Vprašajte katero koli osebo, kakšne ukrepe za preprečevanje prehlada pozna. Če govorimo o naravnih in učinkovitih receptih, lahko slišite v odgovor - šipka, med, limona. Toda nesporni vodja tega seznama je ingver. To ni samo pikantna začimba, ki jo dodamo pecivom, kumaricam in sladicam za poseben čeden okus. Prav tako je izjemno koristen koren, ki se pozimi stalno uporablja za zdravljenje in preprečevanje prehladov. V tem članku bomo govorili o prednostih ingverja, upoštevali pravila za pravilno pripravo zdravega čaja in se seznanili z zanimivimi recepti za čudovito pijačo.
Koristne lastnosti ingverja pri prehladu
Veliko ljudi ve, da je ingver najboljše zdravilo za zdravljenje in preprečevanje ARVI. Toda natančno, kako deluje ta zdravilni koren, poskusimo ugotoviti.
Ingver ima protivnetni učinek - zavira razvoj škodljivih mikroorganizmov, lajša apatijo, šibkost in zastrupitev s prehladom.
Malo ljudi ve, toda korenina ingverja ima antihistaminični učinek. To vam omogoča, da odstranite otekanje sluznice s hladno in zamašen nos. Pijte čaj iz ingverja - to bo pomagalo obnoviti dihanje med nosom.
Ginger je odlično mukolitično sredstvo. On je sposoben tanjšati sluz in jo izločati. To velja tako za izcedek iz nosu iz sinusov in izpljunkov pri kašljanju. Redno uživanje čaja z ingverjem pomaga pri redčenju sluzi v pljučih, daje močan izkašljevalni učinek, ingver pa vam omogoča, da hitro ozdravite bronhitis.
Za dezinfekcijo bolečega grla se aktivno uporabljajo germicidne in antiseptične lastnosti ingverja. Čaj lahko grglja - to se bo znebilo rdečine, bolečine, žgečkanja in celo gnojnih plakov z angino. Ginger čaj je zelo cenjen pri zdravljenju otrok - navsezadnje, dojenčki ne morejo grlati, lahko preprosto popijejo zdravilno sestavino - medtem ko se grlo pere tako učinkovito.
Korenina ingverja ima močne antipiretične in diaphoretične lastnosti. Čaj z ingverjem vam bo pomagal odpraviti vročino, mrzlico, boleče sklepe.
Po hipotermiji popijte čaj od ingverja - popolnoma segreje na dosegu prstov. To vam bo pomagalo, da se izognete bolezni, če se ohladite zaradi dežja ali mokre noge.
Ginger ni samo učinkovit pri zdravljenju, ampak ga stalno uporabljamo za preprečevanje ARVI. Korenina krepi imunski sistem, aktivira obrambo telesa. Ginger ima splošen tonični učinek na telo - oseba postane živahna, aktivna, vesela.
Kako kuhati čaj iz ingverja
Predstavljamo vam tradicionalni recept klasičnega čaja iz ingverja, ki vam bo pomagal hitro okrevati po ozadju mrazu.
- Najprej morate kupiti korenček ingverja, ki ga lahko kupite v suhi ali sveži obliki. V nobenem primeru ne kupujte ingverjev prah - zdrobljen izdelek hitro oksidira in izgubi levji odmerek hranil. Bolje je kupiti sveži ingver - vsebuje dragocene sokove.
- Pred uporabo korena za predvideni namen ga je treba očistiti. Poskusite očistiti majhno količino izdelka, da takoj od nje pripravite čaj. Običajno je en čajnik pol čajne žličke zdrobljenega ingverja. Ne čistite ingverja za prihodnost - hitro se suši.
- Olupljen in nariban koren ingverja je treba položiti v kotliček, za barvo pa lahko dodamo ščepec zelenih ali črnih listov čaja.
- Preko ingverja nalijte vrelo vodo in jo zavijte z brisačo. Ginger je treba infundirati dlje kot običajno kuhanje - vsaj 15 minut.
- Vsebino kotlička premešamo z žlico in v lonček vlijemo zdravilno pijačo.
Dobra kakovost ingverja bo dala opazen okus in edinstveno aromo. Da bi izboljšali koristne lastnosti ingverja in naredili pijačo bolj nasičeno, je kombinirana z drugimi sestavinami.
Koristni hladni čajni recepti
Sam ingver ima zelo močan terapevtski učinek. Ampak vsakdo ima hladno na različne načine - nekdo takoj začne imeti boleče grlo, nekdo trpi zaradi prehlada, otroci, na splošno, pogosto imajo vročino. Zato je, da bi bilo delovanje ingverja bolj natančno, združeno z drugimi učinkovinami v sestavi čaja.
- Z malinami. Kuhani ingverjev čaj nalijte v skodelico in dodajte nekaj jagod svežih ali zamrznjenih malin. Marmelada iz maline ne bo delovala - po segrevanju in vrelišču jagode izgubijo levji odmerek vitamina C. Iz istega razloga ne smete dodajati jagodičja vročemu vročemu čaju - počakajte, da se pijača rahlo ohladi. Če maline jagode niso pri roki, lahko dodate nekaj listov maline na čajnik - imajo tudi veliko vitamina C. Ingver v kombinaciji z malinami bo močan antipiretik in diaphoretic učinek, kot pijača bo hitro znebiti toplote.
- Z limono. Ta pijača je učinkovita za hude bolečine in boleče grlo. V pripravljenem čaju iz ingverja neposredno dodajte rezino limone z željo. Citronska kislina nežno razkužuje sluznice, lajša vnetje, otekanje in žgečkanje. Včasih je čaj z ingverjem in limono težko popiti zaradi kislega okusa, tako da lahko dodate malo sladkorja ali medu.
- Z medom. Ta čaj ni samo zelo koristen, ampak tudi izjemno okusen. Vendar ne pozabite, da medu, tako kot maline, ne morete dodati preveč vročega čaja, saj bo drugače takoj izgubil vse koristne lastnosti. Bolje je, da med premešamo v toplem čaju ali ga pojedemo z vročim napitkom.
- S sladoliki. To je odličen koren, ki je učinkovit pri različnih manifestacijah kašlja. Ima izkašljevalni učinek, v kombinaciji z ingverjem je zelo učinkovit pri zdravljenju bronhitisa in pljučnice. Licorice zdrobi na enak način kot ingver, doda v kotliček in se infundira 10-15 minut.
- Z briarjem. Ta čaj je še posebej uporaben v preventivne namene. Šipka vsebuje veliko količino vitamina C, v kombinaciji z ingverjem - je močna vitaminska bomba, ki vas lahko zaščiti za celotno obdobje hladnega vremena. Ne pozabite, da je treba jagnjetino napolniti z vročo, vendar ne z vrelo vodo. Poleg tega, divje vrtnice pivo veliko dlje, tako da pri pripravi pijače je bolje, da ne uporabljajo kotliček, in termos. Zvečer pripravite čaj, zjutraj boste pripravili okusno in zdravo pijačo.
- Z mlekom, medom in jazbečjo maščobo. To je zelo učinkovit recept, ki se uporablja za zdravljenje mokrega kašlja. Kos ingverja naj bo nariban in dodan v vroče mleko, posodo zmešajte v vodno kopel - vsaj pol ure. Dalje, mleko je treba izsušiti, dodamo majhen kos (ne več kot grah) jazbečne maščobe in žličko naravnega apna medu. Nastalo zdravilo ni zelo okusno, vendar zelo učinkovito, daje učinek izkašljevanja po prvem kozarcu.
- S cimetom in kardamonom. Ampak ta recept je učinkovit za suho, "lajanje" kašelj. Lahko se uporablja v kompleksnem zdravljenju traheitisa, laringitisa. Ta čaj bo pomagal razbremeniti kašelj zaradi alergij, oslovskega kašlja, astme in tuberkuloze. Nalijte žličko zdrobljenega ingverja z dvema skodelicama vrele vode, dodajte ščepec cimeta in enako količino kardamoma. Postavite kompozicijo v vodno kopel, pustite jo potiti vsaj pol ure. Nato je treba piti filtrirati in popiti v majhnih požirkih.
- S sokom granatnega jabolka. Ta pijača ima odličen protivirusni učinek. V skodelici čaja iz ingverja morate dodati nekaj žlic soka granatnega jabolka. Pijte vroče pijače - to bo pomagalo zatreti bolezen v svojem samem kalčku. Če ste tudi pred spanjem lebdeli na nogah, bodo zjutraj ostali samo spomini na bolezen.
- Z medom in pinjolami. Na žalost, prehlad pogosto pride nepričakovano in ni časa, da bi čakali na naslednje zdravilo. Zato vam bomo dali recept za kuhanje ingverja, ki ga lahko shranite dolgo časa. Koren naj se seseklja na drobilniku ali v mešalniku, zmeša v enakih delih z medom, položi v nepredušno posodo in pusti v hladilniku. Takoj, ko boste morali narediti zdrav čaj, dal v žličko zdravila v kozarec, dodamo sesekljane pinjole in prelijemo z vrelo vodo. Pokrijte in strmo za 10 minut. Pitje čaja, jedo oreščki je zelo koristno in okusno.
Dragocene lastnosti ingverja je težko preceniti. Ginger se pogosto uporablja pri kuhanju - dodan omakam, pudingom, poljubom in kompotom. Ginger vam omogoča, da meso pri kuhanju bolj mehke in mehke. In kakšni so stroški znanih ingverjevih piškotov! Kopeli iz ingverja omogočajo športnikom in fizičnim delavcem, da si opomorejo, lajšajo mišične krče in se sprostijo. Ne samo, da je iz njega narejen čaj - ingver je soljen, vložen in celo svež. Ginger čaj se uporablja v boju proti slabosti - uporablja se za zdravljenje toksemije in morske bolezni. V celotni tisočletni zgodovini uživanja ingverja ni bilo ugotovljenih resnih kontraindikacij ali stranskih učinkov. Pijte čaj z ingverjem - zaščitite se pred prehladi!
Ginger za mraz in kašelj
Ginger, ki ga gojijo v državah južne Azije, je na svetu zelo razširjen. Pijača iz korenine rastline je pridobila veliko popularnost zaradi izjemnega okusa in številnih zdravilnih lastnosti. V hladni sezoni ima poseben pomen. V primeru okužbe z ARVI je potrebno opraviti celovito terapijo, ki vključuje metode tradicionalne in tradicionalne medicine. Razmislite, kako ingver pomaga pri prehladu in kašlju.
Uporabne lastnosti
Korenina rastline ima kompleksno in uravnoteženo kemično sestavo, zaradi česar je nepogrešljiva pri zdravljenju različnih bolezni. Ta izdelek lahko varno imenujemo prehranska in lahko prebavljiva, saj vsebuje le 80 kalorij. Temelji na vodi in ogljikovih hidratih. Korenina ingverja pri prehladih in gripi kaže izrazito učinkovitost in hitrost okrevanja zaradi naslednjih elementov:
- Vitamin C: deluje protivnetno in poveča odpornost telesa;
- folna kislina: sodeluje pri nastajanju novih celic in nastanku imunskega sistema;
- vitamin b2: odgovoren za proizvodnjo protiteles v krvi in razdeli odpadne produkte patogenih mikroorganizmov;
- esencialne aminokisline: imajo protivirusni učinek in zmanjšujejo bolečino;
- vitamin E: zagotavlja celicam antioksidativno zaščito in pospešuje regeneracijo sluznic;
- pektinske snovi: opravljajo vlogo enterosorbentov in očistijo krvni obtok iz nabranih toksinov;
- omega-3-kisline: spodbujajo regenerativni proces v tkivih in so vir vitalnosti.
Ginger z gripo je še posebej uporabno zaradi visoke vsebnosti kalija in natrija. Ti makrohranili so odgovorni za ravnotežje vode in elektrolitov v telesu. Bolnik z ARVI pogosto vročino, kar vodi v dehidracijo. Zdravilna pijača hitro zapolni izgubo tekočine.
Sestava zdravilnih začimb dodatno vključuje baker, mangan, fosfor, magnezij, železo, kalcij in druge mineralne snovi. Aktivno sodelujejo v presnovnih procesih in služijo kot jamstvo za popolno delovanje vseh vitalnih sistemov. Ginger vsebuje tudi vitamine K, PP, skupina B, polinenasičene maščobne kisline.
Opomba: v koreninah so našli eterično olje, ki je odlično zdravilo proti gripi in mrazu.
Izbira Ginger Right
Da bi se ingver hitro znebil prehladov in kašlja, morate pri nakupu slediti določenim priporočilom. Pri izbiri zdravilnega korena na pultu je pomembno paziti na naslednje nianse:
- lupine: tanke, gladke, brez madežev in poškodb;
- barva: svetlo bež z rahlim zlatim odtenkom;
- struktura: homogena, brez zgoščevanja in oči, podobna tistim iz krompirja;
- vonj: začinjen, rahlo grenak, brez znakov umirjenosti;
- velikost: velika, z velikim številom vej.
Priporočljivo je skrbno preučiti stičišče procesov - plesni lahko tam ležijo. Od nakupa takega izdelka je treba opustiti. Vlaknasta, flakidna in germinirana korenina ingverja ne bo koristila zdravju. Najlažji način, da ga preverite za svežino, je tako, da prekinete majhen proces. Meso mora biti sočno in vodeno, z okusom dišečega trpka.
Opomba: pri načrtovanju zdravljenja z ingverskim gripom ga ne smete skladiščiti v prevelikih količinah. Sveže korenino shranjujemo v hladilniku ne dlje kot teden dni. Pomembno je, da se zaradi neizogibne izgube uporabnih lastnosti ne zamrzne.
Prašek na osnovi posušenih korenin izkazuje precej manjšo učinkovitost, zato je priporočljivo uporabiti sveži ingver v primeru SARS.
Pijača iz ingverja: recepti
Ginger čaj za prehlad in kašelj ima več načinov priprave. Najenostavnejši recept izgleda takole: sesekljajte olupljen proces velikosti malega prsta, nalijte 250 ml vrele vode in pustite približno eno uro. Pred uporabo, rahlo toplo, dodamo rezino limone in medu po okusu. Ta zdravilni proizvod čebelarstva ima celjenje ran, protivnetno in protimikrobno delovanje, limona pa še dodatno krepi imunski sistem zaradi vitamina C.
To pijačo lahko varno dajemo otrokom. Pomaga pri suhem kašlju. Ugotovite, kako uporabljati ingver za prehlad in gripo.
Kuhano vino
Kuhano vino ima učinek segrevanja, zato ga je bolje vzeti pred spanjem, pijača na osnovi alkohola pa razširi krvne žile, kar izboljša izkašljevanje izpljunka, cimet pa pomaga znižati temperaturo.
- rdeče vino (polsuho ali suho) - 750 ml;
- voda - 1 skodelica;
- sveže naribani ingver - žlička za sladice;
- oranžna;
- jabolko;
- med - 3 žlice. l.
- palčka cimeta;
- pupoljak nageljnov.
Posodo z vinom, razredčenim z vodo, je treba položiti na nizko temperaturo in izliti vse začimbe. Nato dodamo med in narezano sadje. Zavremo, zavremo in pustimo polniti uro pol ure. Pijača zdravilna zdravila mora biti le v obliki toplote, dnevna stopnja ne sme presegati 2 očala.
Z mlekom in medom
Takšno zdravilo je še posebej učinkovito za mokro kašljanje. Mleko vsebuje vitamine C, A, B4, H, kalcij in kalij, ki pomagajo ohranjati oslabljeno telo zaradi virusne okužbe. Pripravite pijačo, kot sledi: 0,5 litra mleka zavrite, odstranite iz peči, dodajte žličko kurkume in 2-3 cm olupljene in sesekljane korenine ingverja v posodo. Vztrajati 15 minut, seva pred uporabo, da medu okus.
Opomba: Ne priporočamo, da zdravilno začimbo daste v vrelo mleko, da se ne zgrne.
Gingerjev čaj
Pitje zelenega čaja s hladnim in ingverjevim kašljem je dvakrat ugodno. Ne samo, da popolnoma ugasne žejo med vročino in ustvari antioksidativno zaščito za celice, temveč se tudi učinkovito bori proti simptomom virusne okužbe. Če bolnik raje črni čaj, potem lahko uporabite to možnost. V čajnik s pivom dodajte nekaj žlic naribanega ingverja in v skodelico dajte med in rezino limone ali oranžne barve.
Lahko naredite čaj za ingver za prehlad in kašelj, z uporabo tega recepta: zmešajte svež sok korenin z medom v razmerju 1/2, vztrajati 3 dni. Dodajte v skodelico z zelenim ali črnim čajem v žlici.
Koristni nasveti
Obstaja veliko receptov za izdelavo ingverjevih pijač, vendar so večinoma različice zgoraj. Priporočljivo je tudi, da v zdravilno zdravilo dodamo poprovo meto, ščepec popra, limetin sok ali vanilijo. Ugotovite, kako lahko še vedno uporabljate ingver za prehlad in kašelj. Najbolj priljubljene so pridobile naslednje metode:
- Ginger z gripo in ARVI lahko samo žvečiti. Ta metoda hitro pomaga pri bolečini v grlu in eterična olja zmehčajo vnete glasnice. Za angino, laringitis in faringitis se uporablja tudi naslednji recept: pour ½ čajne žličke. ingver v prahu 200 ml vrele vode, malo ohladite in grgrajte do 4-krat na dan. Za povečanje terapevtskega učinka lahko raztopini dodate čajno žličko tinkture alkohola propolisa.
- Sok korenine rastline zmešamo s stopljenim sladkorjem ali tekočim medom v razmerju 1/1, orodje zakopamo v nos z mrazom. Če postopek opravi otrok, je treba zdravilo razredčiti z vrelo vodo.
- Mazilo na osnovi prahu ingverja, razredčeno s toplo vodo do stanja kaše, ima učinek segrevanja, ki ga lahko primerjamo z učinkom gorčice. Nastalo maso je treba vtreti v kožo telet in stopal, nato nositi volnene nogavice. Na območje med lopaticami lahko nanesete kašo za 10 minut. To bo zmanjšalo otekanje zgornjih dihal s prehladi in kašelj. Občutljivo kožo priporočamo za predhodno mazanje kreme za dojenčke.
- Kopel iz ingverja je odlično zdravilo proti gripi. Lajša boleče sklepe in bolečine v mišicah, širi krvne žile. 3 žlice. l naribane korenine je treba zmešati z 1 l. vodo in pustimo vreti. Nastalo brozgo seva in doda v kopel. Postopek ni priporočljiv, če je telesna temperatura višja od 37,5 ° C, da ne bi povečali toplote.
- Ginger se uporablja proti mrazu in kašlju v obliki alkoholne tinkture. To orodje ima baktericidni učinek, hkrati pa stimulira izločanje izpljunka pri laringotraheitisu in bronhitisu. Za pripravo zdravila, 250 g zdrobljenih korenin vlijemo 0,5 litra vodke in vztrajamo 14 dni v temnem prostoru, občasno mešamo tekočino. Vzemite tinkturo trikrat na dan po obroku v razredčeni obliki. Lahko jo dodate tudi v čaj.
Opomba: bolje je vnaprej pripraviti alkoholno tinkturo, tako da jo v primeru okužbe z ARVI vedno imate pri roki.
Za preprečevanje gripe in krepitev imunskega sistema je priporočljivo jesti mešanico limone in ingverja. 3 limone, skupaj z lupino in 400 g olupljenih korenin morajo biti zmlete in naliti 250 g medu. Orodje lahko vzamete po enem dnevu na žlico pred zajtrkom. Terapevtski tečaj traja 1 mesec. Zdravilni napoj je treba hraniti v hladilniku.
Eterično olje
Eterično olje ingverja ima močan antibakterijski, protivirusni in antipiretični učinek. Njegovo delovanje je posledica kompleksne kemične sestave, v kateri je več kot 150 spojin. Pri prehladu in kašlju se to zdravilo uporabi na naslednji način:
- Vdihavanje. Pred postopkom dodamo zdravilno tekočino v posodo v razmerju 3-5 kapljic na 0,5 l vode. Eterična olja evkaliptusa, brina, sivke, bergamotke in rožmarina bodo okrepila terapevtski učinek. Dihanje nad paro, prekrito z glavo, ni dovoljeno več kot 5 minut.
- Kopel. Pred dodajanjem 3-4 kapljic vode v vodo, je treba mešati z 50 mg emulgatorja, ki je lahko krema, mleko, sirotka, raztopina natrijevega klorida ali morske soli.
- Stisni. Za lajšanje kašlja in bolečine v grlu se v vrat in prsi dodata alkoholna obloga z dodatkom 2-3 kapljic eteričnega olja. To bo povečalo segrevanje in protivnetno delovanje.
Orodje za zdravljenje se v SARS-u uporablja tudi za drgnjenje. Eterično olje se zmeša z bazo v razmerju 1/1. Dišeča tekočina se aktivno uporablja v aromaterapiji. Ta metoda bo zmanjšala glavobole, izboljšala spanje in psiho-čustveno stanje bolnika. Aroma svetilka, nastavljena s hitrostjo 3 kapljice na 15 m 2.
Navedeno eterično olje se ne sme uporabljati za zdravljenje otrok, mlajših od 6 let.
Kontraindikacije
Ginger s hladno in kašelj je prepovedano uporabljati v prisotnosti v preteklosti nekaterih bolezni. Ta kategorija vključuje:
- arterijska hipertenzija - obstaja tveganje za povečanje tlaka;
- ulcerozne erozivne lezije prebavnega trakta - povečana proizvodnja želodčnega soka;
- ishemična bolezen srca in angina pektoris - nevarnost za srčni infarkt in možgansko kap;
- dovzetnost za alergije na hrano - bili so primeri izpuščaja in pordelosti na koži;
- prisotnost kamnov v žolčniku - lahko začnejo odvajanje;
- disfunkcija jeter - spodbuja se njegova sekretorna aktivnost.
Takšne terapije ni priporočljivo izvajati v pozni nosečnosti in dojenju. V prihodnji mamici, v ozadju zdravljenja, se krvni tlak lahko poveča, in dojenček, ki je dojenček, bo postal nemiren in slabše zaspal.
Če gripo spremlja povišana telesna temperatura, se začasno vzdržite zdravljenja ingverja, da ne bi povzročili povišane telesne temperature. Nevarno zapletanje uporabe začimb v tem stanju je krvavitev v možganih.
Če povzamemo: korenina ingverja je skladišče dragocenih snovi in vitaminov. Zdravilno zdravilo, ki temelji na njem, ima močan protivirusni, antiseptični in tonični učinek. Bistvene koristi za telo bodo prinesle tudi eterično olje. Pred začetkom zdravljenja je priporočljivo, da pregledate seznam možnih kontraindikacij in neželenih učinkov.
Čaj s hladnim receptom za ingver
Kako narediti čaj ingverja za prehlad
Ginger čaj je učinkovito zdravljenje prehladov. Čaj, narejen iz korenine ingverja, ne le odlično greje, temveč pomaga očistiti telo pred toksini, olajša dihanje pri kašlju in zamašen nos, izboljša imuniteto. Za največji terapevtski učinek je pomembno, da to pijačo ustrezno pripravite.
Ginger je bogat z vitamini C, B1, B2 in A, kot tudi z magnezijem, fosforjem, kalcijem in drugimi minerali. Uporablja se za kuhanje, tako suho kot sveže. Suhi ingver se ponavadi prodaja kot prah. Čaj lahko pripravite z uporabo svežega korenine ingverja, s prahom ingverja ter kombiniranjem obeh vrst in dodajanjem drugih sestavin.
Sveži čaj iz korenine ingverja
- svež koren ingverja - 2-3 rezine;
- sveža kuhana voda - 200-250 ml;
- med po želji - 1-2 žličke;
- limona neobvezna - 1-2 rezine.
Svežo vodo zavrite (vode ne smete kuhati prej). Odstranite košček ingverja in narežite na tanke rezine. Na ingver nalijte vrelo vodo in pustite stati 10-15 minut. Končni čaj ohladite na temperaturo, ki je sprejemljiva za pitje - približno 50-60 stopinj Celzija. V ohlajenem pripravljenem čaju dodamo limono in med ali popijmo čaj, ki ga zmešamo z žličko medu. Kos svežega korena ingverja lahko naribamo. Nato se čas kuhanja skrajša na 5-10 minut. Vendar je v tem primeru okus čaja lahko preveč začinjen. Da bi okus zmehčal, čaj enostavno razredčite z vrelo vodo.
Čaj iz suhega ingverja
- ingverjev prah - 1/4 žličke;
- sveža kuhana voda - 200-250 ml;
- neobvezen med - 1 žlička;
- limona neobvezna - 1-2 rezine.
V vrelo vodo vlijemo vrelo vodo in jo pustimo stati nekaj minut. Pustite, da se čaj ohladi na pitno temperaturo - približno 50-60 stopinj Celzija. V končni čaj dodamo limono in med ali popijmo čaj in ga z žlico medu pospravimo.
Čajni recept za gripo, kašelj in zamašenost v prsih
- suh ingverjev prah - 1/2 žličke;
- mletega cimetovega prahu - 1/2 žličke;
- mleta semena komarčka - 1/2 žličke;
- sveža kuhana voda - 200-250 ml.
Na začimbe nalijte vrelo vodo in pustite, da se skuha 5-10 minut. Končni čaj ohladite na temperaturo, ki je sprejemljiva za pitje - približno 50-60 stopinj Celzija. Pripravljen čaj se lahko pije z medom.
Pomirjevalni čaj iz ingverja s kamilico in meto
- suh ingverjev prah - 1/8 žličke;
- sveži koren ingverja - 1 tanko rezino;
- sušena zeliščna farmacevtska oblika kamilice - 1 čajna žlička;
- suha meta - 1 ščepec;
- sveža kuhana voda - 200-250 ml.
Vse sestavine nalijte z vrelo vodo in pustite, da se pari 5-10 minut. Končni čaj ohladite na temperaturo, ki je sprejemljiva za pitje - približno 50-60 stopinj Celzija. Pripravljen čaj lahko pijete z medom ali marmelado iz jagod. Za ta čaj lahko vzamete svežo meto ali nadomestite meto z meliso. Te dišeče zelišča je treba dodati zelo malo, saj imajo močan okus in aromo in lahko "utapljajo" preostale sestavine čaja.
Ginger čaj je najbolje piti večkrat na dan - na primer, zjutraj in na kosilu. "Blažilni čaj od ingverja" se lahko popije v večernih urah. Z izrazitimi znaki prehlada in gripe se lahko čaj z ingverjem pogosto popije. Okrepila bo presnovo in pospešila izločanje toksinov iz telesa, kar bo okrepilo obrambo telesa.
Čaj iz hladnega ingverja
Ginger je znan po svojem neverjetnem vonju, pekočem okusu in uporabnih lastnostih, ki se izkažejo za zelo koristne med epidemijami ARVI. Prvo zdravilo za prehlad je ingver, naj bo to čaj ali samo rezina korena. Razmislite o receptih najbolj zdravilnih pijač tega izdelka.
Za kaj je ginger dober?
Dišeči koren bizarne oblike je eden najmočnejših naravnih imunostimulantov. Če zdravilo uporabljate sistematično, je verjetnost, da boste dobili virusno okužbo tudi med izbruhom v skupini, zmanjšana na minimum.
S hladnim čajem z ingverjem je učinkovit, predvsem zaradi njegove sposobnosti krepitve imunskega sistema, krepitve obrambnih mehanizmov telesa proti okužbi.
Poleg tega koren ima učinek segrevanja, izkašljevanja in pomirjanja; lajša bolečine v mišicah in sklepih, kar je tudi zelo primerno, ker virusno okužbo skoraj vedno spremljajo tako imenovane bolečine.
Čaj iz ingverja in limone z mrazom
V tandemu z limono, ki je skladišče vitamina C, ingver pomaga premagati akutne virusne bolezni dihal čim prej. Okrepiti učinek grenivke in začimb.
Ob prvem znaku prehlada bi morali pripraviti čaj po naslednjem receptu:
10-15 cm korena je olupljen, fino narezan ali nariban.
- Nastalo gnojevko dodamo v 1 liter vode in kuhamo 10 minut.
- Odstranite pijačo iz vročine, dodajte nekaj žlic medu, sok pol limone in celo grenivke, pa tudi liste metine, cimetove palčke, kukrumu, ščepec črnega popra.
Seznam začimb se lahko improvizira, vendar sta limona in med glavni sestavini hladnega čaja iz ingverja.
Čaj z ingverjem in začimbami proti prehladu
Uporabno z ARVI pijačo, pripravljeno na osnovi črnega in zelenega čaja:
- Čaj se skuha po običajnem receptu, nato pa filtrira v ponev in obleče na ogenj.
- Ko se tekočina segreje, dodajte nekaj kardamomskih semen in klinčke po okusu, zdrobljen ingver (ena tretjina žličke za eno skodelico). Po želji lahko damo sok vseh citrusov.
Če je ta čaj kuhan za hladno 20 minut, ingver razbremeni vneto grlo, segreje in pospeši okrevanje. Vendar pa je za preprečevanje pijač iz korenine tudi zelo učinkovita.
Če ni časa za lemljenje z začimbami, in je virus že naredil sam čutil, je primerno, da kuhamo čaj v naglici, samo nalijemo nekaj vrelih obročev ingverja z vrelo vodo in dodamo sladkor ali med na okus.
Kašelj ingver
Če imate moker kašelj, vam bo to pomagalo pri lajšanju vročega mleka, ki doda tretjino žličke posušenega ingverja v obliki prahu. V skodelico lahko vstavite tudi med in kukrumu. Ta pijača je najbolje vzeti ponoči.
Sok ingverja, ki se zmeša v enakih razmerjih z limoninim sokom in žlico medu, bo pomagal razbremeniti izkašljevanje pri suhem kašlju.
Odvzem semena piskavice (shamballa), ki se prodaja v delih začimb, bo pomagal v boju proti okužbam pljuč:
- 2 žlici takšne začimbe vlijte kozarec vode, kuhajte na majhnem ognju približno 10 minut.
- Po tem, da dodate na pijačo pol žlico suhega ingverja v prahu in medu.
Kot lahko vidite, odpravljanje simptomov prehlada pomaga ne le z čajem z ingverjem, ampak tudi z drugimi ljudskimi zdravili, ki temeljijo na tem zdravilnem korenu. Na primer, če razredčite njegov sok v enakem razmerju s sladkorjem in kapljate v nos, bo čez nekaj dni minil izcedek iz nosu in celo sinusitis.
Ginger je uporaben kot sredstvo za vdihavanje - eterično olje iz tega izdelka dodamo v inhalator v količini od 1 do 2 kapljic, trajanje seje pa ne sme presegati 7 minut.
Možno je lajšanje bolečega grla z žvečenjem obroča svežega korena. Mimogrede, ta metoda je dobra, če morate nujno osvežiti sapo.
Ginger za prehlad. Čaj s hladnim ingverjem: recept
Navaden začimbni ingver se uporablja kot zdravilo za različne bolezni. Sposoben je odpraviti prehlad, se uporablja za hujšanje, spodbuja možgansko cirkulacijo, razvija pozornost in spomin, dobro tonira. Iz članka boste izvedeli, kako uporabljati to rastlino, našli boste domače recepte proti kašlju, bolečemu grlu in povečali odpornost telesa na različne viruse in bakterije.
V kakšni obliki se prijavite?
Ingver iz hladu se uporablja v obliki čajev, decoctions za izpiranje, tinkture. Lahko ga tudi vdihavate in ga namesto v gorčične omete vstavite v nogavice. In lahko uporabite tudi koren ingverja za prehlad. Za prehlade je učinkovito, poceni in hitro delujoče zdravilo, zaradi katerega je mogoče preprečiti pojav sezonskih pojavov gripe.
Zdravilne lastnosti rastline
Ginger ima naslednje funkcije:
- To je dobro zdravilo za prehlad.
- Vsebuje veliko uporabnih elementov in tudi eterična olja.
- Zanimivo se greje.
- Sposoben stimulirati izkašljevanje, kakor tudi lajšanje kašlja med mrazom.
- Značilnost protimikrobnih, protivnetnih učinkov.
- Umirja živčni sistem.
- To je čudovit afrodiziak.
Ogrevanje čaja
Ta pijača bo zaščitila (zaradi dejstva, da je njena glavna sestavina je ingver) od prehladov. Recept za varjenje in seznam dodatnih sestavin so opisani spodaj. Torej za to pijačo potrebujemo:
- divja vrtnica - 2 žlici. žlice;
- zdrobljen ingver - 3 g;
- cimet - 3 g;
- vanilin - ščepec;
- črni čaj - 10 g;
- timijan - 20 g
Vse sestavine je treba zmešati, naliti 1 liter vode, zavreti in nato prekriti zmes in jo pustiti pol ure. Ta pijača ima pomirjujoč učinek, sprošča, segreva in tudi zaradi svoje sestavne divje rože povzroča diuretični učinek, ki je zelo uporaben v vnetnem procesu. V takem čaju z ingverjem, za lajšanje mraza, lahko dajemo sladkor, oranžno, dodamo mleko po okusu.
Zdravilo za suhi kašelj
Potrebovali boste med, limono, ingver. Od prehlada in njenih manifestacij v obliki suhega kašlja, se bo takšno orodje zelo hitro razbremenilo. Zato je potrebno sok izrezati približno 5 ml iz ingverja. Iz limone morate dobiti tudi kislo vodo v enakem razmerju z glavno sestavino. In med se lahko okusi. Vse sestavine je treba zmešati in preliti 150 ml vrele vode. Pokrijte s pokrovom in pustite 15 minut.
Zelo učinkovito zdravimo limono in ingver za prehlad. Recept vključuje jemanje sredstev za 1 čajno žličko 5-6-krat na dan z enournim intervalom. In že naslednji dan se suhi kašelj prelije v mokro. In kako se ga znebiti, preberite spodaj.
Zdravilo za moker kašelj
Za pripravo boste potrebovali 3 g zdrobljenega ingverja in 200 ml kuhanega mleka. Dodate lahko tudi med in kurkuma po okusu. Vse sestavine temeljito premešamo in popijemo večkrat na dan, dokler se kašelj popolnoma ne ustavi. Kombinacija teh sestavin bo spodbudila drenažno funkcijo bronhijev in jih sprostila iz izpljunka. Tudi bolečina v prsnem košu se bo postopoma umirila, kašelj pa bo postal manj intenziven.
Za boleče grlo
V tem primeru se začimba uporablja surovo ali pa se iz nje pripravi decoction za izpiranje. Prva metoda je enostavnejša: vzel sem košček ingverjevega korena, ga dal v usta in čakal, da eterično olje začne izstopati, in sicer, da je sposobno ubiti viruse.
Če naredite spiranje, potem morate vzeti 2 čajni žlički suhih rastlin, dati v vrelo vodo (200 ml) in kuhamo 15 minut. Nato odstranite iz toplote, in ko se juha ohladi, jih morate grlo 5-krat na dan.
Recept za medicinski čaj za mleko
Ta pijača, ki vsebuje korenino ingverja, bo zelo hitro olajšala prehlad, sestava mešanice pa je naslednja:
- cimet - 2 g;
- nageljnove žbice - 3 g;
- kardamom - 3 g;
- mleti ingver - 5 g;
- črni poper - 2 g;
- muškatni orešček - 2 g;
- mleko - 200 ml.
Vse sestavine lahko vzamete po lastni presoji, vendar naj bi bil največji. Torej, v vreli vodi 1 liter, morate pour 7 čajnih žličk mešanice, nato kuhamo vse za približno 5 minut, sev in pustite, da se nekoliko ohladi. Končnemu čaju se doda mleko, pijača pa se lahko zaužije. Hranite ga v hladilniku in po potrebi se ogrejte.
Zeleni čaj z začimbami
Ta čaj ingver s hladnim pomaga, lahko pa tudi pomiri živčno, navdušeno osebo, ker vsebuje meto. Torej, za to uporabno pijačo potrebujejo takšne sestavine:
- zeleni čaj - 2 žlici. žlice;
- meta ali melisa - 1 čajna žlička;
- med - 1 žlica. žlička;
- kamilica - 3 rože;
- Ingver - 1 čajna žlička.
Vsi elementi morajo biti priključeni in položeni v čajnik, ki je bil predhodno vlije vrelo vodo. Lonec pokrijemo s pokrovom in pustimo 10 minut, potem pa ga lahko popijemo, preden dodamo sladko oranžno barvo. Ingver z medom se hitro izogiba prehladov, v kombinaciji z zelenim čajem in drugimi sestavinami pa lahko čimprej postavi bolnika na noge.
Tinktura rastlin
S pomočjo takšnega orodja se lahko ne samo borite proti že pojavljeni bolezni, temveč tudi preprečite njen razvoj. Tinktura se izvaja tako:
- Korenino ingverja (250-300 gramov) olupimo in drobno narežemo, nato postavimo v 0,5-litrski stekleni kozarec.
- Napolnite posodo z vodko na straneh in tesno zaprite pokrov kapre.
- Postavite kozarec vsebine za dva tedna v temnem in suhem prostoru. Enkrat dnevno ga vzemite in pretresite.
- Po dveh tednih infundirajte in dodajte 20 g medu. Vzemite žličko dvakrat na dan.
Ginger za prehlad bo pomagal in odpornost telesa proti okužbam se bo povečala. To je odličen način za preprečevanje prehladov.
Kontraindikacije
Kljub dejstvu, da korenina ingverja iz mraza prihrani bang, je ne more vsak uporabiti za zdravljenje. Obstajajo določene kategorije ljudi, ki so kontraindicirani v tej začimbi. Torej ingverja ni mogoče vzeti:
- Pri srčnih problemih (ishemija, predinfarktno stanje), saj rastlina vsebuje posebne snovi, zaradi katerih se obremenitev srca poveča.
- Če je želodčna razjeda, gastritis.
- Če je temperatura visoka.
- Če so kamni v žolčniku.
- Če je alergija na to rastlino.
- Če imate cirozo jeter, kronični ali akutni hepatitis.
- Z hemoroidi in nagnjenji k krvavitvam.
Prav tako ni priporočljivo uporabljati hladnega ingverja za otroke, mlajše od 3 let, nosečnice in doječe matere. V vseh drugih primerih se lahko uporablja rastlina, vendar bi bilo treba v vsakem primeru ukrepati. Torej, če je v receptu zapisano, da morate trikrat na dan grgati, to morate storiti. In da ni dvoma o zdravljenju te rastline, je priporočljivo obiskati zdravnika in se z njim posvetovati o njegovi uporabi za preventivne in terapevtske namene.
Zdaj veste, da je hladni ingver resnično zdravilna rastlina, ki lahko pozdravi tako suhi kot mokri kašelj, ozdravi vneto grlo in poveča odpornost telesa. In najbolj priljubljeno zdravilo za prehlad je čaj s to rastlino (recepti so bili opisani zgoraj). Vendar pa ima tudi ingver svoje kontraindikacije za uporabo, zato morate pred nakupom te začimbe prebrati seznam omejitev ali pojdite k zdravniku za nasvet, tako da je dal znak za njegovo uporabo.
Uporaba korenine ingverja pri zdravljenju prehladov
Že dolgo je znano, da se ingver pogosto uporablja v tradicionalni medicini za zdravljenje številnih bolezni, tudi prehladov. Če nenehno dodajate malo korenine tega edinstvenega izdelka s svojimi zdravilnimi lastnostmi, lahko občutno povečate imuniteto in tako odpravite verjetnost za nastanek prehlada. Hladno zdravljenje z ingverjem se šteje za najučinkovitejše, pijača, ki jo pripravi sam, pa ni le neškodljiva, temveč tudi zelo prijetna za okus.
Učinek ingverja na telo
Pijača iz ingverja se pogosto uporablja za mraz, saj ima korenina te rastline številne pozitivne lastnosti. Ima protivnetno, baktericidno, antiseptično, diaphoreticno, izkašljevalno delovanje na telo, zato bo pitje iz ingverja s hladno vodo pomagalo odpraviti vse znake te bolezni. Ta rastlina ima močan terapevtski učinek, zato se pogosto uporablja za zdravljenje bronhitisa, bronhialne astme in pljučnice.
V procesu izdelave pijače ingverja se poleg korenine tega naravnega proizvoda pogosto uporabljajo tudi druge sestavine, ki imajo uporabne lastnosti za krepitev imunskega sistema in uničevanje patogenih mikroorganizmov.
Metode za izdelavo zdravil za ingver
V ljudskem zdravilstvu obstaja veliko receptov za hladno ingver, tako da lahko vsakdo izbere zase katerokoli metodo priprave zdravil. Lahko uporabite te recepte pri zdravljenju prehladov:
- Za pripravo hladne pijače, morate vzeti 100 g sesekljanega korena na liter vrele vode, pustite eno uro. Pijte ga kadarkoli, pred zaužitjem dobro ogreti in dodajte med po okusu.
- Znana je uporaba ingverja s hladnim mlekom, kar je še posebej učinkovito zdravilo za suhi kašelj. Znano je, da ima mleko mehčalni in protivnetni učinek na sluznico dihalnega trakta, ingver pa omogoča uničevanje patogenov. Če v pripravljeno pijačo dodate malo medu, lahko pospešite proces okrevanja pacienta. Recept za pripravo zdravila je dokaj preprost: vzemite 5 žlic sesekljanega korena na liter toplega vročega mleka, pustite 15 minut in dodajte žlico medu in masla pijači, ki je že ohlajena na sobno temperaturo.
- Drug recept za hladni ingver je priljubljen: namesto vode, čaja je črna ali zelena, za termos čaja morate vzeti 2 žlici sesekljanega korena ali nekaj rezin tega zdravilnega izdelka, pijači dodajte rezino limone in žlico medu.
- Da bi povečali učinek ingverja, morate v čaj dati nekaj rdeče paprike, ki ima učinek segrevanja na telo, zato ga je priporočljivo popiti pred spanjem. Za otroke s prehladom, ingverjem in rdečo papriko se ne uporablja, limonino in medu lahko damo v pijačo ingverja, če otrok ni alergičen na čebelje izdelke.
- Da bi okrepili imuniteto bolnika, lahko dajemo čaj iz ingverja z vejico meta in melise, pomaranče ali limoninega soka. Takšna pijača ne le krepi imunski sistem, temveč telo dobro tonira, najbolje je piti pred spanjem.
- Z mokrim kašljem lahko pripravite zdravilno pijačo z uporabo ingverjeve korenine z mlekom in medom. Če želite to narediti, je treba dobro segrevati mleko, vendar ga ne zavremo, v njem položimo nekaj žlic naribanega korena, pustimo 15 minut, dodamo.
- Učinkovito je tudi priljubljeno sredstvo proti kašlju, pripravljeno z začimbami. Boste morali vzeti žlico zelenega čaja, pour 0, 5 litrov vrele vode, vztrajajo, sev, nato dodamo 2 rezine ingverja, ščepec klinčki, cimet, kardamom, kuhamo 15 minut, odstranite iz toplote in piti toplo.
- Če ste zaskrbljeni zaradi izcedka iz nosu, je tudi ingver pomagal pacientu, zmečkal svežo korenino na ribežu, stisnil sok, premešal s sladkorjem 1: 1 in kapal v nosne kanale največ 2 kapljici.
Med nosečnostjo za prehlade zdravniki ne priporočajo uporabe ingverja, vendar pa inhalacija z eteričnim oljem te rastline pomaga izboljšati stanje ženske. Za postopek boste potrebovali nekaj kapljic ingverjevega olja, v parih morate vdihati v manj kot 5 minutah. Lahko ga zmešate z drugimi olji, ki imajo protivirusno in baktericidno delovanje.
Da bi preprečili razvoj prehlada, je pomembno izvajati preventivne ukrepe. Za te namene, lahko pripravite ingver tinkture proti prehladu: 400 g zdrobljenih koren pour liter alkohola, vztrajajo za mesec, vzemite žlico po jedi celotno obdobje epidemije prehladov in bolezni gripe.
Hladen ingver je učinkovito in dokazano zdravilo.
Sistematična uporaba čaja s hladnim ingverjem, še posebej v obdobjih hladnega vremena in sezonskih epidemij ARD, ARVI in gripe, večkrat zmanjša verjetnost temeljito bolnih. In to ni zgolj trditev, ampak dejstvo, ki ga priznavajo zdravniki.
Domovina ingverja je jugovzhodna Azija. Ta aromatična in zdravilna rastlina indijskih in kitajskih kmetov je rasla v svojih vrtovih v starih časih, v razpravah o tradicionalni indijski medicini pa imajo Ayurveda podrobne informacije o svojih edinstvenih zdravilnih lastnostih.
Impresiven seznam eteričnih olj, vitaminov, encimov, aminokislin in elementov v sledovih, ki sestavljajo ingver, ni slabši od seznama bolezni, ki jih lahko premaga. Vse kemične sestavine ingverja imajo pozitiven vpliv na skoraj vse sisteme človeškega telesa - od dihal do endokrinih. Poleg tega uporaba čaja z ingverjem izboljšuje kri in krepi imunski sistem.
Čaj s hladnim ingverjem: pravila kuhanja
Ta zdravilna rastlina ima antipiretične, analgetične, diaphoreticne in izkašljevalne lastnosti, zato je čaj z mrzlim ingverjem že dolgo del arzenala različnih vrst bolezni dihal.
Čaj s hladnim ingverjem velja za ekspresno zdravilo za predhodne sestavine in prve simptome bolezni. Pri pripravi ni posebnih težav.
Treba je takoj opozoriti, da bo posušen rastlinski prah, ki se prodaja v supermarketih (v oddelku začimb), shranjen dlje kot sveža korenina. Toda prašek ima povsem drugačen okus in aromo, v smislu njegovega terapevtskega učinka pa ga je težko primerjati s svežim ingverjem. Poleg tega se posušena korenina začimb zmelje v moko, tako da bo vaša motna.
Koristne sestavine ingverja so blizu koži, zato pri čiščenju korena skušajte čim manj odrezati kašo. V številnih receptih za čaj z mrzlim ingverjem je navedeno, da je treba očiščeni koren naribati in nastalo pijačo filtrirati. Za to ni potrebno. Meso korenine ima vlaknasto strukturo, zato se slabo trlja. Dovolj lepo za rezanje.
Torej, kako variti ingver za prehlad. Najlažji recept temelji na 0,5 litra vode: kos korena, ki tehta 20 g (ali približno pol pol palca dolg), se previdno odlepi in zmelje z nožem. Potem dal v čajnik, dodamo črni čaj, vlijemo vrelo vodo in vztrajajo 15 minut pod pokrovom. Vse čaj je pripravljen!
Kako kuhati hladen ingver z zelenim čajem? Samo zamenjajte čajne liste, vendar jih poskušajte narediti brez dodatkov: ubili bodo okus in aromo ingverja.
Limona, ingver in hladni med - eliksir zdravja
Da bi bilo še bolj zdravo in okusnejše, poskusite hladni hlad in ingver. Če želite to narediti, v procesu kuhanja čaj ingver v čajnik, dal nekaj rezine limone. In bolje - dodajte limono neposredno v skodelico, kot pri običajnem čaju. Prav tako je pripravljen ingver s hladnim medom, toda tu je tretja možnost - piti malo čaja z medom. In vse to je mogoče združiti - "ne bo nobene škode razen dobrega"...
Na vzhodu se cimet, klinčki in kardamom vnesejo v tradicionalno vročo ingverjevo pijačo, ki se pozimi ogreje in zdravi zaradi prehladov. Ta čaj kuhamo 10-15 minut in ga odstranimo s toplote, dodamo sladkor in svež limonin sok. Kitajci okrepijo odpornost telesa tako, da dodajo čokoladni čaj s hladnim čajem.
Kako skuhati korenček ingverja z drugimi zdravilnimi rastlinami? Načelo je podobno zgoraj. Kot dodatna sestavina se poprova meta in melisa najbolje kombinirata z ingverjem.
Kako piti hladno ingver: pojasniti nianse
Eno od pogosto zastavljenih vprašanj o uporabi korenine ingverja za medicinske namene: ali je mogoče uporabiti hladen ingver za otroke? Možno je, vendar šele po dveh letih.
Še posebej koristno piti čaj s hladno, vneto grlo in suhi kašelj. Otroku morda ne bo všeč vroča, aromatična pijača, in da zmehča njegov okus v procesu varjenja, lahko dajemo jabolčno lupino.
In za čiščenje zraka v sobi bolnega otroka, lahko uporabite eterično olje ingverja: kapljajte nekaj kapljic olja na vročem krožniku in ga položite na tla - nedaleč od postelje.
Kako piti hladen ingver? Seveda, vroče in v prisotnosti očitnih simptomov prehlada - vsaj tri skodelice na dan. Mimogrede, kljub svoji vsestranskosti, je ingver kontraindiciran pri temperaturah nad 38 ° C, vnetne kožne bolezni, razjede požiralnika in želodca, ulcerozni kolitis, kamni in pesek v ledvicah in mehurju. Prav tako ni priporočljiv za nosečnice v poznih obdobjih in med dojenjem.
In zdaj - recept pomeni, močnejši od čaja s hladno ingver - ingver tinkture za krepitev imunskega sistema. Za njegovo pripravo bo potrebno 250-300 g prečiščenega korenine ingverja in pol-litrsko steklenico vodke. Drobno sesekljane korenine napolnite z vodko, tesno zaprite posodo in postavite v temnem prostoru tri tedne. Prihodnje zdravilo je treba občasno pretresti. Po določenem obdobju je tinktura ingverja pripravljena za uporabo: dvakrat na dan, ena čajna žlička.
Kako kuhati ingver z limono in medom za prehlad
Ginger je rešilec za bolezni, izcedek iz nosu in mraz. Ginger, zmešan z limono in medom, v svoji sestavi vsebuje toliko uporabnih vitaminov in mineralov, da jih ni mogoče navesti.
Potrebovali boste
- - 300 g ingverja
- - 150 g med
- - 1 limona
- - mešalnik ali mlinček
- - lahko
Navodila
- Očistite korenček ingverja in ga narežite na majhne koščke.
- Očistite limono in odstranite kosti iz nje.
- Sesekljanega ingverja in olupljene limone dajte v mešalnik in zmeljemo. Namesto mešalnika lahko uporabite tudi mlinček za meso.
- V mešanico dodajte med in dobro premešajte. Rezultat mora biti vodna konsistenca.
- V kozarec nalijte ingver z limono in medom. Jar lahko postavite v hladilnik ali v kateri koli temni prostor.
- Za preprečevanje prehladov je treba zjutraj zaužiti ingver, dodamo 1 čajno žličko na kozarec čaja. V primeru bolezni lahko pod jezik postavite polovico ingverja z limono in medom.
Gingerjev čaj za mraz in kašelj. Zdravilni čaj
V naši državi, na žalost, ingver ni zelo priljubljen, saj večina ljudi sploh ne vedo o koristnih lastnosti neverjetno začimbe. V sanskrtu "ingver" pomeni "univerzalno zdravilo". To ni presenetljivo, saj se njeni učinki segrevanja in koristi za prebavo omenjajo v prvem stoletju našega štetja e.
Kot odličen protistrup smo uporabili ingver. Na Kitajskem je bil povpraševan. Indijski zdravniki so ga uporabljali za boj proti različnim boleznim. Začeli so uporabljati ingverjev čaj za prehlad in kašelj. Veliko receptov je prišlo do naših dni. Danes so še vedno zelo priljubljeni.
Lastnosti ingverja
Dišeča začimba ima odlične antibakterijske in protivnetne lastnosti. S tem ukrepom se ingver priporoča za zdravljenje bolezni dihal. Popolnoma odpravlja vnetje, pomaga obnoviti presnovne procese, spodbuja krvni obtok. Poleg tega ingver krepi imunski sistem.
Spice ima celoten seznam ugodnih učinkov na telo:
- antibakterijsko;
- protivnetno;
- zdravljenje;
- zdravila proti bolečinam;
- antispazmodično;
- tonik
Ginger bolj učinkovito lajša mokri kašelj, ki pogosto spremlja prehlad ali bronhitis. Eterična olja, ki imajo odličen protivnetni učinek na dihalne poti, zagotavljajo začimbe s takšnimi lastnostmi. Kot rezultat, bolnik začne hitro ločiti sputum. Torej je telo veliko bolj učinkovito pri pridobivanju bolezni in je popolnoma obnovljeno.
Zdravilna moč čaja
Najpogosteje porabljen ingver je v obliki čaja ali pijače. Vse zdravilne lastnosti so popolnoma shranjene v tekočini. Terapevtski čaj ima učinek segrevanja na bolnika. Odpravlja bolečine in boleče grlo, pomaga lajšati suhi kašelj. Zdravilna pijača normalizira temperaturo, odpravlja glavobole in neprijetno slabost.
Poleg tega, ingver čaj za prehlad in kašelj, pijan ponoči, prispeva ne samo k najhitrejši okrevanje, ampak tudi zagotavlja bolniku prijeten, normalno spanje.
Glavne kontraindikacije
Ne glede na to, kako učinkovit in koristen je čaj iz ingverja, je za prehlad in kašelj, vendar obstaja kategorija ljudi, ki se ne priporočajo za takšno zdravljenje.
Z veliko previdnostjo je ta začimba treba jemati pri ljudeh, ki trpijo zaradi naslednjih bolezni:
- alergija (ta rastlina je zelo sposobna izzvati);
- hipertenzija;
- hepatitis (akutni, kronični);
- kamni v jetrih;
- ishemična bolezen;
- razjeda;
- ciroza jeter.
Zdaj pa poglejmo, kako pravilno kuhati čajevca.
Čaj z mlekom in medom
Zdravilna pijača lahko pozdravi mokri kašelj.
Za njegovo izdelavo bo potrebno:
- ingver v suhih tleh - 0,5 žličke;
- med - 1 žlička;
- naravno mleko - 1 skodelica;
- kurkuma lahko dodamo po želji.
Priprava ingverjevega čaja z mlekom in medom je zelo preprosta. Tak recept ne bo povzročil težav niti za začetnico. Steklo toplega mleka je treba segreti in razredčiti z ingverjem. Da bi bil čaj dober, priporočamo dodajanje medu. Včasih k taki pijači dodamo kurkumo.
Kuhani napoj je treba piti toplo. Po njegovi uporabi je priporočljivo ležati pod toplo odejo. Za najboljši terapevtski učinek je priporočljivo, da ležite 30-40 minut. Čez dan lahko popijete 2-3 skodelice zdravilne pijače.
Značilnost zdravljenja otrok
Dojenčke spodbujamo k pripravi čaja na podlagi zgornjega recepta. V manjši količini se doda le glavna sestavina.
Torej, če želite narediti čaj za ingver za otroke, je priporočljivo vzeti največ 1/3 žličke na kozarec mleka. dišeče začimbe. Če želite otroka osvoboditi kašljanja, piti, pijmo otroka v majhnih porcijah.
Otrokom svetujemo, da pijejo čaj iz ingverja. Kot je navedeno zgoraj, ne le zdravi prehlad, ampak tudi krepi imunski sistem. Vendar pa je drobtine mlajše od treh let, ingver je kontraindicirana.
To orodje ni samo koristno, ampak tudi zelo okusno. Med zdravili je ta kombinacija zelo redka. Zato otroci z veseljem uporabljajo čaj iz ingverja. In kar je najpomembneje, to je naravno zdravilo, ki ne vsebuje nobenih konzervansov in dodatkov, ki bi lahko škodovali telesu otrok.
Medena pijača z limono
Če ste nasprotnik mleka, lahko uporabite naslednji recept. Čudoviti čaj z medom lahko kuhamo v vodi. Ta recept je bolj vsestranski. Obenem je čaj precej okusen. Za uživanje je veliko veselje.
Pijača potrebuje naslednje sestavine:
- korenček ingverja (svež), predhodno nariban - 1 žlička;
- 1 rezino limone;
- med - 1 žlička;
- Če želite, lahko uporabite semena komarčka.
Sveže korenino je treba fino sesekljati. Dobljeno sestavino vlijemo z eno skodelico vrele vode in dodamo kos limone. Za pripravo nastale pijače morate vztrajati pri tem 5 minut.
Če želite okus čaja zmehčati, dodajte semena komarčka. Za privržence močne ingverjeve infuzije bo dovolj samo med in limona. V tem primeru prva možnost in druga ohranita vse uporabne lastnosti.
In medu je priporočljivo dodati malo ohlajenega čaja. To bo ohranilo zdravilno moč ingverja. Uporabite ga na enak način kot zgoraj opisani čaj.
Orange Drink
Priprava čaja iz ingverja se mora začeti pri prvem znaku prehlada. Potem bo učinek veliko boljši.
Naredite okusno zdravilno pijačo, pivo zelenega ali črnega čaja. Dodajte nekaj rezin ingverja in nekaj rezin oranžne barve. Zadnjo sestavino lahko nadomestimo s sokom. Po želji (po lastnem okusu) dodajte med.
Ta čaj se polni z energijo in energijo za ves dan. On je veliko hitrejši, da pomaga obvladati prihajajoče hladno. Priporočljivo je, da ga pijete vroče. Čez dan, za zmago, morate piti vsaj 3 skodelice.
Pijte s klinčki in kardamomom
Uporablja se takšen čaj za hladno in kašelj. Hkrati pa popolnoma odpravi bolečine v grlu.
Za njegovo pripravo bo potrebno:
- majhen košček ingverja (30 g);
- 2 stroki kardamoma;
- 1 strok
Naredite čaj. Uporabite lahko zeleno ali črno. Za zdravilno pijačo potrebujemo 400 ml čaja. V posodo nalijte končno pijačo in jo postavite na peč. Nato dodamo nariban ingver, klinčki, kardamom.
Pijačo kuhamo na majhnem ognju približno 15-20 minut. Po napenjanju se lahko zaužije zdravilni čaj.
To orodje je uporabno tako vroče kot vroče.
Mnenje prebivalstva
Kljub temu, da nekateri ljudje sumijo dišeče začimbe, večina ljudi uživa čaj iz ingverja. Pregledi teh potrošnikov kažejo na pomembne koristi neverjetne pijače za telo. Omogoča ne le hitro in učinkovito spopadanje s prihajajočim mrazom, temveč tudi prispeva, glede na pošten spol, hujšanje.
Obenem večina prebivalstva ne čaka na svojo bolezen. Kot preventivni ukrep pijejo okusno in zdravilno pijačo. Učinek takšne uporabe je očiten. Takšni ljudje odkrito opazijo, da se ne spomnijo več, ko so bili zadnjič bolni. Poleg tega pozitivni učinek za telo potrjuje krvni test. Uporabniki čaja iz ingverja ugotavljajo, da so se nekateri kazalci bistveno izboljšali.
Samo otroci niso cenili čaja iz ingverja. Pregledi staršev govorijo o nepripravljenosti otrok za pijačo. Ampak ne želijo jemati več drog z drobtinami. Zato se izbira še vedno ustavi pri zdravilni pijači.
Vendar pa obstaja še ena kategorija ljudi, ki odkrito izjavljajo, da je ingver, kljub prisotnosti koristnih snovi v njem, daleč od zdravil za bolezni.
Zaključek
V državah vzhoda, kjer se danes opazi starodavna tradicija uporabe različnih začimb, je čaj ingver z limono dokaj cenjena pijača, zlasti v hladnem obdobju. Konec koncev, ščiti telo pred prehladi, segrevanjem, toni. Poleg tega zdravilna tekočina izboljša krvni obtok, poživlja.