Pojav rinitisa pri skoraj vseh ljudeh povzroča nelagodje in nezadovoljstvo. Potreba po nenehnem pihanju nosu, nosu s seboj in opravljanju medicinskih postopkov doma zahteva veliko časa in truda. Poleg tega bolezen spremeni običajni urnik dneva, ki vključuje obisk bazena, ker vodni postopki, klorirana voda in celotno hlajenje telesa lahko dvoumno vplivajo na potek rinitisa.
Če se pri otroku, ki obišče bazen, pojavijo smrkavice, potem se mnogi starši vzdržujejo približno en teden, dokler niso popolnoma ozdravljeni. Obstajajo tisti (vendar njihova manjšina), ki še naprej pripeljejo svoje potomce v razrede v hladno vodo v upanju, da jo bodo ojačali.
Kako narediti pravo stvar - ali je možno, da odrasla oseba s smrkljem ali otrok, ki trpi zaradi mraza, plava v bazenu? Da bi to razumeli, morate najprej razumeti, da je rinitis rinitis razdražljiv.
Vrste rinitisa pri odraslih in otrocih
Povečana proizvodnja z nosno sluznico skrivnosti, znana tudi kot smrklje, kaže na nekatere težave, razvoj patološkega procesa v nosni votlini. V večini primerov gre za vnetni proces, vendar so njegovi vzroki različni. Penetracija v nosno votlino tuje virusne in bakterijske mikroflore vodi do nalezljive narave rinitisa.
Uničenje epitelijske plasti sluznice zaradi patogenih mikroorganizmov, nastajanje velike količine toksinov in pirogenih snovi, motnje normalnega delovanja kapilarnega omrežja tvorijo klinično sliko infekcijskega rinitisa.
Bolniki so opazili pojav slabosti in slabosti, v nekaterih primerih zastoj, mukopurulentne smrade, vročino. Posebnost tega vnetja pri drugih oblikah rinitisa je sindrom zastrupitve in primesi gnoj v nosni vsebini.
Pri odraslih in otrocih lahko diagnosticiramo in alergični na izcedek iz nosu. Odvisno od vrste alergena se lahko pojavi občasno, sezonsko ali celo leto.
Bolnikom z alergijskim rinitisom ne moti letargija, vročina ali gnojni izcedek iz nosu. Klinične simptome sestavljajo pronicljivi sluzi, kihanje, solzenje, zamašen nos.
Pogosto najdemo vazomotorni ali nevrogeni rinitis. Njegov videz je posledica spremembe v nevro-refleksni regulaciji prekrvavitve nosne sluznice. To se kaže v različnih bolnikih v različnih situacijah, nekdo ima ostro svetlobo ali vonj, nekdo ga ima na ozadju padca temperature zraka.
Oseba ni zaskrbljena zaradi zastrupitve, niti zaradi bogate sluznice. Obstaja le zastoj, kršitev vonja in prosojni sluzast nosni izcedek.
Seveda, vsaka oblika rinitisa zahteva ločeno rešitev vprašanja o možnosti odhoda na bazen. V vsakem primeru je bolje, da se posvetujete z zdravnikom, ki natančno diagnosticira obliko vnetja in bo bolniku dal nekaj nasvetov o treningu v bazenu.
Je mogoče vaditi v bazenu z različnimi vrstami rinitisa
Pri vazomotoričnem rinitisu je odgovor nedvoumen: lahko. Še več, potrebno je tudi, saj redne vaje in vpliv vodnega okolja na določeno temperaturo prispevajo k delni obnovi regulacije oskrbe s krvjo, tonirajo žile, trenirajo mišice, temperirajo in zdravijo ljudi.
Kar se tiče alergijske narave glave, odločitev v vsakem primeru posebej in vzame svojega zdravnika. Ne smemo pozabiti, da je voda v bazenu klorirana in lahko poslabša potek bolezni.
Zato je bolje plavati v tistih obdobjih, ko se alergijski proces ne poslabša. Če se klinični simptomi rinitisa pojavijo zaradi sezonske ali epizodne izpostavljenosti alergenom, je bolje, da se v bazenu ustavijo in se osredotočijo na zdravljenje bolezni.
Z znaki infekcijskega rinitisa se mnenja obeh staršev in zdravnikov razlikujejo, zlasti glede obdobja okrevanja. Če ima odrasla oseba ali otrok zastrupitev v obliki šibkosti, letargije ali povišane telesne temperature, kar pomeni, da je akutno obdobje vnetja, potem ne moremo vsekakor obiskati bazena. To se ne sme storiti, tudi če je telesna temperatura normalna, vendar ima oseba letargijo in izcedek iz nosu.
Mnogi bolniki nadaljujejo z ucenjem plavanja takoj, ko se njihovo zdravstveno stanje normalizira, vendar obstajajo rezidualni ucinki v obliki slabih nosnih izločkov. Napačno je verjel, da lahko zdravljenje z vodo pospeši okrevanje. V resnici pa ni. Hlajenje telesa v hladni bazenski vodi lahko upočasni vnetni proces in celo povzroči zaplete.
Poleg tega klorirana voda ne dezinficira nosne votline, kot nekateri menijo. Nasprotno, beljenje prahu zelo negativno vpliva na poškodovano sluznico, draži in preprečuje obnovo epitelijskega sloja. In ponavljajoči se obiski bazena s preostalim rinitisom lahko dalj časa podaljšajo regeneracijo in okrevanje pacienta.
V vsakem primeru je treba vprašanje razredov v bazenu s smrkljami obravnavati pri zdravniku. V nasprotnem primeru vodni postopki ne bodo pomagali le pri oživljanju, temveč bodo poslabšali stanje bolnika.
Kdaj lahko uporabljam bazen v hladnem?
Pojav rinitisa zahteva spremembo običajnega načina življenja. Mnogi, ki se udeležijo vadbe ali bazena, vas zanima, ali morate prekiniti pouk v telovadnici ali pa prenehati hoditi v bazen, ko se prehladite. Odgovor je dvoumen. Pomembna je narava mraza glave, koliko se je stanje zdravja spremenilo, koliko telesne vadbe dajete telesu v bazenu. Pomembno je, koliko ali po oslabljenem rinitisu po plavanju.
Zanimivo dejstvo
Nomadski prebivalci Baggio živijo na otokih v Indijskem oceanu. Od otroštva ti ljudje zaslužijo svoj podvodni lov. Opravljene medicinske in znanstvene študije njihovega zdravja niso odkrile niti enega primera rinitisa. Pomanjkanje rinitisa pri teh ljudeh je mogoče pojasniti s slanimi vodami, ki pri potapljanju redno splakujejo nos.
Spori o tem, ali lahko plavate v bazenu s smrdlji, veliko. Nekateri so prepričani, da je to način za spiranje nazofarinksa še enkrat, medtem ko so drugi nagnjeni k prepričanju, da ni koristna in celo nevarna.
Obisk športnega kompleksa s težkim izpuščanjem iz nosu je nespameten, če pa je v zasebni hiši bazen in zdravstveno stanje omogoča plavanje, ni kontraindikacij.
Domači bazen
Pogosto se na pediatričnem imenovanju mlade matere sprašujejo, ali je možno kopati in ali naj otrok plava v domačih kopelih ali bazenih s hladno. Če temperatura ni povišana, lahko otrok, kot odrasel, plava v domačem bazenu. Voda mora biti topla, čas kopanja pa 5-10 minut.
Plavanje v domačih bazenih, za razliko od javnih športnih kompleksov, lahko celo pomaga pri zdravljenju prehladov ali rinitisa. To se zgodi v naslednjih primerih:
- Temperatura v bazenu je topla in ogreva telo.
- Voda je obogatena z minerali, morsko soljo ali zdravilnimi zelišči, po kopanju pa pijete čaj in pojdite na počitek.
- Če ni vročine, mrzlica, kašelj in šibkost.
- Zrak v prostoru je vlažen, kar samo po sebi pozitivno vpliva na nazofaringealno sluznico.
- Ko se pri odraslem ali otroku nadaljuje izcedek iz nosu, se zdravljenje gripe ali prehlada nadaljuje.
In seveda morate paziti na to, kako odrasli ali otroci sami kažejo željo po plavanju v bazenu. Če otrok ne želi iti v vodo - v nobenem primeru ne prisili otroka, da to stori.
Kontraindikacije se nanašajo na prostore, kjer sta združena bazen in parna soba.
Če greste v savno z mrazom, to ni priporočljivo. To še posebej velja za odrasle in otroke z adenoidi, ukrivljenim septumom ali anatomsko ozkim nosnim prehodom.
Topel parni zrak izzove otekanje sluzi v nosu, stanje se lahko znatno poslabša, izcedek iz nosu pa se poveča. Ista kontraindikacija velja, če je izcedek iz nosu bakterijske narave. Patogeni pod vplivom pare se aktivirajo in začnejo množiti, kar vodi do zapletov - akutni rinitis ali sinusitis.
Če v savno ali parno sobo naletite s smrkljem, se poskusite zaščititi pred parno kopeljo in ostanite le v notranjem bazenu in sprostitvenem prostoru z vročim zeliščem ali utrjenim čajem.
Hladne in virusne bolezni
Če se zaradi ARVI ali ORZ pojavi izcedek iz nosu, se izogibajte stiku s hladno vodo. To velja samo za kopanje v javnih bazenih in ko je imunski sistem oslabljen ali je temperatura povišana. Priporočila zdravnika proti plavanju so lahko tudi posledica povečanega fizičnega napora.
Pogosto izcedek iz nosu po plavanju. Za to obstajata dva razloga - obremenitve med vročino so spodbudile razvoj okužbe ali sline iz nosu zaradi visoke koncentracije klora v vodi.
Če je bolezen virusna, obstaja nevarnost okužbe drugih obiskovalcev bazena. Topla voda ne pomaga izboljšati zdravja, vendar bo povzročila resne posledice.
To ne velja za primere, kjer je izcedek iz ostanka po že ozdravljeni bolezni, kakor tudi kopanje v morjih ali rekah. Če se v bazen vlije morska voda, lahko plavate in jo morate plavati. Pogosteje se dogaja v zdraviliščih in letoviščih. Morska voda kot sredstvo za pranje nosu popolnoma očisti in posuši sinuse.
Alergijski rinitis
Pogosto ENT zdravniki in alergiki sprašujejo: "Kaj storiti in kako se odpraviti na bazen, če je zaradi alergije na klor zaradi izcedka iz nosu?".
Klor je snov s toksičnimi lastnostmi, zato dezinfekcija vode v bazenu pri ljudeh, ki so nagnjeni k alergijam, pogosto povzroči izcedek iz nosu. Zdravniki se pogosto sklicujejo na takšen rinitis kot na imunski odziv na snov, ki pride na kožo ali v dihalni trakt osebe in draži sluznico. Zato je treba v športnih kompleksih in bazenih jasno opaziti koncentracijo klora v vodi.
Prvi simptom alergijskih reakcij na belilo iz dihalnih poti - kihanje in kašljanje, ki ga spremlja smrkelj. Ta izcedek iz nosu se ne ustavi in poveča tudi po izstopu iz vode. Če pride do take težave, se posvetujte z zdravnikom. Morda je kopanje v klorirani vodi kontraindicirano za vas, da ne povzroča zapletov, kot je bronhialna astma.
Če je težava enega značaja, uporabite dodatna sredstva za zmanjšanje vnosa snovi v dihalni trakt:
- Pred potopitvijo in po plavanju se tuširajte z milom in krpico. Pranje organske snovi iz vaše kože zmanjša tveganje za interakcijo klora z njimi.
- Uporabite za plavanje posebnih nosnih sponk. Te naprave uporabljajo profesionalni plavalci, ki veliko časa preživijo v klorirani vodi.
- Po obisku bazena opravite spiranje z nosno raztopino. Vzrok alergijskega rinitisa se izpere iz sluznice.
- Če se izteče nos pri kopanju, uporabite antihistaminik za lajšanje alergijskega procesa. Posvetujte se z zdravnikom in strogo upoštevajte navodila, saj so kapljice za nos in spreji zasvojenost s časom.
Kontrolirajte okrepitev rinitisa, pogosto alergijski rinitis na klor, še dodatno poveča odziv telesa na druge alergene.
Kaj iskati?
Lahko greš na bazen, tudi če ne veš o prisotnosti okužbe v telesu, ki se počuti le 2-3 dni. Če čutite šibkost, srbenje v nosu ali slabo počutje in ne želite odložiti obiska v bazenu, bodite pozorni na naslednje dejavnike:
- Ko plavate, je težko »prevesti duha«, dihanje se izgubi in se pojavi značilno žvižganje.
- Izločki sluzi postanejo bolj obilni.
- Obstaja občutek prekomernega polnjenja nosnih sinusov in bronhijev s skrivnostjo, v prsih se počuti težka teža.
- V procesu treniranja se pojavi kratka sapa, omotica, izguba koordinacije.
- Po plavanju je v čelnem delu glave občutek pritiska, zamašen nos.
Če se taki simptomi pojavijo med treningom, je treba bazen začasno ustaviti. Dejstvo je, da se med razvojem virusne okužbe v telesu aktivira kortizol (hormon, ki uničuje mišice). Prekomerne obremenitve med plavanjem lahko dramatično poslabšajo stanje, privedejo do oslabitve imunskega sistema in poslabšajo bolezen.
Lahko grem na bazen z mrazom
Nenavaden nos je problem, s katerim se je večkrat srečal vsak, ki ima prehlad. Zaščita in izločanje sluznice iz nosu nastanejo zaradi vnetja nazofarinksa. Alergeni ali povzročitelji infekcij (glive, virusi, bakterije) lahko izzovejo hipersekrecijo sluzi. Lahko grem v bazen z mrazom? Nekateri ljudje so prepričani, da obisk bazena samo pospeši okrevanje, saj klorirana voda pomaga izpirati nosne poti in razkužiti sluznice.
Vsebina članka
Ampak ali je res tako in kakšen je razlog za obisk bazena v obdobju akutnega razvoja prehlada? Treba je razumeti, da je rinitis simptom, ki kaže na prisotnost okužbe v telesu, zlasti v zgornjih dihalnih poteh. Izcedek iz nosne sluznice se praviloma pojavi pri gripi ali prehladu.
Vzroki in vrste rinitisa
Povečana produkcija viskoznih izločkov nosne sluznice, ki se v navadnih ljudeh pogosto imenuje smrkelj, kaže na razvoj patoloških reakcij v nosni votlini. Praviloma jih povzroča vnetje zgornjih dihalnih poti. Alergeni ali patogeni, kot so rinovirusi, streptokoki, koronavirusi, enterovirusi, Pfeiffer bacillus, lahko povzročijo vnetje dihalnih poti.
Prehlad je najpogostejši vzrok za prehlad, ki ga povzročajo patogeni virusi. Okužba ima uničujoč učinek na stanje mehkih tkiv v nazofarinksu in povzroča draženje in vnetje zgornjega epitelnega sloja sluznice. V povezavi s povečanjem koncentracije v žariščih vnetja toksinov, telo začne proizvajati veliko količino pirogenih - snovi, ki spodbujajo dvig temperature. Zato imajo bolniki s prehladom tako neprijetne simptome, kot so zvišana telesna temperatura, utrujenost, pomanjkanje apetita, glavoboli, zaspanost, slabost itd.
Vzrok rinitisa ni vedno okužba ali alergija. Pri odraslih in otrocih se pogosto diagnosticira tako imenovani vazomotorni (nevrogeni) rinitis. Njegov videz je v veliki meri posledica motenega krvnega obtoka v nazofarinksu, razširitve krvnih žil in intenzivne sinteze viskoznega izločanja s čašastimi celicami, ki se nahajajo v sluznici.
Po mnenju večine strokovnjakov, z vazomotornimi in nekaterimi vrstami alergijskega rinitisa, lahko še vedno obiščete bazen. Toda o infekcijskem rinitisu so mnenja zdravnikov razdeljena. Nekateri verjamejo, da bo zmerna vadba pomagala pri obvladovanju bolezni, drugi pa trdijo, da bo intenziviranje krvnega obtoka le pospešilo širjenje okužbe v telesu.
Cold Pool - Pros
Nekateri zdravniki ne vidijo nujne potrebe po prepovedi obiska bazena, če se izcedek iz nosu nadaljuje brez povečanja telesne temperature. Da zaprt ribnik ne bi postal žarišče okužbe, mu je treba dodati klor, ki dezinficira vodo in uničuje patogene. Z drugimi besedami, potapljanje v klorirano vodo pomaga celo pri umivanju sinusov in očiščenju sluznice pred okužbo.
Ko strokovnjaki vazomotornega rinitisa priporočajo obisk bazenov. Visoka telesna aktivnost spodbuja prekrvavitev, zaradi katere se normalizira trofično nazofaringealno tkivo. Glede na praktična opažanja se ljudje z vazomotornim rinitisom, ki se redno ukvarjajo s športom, spopadajo s problemom v 2-3 tednih.
Poleg tega intenzivne obremenitve spodbujajo nespecifično imunost in s tem povečajo odpornost telesa na okužbe. Zato ljudje, ki se nenehno ukvarjajo s športom, trpijo zaradi prehladov ne več kot 2-3 krat letno.
Hladni bazen - kontra argumenti
Na drugi strani barikad zdravniki ORL kategorično ne priporočajo obisk bazenov za kakršnekoli vrste rinitisa. Dejstvo je, da je plavanje ločena poraba dragocene energije, ki jo telo potrebuje za boj proti okužbi. Poleg tega pri akutnem vnetju nazofarinksa klorirana voda le poslabša stanje sluznice, kar povzroča hudo draženje in otekanje nosnih poti.
Dolgotrajna izpostavljenost vodi lahko povzroči lokalno hipotermijo zgornjih dihal in tako prispeva k širjenju okužbe. Poleg tega so s krepitvijo krvnega obtoka patogeni dejavniki s pretokom krvi hitreje razširjeni po vsem telesu, kar posledično vodi do zapletov.
Ne smemo pozabiti, da je mraz nalezljiva bolezen, ki jo prenašajo kapljice v zraku. Bolj ali manj tesen stik in pogovor z nosilcem okužbe lahko povzroči razvoj bolezni dihal pri drugih obiskovalcih bazena. Da bi zmanjšali verjetnost zapletov in okužb drugih ljudi, strokovnjaki svetujejo, da se vsaj en teden ne obiščete v bazenu.
Plavanje v bazenu je polno hipotermije, razvoja zapletov in okužbe drugih ljudi.
Kakšna je nevarnost?
Med razvojem infekcijskega rinitisa je imunska zaščita telesa oslabljena, zato večina zdravnikov še vedno priporoča, da se vzdržijo pretiranih vadb in športa. Velike obremenitve - velika poraba energije, ki povzroča zmanjšanje odpornosti telesa na patogene viruse in mikrobe. Vendar pa profesionalni plavalci ne morejo privoščiti niti tedenskega počitka od treninga, saj bo to vodilo k izgubi telesne pripravljenosti. Zato se zanje razvijajo varčni programi usposabljanja, ki omogočajo, da ne prekinjamo pouka v bazenu.
Absolutna kontraindikacija za plavanje v bazenu je gripa in akutni tonzilitis, ki lahko povzročita zaplet srca in ledvic.
Praviloma bolniki z bolečino v grlu in gripo močno povečajo telesno temperaturo. Strokovnjaki menijo, da je zgoraj omenjene bolezni „na nogah“ ali v tem primeru »na valovih« strogo prepovedano. Hudi telesni napor lahko poslabša zdravje in povzroči zaplete, kot so traheitis, akutni bronhitis, pljučnica in meningitis.
Verjetni zapleti
Virusni in bakterijski rinitis zahtevata ustrezno zdravljenje. Nobena sanacija nazofarinksa s klorirano vodo ne bo pomagala odpraviti vnetja sluznice. Poleg tega lahko lokalna hipotermija in draženje nosnih kanalov z agresivnim klorom povzroči poškodbe paranazalnih sinusov in slušne cevi, katere odprtje sega neposredno v nazofaringealno votlino.
Pozno zdravljenje rinitisa in poskusi prenosa bolezni "na valove" pogosto vključujejo razvoj naslednjih zapletov:
- sinusitis - vnetje paranazalnih (maksilarnih) sinusov, ki se ponavadi pojavi med razvojem bakterijske okužbe;
- etmoiditis - virusno ali bakterijsko vnetje paranaznega sinusa, ki se nahaja na dnu nosu;
- sfenoiditis - okužba sfenoidnih sinusov, ki se nahajajo v bližini optičnega živca in karotidne arterije;
- tubotimpanit (Eustachitis) - vnetje in otekanje sluznice slušne cevi, ki sporoča ušesno votlino (srednje uho) z nazofarinksom;
- kataralna vnetje ušesa - akutno vnetje sluznice votline bobniča in slušnih koščic.
Zgoraj navedene bolezni niso celoten seznam možnih zapletov rinitisa. Največja nevarnost za zdravje je gnojena (bakterijska) poškodba nazofarinksa, ki je preobremenjena s širjenjem sluznice in razvojem retrofaringealnega abscesa.
Če povzamemo, lahko rečemo, da je obisk bazena s hladno lahko resen zaplet za športnika in amaterskega plavalca. Pri tej zadevi ne moremo voditi mnenja ljudi, ki trdijo, da je "z nožem izrinjena". Če zamašenost nosu spremlja zvišana telesna temperatura, bolečine v telesu in slabo počutje, je še vedno treba vzdržati vadbe vsaj 5-7 dni.
Ali je možno, da greš na bazen z mrazom?
Nenavaden nos je problem, s katerim se je večkrat srečal vsak, ki ima prehlad. Zaščita in izločanje sluznice iz nosu nastanejo zaradi vnetja nazofarinksa. Alergeni ali povzročitelji infekcij (glive, virusi, bakterije) lahko izzovejo hipersekrecijo sluzi. Lahko grem v bazen z mrazom? Nekateri ljudje so prepričani, da obisk bazena samo pospeši okrevanje, saj klorirana voda pomaga izpirati nosne poti in razkužiti sluznice.
Ampak ali je res tako in kakšen je razlog za obisk bazena v obdobju akutnega razvoja prehlada? Treba je razumeti, da je rinitis simptom, ki kaže na prisotnost okužbe v telesu, zlasti v zgornjih dihalnih poteh. Izcedek iz nosne sluznice se praviloma pojavi pri gripi ali prehladu.
Vzroki in vrste rinitisa
Povečana produkcija viskoznih izločkov nosne sluznice, ki se v navadnih ljudeh pogosto imenuje smrkelj, kaže na razvoj patoloških reakcij v nosni votlini. Praviloma jih povzroča vnetje zgornjih dihalnih poti. Alergeni ali patogeni, kot so rinovirusi, streptokoki, koronavirusi, enterovirusi, Pfeiffer bacillus, lahko povzročijo vnetje dihalnih poti.
Prehlad je najpogostejši vzrok za prehlad, ki ga povzročajo patogeni virusi. Okužba ima uničujoč učinek na stanje mehkih tkiv v nazofarinksu in povzroča draženje in vnetje zgornjega epitelnega sloja sluznice. V povezavi s povečanjem koncentracije v žariščih vnetja toksinov telo začne proizvajati veliko količino pirogenih - snovi, ki spodbujajo dvig temperature. Zato imajo bolniki s prehladom tako neprijetne simptome, kot so zvišana telesna temperatura, utrujenost, pomanjkanje apetita, glavoboli, zaspanost, slabost itd.
Vzrok rinitisa ni vedno okužba ali alergija. Pri odraslih in otrocih se pogosto diagnosticira tako imenovani vazomotorni (nevrogeni) rinitis. Njegov videz je v veliki meri posledica motenega krvnega obtoka v nazofarinksu, razširitve krvnih žil in intenzivne sinteze viskoznega izločanja s čašastimi celicami, ki se nahajajo v sluznici.
Po mnenju večine strokovnjakov, z vazomotornimi in nekaterimi vrstami alergijskega rinitisa, lahko še vedno obiščete bazen. Toda o infekcijskem rinitisu so mnenja zdravnikov razdeljena. Nekateri verjamejo, da bo zmerna vadba pomagala pri obvladovanju bolezni, drugi pa trdijo, da bo intenziviranje krvnega obtoka le pospešilo širjenje okužbe v telesu.
Cold Pool - Pros
Nekateri zdravniki ne vidijo nujne potrebe po prepovedi obiska bazena, če se izcedek iz nosu nadaljuje brez povečanja telesne temperature. Da zaprt ribnik ne bi postal žarišče okužbe, mu je treba dodati klor, ki dezinficira vodo in uničuje patogene. Z drugimi besedami, potapljanje v klorirano vodo pomaga celo pri umivanju sinusov in očiščenju sluznice pred okužbo.
Ko strokovnjaki vazomotornega rinitisa priporočajo obisk bazenov. Visoka telesna aktivnost spodbuja prekrvavitev, zaradi katere se normalizira trofično nazofaringealno tkivo. Glede na praktična opažanja se ljudje z vazomotornim rinitisom, ki se redno ukvarjajo s športom, spopadajo s problemom v 2-3 tednih.
Poleg tega intenzivne obremenitve spodbujajo nespecifično imunost in s tem povečajo odpornost telesa na okužbe. Zato ljudje, ki se nenehno ukvarjajo s športom, trpijo zaradi prehladov ne več kot 2-3 krat letno.
Hladni bazen - kontra argumenti
Na drugi strani barikad zdravniki ORL kategorično ne priporočajo obisk bazenov za kakršnekoli vrste rinitisa. Dejstvo je, da je plavanje ločena poraba dragocene energije, ki jo telo potrebuje za boj proti okužbi. Poleg tega pri akutnem vnetju nazofarinksa klorirana voda le poslabša stanje sluznice, kar povzroča hudo draženje in otekanje nosnih poti.
Dolgotrajna izpostavljenost vodi lahko povzroči lokalno hipotermijo zgornjih dihal in tako prispeva k širjenju okužbe. Poleg tega so s krepitvijo krvnega obtoka patogeni dejavniki s pretokom krvi hitreje razširjeni po vsem telesu, kar posledično vodi do zapletov.
Ne smemo pozabiti, da je mraz nalezljiva bolezen, ki jo prenašajo kapljice v zraku. Bolj ali manj tesen stik in pogovor z nosilcem okužbe lahko povzroči razvoj bolezni dihal pri drugih obiskovalcih bazena. Da bi zmanjšali verjetnost zapletov in okužb drugih ljudi, strokovnjaki svetujejo, da se vsaj en teden ne obiščete v bazenu.
Plavanje v bazenu je polno hipotermije, razvoja zapletov in okužbe drugih ljudi.
Kakšna je nevarnost?
Med razvojem infekcijskega rinitisa je imunska zaščita telesa oslabljena, zato večina zdravnikov še vedno priporoča, da se vzdržijo pretiranih vadb in športa. Velike obremenitve - velika poraba energije, ki povzroča zmanjšanje odpornosti telesa na patogene viruse in mikrobe. Vendar pa profesionalni plavalci ne morejo privoščiti niti tedenskega počitka od treninga, saj bo to vodilo k izgubi telesne pripravljenosti. Zato se zanje razvijajo varčni programi usposabljanja, ki omogočajo, da ne prekinjamo pouka v bazenu.
Absolutna kontraindikacija za plavanje v bazenu je gripa in akutni tonzilitis, ki lahko povzročita zaplet srca in ledvic.
Praviloma bolniki z bolečino v grlu in gripo močno povečajo telesno temperaturo. Strokovnjaki menijo, da je zgoraj omenjene bolezni „na nogah“ ali v tem primeru »na valovih« strogo prepovedano. Hudi telesni napor lahko poslabša zdravje in povzroči zaplete, kot so traheitis, akutni bronhitis, pljučnica in meningitis.
Verjetni zapleti
Virusni in bakterijski rinitis zahtevata ustrezno zdravljenje. Nobena sanacija nazofarinksa s klorirano vodo ne bo pomagala odpraviti vnetja sluznice. Poleg tega lahko lokalna hipotermija in draženje nosnih kanalov z agresivnim klorom povzroči poškodbe paranazalnih sinusov in slušne cevi, katere odprtje sega neposredno v nazofaringealno votlino.
Pozno zdravljenje rinitisa in poskusi prenosa bolezni "na valove" pogosto vključujejo razvoj naslednjih zapletov:
sinusitis - vnetje paranazalnih (maksilarnih) sinusov, ki se ponavadi pojavi med razvojem bakterijske okužbe; etmoiditis - virusno ali bakterijsko vnetje paranaznega sinusa, ki se nahaja na dnu nosu; sfenoiditis - okužba sfenoidnih sinusov, ki se nahajajo v bližini optičnega živca in karotidne arterije; tubotimpanit (Eustachitis) - vnetje in otekanje sluznice slušne cevi, ki sporoča ušesno votlino (srednje uho) z nazofarinksom; kataralna vnetje ušesa - akutno vnetje sluznice votline bobniča in slušnih koščic.
Zgoraj navedene bolezni niso celoten seznam možnih zapletov rinitisa. Največja nevarnost za zdravje je gnojena (bakterijska) poškodba nazofarinksa, ki je preobremenjena s širjenjem sluznice in razvojem retrofaringealnega abscesa.
Če povzamemo, lahko rečemo, da je obisk bazena s hladno lahko resen zaplet za športnika in amaterskega plavalca. Pri tej zadevi ne moremo voditi mnenja ljudi, ki trdijo, da je "z nožem izrinjena". Če zamašenost nosu spremlja zvišana telesna temperatura, bolečine v telesu in slabo počutje, je še vedno treba vzdržati vadbe vsaj 5-7 dni.
Pojav rinitisa pri skoraj vseh ljudeh povzroča nelagodje in nezadovoljstvo. Potreba po nenehnem pihanju nosu, nosu s seboj in opravljanju medicinskih postopkov doma zahteva veliko časa in truda. Poleg tega bolezen spremeni običajni urnik dneva, ki vključuje obisk bazena, ker vodni postopki, klorirana voda in celotno hlajenje telesa lahko dvoumno vplivajo na potek rinitisa.
Če se pri otroku, ki obišče bazen, pojavijo smrkavice, potem se mnogi starši vzdržujejo približno en teden, dokler niso popolnoma ozdravljeni. Obstajajo tisti (vendar njihova manjšina), ki še naprej pripeljejo svoje potomce v razrede v hladno vodo v upanju, da jo bodo ojačali.
Kako narediti pravo stvar - ali je možno, da odrasla oseba s smrkljem ali otrok, ki trpi zaradi mraza, plava v bazenu? Da bi to razumeli, morate najprej razumeti, da je rinitis rinitis razdražljiv.
Vrste rinitisa pri odraslih in otrocih
Povečana proizvodnja z nosno sluznico skrivnosti, znana tudi kot smrklje, kaže na nekatere težave, razvoj patološkega procesa v nosni votlini. V večini primerov gre za vnetni proces, vendar so njegovi vzroki različni. Penetracija v nosno votlino tuje virusne in bakterijske mikroflore vodi do nalezljive narave rinitisa.
Uničenje epitelijske plasti sluznice zaradi patogenih mikroorganizmov, nastajanje velike količine toksinov in pirogenih snovi, motnje normalnega delovanja kapilarnega omrežja tvorijo klinično sliko infekcijskega rinitisa.
Bolniki so opazili pojav slabosti in slabosti, v nekaterih primerih zastoj, mukopurulentne smrade, vročino. Posebnost tega vnetja pri drugih oblikah rinitisa je sindrom zastrupitve in primesi gnoj v nosni vsebini.
Pri odraslih in otrocih lahko diagnosticiramo in alergični na izcedek iz nosu. Odvisno od vrste alergena se lahko pojavi občasno, sezonsko ali celo leto.
Bolnikom z alergijskim rinitisom ne moti letargija, vročina ali gnojni izcedek iz nosu. Klinične simptome sestavljajo pronicljivi sluzi, kihanje, solzenje, zamašen nos.
Pogosto najdemo vazomotorni ali nevrogeni rinitis. Njegov videz je posledica spremembe v nevro-refleksni regulaciji prekrvavitve nosne sluznice. To se kaže v različnih bolnikih v različnih situacijah, nekdo ima ostro svetlobo ali vonj, nekdo ga ima na ozadju padca temperature zraka.
Oseba ni zaskrbljena zaradi zastrupitve, niti zaradi bogate sluznice. Obstaja le zastoj, kršitev vonja in prosojni sluzast nosni izcedek.
Seveda, vsaka oblika rinitisa zahteva ločeno rešitev vprašanja o možnosti odhoda na bazen. V vsakem primeru je bolje, da se posvetujete z zdravnikom, ki natančno diagnosticira obliko vnetja in bo bolniku dal nekaj nasvetov o treningu v bazenu.
Je mogoče vaditi v bazenu z različnimi vrstami rinitisa
Pri vazomotoričnem rinitisu je odgovor nedvoumen: lahko. Še več, potrebno je tudi, saj redne vaje in vpliv vodnega okolja na določeno temperaturo prispevajo k delni obnovi regulacije oskrbe s krvjo, tonirajo žile, trenirajo mišice, temperirajo in zdravijo ljudi.
Kar se tiče alergijske narave glave, odločitev v vsakem primeru posebej in vzame svojega zdravnika. Ne smemo pozabiti, da je voda v bazenu klorirana in lahko poslabša potek bolezni.
Zato je bolje plavati v tistih obdobjih, ko se alergijski proces ne poslabša. Če se klinični simptomi rinitisa pojavijo zaradi sezonske ali epizodne izpostavljenosti alergenom, je bolje, da se v bazenu ustavijo in se osredotočijo na zdravljenje bolezni.
Z znaki infekcijskega rinitisa se mnenja obeh staršev in zdravnikov razlikujejo, zlasti glede obdobja okrevanja. Če ima odrasla oseba ali otrok zastrupitev v obliki šibkosti, letargije ali povišane telesne temperature, kar pomeni, da je akutno obdobje vnetja, potem ne moremo vsekakor obiskati bazena. To se ne sme storiti, tudi če je telesna temperatura normalna, vendar ima oseba letargijo in izcedek iz nosu.
Mnogi bolniki nadaljujejo z ucenjem plavanja takoj, ko se njihovo zdravstveno stanje normalizira, vendar obstajajo rezidualni ucinki v obliki slabih nosnih izločkov. Napačno je verjel, da lahko zdravljenje z vodo pospeši okrevanje. V resnici pa ni. Hlajenje telesa v hladni bazenski vodi lahko upočasni vnetni proces in celo povzroči zaplete.
Poleg tega klorirana voda ne dezinficira nosne votline, kot nekateri menijo. Nasprotno, beljenje prahu zelo negativno vpliva na poškodovano sluznico, draži in preprečuje obnovo epitelijskega sloja. In ponavljajoči se obiski bazena s preostalim rinitisom lahko dalj časa podaljšajo regeneracijo in okrevanje pacienta.
V vsakem primeru je treba vprašanje razredov v bazenu s smrkljami obravnavati pri zdravniku. V nasprotnem primeru vodni postopki ne bodo pomagali le pri oživljanju, temveč bodo poslabšali stanje bolnika.
Nenavaden nos je neprijeten simptom kataralnih ali alergijskih bolezni, ki povzroči, da oseba začasno spremeni svoj običajni način življenja. To še posebej velja za tiste, ki se ukvarjajo s plavanjem. Torej, želijo vedeti, ali je mogoče iti na bazen s hladno in kašelj?
Če želite odgovoriti na to vprašanje, morate vedeti, zakaj se pojavijo smrkavosti in njihova raznolikost. Pomembni dejavniki so: stopnja razvoja bolezni, zdravje pacienta in stopnja telesne aktivnosti med plavanjem.
Slinavka in kašelj lahko povzročita več kot 100 različnih vrst virusov. Zato zdravniki pravijo, da je do trenutka okrevanja bolje zavrniti obisk javnih vodnih kompleksov, kaj pa domači bazen?
Če bolnik nima temperature, lahko plavate v tem primeru. Toda pod pogojem, da je temperatura vode 3-5 stopinj višja od normalne, in trajanje postopka ne bo trajalo več kot 10 minut.
Kako plavati v bazenu, ko rinitis, da ne bi poslabšali njen tok?
Vsi bi morali vedeti za to! NEVERJETNO, VENDAR FACT! Znanstveniki so vzpostavili zastrašujoče razmerje. Izkazalo se je, da je vzrok 50% vseh bolezni ARVI, ki jih spremlja povišana telesna temperatura, kot tudi simptomi vročine in mrzlice, BAKTERIJE in paraziti, kot so Lyamblia, Ascaris in Toksokar. Kako nevarni so ti paraziti? Lahko prikrajšajo zdravje in celo ŽIVLJENJE, ker neposredno vplivajo na imunski sistem in povzročajo nepopravljivo škodo. V 95% primerov je imunski sistem nemočen proti bakterijam, bolezni pa dolgo ne čakajo.
Da bi enkrat za vselej pozabili na parazite, ohranili svoje zdravje, strokovnjaki in znanstveniki svetujejo...
Plavanje v majhnem bazenu, v primerjavi s prostornim športnim kompleksom, z nekaterimi pravili lahko celo prispeva k hitremu okrevanju. V tem primeru so prednosti obdelav z vodo naslednje:
Če je temperatura vode topla, se telo ogreje, po tem pa kašelj in izcedek iz nosu hitro mine. V vodi, kjer se bo bolnik kopal, lahko dodamo decoctions iz zdravilnih rastlin in morske soli, in po kopanju pijete zeleni ali zeliščni čaj z medom in pojdite v posteljo za 30 minut. Vlažni zrak pozitivno vpliva na sluznico nosu. Kopanje v toplo, slano vodo bo koristno za bolnike s kroničnim rinitisom.
Vendar pa lahko s slinavkami in šibkim kašljem plavate v topli vodi samo v odsotnosti slabosti, temperature in mrzlice.
Kontraindikacije so prostori, v katerih poleg bazena obstaja tudi parna kopel, saj zdravniki ne priporočajo obiska kopelih. Ta priporočila veljajo zlasti za bolnike z anatomskimi motnjami v strukturi nosu (ukrivljen septum, ozek nosni prehod) in za tiste, ki imajo težave z adenoidi.
Poleg tega se nosna sluznica po izpostavljenosti vroči pari pogosto nabrekne, kar le poslabša stanje in izcedek iz nosu postane še močnejši.
Tudi obisk savne ni priporočljiv pri bakterijskem rinitisu, saj ogrevani zrak prispeva k aktivaciji in razmnoževanju patogenih mikroorganizmov, kar lahko vodi do pojava sinusitisa ali akutnega rinitisa.
Zato je treba obiskati mesta, kjer je parna soba za obdobje bolezni, opustiti.
Konec koncev, le kratko kopanje v bazenu z izjemo poznejše podhladitve ne more poslabšati poteka bolezni in se celo znebiti smrkljev.
Ali lahko uporabim bazen za virusni rinitis?
Če je smrkot simptom ARVI, potem je treba za čas bolezni zavreči stik s hladno vodo. To pravilo velja za kopanje na javnih mestih in le, če je bolnikova imunost močno oslabljena in ima temperaturo. Zdravnik lahko bolniku prepove tudi, da se zaradi povečanega fizičnega napora topi.
Včasih se rinitis pojavlja takoj po plavanju. To je zaradi dveh razlogov:
vsebnost klora v vodi presežena; med intenzivnim plavanjem se je okužba okrepila, kar je bilo v telesu in čakalo na pravi trenutek, da se zbudi.
Poleg tega, če virus prispeva k pojavu mrazu glave, obstaja veliko tveganje, da bo bolnik okužil druge ljudi, ki obiščejo vodni kompleks. Poleg tega v javnih bazenih pogosto hladi temperaturo vode, kar lahko le poslabša potek virusne bolezni.
Vendar pa to ne velja za primere, kjer je bala ostala po predelavi in kopanju v jezerih in morjih. Zato v umetnih rezervoarjih, napolnjenih z mineralno ali morsko vodo, ni le mogoče, ampak tudi potrebno kopati.
Konec koncev, tak postopek ne le ne škodi, ampak tudi čisti, razkužuje in izsušuje nosne sinuse.
Omeniti je treba, da se veliko ljudi ne zaveda, da v telesu obstaja virus. Konec koncev lahko inkubacijsko obdobje traja od 2-3 dni do 7 dni. Torej, če se je med kopanjem pojavil sum na virusno okužbo (slabost in srbenje v nosni votlini), morate paziti na naslednje dejavnike:
Dihanje je postalo težko, žvižganje in neenakomerno. Iz nosu sline bogato izstopajo. Občutek, da so bronhi in nos napolnjeni s sluznico. Dispneja, pomanjkanje koordinacije, omotica. Neugodje v prsih. Zamašen nos in pritisk v čelo.
Če se ti simptomi pojavijo, morate zavrniti obisk bazena do okrevanja. Ker razvoj virusne bolezni prispeva k aktivaciji kortizola - hormona, ki uničuje mišično tkivo.
Zato fizični napor le poslabša potek bolezni in oslabi imunski sistem.
Ali je možno obiskati bazen za alergijski rinitis?
Ljudje, ki so nagnjeni k alergijam, pogosto vprašajo strokovnjaka za ORL ali alergologa, kaj storiti, če ne prenašajo belila in ali lahko obiščejo bazen v takem primeru?
Klor je strupena snov, zato dezinfekcija vode na ta način pogosto povzroči pojav alergijskega rinitisa. Tako se imunska odzivnost osebe odziva na škodljive elemente, ki vstopajo v dihalne poti, in jih draži. Zato bi bilo treba pri upravljanju javnih bazenov skrbno spremljati koncentracijo klora v vodi.
Vodilni znaki alergije na klor pri vstopu v dihalni sistem so nenadni kašelj in kihanje, ki jih spremlja smrkelj. S tem simptomi ne izginejo, ampak nasprotno, intenzivirajo se tudi, ko oseba zapusti vodo.
Žal večina zdravnikov ne priporoča osebam, ki so alergične na klor, da plavajo v bazenih, kjer prečistijo vodo s pomočjo tega kemičnega elementa. V nasprotnem primeru se lahko razvijejo resni zapleti, na primer bronhialna astma.
Če pojav alergije na klor ni pogost pojav, potem se lahko poskusite zaščititi pred vdorom alergena v dihalnem traktu. V ta namen se po kopanju tuširamo s krpico in milnico, ki vam bo omogočila, da umijete škodljive snovi iz kože in zmanjšate tveganje alergijske reakcije.
Med plavanjem na nosu se lahko držite posebnih posnetkov, ki jih uporablja večina plavalcev, ki preživijo nekaj ur dnevno v vodi. Torej, po vodnih postopkih, je zaželeno, da se nos spere s fiziološko raztopino, kar omogoča pranje delcev alergena iz njegove votline.
Toda če iztekanje nosu po plavanju ne izgine, je treba vzeti antihistaminik. Vendar pa morajo ta zdravila predpisati zdravnik, ker sčasoma povzročajo zasvojenost. Video v tem članku postavlja aktualno temo kopanja za otroke s prehladom in prehladom.
Ali je vredno, da otrok gre na bazen, če ima sline
Nenavaden nos vedno spremlja splošno slabo počutje in slabo razpoloženje. Vzroki za njegovo pojavljanje so različni - od bakterijskih okužb do alergij. Od narave mraza je odvisno, ali je potrebno spremeniti običajno dnevno rutino ali pa narediti to, kar običajno počnete. Kloriranje vode, padci temperature in drugi dejavniki se sprašujejo, ali lahko otrok s smrkljem odide na bazen ali je bolje, da sedi nekaj časa doma?
Mnenja staršev se razlikujejo glede tega vprašanja. Nekateri verjamejo, da je za otroka dovoljen vodni postopek, takoj ko spi. Trdijo, da je otrok tako otrdel. Drugi držijo otroke doma in jih ne pustijo na javnih mestih, dokler meči popolnoma ne izginejo.
Čigavo mnenje je v tej situaciji pravilno? Pravzaprav je resnica nekje na sredini - tukaj je pomembno razumeti, da je izcedek iz nosu v glavi.
Vrste rinitisa
Povečana proizvodnja sluzi v nosu kaže na potek patološkega procesa. Pomembno je razumeti, kaj je sprožilo takšno reakcijo. Vrste rinitisa:
- Hladna katar in virusna narava izcedka iz nosu. Pojavi se lahko po hipotermiji ali v stiku z bolnikom. Akutno fazo bolezni spremlja povečana telesna temperatura, lahko pa se giblje med 37 in 40 stopinjami - to je odvisno od tega, ali gre za gripo ali prehlad. Otrok se lahko pritoži zaradi glavobola, bolečega grla in splošne slabosti. Gre za to vrsto smrkljev, ki pravijo, da jih vsaj obravnavajo, vsaj ne - bodo prešli v 7 dneh. Na začetku bolezni je smola prosojna in 5. dan bolezni se sluz zgosti in postane bela.
- Bakterijski rinitis. Ta teden se je težko znebiti te vrste smrkelj, saj se zaradi vnetnega procesa v sinusih začne stagnirati sluz. Ta pojav se imenuje sinusitis. Če je ta bolezen zaskrbljena zaradi visoke temperature - to je izgovor, da se takoj posvetujte z zdravnikom. Praviloma se sinusitis pojavlja v ozadju subfebrilne temperature, pacient čuti bolečine v glavi drugačne lokalizacije, ima hudo otekanje sluznice, omotico in splošno slabo počutje. Sline s to boleznijo debele, rumene ali zelene barve in v naprednih primerih -
z gnojnimi obliži. Bakterijski rinitis se zdravi od 3 tednov do 6 mesecev.
- Alergijski rinitis. Praviloma je to sezonski pojav, ki osebo skrbi že v zgodnji starosti in se pojavi enkrat ali dvakrat letno. Običajno je alergijski rinitis reakcija na cvetenje rastlin. Vendar pa lahko ta vrsta rinitisa moti stik s hišnimi ljubljenčki, prahom, kemikalijami. Med izcedkom iz nosu ni dodatnih hudih simptomov, samo srbenje nosu in oči ter včasih solzenje. Ko pride v stik z dražljajem, se sluz sprosti in stalno, zato so bolniki z alergijami pogosto zelo nemirni. Nenavaden nos po bazenu je prav tako pogost, saj beljenje prahu draži nosno sluznico.
- Vasomotorni in nevrogeni. To je atipična reakcija telesa na katerokoli zunanjo stimulacijo - svetlobo ali padec temperature. Običajno je ta pojav posledica okvarjene oskrbe s krvjo v sluznici nosu.
Omeniti je treba, da se lahko v vseh oblikah rinitisa občasno pojavijo splošne slabosti. Podaljšana nosna kongestija povzroči rahlo hipoksijo, zato se bolnik pritožuje zaradi slabega počutja in omotice.
S kakšnim hladom lahko obiščete bazen
Tako smo se srečali z različnimi vrstami rinitisa. Zdaj je ostalo, da ugotovimo, kakšna vrsta hladu lahko plava?
Vasomotor
Če govorimo o vazomotoričnem rinitisu, potem je vse jasno: otrok se počuti dobro in samo je zaskrbljen zaradi prehlada, zato mu bo plavanje zagotovo koristilo. Med poukom se pojavi limfni tok in krvni obtok se izboljša, krepi in trenira mišice, gladke mišice krvnih žil. Redna telesna aktivnost bo omogočila hitrejše okrevanje sluznice.
Alergično
Ko gre za prehlad alergijske narave, je tukaj vse individualno. Glavna naloga je identificirati alergen in ga odpraviti, potem pa se neprijetni simptomi hitro odrečejo svojim položajem. Kljub temu ni treba obiskati bazena med sezonskimi poslabšanji. Bolje je, da se čim prej znebite nadležnega rinitisa in celo nato nadaljujete pouk.
Dobro je vedeti! Ni priporočljivo, da gredo na bazen z izcedek nosu alergične narave, iz razloga, da belilo, ki opere površine in čisti vodo, pogosto povzroča alergijsko reakcijo. Tako lahko sluznice nosu in oči podvržejo dodatnemu draženju, lahko se pojavi solzenje in lahko se poveča izcedek iz nosu.
Nalezljiva
V zvezi z akutno nalezljivo ali dolgotrajno rinitis, tukaj je treba upoštevati edino pravilo: "cured - pojdite v razred." Ne samo, da je bolan otrok vir okužbe, da ga pošlje v počasno stanje in plavati s temperaturo je vsaj neodgovorno.
Seveda, če je akutno obdobje bolezni konec in je otrok samo zaskrbljen zaradi preostalih smradov, in na nosu tekmovanja, mu lahko dovolite obisk oddelka, vendar kot izjema. Priporočljivo je popolnoma obvladati rinitis in šele nato nadaljujte pouk.
Nekateri starši pomotoma verjamejo, da zdravljenje z vodo pomaga pri hitro premagovanju bolezni. Vendar pa vsi ne razumejo, da voda v bazenu nima nič opraviti z morsko vodo, izhlapevanje belila pa s svežim zrakom. Zato obstaja velika nevarnost zapletov v obliki otitisa ali bronhitisa zaradi hipotermije med plavanjem.
Če se rinitis ne moti več, to ne pomeni, da je otrok popolnoma zdrav. Sluznica nosnih kanalov se obnovi v treh tednih po bolezni in dokler se to ne zgodi, se zmanjša lokalna imunost osebe.
Nasveti in triki
Da bi se izognili zapletom in ne zboleli, obiščite bazen, morate upoštevati ta pravila:
- za vsako sejo uporabite plavalno kapo in plavalna očala. To bo zaščitilo ušesa pred vodo in očmi pred belilom;
- po ogledu bazena se tuširajte. Klorirano vodo je treba oprati čim prej, da se zaščitite pred alergijsko reakcijo;
- Ne pojdite ven takoj po plavanju. Če takoj po vodnih tretmajih zmanjka mraza, se lahko podhladi in zboli;
- obrišite in dobro posušite, da preprečite prekomerno ohlajanje telesa;
- nosite svojo brisačo in milo. Tudi če bazen ponuja čisto brisačo, ni znano, kako je bilo oprano in kako je bilo predelano, zato je bolje imeti svoje.
Obisk bazena je zelo koristna stvar, zlasti pozimi. Če otroka naučite opazovati higieno in ga zaščititi pred hipotermijo, bo plavanje okrepilo njegovo imuniteto, naredilo njegovo telo trajnejšo in odpornejšo na vse vrste okužb.
Povzamemo
Ali lahko grem na bazen s slinavkami? Na to vprašanje ni mogoče odgovoriti v odsotnosti. Najprej morate ugotoviti vzrok zamašenosti nosu in po odločitvi. Ena stvar je jasna - če se izcedek iz nosu sproži zaradi virusne ali bakterijske okužbe, se plavanje najbolje odloži za nekaj časa. Pri alergijskem rinitisu ali vazomotornem rinitisu morda ne bo bolelo plavanje, ampak bo nasprotno hitro pomagalo. Kakorkoli že, bolje je aktivno sodelovati pri zdravljenju in obnovi telesa otroka, da se bo v najkrajšem možnem času vrnil na svoj običajni način življenja.
Ali lahko otrok s slinami gre na bazen?
Kadar je moteno normalno dihanje otroka skozi nos, to povzroča skrb staršem. Patološki proces spremlja vnetje sluznice zgornjih dihal, kadar je izpostavljeno zunanjim patogenom. Če se rinitis pojavi na ozadju bolezni dihal, je optimalno omejiti obiske na javnih mestih, ker pacient grozi drugim.
Kaj storiti v primerih, ko se draženje notranje lupine manifestira kot preobčutljivost telesa na močne antigene? Ali naj se otrok izolira od družbe ali naj ne spremeni svojega načina življenja in se namiguje na bazen?
Kakšen tip rinitisa lahko uporablja bazen
Preden dokončno odgovorite, je priporočljivo določiti etiologijo prehlada. Glede na vzrok rinitisa obstaja več vrst:
- infekcijski - patogeni virusi imajo uničujoč učinek na stanje epitela. Zaradi povečanja koncentracije bakterij v nosni votlini sluznica ustvari skrivnost, ki odstrani patogene. Pri razmnoževanju kužnih povzročiteljev opazimo povečano proizvodnjo viskozne sekrecije zelene ali rumene barve. Patološki proces spremljajo edem notranje lunine, večja telesna temperatura, bolečine v vratu in glavi, zmanjšan apetit in gagging;
- alergični - pojavi se v stiku z alergenom. Prah in spore rastlin, stik z gospodinjskimi kemikalijami, lasje za hišne živali, vdihavanje hladnega ali vročega zraka lahko povzročijo otekanje nosu, srbenje, trganje in sprostitev bistre tekočine. Trajanje toka je opredeljeno kot sezonsko in celoletno;
- vazomotor (nevrogeni) - napreduje v ozadju drugih bolezni, kot je sinusitis, frontitis, z ukrivljenostjo nosnega septuma;
Za referenco! Pri pediatriji se vazomotorni rinitis pojavlja pri bolnikih, starejših od 7 let.
- atrofično ali zdravilo - diagnosticirano s tanjšanjem nosne sluznice. Njegova zaščitna funkcija zmanjšuje dolgotrajno uporabo vazokonstriktorskih zdravil, naključno zdravljenje hipertenzije. Bolniki se pritožujejo zaradi občutka suhega v nosni votlini, obilnega jasnega izcedka, srbenja, kihanja;
- travmatično - v nasprotju z integriteto notranje lupine nosu povečuje proizvodnjo izločkov. Dražilni dejavniki vključujejo prodiranje tujih predmetov v nosne poti.
Splošno stanje otroka, pričakovana obremenitev in narava izcedka iz nosu mora biti vnaprej določena z zmedo staršev - ali je mogoče iti na bazen s smrkljem.
Obisk vodnih kompleksov je dovoljen, v nekaterih kliničnih primerih pa se priporoča celo z manifestacijo alergijskega, vazomotornega, medicinskega rinitisa.
Argumenti "proti" obisku bazena pri rinitisu
Razdeljena so bila mnenja zdravnikov o tem, ali je možno hoditi v bazen s hladom. Priporočila za omejevanje vodnih postopkov pri dodeljevanju mukoznih skrivnosti temeljijo na naslednjih sodbah:
- povečanje krvnega pretoka prispeva k aktivni reprodukciji patogenih mikroorganizmov;
- športne dejavnosti porabijo energijo, ki je ključnega pomena za boj proti virusom;
- podaljšana izpostavljenost vodi lahko povzroči hipotermijo, kar je ugodno za širjenje okužbe;
- Gripe in kataralne bolezni zahtevajo spoštovanje počitka v postelji. Telesna aktivnost lahko poslabša bolnikovo stanje, povzroči zaplete, kot so bronhitis, traheitis, meningitis, pljučnica;
- pri akutnem vnetju sluznice draženje nosnih kanalov s klorirano vodo povzroča otekanje mehkih tkiv;
- Klor je močan antigen, ki lahko povzroči nestandardno reakcijo (alergijo), ko je telo preobčutljivo na tehnično zmes.
Bolezni dihal se prenašajo s kapljicami v zraku. Tesen stik z eksplicitnim nosilcem poveča tveganje za okužbo zdravih ljudi, zato strokovnjaki priporočajo omejitev hidroprocesa med boleznijo 7-10 dni.
Če se je pacientovo dobro počutje izboljšalo, vendar je izločanje sluznice prisotno v preostali obliki, to ni predpogoj za nadaljevanje obiskov vodnih kompleksov. Plavanje s preostalimi učinki pri rinitisu lahko upočasni regeneracijo sluznice, proces okrevanja otroka.
Nuance! Poskusi prenosa bolezni dihal "na nogah" v običajnem ritmu so preobremenjeni s porazom maksilarnih, sfenoidnih in paranazalnih sinusov, vnetjem sluznice votline bobniča.
Prednosti obiska bazena s smrkeljami
Pomemben argument »za« je faktor dezinfekcije vode z belilom. Pri potopitvi v klorirano vodo se izperejo nosni sinusi, sluznica se očisti infekcijskih povzročiteljev. Zmerna vadba spodbuja nespecifično imunost, normalizira tkivno trofizem, kar prispeva k hitremu okrevanju.
Nasveti in priporočila dr. Komarovskega
Z razvojem infekcijskega rinitisa kopanje ni kontraindikacija. Starši morajo vzdržati optimalno temperaturo vode, se prepričati, da v prostoru ni prepiha, čas hidroprocesiranja omejiti na 5-10 minut.
Če so ti pogoji sprejemljivi za domače okolje, jih je težko izvajati v vodnih kompleksih.
Za referenco! Prepovedani kompleksi vode, kombinirani s parno sobo. Vroča para proizvaja mukonazalno izločanje, otekanje sluznice. Izražanje teh simptomov je nevarno za ljudi z anatomskimi spremembami ORL organov, ukrivljenosti nosnega pretina.
Dr Komarovsky trdi, da če ima otrok normalno telesno temperaturo, ni kašlja, ko je alergična, nevrogena in atrofična etiologija hladna, je otrok pozoren in dobro, je mogoče obiskati bazen za smrklje.
Potrebno za izvajanje priporočil strokovnjaka:
- skrajšati čas pouka, da bi se izognili hipotermiji;
- poklicni športniki z mukonazalnimi izločki za izvajanje nežne vaje;
- tuširajte se;
- po kopanju sperite nosne poti s tekočo vodo, slanico;
- po sušenju hidroprocesorja obrišite otroka na suho;
Zdravnik opozarja starše na dejstvo, da klorirana voda zmanjšuje lokalno imunost otroka, povzroča draženje sluznice, kar lahko povzroči nastanek prehlada. Zato je v času bolezni, zlasti v inkubacijskem obdobju (od 2 do 7 dni), priporočljivo, da ne obiščete bazena.
Omejitev ne velja za odprto vodo.
Zaključek
Ali lahko otrok gre na bazen s smrkljem, je odvisno od individualnih značilnosti organizma, etiologije in stopnje razvoja prehlada, splošnega stanja pacienta.
Večina zdravnikov priporoča opustitev pouka med boleznijo. Temperatura vode za oslabljeno telo ni povsem pravilna, kar poveča tveganje za podhladitev, posledično - napredovanje bolezni, razvoj zapletov.