Ginger je edinstveno zdravilo, ki ne le preprečuje prehlad, ampak ga tudi preprečuje. Še posebej koristno je uporabiti korenček ingverja v hladnem obdobju, ko je zelo težko izogniti se prehladu.
Zdravilne lastnosti te korenine so bile znane starim zdravilcem na Kitajskem, v Indiji in na Japonskem in so bile uporabljene pri zdravljenju bolnikov. Poleg tega se ingver pogosto uporablja kot sestavina pri pripravi številnih azijskih jedi.
Ginger z mrazom
Zdravilne lastnosti korenine se pogosto uporabljajo ne le v tradicionalni medicini, ampak tudi v zdravstvenih ustanovah. Ginger vsebuje skoraj vse vitamine, minerale in aminokisline, potrebne za človeško telo. Uporablja se v različnih oblikah:
- sveža korenina;
- sušene začimbe;
- v obliki prahu;
- olje iz ingverja;
- ingverjev sok
Koristne lastnosti korena.
- Zmanjšuje bolečino.
- Pozitivno vpliva na krvni obtok.
- Znižuje holesterol.
- Izboljšuje prebavne procese. Ingver vsebuje fenolne snovi. Odstranjujejo vnetje v prebavnem traktu.
- Sposoben očistiti telo od toksinov.
- Spodbuja hitrejšo presnovo. Uporabno za tiste, ki želijo izgubiti težo.
- Ima antibakterijske lastnosti. Je naravni antibiotik.
- Izboljša delovanje možganov. Upočasni motnje, povezane s starostjo, ki lahko vodijo do bolezni, kot je Alzheimerjeva bolezen.
- Znižuje raven sladkorja v krvi.
- To je dober zdravilo za slabost.
- Razširi gladke mišice bronhijev. Tako lahko zdravniki lažje izvajajo diagnostične postopke v bronhih in pacientu omogočajo bolj svobodno dihanje.
Bodite pozorni! Preden uporabite ingver pri zdravljenju bolezni, se posvetujte z zdravnikom, saj obstajajo omejitve.
Ali ingver pomaga pri prehladu?
V naši državi le malo ljudi, ki pri zdravljenju uporabljajo dragoceno korenasto zelenjavo, saj se le redki zavedajo njenih zdravilnih lastnosti. Toda korenina ingverja je najbolj učinkovita pri zdravljenju prehladov.
Njegove značilnosti kašlja so:
- bori proti virusom, bakterijam;
- zmanjšuje boleča stanja;
- ima protivnetne učinke;
- pomaga pri izločanju izpljunka.
Nihče ne želi biti bolan. Toda, če se te nesreče ni mogoče izogniti, je treba zdravljenje prehlada z ingverjem začeti takoj, ko se pojavijo prvi znaki bolezni. Takoj, ko se počutijo slabo, nadaljujte z zdravljenjem. Korenina ingverja za prehlad je še posebej učinkovita. To bo pomagalo pri zdravljenju bolečega grla, znebiti se kašlja.
Ko se temperatura, in to pogosto zgodi z mrazom, telo hitro izgubi vodo, dehidrirano. Ginger čaj ne bo le zapolnil pomanjkanje vode, ampak tudi dal moč oslabljenemu telesu.
Čudežna korenina se je dokazala pri zdravljenju rinitisa, sinusitisa. Ginger se imenuje naravni antibiotik. On se je sposoben boriti proti virusom, ki ni slabši od farmacevtskih izdelkov, vendar je škoda od njega veliko manjša.
Korenina ingverja ima tako močan, adstrigenten okus, ki povzroča obilno salivacijo, slina dobesedno razkuži ustno votlino.
Na osnovi ingverja pripraviti zdravilne pijače: decoctions, tinkture na vodo ali alkohol, čaji, sokovi.
Domači recepti
Preden začnete zdravljenje, morate izbrati pravega ingverja:
- Koža na korenu ne sme biti debela, ampak hkrati gosta, brez vidnih poškodb.
- Ne sme biti nobenih znakov otekanja in vonja plesni ali gnilobe.
- Velikost korena je velika pri mnogih procesih.
Nasvet! Ko začnete zdravljenje z korenino ingverja, je ne kupujte preveč. Pri sobni temperaturi se hrani največ 10 dni. Za shranjevanje v hladilniku, ingver je olupljen, postavi v stekleno posodo.
Če menite, da ste bolni, da se počutite slabo, ne čakajte, da bo bolezen napadena, takoj začnite z zdravljenjem.
Zdravilna pijača iz ingverja, medu in limone je zdravilo za prehlad, gripo in boleče grlo. Ne povzroča stranskih učinkov.
Recept za čaj iz ingverja in limone
Za čaj iz ingverja bodo potrebne komponente:
- čudežni koren - majhen kos 8-10 cm;
- limona - 1;
- med - 3 žlice. žlice;
- vroča voda (kuhana) - 1 liter.
Priprava terapevtskega čaja je enostavna:
- Ingver odrežemo, narežemo na tanke rezine in prepognemo v posodo.
- Lemon narežite na dve polovici. Sok iz ene stisnite v posodo z ingverjem. Drugi del razrežite na rezine.
- Vse sestavine napolnite z 1 litrom vroče vrele vode, približno 80-85 stopinj. Pokrijte in pustite vsaj pol ure.
- Dodajte med, narezano limono. Nežno premešajte.
- Čaj je pripravljen. Lahko se vlije v skodelice.
Ta pijača je odlična alternativa antibiotikom za preprečevanje in zdravljenje prehladov in gripe. Pijte več in ne zbolite.
Nasvet! Bolje je, da uporabite sveži korenček ingverja, ne prašek. Ginger čaj poživlja in tonira, zato ga ne uporabljajte ponoči pred spanjem.
Ginger čaj za boleče grlo
Pri mrazu se temperatura ne samo dvigne, ampak se pojavi tudi kašelj. Praviloma se grlo vname. Ko je angina bolna.
Lajšanje stanja in boj proti bolezni bo pomagal čaj iz čudežne korenine.
- ingver - kos 5-7 cm;
- limona - del;
- Kamilica - 1 vrečka (iz lekarne);
- lipa - 1 paket;
- suhe vejice češenj;
- posušeni jagodni listi - 2 ščita.
Vlijte vse sestavine v vrelo vodo v čajnik. Pokrijte in zavijte. Vztrajati 25 minut.
Ne uporabljajte v čisti obliki, ampak kot pivo. Dodajte medu v skodelico. To bo ublažilo oster pekoč okus pijače.
Pijte večkrat na dan in postanite boljši.
Če žvečite sveži korenček ingverja kot žvečilni gumi, vam bo ta način zdravljenja pomagal hitro odpraviti vneto grlo. Učinkovit rezultat je grgranje. Rešitev je enostavna za pripravo. V kozarec vrele vode raztopite pol čajne žličke prahu ingverja. To vneto grlo sperite 4-5 krat na dan. Za najboljše rezultate raztopini dodajte žličko propolisa.
Ginger čaj za prehlad
Obstaja veliko načinov za izdelavo zdravilnega čaja. Tukaj je še ena izmed njih - "Hell's Tea", kot jo nekateri imenujejo za okusen, vroč okus. Recept je namenjen pripravi 1 velike skodelice pijače.
- ingver - kos 2-3 cm;
- limona - 1/4 del;
- nageljnov - 2-3 cvetov;
- suhe jagode - 1 čajna žlička;
- rdeča paprika - 1 ščepec.
V veliki skodelici narežemo na tanke trakove korenaste zelenjave. Dodajte in zmešajte vse sestavine. Napolnite z vročo vrelo vodo ne več kot 85 stopinj. Pustite 3 do 5 minut pod pokrovom. Zdravilni čaj je pripravljen. Pijte z medom ali marmelado in postanite boljši.
Nasvet! Če ni jagode, potem uporabite cimet.
Ta čaj se lahko vlije v termos, greš na sprehod pozimi. Pijača se bo segrela, če boste zamrznili.
Pomembno je! Pri visokih temperaturah ne pijte preveč vročega čaja. Ohladite in poženite.
Zdravljenje kašlja z ingverjem
Pogosto lahko gripo, vneto grlo ali prehlad spremlja naporen kašelj. Recept za obkladek, ki bo v 1-2 dneh olajšal kašljanje in očistil sluznico pljuč.
Kadar ima oseba neprekinjen kašelj, je njegovo delo težavno, bolečine v glavi in bolečine v prsih. Ponoči se nenehno zbudi, kar še poslabša že tako težavno stanje.
Zdravnik vam bo predpisal zdravilo za kašelj. Toda farmacevtski izdelki imajo stranske učinke, povzročajo zaplete. Izdelki iz naravnih proizvodov pozitivno vplivajo na telo.
Za pripravo obloge boste potrebovali 1 žlico:
Za pripravo čarobne mešanice boste potrebovali tudi gazo, prtiček, lepilni omet:
- Zmešamo moko in med, dodamo ingver, premešamo.
- Mešanico položite na prtiček, ovijte z gazo.
- Postavite obkladek na prsih bolnika v območju pljuč in bronhijev.
Če je kompresija narejena odrasli osebi, jo lahko držite ponoči. Če je bolnik otrok, je kompresija nastavljena za največ 3 ure.
Pomembno je! Ne uporabljajte ingverja za zdravljenje otrok, mlajših od 6 let.
Zdravljenje rinitisa s korenom ingverja
Sok iz ingverja, razredčen s sladkorjem 1: 1. V vsako nosnico naložite 1 kapljico. To orodje ne bo samo znebiti mraz, ampak tudi spopadanje z sinusitis.
V primeru mraza so inhalacije z oljem ingverja odlične. Za to se v parni inhalator vkaže 1-3 kapljice ingverjevega olja in vdihuje paro 4-8 minut. Če ni parnega inhalatorja, lahko olje kapljate v posodo in dihate enako količino časa.
Hladno zdravljenje z ingverjem
Mazilo si pripravite sami. V ta namen raztopite prah ingverja s toplo vodo, premešajte, dokler ne izgleda kot kaša. Nanesite ga na kožo telet in stopal. Nosite tople nogavice ali nogavice. Nato temeljito sperite s toplo vodo.
Kopel iz ingverja
To bo olajšalo splošno stanje bolnika. Blažijo bolečine v mišicah in sklepih. Za to boste potrebovali:
- Nariban sveži ingver - 3 žlice. žlice;
- voda - 1 liter.
Takoj, ko juha zavre, jo odstranite s toplote, pokrijte s pokrovom in pustite, da se pusti 20-30 minut. Segrejte juho in jo vlijte v kopel.
Bodite pozorni! Takšne kopeli se ne sme jemati, če ima bolnik telesno temperaturo nad 37 stopinj.
Zdravljenje ingverjeve tinkture alkohola
Zdravilo je treba pripraviti vnaprej, pred začetkom hladne sezone. V primeru bolezni bo vedno pripravljena. Že dolgo hranijo v alkoholu.
Če želite to narediti, v pol litra vodke zaspite 250-270 gramov naribanega korenine ingverja. Infuzijo hranite na temnem mestu. Po 2 tednih je zdravilo za hladno pripravljeno. Uporabite ga 3-krat na dan po jedi ali dodajte čaju.
Imunska imunost
Še vedno pa je lažje preprečiti bolezen kot jo pozneje zdraviti. Da ne bi prehladili ali ujeli infekcije, je treba najprej okrepiti imunski sistem. Ponovno bo pomagal ingver.
Čudovito zdravilo za krepitev - limonina in korenina ingverja:
- 4 neolupane limone, 500 gramov čarobnih korenin brez lupine preskočite skozi mlin za meso.
- V nastalo maso nalijte 300 gramov medu.
- Naj ostane en dan.
- Zdravilo vzemite zjutraj na prazen želodec in 1 žlico na mesec.
Mešanico shranjujte na hladnem.
Nosečnice in otroke je treba skrbno zdraviti z ingverjem. Pred tem se posvetujte z zdravnikom.
Ginger je čudovito naravno zdravilo, ki ga daje narava. Pomagala bo ohraniti zdravje in premakniti jesen in zimo brez bolezni.
Ginger za prehlad, kako ga uporabljati
Kako jesti ingver z mrazom
Uporaba tradicionalnih metod za zdravljenje prehlada in njenih simptomov je resnično učinkovita in mnogi so že bili prepričani o tem z lastnim zgledom. Med tistimi rastlinami, ki se že dolgo uporabljajo v te namene, je ingver ena izmed prvih mest v svojih zdravilnih lastnostih, še posebej učinkovita, če se uporablja za preprečevanje ali ob prvih znakih prehladov.
Koristne lastnosti ingverja
Ta koren tropske rastline je bil uporabljen za zdravljenje številnih bolezni v ayurvedi - starodavni indijski sistem medicinskega znanja. Ingver ima protivnetne, baktericidne, antiseptične, anthelmintske lastnosti, njegova notranja in zunanja uporaba pa daje izrazito segrevanje in diaporeticni učinek. Pijače, ki temeljijo na njem, se uporabljajo kot izkašljevanje, imajo tudi antispazmodično in tonično delovanje. Vse te lastnosti dajejo ingverju posebno koristno za zdravljenje kašlja, izcedka iz nosu, vnetnih procesov v grlu in drugih simptomatskih manifestacij hladne in virusne narave.
Kako uporabljati ingver s hladno
Znano je, da ko je prehlad, oseba potrebuje veliko piti, tako da bo čaj iz ingverja z limono ne le vir vitamina C, ki ga potrebuje telo, temveč tudi učinek segrevanja in baktericidni učinek. Če želite narediti takšen čaj, naribamo korenček ingverja na drobno, več kot 1 čajno žličko. Ginger ne more drgniti, ampak le fino narezan. Postavimo ga v čajnik in ga napolnimo z 0,5 litra vrele vode, pustimo 5 minut. Za povečanje učinka segrevanja, skupaj z ingverjem, lahko v čajnik dodate cimet, klinčke in malo rdeče paprike. Pijte ta limonin čaj s skodelico medu. Ko se pije čaj, je treba iti v posteljo in se pokriti s toplo odejo. Po določenem času se bo začelo intenzivno znojenje. Čaj s korenjem ingverja in limono se lahko popije kot profilaksa, če se vrnete domov in se ohladite.
Suhi koren ingver lahko varite z vročim mlekom v višini 1 čajna žlička na 0,5 litra mleka. Ta pijača bo pomagala znebiti se mokrega kašlja, vendar se lahko suhi kašelj, ki spremlja bronhitis, pozdravi z mešanico naribanega ingverja z limoninim sokom in medom. Vse sestavine so pomešane v enakih razmerjih. To orodje je mogoče dati otrokom, razredčenim v stanju sirupa s toplo vodo in 1 do 4 čajne žličke 5-6-krat na dan, odrasli pa lahko jedo 1 žlico med obroki.
Upoštevajte, da morate biti previdni med nosečnostjo. Prav tako je kontraindicirana za tiste, ki imajo bolezni prebavil in težave s krvnim tlakom. Ne jejte ingverja v obdobjih poslabšanja obstoječih kroničnih bolezni.
Ground Ginger
Ginger je orientalska začimba, ki je bila ena prvih, ki je zadela evropsko zemljo. Danes lahko to pikantno začimbo zlahka kupite v skoraj vseh trgovinah. Prodajte cele in narezane korenine ingverja v sveži ali kisli obliki, posušene krožnike, ingverjevo olje. O takšni priljubljeni začimbi bomo govorili kot o mletem ingverju.
Slovani so ga uporabljali pri peki medenjakov, piškotkih, pri proizvodnji pijač in tinktur, pri pripravi različnih kumaric. V času kuhanja je bil dodan tudi ingver.
Kako pripraviti mleti ingver?
Zemeljski ingver, kot veste, lahko kupite v kateri koli trgovini z živili, v oddelku za začimbe. Vendar pa se ta začimba lahko pripravi samostojno: domači mleti ingver je včasih bolj aromatičen in okusen.
Kuhanje prahu ingverja je popolnoma preprost postopek:
- pripravljen ingver (olupljen ali enostavno opran) se narezuje na tanke rezine, kot pri pripravi čipsa;
- Rezine posušimo v pečici, v posebnem sušilniku ali preprosto na soncu. Posušeni čipi se zlahka lomijo;
- zdaj ostane narezati čips v prah. To je mogoče storiti z mlinom za kavo ali trdo malto.
Treba je omeniti, da je suha začimba, kupljena v trgovini, shranjena veliko dlje kot kuhan doma. Zato je treba domači mleti ingver takoj zlije v suho in hermetično zaprto posodo. Priporočljivo je, da tak izdelek uporabljate v štirih mesecih.
Ginger je zelo priljubljena začimba, zato se vedno uporablja v kuhinji. Ginger začinjanje pecivo, juhe, gob in mesnih jedi, zelenjave. Poleg tega ingver vsebuje veliko vitaminov, pomlajuje telo in krepi imunski sistem.
Gumb za mletje tal
Dejstvo, da ingver v prahu pomaga izgubiti težo, je znano že dolgo časa. Tako sveži kot mlečni ingver ohranja vse svoje uporabne in edinstvene lastnosti.
Za viden učinek hujšanja je včasih dovolj, da dodamo začimbe skoraj vsakemu obroku: prve jedi (juhe, soljanke, boršč, kisle juhe), mesne in zelenjavne jedi (enolončnice, sautere, golaž, jedilnice), pijače (kompot, kvas), ingver., čaj), kot tudi omake in celo nekaj sladic.
Uporaba ingverja za zmanjšanje telesne teže ne more biti enostranska: hujšanje je treba podpreti z redno telesno vzgojo in prehransko prilagoditvijo. V upanju na "čudežen" učinek ingverja in nadaljevanje jesti sladko in mastno hrano, milo rečeno, je nelogično. Vsak pristop k reševanju problema mora biti celovit.
Kako vam lahko ingver pomaga izgubiti težo? Ta začimba je znana v dietetiki, kot sredstvo za zmanjšanje občutka lakote, dodajanje moči, pospeševanje presnovnih procesov (presnove), čiščenje prebavnega trakta. Če upoštevate pravila uravnotežene prehrane, je včasih dovolj, da zamenjate večerjo s čajem in dodatki iz ingverja, proces hujšanja pa bo veliko hitrejši in opaznejši.
Lastnosti brušenega ingverja
Ingver velja za dober vir gingerola: ta snov aktivira vse faze prebave in pospeši presnovne reakcije, ki pomagajo odpraviti odvečne maščobe.
Posebne raziskave o vplivu ingverjevega prahu na telo niso bile izvedene. Kljub temu pa nobeden od strokovnjakov in strokovnjakov za prehrano ne dvomi v prednosti te začimbe. Ginger popolnoma stabilizira prebavni trakt, zlasti črevesje, zmanjšuje raven holesterola v krvi, lajša telo nakopičenih strupenih snovi in presnovnih produktov presnove.
Aktivne sestavine, s katerimi je začimba bogata, se lahko bori proti patogenim bakterijam, odstranijo znake vnetja, izločijo parazite iz telesa. Poleg tega je ingver sposoben učinkovito reševati aterosklerozo, zvišanje ravni glukoze v krvi, hipertenzijo. Uspešno se uporablja za zabuhlost različnega izvora.
Dejanje ingverja z mrazom je večplastno: začimba spodbuja izločanje izpljunka s suhim kašljem, ogreje telo med vročino in ima škodljiv učinek na številne vrste patogenih mikroorganizmov.
Vzhodna medicina prakticira uporabo ingverja v konvulzivnih stanjih, PMS, paroksizmalne bolečine in vročino, vnetje sklepov in revmatizem. Tradicionalna medicina priporoča uporabo te začimbe v primeru zastrupitve z rastlinami in gobami ali ugrizi žuželk in viperjev.
Prednosti brušenega ingverja
V ingverju se večina koristnih sestavin nahaja neposredno pod tanko kožo, ki jo ponavadi odstranimo. Zato, preden sušenje ingverja, je priporočljivo, da ne očistite koren, ampak preprosto temeljito pranje, nato pa koristi izdelka bo veliko večja.
Na Kitajskem se korenina ingverja šteje za začimbo, ki daje mladim: prehranjevanje korenine zavira staranje, izboljšuje libido in vzbudi spolno željo.
Korenina ingverja zavira rast in razmnoževanje mikrobnih celic, aktivira imunski sistem, pripravlja telo za boj proti okužbam.
Antiemetični in anti-edemski učinek ingverja omogoča učinkovito uporabo med nosečnostjo s toksikozo: občasna uporaba čaja iz ingverja pomaga ženskam, da preživijo to obdobje ugodno.
Veliko vitaminov, eteričnih olj, mikroelementov vam omogoča, da cenite ta izdelek v dietetiki in medicinski prehrani. Aktiviranje krvnega obtoka, presnova, zmanjšanje apetita, stabilizacija prebavil - vse to lahko zagotovi uživanje ingverja z vsakim obrokom.
Ground Ginger Recepti
Mlevec ima bolj oster okus kot svež. Zato jo malo po malo dodajte v jedi, da ne pretiravate. Ta začimba se lahko uporablja pri kuhanju mesa (15 minut pred koncem kuhanja), pri izdelavi peciva (dodanega pri gnetenju testa) ali kompota (5 minut pred odstranitvijo iz toplote).
Kako narediti čaj in kavo iz ingverja, bomo govorili kasneje. Zdaj pa se pogovorimo o tem, kaj bi lahko bilo koristno pri pripravi iz tleh ingverja.
- Tinktura ingverja. Zdravilo, ki se uporablja za prehlad, akutne respiratorne virusne okužbe, bolezni srca in živcev. Tinktura očisti kri, zmanjša maščobno plast v tkivih, doda moč po trpljenju bolezni, krepi libido, pozitivno vpliva na vid. Uporabite 100 g mletega prahu ingverja v 1 litru visokokakovostne vodke: premešajte in pustite v temnem prostoru dva tedna, občasno mešajte mešanico. Ko se tinktura filtrira, lahko (vendar ne nujno) dodamo nekaj medu ali sladkorja. Pijte 1 čajno žličko dvakrat na dan pred obroki in mešajte s pol kozarca vode.
- Kopel iz ingverja. Deluje na telo sproščujoče, segreje, pomaga zaščititi sebe pred prehladi. Za 1/2 l vode vzemite 4 žličke suhega ingverja, kuhajte 12 minut in dodajte neposredno v kopel zmerno tople vode. Bolje je, da se kopate 15-20 minut, potem pa brez izpiranja obrišite z brisačo.
- Mleko iz ingverja. Uporablja se kot antitussive. V skodelico toplega mleka dodajte četrtino čajne žličke prahu ingverja, žličko medu, ščepec kurkume. Pijte malo čez dan.
- Pijača proti gripi. Nalijte kozarec vrele vode z žličko mletega ingverja, enako količino cimeta in medu, lahko dodate ščepec črnega popra. Ta infuzija se pije vroče v kozarcu vsake tri ure.
- Zdravilo za drisko. V kozarec vode dodamo žličko mletega ingverja in pol žlice muškatnega oreščka (ali mletih predelov orehov). Zmes zmešajte in pijte v dveh odmerkih skozi ves dan.
- Kompresor za ingver Uporablja se pri bolečinah v sklepih in mišicah, radikulitisu, nevralgiji. Naredite mešanico čajne žličke mletega ingverja, pol žlice kurkume, ščepec rdeče paprike, kapljice gorčičnega olja in dodajte malo tople vode. Nanesite gnojevko na čisto krpo ali debelo gazo, pritrdite na prizadeto območje, pokrijte s polietilenom in pokrijte s toploto. Odstranite obkladek lahko pol ure kasneje, po postopku, morate spet skriti in uleži.
- Sredstva na PMS. Pri 0,5 litra vrele vode, vzemite žličko mletega ingverja in žlico posušene koprive. Po 15 minutah filtrirajte in vzemite pol kozarca trikrat na dan.
- Čistilni ingver za mastne lase. Žlico mletega ingverja zmešamo z dvema žlicama sezamovega olja. Zmes vtrite v lasišče in jo pustimo pol ure, nato pa si temeljito umijemo dlake.
Dodajanje začimb na zemljo je dobro, ne zanemarite ga in zdravite svoje telo.
Kava iz mletega ingverja
Ginger kava ni le jutranja živahnost in užitek, temveč tudi učinkovit boj z dodatnimi kilogrami. Če ste velik ljubitelj kave in želite izgubiti težo, potem so ti recepti za vas:
- še posebej za lenobe, dodajte ščepec ingverja k vaši skodelici kave, pripravljeni na kakršen koli način;
- mlečna ingverjeva kava - dodajte 2 kosa do 400 ml vode. klinčki, četrt čajne žličke mletega ingverja, miza. žlico kavnih zrn in kuhamo. Po kuhanju dodamo 400 ml kuhanega mleka, sev in postrežemo;
- Mediteranska kava - mešanica treh miz. žlice mlete kave, četrtine čajne žličke mletega ingverja, žlička cimeta, kakavovega prahu in janeža, kuhajte malo pomarančne lupine ali limone v 400 ml vode. Dodajte sladkor po okusu;
- Indijska kava - vzamemo 3 klinčke, pol čajne žličke cimeta, zdrobljeno škatlo kardamoma, malo muškatnega oreščka, četrtino čajne žličke mletega ingverja, nekaj listov mete, sladkor in mleto kavo po 200 ml vode. Kava z začimbami, dodamo sladkor in 200 ml mleka. Po nekaj minutah infuzije segrejte in pijte vroče.
Kava iz ingverja je edinstvena in nepozabna pijača. Na vzhodu so začinjene kave postrežene dragim gostom, s poudarkom na dobrem odnosu do njih. Lahko poskusite, uravnotežite sestavo začimb po vašem okusu, očistite ali dodajte začimbe, ki jih želite, in izpopolnite pijačo po vaši presoji.
Mleto zeleno kavo z ingverjem
Zelena kava je relativno nov izdelek, ki se je pojavil na našem trgu šele leta 2012. Njegovo učinkovitost pri reševanju problema izgube telesne teže dokazujejo ameriške znanstvene raziskave.
Zelena kava vsebuje manj kofeina kot črn, vendar vsebuje klorogensko kislino, ki prispeva k izgubi teže z zmanjšanjem količine maščobe.
Pravzaprav so to ista kavna zrna, na katera smo navajeni, vendar z drugačno stopnjo obdelave. Konec koncev, bolj pražena zrna kave, manj aktivni klorogen v njih ostane. Zato, da izgubijo težo, uporaba zelene kave je veliko lažje. Mimogrede, ta pijača ne povzroča povišanja krvnega tlaka in ima manj izrazit poživljajoč učinek zaradi nizke vsebnosti kofeina.
Dodajanje četrtine čajne žličke mletega ingverja v skodelico kuhane zelene kave bo dodatno pospešilo metabolične procese s povečanjem termogenetskih procesov. To bo prispevalo k sežiganju kalorij, skoraj brez velikega fizičnega napora.
Zelena kava v kombinaciji z ingverjem zmanjša raven in potrebo telesa po glukozi.
Pijačo zaužijemo v eni skodelici na dan pol ure pred zajtrkom. V času pitja kave je priporočljivo povečati količino pitne vode v prehrani do 2 litra.
Čaj iz mletega ingra
Ginger čaj se lahko uporablja ne samo za hujšanje, ampak tudi za blato motnje, slabost, slabo prebavo, prehlad, kašelj, vročina.
Ginger v prahu je primeren za dodajanje čaja: polije se s pivom, vztraja pa vsaj 5 minut. Ta čaj lahko pijete podnevi, ne glede na obrok: ko dodate ingver, se lahko pijača zatemni in dobi rahlo okus - to je normalna reakcija čaja na začimbe.
Osnovni recept za pripravo čaja je naslednji:
- pol čajne žličke mletega ingverja;
- kozarec vrele vode;
- medu po okusu
Ingver se vlije vrelo vodo in kuhamo 10 minut, nato pa še 10 minut infundiramo in postrežemo z medom.
Če prvič ne morete ceniti okus pijače, ne obupajte: morate se navaditi na oster okus ingverja. Veliko ljudi doda temu čaju rezino limone ali pomaranče, liste mete ali melise, jasmin: zato okus čaja postane manj izrazit.
Če imate prehlad, lahko na vaš čaj dodate ščepec črnega popra. Pijte čaj v majhnih požirkih, brez naglice - tako bodo koristi pijače bolj oprijemljive.
Zeleni čaj z mletim ingverjem
Kombinacija zelenega čaja in ingverja je odličen kompleks vitaminov, mineralov, antioksidantov in antidepresivov. Pijača proti staranju očisti kožo obraza, izboljša njeno barvo, stabilizira prebavo in daje energijo telesu.
Ta čaj spodbuja možgansko aktivnost, ima anestetični in protivnetni učinek, povečuje spolno željo, pomaga pri boju proti dodatnih kilogramov.
- Čaj iz prehladov. Naredite zeleni čaj z dodajanjem četrtine čajne žličke mletega ingverja v 100 ml čaja. Vztrajati 7 minut. Po okusu dodajte med, cimet, limono ali sladkor.
- Čaj iz ingverjevega čokolade. Naredite zeleni čaj z dodajanjem mletega ingverja (1/4 žličke na 100 ml) in nekaj listov mete. Vztrajati 10 minut.
Zeleni čaj in ingver sta čudovita in zdrava kombinacija. Okus pijače lahko dodate z dodatkom limoninega, pomarančnega ali jabolčnega soka, cimeta, klinčkov, kardamoma. Nekateri ljubitelji ingverja dodajo česen - ta čaj je še posebej primeren za prehlad in prve znake gripe, še posebej, če mu dodate ščepec črnega popra.
Kako piti zemeljski ingver?
Razpravljali smo že o tem, kako uporabiti zemeljski ingver za pripravo čaja ali kave. Toda kakšne druge pijače lahko naredimo iz brušenega ingverja? Ja, karkoli. Na primer:
- Limonada iz ingverja. Pol litra vode, 300 g sladkorja, žlička zemeljskega ingverja zavre in vztraja. Zmes filtriramo, dodamo sok 2 limon in razredčimo po okusu s čisto gazirano vodo.
- Ginger Smoothie Pripravite svež sok iz treh srednje korenje, dveh jabolk, dodajte pol čajne žličke mletega ingverja. V mešalniku zmešajte z eno olupljeno pomarančo, dvema bananama in nekaj listi metine. Postrezite ohlajeno.
- Ledena ingverjeva kava. Zaženite kavo z of žličko ingverja, cimeta in klinčkov. Pijte vztrajati. Po ohlajanju sev, dodamo kondenzirano mleko po okusu in zdrobimo led. Pijte v majhnih požirkih.
- Ginger kefir. Edinstven hujševalni koktajl. Kozarec kefirja ali naravnega jogurta brez dodatkov - pol čajne žličke mletega ingverja in toliko cimeta, lahko dodamo malo rdeče paprike. Beat in jedo pred obroki, bolje zjutraj na prazen želodec.
Edinstveno in naravno zdravilo, ki podaljšuje zdravje in mladost, daje vitko sliko, zdravi številne bolezni - mleti ingver. Uporabite ingverjev čaj ali kavo, vendar ne pozabite na zdrav življenjski slog na splošno: redno telesno dejavnost, popolno in uravnoteženo prehrano, spoštovanje pitja. Samo celosten pristop vas bo pripeljal do želenega cilja.
Kako narediti čaj ingverja za prehlad?
Odgovori:
Alexander Gavin
Priprava hladnega čaja iz ingverja
Voda - 4 skodelice
Nariban sveži korenček ingverja - 1/4 skodelice
Limona - 1-2 rezine
Med - 1 čajna žlička
Chili - 1 pod
Pripravite čaj iz ingverja na običajen način, nalijte toplo vodo na nariban ingver, nastavite na majhnem ognju in ga kuhajte približno deset minut. Nato pokrijemo s pokrovom in pustimo 15 minut, nato dodamo med in limono. Ta čaj se lahko pije tako hladno kot vroče. Da bi povečali učinek protivirusnega in segrevajoče pijače, lahko dodamo čili papriko, preden jo zmeljemo.
Kuhanje ingverjevega čaja za hladno s čajem in začimbami
Nariban sveži koren ingverja - 1 majhen koren (50 gr.)
Kardamom - 2 stroka
Voda - 0,5 litra
Cimet, klinčki - po okusu
Zeleni čaj - 1 čajna žlička
Limona - 1/2 kos
Med - 2 žlički
Za povečanje učinka segrevanja lahko dodate klinčke, kardamom in čili papriko.
Zaženite zeleni čaj in ga pustite 5 minut, nato filtrirajte. Pour čaja v jedi iz nerjavnega jekla, dodamo kardamom, nariban ingver koren, cimet, klinčke. Zavremo, zavremo na majhnem ognju še 10 minut, nato dodamo med in limono (najprej iztisnemo sok, nato pa preostalo limono s kožo vržemo v posodo). Raztopite med in izklopite toploto, pustite 15-20 minut, da se napolni, nato napolnimo čaj in ga lahko pijemo tako hladno kot vroče. Čaj iz ingverja naj bi imel bogato rumeno barvo.
Kaj morate vedeti pri kuhanju hladnega čaja iz ingverja:
Pravilo št. 1. Na prvih manifestacijah prehlada začnite 3-dnevni vnos čaja na dan. Priprava čaja iz ingverja ne traja veliko časa, vendar bo učinek takšnega zdravila najboljši.
Pravilo # 2. Lahko naredite čaj za ingver za prehlad iz olja ali ingverja ingverja, vendar je okus zagotovo boljši s pijačo iz sveže korenine. Najbolje je, da uporabite staro korenino ingverja, vsebuje največjo količino hranil.
Pravilo št. 3. Izogibajte se hkratnemu jemanju aspirina in čaja iz ingverja, saj oba redčita kri.
Pravilo št. 4. Vroč čaj iz ingverja zmanjša draženje v grlu in zmanjša zamašitev nosu, je odličen ekspektorans.
Pravilo št. 5. Vroč čaj iz ingverja povečuje znojenje in tako zmanjšuje vročino.
Pravilo št. 6. Ne pijte preveč čaja iz ingverja, ker lahko njegove izgorevalne sestavine zažgejo požiralnik.
Pravilo št. 7. Ker ima pacient prehlad, se apetit močno poslabša, vroči čaj iz ingverja bo pomagal rešiti ta problem, saj je v skladu s tradicionalno kitajsko medicino čaj iz ingverja močna yang energija, ki ogreje želodec in pljuča. Snovi iz korenine ingverja spodbujajo izločanje prebavnih sokov, ki povzročajo apetit.
Za preprečevanje in zdravljenje prehladov je ne le čaj dobro zdravilo za ingver. Eterično olje tega zdravilnega korena lahko dodamo raztopini za inhalacijo; Imunostimulirajočo tinkturo lahko pripravite iz svežega naribanega ingverja tako, da jo vlijemo v alkohol v razmerju 1 do 2 (zdravilo je potrebno pripraviti dva tedna, redno ga pretresamo na hladnem in suhem mestu); Če z vročo vodo zlijemo suho, praškasto korenino ingverja in jo pretepemo do enakomerne konsistence, boste na prsih ali nogah dobili čudovito ogrevanje.
Vasilij Ushakov
Kuhamo v vreli vodi.
Valentine
1 čajna žlička ingverjevega prahu - kuhajte kot čaj. večkrat na dan. odlično orodje.
Kašelj Ginger: Kaj je recept?
Najboljše zdravilo za vneto žrelo je ingver iz kašlja, recept za pripravo terapevtske pijače iz korenine ingverja je dokaj preprost in učinek je izjemno velik. Toda, če ni priložnosti za pripravo zdravilne pijače, je treba spomniti, da se kapljice za kašelj z ingverjem prodajajo v lekarnah. Vendar pa je "živ" koren, seveda, boljši od koncentrata v sladkarije.
Pijemo čaj z ingverjem iz sedmih bolezni
Pivo v obliki čaja ali infuzije korenina ingverja s prehladi začel uporabljati zelo dolgo časa. Ta resnično "čarobni koren", ki ima pikanten okus in sposobnost "toplega" telesa od znotraj za dolgo časa, pomaga pri zdravljenju kašlja, gripe in prehladov. To naravno naravno zdravilo je okolju prijazen izdelek, ima antipiretično in izkašljevalno delovanje. Zato se poparki korenine ingverja - ta starodavna ljudska sredstva - uporabljajo pri zdravljenju laringitisa, faringitisa, traheitisa, bronhitisa, plevritisa, pljučnice in drugih bolezni dihalnih poti in pljuč, in celo s tuberkulozo kot močnim ekspektoranom, ki pomaga pri lajšanju sputuma in sluzi ter pospešuje zdravljenje sredstva uradne medicine.
Ginger je odličen antiseptik, zato ga pogosto uporabljamo za prehlad in pljučna vnetja. Pospešuje imuniteto, pospešuje presnovne procese v telesu, očisti kri in spodbuja krvni obtok, kar je zelo pomembno pri zdravljenju številnih bolezni.
Baktericidne, dezinfekcijske, analgetične lastnosti ingverja ter sedativne, antispastične in hipotonične njegove »sposobnosti« omogočajo, da ga imenujemo resnično zdravilo za številne bolezni, katerih zdravljenje z medicinskimi metodami je včasih težko.
Če kupite ingver za kašelj, bodite pozorni na njegovo svežino, saj bo odvisno od tega, kako zdrava bo ta pijača. Sveža korenina ima gladko, svetlo, včasih celo zlato, tanko kožo. Starejša je korenina, koža bo bolj nagubana. Poleg tega so "oči" (kot krompir), ki so se pojavile na koži korenine ingverja, tudi znak njegove "stare" starosti. Razlika med mladim in zastarelim korenom velja za okus: pijača iz "živega" korena bo pikantna, dišeča, z bolj izrazitimi zdravilnimi lastnostmi. Pitje iz herbarijskega ingverja bo zagotovo trdo in celo tangično, vendar je najpomembnejše, da ne bo prinesel pričakovanega terapevtskega učinka.
Skrivnosti za varjenje ingverja
Ginger iz hladno in kašelj pivo je zelo preprosta: kos korenine ingverja (3-4 cm) je treba očistiti iz kože, nariban in doda čajnik za "glavni" listi čaja (črni ali zeleni čaj).
Mletje ingver lahko uporabite tudi kot prašek. Pri dodajanju k pivovarstvu pa se je treba zavedati, da je prah ingverja veliko bolj »koncentriran« zdravilo kot sveža korenina. Vloga metode sušenja (na soncu, v pečici ali v posebnem sušilniku) in korenine "starosti" (mlada in pikantna ali stara in tart) igra vlogo. Zato morate začeti zelo skrbno dodajati mleti ingver zdravilnemu čaju, dobesedno na ščepec.
Obe zgoraj opisani metodi kuhanja ingverjevega pijače "trpita" z eno "čisto vizualno" negativno kakovostjo: čaj, pri uporabi tako naribanega kot praškastega ingverja, je dokaj blatna pijača. Da bi dobili jasno infuzijo, ne morete drgati ingverja na ribe in ga načrtovati s tankimi ploščami, jih odrezati s tankim, ostrim nožem neposredno iz korenike (očistiti želeno površino od kože). Mimogrede, koža mladega korenine ingverja ima diuretične lastnosti, zato, če kašelj spremlja temperatura, potem je mogoče pripraviti terapevtsko pijačo iz neolupljenega (in ravno dobro opranega) korenine ingverja. Drug način, da dobite čudovito transparentno pijačo, je uporaba posameznih vrečk suhega ingverja, ki se prodajajo v lekarni.
Kuhinjska posoda za pripravo pijače iz ingverja je lahko katera koli: steklena francoska stiskalnica, porcelanasti kotliček, faience vrč s pokrovom, emajlirana ponev, nerjaveče jeklo. Edino pravilo velja za enamelware: mora biti brez čipov, tako da pijača ne pride v stik s kovino.
Čas za kuhanje čaja je odvisen od okusa ingverja. "Začetniki" se priporoča, da vztrajajo čaj za ne več kot 1-4 minut, in "strokovnjaki" lahko prenesejo pijačo za do 20 minut, poleg tega, v termos, tako da koren razkrije vse svoje okusne in zdravilne lastnosti čim bolj polno. Pijačo lahko »zberete« za nadaljnjo uporabo in jo nosite s seboj v termosu za delo, za študij, za poslovno potovanje. Takšno zdravilo bo prišlo do reševanja, ko je nujno, da grlo uredi, ustavi kašljanje, pomiri bolne bronhije in pljuča.
Če pivo piva izkazalo preveč tart - se lahko razredči z vrelo vodo ali mleko.
Ingver in kašelj: značilnosti
Ginger je odličen nasprotnik kašlja. V svoji zmagi nad boleznijo ni dvoma. Morda je njegova edina pomanjkljivost njegov poseben okus, nenavaden in nenavaden za mnoge. Vendar pa obstajajo dokaj preprosti načini za "nevtralizacijo" astringence in gorenja ingverja, dodajanje drugih sestavin za pijačo.
Torej, med, limona, cimet, kardamom, poprova meta, klinčki, muškatni oreščki, ki imajo zdravilne lastnosti in se priporočajo za kašelj, se dobro kombinirajo z ingverjem. Te sestavine lahko dodate v glavno posodo s pripravljeno pijačo (v kotličku, v termosu, v ponev) in posamično v skodelici s pijačo.
Vendar pa se je treba zavedati: če je kašelj suh, se bo z njim najbolje spoprijela ingverjeva infuzija z limono. Moker kašelj je veliko hitrejši, če pijete čaj z mlekom.
V nasprotnem primeru je okus pijače povsem odvisen od izbire pacienta: v pijačo ingverja lahko dodate vsa zdravilna zelišča, ki jih posamezni pacient »preizkusi« na sebi in imajo na njih zdravilni učinek.
Preprost recept - odličen učinek
Recept za ingverjevo pijačo proti suhem kašlju je preprost. Morate skuhati čaj iz ingverja (kot je opisano zgoraj) ali pa pripravite ingver (nariban, skobljan, v prahu ali pakiran). Postavite ga v vrelo vodo, pod pokrovom (lahko ga pokrijete z brisačo ali posebno žensko za čajnik) od 2 do 20 minut (odvisno od želje bolnika), vlijte končni napitek v skodelico, dodajte rezine limone ali stisnite limonin sok ( po okusu; Dodate lahko sladkor, med, šipak, tinkturo ginsenga ali Eleutherococcus.
Recept pijače ingverja z mlekom proti mokremu kašlju:
V posodi z vročim mlekom (lahko jo razredčite z vodo) dodajte ingver, zavrite, ohladite, sev; Dodate lahko med, kurkuma (na konici noža), pijete večkrat na dan, ko ste vneto grlo in mokri kašelj.
Recept za prehlad ali gripo:
Naredite čaj z ingverjem, dodajte limono in med, popijte čim več in pogosto (vse deleže sestavin, po okusu bolnika).
Recept kuhanega vina z ingverjem:
V posodo nalijte rdeče vino (250 ml), v njem stisnite sok ene mandarine, dodajte ingver narezan v tanke rezine, rezine četrtine hrušk in limete, mandarino (na kakršenkoli način bolje izrežite s kožo), rozine (1 žlica), ščepec mletega cimeta in muškatnega oreščka; Segrejte vse na majhnem ognju, dokler se ne pojavi gosta aroma, odstranite iz toplote, rahlo se ohladite, dodajte žlico medu.
Predpis za vdihavanje dišavnika za kašelj (dovoljeno za nosečnice):
V ponvi z vrelo vodo narežemo korenček ingverja na tanke rezine, pustimo stati 10-20 minut, dihamo odprta usta nad posodo, zapiramo z odejo.
Zelo previdno, morate se zateči k pomoči ingverja kot zdravilo za nosečnice in ljudi z gastro-bolezni: odmerki morajo biti majhni, koncentracija ingverja v čaju in infuzije mora biti nizka. Dejstvo je, da lahko pikanten in pikanten, včasih začinjen in pekoči ingver povzroči kolike (želodčno, ledvično, jetrno, črevesno). Zato morate začeti jemati pijačo iz ingverja zelo previdno, tako da ne bo izšla, kot v znani ljudski pregovor: zdravimo enega, pohabljamo drugega.
Ginger za mraz in kašelj
Ginger, ki ga gojijo v državah južne Azije, je na svetu zelo razširjen. Pijača iz korenine rastline je pridobila veliko popularnost zaradi izjemnega okusa in številnih zdravilnih lastnosti. V hladni sezoni ima poseben pomen. V primeru okužbe z ARVI je potrebno opraviti celovito terapijo, ki vključuje metode tradicionalne in tradicionalne medicine. Razmislite, kako ingver pomaga pri prehladu in kašlju.
Uporabne lastnosti
Korenina rastline ima kompleksno in uravnoteženo kemično sestavo, zaradi česar je nepogrešljiva pri zdravljenju različnih bolezni. Ta izdelek lahko varno imenujemo prehranska in lahko prebavljiva, saj vsebuje le 80 kalorij. Temelji na vodi in ogljikovih hidratih. Korenina ingverja pri prehladih in gripi kaže izrazito učinkovitost in hitrost okrevanja zaradi naslednjih elementov:
- Vitamin C: deluje protivnetno in poveča odpornost telesa;
- folna kislina: sodeluje pri nastajanju novih celic in nastanku imunskega sistema;
- vitamin b2: odgovoren za proizvodnjo protiteles v krvi in razdeli odpadne produkte patogenih mikroorganizmov;
- esencialne aminokisline: imajo protivirusni učinek in zmanjšujejo bolečino;
- vitamin E: zagotavlja celicam antioksidativno zaščito in pospešuje regeneracijo sluznic;
- pektinske snovi: opravljajo vlogo enterosorbentov in očistijo krvni obtok iz nabranih toksinov;
- omega-3-kisline: spodbujajo regenerativni proces v tkivih in so vir vitalnosti.
Ginger z gripo je še posebej uporabno zaradi visoke vsebnosti kalija in natrija. Ti makrohranili so odgovorni za ravnotežje vode in elektrolitov v telesu. Bolnik z ARVI pogosto vročino, kar vodi v dehidracijo. Zdravilna pijača hitro zapolni izgubo tekočine.
Sestava zdravilnih začimb dodatno vključuje baker, mangan, fosfor, magnezij, železo, kalcij in druge mineralne snovi. Aktivno sodelujejo v presnovnih procesih in služijo kot jamstvo za popolno delovanje vseh vitalnih sistemov. Ginger vsebuje tudi vitamine K, PP, skupina B, polinenasičene maščobne kisline.
Opomba: v koreninah so našli eterično olje, ki je odlično zdravilo proti gripi in mrazu.
Izbira Ginger Right
Da bi se ingver hitro znebil prehladov in kašlja, morate pri nakupu slediti določenim priporočilom. Pri izbiri zdravilnega korena na pultu je pomembno paziti na naslednje nianse:
- lupine: tanke, gladke, brez madežev in poškodb;
- barva: svetlo bež z rahlim zlatim odtenkom;
- struktura: homogena, brez zgoščevanja in oči, podobna tistim iz krompirja;
- vonj: začinjen, rahlo grenak, brez znakov umirjenosti;
- velikost: velika, z velikim številom vej.
Priporočljivo je skrbno preučiti stičišče procesov - plesni lahko tam ležijo. Od nakupa takega izdelka je treba opustiti. Vlaknasta, flakidna in germinirana korenina ingverja ne bo koristila zdravju. Najlažji način, da ga preverite za svežino, je tako, da prekinete majhen proces. Meso mora biti sočno in vodeno, z okusom dišečega trpka.
Opomba: pri načrtovanju zdravljenja z ingverskim gripom ga ne smete skladiščiti v prevelikih količinah. Sveže korenino shranjujemo v hladilniku ne dlje kot teden dni. Pomembno je, da se zaradi neizogibne izgube uporabnih lastnosti ne zamrzne.
Prašek na osnovi posušenih korenin izkazuje precej manjšo učinkovitost, zato je priporočljivo uporabiti sveži ingver v primeru SARS.
Pijača iz ingverja: recepti
Ginger čaj za prehlad in kašelj ima več načinov priprave. Najenostavnejši recept izgleda takole: sesekljajte olupljen proces velikosti malega prsta, nalijte 250 ml vrele vode in pustite približno eno uro. Pred uporabo, rahlo toplo, dodamo rezino limone in medu po okusu. Ta zdravilni proizvod čebelarstva ima celjenje ran, protivnetno in protimikrobno delovanje, limona pa še dodatno krepi imunski sistem zaradi vitamina C.
To pijačo lahko varno dajemo otrokom. Pomaga pri suhem kašlju. Ugotovite, kako uporabljati ingver za prehlad in gripo.
Kuhano vino
Kuhano vino ima učinek segrevanja, zato ga je bolje vzeti pred spanjem, pijača na osnovi alkohola pa razširi krvne žile, kar izboljša izkašljevanje izpljunka, cimet pa pomaga znižati temperaturo.
- rdeče vino (polsuho ali suho) - 750 ml;
- voda - 1 skodelica;
- sveže naribani ingver - žlička za sladice;
- oranžna;
- jabolko;
- med - 3 žlice. l.
- palčka cimeta;
- pupoljak nageljnov.
Posodo z vinom, razredčenim z vodo, je treba položiti na nizko temperaturo in izliti vse začimbe. Nato dodamo med in narezano sadje. Zavremo, zavremo in pustimo polniti uro pol ure. Pijača zdravilna zdravila mora biti le v obliki toplote, dnevna stopnja ne sme presegati 2 očala.
Z mlekom in medom
Takšno zdravilo je še posebej učinkovito za mokro kašljanje. Mleko vsebuje vitamine C, A, B4, H, kalcij in kalij, ki pomagajo ohranjati oslabljeno telo zaradi virusne okužbe. Pripravite pijačo, kot sledi: 0,5 litra mleka zavrite, odstranite iz peči, dodajte žličko kurkume in 2-3 cm olupljene in sesekljane korenine ingverja v posodo. Vztrajati 15 minut, seva pred uporabo, da medu okus.
Opomba: Ne priporočamo, da zdravilno začimbo daste v vrelo mleko, da se ne zgrne.
Gingerjev čaj
Pitje zelenega čaja s hladnim in ingverjevim kašljem je dvakrat ugodno. Ne samo, da popolnoma ugasne žejo med vročino in ustvari antioksidativno zaščito za celice, temveč se tudi učinkovito bori proti simptomom virusne okužbe. Če bolnik raje črni čaj, potem lahko uporabite to možnost. V čajnik s pivom dodajte nekaj žlic naribanega ingverja in v skodelico dajte med in rezino limone ali oranžne barve.
Lahko naredite čaj za ingver za prehlad in kašelj, z uporabo tega recepta: zmešajte svež sok korenin z medom v razmerju 1/2, vztrajati 3 dni. Dodajte v skodelico z zelenim ali črnim čajem v žlici.
Koristni nasveti
Obstaja veliko receptov za izdelavo ingverjevih pijač, vendar so večinoma različice zgoraj. Priporočljivo je tudi, da v zdravilno zdravilo dodamo poprovo meto, ščepec popra, limetin sok ali vanilijo. Ugotovite, kako lahko še vedno uporabljate ingver za prehlad in kašelj. Najbolj priljubljene so pridobile naslednje metode:
- Ginger z gripo in ARVI lahko samo žvečiti. Ta metoda hitro pomaga pri bolečini v grlu in eterična olja zmehčajo vnete glasnice. Za angino, laringitis in faringitis se uporablja tudi naslednji recept: pour ½ čajne žličke. ingver v prahu 200 ml vrele vode, malo ohladite in grgrajte do 4-krat na dan. Za povečanje terapevtskega učinka lahko raztopini dodate čajno žličko tinkture alkohola propolisa.
- Sok korenine rastline zmešamo s stopljenim sladkorjem ali tekočim medom v razmerju 1/1, orodje zakopamo v nos z mrazom. Če postopek opravi otrok, je treba zdravilo razredčiti z vrelo vodo.
- Mazilo na osnovi prahu ingverja, razredčeno s toplo vodo do stanja kaše, ima učinek segrevanja, ki ga lahko primerjamo z učinkom gorčice. Nastalo maso je treba vtreti v kožo telet in stopal, nato nositi volnene nogavice. Na območje med lopaticami lahko nanesete kašo za 10 minut. To bo zmanjšalo otekanje zgornjih dihal s prehladi in kašelj. Občutljivo kožo priporočamo za predhodno mazanje kreme za dojenčke.
- Kopel iz ingverja je odlično zdravilo proti gripi. Lajša boleče sklepe in bolečine v mišicah, širi krvne žile. 3 žlice. l naribane korenine je treba zmešati z 1 l. vodo in pustimo vreti. Nastalo brozgo seva in doda v kopel. Postopek ni priporočljiv, če je telesna temperatura višja od 37,5 ° C, da ne bi povečali toplote.
- Ginger se uporablja proti mrazu in kašlju v obliki alkoholne tinkture. To orodje ima baktericidni učinek, hkrati pa stimulira izločanje izpljunka pri laringotraheitisu in bronhitisu. Za pripravo zdravila, 250 g zdrobljenih korenin vlijemo 0,5 litra vodke in vztrajamo 14 dni v temnem prostoru, občasno mešamo tekočino. Vzemite tinkturo trikrat na dan po obroku v razredčeni obliki. Lahko jo dodate tudi v čaj.
Opomba: bolje je vnaprej pripraviti alkoholno tinkturo, tako da jo v primeru okužbe z ARVI vedno imate pri roki.
Za preprečevanje gripe in krepitev imunskega sistema je priporočljivo jesti mešanico limone in ingverja. 3 limone, skupaj z lupino in 400 g olupljenih korenin morajo biti zmlete in naliti 250 g medu. Orodje lahko vzamete po enem dnevu na žlico pred zajtrkom. Terapevtski tečaj traja 1 mesec. Zdravilni napoj je treba hraniti v hladilniku.
Eterično olje
Eterično olje ingverja ima močan antibakterijski, protivirusni in antipiretični učinek. Njegovo delovanje je posledica kompleksne kemične sestave, v kateri je več kot 150 spojin. Pri prehladu in kašlju se to zdravilo uporabi na naslednji način:
- Vdihavanje. Pred postopkom dodamo zdravilno tekočino v posodo v razmerju 3-5 kapljic na 0,5 l vode. Eterična olja evkaliptusa, brina, sivke, bergamotke in rožmarina bodo okrepila terapevtski učinek. Dihanje nad paro, prekrito z glavo, ni dovoljeno več kot 5 minut.
- Kopel. Pred dodajanjem 3-4 kapljic vode v vodo, je treba mešati z 50 mg emulgatorja, ki je lahko krema, mleko, sirotka, raztopina natrijevega klorida ali morske soli.
- Stisni. Za lajšanje kašlja in bolečine v grlu se v vrat in prsi dodata alkoholna obloga z dodatkom 2-3 kapljic eteričnega olja. To bo povečalo segrevanje in protivnetno delovanje.
Orodje za zdravljenje se v SARS-u uporablja tudi za drgnjenje. Eterično olje se zmeša z bazo v razmerju 1/1. Dišeča tekočina se aktivno uporablja v aromaterapiji. Ta metoda bo zmanjšala glavobole, izboljšala spanje in psiho-čustveno stanje bolnika. Aroma svetilka, nastavljena s hitrostjo 3 kapljice na 15 m 2.
Navedeno eterično olje se ne sme uporabljati za zdravljenje otrok, mlajših od 6 let.
Kontraindikacije
Ginger s hladno in kašelj je prepovedano uporabljati v prisotnosti v preteklosti nekaterih bolezni. Ta kategorija vključuje:
- arterijska hipertenzija - obstaja tveganje za povečanje tlaka;
- ulcerozne erozivne lezije prebavnega trakta - povečana proizvodnja želodčnega soka;
- ishemična bolezen srca in angina pektoris - nevarnost za srčni infarkt in možgansko kap;
- dovzetnost za alergije na hrano - bili so primeri izpuščaja in pordelosti na koži;
- prisotnost kamnov v žolčniku - lahko začnejo odvajanje;
- disfunkcija jeter - spodbuja se njegova sekretorna aktivnost.
Takšne terapije ni priporočljivo izvajati v pozni nosečnosti in dojenju. V prihodnji mamici, v ozadju zdravljenja, se krvni tlak lahko poveča, in dojenček, ki je dojenček, bo postal nemiren in slabše zaspal.
Če gripo spremlja povišana telesna temperatura, se začasno vzdržite zdravljenja ingverja, da ne bi povzročili povišane telesne temperature. Nevarno zapletanje uporabe začimb v tem stanju je krvavitev v možganih.
Če povzamemo: korenina ingverja je skladišče dragocenih snovi in vitaminov. Zdravilno zdravilo, ki temelji na njem, ima močan protivirusni, antiseptični in tonični učinek. Bistvene koristi za telo bodo prinesle tudi eterično olje. Pred začetkom zdravljenja je priporočljivo, da pregledate seznam možnih kontraindikacij in neželenih učinkov.