično sredstvo med prehladi in epidemijami gripe.
Kako uporabljati začimbe za prehlad
Najpogostejši hladno zdravilo, ki se uporablja v Evropi, je pijača čaja ali čaja. Njegove lastnosti za segrevanje pomagajo, da se oseba, ki drhteča, hitro položi na noge, pomirja utripajoč glavobol in neprijetne občutke mišic. Recepti zdravilnih čajev so preprosti po sestavi in tehnologiji priprave, zato so dostopni vsem.
Ginger za prehlade se lahko uporablja kot sestavni del suhih inhalacij, ki so sestavina za imunostimulativne mešanice na osnovi vitaminov, gobice, za izdelavo kapljic za kašelj in številna druga sredstva.
Če se vroč čaj uporablja za zdravljenje ali preprečevanje prehlada, se pije 4-krat na dan, če ni temperature. Vdihavanje s korenom ali eteričnim oljem poteka 2-krat na dan pod enakimi pogoji. Kapljice kašlja je mogoče zaužiti vsakih 1,5–2 ure. Otroci se zmanjšajo za polovico.
Pijačo ingverja lahko pripravite samo iz zdrobljenega korena ali dodajte druge sestavine v čajnik. V drugem primeru bo učinek pijače še višji. Kot dodatne sestavine so:
- česen;
- zdravilna protivnetna zelišča (kamilica, lipa, izop);
- mleko;
- med;
- limona
Za zdravljenje pitje čaja mora biti vroče, sveže pripravljene, po jedi, tako da ne draži želodec. Če je pijača pripravljena z drobnimi začimbami, dodamo limono in med, da izboljšamo okus.
Ginger otroci
Za preprečevanje prehladov pri otrocih in njegovo zdravljenje lahko v enem dnevu varite vitaminske pijače v termosu. Otrok ne bo zavrnil čaja iz posušenih jabolk, divje vrtnice in segmenta ingverja. Če imate kašelj in zamašen nos, lahko naredite suho inhalacijo.
Če želite to narediti, na suho ponev, ogreje rezino sveže korenine na rahlo charring rezino. Ginger na plošči, dajte lijak iz papirja. Otrok sedi na krožniku in mu izmenično vdihuje dim iz ingverjevega nosu in ust.
Vdihavanje traja 3–5 minut. To je dovolj za lajšanje glavobolov, zamašen nos in otekanje nosu, lajšanje požiranja in boleče grlo. Odrasli lahko uporabljajo ta recept, vendar se postopek podaljša na 8 minut.
Pri otrocih je ingver sprejemljiv po 3 letih in brez alergije. Otroku lahko damo navaden črni čaj z ingverjem, medom in limono, 2 skodelici na dan. Koristno je, da 2-krat na dan damo do 5 ml ingverjevega soka, zmešanega z vodo ali kompotom. Dobro je dodati hrano začimbo, da bi izboljšali sluznico želodca in črevesja ter povečali odpornost telesa na patogene.
Cold Ginger Recepti
Najlažji način za čiščenje ustne sluznice iz mikrobov in izboljšanje lokalne imunosti je žvečenje svežega ingverja. Dovolj je, da vzamete tanko rezino korena, lupine in počasi žvečite 15 minut. Spodaj so recepti za čaje, pijače in decoctions iz korenine ingverja, ki so učinkoviti pri zdravljenju prehladov.
- Čaj z mlekom. Potrebno je toplo kozarec mleka v vrelo vodo, dodati 1/3 čajne žličke posušenega ingverja, vztrajati 3–5 minut in ga piti z mokrim kašljem 4-krat na dan. Mukolitične lastnosti take pijače so okrepljene z dodajanjem ščepec kurkume in nekaj medu.
- Čaj z mlekom za otroke. Črni čaj se skuha s sesekljanim korenom ingverja v čajniku. Za 1 skodelico vrele vode vzemite pol čajne žličke korena. Po kuhanju dodamo vroče mleko po 5 minutah. Običajno vzemite pol skodelice čaja in polovico mleka. Medu dodamo okus. Pijačo lahko vzamete 2-krat na dan.
- Dekoracija ingverja. Žlico sesekljanega korena nalijemo s kozarcem vrele vode in kuhamo na ognju 10 minut. Vztrajati, filtrirati in popiti 1 čajno žličko. čez dan. Lahko se zdravi s tem zdravilom, dokler simptomi prehlada ne izginejo, vendar ne več kot 7 dni.
- Sok iz ingverja s suhim kašljem. Eno čajno žličko limoninega in ingverjevega soka prelijemo z 2 skodelici vrele vode. Pustite, da se skuha in ohladi, dodajte žlico medu. Treba je uporabiti sredstva na 1 čajno žličko. vsakih pol ure.
- Vietnamski čaj. Varite črni čaj na običajen način. V skodelico dodamo narezano korenino ingverja (čajna žlička s toboganom), 2 kosa črnega popra in klinčke. Mešajte, pustite stati 5 minut in pijte vroče z medom. Orodje uporabite v kateri koli fazi bolezni v odsotnosti temperature.
- Mešanica z bronhitisom. Zmešajte 2 žlici prahu janeževega sadja in posušenega ingverja ter dodajte 100 gramov sesekljanih lanenih semen. Zmešajte česen v prahu (1 žlica. Z toboganom) s 100 gramov masla. V mešanici dodajte kozarec soka aloe in 250 gramov medu. Vse mešano, zloženo v stekleni kozarec s pokrovom, shranjeno v hladilniku. Vzemite s bronhitisom in pljučnico, 3-krat na dan za 1 čajno žličko.
Kako organizirati prehrano z mrazom
Hrana je lahko zdravilo - to mnenje so že dolgo potrdili zdravniki sami. Če pravilno organizirate prehrano, ne morete le ozdraviti nekaterih obstoječih bolezni, temveč tudi preprečiti razvoj novih. Pri prehladu in gripi je še posebej pomembno jesti rahlo, obogatiti prehrano z vitamini in antimikrobnimi sredstvi.
Tukaj je nekaj pravil za pravilno organizacijo prehrane:
- Najpomembnejše pravilo je piti 2 ali več litrov tople tekočine na dan. To mora biti čokoladni čaj, čista pitna voda, sok brusnice, mleko z medom.
- Uporabite svež česen in ingver kot vir močnih protimikrobnih sredstev. Fitoncidi, ki jih vsebujejo ti izdelki, so po strukturi podobni, zato zagotavljajo usklajen udarec na mikrobe.
- Obstaja zelenjava in sadje, bogato z vitaminom C in cinka. To so pomaranče, limone, kivi, jabolka, zelje, pesa.
- Ne pozabite na piščančjo juho, ki je enostavna za prebavo, vendar daje veliko energije za boj proti bolezni.
- Izključite ocvrte, soljene, konzervirane.
Prehrana mora biti delna, živila, ki imajo intenziven okus in vonj po ingverju in česnu, pa je treba zaužiti z obroki ali z dodatkom čaja. Taksonomijo je treba pregledati skozi vse. To pomeni, da se morate vsak dan do popolnega okrevanja držati izbranega tečaja. Naredite čaj v termosu za ves dan, pojejte 2-3 stroke česna z juho ali solato, po obroku pojejte limono s sladkorjem in tako naprej.
V tako težkem boju bo bolnik zagotovo postal zmagovalec in brez uporabe sintetičnih drog v velikih količinah. Zasluga pravilne prehrane in izbira koristnih izdelkov ni le hitro okrevanje, temveč tudi preprečevanje razvoja zapletov, kot so bronhitis in pljučnica.
Kdaj je prikazan ingver?
Korenina ingverja popolno ogreje telo in poveča potenje, zato ga je dobro uporabiti med hipotermijo in v mokrem vremenu, zaradi česar je telo ranljivo za patogene.
Ginger se lahko uporablja za virusne in bakterijske okužbe, kot so:
Korenina se uporablja za vse manifestacije prehlada, razen toplote. To je glavobol, šibkost, slabo počutje, bolečine v mišicah in sklepih, zavračanje občutkov pri požiranju, otekanje nosu, ščemenje v ušesih.
Ginger je naravni antibiotik, antioksidant, vitaminsko zdravilo. Ne ščiti samo pred virusi in bakterijami, temveč dviguje ton, obnavlja moč, spodbuja krvni obtok, normalizira prebavni sistem in pomaga pri obvladovanju toksinov.
Če jemljete antibiotike v času bolezni, bo začimba zaščitila črevesje pred razvojem kandidiaze, saj ima protiglivični učinek. Za osebo z zdravim želodcem, krvnimi žilami in odsotnostjo alergij je ingver lahko glavni pomočnik v boju proti prehladu, ARVI in gripi.