Mnoge matere med prehladi zavračajo hoditi z otroki, saj menijo, da potrebujejo počitek v postelji. Enako pravilo sledijo nekateri odrasli med boleznijo. Vendar pa zdravniki menijo, da je to vprašanje sporno. Vaja za oslabljeno telo je seveda kontraindicirana, vendar je pogosto potreben svež zrak.
Kašelj otrok: vzroki, simptomi in nevarni znaki
Da bi ugotovili vzrok kašlja pri otroku, morate biti pozorni na dodatne simptome.
Kašelj pri otroku se redko pojavi ločeno od drugih simptomov. Ponavadi služi kot predhodnik bolezni. Po določenem času se dodajo drugi znaki: rinitis, otekanje, vneto grlo, rdečina tonzil, izcedek iz sputuma, vročina itd.
Kašelj ni neodvisna bolezen, zato se morate pred odločitvijo, ali boste lahko hodili, ko kašelj, določiti vzrok. Vsa vprašanja in sumnje je treba nasloviti na pediatra.
Opozorilni znaki, ki zahtevajo takojšnjo preiskavo, so suh kašelj z močno in dolgotrajno zvišano telesno temperaturo, kašelj, ki povzroča refleks gag, daljši napadi suhega kašlja, ki otroku preprečujejo spanje, in izcedek iz gnojnega ali krvavih izpljunkov.
Vzroki kašlja pri otroku so lahko zelo različni:
- SARS in gripa. Virusno okužbo pogosto spremlja kašelj, ki je sprva suh in zdaj prehaja v mokro. Skupaj s kašljem, rinitisom, glavobolom, zvišano telesno temperaturo, pordelostjo grla se lahko pojavijo boleče požiranje.
- Alergija. Otroški kašelj je lahko alergičen. Suhi zadušljivi kašelj se pojavi, če je dihalna alergija na cvetni prah, prah, živalsko dlako in perje. Alergen dobi na sluznici grlo in nos, kar povzroča kihanje in kašljanje.
- Fiziološki kašelj. Praviloma se pojavlja pri majhnih dojenčkih, pri katerih je sluznica nosu in grla še vedno preveč občutljiva. Fiziološki kašelj se pojavi po spanju s suhim zrakom v prostoru.
- Bolezni zgornjih in spodnjih dihalnih poti. Kašelj spremlja veliko število bolezni: pljučnica, bronhitis, plevritis, vneto grlo, faringitis, tuberkuloza, traheitis itd. Vse te bolezni pogosto spremljajo tudi drugi resni simptomi ter povišana telesna temperatura in lahko povzročijo resne zaplete.
Ko lahko kašljate in uporabljate svež zrak
Med virusno boleznijo, ki jo spremlja kašelj in rinitis, ni treba opustiti hoje na svežem zraku. Bivanje v zapuščenem stanovanju ne bo pospešilo procesa zdravljenja.
Seveda obstajajo primeri, ko so sprehodi kontraindicirani, vendar jih bo zdravnik obvestil. Med poslabšanjem bolezni ni priporočljivo hoditi na sprehod, vendar ob običajnem kašlju in rinitisu sprehodi niso prepovedani.
Potrebno je le upoštevati pravila takšnih sprehodov, tako da bodo imeli koristi:
- Hoja omogoča otroku, da kašlja in osvobodi svoj dih, saj se na prostem nekoliko poslabšajo simptomi hladu. Med hojo doma lahko odprete vse odprtine doma, da prezračite sobo.
- Hoja ne pomeni tek. Otroka je treba opozoriti, da imajo sprehode terapevtske cilje, tako da ne morete igrati in skočiti. Telesna aktivnost bo še bolj oslabila telo.
- Če je otrok precej majhen, lahko hodite v invalidskem vozičku, ne da bi ga zapirali s pokrovom, da bi lahko otrok prosto dihal. Med takim sprehodom lahko bolan otrok spi.
- Zimske sprehode so še posebej koristne, saj je zrak hladen in dovolj vlažen, vendar ne v hudih zmrzalih in snežnih metežih, prekomerno hlajenje pa ne bo dobro. Pomembno je, da se otroka segreje, da se ne zmrzne in potiti.
- Hoja v vročini poletja ne bo prinesla koristi, otrok se lahko še poslabša. Poleti je bolje sprehajati se zvečer, ko se toplota umiri. Pred spanjem bo koristno, da dobite nekaj svežega zraka.
- Hoja ne sme biti dolga. 15-20 minut je dovolj, da se otrok raztopi, diha zrak. Če se po prvem sprehodu njegovo zdravstveno stanje ni poslabšalo, lahko naslednjič malo povečate čas.
- Če v ekstremnem mrazu ne morete oditi zunaj, lahko na balkonu z odprtim oknom obiščete mini sprehode. V tem primeru mora biti otrok še vedno toplo oblečen, vendar ne za vezanje nosa s šalom.
Kdaj ni priporočljivo hoditi, ko kašelj?
Če ima otrok visoko telesno temperaturo, je hoja prepovedana!
Obstajajo primeri, ko je hoja škodljiva. V vsakem primeru, če se je v času sprehodov stanje otroka izrazito poslabšalo, je treba takoj vrniti domov.
Nesprejemljivi sprehodi ob slabem vremenu, dežju, močnem vetru, zmrzali s hudim snegom, saj lahko povzročijo povečane simptome. Ko ne moreš hoditi, ko kašljaš:
- Hoja je lahko škodljiva, če imate alergični kašelj. Ta vrsta kašlja se zlahka zamenja z mrazom. Pri alergijah na respiratorni cvetni prah hoja samo poveča simptome in lahko povzroči edeme Quinckeja. Pred odhodom v tem primeru je priporočljivo, da otroku da antihistaminik.
- Ne morete hoditi pri visokih temperaturah. Toploto je treba zdraviti samo doma. To velja za posteljo. Preden greste ven, morate izmeriti otrokovo temperaturo.
- Če ima otrok hudo šibkost in omotico, ga je bolje pustiti doma ali se dogovoriti za sprehod po balkonu. Majhen otrok se ne more dolgo voziti v invalidskem vozičku v bližini hiše.
- V obdobju poslabšanja je zaželeno, da ne hodimo. Vsaka bolezen ima svoje akutno obdobje. Tudi prehlad je lahko zelo težak prvih 2-3 dni, ki ga spremlja vročina in huda slabost. Kašelj in rinitis po poslabšanju lahko traja še 3-4 dni, toda takrat lahko že hodite.
- Ni priporočljivo hoditi v ekstremni vročini in zamašenosti. Če je temperatura že rahla, se lahko zviša v vročini.
- Hoja se lahko opravi med epidemijo gripe, v tem primeru pa je bolje, da se izognemo gnečam, igriščem in množicam. Za profilakso pred sprehodom lahko nosnice naolite z oksolinsko mazilo.
- Med hudimi boleznimi, kot so pljučnica, bronhitis, plevritis, se morate o hoji posvetovati z zdravnikom.
Uporabni video - Kašelj pri otrocih:
Sprehod v nobenem primeru ne bi škodil v odsotnosti temperature. Ne smete se oddaljiti od doma, da se lahko po potrebi hitro vrnete domov.
Opazili ste napako? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter, da nam poveste.
Ali je mogoče hoditi, ko kašljaš?
Kašelj je dokaj pogost simptom. V večini primerov bo to pomenilo prisotnost akutnega ali kroničnega vnetnega procesa v dihalnih poteh, ki se razvije v ozadju mraza.
Včasih ima kašelj alergijsko etiologijo.
Obstaja veliko situacij, ko oseba kašlja s težkimi poškodbami srca, pljuč in želodčnimi težavami.
Nekateri bolniki v tem stanju imajo razumno vprašanje, ali je mogoče hoditi, ko kašljete? Zagotovo odgovorite, da je precej težko. Pred načrtovanjem sprehoda mora bolnik razumeti naravo bolezni, njeno resnost. Ne zadnjo vlogo igrajo:
- značilnosti telesa;
- občutljivost na določene dražljaje in dejavnike;
- starost bolnika;
- zgodovino primerov.
Kakšna je uporaba hoje?
Vsi bi morali vedeti za to! NEVERJETNO, VENDAR FACT! Znanstveniki so vzpostavili zastrašujoče razmerje. Izkazalo se je, da je vzrok 50% vseh bolezni ARVI, ki jih spremlja povišana telesna temperatura, kot tudi simptomi vročine in mrzlice, BAKTERIJE in paraziti, kot so Lyamblia, Ascaris in Toksokar. Kako nevarni so ti paraziti? Lahko prikrajšajo zdravje in celo ŽIVLJENJE, ker neposredno vplivajo na imunski sistem in povzročajo nepopravljivo škodo. V 95% primerov je imunski sistem nemočen proti bakterijam, bolezni pa dolgo ne čakajo. Da bi enkrat za vselej pozabili na parazite, hkrati pa ohranili svoje zdravje, svetujejo strokovnjaki in znanstveniki.
Zdravniki imajo sprehod po svežem zraku, imenovanem zračne kopeli. Imajo trdovraten učinek na telo in ga učijo, da se aktivno spopadejo z malo vetra in mrazom. Lahko rečemo, da je svež zrak nekakšno zdravilo za oslabljeno osebo.
Če hodite po parku ali gozdu, lahko izboljšate prekrvavitev po vsem telesu. Zahvaljujoč sprehodu, so mikrobi in toksini, ki so se v njem nakopičili že dolgo, uničeni.
Svež zrak ima pozitiven terapevtski učinek, tako da koristi hoje ne povzročajo vprašanj. Če sledite seznamu varnostnih ukrepov, bo sprehod odličen preventivni ukrep. Dobro bo vplivala na splošno stanje bolnika in njegov imunski sistem.
Biti na prostem ima več uporabnih lastnosti:
- krepitev imunosti;
- povečana cirkulacija krvi v bronhih;
- prehod iz suhega v moker kašelj;
- pospeševanje izločilnih žlez;
- krepitev pljuč.
Dozirano bivanje v hladnem zraku bo večkrat pospešilo okrevanje. Obstaja refleksna ekspanzija bronhialnega lumna, lažje dihanje.
Če je oseba že odšla na popravilo, bodo sprehodi pomagali odpraviti preostali kašelj, očistiti bronhije pred kopičenjem izpljunka in sluzi.
Ko je hoja nezaželena
Ko je bolezen, ki jo spremlja kašelj, v prvi fazi, je pomembno upoštevati strogost počitka. Običajno traja ta režim 2-3 dni, vendar se to obdobje lahko spreminja in je odvisno od uporabljenih zdravil in hitrosti okrevanja.
Če se telesna temperatura pri kašlju ne poveča, je dovoljeno hoditi zunaj. V nasprotnem primeru je bivanje na prostem strogo prepovedano, visoka temperatura pa pomeni počitek.
Poleg tega zdravniki ne priporočajo hojo na ulici, če je temperatura zraka padla na minus 10 stopinj ali manj. Bolje je ostati doma, ko je okno prevroče ali se je vlažnost povečala.
Kašelj, še posebej suh, se lahko poslabša zaradi močnega vetra. Alergijska etiologija napadi kašlja so poslabšani med cvetenjem cvetov in dreves, kar je treba upoštevati tudi pri sprehodu.
Bolnik mora razumeti, da je v akutni fazi bolezni vir okužbe in lahko okuži druge. Bolje je, da začnete sprehode po 3 dneh aktivnega zdravljenja, če:
- brez suhega kašlja;
- telesne temperature v normalnih mejah.
Ali je možno hoditi s kašljem v suhem in vročem vremenu? Tam ne more storiti brez usklajevanja z zdravnikom, saj posušen zrak:
- negativno vpliva na zdravstveno stanje;
- povečuje trajanje akutne faze bolezni.
Zaradi tega zdravniki svetujejo, da se njihovo bivanje v takšnih pogojih kar najbolj zmanjša, omejijo pa se le na kratke redke sprehode. Če je doma suha in vroča, uporabite vlažilnik.
Toda s kroničnim kašljem, ne morete hoditi v zraku, ki je kontaminiran s kemičnimi in strupenimi snovmi. Povzročijo lahko poslabšanje bolezni, odlaganje okrevanja.
In kdaj lahko?
Začnite hoditi v zraku s 20 minutami, postopoma pa povečajte časovni interval. V tem primeru mora bolnik ravnati po dobrem počutju. Da ne bi poškodovali telesa, se morate vrniti domov ob prvem znaku vrtoglavice, zasoplosti.
Kašelj lahko traja pri kroničnih boleznih dihal, npr. Bronhitisu. Še več, bolezen se lahko dolgo skriva. Kronični bronhitis z vztrajnim kašljem se razvije v ozadju oslabljene imunske obrambe, zato je hoje po ulici nujno. Vendar pa morate vedno paziti na "svežino" zraka.
Pozitivno dinamiko bolezni lahko dosežemo, če hodimo v mokrem vremenu. Taki sprehodi so lahko dolgi in pogosti. V idealnem primeru se sprehodite po morju, vdihnite morski vetrič.
Za svež gozdni zrak je značilen najbolj koristen zdravilni učinek, saj:
- popolnoma vlažen;
- obogaten s kisikom;
- nasičen s fitoncidi.
Najboljše mesto za vadbo bodo obrobje gozda, park, vrt, trg. Izogibajte se sprehodu ob avtocestah in območjih s plinom.
Pri kašljanju kakršnekoli etiologije je priporočljivo izogniti se naslednjim negativnim dejavnikom: padavine, dim, prah, veter.
Ko se bolnik odloči za sprehod, mora vedeti, da je nemogoče hoditi takoj po vroči pijači, vdihavanju s paro. Druga pomembna točka - sprehodi ne smejo biti preveč aktivni, s hudim fizičnim naporom. To bo le poslabšalo stanje. Pred hojo mora bolnik dobro podreti nos, tako da je lažje dihati skozi nos. V nasprotnem primeru bo začelo boleti tudi grlo.
Obstajajo še druga pravila za hojo:
- bolnik se mora toplo obleči, ne zamrzniti in se ne potiti;
- Ne hodite v mesta z gnečo, kjer lahko ujamete še eno okužbo.
Ob lepem vremenu se lahko hodi dolgo časa, vedno pa si vzamemo počitke za počitek in dnevno spanje. No, če bo med takimi sprehodi pacient sedel, vendar le, če je temperatura zraka nad ničlo.
V hladnem obdobju lahko celo kratek sedež povzroči zaplete in poslabšanje kašlja.
Kaj še morate vedeti
Ko se med zabavo začne močan napad kašlja, je treba popiti nekaj požirkov vode, nanesti razpršilo za kašelj ali raztopiti pastile. Bolezen je mogoče ublažiti, če si s prstom rahlo tapnete po hrbtu, prsih v predelu bronhijev, sapniku. To prispeva k:
- ločevanje preveč viskoznega izpljunka;
- olajša odvajanje.
Po vrnitvi domov mora bolnik skrbno spremljati njihovo stanje. Ker sprehod prispeva k hitri ločitvi sputuma, se lahko začne močan kašelj. Sluz se loči od sten dihal in povzroči aktivno izkašljevanje.
Tak produktivni kašelj pomeni, da se bolnik počuti bolje. Če jemljete sirup proti kašlju ali tablete, lahko pomagate telesu, da se hitro spopade z boleznijo. Vendar, če suhi kašelj ne mine, je potrebno dodatno posvetovanje z zdravnikom. Dr. Komarovsky bo govoril o kašlju in hoji v videu v tem članku.
Kašelj in hoja
Ali je možno hoditi pri kašlju? Imamo mesec bronhitisa, sedimo doma. In zdravnik in babice v enem glasu pravijo, da je to nemogoče. In kaj vam svetuješ?
objavljeno 13.10.2008 10:38
posodobljeno 22.9.2016
- Bolezni, pregledi
Komarovsky E. O. odgovori
Bolezen, pri kateri lahko svež zrak moti otroka, ne obstaja. Pri vseh boleznih dihal na splošno in zlasti pri kašlju je hoja bolj metoda zdravljenja kot kontraindiciran pojav. Jasno je, da ni smiselno hoditi, če je na ulici neudobno (zelo mokro, mrzlo, dež, veter itd.). Ne hodite, če je otrok res slab, če stanje zahteva posteljo. Ne hodite pri povišani telesni temperaturi. V vseh drugih primerih morate vsekakor hoditi.
Ali je mogoče hoditi, če otrok kašlja?
Ali starši delajo pravo stvar in prikrajšajo hladnega otroka na prostem? Pediatri postavljajo zračne kopeli kot celovit dogodek, potreben za hitro okrevanje.
Toda ko gre za zdravje otrok, je priporočljivo paziti na omejevalne dejavnike. Hoja, ko je kašelj otroka koristen ali škodljiv? Nedvoumen odgovor ne obstaja, saj vsaka situacija zahteva individualen pristop.
Vse prednosti in slabosti
Kaj je kašelj? To je zaščitna in adaptivna reakcija, namenjena obnavljanju in vzdrževanju dihalnih poti. Draženje receptorja za kašelj se ne pojavi le v stiku z drobnim prahom, sluzom ali tujki, temveč tudi zaradi vnetja sluznice grla, bronhijev, sapnika.
Patološki kašelj je skupni imenovalec bolezni različnih etiologij. Glavni vzroki njegovega videza se primerjajo z akutnimi respiratornimi virusnimi okužbami, faringitisom, angino, sinusitisom, laringitisom.
Kršitve mukocilarnega očistka v otroštvu so lahko posledica nenormalnosti srčno-žilnega sistema, prebavil, jeter in ledvic, lokalizacije benignih in malignih tumorjev ter alergij.
Zato je treba pred odločitvijo, ali je možno hoditi z otrokom pri kašlju, opraviti posvet z otorinolaringologom, analizirati vremenske razmere in splošno dobro počutje otroka.
Patologije in stanja, za katere je bolje zavrniti sprejem letalskih kopeli, so predstavljeni na naslednjem seznamu: t
- Faza izrazitih manifestacij, ki traja 2-3 dni. To so pogojne številke, ki se lahko spremenijo navzgor ali navzdol glede na režim zdravljenja. Obdobje poslabšanja je značilno povečano boleče simptome, pojav novih kliničnih oblik.
- Visoka telesna temperatura, šibkost, slabo počutje, vročica. Bolnik potrebuje počitek v postelji.
- Neugodne vremenske razmere. Pozimi ta temperatura pade na -15⁰С in nižje (za bolne otroke do enega leta, razlog, da ostanejo doma, če je termometer -5⁰С), sunkovit veter, sneg in dež, vihar. Škodljiv učinek na oslabljeno telo povzroča sultrna vročina, povečana vlažnost.
- Preostali kašelj. Zadnja beseda ostane za zdravnika. Glede na fiziologijo otroka, značilnosti bolezni, pediater določa pogostost in trajanje sprehode, še posebej, ko gre za otroke, mlajše od enega leta.
Poleg destabilizirajočih okoljskih dejavnikov se pripisujejo tudi prekomerne koncentracije kemičnih elementov v ozračju (značilne za industrijska območja), pa tudi težka dima med kmetijskim delom.
Pomembno je! Inkubacijsko obdobje po okužbi z virusi, ki povzročajo SARS, traja od 3 do 5 dni. Patogeni mikroorganizmi se prenašajo z aerogeno metodo, zato, da ne bi okužili tujcev, se je treba izogibati stiku z zdravimi dojenčki.
Če otrok po sprehodu kašlja pogosteje in intenzivneje, je to naravna reakcija, ki kaže na pozitivno dinamiko okrevanja. Vlažen zrak zmanjša izkašljevanje izpljunka, kar olajša njegovo izkašljevanje, s čimer se aktivira proces samočiščenja bronhialnih prehodov. Med napadom je treba pustiti otroka kašljati na ulici, saj bo doma zaradi pomanjkanja kisika to problematično.
Nevarnost po odhodu takoj po terapevtskih postopkih (vdihavanju, jemanju toplih tekočin, drgnjenju) je škodljiva.
Uporaba svežega zraka pri kašljanju
Najlažji in najučinkovitejši način za oksidacijo otrokovega telesa je, da več časa preživite na svežem zraku. In kaj, če je otrok bolan? Ali je mogoče kašljati, ko hodimo po ulici?
Oslabljena imuniteta potrebuje dodatno energijo, da se upre virusom in bakterijam in kje vzeti moč, če je otrok vedno v zaprtem prostem prostoru? Torej, če je stanje otroka zadovoljivo, odpeljite otroka v park ali gozd čim prej.
Prednosti zračnih kopeli se kažejo v naslednjih ukrepih:
- normalizacija imunskega statusa;
- izboljšanje transportne funkcije mukociliarnih aparatov;
- povečana cirkulacija krvi v bronhih;
- povečanje produktivnosti sekretornih žlez;
- migracija suhega kašlja na mokro;
- krepitev bronhopulmonalne aparature.
Zbiranje otroka na promenadi, morate upoštevati dejstvo, da so napadi alergijskega kašlja poslabšani na cesti med cvetenjem dreves, cvetja in sunkov močnega vetra.
Ko so dihalni organi napolnjeni s kisikom, se aktivirajo lumni v bronhih, kakovost dihanja se obnovi, kar zmanjša čas okrevanja in zmanjša tveganje za ponovitev bolezni.
Dejstvo! V skladu s sanitarno-higienskimi normami otroških zavodov so sprehode z otroki do 4. leta prepovedane pri temperaturi -15⁰С in hitrosti vetra nad 15 m / s, od štirih let pri -20⁰С.
Mnenja in nasveti Komarovsky
Slavni pediater E.O. Komarovsky poudarja, da je za naraščajoči organizem stik z okoljskimi dejavniki ključnega pomena, pri bolnem otroku pa se potreba po dodatnem kisiku povečuje.
Za referenco! Razlika med otroki in odraslimi je v tem, da imajo otroci intenzivnejši metabolizem, več toplote, lažje prenašajo nizke temperature.
Pediater priporoča, kako organizirati sprehode:
- Izberite kraj za vajo stran od cest. Idealno - gozd, park, vrt. Gozdni zrak je nasičen s koristnimi fitoncidi, ki so optimalno navlaženi, v njegovi sestavi ni škodljivih kemičnih spojin, kar je izredno pomembno za oslabljeno imunost.
- Zaščitite kožo pred ozeblinami in pregrevanja otroških kozmetičnih sredstev.
- Z visoko toplotno zmogljivostjo spremenite način hoje. Hoditi morate zgodaj zjutraj in zvečer pred spanjem.
- Nadzor nad otrokovimi dejanji. Prekomerna aktivnost porabi količino energije, ki je potrebna za obnovitev.
- Pravilno izberite oblačila, ki ne dovoljujejo podhladitve ali pregrevanja telesa. Bolje je, če bodo stvari iz naravnih materialov, ki se dobro segrejejo, odstranijo odvečno vlago.
- Z mrazom pred ulico, da očistimo nos preostalega izpljunka. Če se otrok zaradi svoje starosti odzove na zahteve staršev, ga prosimo, da mu dobro raznese nos. Z obilnimi smetmi pri dojenčkih se uporablja nosni aspirator, po katerem se ustvari izotonična raztopina, sinusi pa se nežno obdelajo z bombažnimi svežnji.
- Vzemite termos s toplo vodo na sprehod, da se znebite otroka med močnimi napadi. Za lajšanje stanja bo pomagalo raztapljati kapljice kašlja (primerne za otroke, starejše od 3 let).
Nasvet! Če so sprehodi kontraindicirani iz zdravstvenih razlogov ali vremenskih razmer, prostor pogosteje prezračite. Kroženje zračnih mas zmanjšuje koncentracijo patogenih sevov v prostoru.
Povprečen čas bivanja otroka na prostem je 2 uri na dan. Tovrstni kazalnik je za vsakega posameznika individualen, zato trajanje in pogostost sprehodov določata splošno zdravstveno stanje otroka in prosti čas odraslih.
Komarovsky poziva vse starše, naj najdejo čas za jutranjo in večerno vadbo v vsakem vremenu, če njegovo zdravstveno stanje ni moteno. Hodite na svežem zraku in krepite imuniteto otrok.
Zaključek
Povzamemo. Če je otrok aktiven, se počuti odlično, potem kašljanje ni razlog za zavrnitev sprehoda po ulici.
Če je vzrok neprijetnega simptoma nalezljiva bolezen, ki se prenaša z nalezljivo ali aerogeno metodo, je priporočljivo izogibati se javnim mestom z veliko množico. Obstajajo dvomi o izvedljivosti zračnih kopeli, pojasniti to vprašanje na sprejem pri pediatra.
Ali ima otrok kašelj, gre na sprehod ali ne?
Razmišljanja o tem, ali lahko hodite s svojim otrokom, ko kašljete, ali je bolje, da ostanete doma, dokler simptomi bolezni popolnoma ne izginejo, je znana vsaki materi. Starši se bojijo poškodovati otroka in poslabšati potek bolezni.
Mnenje pediatrov na to temo je soglasno: hoja po svežem zraku je sestavni del niza ukrepov, namenjenih za oživitev otroka. Preden se odločite za hojo ali ne hodite, morate analizirati številne dejavnike, vključno z vremenom zunaj in bolnikovega stanja.
Svež zrak je najboljše zdravilo
»Bolezen, pri kateri lahko svež zrak moti otroka, ne obstaja,« pravi znani in ljubljeni mati pediater, dr. Komarovsky. Najboljše zdravilo za prehlad je svež vlažen zrak. Dnevni sprehodi so potrebni za otroke, prav tako kot dnevni tuš ali kopel, ne glede na starost: za novorojenčka, za otroka do enega leta in za učenca so enako koristni.
Medtem ko je na ulici telo obogateno s kisikom, se imunski sistem mobilizira za boj proti okužbam in virusom, izboljšano čiščenje bronhijev. Znanstveniki so dokazali, da bolezen otroka v zaprtih prostorih traja dlje v primerjavi z otroki, ki redno hodijo na sprehode.
Če ima otrok suh kašelj, potem bo svež, hladen zrak pomagal pri redčenju izpljunka in izkašljevanju. Ko mokro kašelj, izpljunek na ulici listi lažje in bolj pogosto, zaradi širitve vrzeli v bronhijev.
Ko kašelj spremlja smrkelj in rdeče grlo, ne smete tudi zavrniti hoje. Zrak bo naravno vlažil sluznico nazofarinksa in olajšal dihanje. Hkrati se poveča količina sluzi, ki se sprosti na cesto. Starši ne smejo biti prestrašeni. To dejstvo prispeva k okrevanju in hitrejšemu čiščenju nosnih poti in sinusov pred okužbo.
Redni sprehodi ščitijo otroka pred zastojem sluzi in izpljunka ter posledično nadaljnjih zapletov bolezni. Torej, za bolezni, ki vključujejo sprostitev velike količine sluzi, na primer, obstruktivni bronhitis, oslovski kašelj, je hoja na prostem pomembnejša od vseh zdravil skupaj.
V primeru, ko je bolezen resna ali pa vremenske razmere ne omogočajo izhoda, je potrebno opraviti obvezno prezračevanje stanovanja. Pretok svežega hladnega zraka bo zmanjšal koncentracijo virusov in klic v prostoru, kar bo olajšalo hitrejše okrevanje.
Ko lahko hodi boli
Po mnenju dr. Komarovsky, sprehode so kontraindicirana le pri povišanih temperaturah ali če je otrok bolan. "V vseh drugih primerih je vsekakor treba hoditi," - pravi zdravnik.
Akutno obdobje prehladov praviloma traja 2-3 dni. Otrok ima šibkost, apatijo, visoko vročino. V takšnih dneh se je vredno vzdržati hoje. Po recesiji akutnih simptomov mora otrok brez temperature hoditi vsak dan, kljub temu, da lahko kašelj in smrka traja še en teden.
Obstajajo pomembni simptomi, pri katerih je sprehod strogo prepovedan.
- Telesna temperatura nad 38 stopinj.
- Hude mrzlice, vročina, zasoplost.
- Otrok noče jesti, se pritožuje zaradi bolečin v glavi.
- Huda slabost ali boleče prekomerno razburjenje.
- Če kašelj povzročijo resne bolezni (gnojni tonzilitis, laringitis, bronhitis z zapleti, pljučnica), potrebuje otrok popoln počitek in počitek v postelji.
Vremenske razmere vplivajo tudi na smotrnost sprehoda otrok, ki trpijo zaradi prehladov:
- Lahko hodite pozimi na mrazu, če je poznana temperatura zunaj otroka. Če je pred boleznijo otrok hodil z minus 10, potem bi bila pri kašlju takšna temperatura zunaj okna zanj sprejemljiva;
- pri dojenčkih, starih do enega leta, je priporočljivo, da ostanejo zunaj, če termometer pokaže najmanj minus 5 stopinj;
- do šest mesecev na hladnem, da bi spala na balkonu;
- močan dež, sneg in dež, vihar, sunkoviti vetrovi ali hud mraz so dobri razlogi, da ostanejo doma tudi za zdravega otroka;
- hoja v meglini ali med dežjem, ki je dež, je zelo koristna za otroke s kašljem. Visoka vlažnost zraka zdravilno deluje na telo. Najpomembnejša stvar je, da otroka oblečete tako, da se ne vrača mokro in ne mokre noge;
- poleti, ko je zunaj močna vročina, je bolje, da ostanete z otrokom doma. Če pa sobna temperatura preseže 30 stopinj in imajo starši možnost, da otroka odpeljejo na sprehod v gozd ali drugo zeleno območje, kjer bo to veliko hladnejše, je to zelo zaželeno;
- Bolnega otroka se ne sme sprehajati na sprehod, če je na ulici opazen smog ali težek dim, ki ga pogosto najdemo spomladi in jeseni na podeželju.
Starši se morajo zavedati, da lahko sprehod sproži kašljanje. Če je otrok začel kašljati trdo na ulici, ga ne vzemite takoj domov. To je dober znak, zlasti v primeru suhega kašlja. Vlažni zrak razpade sluz v bronhih, s čimer pomaga otroku, da očisti grlo in se znebi. Če otroku ne dovolite, da na cesti kašlja, mu bo težko dihati doma zaradi širjenja izpljunka in povečanja volumna zaradi vlaženja.
Včasih takšni simptomi kažejo staršem, da je pot poslabšala bolezen in nočejo hoditi na ulico. Kaj negativno vpliva na trajanje bolezni.
Ali je možno, da otrok hodi s preostalim kašljem po hudi bolezni, o čemer odloča le udeleženi pediater. Določa tudi pogostost sprehodov in njihovo trajanje.
Kako organizirati sprehod, če ima otrok kašelj
Prvič po akutni fazi bolezni se ne sme izvajati na ulici več kot 15-20 minut. Nato je treba čas hoje postopoma povečevati. Najdaljše trajanje bivanja na ulici v obdobju, medtem ko otrok ima kašelj - eno uro in pol.
Fizično aktivnost je treba zmanjšati na minimum, ker je otroško telo oslabljeno zaradi bolezni in mora porabiti energijo za okrevanje, ne pa za okrevanje po teku in druge igre na prostem. Če starši ugotovijo, da se dojenček znoja, je bolje prekiniti sprehod in se vrniti domov, da bi se izognili poslabšanju mraza in kašlja. V primeru, da odrasli razumejo, da ne bodo mogli omejiti dejavnosti majhnega otroka, bi bila najboljša možnost, da bi spali na balkonu z odprtimi okni.
Če ima otrok kašelj, je pomembno izbrati prave obleke za sprehod. Poleti so to lahki bombažni predmeti in klobuk za sončenje. V hladnem obdobju je potreben klobuk, ki pokriva ušesa, šal, tople čevlje, rokavice ali rokavice. Vrhnja oblačila, pulover ali skakalec morajo zaščititi hrbet otroka pred vetrom in mrazom.
Tako enoletni kot dojenčki imajo nepopoln sistem termoregulacije, zato je zelo pomembno, da se ne pregrejemo in pregrejemo, zlasti med boleznijo. Treba je izbrati oblačila iz naravnih tkanin, ki pomagajo ohraniti toplo in odnesti odvečno vlago. Kombinezon ali ovojnica pri hoji na mrazu ne sme biti "rit". Bolj svobodne so, toplejši bo otrok v vozičku. Poleti, v vročem in toplem vremenu, mora biti omejena na bombažno obleko ali slip.
Idealen kraj za sprehod z bolnim otrokom je gozd. Nič se ne more primerjati z gozdnim zrakom, bogatim z zdravilnimi fitoncidi, glede na moč okrevanja. Če ni priložnosti za vstop v gozdno cono, lahko z otrokom greste v mestni park ali vrt. Zaželeno je, da se vsaj v času bolezni izognemo sprehajanju v krajih z visokim plinom.
Nasveti za pomoč pri hoji z bolnim otrokom, ki je koristen in prijeten:
- Ni potrebe, da zvežete svojega otroka in mu položite tri puloverje, da bi ga zaščitili pred mrazom. Pojdite na sprehod v istih oblekah, ki so bile uporabljene pred boleznijo. Sicer se potenje, otrok zlahka ponovno ujame;
- Do popolnega okrevanja ne smete obiskovati otroških igrišč ali vrtcev. Otrok lahko okuži druge otroke in sam pobere novo okužbo, saj je njegova imuniteta doslej oslabljena;
- če kašelj spremlja izcedek iz nosu, je nujno očistiti nos pred odhodom. V nasprotnem primeru bo otrok začel dihati skozi usta, kar lahko oteži potek bolezni;
- Na otroka ne smete vezati šala, ki pokriva usta in nos. Mame tako poskušajo zaščititi otroke pred hladnim zrakom. Toda dihanje v mrazu povzroča nastanek kondenzata na šalu, kar je odlično okolje za sedimentacijo in razmnoževanje mikrobov.
Preden se odpravite na sprehod, ne pozabite vzeti s seboj:
- več zavitkov robcev za enkratno uporabo;
- topla voda za pitje;
- tablete ali kapljice kašlja za lajšanje možnega napada na ulico;
- kapljice ali pršila za nos, da se odpravi huda zamašitev;
- za dojenčke, tako da dojenček diha skozi nos, ne v ustih.
Hoja je del terapije, ki vam omogoča, da se v kratkem času soočite s kašljem. Toda, kot pri vsem, je treba tu upoštevati načelo "ne škodi". Potrebno je skrbno spremljati zdravstveno stanje otroka na ulici in paziti na pritožbe ali brezobzirno spremembo razpoloženja, s kompetentnim pristopom in upoštevanjem priporočil zdravnikov pa bo sprehod prinesel samo koristi. Konec koncev je močno zdravje otroka v veliki meri odvisno od časa, ki ga preživijo na ulici: več otrok hodi, bolj zdravi so.
Ali lahko s svojim otrokom hodim, če ima vročino, izcedek iz nosu ali kašelj: nasvet Komarovskega
Stereotip, ki potrjuje, da se SARS in prehlad s slinavkami in kašljem najbolje zdravita s počitkom in vročim čajem z malinami, je še vedno živ. Ta preizkušena metoda se pravzaprav upraviči že v prvih dneh hude bolezni, vendar okužbe dihal trajajo en teden ali več in otrok je dolgočasen, ker je zaklenjen v štirih stenah. Bojijo se, da lahko sprehod s hladno boli otroka, mnogi starši raje delajo brez njega. Prav ali narobe, boste izvedeli zdaj iz našega članka.
Kaj pomeni vročina, izcedek iz nosu in kašelj?
Izcedek iz nosu, zamašen nos, kašelj in vročina so znaki ARVI in večine okužb dihal. Te bolezni povzročajo patogene bakterije ali virusi. Resnost teh ali drugih simptomov je odvisna od tega, kako je povzročitelj povzročil bolezen, in odpornosti samega organizma.
Večina okužb se zlahka prenaša s kapljicami v zraku, otrok pa se lahko okuži s komuniciranjem z ljudmi okoli sebe. Otroški imunski sistem je v procesu zorenja in ne more vedno odpraviti patogena, ki ga je prodrl, zato otroci pogosteje kot odrasli razvijejo različne infekcijske procese v dihalnem traktu.
Z izcedkom iz nosu so najbolj značilni znaki izcedek iz nosu in občutek zastojev, z nalezljivim vnetjem zgornjih dihal - hripavost, mravljinčenje v grlu in suhi kašelj. Pri vnetju spodnjih bronhijev in pljuč so glavni simptomi težave z dihanjem, težko dihanje, sopenje in sputum, ki se sprošča iz kašlja.
Med okužbo imajo dojenčki pogosto vročino - tako se telo odziva na prisotnost tujih organizmov in njihovih toksinov. Hkrati se lahko temperatura zviša kot zmerna in visoka. Odločitev, ali lahko hodite s svojim otrokom, ko kašljete in nosite izcedek iz nosu, pomaga pediatričnemu posvetovanju.
Kdaj so dovoljene sprehode z otrokom?
Večina bolezni dihal ni nevarna za otrokovo telo. Praviloma traja huda malomarnost le nekaj dni, po kateri se stanje bolnika postopoma začne normalizirati. Otrok zapusti posteljo in začne igrati. Povsem naravno je, da lahko prosi za sprehod, ki mu je znan. Koliko dni potrebujete za počitek v postelji? Kdaj zdravniki priporočajo zapuščanje hiše in v katerih ne? Izkušnje in ugotovitve o dobrem počutju otrok so pokazale, da hoja na ulico ne bo škodljiva, če: t
- akutno obdobje bolezni je minilo in zdravstveno stanje je pod nadzorom;
- otrok ni poreden in se nahaja na sprehodu;
- zunaj je prijetna temperatura, ni vetra, dežja ali snežnih padavin, zrak je čist in brez prahu.
Pri povišani temperaturi
Na vprašanje, ali je možno hoditi z otrokom pri temperaturi, večina zdravnikov odgovarja približno enako. Najbolj akutno obdobje bolezni najpogosteje spremljajo visoke temperature od 38 do 39 stopinj. Kazalniki termometra se lahko razlikujejo od visoke do zmerne, vendar se skoraj vedno odražajo na splošnem stanju otroka. Temperatura, povezana s simptomi:
- šibkost ali preobčutljivost;
- mrzlica;
- občutek vročine;
- povečano znojenje;
- febrilne napade.
Po mnenju zdravnikov so odstopanja v temperaturi razlog za odložitev sprehoda. Še zunaj je lahko dodatno breme za otroka, ki se počuti slabo in pogosto povzroča poslabšanje. Ne pozabite, da ko se temperatura spusti, se otroci obilno znojijo in oblačila se zmočijo z znojem. Če ostane v takšnih oblačilih, tvegamo, da se otrok prehladi. Zunaj hiše je težko nadzorovati spremembe telesne temperature in starši morda ne bodo opazili, da se je povečala.
V nobenem primeru ne more iti na sprehod z otroki, po sesanju temperature s antipiretik. Pediatrom svetujemo, da odložijo vse sprehode in čakajo na nevarno obdobje doma, sami. Bolje je načrtovati dostop do svežega zraka samo s stabilno stabilizacijo otrokovega počutja in temperaturo, ki ni višja od 37 stopinj.
Z mrazom in smrčkom
Drugo vprašanje vzame starše bolnega otroka: ali je možno hoditi z otrokom v primeru prehlada? V nasprotju z mnenjem starejše generacije izcedek iz nosu ni razlog za zavrnitev zabave z otroki na dvorišču ali v parku. Bivanje na prostem pogosto olajša otrokom, ki trpijo zaradi rinitisa ali sinusitisa.
Zrak v naših apartmajih ima praviloma nizko vlažnost, še posebej v hladnem obdobju, ko gre za ogrevanje. Ta zrak osuši sluznico nosu in povzroči draženje. V prostorih, tudi redno očiščenih, je prah vedno prisoten, v okolju pa se prah nevtralizira in razkuži z delovanjem sončnih žarkov.
Ne pozabite očistiti začepljenega nosu otroka pred odhodom: odstraniti skorje in izcedek, izolirati ali posuti izotonično raztopino natrijevega klorida v vsako nosnico in otroku ponuditi pihanje nosu. Z veliko količino izcedka se postopek ponovi večkrat, s čimer se doseže čista sluznica.
Predhodno čiščenje nosu bo otroka razbremenilo neugodja in zagotovilo dober dotok svežega zraka v telo. Poleg tega so otroci s zamašenim nosom prisiljeni v dihanje z usti. Zrak, ki se vdihuje skozi usta, nima časa za ogrevanje in čiščenje, hladni ali prašni tokovi dražijo tonzile, kakor tudi sluznico žrela, sapnika in bronhijev.
Kljub nedvomnim prednostim bivanja na svežem zraku je treba posebno pozornost nameniti otrokom z alergijami ali bronhialno astmo. Takšni otroci so bolj občutljivi na prah, cvetni prah in močne vonjave, ki lahko sprožijo napad. V prašnem vremenu ali aktivni sezoni cvetenja poleti in spomladi se ne bi smeli sprehajati.
Ko kašljaš
Ali je možno hoditi z otrokom, ko je kašelj odvisen od posameznega primera. Kašelj je po naravi in intenzivnosti drugačen. Pri akutnem kašlju lahko otrok utruji sprehod. Še posebej nevarno je iti ven v mrazu in vetru, kot tudi v prašnem vremenu. Močan kašelj in neugodno vreme so kontraindikacije za hojo.
Vendar pa je za številne bolezni značilen ostanek kašlja, ki lahko traja 2-3 tedne in ne vpliva na splošno zdravje. V tem času poteka postopno čiščenje pljuč iz ostankov vnetnih eksudatov in mrtvih celic. Ta vrsta kašlja ni ovira za sprehod. Nasprotno, vdihavanje čistega zraka pri kašljanju pomaga izboljšati presnovne procese, obogatiti tkiva s kisikom in pospešiti okrevanje.
Priprava na sprehod: kako obleči otroka?
V dneh naših mater in babic je bilo običajno, da otroke oblečemo čim bolj toplo. Izkušnje so pokazale, da so otroci, oblečeni na ta način, omejeni v gibanju, veliko se potijo, oblačila pa postanejo mokra. Biti v tej obliki v mrazu je škodljivo in je preobremenjeno s hipotermijo in razvojem zapletov. Da bi se temu izognili, upoštevajte ta pravila:
- oblecite otroka glede na vreme;
- oblačila ne smejo omejevati svobode gibanja;
- stvari, ki mejijo na telo, morajo biti izdelane iz naravnih materialov;
- otrokovega usta ne morete oviti z ovratnikom ali šalom;
- Ni priporočljivo zapreti otroškega vozička, v katerem otrok hodi.
Pravila hoje z rahlim neugodjem
Ali je možno hoditi z otrokom s prehladom, je v veliki meri odvisno od njegovega splošnega počutja. Bolezen ni razlog za odpoved sprehoda. Izberite lokacijo, oddaljeno od prometnih avtocest in industrijskih obratov. Najboljše mesto za hojo so parki in trgi. V sodobnih bolnišnicah so za ta namen opremljena posebna sprehajalna in rekreacijska območja. Pomembne točke, ki morajo biti pozorne na:
- Vreme Priporočljivo je, da se odločite za toplo, mirno vreme. V hladni sezoni mora biti termometer nad -5 stopinj.
- Kraj Najboljše so ulice in trgi z dobro urejenostjo okolice.
- Čas hoje Bivanje na ulici ne sme biti predolgo, saj bo to utrudilo otroka. Optimalno trajanje hoje je 30 minut.
- Vzemite otroka mirno igro ali mu preberite pravljico. Preživite čas v občudovanju narave.
- Izhoda z otrokom ne združujte z drugimi cilji. Napačno je, da otroka vzamete s seboj, ko greste v službo ali v supermarket.
Hoja kot metoda zdravljenja na svežem zraku
Če so bile sprehode škodljive, potem ne bi bilo posebnih zelenih površin okoli sanatorijev in bolnišničnih kompleksov. Koristi od zunaj:
- sproščanje telesa iz patogenih mikroorganizmov;
- aktiviranje imunosti;
- izboljšanje razpoloženja in tona;
- oksigenacija krvi;
- odstranjevanje strupenih snovi;
- izboljšanje zdravja otroka.
Kaj priporoča dr. Komarovsky?
Dr Komarovsky upravičeno trdi, da so sprehodi v veliko korist, saj pomagajo okrepiti imuniteto otrok. Po sprehodu po ulici otroci bolje jedo in bolje spijo.
Pešačenje je dovoljeno v vsakem letnem času, med hladnim obdobjem in zlasti v zimskem času pa je treba paziti na temperaturo zraka in druge dejavnike. Če je zunaj mrzlo ali če veter močno piha, je vredno čakati na ugodnejše vreme. Medtem ko otrok hodi, ne bo odvečno, da vse prostore v hiši temeljito prezračite z odpiranjem oken.
Ali je mogoče hoditi s svojim otrokom, ko kašelj
V ozadju akutnih respiratornih okužb ali SARS-ja imajo otroci pogosto kašelj. Povzroča ga vnetje zgornjega ali spodnjega dihalnega trakta. Kašelj je lahko tudi alergičen in zahteva posebno zdravljenje. Starši, ki so zaskrbljeni, da otrokovo telo med boleznijo nima svežega zraka, poskušajo hoditi s svojimi otroki, ko kašljajo. Vendar pa s katerim koli kašelj, morate najprej pokazati otroku zdravniku, da ugotovite resnost bolezni, in po tem rešiti problem s hojo po ulici.
Ko lahko hodi boli
Zdravniki lahko otroka hodijo s kašljem, če je bolezen v remisiji. V drugih primerih morajo starši sprejeti sprehode z otroki, pri tem pa upoštevati stopnjo bolezni, starost otroka in vreme. Ni priporočljivo zapustiti hiše, če jo spremlja kašelj:
- slabo počutje;
- temperatura;
- šibkost;
- glavobol;
- mrzlica;
- huda izcedek iz nosu;
- grlo.
Če je prisoten vsaj eden od teh simptomov, morate ostati doma in slediti počitku v postelji. Preden se odpravite na sprehod z otrokom s kašljanjem, morate upoštevati vremenske razmere.
Tudi če ima otrok le rahel kašelj, je lahko sprehod škodljiv, če:
- temperatura zraka je pod 10 stopinj;
- močno dežuje ali se je začela snežna vihar;
- udarci vetra ali hladni vetrovi;
- toplote poleti več kot 30 stopinj ali pozimi zmrzali pod 10;
- smog v zraku ali dimu.
Ne morete hoditi predolgo, samo pojdite 20-30 minut, vsak dan nekoliko podaljšajte čas hoje. Otroci se v obdobju bolezni, zlasti na ulici, močno odvrača od tekanja ali skakanja, da se njihovo zdravje ne bi poslabšalo. Igrate lahko mirne igre ali hodite počasi.
Potrebno je zagotoviti, da se otrok ne bo znojil ali zmočil, sicer ga bo razstrelil. Otroška oblačila morajo ustrezati letnemu času in temperaturi.
Zelo nezaželeno je, da bi dojenčki s kašljem bili pozimi na prostem pri temperaturah pod minus pet stopinj. Sistem termoregulacije pri dojenčkih še ni oblikovan, tako da se lahko prehladijo. V vročini je dovolj, da na dojenčka nosite samo bombažna oblačila. Poleti je priporočljivo, da se zvečer odpravite ven, da suh vroč zrak ne draži dihalnih poti otroka.
Ko so otroci bolni, jih ne vozite na igrišče, lahko zlahka poberete novo okužbo. Najpogosteje pride do ponovne okužbe v obdobjih največje aktivnosti virusov - spomladi in jeseni.
Če kašelj povzročajo alergije, potem ne morete hoditi po prašnih območjih, na ulicah z gostim prometom. Nezaželeno je, da so v bližini cvetoče rastline, na primer v parku ali gozdnem pasu, takšen sprehod ne bo koristen, ampak bo le poslabšal razmere. Poleg tega je treba paziti, da otrok pravočasno vzame zdravila za alergije.
V nobenem primeru ne more iti na sprehod takoj po medicinskih postopkih. Po vdihavanju, masaži, segrevanju morate počakati vsaj 30 minut in šele nato hoditi. Še bolje je, da hodite zjutraj in vsi postopki se opravijo zvečer pred spanjem.
Kaj kašelj ne more hoditi
Ne smete hoditi na samem začetku bolezni, še posebej, če je bil vzrok kašlja ARVI. Virusne bolezni pri otrocih in šolarjih lahko spremlja močno poslabšanje stanja.
Pri načrtovanju sprehoda morate vedeti, da se kašelj lahko poveča. Če je otrok začel kašljati, je bolje, da ga takoj odpelje domov. Kategorično ne morete hoditi pri naslednjih boleznih:
- gnojni tonzilitis;
- laringitis;
- zapleten bronhitis;
- pljučnica.
Če je bolezen resna ali vreme ni primerno za hojo, morate stanovanje vsako uro prezračiti. To bo zmanjšalo število patogenov v zraku in pomagalo pri hitrem okrevanju.
Hoja ni priporočljiva, če ima otrok snop ali zamašen nos. Otroci na ulici pogosto začnejo dihati skozi usta - to poslabša potek bolezni, otrok pa še bolj kašlja. Med eksacerbacijami ne morete hoditi, še posebej, če je kašelj suh in neproduktiven, lahko je vzrok hudega nelagodja in povečanega kašlja.
V tem primeru lahko sprehod pomaga izboljšati izločanje izpljunka in olajša stanje otroka s suhim kašljem. Svež hladen zrak normalizira in poglablja dihanje, kar prispeva k redčenju sluzi. Mokro ali preostalo kašelj je mogoče opaziti že dolgo po bolezni, vendar v tem primeru ne smete zavrniti hoje.
Pri nekaterih boleznih pri otrocih se pogosto ponavljajo napadi kašlja, ki jih spremlja refleks gag ali zadušitev. S to manifestacijo bolezni ne pride v poštev hoja. Pri akutnem bronhitisu v začetni fazi je počitek v postelji obvezen vsaj 2-3 dni. Hod s takšno diagnozo bo negativno vplival na kašljanje in poslabšanje poslabšanja. Poleg tega, če se zrak zastrupi zaradi emisij podjetij, lahko škodljive snovi povzročijo kašelj.
Obstruktivni bronhitis je najtežja oblika bronhitisa. Pri preprečevanju obstruktivnega bronhitisa:
- alergeni;
- hipotermija;
- zmrznjen zrak;
- ekstremna vročina
Bronhitis, tudi če ga prvotno ne povzročajo alergije, se lahko resno poslabša v stiku s cvetočimi zelišči ali drevesi, zlasti če je otrok alergičen. Hoja v tem primeru je strogo prepovedana. Hladno in podhladitev z obstruktivnim bronhitisom lahko povzroči vnetje grla in kašelj.
Pri otrocih z nalezljivo boleznijo, kot je oslovski kašelj, lahko pride do napadov konvulzivnega kašlja. Hkrati je oslovski kašelj zelo nalezljiv in zelo težaven. S to boleznijo je treba sprehode obravnavati zelo previdno: oditi iz otroških igrišč in javnih prostorov, strogo spremljati stanje otroka in biti pripravljen, ko se zdravstveno stanje poslabša, da se otrok takoj odpelje domov. Bolje je, da sedi z otrokom doma dlje, ustvarja udobne pogoje za kašelj do apartmaja s pomočjo klimatizacije in vlaženja zraka, kot da bi še enkrat tvegali njegovo zdravje.
Negativni učinki
Nalezljive bolezni in kašelj, ki ga povzročajo, so lahko nevarne za druge. Otroci, ki bodo na ulici komunicirali z otrokom, so v nevarnosti za okužbo. Obstaja tudi nevarnost, da otrok pobere nove bakterije ali viruse in poslabša potek bolezni.
Preveč suh ali preveč mrzel zrak pri hoji lahko povzroči bronhospazem in bolečino. Najpogosteje se to zgodi pri malčkih predšolske starosti. V času bronhospazma kisik ne vstopa v telo zelo dobro. Lahko se pojavi bolečina v prsnem košu, viskozni sputum, hripavac, hripavost. V tem primeru potrebuje otrok nujno zdravstveno oskrbo.
Traheja in bronhiji v obdobju bolezni lahko postanejo zelo občutljivi na okolje, zato nizka vlažnost, prah v zraku, alergeni, onesnaženje s plinom lahko upočasni proces zdravljenja. Pri akutnem bronhitisu ali pljučnici se lahko pojavi kratko sapo in piskanje. To bo negativno vplivalo na stanje pljuč otrok - lahko spremenijo svojo strukturo in se ne spopadejo z nastankom izpljunka.
Po vsakem sprehodu obstaja tveganje, da se bo stanje otroka poslabšalo: pojavila se bo kratka sapa, kašelj in izcedek iz nosu, temperatura se bo dvignila, pojavila se bo šibkost in vnetje grla. To še posebej velja za zimske sprehode, ki jih spremlja mraz, blato ali močan veter. Če je vlažnost pozimi povišana zunaj, se lahko pojavijo bolečine v telesu.
Če se je otrokovo počutje poslabšalo med sprehodom ali po njem - to pomeni, da so starši prezgodaj odpeljali otroka ali da se je vreme izkazalo za neugodno za hojo s kašljanjem. Zato je zelo pomembno, da pred odhodom na ulico pravilno ocenimo stanje otroka na podlagi priporočil pediatra ali pulmologa.