Velika večina odraslega starševskega prebivalstva želi slišati posebna navodila pediatra - natančneje, kdaj in koliko je možno in v skladu s tem, kdaj in kaj ne. Takoj vas moram razočarati - univerzalnih priporočil ni. Toda glavni dejavnik, ki določa priporočila, ni vreme na vse, ne zdravje, ne pripravljenost babic za samopožrtvovanje, ampak sistem vzgoje, ki je bil sprejet že od otroštva.
Osnovni primer. Na človeškem telesu sta dve glavni refleksogeni coni - uho in stopalo. Če so bile nogavice in kape nepogrešljiv pogoj otrokovega življenjskega sloga, bo hladna izpostavljenost tem območjem hitro povzročila prehlad. Zdi se, kaj je tam nerazumljivo? Če otrok že v zgodnjem otroštvu teče bos (vsaj v stanovanju), in v treh letih se povzpne v novemiško lužo, potem ni nič nevarnega za zdravje. Toda to isto lužo je lahko resnična grožnja, če je že od zgodnjega otroštva množica ljubljenih sorodnikov tekla za otrokom z nogavicami in copati v rokah.
Po branju prejšnjega odstavka bodo mnogi ljudje obžalovali, da je vlak zapustil. Ampak še vedno moraš hoditi. Zato nadaljujemo s priporočili.
Glavna nevarnost hoje je povezana s hipotermijo in pregrevanjem. Tako pri otrocih je veliko lažje kot pri odraslih - to je značilnost rastočega organizma (nepopolni sistemi za termoregulacijo in hitro izčrpavanje energetskih zalog). Glavno merilo je obnašanje otroka. Niti hipotermija niti pregrevanje nenadoma ne pride (hodili, hodili in nenadoma zamrznili). Če se otrok ničesar ne pritožuje, ni žeja (prvi znak pregrevanja) - ne motite in mirno hodite. Bolj kot so ekstremne vremenske razmere, manj zaželeni so samostojni (brez odraslih) sprehajalniki otrok - čeprav le zato, ker lahko spremljajoča oseba vedno vodi svoje občutke.
Zdaj pa nekaj posebnih besed o PROSTUDU. Prehlad je bolezen, ki jo povzroča hipotermija. Predstavljajte si, da mikrob živi v grlu (na tonzilah) ali v vašem otroku, ki se imenuje stafilokoki (in resnično živi v skoraj 100% ljudi). Reprodukcija tega mikroba se ves čas omejuje z imunskim sistemom in miroljubno živite s stafilokoki že več desetletij. Pod vplivom podhlajenosti obramba oslabi, mikrob se hitro začne razmnoževati in povzroča bolezen. Jasno je, da prehlad ni nalezljiva, ne nalezljiva bolezen, ampak osebni problem določenega zamrznjenega posameznika [1].
In potem? Mikrob se množi, telo proizvaja zaščitna protitelesa in bolezen se umirja. Kaj se bo zgodilo, če se po kratkem času ponovno ohladite? Staphylococcus se začne razmnoževati, a ker so protitelesa, ki so bila proizvedena zadnjič, še vedno nedotaknjena, se bolezen ne bo začela ali pa bo veliko lažja. To je bistvo utrjevanja - zavestno aktiviranje lastnih mikrobov, na koncu, prinašamo imuniteto na tako visoko raven, da mraz ne more več povzročati bolezni.
Zaključek - če najmanjša hipotermija pri otroku povzroči prehlad, ga v nobenem primeru ne držite doma, potem ko se je temperatura normalizirala in simptomi bolezni izginili.
Na splošno so bolezni in sprehodi nezdružljivi le iz naslednjih razlogov. Najprej, ko se telesna temperatura dvigne, hladen zrak povzroči krčenje žil na koži, zmanjša toplotne izgube in poveča temperaturo notranjih organov, kar ni zaželeno (mejna vrednost je 37,5 ° C; če ste zgoraj, zagotovo ne bi smeli hoditi). Drugič, telesna aktivnost in vzdrževanje telesne temperature zahtevata veliko porabo energije, energija pa je potrebna za boj proti bolezni.
Torej, situacije, ko je nemogoče hoditi, je mogoče najti na stotine krat manj kot situacije, ko je hoja potrebna.
To je nemogoče v akutnem obdobju nalezljivih bolezni - ko je res slabo: visoka vročina, šibkost, bolečina.
Za nekatere redke bolezni je nemogoče, če je potreben strog počitek (tipičen primer je davica).
To je nemogoče, če je bolezen nalezljiva, in tudi takrat ne vedno (če je otrok sin gozdarja, potem ošpice ne motijo hoje v gozdu, če pa je to hči inženirja, potem je napačno hoditi po ulicah in ogrožati druge).
Svež zrak prispeva k okrevanju in ta dejavnik je še posebej pomemben v primeru bolezni dihal (pljučnica, bronhitis, traheitis, laringitis). Ni treba posebej poudarjati, da je treba upoštevati številne dejavnike. Na primer, otrok ima pljučnico. Začelo se je zdraviti, temperatura se je normalizirala, stanje zdravja se je izboljšalo. Jasno je, da če živite na desetem nadstropju, in dvigalo ne deluje, potem je težko hoditi (čeprav lahko nosite otroka v rokah, zakaj ne). Vendar pa je treba hoditi, čeprav previdno - bolj pomembno je, da se ne moremo premakniti, ampak da lahko dihamo zrak brez hišnega prahu. Zato je topleje za obleko in se izogiba tekanju in skakanju. Če je težko, potem lahko samo stati na balkonu - dihati.
Ne pozabite! Pri vdihavanju hladnega (hladnega) zraka se močno poveča dotok krvi v bronhialno sluznico, aktivira se delovanje sekrecijskih žlez, sputum navlaži. Če ima otrok na sprehodu moker kašelj, ki ni bil v hiši, potem je to zelo pozitiven znak, ki nakazuje, da ima otrok resnično možnost, da izkaže sluz, ki se nabira v pljučih. Toda dejanja sorodnikov so pogosto nasproti - je vredno, da kašelj otroka na ulici, saj je takoj vleče v hišo. In to se dogaja: sluz je bila navlažena, zato se je povečala v prostornini - če ustavite praznovanja, bo otroku težje dihati in starši bodo naredili dokaj »logičen« zaključek - šli so na sprehod in postali slabši. Zato bodisi dokončajte primer ali ne začnite.
Pri številnih boleznih, ki vključujejo povečano sluz v dihalnih poteh (oslovski kašelj, sapo, obstruktivni bronhitis), je čist hladen zrak pomembnejši dejavnik zdravljenja kot vsa zdravila skupaj. Še pomembneje pa je, da je hladen zrak učinkovit način za zagotavljanje nujne oskrbe za vse zdravstvene težave, za katere je značilna pritožba zaradi dihanja. Preden pride zdravnik, pojdite na ulico (na dvorišču, na balkon).
Če povzamemo, je treba omeniti, da so vsi ukrepi proti naravi koristni za zdravje, čeprav le zato, ker sprožijo naše naravne mehanizme prilagajanja. Težje se je preseliti v naravo (zemljišče brez asfalta, nebo nad glavo, veter, vodo, travo itd.), Ker se morate ločiti od čar civilizacije (domači kavč, priljubljena TV, topel WC, itd.). Vsi argumenti proti praznovanjem (z zelo redkimi izjemami, ki so opisani zgoraj) ne prenesejo nobene kritike in temeljijo na strahu, zaposlitvi in lenobi.
Pa pojdimo!
Kljub vsemu!
[1] V tretjem delu preberite o prehladu - poglavje o akutnih respiratornih virusnih okužbah.
Ali je mogoče z otrokom hoditi pozimi s hladno? «- odgovori dr. Komarovsky
Kako ravnati, če ima otrok simptome rinitisa v hladnem obdobju? Starši, ki so seznanjeni s programi in knjigami dr. Komarovskega, vedo, da je treba pravilno splakniti nos, doseči udobne vrednosti temperature in vlažnosti v prostoru, uporabiti simptomatska sredstva z ustrezno skrbnostjo in indikacijami. To bo pomagalo ustvariti pogoje za uspešno okrevanje in preprečilo zaplete. Vendar pa ostaja odprto vprašanje v zvezi s hojo po ulici, njihovo škodo in korist za pacienta z zamašen nos. Kaj o tem misli slavni pediater Komarovsky? Ali je mogoče z otrokom hoditi v mrazu pozimi?
Vsebina članka
Rinitis in dojenček
Absolutno vsi starši vedo, da je za otroke koristno, da so na svežem zraku. To pomaga pri prilagajanju spreminjajočim se okoljskim razmeram, krepitvi imunskega sistema, fizičnem in intelektualnem razvoju z mobilnimi igrami in nenavadnimi vprašanji o pojavih sveta. Sprehod po ulici, v parku z zelenjem ali zasneženim parkom, na igrišču daje užitek ne le otroku, ampak tudi spremljevalnemu odraslemu. Ali je vredno zapustiti sobo, če se pojavijo simptomi rinitisa - zamašenost in izcedek iz nosu, kršitev nosnega dihanja?
Dr. Komarovsky vedno opozarja na dejstvo, da so vzroki zamašenosti nosu lahko različni. Rhinitis ni sinonim za ARVI; Čeprav je nalezljiva narava prehlada zelo pogosta pri otrocih, je vzrok poleg virusov in bakterij lahko tudi:
Odvisno od tega, kaj je povzročilo izcedek iz nosu, se odloči, ali bo šel ven. Vendar pa po mnenju dr. Komarovskega na vprašanje o možnosti hoje, ko je mraz, ni mogoče jasno odgovoriti. Pomembno je upoštevati ne le diagnozo, temveč tudi vremenske razmere in druge dejavnike, o katerih bomo razpravljali v naslednjih oddelkih.
Ko so dovoljene sprehode
Hoja je koristna. O tem dr. Komarovsky ne utrudi ponavljanja v televizijskih programih o problemu prehlada in preprečevanju bolezni pri otrocih.
Tudi če je otrok prehlajen in zunaj je že pozimi, ni dovoljeno oditi ven. Pravilen pristop k hoji na svežem zraku pospeši okrevanje in po mnenju zdravnika očisti dihalne poti.
Kaj morate vedeti, preden se odločite za sprehod? Treba je oceniti:
Vredno je sprehoditi se, če lahko otrok diha skozi nos - z delno kongestijo, zmernim edemom.
V zimskem času je dovoljena hoja na prostem pri normalni telesni temperaturi, odsotnosti zvišane telesne temperature, spremljajočemu glavobolu in šibkosti - to je po preteku akutnega obdobja okužbe.
- Možna nevarnost širjenja okužbe.
Če otrok trpi zaradi infekcijskega rinitisa, lahko okuži druge, medtem ko so majhni otroci najbolj dovzetni za okužbe. Sprehod je najbolj oddaljen od zasedenih igrišč, peskovnikov.
Prav tako je treba predstaviti zadevno posebno diagnozo. Curek iz nosu je lahko samo ena od mnogih pojavov, in če bolezen vključuje potrebo po izolaciji, počitku v postelji, so sprehodi začasno ustavljeni. Če pa ste alergični na prah (na primer, ko se preselite v novo stanovanje), je priporočljivo, da hodite s svojim otrokom, medtem ko je mokro čiščenje opravljeno - odstranjevanje alergena in prekinitev stika z njim pripomore k blaženju tega stanja. Če je nos napolnjen, ker se zobje odrežejo, lahko hodite - če ni vročine, okužbe.
Hoja po mrazu pozimi poteka v toplih oblekah brez znatnega fizičnega napora.
Pozimi ne smemo pozabiti na topla večplastna oblačila. V tem primeru otrok ne bi smel teči, sodelovati v igri na prostem z vrstniki - obstaja tveganje za podhladitev zaradi potenja, hitre utrujenosti (telo še ni močno, proces zdravljenja se je pravkar začel), kot tudi tveganje okužbe zdravih otrok. Namen hoje po mrazu je pozimi najti svež zrak, ki je vlažen in prašen.
Kontraindikacije za hojo
Kdaj je bolje, če ne želiš oditi ven? Obstaja več glavnih kontraindikacij:
- znatno poslabšanje zdravja, zvišana telesna temperatura, šibkost;
- odsotnost ali precejšnje težave z nosnim dihanjem;
- potreba po strogem počitku, izolaciji;
- izredno nizka zunanja temperatura;
- slabe vremenske razmere (močan veter, visoka vlažnost, dež, vihar);
- nezmožnost odpravljanja stika z zdravimi otroki.
Če se patološki proces še ni začel reševati (vročina ostane, je močna vneto grlo, nos je poln), je nemogoče hoditi. V pogojih nizke temperature okolice, otrok s povišano telesno temperaturo, se zgodi krč žil - to vodi do kršitve termoregulacije, zmanjšuje toploto in s tem prispeva k pregrevanju (hipertermija).
Otroku v zimskih mesecih ni dovoljeno aktivno dihati skozi usta.
Z zamašen nos, otrok začne dihati skozi usta, hladno, suho in nepripravljeno pravilno zrak vstopa, mimo nosu, v spodnje dihalne poti - to prispeva k razvoju zapletov (traheitis, bronhitis, pljučnica).
Hoja je izključena, če je zdravnik priporočil strogo mirovanje, izolacijo (npr. Z davico). Pri zelo nizkih temperaturah je treba ta koncept oceniti ne glede na specifične številke, temveč glede na kraj, kjer se je otrok rodil in razvil. Če povprečna mesečna temperatura pozimi ne pade pod 10 ° C, zmrzali pa do –15 ° C ali več, se morate vzdržati hoje. Toda, če zima traja dolgo časa, in -20 ° C je običajen pokazatelj, morate hoditi in se pravilno pripraviti. Seveda, sprehod z močnim vetrom, v dežju, v snegu za otroka nikakor ni koristen, kot tudi za spremljajoče odrasle.
Priprava na sprehod
Za zimski sprehod po ulici se morate pripraviti. Dr. Komarovsky svetuje:
- Toplo oblečeni (tako odrasli kot otroci), za dojenčka postavijo odeje v voziček.
- S seboj vzemite zdravila, ki jih morate vzeti v skladu z režimom (ali premakniti čas hoje).
- Če je potrebno dajati kapljice v nos, jih je potrebno predgreti v roki odrasle osebe; zdravila nosite bolje v notranjem žepu oblačil.
- Pred hojo, morate sprati nos s fiziološko raztopino, če je potrebno, uporabite vazokonstriktor kapljice (če to dovoljuje zdravnik).
Če ne morete iti ven, vendar država vam omogoča, da dihate ulični zrak, lahko alternativno greste na balkon - ne pozabite na topla oblačila, omejite čas na nizkih temperaturah okolice.
Bivanje na prostem za bolnike, ki trpijo zaradi rinitisa, je lahko koristno, če upoštevate previdnostne ukrepe in kontraindikacije. Dr Komarovsky spominja, da je treba smiselno oceniti razmere v vsakem posameznem primeru - in potem sprehod po ulici, tudi pozimi, bo otroku pomagal okrevati od prehlada.
Ali je mogoče z otrokom hoditi s prehladom in kašljem? Odgovori na vprašanja
Bolezen otroka je vedno zaskrbljujoča in doživlja starše, ki z vsemi sredstvi poskušajo ustvariti pogoje za hitro okrevanje otroka.
Pogosto v skrbi za otroke starši kažejo pretirano vnemo. Popolna zaščita pred zunanjim svetom v primeru bolezni ni vedno koristna in prispeva k blaginji.
Vprašanje, ali je možno hoditi z otrokom z mrazom, skrbi tiste starše, ki se zavedajo pomena svežega zraka in aktivnih sprehodov ter otrokom ne želijo odvzeti njihovega običajnega načina življenja.
Pri otrocih s hojo z mrazom je dovoljena
Izcedek iz nosu (rinitis) je zaščitna reakcija otrokovega telesa na viruse, bakterije ali alergene. Preden se odločite, ali lahko hodite z otrokom z mrazom, morate ugotoviti razlog njegovega videza.
Poleg infekcijskega ali virusnega izvora je lahko tudi rinitis posledica telesnega odziva na zob, zaradi suhega zraka v zaprtih prostorih, alergijske reakcije na prah ali dlake hišnih živali.
Pri dojenčkih se zaradi fizioloških lastnosti sinusov, nepopolnega imunskega sistema pogosto pojavi izcedek iz nosu.
Če je vzrok rinitisa alergija, je treba otroka odpeljati na ulico. Hoja po svežem zraku mu bo prinesla le koristi. Z močno alergijo na cvetoča drevesa je pametneje počakati na to obdobje doma.
Svež zrak bo imel manj učinkovit učinek kot nekatera zdravila. Prispeva k:
- izboljšanje krvnega obtoka;
- odstranjevanje nabranih mikroorganizmov;
- odstranjevanje toksinov iz telesa;
- vlaženje dihalnih poti in odstranjevanje suhih sluznic;
- izboljšanje dihalnega sistema.
Poleg tega sprehodi prispevajo k dobremu razpoloženju in pozitivnim čustvom otroka, kar je pomembno tudi za njegovo okrevanje.
Med bivanjem otroka na ulici lahko pustite okna odprta, da dobro prezračite sobo in jo očistite pred klicami, ki povzročajo bolezni.
Še posebej koristne so sprehodi na svežem zraku spomladi in poleti v sončnem, brez vetra vremenu.
Ali je mogoče hoditi, ko je otrok snop?
Mnogi starši padejo v resnično paniko, ko je otrok bolan. Prepričani so, da je treba otroka z mrazom in še posebej z zelenim smrkljem vedno hraniti toplo oblečeno in v zaprtih prostorih. Medtem, da gredo na sprehod z otrokom z mrazom ni samo ne nevarno, ampak tudi koristno.
Vzroki za izločanje nosu v zelenem sluznici pri otrocih so lahko različna vnetja nosne votline, sinusitis, zapleti po alergijskem rinitisu.
Če drobtine nimajo povišane temperature, redna izpostavljenost na prostem prispeva k hitremu redčenju sluzi in njenemu izstopu iz dihalnega trakta.
Dnevne sprehode ne prispevajo le k okrevanju, temveč služijo tudi kot odlično preprečevanje razvoja morebitnih zapletov in najugodnejšega načina za krepitev imunskega sistema.
Doktor Komarovsky, znani pediater, je prepričan, da je treba hoditi na sprehod z otroki s prehladom in kašljem. Ampak, če sprehode v topli sezoni, ki jih dojemajo mame kot norma, nato pa gre zunaj v jeseni in v zimskem času povzroča zaskrbljenost. Kako upravičena je hoja z otroki v hladni zimi?
Komarovsky ugotavlja, da so zimske sprehode povsem sprejemljive, vendar je treba upoštevati temperaturo zraka in druge podnebne razmere.
Vir: nasmorkam.net V primeru zmrzali, vetra ali dežja je treba praznovanje prekiniti. Komarovsky poudarja tudi pomen nosnega dihanja med bivanjem na svežem zraku.
Pred odhodom na sprehod je treba temeljito očistiti nosne poti otroka. To je potrebno, da se zagotovi njihova prepustnost. Dihanje skozi usta, zlasti v zimskem hladnem času, lahko poslabša potek bolezni.
Ali je mogoče hoditi z dojenčki na mrazu?
Starši so še posebej zaskrbljeni zaradi najmanjših pojavov bolezni pri dojenčkih. Otrok se jim zdi, da so izjemno krhek in nežen, da ga vzamejo zunaj, ko ima sline.
Takšni starši morajo upoštevati, da je izcedek iz nosu normalen fiziološki proces za enoletnega otroka, pa tudi za starejše otroke, sprehodi niso kontraindicirani.
Mnoge matere se bojijo odhoda z akutnimi respiratornimi virusnimi okužbami, pri čemer trdijo, da bo njihov sin ali hčerka pobrala virus.
Dejstvo je, da je tveganje za okužbo z virusno boleznijo med bivanjem na prostem nižje kot v tesnem stiku z bolnimi odraslimi ali drugimi otroki, ki so v zaprtih prostorih.
Hoja z otrokom, starejšim od 8 mesecev, je povsem sprejemljiva, če ima vaš otrok:
- brez povišane telesne temperature;
- dober apetit;
- izcedek ni zapleten zaradi histerogije pri kihanju in kašljanju;
- dobro razpoloženje in dober spanec;
- ni nemirnega vedenja in stalnega joka.
Pri temperaturah nad 37 ° C, močnem paroksizmalnem kašlju, obilnem vztrajnem izcedku iz nosne votline, je bolje, da opustimo izrazito splošno šibkost otrokovega sprehoda.
Ali je mogoče na ulici hoditi otroka s sinusom?
V akutnem poteku bolezni se kaže, da bolniki vseh starosti ravnajo v skladu s počitkom v postelji.
Toda pri normalni telesni temperaturi, odsotnosti gnojnega izcedka in splošnega zadovoljivega zdravja, so sprehodi v toplem, suhem vremenu precej sprejemljivi.
V hladnem obdobju, zlasti v primeru zmrzali, zdravljenje sinusitisa zahteva popolno prepoved bivanja na prostem.
Z neizogibno izpostavljenostjo mrazu pride do vazokonstrikcije, ki negativno vpliva na stanje dihalnega sistema.
Poleg tega, če ste na hladnem, je potrebna večja poraba energije pri osebi, da bi ohranili normalno telesno temperaturo.
Ali je možno hoditi s svojim otrokom, ko kašelj?
Naj omejim bivanje otrok zunaj doma, kadar kašljajo brez povišane telesne temperature? Zdravniki pravijo, da je hoja po ulici lahko tako mokra kot suha. Če jo povzročajo alergije ali astma, morate biti previdni pri izbiri mesta za hojo.
Obdobja akutnega napredovanja bolezni, med katerimi mrzlica, hude bolečine v grlu, glavoboli in splošna šibkost, morajo postati razlog za odpravo bivanja v zraku.
V primeru zmerne vlažnosti zraka, lahko sprehodi v parku ali na javnem vrtu nadomestijo vdihavanje. Toda v mrzlem vremenu, ob močnem dežju ali vetru, se morate vzdržati praznovanj.
Priprava na sprehod: kaj obleči?
Do sedaj je bila ideja, da je treba otroka skrbno zaviti pred odhodom, zelo vztrajna. V parkih ali igriščih je veliko otrok, oblečenih v tople jakne in klobuke, tudi v zelo toplem vremenu.
Včasih odrasli ne upoštevajo dejstva, da so otroci zelo aktivni in imajo radi aktivne igre. Pod več plastmi toplih oblačil se lahko otrok, ko se aktivno premika, hitro znoja in nato superhladi. Takšne kapljice samo škodujejo in lahko poslabšajo potek bolezni.
Prav tako ni priporočljivo vezati otrokovega nosu in usta s toplim šalom: to dejanje povzroči samo kopičenje vlažnega zraka v ustih.
Če želite izvedeti, ali je otrok med hojo hladen ali topel, se morate dotakniti vratu na zadnji strani glave. Če je zelo vroče in prepoteno, je zanesljiv znak, da je otrok vroč.
Oblačila med hojo morajo biti udobna, ne hladna gibanja, izdelana iz lahkih kakovostnih materialov brez veliko zadrg, gumbov in pritrdilnih elementov.
Ko hodite z dojenčkom v vozičku, ga ni treba pokrivati s zaveso. Tako starši omejujejo dostop do svežega zraka, zaradi česar je sprehod neuporaben. Dojenčka, ki že ve, kako hoditi, ne sme biti dolgo v vozičku.
Pravila hoje z rinitisom
Da bi sprehod prinesel veselje, dobro razpoloženje in spodbudil hitro okrevanje, morate slediti nekaterim pravilom. [Ads-pc-1] [ads-mob-1]
- Za obleko otroka, tako da je bil tako enostaven in udoben za premikanje. Prisotnost smrkljev ne sme biti razlog za pretirano zavijanje.
- Ne hodite v dežju, z močnim vetrom in vlago, temperatura zraka pod 5 stopinj Celzija. Surovo mokro vreme lahko poslabša stanje otroka.
- Poskrbite, da sprehod ne bo trajal zelo dolgo. Optimalen čas za bivanje na prostem je 30-40 minut. Daljši sprehodi lahko povzročijo utrujenost in prekomerno stimulacijo otroka.
- Tik pred odhodom morate previdno očistiti nosne poti iz sluzi. Bolje je uporabiti hruško ali aspirator. Prosto dihanje skozi nos je ključ do hitrega okrevanja.
- Izogibajte se mestom z gnečo, ulicami z prometnim prometom, območjem v bližini industrijskih podjetij. Najboljša mesta za hojo so mirni parki ali trgi. Če je bolezen otroka nalezljiva, je bolje, da mu ne dovolite, da komunicira neposredno z drugimi otroki.
- Izogibajte se glasnih iger, prekomerne aktivnosti pri hoji. Med bivanjem na svežem zraku je bolje opazovati lepoto naravnih pokrajin, brati knjigo ali revijo z drobtino in preživeti nekaj časa s hišnimi ljubljenčki.
- Če iz kakršnega koli razloga ni mogoče hoditi, je za otroka mogoče zagotoviti svež zrak tako, da z njim preživite čas na balkonu ali ob odprtih oknih.
Rinitis pri otrocih ni razlog, da bi jim odvzeli svež zrak in sprehode. Vendar pa je treba upoštevati splošno zdravstveno stanje in biti pozorni na kakršne koli manifestacije bolezni.
Ali je mogoče hoditi, če ima otrok kašelj in smrklje brez Komarovske temperature?
Za tiste, ki dvomijo - hodijo ali ne. Pred tremi leti sem dobila hčerko v bolnišnici z laringitisom. Kašelj je grozen, laja. Odkar sem čakal na drugega otroka, sem se odločil govoriti z vodjo. o možnosti zdravljenja doma. Kaj je glava. Odgovoril sem, da vsak, ki leži v svojem oddelku, potrebuje vsakodnevne sprehode, vendar v bolnišnici ni prostora za to. Celo komore ni mogoče normalno prezračevati, ker mame pihajo. Rekel je, da če ne zaprem otroka v štirih stenah, lahko grem domov. No, res glava. Oddelek otroške bolnišnice in zdravnik najvišje kategorije Komarovsky želita škodovati našim otrokom, priporoča sprehode? In za babice je bolje, da gojijo zelenjavo in pletene nogavice do svojih vnukov, tako da bo vsaj nekaj koristi od njih.
Ko razmišljate o tem, ali lahko hodite, ko kašljete, si morate zapomniti, da je svež zrak dober za vse in vedno. Hoje je prepovedano izključno za hudo bolne bolnike, ki so dodeljeni v počitek. Da bi zadostili potrebam takšnih ljudi na svežem zraku, bo mogoče redno zračiti in mokro čiščenje.
Zakaj je nastalo?
Skrb za starše, ki se sprašujejo, ali lahko hodite s svojim otrokom, ko kašelj, morate najprej ugotoviti vzrok njegovega pojava pri otroku. Najpogosteje je kašelj posledica prehlada, okužbe dihal ali je alergičen. Če govorimo o prehladu, se tej bolezni zlahka izognemo tako, da otroka od zgodnje starosti utrjujemo. In nastane v ozadju hipotermije telesa, ki spodbuja reprodukcijo mikrobov, imenovanih stafilokoki. Ta mikrob je prisoten v skoraj vseh ljudeh.
Toda zdrav imunski sistem se z lahkoto spopade z njim. V času hipotermije imunski sistem oslabi, mikrob pa se prosto razmnožuje, kar povzroča takšne manifestacije bolezni, kot so kašelj, zamašen nos in temperatura. Podobni simptomi so značilni za bolezni, povezane z zaužitjem okužbe dihal. Če pa otroku prepovete, da teče bos celo poletje, je neskončno zavit in vzgajan kot rastlinjak, ni mesta za močno imuniteto. Ko prvič prideš v lužo, bo otrok zaslužil hladno.
Mnenje Komarovsky
Na vprašanje, ki ga starši pogosto postavljajo, ali lahko otrok kašlja, je Komarovsky slavni pediater, ki odgovarja, da je svež zrak ena glavnih točk zdravljenja. On ne preneha prepričati zadevne starše o potrebi po sprehodih na svežem zraku, razen če seveda otrok ima visoko temperaturo, in vreme zunaj je ugodno. Dejstvo je, da se kašelj pojavlja kot posledica vnetnega procesa bronhialne sluznice, ki je posledica otekanja in nastajanja prekomerne sluzi. Kašelj, otrok jo poskuša znebiti, vendar stanovanje morda nima dovolj vlage in svežega zraka, na ulici pa bo potrebna vlaga in mobilnost otroka pomagala bronham, da se znebijo zbrane sluzi.
Zato bo odgovor na vprašanje, ali je možno hoditi z mokrim kašljem za otroka, takole: "Seveda je to mogoče in potrebno." Pogosto se zgodi, da se kašelj otroka med hojo po ulici poveča. Zakaj tako? Razlog za to je dejstvo, da je suha ploskovno suha sluz, ki se je nabrala v bronhih, in mokri ulični zrak prispevala k njenemu mehčanju in otekanju. Zato otroka ne zajemite takoj in se peljite domov. Konec koncev bo svež zrak pomagal očistiti bronhije. Če ima otrok pljučnico in je še vedno šibek, pri hoji ne smete dovoliti pretirane aktivnosti. Dovolj je samo dihati zrak, hoditi na dvorišče ali na balkon.
Pomen svežega zraka
V pogovorih s starši dr. Komarovsky vedno govori o tem, kako je za bolnega otroka pomemben svež zrak in pogoste tople napitke, da ni nobene »zlate pilule«, ki bi lahko takoj pozdravila otroka, vročina in smrklje pa so normalna reakcija telesa na okužbo.. To pomeni, da se otrokova imuniteta poskuša spopasti z njo in v nobenem primeru se starši ne morejo pregreti z gorčičnimi ometi ali drugimi oblogami in kopeli pri temperaturah. Namesto da hitijo v lekarno in kupujejo ogromne količine zdravil, morate zraven sobo vsake dve uri, toplo zaviti otroka za ta čas, vlažiti zrak v stanovanju. Prav tako morate pogosto dati toplo pijačo v obliki kompota ali decoction iz zelišč, sperite nos z raztopino, podobno morski vodi (ta rešitev - fiziološko - lahko kupite v lekarnah).
Temperatura naraste na 37,5
Kratek sprehod na svežem zraku je dovoljen tudi pri nizkih temperaturah do 37,5 stopinj. Tako lahko nosite otroka in hodite na sprehod, ampak na vprašanje skrbne babice, ali lahko hodite s svojim otrokom, ko kašelj, dajte primer ciganskim potomcem. Nihče jih ne priguši, z golimi nogami jih je mogoče videti celo v hladnem obdobju, smrkelj v potoku, vendar imajo odlično odpornost, in zbolijo veliko manj pogosto kot naši otroci.
Kaj storiti pozimi? Ali je možno hoditi s svojim otrokom, ko kašelj?
Z zacetkom jeseni cvetijo razlicne bolezni dihal. Otroci začnejo smrdeti in kašljati. Tudi starši, ki so navajeni, da so z otroki dolgo časa na svežem zraku, pomislijo, ali je možno hoditi, ko pozimi kašljejo za otroka: nenadoma bo ledeni zrak škodoval otroku. Seveda, če je na dvorišču huda zmrzal in snežna vihar, je vredno opustiti prehod. V vseh drugih primerih je hoja potrebna. Sprehod po svežem zraku ni le zabava, ampak zdravilo. In koncept "zmrzali" za vsako regijo je drugačen. Če je otrok hodil na podobni temperaturi, in ona je precej znana, da mu, potem po bolezni, kot je leden zrak ne bo mu škodovalo.
Alergijski kašelj in hoja: mnenje dr. Komarovskega
Če ima vaš otrok alergijski kašelj, dr. Komarovsky tudi močno priporoča hojo na svežem zraku. Zaskrbljene matere pa predlagajo, da pregledajo otrokovo hrano, spomnite se, če je spremenila detergent za perilo, milo ali otroški šampon, očistila stanovanje, se znebila stvari, ki zbirajo prah, in seveda obiskala pediatra. Človek je stoletja živel v harmoniji z okoljem. Zdravilci so obravnavali ljudi s pomočjo elementov in daril matere narave. V sodobni medicini se spanje ob morju ali v gozdu pogosto uporablja pri zdravljenju tako hude bolezni, kot je tuberkuloza.
Zaključek
Zato, ko smo razumeli vprašanje, ali je možno hoditi z otrokom pri kašlju, lahko rečemo: bolj kot otrok preživi čas na svežem zraku, boljše je za njegovo zdravje. Čas, ki ga preživimo na ulici, je veliko učinkovitejši od tablet. Igre na prostem so veliko bolj zanimive kot sedenje pred televizorjem in računalniškimi zasloni. Ni čudno, da je stara pesem zapela: "... od vseh bolezni smo bolj koristni za sonce, zrak in vodo."
Ali starši delajo pravo stvar in prikrajšajo hladnega otroka na prostem? Pediatri postavljajo zračne kopeli kot celovit dogodek, potreben za hitro okrevanje.
Toda ko gre za zdravje otrok, je priporočljivo paziti na omejevalne dejavnike. Hoja, ko je kašelj otroka koristen ali škodljiv? Nedvoumen odgovor ne obstaja, saj vsaka situacija zahteva individualen pristop.
Vse prednosti in slabosti
Učinek obešanja v mokrem vremenu je enak produktivnemu vdihavanju.
Kaj je kašelj? To je zaščitna in adaptivna reakcija, namenjena obnavljanju in vzdrževanju dihalnih poti. Draženje receptorja za kašelj se ne pojavi le v stiku z drobnim prahom, sluzom ali tujki, temveč tudi zaradi vnetja sluznice grla, bronhijev, sapnika.
Patološki kašelj je skupni imenovalec bolezni različnih etiologij. Glavni vzroki njegovega videza se primerjajo z akutnimi respiratornimi virusnimi okužbami, faringitisom, angino, sinusitisom, laringitisom.
Kršitve mukocilarnega očistka v otroštvu so lahko posledica nenormalnosti srčno-žilnega sistema, prebavil, jeter in ledvic, lokalizacije benignih in malignih tumorjev ter alergij.
Zato je treba pred odločitvijo, ali je možno hoditi z otrokom pri kašlju, opraviti posvet z otorinolaringologom, analizirati vremenske razmere in splošno dobro počutje otroka.
Patologije in stanja, za katere je bolje zavrniti sprejem letalskih kopeli, so predstavljeni na naslednjem seznamu: t
- Faza izrazitih manifestacij, ki traja 2-3 dni. To so pogojne številke, ki se lahko spremenijo navzgor ali navzdol glede na režim zdravljenja. Obdobje poslabšanja je značilno povečano boleče simptome, pojav novih kliničnih oblik.
- Visoka telesna temperatura, šibkost, slabo počutje, vročica. Bolnik potrebuje počitek v postelji.
- Neugodne vremenske razmere. Pozimi ta temperatura pade na -15⁰С in nižje (za bolne otroke do enega leta, razlog, da ostanejo doma, če je termometer -5⁰С), sunkovit veter, sneg in dež, vihar. Škodljiv učinek na oslabljeno telo povzroča sultrna vročina, povečana vlažnost.
- Preostali kašelj. Zadnja beseda ostane za zdravnika. Glede na fiziologijo otroka, značilnosti bolezni, pediater določa pogostost in trajanje sprehode, še posebej, ko gre za otroke, mlajše od enega leta.
Poleg destabilizirajočih okoljskih dejavnikov se pripisujejo tudi prekomerne koncentracije kemičnih elementov v ozračju (značilne za industrijska območja), pa tudi težka dima med kmetijskim delom.
Pomembno je! Inkubacijsko obdobje po okužbi z virusi, ki povzročajo SARS, traja od 3 do 5 dni. Patogeni mikroorganizmi se prenašajo z aerogeno metodo, zato, da ne bi okužili tujcev, se je treba izogibati stiku z zdravimi dojenčki.
Če otrok po sprehodu kašlja pogosteje in intenzivneje, je to naravna reakcija, ki kaže na pozitivno dinamiko okrevanja. Vlažen zrak zmanjša izkašljevanje izpljunka, kar olajša njegovo izkašljevanje, s čimer se aktivira proces samočiščenja bronhialnih prehodov. Med napadom je treba pustiti otroka kašljati na ulici, saj bo doma zaradi pomanjkanja kisika to problematično.
Nevarnost po odhodu takoj po terapevtskih postopkih (vdihavanju, jemanju toplih tekočin, drgnjenju) je škodljiva.
Uporaba svežega zraka pri kašljanju
Najlažji in najučinkovitejši način za oksidacijo otrokovega telesa je, da več časa preživite na svežem zraku. In kaj, če je otrok bolan? Ali je mogoče kašljati, ko hodimo po ulici?
Oslabljena imuniteta potrebuje dodatno energijo, da se upre virusom in bakterijam in kje vzeti moč, če je otrok vedno v zaprtem prostem prostoru? Torej, če je stanje otroka zadovoljivo, odpeljite otroka v park ali gozd čim prej.
Pri boleznih dihal je zelo koristen morski zrak. Vsebuje rekordno količino ozona in kisika, tako da ni prostora za viruse in bakterije.
Prednosti zračnih kopeli se kažejo v naslednjih ukrepih:
- normalizacija imunskega statusa;
- izboljšanje transportne funkcije mukociliarnih aparatov;
- povečana cirkulacija krvi v bronhih;
- povečanje produktivnosti sekretornih žlez;
- migracija suhega kašlja na mokro;
- krepitev bronhopulmonalne aparature.
Zbiranje otroka na promenadi, morate upoštevati dejstvo, da so napadi alergijskega kašlja poslabšani na cesti med cvetenjem dreves, cvetja in sunkov močnega vetra.
Ko so dihalni organi napolnjeni s kisikom, se aktivirajo lumni v bronhih, kakovost dihanja se obnovi, kar zmanjša čas okrevanja in zmanjša tveganje za ponovitev bolezni.
Dejstvo! V skladu s sanitarno-higienskimi normami otroških zavodov so sprehode z otroki do 4. leta prepovedane pri temperaturi -15⁰С in hitrosti vetra nad 15 m / s, od štirih let pri -20⁰С.
Mnenja in nasveti Komarovsky
Slavni pediater E.O. Komarovsky poudarja, da je za naraščajoči organizem stik z okoljskimi dejavniki ključnega pomena, pri bolnem otroku pa se potreba po dodatnem kisiku povečuje.
Za referenco! Razlika med otroki in odraslimi je v tem, da imajo otroci intenzivnejši metabolizem, več toplote, lažje prenašajo nizke temperature.
Pediater priporoča, kako organizirati sprehode:
Trajanje pohodov po fazi poslabšanja je treba postopoma povečevati od 20 do 30 minut.
- Izberite kraj za vajo stran od cest. Idealno - gozd, park, vrt. Gozdni zrak je nasičen s koristnimi fitoncidi, ki so optimalno navlaženi, v njegovi sestavi ni škodljivih kemičnih spojin, kar je izredno pomembno za oslabljeno imunost.
- Zaščitite kožo pred ozeblinami in pregrevanja otroških kozmetičnih sredstev.
- Z visoko toplotno zmogljivostjo spremenite način hoje. Hoditi morate zgodaj zjutraj in zvečer pred spanjem.
- Nadzor nad otrokovimi dejanji. Prekomerna aktivnost porabi količino energije, ki je potrebna za obnovitev.
- Pravilno izberite oblačila, ki ne dovoljujejo podhladitve ali pregrevanja telesa. Bolje je, če bodo stvari iz naravnih materialov, ki se dobro segrejejo, odstranijo odvečno vlago.
- Z mrazom pred ulico, da očistimo nos preostalega izpljunka. Če se otrok zaradi svoje starosti odzove na zahteve staršev, ga prosimo, da mu dobro raznese nos. Z obilnimi smetmi pri dojenčkih se uporablja nosni aspirator, po katerem se ustvari izotonična raztopina, sinusi pa se nežno obdelajo z bombažnimi svežnji.
- Vzemite termos s toplo vodo na sprehod, da se znebite otroka med močnimi napadi. Za lajšanje stanja bo pomagalo raztapljati kapljice kašlja (primerne za otroke, starejše od 3 let).
Nasvet! Če so sprehodi kontraindicirani iz zdravstvenih razlogov ali vremenskih razmer, prostor pogosteje prezračite. Kroženje zračnih mas zmanjšuje koncentracijo patogenih sevov v prostoru.
Povprečen čas bivanja otroka na prostem je 2 uri na dan. Tovrstni kazalnik je za vsakega posameznika individualen, zato trajanje in pogostost sprehodov določata splošno zdravstveno stanje otroka in prosti čas odraslih.
Komarovsky poziva vse starše, naj najdejo čas za jutranjo in večerno vadbo v vsakem vremenu, če njegovo zdravstveno stanje ni moteno. Hodite na svežem zraku in krepite imuniteto otrok.
Zaključek
Povzamemo. Če je otrok aktiven, se počuti odlično, potem kašljanje ni razlog za zavrnitev sprehoda po ulici.
Če je vzrok neprijetnega simptoma nalezljiva bolezen, ki se prenaša z nalezljivo ali aerogeno metodo, je priporočljivo izogibati se javnim mestom z veliko množico. Obstajajo dvomi o izvedljivosti zračnih kopeli, pojasniti to vprašanje na sprejem pri pediatra.
Kaj so lahko nevarni sprehodi? Največja težava je pregrevanje ali prekomerno ohlajanje telesa med hojo. Pri dojenčkih je termoregulacija še vedno slabo razvita in telesne zaloge energije so precej hitro izčrpane in zaradi tega otroci (pogosteje kot odrasli) doživljajo napake, ki vodijo do pregrevanja ali prekomernega hlajenja. Kaj iskati, da bi preprečili takšne incidente? Seveda, za otroka. Vsaka sprememba ima osnovo, ki se ne pojavi dramatično. Na primer, če sumite, da je možno pregrevanje, in otrok ne zahteva vode, potem ni razloga za skrb.
Praviloma se bolezen ne pojavi nenadoma. Mama bi morala biti pozorna na dobro počutje otroka doma in na ulici, označiti spremembe, sprejeti preventivne ukrepe, če je to potrebno Ali lahko hodite s kašljem in izcedkom iz nosu?
Vprašanje, ki se nanaša na večino očetov in mater, je: ali lahko hodiš s svojim otrokom z mrazom, zlasti pozimi? Odgovor je preprost: da, lahko. Vneto sluznico nosu potrebujejo prijetno okolje za uspešno delo - svež zrak. Hkrati mora biti vlažnost visoka, temperature pa nizke. Težko je ustvariti takšne razmere doma, toda na ulici ni pomanjkanja v ne tako vročem poletju, tako spomladi kot jeseni.
Hladen zrak blagodejno vpliva na bronhije in pospešuje ločevanje izpljunka, še posebej pri suhem kašlju. Mokra vrsta kašlja prav tako dobi olajšanje na prostem: bronhialni lumen se širi, dihanje postane bolj prosto in umik sputuma je pospešen.
Po bolezni je treba otroka dnevno vzeti na ulico. Vlažen zrak na ulici bo prispeval k hitri obnovi zaščitnih sredstev telesa. Zdravniki pravijo, da če ostanejo doma s svojim otrokom, potem bo smrkanje mučenje otroka za en teden, in s praznovanja, ki jih bo minilo v 3 dneh.
Novorojenček, ki ga muči izcedek iz nosu in celo kašelj, mora hoditi. Vlažen svež zrak je potreben tudi za bolnega otroka kot za njegove zdrave spremljevalce. Vendar pa obstajajo nekateri primeri, ko je prisotnost mraza in sprehodov nezdružljiva.
Je temperatura razlog za sedenje doma?
Hoja je kontraindicirana, če je izcedek iz nosu in kašelj pri otroku povezan z razvojem ARVI v akutni fazi (kaj če ima dojenček kašelj?). Značilni so naslednji simptomi:
- temperatura nad 38 ° C;
- huda slabost;
- slab apetit;
- mrzlica, vročina;
- glavoboli.
Povzročitelj SARS je virusna skupina. Virusni rinitis v akutni fazi je bolje počakati doma, in šele po tem akutnem obdobju, da gredo ven.
Takšni simptomi pri dojenčkih ne dovolijo nobenemu staršu, da bi svojega otroka vzel iz hiše. Koliko časa potrebujete doma v času bolezni? Hudo stanje običajno preteče v 2-3 dneh, potem se otrok zmanjša temperatura, razvije apetit in se počuti bolje. Otrok lahko kašlja in trpi s smrčem še 5 dni ali več, vendar v tem obdobju sprehodi niso preklicani (kaj če otrok kašlja, ko gre v posteljo?).
Še ena stvar je, če je otrok alergičen na cvetje in cvetni prah, na ulici pa je višina cvetenja. V tem primeru bodo sprehodi le poslabšali otrokovo stanje, kihanje se bo povečalo, alergijski rinitis pa se bo poslabšal. Otroci so bolj nagnjeni k akutnim virusnim okužbam dihal kot alergijski rinitis. Ko je razkril, da je otrok alergičen na rastline in drevesa, se lahko sprehodimo, če otroku zagotovimo povoj iz bombažne gaze.
Praviloma se alergije na cvetni prah in cvetenje pojavljajo pri starejših otrocih, vendar lahko prizadene tudi dojenčke. V tem primeru je treba začasno prekiniti hojo zunaj brez zaščite dihal.
Zgoraj lahko varno pripišemo odraslim. Hoja je kontraindicirana pri odrasli populaciji le v obdobju akutne ARVI. Poslabšanje alergijskega rinitisa ne sme ovirati odhoda na sprehod - oborožite se z gaznim povojem ali Nazavalnim razpršilom.
Zaključek: če termometer pokaže normalno temperaturo, a otrok kašlja in smrklja, je dovoljeno hoditi. Prisotnost povišane temperature pravi trdno "ne" sprehode.
Mnenje dr. Komarovskega
Pojasnite, zakaj ne hodite pri temperaturi in v akutnih obdobjih mraza. Hladen zrak lahko povzroči krč žil, kar zmanjša izgubo toplote in poveča telesno temperaturo. Temperatura je višja od 37,5 ° S, kar kaže na zavračanje sprehode - to je odgovor na vprašanje, ali je možno hoditi z otrokom pri temperaturi. Za premagovanje virusa je potrebno veliko energije, medtem ko bo telo na cesti porabilo precejšnje sile za vzdrževanje telesne temperature in v tem primeru zapravilo dragocene vire na pretirani motorični aktivnosti.
Obstaja le majhen seznam bolezni, ki kategorično prepovedujejo sprehode:
- nalezljive bolezni v akutni fazi z značilnimi simptomi: zvišana telesna temperatura, glavoboli, šibkost;
- bolezen, ki zahteva strog počitek - npr. davica.
Svež zrak - pot do zdravja
Svež zrak je zanesljiv pomočnik na poti do okrevanja. To še posebej velja za bolezni, povezane z dihalnim traktom (traheitis, laringitis, bronhitis, pljučnica). Nedvomno morajo starši upoštevati druga dejstva. Vzemimo, na primer, otroka s pljučnico: poslabšana je stopnja poslabšanja, temperatura se je zmanjšala in zdravstveno stanje se je bistveno izboljšalo. V tem primeru se priporoča hoja, vendar brez nepotrebnih aktivnosti, tj. otrok potrebuje samo svež zrak namesto prašnega stanovanja. Dr. Komarovsky svetuje, da se toplo oblečete in ne tečete, da ne boste brez aktivnih gibov. Dejavnosti otrok ni vedno mogoče obvladati, zato v takšnih primerih otroka pripeljite na balkon na "sprehod".
Pozor! Hladen in celo hladen zrak poveča nasičenost krvi bronhialne sluznice, vlaži sputum, sekretorne žleze začnejo bolj aktivno delovati. Če ima otrok prvo željo po kašljanju s suhim kašljem, je to odličen znak, ki nakazuje, da otrok začne izkašljati nabrani sputum v pljučih.
Starši ali babice to včasih razumejo na povsem drugačen način. Kašelj na ulici povezujejo s še večjim razvojem bolezni, otroka pa takoj pošljejo domov (glej tudi: suhi kašelj pri dojenčkih brez povišane telesne temperature). Tega ne bi smeli narediti, ker se je sluz, ki je navlažena zaradi hoje, povečala in bo otroku težje dihati. Težko dihanje po sprehodu bo povzročilo, da bodo starši »verjeli«, da je sprehod škodljiv. Ne delajte napak - nadaljujte s sprehajanjem do popolnega okrevanja.
Bolezni, pri katerih se sluz v dihalnem traktu oblikuje v zelo velikih količinah (sapo, obstruktivni bronhitis ali oslovski kašelj), se popolnoma zdravijo s svežim zrakom. Ne pozabite tudi, da je svež zrak prava prva pomoč za dihanje. Medtem ko čakate na zdravnika, pojdite s svojim otrokom na ulico ali na balkon - to mu bo dalo prvo in najpomembnejšo pomoč.
Ali lahko s svojim otrokom hodim, če ima vročino, izcedek iz nosu ali kašelj: nasvet Komarovskega
Stereotip, ki potrjuje, da se SARS in prehlad s slinavkami in kašljem najbolje zdravita s počitkom in vročim čajem z malinami, je še vedno živ. Ta preizkušena metoda se pravzaprav upraviči že v prvih dneh hude bolezni, vendar okužbe dihal trajajo en teden ali več in otrok je dolgočasen, ker je zaklenjen v štirih stenah. Bojijo se, da lahko sprehod s hladno boli otroka, mnogi starši raje delajo brez njega. Prav ali narobe, boste izvedeli zdaj iz našega članka.
Kaj pomeni vročina, izcedek iz nosu in kašelj?
Izcedek iz nosu, zamašen nos, kašelj in vročina so znaki ARVI in večine okužb dihal. Te bolezni povzročajo patogene bakterije ali virusi. Resnost teh ali drugih simptomov je odvisna od tega, kako je povzročitelj povzročil bolezen, in odpornosti samega organizma.
Večina okužb se zlahka prenaša s kapljicami v zraku, otrok pa se lahko okuži s komuniciranjem z ljudmi okoli sebe. Otroški imunski sistem je v procesu zorenja in ne more vedno odpraviti patogena, ki ga je prodrl, zato otroci pogosteje kot odrasli razvijejo različne infekcijske procese v dihalnem traktu.
Z izcedkom iz nosu so najbolj značilni znaki izcedek iz nosu in občutek zastojev, z nalezljivim vnetjem zgornjih dihal - hripavost, mravljinčenje v grlu in suhi kašelj. Pri vnetju spodnjih bronhijev in pljuč so glavni simptomi težave z dihanjem, težko dihanje, sopenje in sputum, ki se sprošča iz kašlja.
Med okužbo imajo dojenčki pogosto vročino - tako se telo odziva na prisotnost tujih organizmov in njihovih toksinov. Hkrati se lahko temperatura zviša kot zmerna in visoka. Odločitev, ali lahko hodite s svojim otrokom, ko kašljete in nosite izcedek iz nosu, pomaga pediatričnemu posvetovanju.
Kdaj so dovoljene sprehode z otrokom?
Večina bolezni dihal ni nevarna za otrokovo telo. Praviloma traja huda malomarnost le nekaj dni, po kateri se stanje bolnika postopoma začne normalizirati. Otrok zapusti posteljo in začne igrati. Povsem naravno je, da lahko prosi za sprehod, ki mu je znan. Koliko dni potrebujete za počitek v postelji? Kdaj zdravniki priporočajo zapuščanje hiše in v katerih ne? Izkušnje in ugotovitve o dobrem počutju otrok so pokazale, da hoja na ulico ne bo škodljiva, če: t
- akutno obdobje bolezni je minilo in zdravstveno stanje je pod nadzorom;
- otrok ni poreden in se nahaja na sprehodu;
- zunaj je prijetna temperatura, ni vetra, dežja ali snežnih padavin, zrak je čist in brez prahu.
Pri povišani temperaturi
Na vprašanje, ali je možno hoditi z otrokom pri temperaturi, večina zdravnikov odgovarja približno enako. Najbolj akutno obdobje bolezni najpogosteje spremljajo visoke temperature od 38 do 39 stopinj. Kazalniki termometra se lahko razlikujejo od visoke do zmerne, vendar se skoraj vedno odražajo na splošnem stanju otroka. Temperatura, povezana s simptomi:
- šibkost ali preobčutljivost;
- mrzlica;
- občutek vročine;
- povečano znojenje;
- febrilne napade.
Po mnenju zdravnikov so odstopanja v temperaturi razlog za odložitev sprehoda. Še zunaj je lahko dodatno breme za otroka, ki se počuti slabo in pogosto povzroča poslabšanje. Ne pozabite, da ko se temperatura spusti, se otroci obilno znojijo in oblačila se zmočijo z znojem. Če ostane v takšnih oblačilih, tvegamo, da se otrok prehladi. Zunaj hiše je težko nadzorovati spremembe telesne temperature in starši morda ne bodo opazili, da se je povečala.
V nobenem primeru ne more iti na sprehod z otroki, po sesanju temperature s antipiretik. Pediatrom svetujemo, da odložijo vse sprehode in čakajo na nevarno obdobje doma, sami. Bolje je načrtovati dostop do svežega zraka samo s stabilno stabilizacijo otrokovega počutja in temperaturo, ki ni višja od 37 stopinj.
Z mrazom in smrčkom
Drugo vprašanje vzame starše bolnega otroka: ali je možno hoditi z otrokom v primeru prehlada? V nasprotju z mnenjem starejše generacije izcedek iz nosu ni razlog za zavrnitev zabave z otroki na dvorišču ali v parku. Bivanje na prostem pogosto olajša otrokom, ki trpijo zaradi rinitisa ali sinusitisa.
Zrak v naših apartmajih ima praviloma nizko vlažnost, še posebej v hladnem obdobju, ko gre za ogrevanje. Ta zrak osuši sluznico nosu in povzroči draženje. V prostorih, tudi redno očiščenih, je prah vedno prisoten, v okolju pa se prah nevtralizira in razkuži z delovanjem sončnih žarkov.
Ne pozabite očistiti začepljenega nosu otroka pred odhodom: odstraniti skorje in izcedek, izolirati ali posuti izotonično raztopino natrijevega klorida v vsako nosnico in otroku ponuditi pihanje nosu. Z veliko količino izcedka se postopek ponovi večkrat, s čimer se doseže čista sluznica.
Predhodno čiščenje nosu bo otroka razbremenilo neugodja in zagotovilo dober dotok svežega zraka v telo. Poleg tega so otroci s zamašenim nosom prisiljeni v dihanje z usti. Zrak, ki se vdihuje skozi usta, nima časa za ogrevanje in čiščenje, hladni ali prašni tokovi dražijo tonzile, kakor tudi sluznico žrela, sapnika in bronhijev.
Kljub nedvomnim prednostim bivanja na svežem zraku je treba posebno pozornost nameniti otrokom z alergijami ali bronhialno astmo. Takšni otroci so bolj občutljivi na prah, cvetni prah in močne vonjave, ki lahko sprožijo napad. V prašnem vremenu ali aktivni sezoni cvetenja poleti in spomladi se ne bi smeli sprehajati.
Ko kašljaš
Ali je možno hoditi z otrokom, ko je kašelj odvisen od posameznega primera. Kašelj je po naravi in intenzivnosti drugačen. Pri akutnem kašlju lahko otrok utruji sprehod. Še posebej nevarno je iti ven v mrazu in vetru, kot tudi v prašnem vremenu. Močan kašelj in neugodno vreme so kontraindikacije za hojo.
Vendar pa je za številne bolezni značilen ostanek kašlja, ki lahko traja 2-3 tedne in ne vpliva na splošno zdravje. V tem času poteka postopno čiščenje pljuč iz ostankov vnetnih eksudatov in mrtvih celic. Ta vrsta kašlja ni ovira za sprehod. Nasprotno, vdihavanje čistega zraka pri kašljanju pomaga izboljšati presnovne procese, obogatiti tkiva s kisikom in pospešiti okrevanje.
Priprava na sprehod: kako obleči otroka?
V dneh naših mater in babic je bilo običajno, da otroke oblečemo čim bolj toplo. Izkušnje so pokazale, da so otroci, oblečeni na ta način, omejeni v gibanju, veliko se potijo, oblačila pa postanejo mokra. Biti v tej obliki v mrazu je škodljivo in je preobremenjeno s hipotermijo in razvojem zapletov. Da bi se temu izognili, upoštevajte ta pravila:
- oblecite otroka glede na vreme;
- oblačila ne smejo omejevati svobode gibanja;
- stvari, ki mejijo na telo, morajo biti izdelane iz naravnih materialov;
- otrokovega usta ne morete oviti z ovratnikom ali šalom;
- Ni priporočljivo zapreti otroškega vozička, v katerem otrok hodi.
Pravila hoje z rahlim neugodjem
Ali je možno hoditi z otrokom s prehladom, je v veliki meri odvisno od njegovega splošnega počutja. Bolezen ni razlog za odpoved sprehoda. Izberite lokacijo, oddaljeno od prometnih avtocest in industrijskih obratov. Najboljše mesto za hojo so parki in trgi. V sodobnih bolnišnicah so za ta namen opremljena posebna sprehajalna in rekreacijska območja. Pomembne točke, ki morajo biti pozorne na:
- Vreme Priporočljivo je, da se odločite za toplo, mirno vreme. V hladni sezoni mora biti termometer nad -5 stopinj.
- Kraj Najboljše so ulice in trgi z dobro urejenostjo okolice.
- Čas hoje Bivanje na ulici ne sme biti predolgo, saj bo to utrudilo otroka. Optimalno trajanje hoje je 30 minut.
- Vzemite otroka mirno igro ali mu preberite pravljico. Preživite čas v občudovanju narave.
- Izhoda z otrokom ne združujte z drugimi cilji. Napačno je, da otroka vzamete s seboj, ko greste v službo ali v supermarket.
Hoja kot metoda zdravljenja na svežem zraku
Če so bile sprehode škodljive, potem ne bi bilo posebnih zelenih površin okoli sanatorijev in bolnišničnih kompleksov. Koristi od zunaj:
- sproščanje telesa iz patogenih mikroorganizmov;
- aktiviranje imunosti;
- izboljšanje razpoloženja in tona;
- oksigenacija krvi;
- odstranjevanje strupenih snovi;
- izboljšanje zdravja otroka.
Kaj priporoča dr. Komarovsky?
Dr Komarovsky upravičeno trdi, da so sprehodi v veliko korist, saj pomagajo okrepiti imuniteto otrok. Po sprehodu po ulici otroci bolje jedo in bolje spijo.
Pešačenje je dovoljeno v vsakem letnem času, med hladnim obdobjem in zlasti v zimskem času pa je treba paziti na temperaturo zraka in druge dejavnike. Če je zunaj mrzlo ali če veter močno piha, je vredno čakati na ugodnejše vreme. Medtem ko otrok hodi, ne bo odvečno, da vse prostore v hiši temeljito prezračite z odpiranjem oken.