Ali je mogoče hoditi, ko kašelj otroka in ko se prehladiš - starši zelo pogosto vprašajo zdravnika to vprašanje. Večina pediatrov se odzove pozitivno, vendar obstajajo izjeme od pravil. Ko hodi lahko boli, povej »Popularno o zdravju«. Iz članka boste izvedeli, kaj pravi dr. Komarovsky.
Kaj je koristno za sprehode z boleznimi dihal?
Svež zrak prispeva k boljši presnovi in s tem k hitremu okrevanju. Ko otrok hodi, njegove vneto sluznico nosu, bronhije stik s hladno in vlažne zračne mase. To prispeva k odstranitvi edema. Na ulici, sluz pušča veliko lažje, starši obvestilo, hoja z otroki.
Na ulici, v nasprotju s stanovanje, je tiste pogoje, pod katerimi delujejo bolje dihalnih organov. Zrak v hišah in apartmajih je zelo suh in zastarel, konstantno bivanje zaprto je slabo za zdravje. Če otrok ne hodi med prehladom, pogosteje kašlja, nos je nenehno polnjen, okrevanje pa počasnejše.
Pri otrocih so nosni prehodi zelo ozki. Z najmanjšim vnetjem in edemi se ne morejo spopasti z nalogo, ki jim je zaupana. Zato je še bolj pomembno, da so dojenčki v primeru nevšečnosti bolj na ulici, kjer se njihova nosna sluznica intenzivneje čisti. Pediatri priporočajo hojo z otroki, če imajo kašelj ali izcedek iz nosu, tudi pozimi. Res je, če - ne trudim z visoko vročino in druge resne simptome.
Ali je mogoče z otroki hoditi z mrazom in kašljem pozimi?
Zima ni nobena izjema. Z rahlo zmrzaljo je koristno hoditi, ko kašljete in se prehladite. Visoka vlažnost in hladne zračne mase pozitivno vplivajo na dihalni sistem. Seveda pride do odstranitve edema in vlaženja bronhijev, sapnika, nosne sluznice. Koliko časa je dovoljeno hoditi?
O tem ni jasnih navodil. Upoštevati je treba splošno stanje otroka in vremenske razmere. V vetrovnem vremenu, tudi z majhnim minusom, lahko hodite eno uro, če je otrok dobro oblečen. Pomembno je zagotoviti, da ni preveč aktiven. Ko teče in skakanje poveča potrebo po kisiku, kar pomeni, da drobtina globoko diha in odpira usta. Tak dihanje hladnega zraka lahko poslabša stanje otroka.
Na kateri temperaturi zraka lahko greste na sprehod? Ni priporočljivo hoditi, če termometer pade na -8 stopinj in manj, razen če je dovoljeno kratko bivanje na ulici - približno 20-25 minut. V tem času lahko prezračite stanovanje.
Kaj svetuje Komarovsky?
Pediater Komarovsky pravi: "Ni bolezni, pri katerih bi lahko dojenček poškodoval svež zrak." Seveda, zdravnik ne pomeni stanja, v katerem se telesna temperatura močno dvigne in otrok potrebuje počitek v postelji. Komarovsky otrokom ne svetuje, naj hodijo, ko kašljejo in ko se prehladijo, v vetrovnem, deževnem vremenu.
Kdaj je bolje, če ne hodimo?
Čeprav hoja s kašljanjem, izcedkom iz nosu in koristno, vendar ne vedno. Obstajajo situacije, v katerih je vredno ostati doma.
1. Otrok ima temperaturo 38 stopinj.
2. Otrok je šibek, mučen.
3. Ima mrzlico.
4. Glavobol.
5. Bolezen je v akutni fazi.
Če se otrok slabo počuti, je šibek in želi spati, ne hoditi na sprehod. Bolje je, da mu damo priložnost, da se uleže, da si pridobi moč, ki gre v boj proti virusu. Akutne manifestacije bolezni z vročino običajno trajajo približno 3-4 dni. Nadalje, temperatura se umirja, obstaja samo kašelj in izcedek iz nosu. V tem času bodo le sprehodi koristili. Medtem morate biti doma, na drug način omogočiti dostop do svežega zraka - s prezračevanjem.
Ne smete hoditi, ko imate mraz in kašelj, če je zunaj slabo vreme - močan veter piha, je vlažen, hladen, dežuje ali se je začela snežna vihar. Takšna promenada je prizadela le drobtine.
Alergijski kašelj in izcedek iz nosu - ali otroci lahko hodijo?
In kaj, če ima otrok kašelj in smrklje, ki teče na ozadju alergije na cvetni prah. V tem primeru bo bivanje na prostem med cvetenjem rastlin prispevalo k poslabšanju stanja pacienta. Stalen ali pogost stik z alergeni lahko povzroči akutno reakcijo telesa - edem grla in anafilaksijo. Kaj pa sprehodi?
Za zaščito dihalnih poti otroka pred alergeni je priporočljivo nositi povoj iz gaze in hoditi. Potrebna antihistaminska zdravila. Za izboljšanje stanja bolnega otroka lahko v tem času obiščete solnico. Če je mogoče, je za nekaj časa vredno obiskati drugo območje, dokler se ne konča čas cvetenja ene ali druge rastline.
Torej, ali je mogoče sprehoditi otroka s prehladom in kašljem? Vsak zdravnik bo odgovoril - da. Vendar je vredno razmisliti o vremenskih razmerah, pa tudi o splošnem stanju otroka. Ne pozabite - v prvih dneh bolezni potrebujete mir in počitek, še posebej, če se temperatura dvigne. Ko se bolezen zmanjša, a smrk in kašelj še vedno vznemirjajo, je koristno hoditi. V primeru alergijskega rinitisa in kašlja (če alergijo sproži cvetni prah rastlin) je bolje, da greš na svež zrak v masko.
Ali lahko s svojim otrokom hodim, če ima vročino, izcedek iz nosu ali kašelj: nasvet Komarovskega
Stereotip, ki potrjuje, da se SARS in prehlad s slinavkami in kašljem najbolje zdravita s počitkom in vročim čajem z malinami, je še vedno živ. Ta preizkušena metoda se pravzaprav upraviči že v prvih dneh hude bolezni, vendar okužbe dihal trajajo en teden ali več in otrok je dolgočasen, ker je zaklenjen v štirih stenah. Bojijo se, da lahko sprehod s hladno boli otroka, mnogi starši raje delajo brez njega. Prav ali narobe, boste izvedeli zdaj iz našega članka.
Kaj pomeni vročina, izcedek iz nosu in kašelj?
Izcedek iz nosu, zamašen nos, kašelj in vročina so znaki ARVI in večine okužb dihal. Te bolezni povzročajo patogene bakterije ali virusi. Resnost teh ali drugih simptomov je odvisna od tega, kako je povzročitelj povzročil bolezen, in odpornosti samega organizma.
Večina okužb se zlahka prenaša s kapljicami v zraku, otrok pa se lahko okuži s komuniciranjem z ljudmi okoli sebe. Otroški imunski sistem je v procesu zorenja in ne more vedno odpraviti patogena, ki ga je prodrl, zato otroci pogosteje kot odrasli razvijejo različne infekcijske procese v dihalnem traktu.
Z izcedkom iz nosu so najbolj značilni znaki izcedek iz nosu in občutek zastojev, z nalezljivim vnetjem zgornjih dihal - hripavost, mravljinčenje v grlu in suhi kašelj. Pri vnetju spodnjih bronhijev in pljuč so glavni simptomi težave z dihanjem, težko dihanje, sopenje in sputum, ki se sprošča iz kašlja.
Med okužbo imajo dojenčki pogosto vročino - tako se telo odziva na prisotnost tujih organizmov in njihovih toksinov. Hkrati se lahko temperatura zviša kot zmerna in visoka. Odločitev, ali lahko hodite s svojim otrokom, ko kašljete in nosite izcedek iz nosu, pomaga pediatričnemu posvetovanju.
Kdaj so dovoljene sprehode z otrokom?
Večina bolezni dihal ni nevarna za otrokovo telo. Praviloma traja huda malomarnost le nekaj dni, po kateri se stanje bolnika postopoma začne normalizirati. Otrok zapusti posteljo in začne igrati. Povsem naravno je, da lahko prosi za sprehod, ki mu je znan. Koliko dni potrebujete za počitek v postelji? Kdaj zdravniki priporočajo zapuščanje hiše in v katerih ne? Izkušnje in ugotovitve o dobrem počutju otrok so pokazale, da hoja na ulico ne bo škodljiva, če: t
- akutno obdobje bolezni je minilo in zdravstveno stanje je pod nadzorom;
- otrok ni poreden in se nahaja na sprehodu;
- zunaj je prijetna temperatura, ni vetra, dežja ali snežnih padavin, zrak je čist in brez prahu.
Pri povišani temperaturi
Na vprašanje, ali je možno hoditi z otrokom pri temperaturi, večina zdravnikov odgovarja približno enako. Najbolj akutno obdobje bolezni najpogosteje spremljajo visoke temperature od 38 do 39 stopinj. Kazalniki termometra se lahko razlikujejo od visoke do zmerne, vendar se skoraj vedno odražajo na splošnem stanju otroka. Temperatura, povezana s simptomi:
- šibkost ali preobčutljivost;
- mrzlica;
- občutek vročine;
- povečano znojenje;
- febrilne napade.
Po mnenju zdravnikov so odstopanja v temperaturi razlog za odložitev sprehoda. Še zunaj je lahko dodatno breme za otroka, ki se počuti slabo in pogosto povzroča poslabšanje. Ne pozabite, da ko se temperatura spusti, se otroci obilno znojijo in oblačila se zmočijo z znojem. Če ostane v takšnih oblačilih, tvegamo, da se otrok prehladi. Zunaj hiše je težko nadzorovati spremembe telesne temperature in starši morda ne bodo opazili, da se je povečala.
V nobenem primeru ne more iti na sprehod z otroki, po sesanju temperature s antipiretik. Pediatrom svetujemo, da odložijo vse sprehode in čakajo na nevarno obdobje doma, sami. Bolje je načrtovati dostop do svežega zraka samo s stabilno stabilizacijo otrokovega počutja in temperaturo, ki ni višja od 37 stopinj.
Z mrazom in smrčkom
Drugo vprašanje vzame starše bolnega otroka: ali je možno hoditi z otrokom v primeru prehlada? V nasprotju z mnenjem starejše generacije izcedek iz nosu ni razlog za zavrnitev zabave z otroki na dvorišču ali v parku. Bivanje na prostem pogosto olajša otrokom, ki trpijo zaradi rinitisa ali sinusitisa.
Zrak v naših apartmajih ima praviloma nizko vlažnost, še posebej v hladnem obdobju, ko gre za ogrevanje. Ta zrak osuši sluznico nosu in povzroči draženje. V prostorih, tudi redno očiščenih, je prah vedno prisoten, v okolju pa se prah nevtralizira in razkuži z delovanjem sončnih žarkov.
Ne pozabite očistiti začepljenega nosu otroka pred odhodom: odstraniti skorje in izcedek, izolirati ali posuti izotonično raztopino natrijevega klorida v vsako nosnico in otroku ponuditi pihanje nosu. Z veliko količino izcedka se postopek ponovi večkrat, s čimer se doseže čista sluznica.
Predhodno čiščenje nosu bo otroka razbremenilo neugodja in zagotovilo dober dotok svežega zraka v telo. Poleg tega so otroci s zamašenim nosom prisiljeni v dihanje z usti. Zrak, ki se vdihuje skozi usta, nima časa za ogrevanje in čiščenje, hladni ali prašni tokovi dražijo tonzile, kakor tudi sluznico žrela, sapnika in bronhijev.
Kljub nedvomnim prednostim bivanja na svežem zraku je treba posebno pozornost nameniti otrokom z alergijami ali bronhialno astmo. Takšni otroci so bolj občutljivi na prah, cvetni prah in močne vonjave, ki lahko sprožijo napad. V prašnem vremenu ali aktivni sezoni cvetenja poleti in spomladi se ne bi smeli sprehajati.
Ko kašljaš
Ali je možno hoditi z otrokom, ko je kašelj odvisen od posameznega primera. Kašelj je po naravi in intenzivnosti drugačen. Pri akutnem kašlju lahko otrok utruji sprehod. Še posebej nevarno je iti ven v mrazu in vetru, kot tudi v prašnem vremenu. Močan kašelj in neugodno vreme so kontraindikacije za hojo.
Vendar pa je za številne bolezni značilen ostanek kašlja, ki lahko traja 2-3 tedne in ne vpliva na splošno zdravje. V tem času poteka postopno čiščenje pljuč iz ostankov vnetnih eksudatov in mrtvih celic. Ta vrsta kašlja ni ovira za sprehod. Nasprotno, vdihavanje čistega zraka pri kašljanju pomaga izboljšati presnovne procese, obogatiti tkiva s kisikom in pospešiti okrevanje.
Priprava na sprehod: kako obleči otroka?
V dneh naših mater in babic je bilo običajno, da otroke oblečemo čim bolj toplo. Izkušnje so pokazale, da so otroci, oblečeni na ta način, omejeni v gibanju, veliko se potijo, oblačila pa postanejo mokra. Biti v tej obliki v mrazu je škodljivo in je preobremenjeno s hipotermijo in razvojem zapletov. Da bi se temu izognili, upoštevajte ta pravila:
- oblecite otroka glede na vreme;
- oblačila ne smejo omejevati svobode gibanja;
- stvari, ki mejijo na telo, morajo biti izdelane iz naravnih materialov;
- otrokovega usta ne morete oviti z ovratnikom ali šalom;
- Ni priporočljivo zapreti otroškega vozička, v katerem otrok hodi.
Pravila hoje z rahlim neugodjem
Ali je možno hoditi z otrokom s prehladom, je v veliki meri odvisno od njegovega splošnega počutja. Bolezen ni razlog za odpoved sprehoda. Izberite lokacijo, oddaljeno od prometnih avtocest in industrijskih obratov. Najboljše mesto za hojo so parki in trgi. V sodobnih bolnišnicah so za ta namen opremljena posebna sprehajalna in rekreacijska območja. Pomembne točke, ki morajo biti pozorne na:
- Vreme Priporočljivo je, da se odločite za toplo, mirno vreme. V hladni sezoni mora biti termometer nad -5 stopinj.
- Kraj Najboljše so ulice in trgi z dobro urejenostjo okolice.
- Čas hoje Bivanje na ulici ne sme biti predolgo, saj bo to utrudilo otroka. Optimalno trajanje hoje je 30 minut.
- Vzemite otroka mirno igro ali mu preberite pravljico. Preživite čas v občudovanju narave.
- Izhoda z otrokom ne združujte z drugimi cilji. Napačno je, da otroka vzamete s seboj, ko greste v službo ali v supermarket.
Hoja kot metoda zdravljenja na svežem zraku
Če so bile sprehode škodljive, potem ne bi bilo posebnih zelenih površin okoli sanatorijev in bolnišničnih kompleksov. Koristi od zunaj:
- sproščanje telesa iz patogenih mikroorganizmov;
- aktiviranje imunosti;
- izboljšanje razpoloženja in tona;
- oksigenacija krvi;
- odstranjevanje strupenih snovi;
- izboljšanje zdravja otroka.
Kaj priporoča dr. Komarovsky?
Dr Komarovsky upravičeno trdi, da so sprehodi v veliko korist, saj pomagajo okrepiti imuniteto otrok. Po sprehodu po ulici otroci bolje jedo in bolje spijo.
Pešačenje je dovoljeno v vsakem letnem času, med hladnim obdobjem in zlasti v zimskem času pa je treba paziti na temperaturo zraka in druge dejavnike. Če je zunaj mrzlo ali če veter močno piha, je vredno čakati na ugodnejše vreme. Medtem ko otrok hodi, ne bo odvečno, da vse prostore v hiši temeljito prezračite z odpiranjem oken.
Tradicionalne in tradicionalne metode zdravljenja
Biti zdrav je enostavno!
- Odprite meni spletnega dnevnika
- Domov
- Vsi članki
- Povratne informacije
- Zapišite zdravnika
Ali je mogoče z otrokom hoditi s prehladom in kašljem?
Za otroke so izjemno pomembni sprehodi in igre na svežem zraku, in ko nenadoma otrok pokaže znake bolezni, mnogi mame in očetje ne vedo, kaj storiti - ali lahko hodite s svojim otrokom s prehladom in kašljem, ali je bolje, da ga pustite doma, dokler ga ne bo doma. bo okreval. Seveda, to je jasno pretiravanje - takšno pozavarovanje ni povsem upravičeno, vendar obstajajo primeri, ko je dejansko kontraindiciran za otroke, da gredo ven in bolje počivajo v postelji.
Ali je mogoče hoditi z otrokom z mrazom
Prednosti bivanja na prostem so očitne, čeprav ima izcedek iz nosu.
To trdijo vsi zdravniki, ki delajo z otroki.
Glavne prednosti:
- Otrok je otrdel, njegovo telo se prilagaja ekstremnim temperaturam, preneha se boji mraza in vetra. Posledično se delo njegovega imunskega sistema močno poveča;
- Ker čisti zrak pospešuje prekrvavitev, se patogeni mikroorganizmi uničijo in odstranijo iz nosne votline - pravzaprav, samo na ulici lahko otrok uspe raznesti nos in kašlja;
- Zaradi čiščenja dihalnih poti in njihove vlažnosti vsi notranji organi otrokovega telesa prejmejo dovolj kisika, kar izboljša njihovo delovanje.
Svet Še posebej koristno je hoditi z otroki v parku ali v gozdnem pasu, kjer rastejo iglavci.
Zrak, polnjen s hlapnimi produkti teh rastlin, ima baktericidni in dezinfekcijski učinek na prisotno okužbo. Zdravljenje doma, kjer je zrak suh, vsebuje delce prahu, hišne dlake, ne daje tako zdravilnega učinka.
Za izboljšanje dobrega počutja vašega otroka je pomembno tudi dobro razpoloženje, ki postane bolj pozitivno, ko ste na ulici. Ob istem času, ko otrok hodi in se polni z energijo, imajo starši možnost, da prostor dobro prezračijo, tako da ga očistijo od klic in odpravijo suhost.
Po drugi strani, če so alergeni postali vzrok rinitisa, na primer, cvetni prah nekaterih rastlin med cvetenjem spomladi, je seveda bolje, da pustite sina ali hčerko doma, dokler to nevarno obdobje ne mine. Ko alergijski rinitis povzročijo drugi predpogoji, mora otrok čim bolj dihati čisti zrak.
Starši začnejo doživljati resnične občutke, če ima otrok smrkelj. Gnojni, zelenkasti izpust, še posebej straši odrasle. Dejstvo je, da je lahko zelena sluz posledica vnetja maksilarnih votlin, če pa otrok nima temperature in je to edini simptom nevšečnosti, so mu preprosto potrebne zračne kopeli. Na svoj način preprečujejo hujše bolezni s krepitvijo sil telesa.
Vznemirljivo vprašanje je, ali je z otrokom mogoče hoditi v mrazu pozimi. To je mogoče in celo potrebno, razen v primerih hude zmrzali, močnega sunka. Ne vadite v slabem vremenu. To pomeni, da so te omejitve delne - vedno se morate osredotočiti na povprečni termometer, saj nihče ne potrebuje ekstremnih športov in je celo nevaren. Pomembno je, da otrok diha skozi nos in da to stori pred odhodom, je potrebno očistiti nos iz skorje in izločkov. Poleg tega lahko dihanje v ustih med mrzlim časom povzroči vnetne procese v grlu in grlu.
Za odrasle je veliko težje najti virusno bolezen na ulici, kot je to, ko se v stanovanjskem ali javnem okolju obrnete na otroka z drugimi otroki in odraslimi.
Za takšne sprehode za dojenčke ni nobenih kontraindikacij.
Pod določenimi pogoji jih lahko peljete na sprehod:
- karapuz ne drhti, ima normalno temperaturo;
- hitro zaspi in popolnoma počiva vso noč;
- otrok ima dobro razpoloženje in dober apetit;
- brez znakov tesnobe.
Če je dojenček star že osem mesecev, izcedek iz nosu ni trajen in je pozoren, potem bo sprehod koristil in pomagal hitro ozdraviti zastoj.
Nič manj pomembno ni vprašanje hoje z antritisom. Ko otrok nima vročine, gnojnega izcedka in se ne počuti šibko, se lahko sprehodite, vendar le, če je zunaj okna toplo in suho. Ne moremo storiti, da otroka z akutno fazo bolezni vzamemo na sprehod, pa tudi v zadovoljivem stanju v hladnem vremenu, še posebej pozimi.
Če so vzrok rinitisa alergeni, na primer, cvetni prah nekaterih rastlin med spomladanskim cvetenjem, seveda mora biti sin ali hči doma do tega nevarnega obdobja.
Ali je mogoče hoditi s svojim otrokom, ko kašelj
Pri otrocih se kašelj razvije iz več razlogov. To je simptom različnih bolezni ali pred njimi. Če se zdravljenje ne izvede pravočasno, lahko sledi izcedek iz nosu, otekanje tkiv grla in boleče občutke.
Razlogi za to so:
- alergijska reakcija na prah, perje, volna, kemikalije, vključene v higienske izdelke, rastline in cvetni prah;
- pri dojenčkih je znak suhega zraka - tako poskušajo očistiti dihalne poti tujih delcev;
- nalezljive lezije, ki jih spremlja suh in nato moker kašelj, kot tudi težko dihanje, vročina, pordelost in vneto grlo;
- lahko so tudi pljučnica, tuberkuloza, bronhitis in druge zelo nevarne bolezni.
Odrasli morajo poznati natančno diagnozo patologije, od tega pa bo odvisna tudi možnost hoje.
Anksioznost mora povzročiti suhi, neproduktivni kašelj, dolga in solza. Ponavadi ga spremlja povišana telesna temperatura, sputum pa je lahko gnojen ali mešan s krvjo.
Ali je možno hoditi s svojim otrokom, ko kašelj? Izkazalo se je, da, zdravniki priporočajo sprehode tudi med virusno okužbo in sočasno rinitis, saj to pomaga otroku, da se bolje hitreje. Seveda to ne velja za hude pogoje in resne patologije.
Kdaj in kako se to lahko stori:
- medtem, ko je otrok na ulici, če ima kašelj, naj ne teče in se zabava, mati mora otroku takoj pojasniti, da je izhodni cilj medicinski;
- ne morete hoditi z otrokom v ekstremnem mrazu ali vročini - poleti se lahko naredi zvečer, ko se ohladi, pozimi se izogibajte nizkim temperaturam;
- Lahko hodite malo, dobesedno po 20 minut, glavna stvar je, da lahko otrok diha svež, čist zrak, medtem ko pazi na njegovo stanje - ob poslabšanju je bolje ne tvegati in se posvetovati s pediatrom.
Koristno je hoditi neposredno pred spanjem in na mestu, kjer ni zasedenih poti in veliko ljudi, najboljša možnost je v naravi. Če je zrak dovolj vlažen, je uporaben tudi pri kašljanju, vendar ne sme biti vlažen ali deževen. Čas praznovanja se lahko postopoma poveča do ene ure in pol, če takšna potovanja izboljšajo zdravje.
Ali je možno hoditi z otrokom s prehladom in kašljem, je odvisno od diagnoze in stanja otroka, zato je treba pri tej zadevi upoštevati nasvete in zahteve zdravnika.
Video: Kašljanje in hoja
Ko otrok ne more hoditi, ko kašljaš
Zagotovo ne morete iti ven, če ima vaš otrok vročino ali vročino, povezano s simptomom, kot je kašljanje. Tudi pri 37 stopinjah je to preveč nevarno. Oče in mame se morajo zavedati, da se lahko pri slabem vremenu, močnem mrazu in vetru simptomi katere koli bolezni poslabšajo, zato to ni pravi čas za hojo.
Prav tako ne smete tvegati, ko bo otrok:
- Alergen kašelj. Njeni vzroki so hrana, rastline, gospodinjska oblačila, preproge, posteljnina, pralni in pralni proizvodi, gospodinjske kemikalije. Če starši kadijo, ima lahko kašelj zaradi škodljivega tobačnega dima. Predpogoji so nekatera zdravila, nalezljive bolezni dihal, črvi. V tem primeru lahko zunaj lahko poslabša stanje in celo povzroči otekanje obraza (Quincke) in alergijski izpuščaj (koprivnica). Pomoč v tem primeru lahko samo antihistaminiki, ki so sprejeti pred odhodom.
- Ne morete hoditi, če v tem času v mestu poteka epidemija gripe ali drugih otroških bolezni. V tem obdobju je na splošno bolje, da se ne nahajamo v prenatrpanih krajih. Če je potrebno, je priporočljivo sprejeti previdnostne ukrepe - za preprečitev okužbe lahko uporabite kakršna koli razkužila, zunanje kreme in mazila.
- Vzdržati se mora od hoja med pljučnico, pljučno pulmonalno, vnetnim procesom sluznice traheje in žrela. Še posebej je nevarno med poslabšanjem teh bolezni, saj lahko povzročijo različne zaplete. V primeru blagega tečaja lahko pediater dovoli kratke izhode, ko je zunaj toplo.
- Ne morete vzeti sina ali hčerke na ulico, če imajo takšne nalezljive bolezni, kot škrlatinko, davico, tuberkulozo ali norice. Navsezadnje lahko prenesejo neprijetno bolezen na druge otroke in odrasle.
- Pri hudi šibkosti, glavobolu in omotici, ki je pogosto povezana z ARVI, otroci ne smejo vzeti na sprehod. V takem stanju je bolje, če opazujejo polipostilski način in lahko na odprtem oknu ali na loži dihate svež zrak. Hkrati je treba otroka toplo obleči, vendar tako, da se ne bo potil. Vendar pa je treba čas takih zračnih kopeli omejiti na 10-15 minut.
- Starši bi morali paziti na svojega otroka - ko je kašelj vroč, spremlja ga slabost in bruhanje, potrebuje nujno pomoč zdravnika, sprehod pa lahko oslabi njegovo telo in se mu še poslabša.
Da ne bi poškodovali telesa otrok, je bolje, da ne eksperimentirate in ne dobite nasveta od pediatra. Kvalificirani zdravnik vam bo povedal, kdaj so zaželene sprehode in kdaj so lahko škodljive.
Ne morete vzeti sina ali hčerke na ulico, če imajo takšne nalezljive bolezni, kot škrlatinko, davico, tuberkulozo ali norice.
Ali je mogoče z otrokom hoditi s prehladom in kašljem? Osnovna pravila za hojo
Pravila za spremljanje staršev:
- v vsakem primeru, preden hodite z otrokom, ga morate pokazati pediatru in ugotoviti, kaj je povzročilo bolezen;
- celo pri subfebrilni temperaturi (37,5 stopinj) je bolje zavrniti zunaj;
- če je opazna šibkost in slabo počutje, je bolje, da prehod preložimo do okrevanja;
- utrjevanje - to ne pomeni, da lahko z otrokom hodite v vseh vremenskih razmerah, če dežuje, vetrovno in pozebe, vam ni treba;
- hoja po dežju je nevarna, tako kot med zmrzaljo - če otrok postane moker, tvegajo, da bo še bolj bolan;
- otroka ne smete nositi veliko oblačil, saj so otroci zelo aktivni in se lahko potijo, z obstoječim kašljem ali zamaškom v nosu pa lahko to zelo hitro pripelje do prehlada;
- dopustno je hoditi z mrazom, če pa je otrok lahko izpostavljen dodatnim dražilcem na ulici, ga je bolje zaščititi s posebno gazno masko;
- če mati hodi z otrokom v vozičku, ga ne smete zapreti z zaveso, zato otrok ne bo mogel dobiti zadostnega deleža svežega zraka;
- da bi ugotovili, kako se otrok počuti, se samo dotaknite vratu od zadaj - če je otrok vroč, bo vroča;
- vedno je bolje hoditi stran od javnih prostorov, vključno z velikimi množicami ljudi, otroka z zamašenim nosom ne smeš voziti na igrišče, kjer se ne more okužiti samo z drugimi otroki, temveč postane nosilec okužbe;
- če sploh ne moreš iti ven, ga lahko vsaj pelješ na balkon, tako da lahko njegovo telo dobi dovolj svežega zraka.
Starši, preden se odpravijo ven, morajo poskrbeti, da bo otrok pihal nos in dihal samo z nosom. Poleg tega je treba glede na vremenske razmere sprehode strogo regulirati - s hladnim zrakom in vetrom - to ni več kot 20 minut, medtem ko je v jasnem, toplem vremenu - od 40 minut do ene ure.
Ni vse starše vedo, ali je mogoče hoditi z otrokom s hladno in kašelj, in iskreno verjamejo, da to ni mogoče storiti. Ampak kot kažejo medicinske prakse, je to nujni pogoj, da se otroka čim prej izboljša. Veliko bolj nevarno je, da ga hranimo doma, kjer se bolezen lahko vleče za nedoločen čas.
Ali je mogoče hoditi z otrokom s kašljem in izcedkom iz nosu
Odgovor na vprašanje, ali otrok potrebuje sprehode, je nedvomen. Za njega so preprosto potrebne. Svež zrak napolnjen s kisikom je koristen za telo.
Kaj dajejo sprehodi
Presnovni procesi se aktivirajo, izboljša se asimilacija hranil, pospeši proizvodnja nezaželenih škodljivih produktov. Hoja je preprečevanje rahitisa in anemije, ultravijolični žarki (sonce) pa pomagajo pri proizvodnji vitamina D. Hoja, temperament otroka.
Po sprehodu, otrok spi močnejši in mirnejši, poje od apetita. Tudi če je drobtica trpela bolezen ali pa sploh ni zdrava v tem trenutku, ne smete zavrniti hoje na svežem zraku.
Hoja v trenutku kašlja
Pogosto matere dvomijo, ali morate hoditi s svojim otrokom, ko kašljate in nosite izcedek iz nosu.
Pediatri so nedvoumno odgovorili pritrdilno in upravičili dovoljenje za gibanje v zraku. Vnetje sluznice nosu vedno povzroči prehlad. Odstranite ga samo, ko odstranite vnetje. Kombinacija svežega zraka in relativno nizke temperature z visoko vlažnostjo je ugodna pogoja za normalno delovanje sluznice. Takšnega vzdušja v hiši ali stanovanju ni. Na ulici je skoraj vse leto.
Zaključek je očiten - vse posledice bolezni, še posebej v času okrevanja telesa po bolezni, bo precej hitrejše, če boste redno hodili z otrokom. Če otroka ne pripeljete na ulico, na svež zrak, mraz ne bo hitrejši. Rinitis ni kontraindikacija za hojo.
Če se zaradi akutne faze akutnih respiratornih virusnih okužb razvije izcedek iz nosu, je treba začasno ustaviti izhod na ulico in opazovati sestanke in priporočila pediatra. Prav tako je težje hoditi, če ima otrok alergijsko reakcijo. V času cvetenja nekaterih rastlinskih vrst spomladi lahko hodite, vendar najprej oblečete zaščitno prevleko.
Kategorično ne morete hoditi, če ima otrok zelo visoko temperaturo.
Zimske sprehode
Na vprašanje, ali lahko otrok pozimi kašlja s kašljem, dr. Komarovsky močno svetuje in priporoča sprehode. Običajno hladno ne traja več kot tri dni, to pomeni njegovo akutno obdobje, ko se pojavijo simptomi bolezni: šibkost, glavobol, visoka vročina.
Ko pride do izboljšanja, je treba pozimi hoditi s kašljem, vsak dan se priporočajo sprehodi na svežem zraku. Ne panično reagirajte na kašelj in izcedek iz nosu, kar je najpomembnejše, preden se odpravite na ulico, se prepričajte, da je otrok brez temperature. Starši se ne smejo izrazito odzivati na kašelj, ki ga povzroča kašelj.
Otroku ne preprečite, da bi bil izpostavljen zraku, če je začel kašljati, še posebej, če je kašelj suh. Sluz v bronhih se razredči z vlažnim zrakom. Kašelj ga pomaga rešiti.
Koristi za zdravje
Novi starši imajo veliko vprašanj o hoji z novorojenčkom. Najprej morate vedeti o pomenu hoje po zraku in njegovih koristih za telo otroka:
- otrok je otrdel;
- povečanje imunosti;
- izboljša odpornost telesa;
- pride do nasičenja s kisikom;
- povečuje se presnova;
- Proizvaja se vitamin D;
- pride do nehotenega usposabljanja za vid;
- prejme čustveni stres in prispeva k razvoju komunikacije v družbi.
Kako se oblačiti
Ena od postavk pozornosti pred odhodom je tema oblačil. Glavna stvar - otrok mora biti udobno in udobno, toplo, vendar ne vroče. Bolje je obleči otroka v plasti, to je tako, da lahko med sprehodom odstranite katero koli obleko.
V hladni sezoni zgrabite dodatno odejo. Temperature se lahko znižajo ali se vremenske razmere spremenijo. Otroka ne prekrivajte z ruto. Poskusite ne kombinirati sprehod z izleti v supermarkete in druge ustanove.
Če je potrebno, odstranite odejo ali odklopite jakno - ne pustite, da bi se vaš otrok potil. Čas, porabljen v zraku, je odvisen od vremena in letnih časov. Če je lahko poleti na ulici večino dneva (če ni vročine), je pozimi dovolj, da otrok hodi do dve uri na dan.
Spomladi in jeseni so časi stabilnih sprehodov (izjeme so deževje in močan veter). Spanje v slabem vremenu poskrbi na balkonu ali na zunanji terasi. Ampak vse je dobro, če je otrok zdrav.
Hoja in izcedek iz nosu
In če so bile bolezni? Ali bo pravilno hoditi z dojenčki s kašljem in izcedkom iz nosu? V bistvu, da, razen če dojenček nima temperature in ni vidnih simptomov bolezni. Iztečeni nos v otroku pogosto izzove zastarelo ozračje v prostoru, zlasti v hladnem obdobju, ko se radiatorji uporabljajo za dvig temperature v stanovanju. Zrak ni samo segret, ampak tudi posušen. V tem primeru bo svež zrak samo prispeval k prenehanju prehlada.
Če pediater diagnozo "ARVI" in priporoča, da se vzdržijo hoje, morate slediti navodilom. Nenavaden nos prinaša veliko nevšečnosti tako otroku kot materi. Z napolnjenim nosom, moten je spanec in apetit, malček je vedno poreden. V tem stanju starši pogosto ne želijo hoditi. In zaman - ker iztekanje nosu pri dojenčkih ni razlog za zanemarjanje gibanja zraka.
To ne pomeni, da vam ni treba zdraviti. Če se ne zdravi pravočasno, se lahko pojavijo resnejše bolezni. Hoditi ni postala ozadje pojavljanja v baby hladno, vzemite resno izbiro oblačil. Prvi indikator, da je otrok hladen, so hladne roke.
Če se vrnete domov in se prepričate, da je otrok hladen, ga kopajte v topli vodi.
In ne pretiravajte z kapljicami za nos. So dovolj posušena sluznica nosu, poleg tega pa obstaja zasvojenost z zdravilom.
Hodi in kašljaj
Še eno vprašanje, ki moti starše, je mogoče sprejeti otroka na sprehod, če imate kašelj? Kaj je treba paziti na prvem mestu - to je stopnja obolevnosti. Če je bolezen v akutni fazi, ima otrok suhi kašelj, visoko vročino, splošno slabost in druge simptome bolezni, potreben je počitek v postelji.
Ko je otrok z zdravnikom potrdil konec krize, so sprehodi koristni. Trenutno je pomembno zagotoviti kašelj. V tem pomembnem pomočniku bo svež zrak. Če se bolnik okreva, ne pozabite, da ne smete zapustiti hiše v dežju, močnih vetrovih in pri temperaturah zraka pod petimi stopinjami. Možno poslabšanje bolezni.
Kljub temu, da je mokro vreme koristno med kašljem, dež ne bo pripomogel k izboljšanju stanja, medtem ko bo zmerna megla in vlažnost imela močnejši zdravilni učinek. Svež zrak, potreben za otroka, je slabo povezan z ozračjem velikih mest. Poskusite hoditi po parkih ali na podeželju. Ne hodite po supermarketih in krajih z veliko množico. Ne izzovite ponovnega kroga bolezni.
Hoja z otrokom, ki ima kašelj, ne sme biti daljša od ene ure in pol. V tem obdobju držite aktivne igre. Ne bodo imeli koristi. Toda, če opazite, da se otrok znoja, se takoj vrnite domov. Med sprehodom morajo biti stanovanjski prostori predani. Ne pozabite - šal lahko postane žlahtnina za patogene v primeru, ko zapre otrokovo ust in nos. Doma sledite kakovosti kašlja. Ko jo okrepite, vendar z vidnim iztrebljenjem, ste lahko prepričani - otrok je v stanju okrevanja.
Če kašelj ostane suh in dolgotrajen, je potrebna medicinska oskrba.
Koristni nasveti
Pogosto lahko opazite, da se doma simptomi bolezni (izcedek iz nosu in kašelj) zmanjšajo, na ulici pa se poslabšajo in poslabšajo. Dr Komarovsky pojasnjuje takšna opažanja - suhi ploski zrak suši nazofaringealno sluznico in mehča na svežem zraku. Zato se znaki bolezni povečujejo. Sprehod je bil koristen za otroka.
- pred odhodom na ulico mora biti vrh drobtin čist;
- ne zavijte otroka, pregrevanje bo škodljivo;
- Ne pustite, da vaš otrok diha svoje bakterije - ne pokrivajte nosu in ust z ruto;
- prvi sprehod ne presega dvajset minut;
- aktivnost pri kašlju in tekočem nosu ni koristna, daje prednost mirnemu sprehodu;
- Če ima otrok alergijsko reakcijo, jo zaščitite z masko.
Hoja po svežem zraku je koristna, prijetna, potrebna za otroke in starše. Vdihnite svež zrak, pogosteje hodite in ne zbolite.
Ali je mogoče z otrokom hoditi s prehladom in kašljem? Odgovori na vprašanja
Bolezen otroka je vedno zaskrbljujoča in doživlja starše, ki z vsemi sredstvi poskušajo ustvariti pogoje za hitro okrevanje otroka.
Pogosto v skrbi za otroke starši kažejo pretirano vnemo. Popolna zaščita pred zunanjim svetom v primeru bolezni ni vedno koristna in prispeva k blaginji.
Vprašanje, ali je možno hoditi z otrokom z mrazom, skrbi tiste starše, ki se zavedajo pomena svežega zraka in aktivnih sprehodov ter otrokom ne želijo odvzeti njihovega običajnega načina življenja.
Pri otrocih s hojo z mrazom je dovoljena
Izcedek iz nosu (rinitis) je zaščitna reakcija otrokovega telesa na viruse, bakterije ali alergene. Preden se odločite, ali lahko hodite z otrokom z mrazom, morate ugotoviti razlog njegovega videza.
Poleg infekcijskega ali virusnega izvora je lahko tudi rinitis posledica telesnega odziva na zob, zaradi suhega zraka v zaprtih prostorih, alergijske reakcije na prah ali dlake hišnih živali.
Pri dojenčkih se zaradi fizioloških lastnosti sinusov, nepopolnega imunskega sistema pogosto pojavi izcedek iz nosu.
Če je vzrok rinitisa alergija, je treba otroka odpeljati na ulico. Hoja po svežem zraku mu bo prinesla le koristi. Z močno alergijo na cvetoča drevesa je pametneje počakati na to obdobje doma.
Svež zrak bo imel manj učinkovit učinek kot nekatera zdravila. Prispeva k:
- izboljšanje krvnega obtoka;
- odstranjevanje nabranih mikroorganizmov;
- odstranjevanje toksinov iz telesa;
- vlaženje dihalnih poti in odstranjevanje suhih sluznic;
- izboljšanje dihalnega sistema.
Poleg tega sprehodi prispevajo k dobremu razpoloženju in pozitivnim čustvom otroka, kar je pomembno tudi za njegovo okrevanje.
Med bivanjem otroka na ulici lahko pustite okna odprta, da dobro prezračite sobo in jo očistite pred klicami, ki povzročajo bolezni.
Še posebej koristne so sprehodi na svežem zraku spomladi in poleti v sončnem, brez vetra vremenu.
Ali je mogoče hoditi, ko je otrok snop?
Mnogi starši padejo v resnično paniko, ko je otrok bolan. Prepričani so, da je treba otroka z mrazom in še posebej z zelenim smrkljem vedno hraniti toplo oblečeno in v zaprtih prostorih. Medtem, da gredo na sprehod z otrokom z mrazom ni samo ne nevarno, ampak tudi koristno.
Vzroki za izločanje nosu v zelenem sluznici pri otrocih so lahko različna vnetja nosne votline, sinusitis, zapleti po alergijskem rinitisu.
Če drobtine nimajo povišane temperature, redna izpostavljenost na prostem prispeva k hitremu redčenju sluzi in njenemu izstopu iz dihalnega trakta.
Dnevne sprehode ne prispevajo le k okrevanju, temveč služijo tudi kot odlično preprečevanje razvoja morebitnih zapletov in najugodnejšega načina za krepitev imunskega sistema.
Doktor Komarovsky, znani pediater, je prepričan, da je treba hoditi na sprehod z otroki s prehladom in kašljem. Ampak, če sprehode v topli sezoni, ki jih dojemajo mame kot norma, nato pa gre zunaj v jeseni in v zimskem času povzroča zaskrbljenost. Kako upravičena je hoja z otroki v hladni zimi?
Komarovsky ugotavlja, da so zimske sprehode povsem sprejemljive, vendar je treba upoštevati temperaturo zraka in druge podnebne razmere.
Vir: nasmorkam.net V primeru zmrzali, vetra ali dežja je treba praznovanje prekiniti. Komarovsky poudarja tudi pomen nosnega dihanja med bivanjem na svežem zraku.
Pred odhodom na sprehod je treba temeljito očistiti nosne poti otroka. To je potrebno, da se zagotovi njihova prepustnost. Dihanje skozi usta, zlasti v zimskem hladnem času, lahko poslabša potek bolezni.
Ali je mogoče hoditi z dojenčki na mrazu?
Starši so še posebej zaskrbljeni zaradi najmanjših pojavov bolezni pri dojenčkih. Otrok se jim zdi, da so izjemno krhek in nežen, da ga vzamejo zunaj, ko ima sline.
Takšni starši morajo upoštevati, da je izcedek iz nosu normalen fiziološki proces za enoletnega otroka, pa tudi za starejše otroke, sprehodi niso kontraindicirani.
Mnoge matere se bojijo odhoda z akutnimi respiratornimi virusnimi okužbami, pri čemer trdijo, da bo njihov sin ali hčerka pobrala virus.
Dejstvo je, da je tveganje za okužbo z virusno boleznijo med bivanjem na prostem nižje kot v tesnem stiku z bolnimi odraslimi ali drugimi otroki, ki so v zaprtih prostorih.
Hoja z otrokom, starejšim od 8 mesecev, je povsem sprejemljiva, če ima vaš otrok:
- brez povišane telesne temperature;
- dober apetit;
- izcedek ni zapleten zaradi histerogije pri kihanju in kašljanju;
- dobro razpoloženje in dober spanec;
- ni nemirnega vedenja in stalnega joka.
Pri temperaturah nad 37 ° C, močnem paroksizmalnem kašlju, obilnem vztrajnem izcedku iz nosne votline, je bolje, da opustimo izrazito splošno šibkost otrokovega sprehoda.
Ali je mogoče na ulici hoditi otroka s sinusom?
V akutnem poteku bolezni se kaže, da bolniki vseh starosti ravnajo v skladu s počitkom v postelji.
Toda pri normalni telesni temperaturi, odsotnosti gnojnega izcedka in splošnega zadovoljivega zdravja, so sprehodi v toplem, suhem vremenu precej sprejemljivi.
V hladnem obdobju, zlasti v primeru zmrzali, zdravljenje sinusitisa zahteva popolno prepoved bivanja na prostem.
Z neizogibno izpostavljenostjo mrazu pride do vazokonstrikcije, ki negativno vpliva na stanje dihalnega sistema.
Poleg tega, če ste na hladnem, je potrebna večja poraba energije pri osebi, da bi ohranili normalno telesno temperaturo.
Ali je možno hoditi s svojim otrokom, ko kašelj?
Naj omejim bivanje otrok zunaj doma, kadar kašljajo brez povišane telesne temperature? Zdravniki pravijo, da je hoja po ulici lahko tako mokra kot suha. Če jo povzročajo alergije ali astma, morate biti previdni pri izbiri mesta za hojo.
Obdobja akutnega napredovanja bolezni, med katerimi mrzlica, hude bolečine v grlu, glavoboli in splošna šibkost, morajo postati razlog za odpravo bivanja v zraku.
V primeru zmerne vlažnosti zraka, lahko sprehodi v parku ali na javnem vrtu nadomestijo vdihavanje. Toda v mrzlem vremenu, ob močnem dežju ali vetru, se morate vzdržati praznovanj.
Priprava na sprehod: kaj obleči?
Do sedaj je bila ideja, da je treba otroka skrbno zaviti pred odhodom, zelo vztrajna. V parkih ali igriščih je veliko otrok, oblečenih v tople jakne in klobuke, tudi v zelo toplem vremenu.
Včasih odrasli ne upoštevajo dejstva, da so otroci zelo aktivni in imajo radi aktivne igre. Pod več plastmi toplih oblačil se lahko otrok, ko se aktivno premika, hitro znoja in nato superhladi. Takšne kapljice samo škodujejo in lahko poslabšajo potek bolezni.
Prav tako ni priporočljivo vezati otrokovega nosu in usta s toplim šalom: to dejanje povzroči samo kopičenje vlažnega zraka v ustih.
Če želite izvedeti, ali je otrok med hojo hladen ali topel, se morate dotakniti vratu na zadnji strani glave. Če je zelo vroče in prepoteno, je zanesljiv znak, da je otrok vroč.
Oblačila med hojo morajo biti udobna, ne hladna gibanja, izdelana iz lahkih kakovostnih materialov brez veliko zadrg, gumbov in pritrdilnih elementov.
Ko hodite z dojenčkom v vozičku, ga ni treba pokrivati s zaveso. Tako starši omejujejo dostop do svežega zraka, zaradi česar je sprehod neuporaben. Dojenčka, ki že ve, kako hoditi, ne sme biti dolgo v vozičku.
Pravila hoje z rinitisom
Da bi sprehod prinesel veselje, dobro razpoloženje in spodbudil hitro okrevanje, morate slediti nekaterim pravilom. [Ads-pc-1] [ads-mob-1]
- Za obleko otroka, tako da je bil tako enostaven in udoben za premikanje. Prisotnost smrkljev ne sme biti razlog za pretirano zavijanje.
- Ne hodite v dežju, z močnim vetrom in vlago, temperatura zraka pod 5 stopinj Celzija. Surovo mokro vreme lahko poslabša stanje otroka.
- Poskrbite, da sprehod ne bo trajal zelo dolgo. Optimalen čas za bivanje na prostem je 30-40 minut. Daljši sprehodi lahko povzročijo utrujenost in prekomerno stimulacijo otroka.
- Tik pred odhodom morate previdno očistiti nosne poti iz sluzi. Bolje je uporabiti hruško ali aspirator. Prosto dihanje skozi nos je ključ do hitrega okrevanja.
- Izogibajte se mestom z gnečo, ulicami z prometnim prometom, območjem v bližini industrijskih podjetij. Najboljša mesta za hojo so mirni parki ali trgi. Če je bolezen otroka nalezljiva, je bolje, da mu ne dovolite, da komunicira neposredno z drugimi otroki.
- Izogibajte se glasnih iger, prekomerne aktivnosti pri hoji. Med bivanjem na svežem zraku je bolje opazovati lepoto naravnih pokrajin, brati knjigo ali revijo z drobtino in preživeti nekaj časa s hišnimi ljubljenčki.
- Če iz kakršnega koli razloga ni mogoče hoditi, je za otroka mogoče zagotoviti svež zrak tako, da z njim preživite čas na balkonu ali ob odprtih oknih.
Rinitis pri otrocih ni razlog, da bi jim odvzeli svež zrak in sprehode. Vendar pa je treba upoštevati splošno zdravstveno stanje in biti pozorni na kakršne koli manifestacije bolezni.
Ali lahko z otrokom hodim s prehladom ali kašljem
Aktivne igre v naravi ali samo hoja po svežem zraku so vedno koristne za vsakogar. Toda, ko ima otrok kašelj in izcedek iz nosu, se mnogi starši bojijo, da ga odpeljejo na ulico. V tradicionalnem pogledu odraslih lahko svež hladen zrak, veter ali sneg škodijo otroku in ga še bolj ohladijo. V tem članku se bomo naučili: ali je mogoče hoditi z otrokom s hladno in kašelj, kot svež zrak je koristno, v katerih primerih je nemogoče sprejeti bolnega otroka na sprehod, in tudi poslušati nasvet slavni pediater Yevgeny Komarovsky.
Ali lahko z otrokom hodim s prehladom ali kašljem
Kaj je koristen svež zrak? Mnogi pediatri verjamejo, da lahko hoja in aktivna igra na svežem zraku ugodno vplivata na fizično stanje otroka, zračijo pljuča iz klic in bistveno izboljšajo splošno stanje telesa. Za takšne sprehode je bolje izbrati parke in parkovne trge, gozdne cone, kraje s številnimi zasaditvami iz rastlin, kjer so grmi, drevesa, cvetovi in cvetlične grede, koti narave, urejeni v krajinsko oblikovanje. V svoji življenjski dejavnosti vsaka rastlina obogati zrak s koristnimi snovmi in encimi, vrže uporabne ione in čisti kisik v vesolje ter deževno ali vetrovno, vendar toplo vreme, razširi svež in čist zrak okrog.
Vpliv svežega zraka na otrokovo telo je nesporno:
- svež zrak ima koristen in aktiven učinek na krvni obtok vseh organizmov, vključno z otroki. Med dihanjem svež zrak vstopa v pljuča s obogatitvijo celotnega telesa s kisikom, zaradi česar se krvni obtok močno izboljša, vsi mikrobi in virusi, ki izvirajo iz telesa, pa gredo ven.
- svež zrak pomaga vlažiti nosno sluznico, dihanje postane bolj svobodno in čisto;
- svež zrak otroku omogoča, da temeljito razstreva nos in kašlja;
- hladen, vendar ne hladen zrak, zrači pljuča in nazofarinksa otroka, pomaga obogatiti telo s čistim kisikom, kar pozitivno vpliva na pretok vseh presnovnih procesov v telesu;
- aktivni fizični premiki na svežem zraku prispevajo k splošnemu zdravju telesa in polnijo vsako celico z dobro prehrano;
Ali je mogoče hoditi z otrokom z mrazom?
Če ima otrok prehlad in ima izcedek iz nosu, mora dihati svež zrak. Hkrati pa je treba slediti nekaterim pravilom, da otroku ne škodujemo:
- z rahlo prehladom, ko otrok pokaže telesno dejavnost in se zanima za hojo;
- otrok mora biti oblečen rahlo, vendar v toplih oblekah. S telesno aktivnostjo otroka na sprehodu obstaja tveganje, da se bo otrok, ki se bo toplo oblekel, potil in še bolj hladen med nenadnimi sunki vetra;
- bolje je, da bolnega otroka ne vzamete na sprehod v močnem mrazu, vetrovih vetrovih ali blatnem dežju. Toda če sta veter in dež tiha in topla, lahko tak sprehod napolni obolelo telo otroka s svežim kisikom in pomaga pri obvladovanju bolezni;
- pred sprehodom naj otroku omogoči temeljito pihanje nosu, tako da v pljuča vstopi svež zrak brez ovir;
- naučiti otroka dihati skozi nos, takšno dihanje je zelo koristno za organizem kot celoto, zrak, ki vstopa v pljuča skozi nos, se očisti iz prahu in kontaminiranih mikrodelcev, ki plavajo v zraku;
- bodite pozorni na sprehode, ko je vreme toplo in lahko traja do ene ure, če je vetrovno ali rosno, je treba ta sprehod skrajšati na dvajset minut, da se otrok zadiha s svežim zrakom in z njim napolni svoje telo.
Ali je možno hoditi z otrokom s prehladom in kašljem s splošno slabostjo svojega telesnega stanja? To je nemogoče v naslednjih primerih:
- če je otrok zaspan, zaspan, mučen in slab;
- če telesna temperatura otroka presega 37,5 Celzija.
- Otroka je nemogoče odpeljati na sprehod v neugodnih vremenskih razmerah: mraz, sunkovit veter, mrzel dež. Ti negativni dejavniki lahko dodatno poslabšajo bolezen in poslabšajo splošno stanje otroka;
- v prisotnosti alergije pri otroku na cvetni prah cvetočih grmovnic in rastlin na otroka, je v izjemnih primerih bolje nositi medicinsko masko. Ti negativni dejavniki lahko otežijo preprost izcedek iz mraza in mu dodajo alergijsko komponento;
- če ima otrok akutno respiratorno bolezen in ima splošno bolečo težo v celotnem telesu, če je depresiven in nagnjen k kapricam;
- če otrok nima samo kašlja, ampak resnično vneto grlo, ko so tonzile povečane in je v njih gnoj;
- če je otroku predpisan počitek za posteljo. V tem primeru je dovoljeno le skrbno prezračevanje in prezračevanje prostora, v katerem je bolan otrok.
Slavni pediater Jevgenij Komarovski svetuje staršem, naj bolnega otroka, če nima visoke temperature, pripelje na svež zrak. Čist zrak je lahko koristen za dojenčke, ki imajo težave z dihanjem skozi nos in sluznico nosnega grla. Če je stanje otroka hudo, je potrebno redno zračiti prostor, kjer je bolnik.
Če ima otrok kašelj, ki ga povzroča alergijska reakcija na nekaj, v tem primeru znameniti pediater Jevgenij Komarovski močno priporoča hojo in igranje na svežem zraku. Poleg tega svetuje materam, naj bodo pozorne na dejavnike, ki so povzročili alergijski kašelj. To je lahko sprememba pralnega praška, pri katerem perilo in obleko otroka, milo ali šampon perite za osebno higieno. Da bi se izognili alergijski reakciji pri otroku, je potrebno čim pogosteje prezračiti vse prostore, kjer je dojenček, da bi izključili stvari, ki lahko zbirajo prah pri vsakodnevni uporabi otroka. Polnjene igrače, vse izdelke (posteljnina, oblačila, blazine), izdelane iz flisastega, puhastega materiala, je treba redno temeljito očistiti in očistiti s sesalnikom in pralnim strojem.
V drugih primerih je hoja po svežem zraku za otroka preprosto potrebna. Svež zrak očisti nosne in dihalne poti iz okužene mikroflore, gnojnih izločkov in virusnih okužb.
Če otrok med hojo aktivno diha skozi nos in nenadoma ima kašelj, to pomeni, da so sluznice nazofarinksa očiščene in dobro navlažene, kar pomeni, da so zaščitne funkcije telesa postale bolj aktivne in imuniteta je začela delovati.
Ali je možno hoditi s svojim otrokom, ko kašelj?
Vsak kašelj je neposredna posledica prehlada ali akutne bolezni dihal. Kašelj se lahko pri otroku manifestira tudi kot alergijska reakcija na nekaj. Da bi se izognili prehladu, je treba otroka od zgodnjega otroštva usposobiti za različne postopke utrjevanja: brisanje otrokovega telesa z brisačo, namočeno v mrzlo vodo, umivanje s hladno vodo, kontrastni tuš, zračne kopeli iz hladnega ali celo hladnega zraka.
Pojav kašlja, kot tudi prehlad, lahko povzroči staphylococcus aureus. Z oslabljenim imunskim sistemom, slabo ali nepravilno prehrano, telo oslabi, na tej plodni zemlji se stafilokoki začnejo aktivno razmnoževati v celicah telesa, kar vodi do zdravja otroka do akutnih respiratornih bolezni, izcedka iz nosu in kašlja.
Če je stanje otroka zadovoljivo, ni visoke telesne temperature, je otrok fizično aktiven in želi iti na sprehod, potem v tem primeru ni ovir za igranje in hojo v naravi.
Priznani pediater Komarovsky meni, da je svež zrak najpomembnejši zdravnik za prehlad in kašelj pri otroku. V procesu dihanja svež zrak, ki je nasičen s kisikom, očisti nazofarinks otroka, prezračuje pljuča, vlaži sluznico na nazofarinksu in bronhije, kar prispeva k popolnemu pričakovanju sluzi in gnojnih depozitov iz pljuč in nosu.
Kašelj se razvije v procesu podhlajenosti telesa, kar vodi v vnetje sluznice bronhijev, pljučni edem, v katerem se zbirajo gnojna sluz in virusna mikroflora. V trenutku kašlja poskuša otrok osvoboditi pljuča in bronhije iz negativne mikroflore, vendar v zaprtem prostoru (sobi, stanovanju) ni mogoče popolnoma znebiti nepotrebne okužbe.
In samo tokovi svežega čistega zraka lahko prezračijo in očistijo otrokova pljuča pred prehladi.
Otroka lahko vzamete na sprehod z vsakim mrazom, če njegova telesna temperatura ne preseže 37,5 stopinj Celzija. Ko ima otrok kljub kašlju dober apetit, pokaže telesno aktivnost, je pripravljen za hojo po svežem zraku in igra aktivne igre, pri čemer mora biti nekaj časa na svežem zraku.
Ali je mogoče z otrokom hoditi s prehladom in kašljem? Odgovor je preprost - lahko! Glavna stvar je, da pozorno spremlja fizično stanje vašega otroka, temperaturo njegovega telesa, gredo na sprehod, da se upošteva njegovo dejavnost, željo po hoji in igri na svežem zraku, živahno stanje duha kljub prehladu ali kašlju. In čisti svež zrak bo pomagal, da si opomore bolnega otroka, obogati njegovo telo s svežim delom kisika, pospeši prekrvavitev, pomaga odpraviti škodljivo mikrofloro, očisti in spodbudi telo. Aktivne in športne igre na svežem zraku bodo okrepile otrokovo imunost, pomagale odpraviti mraz in kašelj, naredile njegovo telo zdravo in aktivno!