Z nastopom mraza postane izcedek iz nosu eden najpogostejših težav pri otrocih in odraslih in je nepogrešljiv »spremljevalec« mnogih prehladov. Za zdravljenje akutnih respiratornih okužb se uporabljajo različne metode - zdravila, fizioterapija, metode tradicionalne medicine, kot tudi segrevanje nog.
Naraščanje stopal z mrazom ni le možno, ampak potrebno. Topla voda ima aktivni dražilni učinek na receptorje, ki se nahajajo na stopalih. To prispeva k pospeševanju krvnega obtoka in krepitvi obrambe telesa. Prav tako je koristno, da otroka z mrazom lebdite, saj je segrevanje eden najučinkovitejših in varnejših načinov zdravljenja prehlada v otroštvu.
Koristi segrevanja
Možno je, da popolnoma prehladite v najkrajšem možnem času, če začnemo zdravljenje v zgodnjih fazah prehlada. Terapevtski učinek kopeli za noge pri rinitisu je spodbujanje refleksogenih območij, ki se nahajajo v območju stopal in so neposredno povezani z najpomembnejšimi notranjimi organi.
Ogrevanje spodnjih okončin z rinitisom prispeva k razširitvi krvnih žil, pospešuje prekrvavitev in pospešuje odtok tekočine iz glavnega vira vnetja.
To vodi do pospeševanja procesa prevoza limfocitov in krepitve imunskega sistema, zaradi česar se telo lahko samostojno bori proti prehladu.
Način vzpenjanja nog v primeru prehlada je zelo učinkovit, saj je namenjen zmanjšanju prekomerne vsebnosti krvi v sluznici. Zaradi začasnega potopitve spodnjih okončin v vročo vodo se pretok krvi iz zgornjih dihalnih poti usmeri na stopala, kar zmanjšuje prekrvavitev iz nosnih kanalov in odpravlja otekanje sluznice.
Glavne faze kopeli za stopala
Na vprašanje, ali je mogoče z mrazom vzpenjati noge, zdravniki poudarjajo, da to ni mogoče le, ampak je potrebno. Toda koristne lastnosti postopka segrevanja se lahko dosežejo le, če se temeljito upoštevajo osnovna pravila.
- Potrebno je pripraviti medenico, ki bi popolnoma postavila noge osebe.
- Po tem zavremo kotliček z vodo in vlijemo vrelo vodo v bazen.
- Topla voda je treba razredčiti s hladnim.
- Potem morate noge potopiti v posodo.
- Vsakih 4-5 minut je treba v posodo naliti vrelo vodo.
- Postopek se giblje od 15 do 25 minut.
Po segrevanju stopal, če imate prehlad, obrišite ude, posušite tople nogavice in ovijte noge s preprogo.
POZOR! Po postopku segrevanja je najbolje, da se ovijete z odejo in uležete. Močna aktivnost po kopelih za stopala zmanjša učinkovitost postopka zdravljenja.
Kopel za otroke
Otrok najpogosteje trpi zaradi različnih prehladov, ki jih spremlja pojava prehlada. To je posledica dejstva, da imunski sistem otrokovega telesa še ni v celoti oblikovan in se ne more v celoti boriti proti različnim virusom in okužbam.
Kopel za noge za malčke se izvaja po enakih pravilih kot za odrasle. Da bi dobili najbolj pozitiven rezultat med zdravljenjem, je treba otrokovo stopalo rahlo masirati. To bo pomagalo aktivirati krvni obtok in se znebiti manifestacij rinitisa.
Dovoljeno je le, da ima otrok noge namočene z mrazom glave po posvetovanju z zdravnikom, ker ima kljub vsem pozitivnim lastnostim več kontraindikacij.
Kako vstaviti noge z gorčico?
Gorčica je eden od učinkovitih stimulansov krvnega obtoka. Pri terapevtskih kopelih za stopala se ne uporablja izdelek za shranjevanje, ampak suh gorčični prah. Ta snov ima koristne lastnosti:
- aktivira imunski sistem;
- uničuje bakterije in viruse;
- ima pomirjujoče in regenerativne lastnosti;
- daje učinek segrevanja;
- deluje kot antiseptik, razkuži kožo.
Načelo kuhanja zdravilne kopeli je zelo preprosto - v posodo z vročo vodo vlijte 2,5 žlice suhega gorčičastega prahu. Nato je treba vodo razredčiti tako, da se pri potopitvi noga ne počuti nelagodno ali pekoč. Zgretje nogavic v gorčici mora trajati vsaj 20-25 minut.
POZOR! Otroci letijo noge z gorčico je dovoljeno le od 2-3 let. Če otrok ne želi porabiti pol ure v vroči vodi, lahko njegovo pozornost preusmerimo s pomočjo zanimive igre, fascinantne zgodbe ali zanimive risanke.
Priljubljeni recepti za kopalne noge
Za kopel za stopala lahko uporabite gorčični prah in tinkture, decoctions zdravilnih rastlin. Dekoracije kamilice, žajblja ali mete so zelo koristne. Za pripravo decoction od 1,5 žlice predhodno zdrobljenih surovin, vlijemo 300 ml vode, ga damo na ogenj in kuhamo 15-20 minut. Nastalo orodje je treba dodati v kopel.
Da bi dosegli terapevtski učinek, je priporočljivo dodati 8–12 kapljic eteričnega olja v tekočino za kopel. Odlična možnost je olje evkaliptusa, cedre, bora ali jelke.
"alt =" ">
Indikacije in kontraindikacije za uporabo
Parna stopala se priporočajo za številne bolezni, za katere spremlja razvoj rinitisa.
V večini primerov takšne bolezni spremljajo boleča občutja v grlu, hripavost, močan kašelj.
Kopalne noge za rinitis veljajo za eno najbolj učinkovitih in varnih metod zdravljenja. Toda za ogrevanje stopal se ne priporoča v naslednjih primerih:
- Obdobje vseh trimesečij nosečnosti.
- Povečana telesna temperatura.
- Bolezni srčno-žilnega sistema.
- Krčne žile.
- Povišan krvni tlak.
- Obdobje menstruacije.
Z nagnjenostjo osebe do alergijskih reakcij na držanje stopalskih kopeli s hladno je treba skrbno držati.
Strogo je prepovedano izvajati ogrevalne postopke, če ima oseba dermatološke bolezni - dermatitis, urtikarijo, versicolor, vihar. V takih primerih je mogoče stopala naraščati le po dovoljenju zdravnika, ki bo spremljal potek zdravljenja.
Grelci stopal so preprosto in učinkovito orodje, ki pomaga hitro odpraviti rinitis in druge manifestacije prehlada. Toda še preden se ogrejete noge, se morate posvetovati z zdravnikom, saj ima celo tako dostopna metoda zdravljenja kontraindikacije.
Hladne noge
Pravočasno zaznavanje prvih znakov prehlada in začetek prehlada je pomembno, ker je v tem času lažje in hitreje obvladovati bolezen. Vsakdo ima svoje metode boja proti okužbam: farmacevtske izdelke, ljudske metode ali njihovo kombinacijo. Tradicionalna metoda obvladovanja prehlada je naraščanje stopal. Vsak otrok, kot otrok, je mati stopala z mrazom, tako da vsi vedo o koristih in učinkih tega postopka.
Izpostavljenost tople vode na nogah močno olajša mraz.
Pomemben refleksogeni del telesa so noge. Zadostuje rahlo prehlajevanje, ki teče okoli lužin in naslednje jutro bo zamašen nos. To je posledica refleksne povezave stopal in nazofarinksa. Zato ima ogrevanje lahko nasprotni učinek. Tisti, ki so plavali po nogah, vedo, da so bili izpostavljeni vroči vodi:
stene žil v nogah se širijo, stimulira se odtok tekočine iz zgornjega dela telesa v spodnji del in aktivira se pretok krvi.
Zaradi teh procesov, otekanja vnetih tkiv, se zmanjša nosna sluznica, zato bolnik lažje diha.
Z izboljšanjem pretoka krvi skozi razširjene žile se bele krvne celice in limfociti v krvi premikajo hitreje, pravočasno pa obogatijo organe z bistvenimi elementi v sledovih. Posledično se učinkovitost zdravljenja poveča in bolezen kmalu izgine. Metoda je še posebej učinkovita pri prehladu, ki ga spremlja suh kašelj.
Da bo učinek tople vode na stopala čim bolj učinkovit, stopala odraslim odvzamemo po posebnih pravilih:
Zbiramo optimalni nivo vode. Obe nogi morata biti popolnoma potopljeni v tekočino. Idealno široko vedro ali kopel Potrebujete zalogo s svežo vrelo vodo. Lahko ga daš v vrč ali kotliček, če imaš brisačo, debele pletene nogavice, v prvih minutah, stopala s temperaturo vode 38-39 ° C. Vsake 3 minute morate dodati vrelo vodo. Torej je postopno povišanje temperature, ki je komaj opazno in ni travmatično za žile v nogah, skupni čas postopka pa je 15 minut.
Po končanem postopku ogrevanja stopala temeljito obrišite z brisačo, položite volnene nogavice, takoj pojdite v posteljo in pokrijte z odejo. Bolnik potrebuje popoln počitek. Noge sparite pred spanjem, kar bo vašemu telesu dalo dovolj časa za okrevanje. Prav tako vas bo prihranilo pri opravljanju domače naloge, ki bo izenačila učinek postopka.
Če ima otrok mrzel glavobol, nima visoke temperature, ogrevanje je dovoljeno. V plitkem bazenu je treba zbrati vročo vodo s temperaturo nekoliko nad 37 ° C. V medenico dodamo 50 g suhe mešanice gorčice. Postopoma je treba vsake 3 minute dodati vrelo vodo na temperaturo, ki ni višja od 40 ° C. V tem primeru mora otrok odstraniti noge iz medenice. Skupno trajanje postopka je 20 minut. Na koncu otroških stopal je treba otrokove noge skrbno obrisati z brisačo, namazano s terpentinskimi mazili in oblečenimi volnenimi nogavicami.
S prehladom morate opraviti tri postopke na dan. Potek zdravljenja je izbran kot drobtina. Po vsakem postopku je treba otroka počivati približno pol ure. V prihodnosti ne morete dopustiti hlajenja njegovih nog med igrami. Bolje je nositi copate ali sandale.
Otroci so koristna kopel za stopala z eteričnimi olji in odkritjem zelišč. Poleg segrevanja stopal dojenček prejme tudi inhalacije.
Da bi otroku olajšali prenos postopka, lahko na zabavi postavite svojo najljubšo risanko, ji dajte zanimivo igračo, igrajte sedeče igre ali povejte smešno zgodbo. Bodite prepričani, da otroku ponudite, da pije topli čaj z limono, medom ali malinami, če ni alergičen.
Da bi povečali zdravilni učinek, je treba noge hladiti z mrazom v vroči vodi z dodatki. Velikokrat se uporablja raztopina kalijevega permanganata. Kalijev permanganat skupaj z odstranitvijo vnetja zdravi rane na stopalih. Manganova kopel za stopala je pripravljena pred videzom rožnate barve. Kristali morajo biti popolnoma raztopljeni, da ne pride do opeklin. Po posegu so noge pobarvane v rjavi barvi, ki se bo spustila tretji dan.
Zeliščni decoctions se uporabljajo za dolgo časa v medicinske namene. Njihovo delovanje je podobno učinkom eteričnih olj. Primerna zelišča, ki se uporabljajo za inhalacijo pri zdravljenju rinitisa, na primer žajbelj, ognjič, kamilica, šentjanževka, vlak, meta. Pripravite decoction mora biti 100 g suhe trave v 400 ml vrele vode. Po 40 minutah se tekočina za fanta vlije v vročo vodo.
Morda uporaba jabolčnega kisa, po možnosti iz lastne proizvodnje. Recept je naslednji: za vsak liter vrele vode je potrebno 2-3 žlice jabolčnega kisa. Majhni bolniki morajo kopati z manjšo vsebnostjo snovi. Čas postopka je 15 minut. Zmehča učinek kisa, ki kožo rahlo posuši z dodajanjem prečiščenega glicerina. Poleg terapevtskega učinka orodje dobro očisti epitelij mrtvih celic.
Gorčična kopel za stopala dobro ogreje noge, tako da postopek omogoča kombiniranje kuhanja s parom in učinka gorčičnih ometov. Snov izboljša pretok krvi v noge, kar zmanjša otekanje nazofaringealne sluznice, razbremeni srce. Gorčične kopeli stimulirajo imunski sistem, imajo baktericidne lastnosti.
Dovolj je 25 g prahu gorčice na liter vode. Če občutljiva koža odrasle osebe ali zdravilo zdravi izcedek iz nosu pri majhnem bolniku, mora biti odmerek 2-krat manjši.
Dodatki eteričnih olj v vodi za par so obdarjeni s kompleksnim učinkom: absorbirajo se v kožo, v krvni obtok, telo obogati s koristnimi elementi v sledovih, pridejo v nazofarinks z vdihavanjem hlapov, olajšajo dihanje z odstranitvijo edema in vnetja tkiva. Bistveni pari razširijo bronhije, izboljšajo izločanje sluzi iz nosu in izpljuvka iz sapnika. Izvleček jelke, evkaliptusa in cedre je primeren za zdravljenje rinitisa. Uporabljajo se lahko posamezno ali kot mešanica. Dovolj 10 kapljic na velikem bazenu z vodo.
Eterična olja imajo zdravilni in sproščujoč učinek. Koristno je piti zeliščni čaj med postopkom, ki bo bolnika ogrel od hladu od znotraj.
Vsak medicinski postopek ima kontraindikacije:
visoka temperatura nad 37,5 ° C, ki lahko povzroči zvišano telesno temperaturo, povečan stres na srce in krvne žile, alergije, ki se lahko poslabšajo z vdihavanjem gorčičnih hlapov, eterična olja, kožne bolezni, gorčični prašek in olja lahko poslabšajo problem, zato tudi kopeli niso priporočljive s preprosto rdečico iz ugriza komarjev.
Ne-absolutne kontraindikacije vključujejo:
nosečnost, bolezni srca in žil, hipertenzivna kriza.
V teh primerih mora biti voda topla, vendar ne vroča. Pred uporabo dopolnil se posvetujte z zdravnikom. V teh obdobjih je obremenitev telesa velika, naraščanje nog lahko povzroči močno povečanje pritiska, kar poveča tveganje za nastanek kapi.
Previdno narahlo stopala majhnih bolnikov. Njihova koža je občutljiva in se lahko poškoduje. Postopek naj bi imel rad otroka. Pomembno je, da so nosečnice kadarkoli previdne, saj se med vročo kopeljo za noge povečuje pritisk, kar lahko privede do spontanih splavov ali zgodnjega poroda.
Vroče kopeli za stopala so eden najučinkovitejših domačih zdravil za prehlad. Kopeli za stopala pomirjajo, zdravijo in ustvarjajo močan preventivni učinek. V tem članku boste izvedeli, kako vroče kopeli za stopala delujejo na naše telo, kako pravilno namočiti noge z mrazom, in ugotoviti tudi, za koga so kontraindicirane kopeli za stopala.
Zakaj so nas babice naučile tople noge v primeru prehlada? Kako pariti noge vplivajo na splošno dobro počutje osebe - poskusimo ugotoviti.
Na nogah je veliko število aktivnih točk, ki vplivajo na naše zdravje. Torej, ob prvih znakih prehlada, lahko kopel ustavi bolezen, ki ne bo niti imela časa za začetek. Še posebej učinkoviti so vroče kopeli na začetku bolezni - na primer, če ste izpostavljeni dežju in ohlajeni. Krvne žile v nogah so tesno povezane s celotnim telesom. Ogrevanje nog, telo segrejemo v celoti. Zato se med vročo kopeljo oseba zelo znoja. Začetek prehlada pogosto spremlja otekanje sluznice, zamašen nos, rdečina grla. Vroče kopeli pomagajo odpraviti te simptome, saj prispevajo k odtoku krvi v noge. Kopel za stopala poveča prekrvavitev, ki je potrebna v času bolezni. Aktivni krvni obtok je izboljšanje delovanja imunskih celic. Vroče kopel za stopala so odlično zdravilo za sline in druge bolezni dihal. Vroče kopel za stopala se pogosto uporabljajo pri zdravljenju ostankov in dolgotrajnega kašlja. Ogrevanje nog pomaga pri redčenju in odvajanju izpljuvka iz pljuč.
Poleg tega so vroče kopeli v primerjavi z mnogimi drugimi zdravili tako varne, da starši vedno bolj uživajo to nezasluženo pozabljeno metodo zdravljenja.
kako zdraviti prehlad med nosečnostjo
Morate razumeti, da boste dobili največji učinek, če se boste držali nog pred spanjem. Zato načrtujte postopek za večer.
Najprej se morate odločiti, kaj bomo naredili. Najbolj priljubljena možnost je kopel z gorčico. Gorčica je zelo uporabna, ker draži kožo in poveča krvni obtok. In skupaj z vročo vodo ima neprecenljiv učinek. Vendar pa imajo lahko alergiki reakcijo na gorčico v obliki kašlja ali kožnega izpuščaja. Zato, za vroče kopeli, lahko uporabite različne eteričnih olj - so tudi zelo koristne. Za segrevanje lahko uporabite medenico in najbolje je, da se založite na vedru. Konec koncev, v njem lahko ogrejete ne le noge, temveč tudi tele mišice. Če se kopate za otroka, stopite z njim v vodo, da se ne boji postopka. Na dnu rezervoarja lahko postavite grobo gobico, ki bo dodatno spodbudila stopalo. Prvič, noge morajo biti postavljene v vodo z ugodno temperaturo, še posebej, če delate kopel za otroka. Pomembno je, da ne prestrašite otroka in predstavite postopek v obliki igre. Najprej naj bo voda topla - 36 stopinj. Postopoma dodajte vročo vodo iz kotlička v bazen. Preden spet spustite noge v tekočino, zmešajte mešanico, da ne bi spali stopal. Postopno povišajte temperaturo vode na najvišjo vrednost, ki jo lahko prenašate. Ponavadi je 45-50 stopinj. Noge morajo biti rdeče in vroče. Na čelu mora biti para. Otrok potrebuje vročo kopel, ki ne traja dlje kot 10 minut, odrasla oseba lahko stopala ogreva približno 20 minut. Po kopeli morate sprati noge v čisto, toplo vodo, jih temeljito obrišite in oblecite volnene nogavice na golih nogah. Nič, da bodo občutki malo bodičasti - to je dodaten učinek na aktivne točke stopala. Po kopeli morate ležati pod odejo in piti nekaj segrevanja. Steklo vodke s poprom je odlična rešitev proti mrazu, ki se je začel. Otrokom lahko ponudimo skodelico malinovega čaja - maline bodo pomagale pri potenju. Po takšnih manipulacijah morate ležati pod odejo in se ne nagibati do jutra.
To je eden najboljših načinov, da se znebite prehlada hitro, poceni in varno.
kako se znebiti mraza doma
Ne morete nihati nog in nosečnic. Dejstvo je, da vroča voda spodbuja hitrost krvi v noge. V takšni situaciji trpi placenta - iz nje izteče kri in otrok v maternici izgubi prehrano. To lahko privede do tveganja za spontani splav ali prezgodnje rojstvo.
Ko se prevrnejo tudi noge. Ekstremne temperature lahko poškodujejo krvne žile. Pri sladkorni bolezni in krčnih žilah tudi ne priporočamo naraščajočih nog. Če imate kakšne kronične bolezni, se morate pred tem posvetovati s svojim zdravnikom o nameravanih legah nog.
kako se znebiti zdravil proti gripi
Če vam tradicionalna metoda zdravljenja (gorčica) ne ustreza, lahko kopate z drugimi sestavinami.
Če naredite kopel z decoction od meta ali eteričnega olja evkaliptusa in aktivno vdihavanje hlapov med postopkom, vam bo to omogočilo, da se znebite zamašen nos. Krompirjeva juha za dolgo časa, da bo voda vroča in bo dobro ogrela noge. To lahko storite za pladnje in decoctions zdravilnih zelišč. Ti bodo pomagali ne samo v boju proti prehladu, ampak tudi znebiti številnih kožnih bolezni. Calendula kot del decoction dezinficira rane, bo prispeval k zdravljenju glivic na nogah. Kamilica zmehča grobo kožo stopal. Hiperikum bo pomiril noge in razbremenil oteklino po dolgem dnevu dela. Soda kopeli za noge so tudi zelo koristna. Soda aktivno vpliva na refleksne točke in naredi veliko znoj. To pomaga odstraniti toksine, viruse in toksine iz telesa. Poleg tega soda odpravlja glivice na nogah. Za pripravo kopeli lahko uporabimo sol in jod. Za 5 litrov vode boste potrebovali pol kozarca soli in žličko joda. Ta koktajl bo vašo kožo popolnoma ogrel.
Stopala vroče kopeli se lahko opravi večkrat na dan. Najbolje je, da jih naredite na samem začetku bolezni ob nastopu prvih simptomov ali po akutnem obdobju, ko ni temperature.
Od antičnih časov so ljudje vedeli, da vroča kopel za zdravljenje bolezni, sprošča, pomirja, razkužuje kožo, odpravlja neprijeten vonj po znoju. V sodobnem času, močne droge in mazila, želimo biti prej ozdravljeni - nimamo časa za bolezen. Vendar pa taka hitenja pogosto privede do dejstva, da smo vrgli veliko količino tablet v telo, tudi brez natančne predstave o njihovem delovanju. Ne hitite s pijačo, pomagajte telesu, da si opomore sami. In vroča kopel v tem poslu je prvi pomočnik.
kako hitro obnoviti glas po mrazu
Prvi zdravnik
Ali je mogoče stopala ogreti z mrazom
Človeško telo ima edinstveno sposobnost samopopravila: obnovi se tkiva po poškodbah, imunski sistem ščiti pred penetracijo patogenih bakterij in se bori proti njim. Toda včasih lahko telesu pomagamo z delovanjem na določene živčne končiče in s tem pospešimo okrevanje.
Naši starši in babice nas učijo, kako v primeru mraza leteti z nogami in z dobrim razlogom. Ta zelo znana metoda vpliva na bolezen se že dolgo uporablja, vendar je še vedno zelo učinkovita in enostavna za izvajanje.
Mehanizem pozitivnega učinka postopka
V stiku z virusi ali bakterijami začne sluznica nosne votline intenzivno proizvajati skrivnost. Kapilare se razširijo, njihove stene izgubijo tonus in postanejo krhke, krvna plazma »pušča« skozi njih.
Poleg tega se del okuženih sluzničnih celic uniči in skupaj z fragmenti mikroflore tvori eksudat tkiva. To je nekakšna obrambna reakcija, ki vam omogoča, da se znebite dela patogene mikroflore tako, da jo odstranite iz izpustov. Ne zaman v zgodnjih fazah rinitisa iz nosu "teče tok".
Potem pa se združi bakterijska okužba, izcedek dobi gnojni značaj, razširjene kapilare začnejo igrati vlogo »vhodnih vrat«. Z uporabo treh metod je potrebno okrepiti epitelij sluznice in zmanjšati količino izločanja.
Prva je uporaba vazokonstriktorskih kapljic za nos. Drugi je ustvariti koagulirani proteinski film na površini sluznice, ki ga Protargol dobro počne. Tretji način je zmanjšati presežek krvnega volumna sluznice.
To je zadnji mehanizem, ki je podlaga za termične postopke, zlasti pri postavljanju stopal v vročo vodo. Lokalna izpostavljenost zmerno visokim temperaturam igra motečo vlogo, kri iz zgornjih dihalnih poti se pomika v razširjene žile stopal in nog. Posledično se krvno polnilo nosne sluznice in njena oteklina močno zmanjšata, dihanje v nosu se ponovno vzpostavi, proizvodnja sekrecije se zmanjša, epitel se lahko hitreje regenerira.
Indikacije in kontraindikacije za postopek
Vroče kopel za stopala je mogoče pripraviti v kateri koli starosti, vendar jih ne priporočamo za majhne otroke, mlajše od 3-4 let. To je posledica trajanja postopka, ki ga je otrok težko vzdržati zaradi nemira. Poleg tega ima lahko otrok drugačen prag občutljivosti na temperaturo kot odrasli, vroča voda pa bo povzročila precejšnje nelagodje. Za postopek je zaželeno imeti termometer za vodo.
Postopek je zelo učinkovit v vseh fazah rinitisa. Lahko se izvaja pri akutnem tonzilitisu in faringitisu, laringitisu, bronhitisu, laringotraheobronhitisu. Suhi, kašelj z laringitisom se hitro zmehča, hripavost izgine, zmanjša se tveganje za nastanek lažne grape. Refleksni učinek postopka pomaga pri zdravljenju vseh vrst traheitisa in bronhitisa, pospešuje izločanje izcedka z mokrim kašljem in pospešuje hitro celjenje sluznice.
Vendar morate vedeti, da so v nekaterih primerih tople noge strogo prepovedane. Glavna začasna kontraindikacija je vročina. Simptomi zastrupitve v različni meri, vročina, slabo počutje spremljajo vsak vnetni proces.
Tudi rahlo povišanje telesne temperature do subfebrilnih številk, do 38 stopinj, je kontraindikacija za termične postopke. Lokalna izpostavljenost vroči vodi med vročino lahko negativno vpliva na boj proti imunosti z okužbo.
Obstajajo tudi trajne kontraindikacije v prisotnosti določenih bolezni. Nemogoče je ogreti noge s kardiovaskularno patologijo. To velja za krčne žile, saj segrevanje vodi v dodatno zmanjšanje tonusa obolelih žil.
Pri hipertenzivnih in ishemičnih boleznih se je bolje posvetovati z zdravnikom o izvedljivosti postopkov segrevanja, saj bo njihovo nenadzorovano ravnanje povečalo obremenitev srca in lahko škodljivo vpliva na zdravje.
Med nosečnostjo ni priporočljivo, da se noge ogrevajo kadarkoli, saj lahko visoka temperatura poveča tonus maternice in celo povzroči spontani splav.
Vodenje postopka ogrevanja
Največji učinek postopka se doseže pod pogojem, da se ne ogreje le stopala, temveč tudi noge. Za to morate uporabiti kopel ali visoko zmogljivost, tako da voda doseže kolena. Najbolj primeren čas za postopek segrevanja je zvečer pred spanjem, tako da takoj za njim ležijo pod odejo. Včasih je to možno, vendar v tem primeru ni priporočljivo zapustiti hiše za naslednjih nekaj ur.
Postopek ne morete začeti z vročo vodo - najprej se noge položijo v toplo vodo s temperaturo približno 38 stopinj. Po nekaj minutah, ko se uporabi koža nog, se temperatura z dodajanjem vroče vode dvigne na 42-43 stopinj. Celotno trajanje postopka je 10-15 minut.
Nato noge previdno in hitro posušimo z brisačo in jih položimo na tople nogavice. Hkrati je možno izvajati tudi negovalne postopke: odstraniti rožnati epitel iz stopal, obdelati nohte, kožo podmazati s hranilno kremo.
Noge lahko ogrevate z dodatkom različnih zelišč ali olj v vodo. Postopek segrevanja, ki posredno vpliva na epitelij nosne sluznice, bo torej kombiniran s terapevtskimi inhalacijami. V kopelih stopal dodamo vroče juhe mete, žajblja ali kamilice v količini ene skodelice, olja iglavcev (jelka, bor) ali evkaliptusa pa bodo kar nekaj kapljic.
Vsi termalni postopki, vključno z vročimi kopelmi za noge, so preprosti in na voljo za vsakega bolnika. Njihov pomemben učinek pomaga pri hitrem zdravljenju rinitisa in številnih drugih bolezni. Vendar se je treba zavedati, da so tudi za tako preproste terapevtske ukrepe kontraindikacije.
Gorčica - dokazano ljudsko zdravilo, ki se uporablja za različne namene. Zagotovo se bo večina odraslih spominjala, kako so v noči nanesli gorčico v svoje nogavice, če se je zgodilo, da se zamrzne, ali da bi stisnili obloge za lajšanje bolečin. V mnogih družinah je bil gorčica in ostaja nepogrešljiv domači pripomoček. Vendar pa se njegova uporaba ne priznava le z alternativno medicino - opis lastnosti gorčičnega praška kot dražilnega zdravila je mogoče najti v večini farmakoloških referenčnih knjig. Ali je s tem orodjem dovoljeno nihati noge z mrazom? Kateri recepti so najbolj koristni?
Gorčica in izcedek iz nosu
Gorčica je v času Hipokrata veljala za zdravilno rastlino. Kasneje, skupaj z uporabo pri kuhanju, se je nadaljevala študija o njenih koristnih lastnostih - na primer, eden od srednjeveških angleških zdravnikov je trdil, da se lahko gorčično seme uporablja kot protistrup, proti bolečinam. Danes lahko gorčico kupite v kateri koli lekarni, ne potrebujete recepta. Zaradi nizkih stroškov in enostavne uporabe je postal priljubljen pripomoček za dom - tudi za prehlad.
Nenavaden nos ali rinitis, vnetni proces v anatomskih mejah nosne sluznice, je najpogosteje posledica prehlada. Toda prehlad je le dejavnik, ki povzroča vnetje, virusi in bakterije. Lahko vstopijo v telo od zunaj ali prebivajo na površini sluznice (to velja predvsem za bakterijska sredstva). Hkrati je lahko vzrok za prehlad:
alergija; travma; disfunkcija avtonomnega živčnega sistema; kronično ali nenalezljivo vnetje.
Ni težko sklepati, da je učinek segrevanja zdravil z gorčico koristen le za infekcijski rinitis, še posebej, če je bolnik opazil simptome, ki so posledica prehlada. Gorčica je neuporabna in celo škodljiva za alergije, vazomotorni rinitis in poleg tega prisotnost poškodb. Zato, razmišljati o potrebi za postopke z gorčico, morate najprej razumeti, kaj ima narava zamašen nos.
Zato je vredno ogreti noge, ko je v glavi mraz, če so simptomi posledica hipotermije.
Rezultat uporabe
Kako zdravilo gorčice vpliva na ljudi? Obstaja več glavnih učinkov:
Segrevanje Odvračanje pozornosti. Neugodno.
Ko dodamo gorčični prašek v toplo vodo, se aktivna snov sprošča - eterično olje, ki lahko draži živčne končiče stične površine kože in povzroči povečanje krvnega obtoka, presnovne procese in oster pretok krvi.
Znano je, da so telesni sistemi, tako ali drugače, med seboj povezani. Spodnji udi in zgornje dihalne poti niso izjema od tega pravila. Na podplatih stopal so refleksne cone, vpliv na katere neizogibno povzroči reakcijo sluznice nosu in žrela. Tako tudi lokalna hipotermija stopal vpliva na stanje dihalnega sistema in lahko povzroči izcedek iz nosu, draženje in segrevanje pa ga lahko znebita.
Ali je možno nihati z mrazom? V večini primerov mora biti odgovor pozitiven, če je mraz hladen. Vendar ni vse tako preprosto. Kopeli za stopala so isti postopki zdravljenja kot elektroforeza ali npr. Laserska terapija. Preden začnete zdravljenje z njihovo pomočjo, morate razumeti, kaj je namen uporabe kopeli gorčice, ali obstajajo kontraindikacije.
Izvajanje postopka
Kopel za noge
Kako vzpenjati noge? Izpolniti morate več pogojev:
Razmerje med vodo in gorčico.
Izračun se izvede na 1 vedru (povprečno 12 litrov) vode. Ta volumen se vlije v čisto, vnaprej pripravljeno skledo, dodamo od 50 do 100 gramov gorčice.
Biti mora okoli 45-50 ° C.
Stopala stopite 20 minut, v tem času je vredno zaviti v odejo ali odejo.
Med postopkom mora bolnik doživeti prijetno toploto; če se je voda prehitro ohladila - dodajte malo vroče, vendar ne dodajte novega dela gorčičnega prahu. Zmerna rdečina kože na nogah je povsem normalna, če ni bolečine. Ko se čas segrevanja konča, morate noge sprati s toplo in čisto vodo, obrišite s čisto brisačo, oblecite tople nogavice in pojdite v posteljo.
Suhi prah
Gorčični prah v suhi obliki se je nocoj polil v nogavice. Menijo, da takšen postopek ne segreva nič slabše od kopalne noge. Vendar pa je treba razumeti, da je samo suhi prah v majhni količini varen: če se pojavi vlaga (katerega koli izvora, celo znoj), se bodo aktivne snovi začele izstopati. Ogrevanju bo sledila poškodba - opeklina kože.
Ko ste začeli greti noge, v nobenem primeru ne morete nositi bolečine - to je lahko znak toplotne ali kemične opekline.
Takoj ustavite postopek, sperite noge, da odstranite ostanke gorčice, če simptomi ne izginejo, se posvetujte z zdravnikom.
Kontraindikacije
Kako vstaviti noge z gorčico? Ker je bila indikacija za postopek - hladno hladno - pojasnjena, recepti pa so bili preučeni, je treba pojasniti, ali obstajajo kontraindikacije:
vročina; poškodbe kože stopal; vnetne, vključno z pustuloznimi kožnimi boleznimi nog; tumorji v koži nog; visok krvni tlak v času postopka; individualna občutljivost, alergije.
Vročina - spremljevalec akutnih okužb dihal, poslabšanje kroničnih vnetnih bolezni dihal. Tudi lokalni postopki segrevanja preprečujejo, da bi telo sprostilo odvečno toploto, in so zato povezane s tveganjem hipertermije (pregrevanja) - stanje, ki je življenjsko nevarno.
Če je bolnik majhen otrok, ga je treba zavrniti, saj ne bo vedno zmožen pravilno opisati pritožb, tudi če gre med postopkom narobe (npr. Voda bo zelo vroča). Tudi otroci imajo zelo visoko tveganje pregrevanja.
Pri mrazu se ne zanašajte samo na gorčico, zdravljenje mora biti celovito in sistematično. Po učenju, kako namakati noge z gorčico, ne pozabite na verjetnost kontraindikacij - najbolje je, da se z zdravnikom pogovorite o prihajajočem postopku.
Nenavaden nos je ena izmed najpogostejših zdravstvenih težav, ki se lahko pojavijo skoraj v vsakem letnem času. Razlogi za to so lahko masa: hipotermija, virusna okužba, alergijska reakcija. Kaj storiti v takih primerih? Nosne kapljice in spreji, seveda, pomagajo, vendar je njihova pogosta in dolgotrajna uporaba prav tako kontraindicirana. Kako pospešiti proces zdravljenja?
Tukaj nas rešijo recepti babic. Večina nas od otroštva še vedno spominja, kako so bile naše noge med mrazom tople. Ali ta postopek res pomaga rešiti problem? Kdaj se ne more storiti?
Kako ogreti noge in ko tega ne moreš narediti
Ogrevanje nog je zelo učinkovito pri ravnanju s hladno. Uporabljajo ga vsi, ki se želijo manj obrniti k tradicionalni medicini.
Načelo delovanja takega postopka je precej preprosto. Ko se noge segrejejo, se pretok krvi poveča, krv se začne odmikati od vnetih in edematoznih tkiv nosne votline, kar olajša dihanje.
Postopek lahko izvedete na več načinov:
toplo kopel za stopala - morate biti še posebej previdni, ker lahko in škodujete. Temperatura vode ne sme presegati 40 stopinj. Napolnite z vročo vodo malo, preden odstranite noge iz rezervoarja. Pri visokih temperaturah in gnojnih procesih so kopeli kontraindicirane, ker lahko poslabšajo stanje; gorčični ometi - narejeni so na nogah z enakim namenom kot kopalne noge. Gorčica draži kožo, povečuje pretok krvi v okončinah. Tako dihanje skozi nos postane lažje, poleg tega se aktivirajo zaščitne funkcije samega organizma; Jodova mreža - načelo delovanja ostaja enako. Od vseh navedenih metod je ta najvarnejši. Poleg tega je opažena njegova visoka učinkovitost.
Če se odločite, da boste stopala ogreli z gorčičnimi ometi ali kopeli, morate sprejeti previdnostne ukrepe, da preprečite opekline kože. Takšni postopki so kontraindicirani v naslednjih primerih:
visoka telesna temperatura; gnojni procesi; visok krvni tlak; nosečnost; bolezni kože.
Poleg ogrevanja nog, obstajajo tudi drugi načini za obvladovanje prehlada.
Ogrevanje nosu in značilnosti tega postopka
Mnenje o segrevanju nosu je dvoumno, lahko koristi in škoduje osebi.
Pri visokih temperaturah in gnojnem sinusu je ogrevanje nosu strogo prepovedano. Takšen postopek lahko povzroči poslabšanje stanja, razvoj zapletov.
Ogrevanje nosu je koristno v primerih, ko telesna temperatura ne presega 37,5 ° C, bolezen pa je samo v fazi razvoja. Potem začne kri teči v večjih količinah na nosno sluznico, potek vnetnega procesa se ustavi, olajšanje pride hitreje.
Obstaja več načinov za ogrevanje nosu. Najlažje je segreti jajce. Uporabljale so jo tudi naše babice, ki so se trudile, da bi se sprijaznile z minimalno količino drog. To naredite tako, da zavremo jajce, ki ga kuhamo, ne da bi ga ohladili, zavijemo z več plastmi mehke krpe. To je treba storiti tako, da toplota prehaja skozi tkanino, vendar ni občutka pečenja. Zdaj morate z različnimi stranmi ogreti nos z jajcem. Ko se začne ohladiti, je treba odstraniti eno plast tkanine. To je treba ponoviti, dokler se jajce ne segreje in se lahko nanesemo na nos brez tkiva. Segrevanje jajc naj bi v povprečju trajalo približno 15 minut.
Naslednji način - segrevanje s soljo. Zelo dobro odstrani edem, olajša dihanje nosu. Tukaj ni potrebna posebna naprava, vse je mogoče samostojno. Prva stvar, ki jo je treba šivati posebno vrečko debele tkanine. Nato sol najprej segrejemo v rešetki, nato jo vlijemo v pripravljeno vrečko. Sedaj ga je treba uporabiti na sinusih. Postopek se izvaja 10-15 minut. Segrevanje s soljo se šteje za eno najboljših načinov ravnanja s hladno, samo ne gnojno.
Lahko segrejete nos v sobi za fizioterapijo. Tukaj bo ponujena posebna naprava - Mininov reflektor. Temelji na posebni modri svetilki, ki oddaja toploto. Vendar pa ne ogreje kože, ampak deluje na podkožno tkivo. Zaradi tega je naprava čim bolj varna in učinkovita. Trajanje postopkov se razlikuje glede na starost bolnika. Lahko je 5-20 minut. Naprava je nameščena na razdalji 20-60 cm od pacienta. Začne jo le zdravnik. Na dan lahko naredite 1-2 postopkov. Po 3-4 dneh bo viden želeni učinek.
Če se taka naprava uporablja pri zdravljenju rinitisa pri otroku, je treba postopek opraviti pod nadzorom odraslih.
Kako namakati noge z mrazom: prednosti, metode, recepti
Danes vsi poznajo sposobnost človeškega telesa, da se ozdravi, vendar pogosto ni odveč pomagati mu pri tem, saj prispeva k pospešitvi okrevanja. Na primer, za uporabo najenostavnejših v izvedbi in od tega enako učinkovit, staromoden način ravnanja s hladno-naraščajočimi nogami.
Ali je možno nihati z mrazom?
Ko ste na hladnem, lahko v nogah občutno zmanjšate oteklino nosne sluznice. Kri, ki hiti proti ogretim nogam, zapusti nosne poti, olajša dihanje skozi nos in odpravi zastoj. Istočasno se občutno zmanjšajo izločki izločanja in pride do kvalitativne regeneracije epitela, kar zmanjšuje možnost vstopa okužbe.
Torej, toplotni postopek v obliki dajanja nog v vročo vodo ne škodi, ko je hladno. Njegova sposobnost, da zagotovi pretok krvi iz sluznice nosne votline, prispeva k pomembnemu olajšanju bolnika.
Koristi in poškodbe visokih stopal
Kakšna je prednost metode?
V kateri koli fazi rinitisa, kot tudi drugih bolezni zgornjih dihal in ENT organov (tonzilitis, laringotraheobronhitis, faringitis, akutni laringitis), ima postopek segrevanja nog v vroči vodi visok terapevtski učinek. Pri iztegovanju spodnjih okončin se suh / lahek kašelj zmehča, hrupnost v glasu pa se odpravi. Flegma z mokrim kašljem se lažje odvaja in sluznica hitreje zaceli.
Kontraindikacije
Vendar pa ima ta postopek pri vseh svojih koristih številne kontraindikacije, ki jih je treba upoštevati pri izvajanju.
Starostne omejitve
Za vroče kopalne kadi praktično ni starostnih omejitev. Izjema, morda, so le majhni otroci do petih let. Vzrok kontraindikacij v tem primeru lahko služi kot otroška nemirnost in morebitno neugodje zaradi vroče vode za občutljivo kožo drobtin.
Temperatura
Vendar, če ima bolnik visoko temperaturo, ki je povezana z razvojem vročičnega stanja, začasno prepoveduje kakršne koli toplotne postopke, da bi se izognili krepitvi procesa vnetja in zastrupitve, ki oslabijo imunsko obrambo telesa.
Bolezni
Številne kardiovaskularne nepravilnosti služijo kot stalne ovire za segrevanje nog:
Takšna zdravljenja prispevajo k povečanemu stresu na srce in lahko povzročijo resne bolezni.
Kako vzpenjati noge?
Večji terapevtski učinek lahko dosežemo, če stopala naraščajo ne samo v območju stopal, ampak tudi zajemajo noge. Za izvedbo te različice postopka je treba uporabiti ustrezno zmogljivost. Bolje je, da zvečer dvignete noge, tako da lahko na koncu postopka pridete pod odejo.
Stopala postopoma potopite v vročo vodo. Najprej mora biti voda topla, nato pa z dodajanjem vroče tekočine, ko se noge navajajo, da je mogoče kopel pripeljati na želeno temperaturo. Ohranjanje udov v vroči kopeli ni vredno več kot četrt ure.
Ko se noge parijo, jih je treba posušiti z brisačo in jih položiti v debele nogavice. Hkrati ne bo odvečno zdraviti vaših nog in nohtov, odstranjevati grobo kožo iz parnih nog, jih navlažiti s primerno kremo.
Za ogrevanje noge postopka, dodajanje zelišč ali olje iglavcev v kopel je primerno. Nato bo učinek naraščajočih nog združen z vdihavanjem. V ta namen se v vročo vodo doda nekaj kapljic oljnih koncentratov iglavcev (bor, evkaliptus, jelka) ali kozarec zdravilnih rastlin (žajbelj, meta, kamilica).
S suhim nosom pri odraslem
Da bi dosegli maksimalni učinek postopka segrevanja, je treba stopala pari, slediti določenemu zaporedju dejanj:
- izberite optimalno zmogljivost;
- stopala v vodo, katerih temperatura ne presega 40 stopinj;
- postopoma dodamo malo vrele vode, da rahlo dvignemo temperaturo kopeli (v bližini shranimo vrč vrele vode);
- po tem, ko so noge v vodi, je potrebno čas (ne več kot 15 minut) obrisati in zaviti v toplo nogavico.
Pred odhodom v posteljo potrebujte noge. Sicer gospodinjska opravila lahko izničijo celoten učinek postopka.
Pri otrocih rinitis
V odsotnosti povišanja temperature pri otroku med boleznijo lahko opravi tudi ogrevalne postopke za noge, kar bo prineslo hitro okrevanje.
- Vzemite majhno globino in jo napolnite s toplo vodo. Dodate lahko mešanico gorčice.
- Pred vsakim dodajanjem tople vode v jedi prosimo otroka, da dvigne noge. Temperatura medicinske kopeli za otroka ne sme presegati 40 stopinj.
- Letenje do otroških nog ne sme trajati dlje kot dvajset minut.
- Po postopku obrišite drobtine stopal na suho in jih namažite s segrevalnim mazilom, npr. S terpentinom. Nosite pletene volnene nogavice.
- Čez dan je mogoče za dojenčka opraviti do tri postopke ogrevanja, ne da bi dovolili, nato pa ohladili stopala.
- Da bi otroci lahko sedeli ob pravem času, si morate zamisliti igre zase ali si oglejte risanko.
- Pri gibanju visokih nog lahko otroci ponudijo topel napitek z medom, malinami ali limono.
Recepti za kopel za noge
Za povečanje terapevtski učinek stopal Soar, ne samo v vroči vodi, ampak tudi z dodatkom različnih dodatkov. Zelo pogosta metoda je zdravljenje z manganom. Ta snov ima sposobnost lajšanja vnetja in celjenja ran. Da bi pripravili lonec s kalijevim permanganatom, je treba v vodi raztopiti toliko praška, da postane rožnato. Stopal ne potapljajte v vodo, dokler se ne raztopijo vsi kristali kalijevega permanganata, sicer se ne morete izogniti opeklinam.
Nič manj koristno je, da dodate zdravilne decoctions iz zelišč, ki se uporabljajo pri rhinitisu inhalacijskih raztopin za kopel stopal. To in žajbelj in meta, ognjiča, serija, šentjanževka in kamilica. Bujon pripravimo tako, da 100 ml suhe rastline zavremo v 400 ml vode. Vztrajati 40 minut in vlijte v kad med postopkom segrevanja.
Dodate lahko tudi jabolčni kis v kopel ogrevalnega značaja na nekaj žlic na liter vode. Otroci naj zmanjšajo količino kisa. Držite noge v vodi s podobnim dodatkom, ki ne presega petnajst minut. Za mehčalni učinek ocetne kopeli ni odveč dodati vode glicerina.
Kako navaliti noge z gorčico v mrazu
V začetni fazi prehlada, kot tudi SARS in gripa, zdravniki skoraj vedno priporočamo, da imajo vroče kopeli z gorčico. Parna stopala v takšni raztopini pomagajo hitro obvladati kašeljni sputum, vneto grlo in izcedek iz nosu ter preprečiti razvoj bolezni.
Pravilno naraščajoče noge z gorčico priporočamo na naslednji način:
- nalijte toplo vodo v bazen (ne več kot 40 stopinj);
- dodamo nekaj žlic suhih gorčic;
- tople noge vsaj pol ure;
- vzdrževanje temperature vode z rednim dodajanjem vrele vode;
- po segrevanju stopal jih obrišite z mehko brisačo in jih položite na volnene nogavice;
- ležite pod odejo in pijte topli čaj;
- Če opravljate take postopke dva ali trikrat, se lahko izognete nadaljnjemu razvoju bolezni.
Kombinirane kopeli iz gorčice
Da bi povečali učinek terapevtskega domačega sredstva, je priporočljivo uporabiti nekatere dodatke, ki lahko prispevajo k izboljšanju zdravilne sposobnosti gorčične kopeli.
- Ni slabo dodati zdravilne zeliščne decoctions iz kamilice / šipke na 150 mililitrov za enkratno uporabo v kopeli gorčice.
- Poleg gorčice lahko dodate tudi pecilni soda v kopel, da se doseže učinek segrevanja večje globine.
- Skrbno dodajanje esencialnih iglavcev, citrusnih olj bo dalo veliko terapevtskega učinka in naredilo kopel dišeče. Eucalyptus eterično olje bo služil kot odličen inhalant pri parnih nogah.
Solne kopeli iz prehlada
Ta vrsta zunanjega zdravila se je izkazala ne le za zdravljenje prehladov, temveč tudi, če je potrebno, za odpravo zabuhlost, napetost in utrujenost, glivice za nohte, kot tudi za preprečevanje krčnih žil. Kontraindikacija za uporabo kopeli s soljo je prisotnost na nogah celovitosti kože v obliki razpok / prask ali drugih poškodb.
Obstaja nekaj receptov za solne kopeli, ki so na voljo v kuhinji in jih je mogoče zlahka izvesti doma. Vsi so pripravljeni na podlagi glavnega recepta.
- Glavna solna kopel (vzemite žlico morskega morja / na liter vode in premešajte. Stojte dvajset minut, vzdržujte temperaturo vode na ustreznem temperaturnem nivoju. Trajanje zdravljenja ni več kot en teden);
- borova solna kopel (po glavnem receptu dodajte nekaj kapljic ekstrakta iglic, ki se kaplja na sol in šele nato potopite v vodo. Noge držite pol ure. Ta kopel razbremeni utrujenost, poveča prekrvavitev in lajša prehlad);
- Z dodatkom olja čajevca (v glavni recept dodajte nekaj kapljic eteričnega olja in uporabite pri zdravljenju glivic in zmanjšajte utrujenost);
- z dodatkom zelišč, ki se uporabljajo pri zdravljenju prehladov);
- s soljo in jodom (za mehčanje in zdravilni učinek z dodajanjem pet gramov soli in joda);
- sol + estri (dodamo le kapljico eteričnih olj, ki jo lahko dosežemo z odličnim dezodoriranjem, odstranimo oteklino in učinek utrujenosti);
- Solna kopel s tekočim amoniakom se uporablja predvsem za mehčanje grobe kože stopal in pete.
Tako imajo lahko poleg terapevtskih učinkov kopeli s morsko soljo tudi odličen kozmetični učinek, ki le še povečuje njihovo priljubljenost.
Kako narahati noge s hladno: priporočila in kontraindikacije
Človeško telo ima edinstveno sposobnost samopopravila: obnovi se tkiva po poškodbah, imunski sistem ščiti pred penetracijo patogenih bakterij in se bori proti njim. Toda včasih lahko telesu pomagamo z delovanjem na določene živčne končiče in s tem pospešimo okrevanje.
Naši starši in babice nas učijo, kako v primeru mraza leteti z nogami in z dobrim razlogom. Ta zelo znana metoda vpliva na bolezen se že dolgo uporablja, vendar je še vedno zelo učinkovita in enostavna za izvajanje.
Mehanizem pozitivnega učinka postopka
V stiku z virusi ali bakterijami začne sluznica nosne votline intenzivno proizvajati skrivnost. Kapilare se razširijo, njihove stene izgubijo tonus in postanejo krhke, krvna plazma »pušča« skozi njih.
Poleg tega se del okuženih sluzničnih celic uniči in skupaj z fragmenti mikroflore tvori eksudat tkiva. To je nekakšna obrambna reakcija, ki vam omogoča, da se znebite dela patogene mikroflore tako, da jo odstranite iz izpustov. Ne zaman v zgodnjih fazah rinitisa iz nosu "teče tok".
Potem pa se združi bakterijska okužba, izcedek dobi gnojni značaj, razširjene kapilare začnejo igrati vlogo »vhodnih vrat«. Z uporabo treh metod je potrebno okrepiti epitelij sluznice in zmanjšati količino izločanja.
Prva je uporaba vazokonstriktorskih kapljic za nos. Drugi je ustvariti koagulirani proteinski film na površini sluznice, ki ga Protargol dobro počne. Tretji način je zmanjšati presežek krvnega volumna sluznice.
To je zadnji mehanizem, ki je podlaga za termične postopke, zlasti pri postavljanju stopal v vročo vodo. Lokalna izpostavljenost zmerno visokim temperaturam igra motečo vlogo, kri iz zgornjih dihalnih poti se pomika v razširjene žile stopal in nog. Posledično se krvno polnilo nosne sluznice in njena oteklina močno zmanjšata, dihanje v nosu se ponovno vzpostavi, proizvodnja sekrecije se zmanjša, epitel se lahko hitreje regenerira.
Indikacije in kontraindikacije za postopek
Vroče kopel za stopala je mogoče pripraviti v kateri koli starosti, vendar jih ne priporočamo za majhne otroke, mlajše od 3-4 let. To je posledica trajanja postopka, ki ga je otrok težko vzdržati zaradi nemira. Poleg tega ima lahko otrok drugačen prag občutljivosti na temperaturo kot odrasli, vroča voda pa bo povzročila precejšnje nelagodje. Za postopek je zaželeno imeti termometer za vodo.
Postopek je zelo učinkovit v vseh fazah rinitisa. Lahko se izvaja pri akutnem tonzilitisu in faringitisu, laringitisu, bronhitisu, laringotraheobronhitisu. Suhi, kašelj z laringitisom se hitro zmehča, hripavost izgine, zmanjša se tveganje za nastanek lažne grape. Refleksni učinek postopka pomaga pri zdravljenju vseh vrst traheitisa in bronhitisa, pospešuje izločanje izcedka z mokrim kašljem in pospešuje hitro celjenje sluznice.
Vendar morate vedeti, da so v nekaterih primerih tople noge strogo prepovedane. Glavna začasna kontraindikacija je vročina. Simptomi zastrupitve v različni meri, vročina, slabo počutje spremljajo vsak vnetni proces.
Tudi rahlo povišanje telesne temperature do subfebrilnih številk, do 38 stopinj, je kontraindikacija za termične postopke. Lokalna izpostavljenost vroči vodi med vročino lahko negativno vpliva na boj proti imunosti z okužbo.
Obstajajo tudi trajne kontraindikacije v prisotnosti določenih bolezni. Nemogoče je ogreti noge s kardiovaskularno patologijo. To velja za krčne žile, saj segrevanje vodi v dodatno zmanjšanje tonusa obolelih žil.
Pri hipertenzivnih in ishemičnih boleznih se je bolje posvetovati z zdravnikom o izvedljivosti postopkov segrevanja, saj bo njihovo nenadzorovano ravnanje povečalo obremenitev srca in lahko škodljivo vpliva na zdravje.
Med nosečnostjo ni priporočljivo, da se noge ogrevajo kadarkoli, saj lahko visoka temperatura poveča tonus maternice in celo povzroči spontani splav.
Vodenje postopka ogrevanja
Največji učinek postopka se doseže pod pogojem, da se ne ogreje le stopala, temveč tudi noge. Za to morate uporabiti kopel ali visoko zmogljivost, tako da voda doseže kolena. Najbolj primeren čas za postopek segrevanja je zvečer pred spanjem, tako da takoj za njim ležijo pod odejo. Včasih je to možno, vendar v tem primeru ni priporočljivo zapustiti hiše za naslednjih nekaj ur.
Postopek ne morete začeti z vročo vodo - najprej se noge položijo v toplo vodo s temperaturo približno 38 stopinj. Po nekaj minutah, ko se uporabi koža nog, se temperatura z dodajanjem vroče vode dvigne na 42-43 stopinj. Celotno trajanje postopka je 10-15 minut.
Nato noge previdno in hitro posušimo z brisačo in jih položimo na tople nogavice. Hkrati je možno izvajati tudi negovalne postopke: odstraniti rožnati epitel iz stopal, obdelati nohte, kožo podmazati s hranilno kremo.
Noge lahko ogrevate z dodatkom različnih zelišč ali olj v vodo. Postopek segrevanja, ki posredno vpliva na epitelij nosne sluznice, bo torej kombiniran s terapevtskimi inhalacijami. V kopelih stopal dodamo vroče juhe mete, žajblja ali kamilice v količini ene skodelice, olja iglavcev (jelka, bor) ali evkaliptusa pa bodo kar nekaj kapljic.
Vsi termalni postopki, vključno z vročimi kopelmi za noge, so preprosti in na voljo za vsakega bolnika. Njihov pomemben učinek pomaga pri hitrem zdravljenju rinitisa in številnih drugih bolezni. Vendar se je treba zavedati, da so tudi za tako preproste terapevtske ukrepe kontraindikacije.