Solna raztopina za pranje nosu za otroke doma.
Izpiranje nosu s slano raztopino je prvi nasvet, ki ga zdravniki dajo, ko je nosna kongestija ali oteklina nazofarinksa.
V vsaki lekarni boste našli vsaj deset vrst nosnih pripravkov na osnovi soli, tukaj lahko najdete kapljice, pršila, raztopine za inhaliranje in celo solne svetilke.
In to je imenovan (sol tuš - pranje nosu in nazofarinksa) praktično za vse: od novorojenčka do nosečnic.
Kaj je tako posebno pri raztopini soli in ali je mogoče to čudežno rešitev pripraviti sami zdaj in jo bomo ugotovili.
Indikacije za umivanje nosa s slano vodo
Solna prha se uporablja za zdravljenje in preprečevanje.
Glavne indikacije so alergijski rinitis, sinusitis, sinusitis, adenoidi, polipi.
Spiranje nosu - to je eden od tradicionalnih higienskih izdelkov, pri uporabi slanice namesto navadne vode pa se učinkovitost postopka večkrat poveča.
Zdravniki svetujejo, da vsak dan zjutraj naredite solno prho.
Kot za alergike, slana raztopina je zdravilo v boju proti alergenom, ki se usede na stene nazofarinksa.
Operite nos ne bo odveč, in ljudje, ki delajo na gradbišču ali v drugih prašnih pogojih.
Solna raztopina deluje v primeru izcedka iz nosu, pomaga odstraniti kopičenje sluzi in oprati bakterije.
Mimogrede, vsakodnevno pranje nosu s slano vodo bo pomagalo zmanjšati tveganje za gripo ali ARVI.
Značilnosti raztopine soli
Kaj je tako posebnega glede slanice in kakšen je njen mehanizem delovanja?
- Čiščenje Glavna naloga slanice je čiščenje. Čista voda se lahko spopade z rednim izpiranjem, vendar je slana voda idealna pomočnica, saj je po sestavi podobna naravni tekočini v telesu. Raztopina odplakne sluz, vključno z utrjenimi skorjami, ki dobro mehča in pospešuje odstranjevanje bakterij in dražilnih delcev.
- Izterjava. Solna raztopina pospešuje celjenje nazofaringealne sluznice. Spomnite se, kako morska voda blagodejno vpliva na vašo kožo, prav tako kot slanina deluje v vašem nosu.
- Povečajte ton. Sol deluje dobro na kapilare v dihalnem organu, jih tonira in krepi.
- Zaščita. Po čiščenju se poveča gibanje naravne sluzi, izboljša se delovanje epitelijskih celic in posledično takšna zaščitna pregrada preprečuje vstop bakterij in virusov v telo.
- Protivnetni učinek. Čiščenje in izpiranje bakterij, fiziološka raztopina, s čimer se odpravi vzrok vnetnih procesov.
Seveda sol ni edina sestavina, ki se uporablja za splakovanje nosu.
Za razliko od zeliščnih razbarvanj pa ima fiziološka raztopina daljši rok uporabnosti, priprava pa traja nekaj minut.
Kontraindikacije za pranje s fiziološko raztopino
Tako kot pri vsakem preventivnem ali terapevtskem postopku ima tudi fiziološka raztopina več kontraindikacij.
Prva se nanaša na število ponovitev dneva.
Za profilakso je potrebno enkrat dnevno izpirati nos.
Med zdravljenjem število ponovitev ne sme presegati štirikrat, pranje pa ne prej kot dve uri po jedi.
Poleg tega, tik pred odhodom zunaj, postopek ni zaželen, še posebej v hladnem obdobju.
Druga kontraindikacija zadeva specifične primere bolezni, in sicer:
- akutni ali kronični otitis
- pogoste krvavitve iz nosu
- idiosinkrazijo
- izobraževanje v nosnem tumorju.
Recepti solne raztopine z morsko in kuhinjsko soljo
Obstaja eno glavno pravilo za pripravo solne raztopine doma.
Voda mora biti popolnoma čista, enako velja za posode, v katerih bo pripravljena raztopina.
Uporabite lahko kuhano filtrirano vodo ali negazirano mineralno vodo.
- Standardni recept. Za eno kozarec tekočine boste potrebovali eno čajno žličko kuhinjske soli. Vsebino stekla premešamo, dokler se kristali popolnoma ne raztopijo.
- Raztopina z morsko soljo. Delež raztopine je enak: za 1 skodelico vode 1 žlica morske soli. Sol se lahko kupi v lekarni ali supermarketu, glavna stvar je, da v sestavi ni dodatnih komponent.
- Raztopina s kuhinjsko soljo in jodom. Raztopini na osnovi kuhinjske soli lahko dodamo eno kapljico joda. Upoštevajte, da joda ne smete dodajati morski soli.
- Solna raztopina 0,9%. To je znana solna raztopina, ki jo lahko kupite v lekarni v končni obliki in po možnosti kuhan doma. Odstotek soli v vodi je v tem primeru nižji kot v standardnem receptu. Za kozarec vode boste potrebovali pol čajne žličke soli. To pomeni, da 250 mg tekočine zahteva 2,5 g soli.
- Rešitev za otroka. Da bi pripravili sredstvo za pranje nosu novorojenčka, moramo zmanjšati odstotek soli. Za kozarec tekočine boste potrebovali 2 g soli. Raztopino je treba bolj pazljivo zmešati, zato je priporočljivo, da se pred uporabo segreje skozi gazo.
Recepti za pripravo slane raztopine je veliko več, saj smo jih smatrali za najpogostejše.
V lekarniških kioskih boste našli pripravljene spreje ali kapljice z dodatnimi mikroelementi in vitaminskimi kompleksi.
Metode za izpiranje nosu s slanico
Nos sperite s fiziološko raztopino na več načinov:
- z uporabo pipete;
- pršite z običajnim razpršilnikom ali razpršilnikom;
- uporabite hruško;
- uporabite brizgo brez igle;
- nos speremo s posebnim kotličkom;
- v dlani vnesite vodo in jo povlecite s svojim nosom.
Glede slednje metode obstajajo nekateri dvomi. Čeprav piše veliko število člankov, vendar obstaja tveganje okužbe.
Vpletena je sterilnost te metode. Vse druge metode so alternativne, vsaka izbere bolj primerno možnost.
Izjema so le majhni otroci, za pranje nosu pa uporabijo pipeto ali brizgo.
Če iz določenih razlogov zavrnete popolno splakovanje nosu, je običajno vstavljanje slane vode možnost, čeprav je njegova učinkovitost precej nižja.
Tehnologija solne prhe
Začetni korak vsake metode izpiranja nosu je priprava raztopine v pogojih absolutne sterilnosti in priprava razpoložljivih orodij.
Če se odločite, da boste nos nosili s pipeto ali hruško, jih morate najprej sterilizirati.
Drugo vprašanje je, kdaj in koliko lahko opere nos. Če izplakneš nos za profilaktične namene, je dovolj enkrat.
Pri zdravljenju sinusitisa ali sinusitisa lahko opravite do štiri postopke na dan.
Včasih se bolnikov nos do te mere blokira, da slanica preprosto ne more priti noter.
V tem primeru je priporočljivo, da se pre-nosni vazodilatatorji nosu, in šele po prebijanju nosu, ga je mogoče oprati.
Slano prho je treba izvajati postopoma, najprej v eni in nato v drugi nosnici.
Sama tekočina se zadrži v sinusu ne več kot 20 sekund, nato pa se razpiha.
Pri dojenčkih je treba tekočino potegniti nazaj s hruško ali posebno brizgo.
Strogo je prepovedano izstopiti takoj po postopku.
Pranje se izvaja po eni do dveh urah po zaužitju.
Izpiranje nosu s slano raztopino otroka
Posebna skrb je potrebna pri postopku pranja nosu.
Vendar pa ni priporočljivo opustiti postopka, ker otrok z zamašenim nosom preprosto ne more jesti in pogoltniti, nujno je, da olajša dihanje.
Vstavljanje nosu dojenčka. Lahko preprosto kaplja drobtine ene ali dveh kapljic slanice, nato pa nižje glavo pod ravnjo telesa, po katerem se bo začel otchyhivat sluz sama.
Injekcijsko brizgo lahko uporabite brez igle, potem boste natančno vedeli, koliko raztopine je padlo v otrokov nos.
Mimogrede, za pranje morate uporabiti 0,9% raztopino soli.
Pranje otroka s hruško. Drug način je s hruško.
Potrebno je kapljico otrokovega nosu s slanico s pipeto ali brizgo.
Potem, ko čakate 20 sekund, sesajte tekočino s sluzničnimi grudami s hruško.
Hruško dobro sperite in sterilizirajte pred naslednjo uporabo.
V specializiranih prodajalnah boste našli priročen aspirator za odstranjevanje sluzi iz nosu dojenčkov.
Spiranje nosu s slanico do enoletnega otroka
Pri starosti 12 mesecev je priporočljivo uporabljati pršila za nos.
Solni spreji dobro namakajo nazofarinks, za vsako starost je jasno število klikov.
Ta možnost je idealna za preventivne namene.
Če želite izvesti postopek pranja, morate delovati po analogiji z otroštvom, razen če je dovoljeno postopoma povečevati odstotek soli v raztopini.
Spet se tekočina v nosu napaja s pipeto ali brizgo brez igle in jo izvleče s hruško ali aspiratorjem.
Izpiranje nosu s slanimi predšolskimi otroki
S štirimi leti lahko začnete celoten postopek pranja nosu s slanico.
Za to je potrebno nagibati otrokovo glavo pod čim manjšim kotom.
Nato morate zadržati dih in stisniti vsebino brizge v eno nosnico.
Fluid naj teče iz druge nosnice. Premaknite hruško iz nosnic in šele nato jo lahko sprostite.
Otrok mora razpihati nos in odstraniti odvečno tekočino.
Postopek ponovimo z drugo nosnico. Namesto hruške lahko uporabite poseben čajnik.
Kar se tiče postopka »Kukavica«, ki nam ga poznamo že od otroštva, ga lahko izvajamo le v zdravstvenih ustanovah in šele od petih let.
Dr. Komarovsky o receptu slanice za pranje otrokovega nosu
Nenavaden nos je simptom številnih bolezni. Pri otrocih je najpogostejši pojav izcedka iz nosu znak virusne okužbe. Obstajajo tudi drugi razlogi za nastanek smrkljev in tudi za otroke niso neobičajni. Vendar pa so virusi neprekosljivi voditelji, ki povzročajo izcedek iz nosu zelo različne intenzivnosti. Ponavadi je dobro obravnavati doma - vkapanje slanice. Toda kaj je sama rešitev, kako jo pripraviti in kako jo pravilno uporabiti - ne poznajo vsi. Dr. Komarovsky pripoveduje o receptu slanice za pranje otrokovega nosu.
Potreba po uporabi
Ko virusni delci prodrejo v nosno votlino, se aktivira lokalna imunost. Sluz, ki je običajno malo v nosu, začne izstopati bolj intenzivno. To je opazno s prostim očesom - otrok teče iz nosu. Dodeljena brez barve, je prozorna, konsistenca je zelo tekoča.
Bogata sluznica nosu ima pomemben namen - veže viruse in upočasni njihov nadaljnji napredek. Poleg tega v nosni sluzi vsebuje veliko število posebnih snovi, ki lahko nevtralizirajo viruse.
Izkazalo se je, da se vam ni treba boriti s trenutnim grižljajem ali gripo, potrebne za zaščito telesa. Toda ta sluz je lahko za otroka nevarna, če se začne zgoščati. To se lahko zgodi, če otrok diha suh, topel zrak, če pije malo tekočine, če je soba prašna. Če je telesna temperatura povišana, se sluz še hitreje suši.
Zgoščena smola, ki ne spreminja le teksture, temveč tudi barvo (na primer zeleno), je odlično gojišče za bakterije. Ne ščitijo več pred virusi, ampak prispevajo le k pojavu bakterijskega (sekundarnega) vnetja. Takšen izcedek iz nosu je težko zdraviti, potrebni bodo antibiotiki.
Pri sušenju nosne sluzi je malo koristno in za druge dihalne organe - bronhije, sapnik, pljuča. Virusi prosto prodrejo v te dele dihalnega sistema, jih okužijo in vdihavanje nezahtevnega zraka skozi usta (nos je poln debele sluzi) vodi do izsuševanja in bronhialnega izločanja, kar je preobremenjeno ne samo z bronhitisom različne stopnje in trajanja, ampak tudi s pljučnico.
Jevgenij Komarovski pravi, da je naloga vseh razumnih staršev v začetni fazi preprečiti izsušitev pretirane sluzi v nosu. To naj bi pomagala solna raztopina, ki jo popularno imenujemo solna raztopina.
Karkoli jo kličete, vendar koristi pranja nosu so odlične:
- sluz v nosu se stalno navlaži, kar preprečuje izsušitev;
- izterjava je hitrejša;
- tveganje za sekundarno vnetje, povezana bakterijska bolezen se bistveno zmanjša;
- starši imajo poklic, ki jim daje priložnost, da čutijo, da ne sedijo brez dela, vendar resnično obravnavajo otroka;
- Na raztopino soli ni stranskih učinkov, ni mogoče dobiti prevelikega odmerka, zato je ta metoda primerna tudi za novorojenčka.
Načelo delovanja
Formula navadne soli je znana vsem iz šole - NaCl. In malo ljudi ve, da sol vsebuje ne samo natrij in klor, temveč tudi druge koristne minerale - magnezij, kalij, kalcij, cink in številne druge elemente. Pri izpiranju slane raztopine v telo vstopajo natrijevi in klorovi ioni, ki so izjemno pomembni za normalno delovanje celic, za distribucijo tekočine v tkivih. Ti ioni so pomembne komponente zunajcelične tekočine.
Solna raztopina za umivanje otrokovega nosu v koncentraciji je zelo blizu koncentracije soli v krvnem serumu, zato telo ne obravnava kot nekaj tujega. Dodatni minerali inducirajo ciliirane epitelijske celice za bolj aktivni imunski odziv.
Recept
Solna raztopina za umivanje nosu in izpiranje grla se lahko pripravi samostojno (doma) in jo lahko kupite v lekarni. Yevgeny Komarovsky trdi, da pridobitev slanice - samo vprašanje udobja za starše. Če je primerno, da kupijo že pripravljeno rešitev, ni težav, je poceni. Če obstajajo priložnosti in želje, da bi pripravili sredstva za izpiranje sami, se tudi te težave ne bi smele pojaviti.
Farmacevtske kapljice lahko kupite vsaj enkrat, ker potem ostanejo steklenica, ki je zelo primerna za namakanje sluznice nosu in nazofarinksa. Nato lahko v to nalijete domačo raztopino in jo uporabite. Iz lekarn lahko kupite "Aquamaris" ali "Salin".
Doma je izotonična raztopina natrijevega klorida (in sicer uradno znanstveno ime slana) pripravljena zelo preprosto. Potrebovali boste:
- običajna kuhinjska sol (1 čajna žlička);
- ohladimo na sobno temperaturo vrele vode (1 liter).
Iz teh sestavin pripravimo raztopino z mešanjem, pri čemer je koncentracija soli približno 9 g na liter. V končnem proizvodu "Salin" je koncentracija soli nižja - približno 6,5 g na liter. V farmacevtski raztopini soli je koncentracija soli na ravni gospodinjske raztopine. Več koncentriranih raztopin soli pripravimo za zunanjo uporabo pri nekaterih kožnih boleznih, šibkejše rešitve pa so pomembne za pranje želodca in oči.
Način uporabe
Operite nos s fiziološko raztopino, da dosežete terapevtski učinek. Pri gripi in akutnih respiratornih virusnih okužbah Jevgenij Komarovski priporoča, da se nosne sluznice čim pogosteje namakajo - eno ali dve kapljici končne farmacevtske raztopine v vsako nosnico (vsakih pol ure). Če otrok zaspi, potem ga je zbudil za vkapanje ali vpryzgivaniya ni vredno, kar je dovolj teh postopkov, ki se bodo izvajali v obdobjih budnosti.
Če se odločite, da boste nos izpraznili s slano raztopino, ki jo pripravite sami, lahko uporabite tudi steklenico odmernika (v zgornjem odmerku). Če se za splakovanje uporablja pipeta, potem morate v vsako nosnico poklicati celo celico. Če je postopek primernejši za uporabo z brizgo za enkratno uporabo, morate zbrati približno pol in pol mililitrov, da sperite vsako nosnico. Pogostost pranja je v navedenem odmerku vsakih 30-40 minut.
Obstaja še en način pranja nosu, ki ga popularno imenujemo »kukavica«. Pogosto se priporoča kot fizioterapija za sinusne in nekatere druge bolezni dihal. Postopek je dobil to ime zaradi dejstva, da morate pri pranju pogosto govoriti »ku-ku«. To omogoča, da se grlo tesno zapre, kar preprečuje prodiranje slane in patološke vsebine nosnih sinusov.
Če zdravljenje sinusitisa poteka v bolnišnici, se pranje izvede na določen način - ne brez sodelovanja zdravnika. Če je v začetni fazi bolezni, zdravnik dovoljeno, da se zdravi doma in priporočljivo narediti "kukavica", potem morate zapomniti postopek.
Za pranje potrebujete poseben čajnik, ki ga lahko kupite v kateri koli lekarni. V odsotnosti takšnega izdelka, Komarovsky priporoča uporabo brizgo za enkratno uporabo.
Glava otroka mora biti nad umivalnikom v kopalnici - v položaju rahlo naprej s naklonom na stran (približno 45 stopinj). Raztopino nežno vstavimo v nosnico s postopno krepitvijo curka. Če je pravilno opravljeno, potem bo iz druge nosnice začela teči raztopina z delci nosne sluzi, gnojem ali drugimi nečistočami. Nato drugo nosnico speremo na enak način.
Pri uporabi slane raztopine sploh ni potrebno strogo upoštevati odmerka, ker je v principu nemogoče preveliko odmerjanje. Yevgeny Komarovsky trdi, da ni varnejšega in učinkovitejšega načina za zdravljenje prehlada.
Vasokonstriktorske kapljice povzročajo dolgotrajno zasvojenost z drogami, antibiotična zdravila so potrebna in so učinkovita le pri bakterijskem rinitisu in tudi potem ne za vsakogar. In solna raztopina, ki se lahko pripravi brez dodatnih stroškov in kadar koli, ne povzroča negativnih posledic. Hkrati se lahko uporablja ne samo za vlaženje sluznice, da se prepreči izsušitev sluzi, ampak tudi za odstranitev nakopičenih strdkov, mrtvih celic, delcev virusov iz nosne votline.
Nasveti dr. Komarovskega
Učinkovitost namakanja nosu in nazofarinksa s slano raztopino bo bistveno višja, okrevanje pa bo veliko hitrejše, če starši (poleg vkapanja in pranja) upoštevajo tudi nekaj pomembnih povezanih pogojev:
- Soba mora biti mokra in hladna. Temperatura zraka ni višja od 18-20 stopinj, zračna vlažnost pa 50-70%.
- Če se je otroška vročica zmanjšala, je treba hoditi na svežem zraku.
- Med boleznijo naj otrok pije čim več. Pijte naj bo toplo, da se hitro absorbira.
Kako pripraviti raztopino soli, pravi dr. Komarovsky v svojem videu spodaj.
Solna raztopina za umivanje otrokovega nosu
Spiranje nosu s slanico je dokaj preprost, vendar učinkovit način čiščenja sluznice, skorje in patogenov. Zaradi tega postopka se zmanjša edem in vnetje sinusov pri respiratornih in nalezljivih boleznih. Slanica nima skoraj nobenih kontraindikacij, lahko se uporablja za majhne otroke. Slanica za pranje otroka mora biti ustrezno pripravljena. Ne smemo pozabiti, da prešibka sestava učinka ne bo dala in preveč koncentrirano lahko povzroči draženje.
Načelo delovanja
Včasih se ljudje sprašujejo, zakaj se nos spere samo s slano raztopino posebne koncentracije in ne samo z vrelo vodo. Da bi odgovorili, je treba malo poglobiti v človeško fiziologijo.
Hipertonična raztopina ima koncentracijo soli 0,9% ali nekoliko višjo. Takšna sestava lahko potegne čez sluz iz nosu, brez škodljivih učinkov na bele krvne celice in zdravo tkivo. Sestava soli prispeva k ustvarjanju osmotskega tlaka v nosni votlini. To vodi v močno izgubo tekočine s strani mikroorganizmov in njihovo uničenje.
Najpogosteje je zaradi izcedka iz nosu viruse, nekaj dni kasneje pa se pridruži bakterijska okužba. V tem primeru postane smrkanje debelejše in spremeni barvo v rumeno-zeleno.
Kako narediti solno raztopino za umivanje otrokovega nosu
Sestava soli nima skoraj nobenih kontraindikacij, zato jo je mogoče predpisati tudi za dojenčke. Zelo pomembno je, da pripravite raztopino soli, sicer je lahko terapevtski učinek slabo izražen. V lekarni lahko kupite končni izdelek za pranje nosu, vendar bo to stalo več.
Priprava tega orodja v običajnih domačih pogojih ne bo vzela veliko časa in skoraj ni stroškov. Za pripravo zdravila je treba upoštevati ta recept:
- Kuhamo kozarec vode 3 minute.
- Dodamo sol in dobro premešamo, dokler se kristali popolnoma ne raztopijo.
- Raztopina se ohladi na temperaturo 37 stopinj in se uporablja za pranje nosu.
- Rok uporabnosti zdravila približno eno uro. Pred vsakim postopkom je treba pripraviti svež sestavo.
Doda se sol glede na starost otroka. Za zdravljenje otroka do enega leta soli morate v kozarec vode vzeti 1/3 čajne žličke, otroci do 2. leta pa ½ čajne žličke soli. Otroci v tej starosti in mladostniki pripravljajo solno sestavino žličke soli in kozarec vode.
Od močnega rinitisa pri otrocih, starejših od dveh let, lahko uporabite terapevtski sestavek, pripravljen iz enake količine soli in sode bikarbone. Dobro je, da namesto kuhinjske soli vzamete morsko sol, vsebuje več koristnih snovi.
Za zdravljenje otrok, starejših od 7 let, lahko v nastali sestavi soli dodate 1-2 kapljici tinkture alkohola. Ta sestavina ima škodljiv učinek na viruse in številne patogene bakterije.
Kako si umijte nos s slanico
Za splakovanje nosu z medicinskim sestavkom lahko uporabite različne pripomočke.
- Posebni čajniki neti, ki jih lahko kupite v lekarni. Takšne naprave imajo dolg nos z zaokroženo konico. Neti se uporablja za pranje nosu z jogiji.
- Majhna gumijasta brizga z mehko konico.
- Brizga za enkratno uporabo brez igle.
- Steklenice iz pripravkov farmacevtskih soli.
Za pravilen postopek mora otrok pripraviti aspirator in mehko bombažno brisačo, da obriše nos.
Nekateri starši uporabljajo staro steklenico lekarniške droge, kot je Aqua Marisa, za pranje otrokovega nosu. V njem se vlije zdravilo, pripravljeno doma. Pred-bučko je treba očistiti.
Postopek pranja šobe pri otrocih različnih starosti je nekoliko drugačen. Za dojenčke do enega leta se tak postopek pogosteje izvaja v ležečem položaju. Drobtine položimo na bok, položimo majhno brisačo pod glavo in v nosnico, ki je višja, nalijemo raztopino, zadostuje 2-3 ml. Po tem se utekočinjena sluz odsesa z aspiratorjem, nos pa se obriše s bombažno volno in prtičkom. Isti postopek izvajamo z drugo nosnico.
Starejši otroci lahko postopek opravijo v pokončnem položaju. V tem primeru, otroci do dveh let, odrasli držijo na rokah, prilagajanje naklon glave. Otrok se nagne nad majhno posodo, glava se rahlo obrne v stran. Zdravilni sestavek se vlije v zgornjo nosnico, če je vse pravilno opravljeno, teče iz drugega nosnega prehoda. Otroka mora biti odprta.
Dr. Komarovsky verjame, da je v začetni fazi prehlada pomembno, da ne pustimo, da se sluz v nosu izsuši. To bo pomagalo natančno slanico.
Kako pogosto lahko operite nos otroka
Priporočljivo je, da se nos bolnega otroka opere s slano vodo do 3-krat na dan. Močan zanos ni potreben, saj imajo pogosti postopki slab učinek na trezen epitel.
Lahko se zatekate k pranju ustnika le 1-2 krat na dan. Preostanek časa je dovolj, da se sluznico namakamo ali jo obdelamo z vato, namočeno v sestavo.
Farmacevtski pripravki
Zdravila lahko kupite v lekarni, da operete otrokov nos. V ta namen je idealen Aqua Maris ali slanica. Prvo zdravilo je na voljo v obliki kapljic in pršila. Za mlajše otroke ni zaželeno uporabljati razpršila, saj lahko fina zmes povzroči napad močnega kašlja.
Slanica se uporablja na enak način kot raztopina, pripravljena doma. Za splakovanje nosu je bolje kupiti fiziološko raztopino v majhnih ampulah po 5 ml, ena ampula je dovolj za en postopek za majhnega otroka. Če je otrok starejši od 2 let, je bolje, da izotonično raztopino vzamete v steklenicah po 100 ml.
Po umivanju sluznice nosu pri majhnih otrocih odstranite z aspiratorjem ali majhno gumijasto brizgo. Otrokom, starejšim, je treba ponuditi pihanje nosu in nato suho sluznico s suho vato.
Če se postopek izvede pravilno, mora tekočina naključno izstopiti iz druge nosnice. Toda tudi če bi ji prišla v usta, ni nič narobe s tem.
Splošna priporočila
Za pripravo fiziološke raztopine za umivanje nosu v domu je treba upoštevati vsa pravila asepse in antisepse. Pred kuhanjem je pomembno dobro umiti roke z milom in vse potrebne pripomočke sprati s toplo vodo. Poleg tega morate upoštevati naslednja priporočila:
- Majhni otroci naj si nosijo samo v prisotnosti odraslih. Starši ne le spremljajo pravilnost postopka, temveč tudi zagotovijo, da se otrok ne zaduši.
- Ni dovoljeno uporabljati preveč vroče tekočine za pranje. Vodichka mora biti udobna temperatura, približno 37 stopinj.
- Alkoholne tinkture joda ni mogoče dodati sestavi v primeru, da ima otrok kronične bolezni ščitnice ali ledvic.
- Ne morete uporabiti za pranje nosne votline samo kuhano vodo. Takšni postopki ne bodo imeli učinka. Da bi odstranili skorje, lahko dojenčkov nos obdelamo z okraski, namočenimi v slano tekočino.
- Dojenčki naj bi uporabljali redno kapalko za izpiranje nosnih poti.
- Otrok naj se izpere šele, ko je dobro razpoložen. Nesprejemljivo je, da se izvede postopek jokanja otroka.
- Raztopine za pranje ni mogoče dolgo shraniti, saj se izgubijo koristne lastnosti. Morate ga kuhati naenkrat.
- Morska sol za pripravo terapevtskega sestavka v enakih razmerjih kot kuhinja.
Če uporabljate grobo nasoljeno sol, je priporočljivo pred uporabo uporabiti raztopino soli skozi nekaj slojev gaze. To bo odstranilo neraztopljene granule.
V raztopino soli lahko dodamo nekaj kapljic limoninega soka. Zaradi tega se lahko poveča terapevtski učinek.
V primeru bolezni dihal pri otrocih je koristno oprati nosno votlino s soljo. Zaradi takšnih postopkov v nazofarinksu se zmanjša populacija patogenih bakterij in odpravi otekanje tkiva. Če si nekajkrat na dan operite nos, se bo okrevanje zgodilo zelo hitro.
Kako umiti otrokov nos s slanico
Curek iz nosu je zaščitna reakcija telesa, ki se pojavi kot odgovor na izpostavljenost patogenim dejavnikom, ki so lahko virusi, bakterije, alergeni, prašni delci. Najpogosteje gre za simptom nalezljivih bolezni, ki jih povzročajo virusni patogeni.
Vsebina članka
Ker ima ta proces zaščitno funkcijo, je zdravljenje prehlada neprimerno. V nasprotnem primeru lahko nepravilna dejanja privedejo do zmanjšanja lokalne imunosti in hujšega poteka bolezni. O zdravljenju rinitisa je mogoče razpravljati v primerih, ko njegov hudi potek prispeva k razvoju takšnih zapletov akutnih respiratornih virusnih okužb, kot so vnetje ušesa, sinusitis, bronhitis. Poleg tega lahko izraziti simptomi povzročijo poslabšanje bolnikovega splošnega stanja, vplivajo na bolnikovo spanje in počitek. V tem primeru je morda treba izvesti tudi aktivnosti, ki so namenjene zmanjšanju otekanja sluznice in boju proti rinoreji.
Nosne kapljice z mrazom
Kapljice, ki se uporabljajo za zdravljenje rinitisa, so razdeljene na sredstva, ki imajo v svoji sestavi
- komponenta vazokonstriktorja;
- raztopine soli;
- oljne raztopine;
- raztopine, ki vsebujejo antibiotike.
Ločena skupina vključuje imunostimulacijska sredstva, ki so predstavljena v obliki kapljic za nos. Imajo le posredno povezavo z zmanjšanjem tega simptoma, zmanjšanjem trajanja zdravljenja, preprečevanjem razvoja zapletov.
Vrednost raztopin soli
Najpreprostejše in najvarnejše zdravilo je slana za pranje nosu, katerega recept je sestavljen iz dveh sestavin, kuhane vode in kuhinjske soli. Uporaba tega orodja prispeva k redčenju izcedka iz nosu, lažjega praznjenja.
Najpomembnejša uporaba te raztopine pri otrocih. To je posledica posebnosti anatomske strukture slušne cevi pri otroku, saj je širša in krajša kot pri odraslih. To prispeva k metanju sluznice in patogenih mikroorganizmov iz nosne votline. Posledica takšnih dejanj je razvoj vnetja slušne cevi in posledično vnetje srednjega ušesa.
Pranje nosu s slano vodo otrokom vodi v redčenje sluzi, preprečuje razvoj zastojev v slušni cevi, zato je preprečevanje zapletov ARVI.
Ohranjanje razrešnice v tekoči obliki prav tako prispeva k dejstvu, da nosna sluznica ne izsuši, ostaja vlažna. To preprečuje nastanek skorje, ki kopičenje zaradi česar je težko nosno dihanje.
Otrok v takem položaju je prisiljen dihati skozi usta. Posledica tega je, da med spanjem infekcijski patogen vstopi v telo skozi suho grlo, sapnik in vodi do razvoja bronhitisa in pljučnice. Zato bi morali zdravstveni ukrepi v primeru rinitisa prispevati k ohranjanju tekoče konsistence sluzi iz nosu.
Farmacevtski preparati Aqua Maris, Morenazal, Marimer, fiziološke raztopine soli se lahko uporabljajo kot sredstva za te namene. Podobno orodje lahko pripravite doma. Kako narediti slano raztopino za otrokov nos?
Rešilni recept
Za pripravo potrebne raztopine se vzame vrela voda in skupna ali morska sol. (Če se morska sol ne kupi v lekarniški verigi, ne sme vsebovati barvil ali aromatičnih dodatkov, ki bi lahko sprožili razvoj alergijske reakcije).
Razmerja solne raztopine za pranje otroka so ena čajna žlička soli na liter vode.
Po mešanju soli in ohlajanju tekočine je nastala solna raztopina za pranje nosu pripravljena za uporabo.
Taktika postopka
Vnos tekočine v nosno votlino se izvaja pod pritiskom. V ta namen lahko uporabite medicinsko hruško, brizgo brez igle ali uporabite čisto steklenico iz drugih kapljic. Obstajajo posebna pravila za pravilno splakovanje nosu s slanim otrokom. Prav tako so posledica strukturnih značilnosti slušne cevi.
S takšnim postopkom v horizontalnem položaju otroka je mogoče s prekomernimi napori in pritiskom prispevati k metanju vsebine iz nosne votline v slušno cev ali celo v votlo votlino. Takšna dejanja bodo zagotovo povzročila razvoj vnetja srednjega ušesa. Osnovno pravilo je, da je priporočljivo namakati nos v pokončnem položaju ali s povišano glavo. Navodila za uporabo kot lekarna in kuhana doma, navajajo, da je v vodoravnem položaju za splakovanje nosu s slanim otrokom nevarno.
Izpiranje nosu poteka izmenično na eni strani in na drugi strani. Šele po čakanju, da voda izteče iz polovice nosu, začnejo umivati drugo. Dva ali trije takšni postopki se priporočajo na dan. Temperatura raztopine mora ustrezati temperaturi otrokovega telesa, to je okoli 40 stopinj.
Če je bolniku predpisano drugo zdravilo za nos, se po pomivanju nosu vkapajo.
Profilaktična uporaba
To orodje se lahko uporablja ne le kot terapevtski ukrep, ampak tudi za preprečevanje SARS. V obdobju epidemije, ko narašča število okuženih ljudi in se poveča koncentracija virusa v okolici, takšna preventivna dejanja prispevajo k temu, da bo nosna sluznica vedno v mokrem stanju. Povzročitelj gripe ali drugih okužb dihal raje suh topel zrak. Tako redno namakanje nosu preprečuje vdor virusa v telo skozi vhodna vrata.
Kako narediti slano raztopino za pranje nosu doma?
Solne raztopine za umivanje otrokovega nosu - eno najvarnejših in najcenejših sredstev pri zdravljenju otrok različnih starosti pred prehladi in vnetnimi boleznimi. Pranje se lahko izvaja tudi za novorojenčke. Glavna stvar je izbrati primeren recept za otrokovo starost, pripraviti solno raztopino in postopek pravilno izvesti.
V katerih primerih lahko potrebujete pralno sredstvo?
Izpiranje nosu s slano vodo je priporočljivo za zdravljenje akutnih respiratornih virusnih okužb, sinusitisa, adenoidov, za odstranjevanje nosnih poti, ko je prehlad. Takšni postopki se izvajajo večkrat na dan. Prispevajo k:
- odprava sinusov iz sluzi, hišnega prahu in cvetnega prahu;
- dezinfekcija nalezljivih bolezni;
- izboljšanje odpornosti nosne sluznice na patogene;
- odstranjevanje zabuhlosti;
- vlažilne sluznice s preveč sušenim zrakom v zaprtih prostorih;
- olajša dihanje.
Postopek pomaga preprečiti poslabšanje bolezni, ki trpijo zaradi alergij, po hoji v prašni sezoni in v času cvetenja rastlin. Zdravo - kot preventivni ukrep proti virusnim boleznim.
Solni recepti
Naredi solno raztopino doma lahko tako iz soli kot iz morja. Morsko sol za pranje je treba kupiti v lekarnah: brez barvil in parfumov, naravne barve in naravnega svetlobnega vonja joda in alg. Med izpiranjem nosu mora biti temperatura slane raztopine 25-30 ° C.
Solna raztopina
Najenostavnejša stvar je, da pripravite kuhano vodo in običajno kuhinjsko sol. Dobimo fiziološko raztopino, ki je podobna koncentraciji natrijevega klorida v človeški plazmi.
Koncentracija raztopine se izbere glede na starost otroka:
- Novorojenček lahko opere žlebu le šibka raztopina. V 1 liter vrele vode se zlije 1 čajna žlička brez vrhunske grobe soli. Ko se sol raztopi, je treba tekočino izsušiti skozi gazo in jo ohladiti. Po pranju je treba kapljice zdravila vazokonstriktor.
- Otroci, stari 1 let in več, se operejo z močnejšo raztopino. Vzemite 0,5 žličke brez vrhnje grobe soli na 250 ml tople vode. Pred pranjem se raztopina filtrira.
- Mladostniki za enkratno čiščenje močno onesnaženih sinusov pripravijo koncentrirano raztopino. V 250 ml vrele vode je treba raztopiti 2 čajni žlički brez vrha grobe soli, po raztapljanju - seva in ohladi.
Raztopina s sodo in soljo
Raztopina na osnovi soli in sode ima močne baktericidne lastnosti, zato jo lahko uporabljate največ dvakrat na teden in samo, če je otrok bolan, in ne kot preventivni ukrep. Lahko ga kuhamo na osnovi tako mizne kot morske soli.
Pri 250 ml vrele vode se vzame 0,5 žličke brez vrha soli in 0,5 žličke sode bikarbone. Pred pranjem mora biti raztopina filtrirana.
Raztopina z jodom
Uporablja se za hudo zamašenost nosu pri virusnih boleznih. V sluzi se nabira veliko patogenih bakterij, jod pa dobro ubije klice.
Priprava raztopine: vzemite 250 ml tople vrele vode, 1 čajno žličko brez vrha velike soli, enako količino sode bikarbone in 10 kapljic 5% alkoholne tinkture joda. Jod se doda zadnji.
Raztopina morske soli
Svoj nos lahko sperete z raztopinami na osnovi morske soli za otroke vseh starosti - celo dojenčke. Obstaja več možnosti kuhanja:
- Majhni otroci in otroci, ki so nagnjeni k krvavitvam iz nosu, se pripravijo z raztopino 250 ml tople vrele vode z 1/3 čajne žličke brez vrha morske soli. Pred uporabo - odcedite.
- Učinkovita za preventivno pranje raztopine 500 ml tople vrele vode in 1 čajna žlička morske soli.
- Za zdravljenje s hladnim jemljemo raztopino 250 ml vode in 1 žlico morske soli. Enako koncentracijo priporočamo za izpiranje po zelo prašnih prostorih. Zaradi visoke vsebnosti soli ga je treba uporabljati samo v medicinske namene ali za enkratno izpiranje, saj prispeva k prekomernemu sušenju sluznice nosnih sinusov.
- Pri vnetnih procesih bodo akutni in kronični sinusitis pomagali pri raztopini 1 litra tople vrele vode in 2 čajni žlički brez vrha morske soli.
Tehnika postopka
Da bi zagotovili maksimalen učinek pranja in da bi bili varni, moramo biti sposobni pravilno izvesti postopek. Za splakovanje nosu obstajajo posebne naprave. Lekarne za domačo uporabo prodajajo dve vrsti:
- posoda v obliki strjevanja: po videzu je posoda v obliki majhnega kotlička z podolgovatim vratom in ustjem;
- hruškaste injekcijske brizge z dolgimi gumijastimi cevmi: uporabite ga čim bolj previdno, da ne poškodujete plastične konice sinusov.
Če nimate posebnih orodij pri roki, lahko uporabite brizgo brez igle ali običajne gumijaste medicinske hruške. Za novorojenčke je primerno, da opravijo pipetiranje z zaokroženo konico.
Sam postopek pranja lahko izvedemo na več načinov:
- Način za otroke vseh starosti, razen dojenčkov. Pred izpiranjem spustite nos. Otroka naslonite na umivalnik, obrnite glavo rahlo na stran in usta naj bodo odprta. V nosnem prehodu, ki je nad drugim, nalijemo 15-20 ml raztopine iz posode za zalivanje. Če je vse narejeno pravilno, bo tekočina iztekla iz druge nosnice. Ponovite isto manipulacijo z drugim nosnim prehodom.
- Metoda je primerna za vse starosti, razen dojenčkov. Vrnite otrokovo glavo, odprta usta. Otrok mora zadržati sapo, v tem času morate raztopino (15–20 ml) naliti v eno od nosnih sinusov - tekočina se izlije skozi usta. Podoben postopek za proizvodnjo z drugo nosnico.
- Pot za najstnike. Nalijte del raztopine v dlan, zložen v čoln. Usta zaprta. V poševnem položaju naj otrok potegne tekočino v obe nosnici. Po nekaj trenutkih se raztopina sprosti skozi nos ali usta.
- Pot za novorojenčke. Položite otroka na hrbet, pod vratom položite valjano brisačo - tako, da je bila njegova glava nekoliko dvignjena. V eno nosnico vnesite 3-5 kapljic raztopine, pustite 5 minut, popivkajte nosni prehod z bombažno flagelico. Postopek ponovite z drugo nosnico.
Otroci, ki so alergični na prah in cvetni prah, je treba postopek opraviti po vsakem bivanju na ulici. Po pranju priporočamo uporabo vazokonstriktorskih mazil in kapljic.
Kdaj ne moreš splakniti nosa?
Postopek je kontraindiciran:
- s hudo oteklino sluznice nosu - da bi se izognili okužbi v srednjem ušesu zaradi močnega pritiska tekočine;
- manj kot 30 minut pred odhodom zunaj;
- v prisotnosti ukrivljenosti nosnega pretina;
- v prisotnosti tumorskih tvorb v nosni votlini;
- z nagnjenostjo za nazalno krvavitev;
- za bolezni ušes;
- z alergijami na morsko sol in jod.
Kako narediti solno raztopino za pranje otroka doma?
Njen otrok vedno prinaša veliko težav staršem. Kljub neugodju, ki ga prinaša tok nosu ali njegova zastoj, otroci pogosto zavrnejo zdravljenje. Razlog za takšno obnašanje je vsakomur jasen, saj pranje nosu ni najbolj prijeten postopek. Za ublažitev čustvenega stanja otroka, še posebej zaradi strahu pred zdravstvenimi ustanovami, lahko postopek opravite doma. V članku bomo obravnavali, v katerih primerih je prikazano pranje doma, kakšne so kontraindikacije, kako narediti rešitev in kako pravilno izvesti postopek.
Uporaba soli za pranje nosu
Koristi slanice, še posebej domače, so znane že več kot desetletje. Prednosti tega načina obvladovanja prehlada so razpoložljivost sestavin, enostavnost priprave in uporabe, varnost pri uporabi tudi za novorojenčke in skoraj popolna odsotnost kontraindikacij.
Solna raztopina bo pomagala v naslednjih primerih:
- čiščenje nosne votline pred prahom in drugimi vrstami dražilnih snovi;
- krepitev kapilar in spodbujanje dela celic;
- dezinfekcija nosne votline;
- odstranitev zabuhlost.
Nosna rdečica se uporablja, kadar se skrči nabirajo zaradi različnih razlogov:
- rinitis pri akutnih in kroničnih oblikah;
- sinusitis;
- vnetje adenoidov;
- bolezni grla.
Tudi uporaba slane raztopine je pomembna, če potrebujete vlaženje sluznice nosu, za preprečevanje prehladne sezone ali v stiku z alergeni. Ta postopek je varen tudi z redno pogosto uporabo. Pomagal bo ne samo pri normalizaciji delovanja nosu, temveč tudi pri lajšanju migrene, utrujenosti, nespečnosti, depresiji.
Še posebej učinkovita je kombinacija pranja z uporabo vazokonstriktorskih sredstev. Tako zdravljenje bo hitro olajšalo zamašenost nosu in nosni tok, učinek pa bo trajal čim dlje.
Kdaj je postopek kontraindiciran?
Kljub vsem prednostim tega načina zdravljenja, postopek ne more biti vse. Kontraindikacije vključujejo:
- delna krvavitev iz nosu;
- blokade in polipi v nosni votlini;
- alergijske reakcije;
- ukrivljenost nosnega pretina;
- vnetnih procesov v slušnih organih.
Kot je razvidno, je seznam kontraindikacij majhen. Tudi v njihovi odsotnosti je treba postopek izvesti strogo v skladu s tehniko in odmerjanjem. V nasprotnem primeru lahko povzročite resno škodo zdravju.
Najboljši recepti za solne raztopine za otroke
Priprava slanice ni težavna. Vendar ne pozabite, da se mora vsako zdravljenje dogovoriti s svojim zdravnikom. Spodaj si bomo ogledali nekaj priljubljenih receptov, s katerimi lahko naredite učinkovito sredstvo za pranje nosu doma:
- Kuhamo 0,5 litra čiste vode, dodamo čajno žličko morske soli. Dobro premešajte, dokler kristali popolnoma ne izginejo in se ohladijo. Če na strani ni morske soli, lahko uporabite kuhanje, poleg tega pa morate dodati še nekaj kapljic joda.
- Vzemite kozarec vode do vrenja, dodajte žlico morske soli. Raztopino kuhamo približno 3 minute. To orodje se uporablja samo za preprečevanje.
- Vzemite liter destilirane vode, popolnoma raztopite žlico soli. Mešajte, dokler kristali popolnoma ne izginejo.
- V globoko skledo vlijemo 0,5 litra vrele vode. Raztopi se v čajni žlički sode bikarbone in soli. Takšna raztopina je primerna za uporabo s kukavičo.
Pri pripravi sredstev za pranje nosu je treba skrbno spremljati razmerja. Preveč koncentrirana snov lahko poškoduje sluznico, šibka pa preprosto ne bo nič naredila dobro. Še posebej previdni morate biti pri uporabi tega načina obvladovanja prehlada pri otrocih.
Priporočila za uporabo
Ni dovolj samo pripraviti raztopino in jo kapljati otroku. Ta postopek je treba izvesti v skladu s posebnimi pravili. Tehnika pranja nosnih sinusov je različna pri otrocih različnih starosti. Za novorojenčke obstaja več pravil za uporabo tega orodja kot za predšolske otroke. Zato morate pred uporabo skrbno poslušati priporočila zdravnika.
Kako umiti nos otroka?
Pranje nosu ima več odtenkov. Običajni postopek, ki je sestavljen iz dobave slane raztopine pod pritiskom, je pri dojenčkih kontraindiciran. Lahko povzroči otitis. Za lajšanje stanja otroka lahko uporabite samo pipeto, nosni aspirator ali pršilno prho.
Za zdravljenje izcedka iz nosu morajo otroci, mlajši od enega leta, izpolnjevati številna pravila:
- vsi postopki se izvajajo samo po posvetovanju s pediatrom;
- uporabite lahko samo pripravljeno slanico ali 0,9% fiziološko raztopino soli;
- če se odločite, da boste izdelek pripravili doma, morate uporabiti le kuhano vodo;
- tekočina za pranje mora biti dovolj topla - približno 37 stopinj;
- redno umijte nos, ne pozabite, da ga pred spanjem in hranjenjem osvobodite iz sluzi;
- med pranjem v ustih otroka ne bi smelo imeti ničesar zunaj - niti bradavice niti steklenice;
- Postopek se izvaja na otrokovem glavi, zato ga je treba dvigniti.
Ne bojte se nasilnega odziva otroka, še posebej, da ne prekinjate zdravljenja. Pojav kašlja in joka je naravna reakcija. Samo redno pranje pomaga hitro odstraniti bolezen in prepreči razvoj zapletov.
Pravila pranja za otroke, starejše od 2 let
Pri starejših otrocih lahko uporabite brizgo ali brizgo. Ta orodja se prodajajo v kateri koli lekarni. Nos otroka, starega od 2 do 4 let, lahko speremo po naslednjem algoritmu:
- Vnaprej pripravite raztopino za pranje nosu pri udobni temperaturi.
- Vnesite brizgo ali hruško.
- Otroka postavite pred umivalnik ali kopel in rahlo nagnite glavo naprej.
- Previdno vstavite konico instrumenta v nosni prehod in nanesite majhen pritisk. Postopek ponovite za drugo nosnico.
Nos starejših otrok lahko umivate na drug način:
- postavite otroka na hrbet, malo nazaj;
- če je dihanje oteženo, raztopino vlijemo v eno nosnico - pride skozi usta;
- ponovite postopek za drugi sinus.
Nasveti mame: kako narediti solno raztopino za pranje nosu?
Jesen - zimsko obdobje in začetek pomladi - to je čas akutnih bolezni dihal. Njen nos, zamašen nos, sinusitis postanejo naši spremljevalci. Kako ravnati s temi neprijetnimi pojavi? Seveda so zdaj na voljo številna zdravila za dihalne bolezni.
Toda pogosto pozabimo na tako preprosto preventivno orodje, kot je pranje nosnih sinusov. Kako je ta postopek koristen? Redno pranje nosu očisti nosne sinuse iz sluzi, olajša dihanje, služi kot terapevtsko in profilaktično sredstvo za rinitis in sinusitis, zmanjša zastoje. Za to je najbolje uporabiti solno raztopino.
Nakup izotonične raztopine natrijevega hidroklorida je lahko v lekarnah, na voljo je brez recepta. Obstaja posebna naprava za pranje sinusov v ENT zdravniški ordinaciji, vendar je ta postopek lažje in hitreje izvajati doma.
Raztopina, pripravljena neodvisno, ni manj učinkovita kot farmacevtska. Poleg tega je bolj naravno in varno, tveganje alergijske reakcije je minimalno. To še posebej velja za majhne otroke, ki ne želijo uporabljati sintetičnih drog do enega leta. Kako narediti solno raztopino doma, preberite spodaj.
Za pripravo raztopine soli boste potrebovali:
1. Čisto, bolje destilirano toplo vodo in sol.
2. Za 250 ml vode, 10 g soli (čajna žlička). To so standardna razmerja.
Uporabite nejodirano sol, ker bo jod dražil sluznice, kar lahko povzroči nelagodje, suhost in rane v nosu.
Kako narediti raztopino soli optimalno in ne škodovati? Poskusite raztopino po okusu. Morala bi biti mehka, podobna morski vodi. Če se jezik močno potegne, dodajte vodo.
Še posebej pomaga izpiranje nosu pri otrocih z mrazom. Ta postopek preprečuje nadaljnji prodor virusa SARS v grlo in pojav laringitisa. Da bi se temu izognili, sperite nos med mrazom.
Kako narediti solno raztopino za otroka? Sluznica otrokovega nosu je bolj občutljiva, zato se na liter vode vzame 5–10 g soli, odvisno od otrokove starosti. Za splakovanje nosu uporabite vrečko, pipeto ali brizgo. Med postopkom vzemite navpično lego, držite eno nosnico in previdno nalijte tekočino v nos, medtem ko glavo rahlo nagnite. Tekočina naj počasi izteka skozi usta.