SARS prevzame osebo kadarkoli v letu in kot vedno v najbolj neprimernem času. Zato veliko ljudi želi hitro okrevati od prehlada. Spodnji članek bo razložil, kako hitro zdraviti mraz brez škode za zdravje.
Ko je nemogoče obravnavati neodvisno
Pred samozdravljenjem se morate prepričati, da ni kontraindikacij za to. Te vključujejo:
- Visoka telesna temperatura več kot en dan;
- Zasoplost;
- Bledica kože in modra koža okrog ust in na ušesih;
- Bolečine v prsih, v očeh, v glavi;
- Težko požiranje;
- Napadi na tonzile;
- Kašelj z zarjavelim izpljunkom ali zeleno;
- Kašelj s piskanjem.
Kako hitro okrevati po hladnem: splošna priporočila
Tako pomembne stvari se običajno imenujejo splošna priporočila kot uravnotežena prehrana, počitek v postelji, primerno spanje in težko pitje. Mnogi zanemarjajo ta sredstva za hitro okrevanje po mrazu, medtem ko še naprej delajo. Posledica tega je, da se bolezen odloži za en teden ali celo dva, namesto da bi prešla v 2-3 dneh.
Uravnotežena prehrana. Moč mora biti delna. Pogosto je potreba (5-6 krat trkanje), vendar malo po malo. Prehrana mora biti pretežno mlečno zelenjavna z dobro prebavljivostjo. Izključena iz prehrane težkih maščob, ocvrte in prekajene hrane. Prednost imajo piščančja juha, vroče mleko, zelenjava in sadje, zlasti citrusi in paprike.
Postelja za počitek Nujna sestavina za hitro okrevanje po mrazu doma. Manj truda, ki ga telo porabi za dejavnost, bolje se spopade z virusno okužbo, ki se poskuša aktivno razmnoževati. Dokazano je, da upoštevanje zadrževanja postelj zmanjša skupni čas bolezni vsaj dvakrat. To obdobje, ki je mnogim navidezno dolgočasno, se lahko porabi v korist. Na primer, preberite knjigo, si oglejte najljubši film.
Polno spanje. Zadosten počitek je potreben, da telo ponovno vzpostavi obrambo, sprosti toksine in izboljša imuniteto. Vse to bo pomagalo hitro okrevati od prehlada.
Pijte veliko vode. Na dan, ko morate piti vsaj pol do dva litra tekočine. Pri visokih temperaturah lahko dodate dnevno dve kozarci. Najbolje je, da uporabite mineralno vodo pri sobni temperaturi brez plina, sokov, sadnih pijač, želeja, vročega mleka. Odkoja kolka in lipov čaj sta dobro delovala. Slednji pripomore k boju proti vročini. Pijete lahko tudi šibke čaj z malinami, medom in limono.
Z močnim čajem in kavo je bolje počakati do popolnega okrevanja. Alkohol je treba v obdobju bolezni popolnoma opustiti. Njegove zdravilne lastnosti pri akutnih respiratornih virusnih okužbah so močno pretirane, vendar produkti njegovega razpadanja povzročajo veliko škode.
Kako hitro premagati hladno in izcedek iz nosu: zdravila
Zdravila za zdravljenje prehladov velika raznolikost. Vse je mogoče razdeliti v dve veliki skupini: simptomatsko in vplivajo na patogene (antivirusno).
Protivirusna zdravila pomagajo hitro premagati prehlad. Pravzaprav ni toliko zdravil, ki neposredno vplivajo na virus (Tamiflu in rimantadin). Na splošno so vsa protivirusna zdravila imunomodulatorji. Pospešujejo proizvodnjo gama interferona (protiteles). Zaradi tega je hitro zdravljenje prehlada.
Najbolj učinkovita zdravila so anaferon, groprinosin, kagotsel, citovir, lavomaks in arbidol. Vse je treba jemati, od prvega ali drugega dne bolezni. Strogo upoštevajte odmerek in množino, ki je navedena v opombah do njih. Če ti pogoji niso izpolnjeni, potem učinek induktorjev interferona ne bo.
Simptomatska zdravila so namenjena odpravi simptomov SARS. Kot so: zvišana telesna temperatura, bolečina in bolečine v telesu, vneto grlo, kašelj in izcedek iz nosu. Zdravila te skupine se lahko kombinirajo (usmerjena enkrat na več znakov bolezni). Tako enokomponentna, ki obravnava eno stvar.
Predstavniki kombinacij so različna sredstva v obliki prahu in tablet, kot so: t
Vsebujejo antipiretično komponento (paracetamol), vazokonstriktor (fenilefrin hidroklorid) in antihistamin (feniramin maleat), pa tudi vitamin C. Vsa ta sestava pomaga zmanjšati toploto, zmanjšati rinitis in solze, poveča odpornost telesa.
Poleg tega lahko naredite tako zdravilo kot Animax. Poleg zgoraj navedenih sestavin vsebuje rimantadin, ki neposredno zavira razmnoževanje virusov SARS in gripe. Lahko se šteje za zdravilo izbire v primeru bolezni. Zelo hitro zdravi mraz.
Kljub udobju oblik prahu, so mnogi strokovnjaki zelo kritični do teh orodij. Glavni ugovor je, da je preveč sestavin hkrati mešanih. Menijo, da če je v eni tableti ali prahu več kot dve komponenti hkrati, je tveganje za neželene učinke večje in je nemogoče natančno določiti, kakšen učinek zdravilo ne bo imelo na jetra, ledvice in osrednji živčni sistem.
Prav tako zmedeno in nepotrebno prejemanje paracetamola. Ne samo, da odpravlja bolečine, ampak tudi znižuje telesno temperaturo. Dokazano je, da je temperatura do 38-38,5 stopinj kurativna in ne zahteva zmanjšanja. Toda malo ljudi ga tolerira. Posledično se obdobje bolezni poveča, vendar se ne zmanjša.
Ne smemo pozabiti, da če mraz ne izgine v 2-3 dneh, potem morate poiskati zdravniško pomoč pri zdravniku. Simptomatske enokomponentne droge, ki so vredne pitja, da se hitro izterjajo od prehlada.
Od visoke temperature: Paracetamol, ibuprofen in njihova kombinirana kombinacija (ibucline) se je dobro izkazala. Z nizko učinkovitostjo dveh predhodnih orodij lahko dodatno uporabite aspirin ali analgin.
Od mraza
Če imate hudo zamašenost nosu ali praznjenje preveč, lahko uporabite vazokonstriktorske kapljice (naftizin, afrin, vibrocil, sanorin, galazolin). Uporabite jih lahko dva ali trikrat na dan, vendar ne več kot pet ali sedem dni. V nasprotnem primeru pride do navajanja žil in atrofije sluznice nosu. Vse to je zelo težko zdraviti. Če izcedek iz nosu ni zelo izrazit, je bolje uporabiti kapljice olja (pinosol) ali solne raztopine (Aquamaris, Humer, Aqua Lor, Physiomer).
Olja v pinosolu imajo baktericidni in protivirusni učinek, prekrivajo nosno sluznico z zaščitnim oljnim filmom, kar preprečuje nadaljnje invazije virusa skozi zgornje dihalne poti. To vam omogoča, da hitro premagati hladno.
Delovanje solnih raztopin je namenjeno vlaženju sluznice nosu, odstranjevanju odvečne sluzi in virusom, alergenom. Bolje je uporabiti ta sredstva v kombinaciji z vazokonstriktorjem ali kapljicami olja. Torej bo učinek boljši in hladno bo hitrejše.
Slanico je treba uporabiti petnajst minut, preden vzamete močnejše kapljice. Olja in fiziološki nosni spreji se lahko dolgo uporabljajo brez škode za zdravje.
Padec za kašelj
Obstajajo tako kemično, kot tudi na osnovi rastlinskih sestavin. Med prvimi so ambroksol in njegovi uvozni analogi (lasolvan, ambrobene), bromheksin in ACC. Dobri so za zdravljenje že mokrega kašlja. Za zdravljenje suhe uporabe zdravil na osnovi kodeina in butamirata (omnitus, synekod). V številnih lekarnah so ta zdravila na voljo na recept. Vse kemikalije za kašelj se v večini primerov ne vzamejo več kot dva tedna.
Zdravilo za zeliščno kašelj se lahko uporablja tako na suhi kot na mokri stopnji kašlja. Najbolj učinkovit za hitro zdravljenje prehladov in kašlja pri odraslih je Herbion, sladki sirup. Lahko se dolgo pijejo brez stranskih učinkov za telo.
Za boleče grlo: obstajajo tri oblike zdravil
Spreji - Ingalipt, Geksoral, Theraflu Lar. Za njihovo uporabo potrebujete dve injekciji trikrat na dan. Lizike - Strepsils, Grammydin, Lizobact, Angisept. Dobro anestezirajo in lajšajo vnetja, odstranite vneto grlo in otrdel suhi kašelj.
Ustna voda. Najbolj učinkovit za hitro zdravljenje prehladov je Rotokan in Geksoral, raztopina klorofilipita. Pripravki se razredčijo v razmerju 1 čajna žlička na kozarec vode. Grlo za hitro zdravljenje prehladov na domu je treba sprati šest do osemkrat na dan.
Velikih odmerkov vitamina C. Mnenje o učinkovitosti tega vitamina v SARS je dvoumen. Obstajajo študije, ki dokazujejo njegovo nizko sposobnost pospeševanja okrevanja. In kljub temu se še vedno pogosto uporablja pri zdravljenju akutnih okužb dihal in gripe. Lahko ga dobimo v obliki pripravljenih tablet in pilul iz askorbinske kisline ali s hrano. V njem so najbogatejši agrumi, bolgarske paprike in kislo zelje.
Vsa zgoraj navedena zdravila z ustreznim in pravočasnim zdravljenjem bodo pomagala hitro premagati mraz.
Kako hitro ozdraviti hladno in hladno doma: ljudski recepti
Včasih so situacije, ko je nemogoče priti do lekarne ali obstajajo kontraindikacije za številne droge, in morate hitro okrevati od prehlada. V takih primerih lahko uporabite časovno preizkušeno orodje za zdravljenje.
Vroče kopel za noge (noge za hover). Topla voda razširi krvne žile v telesu, izboljša prekrvavitev v telesu. Zaradi teh procesov je aktivacija imunosti. Več krvi s levkociti in protitelesi priteče v lezijo. Ta postopek je stoletja pomagal našim prednikom, da so premagali prehlad. Kontraindikacija za njo je vročina.
Gorčični ometi, kozarci in poperni ometi na prsih. Še eno dobro orodje za hitro zdravljenje prehladov doma. Kot v prejšnjem primeru se je zaradi teh postopkov krvni obtok izboljšal samo v določenem delu telesa. Znatno zmanjša manifestacije kašlja, ne razvije takšnih zapletov, kot so bronhitis in pljučnica. Kot v prejšnjem primeru je kontraindikacija visoka telesna temperatura.
Veliko zdravil za kašelj. Najbolj priljubljen je sok iz redkev. V zelenjavi se naredi luknja, v njej se vlije tekoči med, če pa ste alergični na redkev, lahko redkvi dodate sladkor. Že drugi dan se pojavi sok, ki lahko hitro pozdravi prehlad in kašelj. Zdravilo je treba jemati trikrat na dan, eno čajno žličko deset minut pred obroki. Potek zdravljenja je do tri tedne.
Manj znana, vendar ne manj učinkovito zdravilo za kašelj je stisnjeno na prsih z milom za pranje perila. Če želite to narediti, vzemite kos čistega bombažne tkanine, jo zložite v več plasti. In obilno drgnite s kosom pralnega mila. Ta kompres je ponoči na prsih. Že po prvem postopku se bolnik počuti občutno olajšano.
Med zeliščarji je široko priljubljen decoction vijoličnega gozda. Za eno žlico suhega cvetja vzemite eno kozarec vroče vrele vode, nato juho hranite na majhnem ognju 15 minut v vodni kopeli. Nato se filtrira in vzame 3-krat na dan v pol kozarca po obroku.
Ne pozabite, da če kašelj ne mine v treh tednih, se posvetujte z zdravnikom. Ker je dolgotrajni kašelj lahko simptom pljučne tuberkuloze ali onkologije.
Še en tonik in tonik za hitro zdravljenje prehladov doma je pijača iz ingverja. Morate ga pripraviti iz sveže korenine, ki se drgne na grobo Rende in napolni z vrelo vodo. Nato pijačo infundirajte 2-3 ure na toplem. Pijte trikrat na dan za pol kozarca pol ure pred obroki.
Malina marmelada in lipov čaj lahko pomagata ustaviti vročino. V slednjem lahko za izboljšanje okusa dodate sladkor. Vsebujejo snovi, podobne paracetamolu, zaradi česar se zmanjšuje telesna temperatura.
Ni slabo in se je izkazalo kot odkritje češenj. Za 100 gramov suhih surovin vzemite pol litra vode in vse to kuhajte na majhnem ognju, dokler ne izhlapi tretjina volumna tekočine.
Uporabite lahko tudi drgnjenje s hladno vodo ali drgnjenje raztopine kisa. Kis se podrgne nazaj, med nogami in med presledki med prsti.
Tudi za hitro okrevanje po prehladu lahko vzamete propolis. Ima veliko biološko aktivnih snovi, ki pomagajo krepiti obrambo telesa. Treba ga je vzeti pred spanjem in dodati kozarec toplega mleka. Uporablja se tudi za inhalacijo. Potrebno je 50 gramov propolisa in 35 gramov voska, vse to dajemo v sklenino, vlijemo z vrelo vodo. V vodni kopeli se zavre. Kuhamo 30 minut in pogosto mešamo z leseno žlico. Medtem ko vre vsakih pet minut, dodamo nekaj kapljic decoction. Takšne inhalacije lahko naredite dvakrat na dan, vendar ne več kot 15 minut.
Večina virusov vstopi v telo skozi nos in grlo. Pri slednjem povzročajo hudo vnetje, ki povzroča povišanje telesne temperature. Zato, da hitro premagati prehlad, je potrebno odstraniti to vnetje. Najbolj primeren način za to je z grgranje.
Najbolj učinkovit je izpiranje z raztopino sode, soli in joda. Za kozarec tople vode vzemite eno čajno žličko soli, soda in tri kapljice joda. Lahko tudi grgranje z decoction iz kamilice ali ognjiča. Vsa ta orodja je treba uporabljati vsakih dva do tri ure. Raztopina vodikovega peroksida prav tako veliko pomaga. V 50 ml tople vode vzemite 10 ml peroksida. Taka raztopina sperite grlo ne več kot 5-krat na dan.
Če želite hitro obnoviti, lahko nadomestite te rešitve čez dan. Nos je bolje sprati s fiziološko raztopino. Lahko se pripravijo in samostojno razredčijo 1 čajno žličko soli na liter vode. Namakanje nosne votline mora biti vsaj tri do petkrat na dan. Dobro mehča sluznico olja morskega krhlika v nosu. V vsak nosni prehod se lahko vkapa 1-2 kapljici. Prav tako ima baktericidno lastnost.
Za zdravljenje prehladov doma hitro, lahko tudi s pomočjo decoctions iz Viburnum in divje vrtnice. So bogate z askorbinsko kislino in imajo rahel diuretični in protivnetni učinek. Dobro izpirajte toksine iz telesa.
Te juhe pogosto pripisujejo tako nosečnicam kot tudi med dojenjem. Tudi na podlagi divje vrtnice lahko naredite koristen vitaminski čaj. Vzemi na tla žlico posušenega šipka in ptičje češnje, vse se ujema s termosom eno uro in pol. Po tem pijte vroče kot navaden čaj.
Hitro zdravljenje prehladov na domu je možno s pomočjo bazge. Najpreprostejši recept je decoction iz cvetov bazge in kamilice v enakih količinah (približno eno žlico). Rastline se napolnijo s kozarcem vrele vode in infundirajo približno četrt ure. Potem je pijača pripravljena za pijačo. Priporočljivo je piti dve ali tri kozarce na dan, ne glede na obrok.
Kako drugače lahko hitro okrevate od prehlada?
Dodatni pomočniki za hitro okrevanje so čebula in česen. Ne smejo biti samo zaužiti s hrano, ampak tudi ostanejo narezani v sobi. Vsebujejo veliko fitoncidov, ki bodo dezinficirali zrak. Z istim namenom je zelo koristno zračenje prostora in redno mokro čiščenje.
Enako pomemben je odnos bolne osebe. Konec koncev, če ne verjamete v uspeh hitrega okrevanja po mrazu, bo vsako zdravilo delovalo na polovico moči.
Kako hitro pozdravimo mraz doma
Prehladi nastanejo nenadoma in kadarkoli v letu. Oseba lahko poje sladoled, popije koktajl z ledom ali se ujame v mrzel dež, naslednje jutro pa se bo zbudil z glavobolom, zamašen nos in boleče grlo. Vročina in izcedek iz nosu se zdravita z jušnimi in splakovalnimi raztopinami. In imuniteta krepi vitamine in pijače. Prehladi ni mogoče začeti, ker preprosta in neškodljiva bolezen povzroča resne zaplete.
Počitek, svež zrak in dezinfekcijo
Izcedek iz nosu in vneto grlo - razlog za bolniško odsotnost. Telo, ki se mora boriti proti virusom, je kontraindicirano pri dodatnih obremenitvah. V avtobusu ali pisarni lahko oseba pobere okužbo ali sedi v prepihu, kar bo povzročilo poslabšanje zdravja in povečano vnetje. Da, in bolnik med mrazom postane vir bakterij in virusov.
Imuniteta se bo hitreje spopadala z izcedkom iz nosu in kašljem, če bo pacient ostal doma in nekaj dni preživel pod odejo ali odejo. Pri temperaturi od 36,6 do 37,2 je dovoljena lahka jutranja vaja. Preprosto ogrevanje aktivira krvni obtok in potenje. Toda po opravljanju vaj ne morete vzeti kontrastnega tuša, iti ven ali odpreti okna. Bolje je, da se pod pokrovom spi. Telo med počitkom je obnovljeno, proizvaja več energije in belih krvnih celic za boj proti virusom.
Dvakrat na dan je prostor, v katerem je bolnik stalno prezračen, prezračen. V topli sezoni so okna odprta 1–1,5 ure, pozimi - 10–20 minut. Oseba zapusti spalnico ali dnevno sobo v kuhinjo ali drugo toplo sobo. Vrne se po zaprtju oken. Nemogoče je sedeti ali spati v osnutku, tako da se zapleti ne začnejo.
Prehajanje je včasih dopolnjeno s kremenčnimi žarnicami. Prostor je obsevan z ultravijolično svetlobo, da se zmanjša koncentracija virusov v zraku. Okna se po dezinfekciji odprejo. Prostor bo napolnjen s kisikom, odvečni ozon, ki ga povzroča svetilka, pa bo izhlapel.
Bolniku s simptomi prehlada priporočamo, da dvakrat na dan jemljejo tople kopeli, redno umivajo roke in umivajo, da se bakterije na koži ne nabirajo. Med boleznijo se posteljnina menja čim pogosteje, blazine in odeje pa se prezračujejo na balkonu.
Ginger čaj in jagodne sadne pijače
Telo se očisti od toksinov in virusov, ko se znoja. Temperatura se zniža, vnetje se zmanjša in zdravstveno stanje se izboljša. Za začetek procesa znojenja lahko segrejete zeliščne čaje. Pri prehladu je priporočljivo pivo:
- semena kopra;
- žajbelj;
- koren alteje;
- podgana;
- breze;
- socvetja kamilice;
- koren repinca;
- Hiperikum
Anti-vnetni čaj je narejen iz 30 g rastline in skodelice hladne vode. Juha je bolje segreti v vodni kopeli, vendar ne zavre. Ustreli, ko pijača postane rjavkasta ali rumenkasta. Vztrajati v termosu ali posodi, zaviti v frotirno brisačo. Pijte s sladkorjem, malinovo marmelado ali medom.
Toplota odstrani sok brusnice:
- Zamrznjene jagode vlijemo v emajlirano ploščo ali ponev, zmešamo z vilicami.
- V vrečo gaze nalijte pire iz brusnic, ločite sok od zdrobljenega sadja.
- Torta se vrne v posodo in zalije vodo.
- Maso se zavre, ohladi na 60 stopinj in prelije sok.
Zdravilni sok se polni z medom, manj pogosto s sladkorjem. Na podoben način so vitaminske pijače pripravljene iz robidnic, lingonije in viburnuma. Berry infuzije se zmešajo s svežimi citrusnimi sokovi, da se poveča koncentracija vitamina C. V telesu se askorbinska kislina spremeni v snovi, ki krepijo imunski sistem in uničijo vir vnetnega procesa.
Kalina, brusnice in brusnice so opečene z vrelo vodo in nato zmešane v mešalniku skupaj z nekaj žlicami predgretega medu. Na dan zaužijte 5-6 žlic svežega marmelade. V zeliščni decoctions dodati 30-40 g morske krhlika, mleto s sladkorjem.
Pomembno: Med se ne sme segreti nad 60 stopinj, jagode pa ne kuhajo več kot 5 minut. Proizvodi vsebujejo vitamine, ki se uničijo z dolgotrajno toplotno obdelavo in postanejo rakotvorne.
Korenina ingverja pospešuje procese presnove in ogreje telo od znotraj. Z okrepitvijo krvnega obtoka, začimba pomaga imunskemu sistemu, da se bojuje proti virusom, ki so povzročili prehlad. Svežemu ingverju dodamo žitarice in prve jedi ter jih uporabimo za pripravo protivnetnih zdravil:
- 5–6 cm dolg kos korena narežemo na tanke rezine. Pred odstranitvijo mletja olupite.
- Ingver se vlije v kotliček ali ponev, dodamo 2 litra vode.
- Pijačo zavremo, napolnimo z 20 g kardamoma in 3 zvezdastim janežem. Včasih se v bujon vstavi ščepec cimeta.
- Zdravilo ingver se odstrani s plošče 10 minut po vrenju. Vztrajajte 40 minut in filtrirajte.
- V toplo pijačo prelijte sok iz 1 majhne limone ali pa preprosto dodajte tanke rezine citrusov.
Ginger čaj je shranjen v termosu. V vsako skodelico pijače dodajte malo medu, ki ima antiseptične lastnosti, in 10-15 kapljic ehinaceje. Alkoholna tinktura krepi imunski sistem, ingver pa spodbuja odstranjevanje toksinov iz telesa.
Vneto grlo in izcedek iz nosu čista mlečna juha. Drobno narežite kos korenine ingverja, ki tehta 25-30 g in nalijemo v skledo sklenine. Nalijte dve skodelici mleka in pošljite mešanico v vodno kopel. Ko se pijača segreje, dodajte 2-3 trnjice črne ali pimente. Kuhamo 10–15 minut, filtriramo in ohladimo na 45–50 stopinj. V toplo mleko-ingver juho raztopimo žlico medu.
Po jemanju tega zdravila je notranjost rahlo pekoča. Torej komponente delujejo. Pijača je kontraindicirana pri peptičnih razjedah, gastritisu in težavah z jetri. Sveži mleko, iztisnjen pomarančni sok, se doda mlečni decoction skupaj z medom, ki obogati telo z vitaminom C.
Z mokrim kašljem se komponenta citrusov nadomesti z dvema ščipinoma kurkume. Začimba spodbuja sputum in pomaga pri bronhitisu, faringitisu in vnetem grlu.
Paste za krepitev imunskega sistema
Bolnikom z mrazom svetujemo, da se vzdržijo maščobnih živil. Goveje in svinjsko meso, mesne kroglice, klobase in polizdelki so kontraindicirani. Oslabljeno telo ne potrebuje maščob in odvečnih kalorij. Mesne juhe zamenjajo zelenjava in sadje ter kislo-mlečni napitki. Ryazhenka, kefir in naravni jogurt obnovijo črevesno mikrofloro, izboljšajo imuniteto.
Nekateri bolniki prakticirajo enodnevni post, vendar je ta način zdravljenja med zdravniki v dvomih. Organizem, ki se bori z okužbo, ne more biti preobremenjen s hrano, vendar ne smete popolnoma zavrniti jesti.
Jabolka, pomaranče, paprike, zelje, morske ribe in špinača so viri vitaminov, ki so odgovorni za proizvodnjo belih krvnih celic. Prav te celice uničujejo viruse in zdravijo vnetje. Zelenjavne in sadne solate dopolnjujejo lahke in hranljive paste, ki povečujejo odpornost.
Prva, limona, je pripravljena iz 1 velikih citrusov. Rumena gredica se potopi v vročo vodo 2-3 minute, da se rahlo zmehča. Sadež, razrezan na velike koščke, prehaja skozi mlin za meso, nato pa se kislemu maso doda 100 g masla. Mlečni izdelek se zmehča v vodni kopeli. Izdelek se napolni s 4-5 čl. l med Nalijte v kozarec s tesnim pokrovom in ga vstavite v hladilnik. Sendviči, narejeni iz kruha, se vsak dan pripravijo z limono.
Sladka vitaminska predjed je sestavljena iz 100 g trdega ali topljenega sira in enake količine masla. Izdelke zdrobimo, zmešamo in kuhamo v vodni kopeli 5–10 minut, da se stopijo in spremenijo v homogeno maso. Pripravek je napolnjen s kašo iz 4 stroke česna in 10 orehovih jedrc ali pinjolov. V pasto, ohlajeno na 60 stopinj, dodamo kup fino narezanega peršina in zelenega perja. Shranite prigrizek v kozarcu za 3-4 dni.
Česnova pasta vsebuje vitamin C, hlapno proizvodnjo in aminokisline, ki poživljajo, odstranjujejo vnetje, izcedek iz nosu in kašelj. Po zdravilu ne ostane neprijeten vonj. Nevtralizira jo peteršilj.
Izperite raztopine in kopeli
Hladne noge morajo biti tople. Če se telesna temperatura ne dvigne nad 37,2, so dovoljene kopeli gorčice. Topli in povečujejo krvni obtok. V bazenu nalijte 2-3 litre tople vode. Brez vrele vode, noge morajo biti udobne. V tekočini raztopimo 50 g prahu gorčice. Noge potopimo v pripravljeno kopel in držimo 20 minut, občasno dopolnimo z vročo vodo. Takoj po posegu se na nogah nosijo volnene ali debele frotirne nogavice. Bolniku se priporoča, da se uleže 30–40 minut in da ne teče s parnimi nogami na hladnem dnu. Pete se lahko širijo z "zvezdico". Orodje segreje in dezinficira, odstranjuje simptome prehlada v 3-4 dneh.
Številni virusi in bakterije se kopičijo v nosnih prehodih in grlu. Povzročijo izcedek iz nosu, vnetje sluznice in žgečkanje. Okužba se izpere z raztopino, ki vključuje:
- vrele vode - 300 ml;
- navadna ali morska sol - 25 g;
- soda bikarbona - 15 g;
- jod plain ali modra - 3-4 kapljice.
Namesto solne raztopine se uporabljajo zeliščni decoctions: kamilica, evkaliptus, žajbelj ali podaljšek. Po pranju so nosni prehodi in grlo premazani z oljem krhlika, sokom sladkorne pese, redkvico z medom ali alojo.
Ko vneto grlo in izcedek iz nosu prenašata česna čebulo. Zelenjavo narežemo, zalijemo s hladno vodo in vztrajamo pod pokrovom 5-10 minut. Potem se izločena eterična olja odprejo in vdihavajo skozi nos in usta.
Maksilarni sinusi se segrejejo s kuhanimi jajci ali tkaninskimi vrečkami, napolnjenimi z vročo ajdo. Nanesite na grlo listov zelje, namočeno v medu, ali kos gaze namočeno v vodno-alkoholne raztopine.
Po izpiranju se kalanhojev sok vkapa v nos. Wings in most nosu utrujeni z "Asterisk", oksolinsko mazilo ali "Doctor mama".
Dodatni recepti
- Ko ste vneto grlo, kihanje in prvi znaki prehlada, pijejo vodko ali žganje. V alkoholu dodajte ščepec rdečega ali črnega popra za učinek segrevanja. Po jemanju alkohola gre oseba v posteljo in zjutraj se zbudi živahna in zdrava. Metoda je kontraindicirana za razjede, težave s srcem in pritisk.
Hladno prehlad je eden od znakov, ki opozarjajo na oslabljen imunski sistem. Po okrevanju, je oseba priporočljiva za krepitev zdravja: uporabite veliko citrusov in medu, vadite in vzemite kontrastni tuš. In tudi, da ne kadite in ne zlorabljate alkohola, ki slabi obrambo telesa.
Terapevt: Kako hitro pozdravimo prehlad?
Vedno me je zanimalo vprašanje, kako nekateri ljudje ne zbolijo v epidemiji ARVI? Sploh ne biti bolan. Šele po mnogih letih sem spoznal, da se ti ljudje zbolijo, vendar se od prvih simptomov bolezni borijo z njim, skušajo ohraniti svoje zdravje in zdraviti "hladno" čim prej.
Najpomembnejša stvar je, da ne zamudite začetka bolezni. Kolikokrat se je treba pretiravati, da ne bi vzeli bolniškega seznama na delovnem mestu, da ne bi vznemirjali svojih najbližjih in prenašali vročino, izcedek iz nosu, bolečino.
Obstajajo pravna sredstva, ki jih lahko vzamemo iz prvih simptomov bolezni, da bi se lahko hitreje zdravili. To niso le zdravila, ampak masaža, vključno z akupresuro, zelišči, vitamini, mazili. Vse to vemo, vendar pogosto nimamo moči za nadzor nad boleznijo.
Najpogostejši vzrok neprijetnosti je prehlad ali ARVI. Obstajajo različni virusi ARVI, zato se okužba pojavi v drugi kliniki. Lahko pride do visoke temperature z minimalnimi kataralnimi simptomi (brez izcedka iz nosu in kašlja), lahko pride do obratne motnje, zamašen nos, boleče grlo in temperatura je nizka.
Nekateri nosijo ARVI popolnoma brez temperature. To velja tudi za oslabljene starejše ljudi, ki imajo od zunaj mraz, lahko kažejo letargijo, zaspanost. Ti ljudje morajo poklicati zdravnika, da lahko posluša pljuča, si ogleda grlo in, če obstajajo znaki virusne okužbe, predpiše ustrezno zdravljenje.
Imel sem primer, ko sem bil okrožni terapevt. Povzroča enega dedka, in v hiši klic je napisano - hladno. Mislim, da povzroča prehlad? Verjetno je bil dispečer napačen. Prišel sem do izziva - pravzaprav se moj dedek pritožuje zaradi zamašenosti nosu, brez vročine, brez kašlja. Videl je dedek. Predpisano zdravljenje rinitisa.
In kaj potem? Slišim kašelj iz naslednje sobe, in tam je moja babica, s temperaturo pod 40 stopinj, kašlja, ima pljučnico. V pljučih, vse piha. Predpisano zdravljenje in babica. Tukaj je primer. Eden z izcedkom iz nosu kliče zdravnika, drugi pa v resnem stanju trpi.
Niti to niti to ni potrebno. Morate vedeti, kako zdraviti izcedek iz nosu in vedeti, kdaj je že potrebno zaprositi za pomoč, da lahko hitro pozdravimo prehlad in se izognemo zapletom.
Želite hitreje ozdraviti prehlad - potrebno je preprečevanje
Za začetek je treba v obdobju epidemije sprejeti preventivne ukrepe:
1. Cepivo proti gripi - brezplačno na kliniki v kraju vnosa OMS ali v zasebne klinike;
2. Nosite masko na javnih mestih, še posebej, če pridete na kliniko, kjer je veliko bolnih ljudi;
3. Razmažite z nosom oksolinsko mazilo celotno obdobje epidemije, ko greste ven na ulico;
4. Vzemite profilaktične programe protivirusnih zdravil: lavomaks (amixin, tiloram), kagotsel, ingavirin, arbidol, ergoferon, tamiflu. Navodila za vsako zdravilo so dobro opisana, kako jih jemati s preventivnim namenom. Ponavadi preventivni vnos od nekaj dni do nekaj tednov. Profilaktično jemljejo, ko pridejo v stik s pacientom (nekdo je bolan doma) ali pri delu z ljudmi, ki komunicirajo z velikim številom ljudi, tveganje za okužbe se večkrat poveča (prodajalci, operaterji v bankah, učitelji, vzgojitelji itd.). )
5. Pogosto si umijte roke z milom ali razkužilom! Včasih nas ta preprost ukrep lahko zaščiti pred okužbo. Ne samo za umivanje rok, ampak tudi za razkuževanje ročajev za vrata, da bo vaš dom čist.
6. V obdobju epidemije je lahko stanovanje kremena. Zdaj so na voljo prenosne naprave ultravijoličnega sevanja, kot je "Beam", "sun". Z njihovo pomočjo lahko razkužite stanovanje, ga lahko uporabite kot pomoč na začetku bolezni. Če ni kremena, lahko prezračite sobe, odprite okna za 15 do 20 minut. Lahko zraku in kremena ob istem času.
Kako se hitro okreva, če imate prehlad
Če ste še vedno bolni in čutite vročino, ne smete pustiti, da bi se situacija izognila nadzoru, ampak sprejeti nujne ukrepe.
1. Protivirusna zdravila niso več preventiva, ampak zdravljenje. Droge so enake kot za preprečevanje, le po drugačni shemi. Običajno je režim podrobno opisan v navodilih ali na mestu uporabe zdravila. Včasih se po zdravljenju z antivirusnimi zdravili začetni simptomi ARVI ustavijo in oseba se zelo hitro okreva. Nosečnice, ki so jemale protiretrovirusne odmerke zdravila Viferon ali Genferon.
2. Grgljanje 5-6-krat na dan z okusom kamilice ali ognjiča, klorheksidin, furatsilinom. Prej se je pogosto uporabljal učinkovit, a neprijeten okusni agent, imenovan morska voda. Vzamemo kozarec tople vode, kapljaš 5 kapljic joda, žlico soli, žlico sode. Nekaj izpiranj - in grlo je razkuženo. Zdaj se zaradi povečane pojavnosti alergij jod ne uživa tako široko. Toda za grlo je bilo veliko sladkarij. So enostavni za uporabo, vendar jih je bolje ne zlorabljati, saj za razliko od izpiranja ne očistijo površine žrela, nekateri povzročijo draženje, ker vsebujejo veliko eteričnih olj in konzervansov.
3. Pranje nosu s slanimi raztopinami. Za pranje nosu je na voljo veliko že pripravljenih hipertoničnih raztopin, sami pa lahko naredite solno raztopino in izperete nos iz čaja. Končno, tu je Dolphin, posebna kozarec in praški za pranje nosa s soljo in kamilico. Pri pranju nosu se virusi mehansko izperejo z vodo in bolezen se ne razvije. Po pranju lahko v nos vstavite turundo z aloe sokom ali balzamom "Vitaon", ta sredstva pa ne samo lajšajo vnetja, temveč tudi spodbujajo lokalno imunost.
4. Šok doze vitaminov. Vitamini skupine B povečajo imunost. Askorbinska kislina pomaga pri boju proti virusu. Vitamini se zdaj prodajajo najbolj različni, od dragih kompleksov do penija askorbinki in sirupov šipka, ki so nam znani iz otroštva.
5. Ljudska zdravila poleg glavnega zdravljenja, da se hitreje okrepi:
- mleko z medom;
- drobno narežemo čebulo in jo napolnimo s sladkorjem, popijemo sproščeni sok;
- tople noge z gorčico v skledi;
- pivo zelišča: majaron, šentjanževka, sladki koren, kamilica, žajbelj, ognjič. Zelišča vztrajajo na vodni kopeli 20 minut, nato prekrijemo s steklenico za vročo vodo in vztrajamo pri 40 minutah, nato pa, ko se ohladijo, odcedimo in shranimo v hladilniku, medtem ko pojedemo malo toplega ali dodamo vrelo vodo. Lahko pivo zeliščni, lahko, in vse zelišče. Zelišča so dobra, ker imajo baktericidne, protivnetne in izkašljevalne učinke. To pomeni, da dobimo kompleksen učinek na telo. V zelišča lahko dodate žlico medu. Od zelišč za nosečnice so primerne kamilica in ognjič;
- nosite strok česna okoli vratu na nitko, položite skledo česen kaše okoli apartmaja;
- pijte čaj iz ingverja. Ginger čaj je kuhano iz naribanega ali suhega ingverja, lahko dodate malo medu. Ginger čaj se lahko priporoča nosečnicam za zdravljenje prehladov.
6. Akupresura zelo dobro pomaga pri prvih simptomih bolezni. Spodaj je shema. S palcem ali kazalcem delamo na biološko aktivnih točkah v nasprotni smeri urinega kazalca do 21-krat, za najboljši učinek zjutraj in zvečer.
7. Balzam "zlata zvezda" in podobne mazila in obliži z eteričnimi olji, ki se običajno nanašajo na področje blizu nosnic ali prsnice, kjer se nahajajo aktivne točke. Ta zdravila dobro oslabijo zamašenost nosu, imajo tudi baktericidni učinek.
6. Domača fizioterapija. Zdaj je na voljo toliko prenosnih naprav, da lahko uredite pravo sobo v vašem domu. To je UFO quartz (že omenjeno), magnet, denos, nebulator. Pred uporabo jih natančno preberite in jih uporabite le, če nimate kontraindikacij za fizioterapijo.
Če s temi sredstvi premagamo bolezen, je to zelo dobro in nam bo omogočilo hitrejše zdravljenje prehladov. Ampak, če simptomi ostanejo po 5 dneh zdravljenja ali poslabša - kašelj z zeleno sputum, izcedek iz nosu iz gnojne narave, bolečine in zastoji v ušesih, splošno slabost, vročina nad 39 stopinj, vse to je indikacija za antibiotike.
Zdravnik mora predpisati antibiotike. Ni priporočljivo, da si sami predpisujete ta zdravila, ker ponavadi ljudje vzamejo zdravilo, ki je nekoč pomagalo, kar pomeni, da so ga že vzeli. To ne smemo storiti, ker so lahko naši mikrobi odporni na ta antibiotik.
Da bi predpisal takšno zdravljenje, zdravnik upošteva številne dejavnike: katera zdravila ste pred kratkim jemali, ali kadite, ali je vaše delo povezano z ljudmi, ali ste pogosto bolni, kakšno je stanje vašega kardiovaskularnega sistema, ledvic, prebavil, koliko časa let, kako prenašate antibiotično zdravljenje, neželene učinke zdravil.
Zato se antibiotiki prodajajo v lekarnah na recept. Nekateri brezvestni farmacevti še vedno prodajajo antibiotike, vendar je to napačno. Če gre za jemanje antibiotikov, je bolje, da ga pregleda zdravnik, da ne bi zamudili zapleta.
Kako si lahko opomorete po mrazu v enem dnevu?
Zdravilo za prehlad v enem dnevu je težko, vendar mogoče. Samo takoj je treba sprejeti ustrezne ukrepe. Pogosto prehlad s kašljem, izcedek iz nosu, vneto grlo, virusni izpuščaj na ustnicah in nosu, vročina, ki se je ne zavedla. Običajno traja približno en teden zdravljenja. Ampak včasih se morate urediti v samo enem dnevu. V tem primeru pomoč za ogrevanje, posebne priprave in ljudska sredstva pomagajo doma.
POMEMBNO JE VEDETI! Vratarka Nina: "Denar bo vedno v izobilju, če ga postavimo pod vzglavnik." Preberite več >>
Pri prehladih morate najprej ostati doma vsaj 1 dan. Ta čas je potreben za obnovitev telesa, znebitev neprijetnih simptomov.
Po rešitvi vprašanja z dodatnim vikendom je potrebno začeti zdravljenje doma. Celotna terapija bo precej intenzivna, saj morate v samo enem dnevu imeti čas za okrevanje in dokončati program zdravljenja, ki je dejansko zasnovan za en teden.
Če se želite hitro znebiti prehlada, morate izvesti naslednje korake:
- 1. Oblečite se topleje in dobro prezračite prostor. Najboljše v tem času, da ste v drugi sobi. Postopek je treba opraviti, da se znebimo virusov in nasičimo zrak v prostoru s kisikom. Po prezračevanju zaprite okna in vrata. Poleg tega ni dovoljeno dovoliti nobenega hladnega zraka. Poleg tega ponavadi prvi dan oseba trpi zaradi mrzlice, tako da je toplota izjemno potrebna.
- 2. Nosite volno ali druge zelo tople nogavice, puloverje, šal, pokrijte z odejo. To bo pomagalo ohraniti toplo.
- 3. Položite senčke v nogavice. Pomeni razširitev krvnih žil. Če takšni obliži manjkajo, je priporočljivo, da pokličete v majhno posodo z vročo vodo. V njenih toplih nogah. Po parjenju nosite nogavice, da boste dlje topleje. Po ogrevanju pojdite v posteljo.
Če se je temperatura zvišala, vendar ne več kot 38 ° C, v tem primeru ni potrebno, da bi jo pobili, saj se telo tako bori proti okužbam. Jemanje drog iz toplote bo le poslabšalo razmere.
Pomembno je piti veliko toplih tekočin. Primerni čaji:
Sestavina
Uporaba
- 1. Zmešajte 1 čajno žličko korena sladkega korena s kozarcem vrele vode.
- 2. Vztrajati 10 minut.
- 3. Pijte kot navaden čaj.
To orodje vzemite 3-4 krat na dan. Licorice vsebuje naravni sladkor, ki bo telesu dal več energije. Pijte zmanjšuje vneto grlo, zavira kašelj
- 1. nalijte 0,5 žličke. suho listje s skodelico vrele vode.
- 2. Počakajte 10 minut.
- 3. Pijte čaj 3-krat na dan.
Terapija traja 3 dni. To orodje pomaga tudi pri odpravljanju kašlja. Timijan ima baktericidni in izkašljevalni učinek.
Priporočljivo je, da dodate to zelišče v običajno pivo med pripravo pijače. Poprova meta pomaga proti gripi in mrazu
Prav tako je treba, kot meto, dodati redne čajne liste črnega, zelenega ali drugega zeliščnega čaja.
Dodajte drugim zeliščnim, zelenim ali črnim čajem
- 1. Napolnite ščepec trave s skodelico vrele vode.
- 2. Vztrajati 5 minut.
Pomeni piti pred spanjem. Hitro razbremeni simptome prehlada.
Priporočljivo je, da pijače dodamo medu.
V večini primerov prehlad spremlja prehlad. Če se želite hitro znebiti, priporočamo, da uporabite te nasvete:
- 1. V notranjosti podmažite sok aloe ali kalanchoe. Sok rastline lahko pokopate - 3 kapljice.
- 2. Raztopite 1 čajno žličko. sol v 100 ml tople vode in uporabite za pranje nosu - v eni nosnici potegnite v tekočino, zaprite drugo in nato obratno.
- 3. Zmešajte segreto maslo in sol. Zmes uporabite za mazanje nosu zunaj.
- 4. Rezimo čebulo in jo vdihnemo v parih.
- 5. Česen zmeljemo in vdihnemo njegovo izhlapevanje.
- 6. V nos položite turundo (zloženo gazo v več plasteh), navlaženo v oljni raztopini vitamina A (lahko jo kupite v lekarni).
Od pripravkov za prehlad, so učinkoviti Nasol, Delufen, Sanorin, Nazivin, Naftizin, Galazolin.
Kašelj se lahko hitro znebite s pomočjo jazbečne maščobe:
- 1. Raztopite 100 g proizvoda.
- 2. Dodajte malo kakavovega prahu, medu in 50 g masla in zdrobljene liste aloe.
- 3. Dodajte 5 g propolisa in mumije, 50 g alkohola.
- 4. Temeljito zamesimo, da dobimo homogeno maso.
- 5. Zdravljenje mazila prsih, hrbtu, nogah.
Zelišče pomaga pri kašlju: timijan, sladka detelja, divji petelin, trpotec, plašč, podgana, origano:
- 1. Pour 1 TSP. katero koli zelišče 200 ml vrele vode.
- 2. Vztrajati 15 minut.
- 3. Po vsakem obroku popijte 20 ml.
Priporoča se tudi vdihavanje pare:
- 1. V lonček nalijte vrelo vodo.
- 2. Dodajte nekaj kapljic eteričnega olja evkaliptusa.
- 3. Vdihnite pare 10 minut.
Krompir lahko preprosto zavremo z lupino in vdihnemo na ponvi, prekrito z brisačo.
Če grlo začne boleti, potem je priporočljivo, da ga sperite z Furacilin, decoction iz kamilice, žajbelj (1 čajna žlička surovin vztrajati pri 200 ml vrele vode). Lahko raztopite 8 kapljic tinkture alkohola v 200 ml tople vode in dodajte 1 čajno žličko. sol. Kot možnost - raztopite 2 žlici. l jabolčni kis v skodelici vode.
Od mraza pomaga veliko orodij, ki jih lahko pripravimo iz eteričnih olj, zelišč, različnih živil:
Sestavine
Kuhanje
Uporaba
Med, Lemon in Ginger
- 1. Olupite 1 lemon in ga narežite na rezine.
- 2. Mletje približno 300 g korenine ingverja v mlin za meso, premešamo z limono.
- 3. Dodajte 200 g medu, vse temeljito premešajte
Pijte 1 čajno žličko. sredstva pred obroki, razredčena v navadnem čaju ali vodi.
Za profilakso je dovolj en odmerek na dan, za prehlad pa morate mešanico uporabiti 3-krat.
Sredstva odpravlja vnetje, upočasni napredovanje gripe, prehladi
- 1. Česen zmeljemo v kašo.
- 2. V enakih delih zmešajte z medom.
- 3. Vztrajati 3 ure na hladnem
Sestava se 1 žlica. l pred spanjem. Terapija traja 5 dni.
Orodje krepi imunski sistem, uničuje viruse in bakterije
Zmešajte 100 g vodke in ščepec črne ali rdeče paprike
Pijte v enem požirku pred spanjem. Po tem se potujte.
Pijača ima učinek segrevanja.
- 1. Jagode položite v kozarec.
- 2. Dopolnite z vodko.
- 3. Pustite v hladilniku, da ga shranite
Sredstva stabilizirajo temperaturo, segrejejo. Treba je dodati 2 žlički. navadnemu čaju. Po tem se potiti
- 1. V lonec nalijte kozarec vode in zavrite.
- 2. Dodajte ščepec klinčkov, janeža, kardamoma in cimeta.
- 2. Vztrajati 10 minut.
- 4. Izlijte 1 liter rdečega vina (suho ali polsuho je najbolje).
- 5. Dodajte naribano limonino lupino in nekaj rezin jabolka.
- 6. Segrejte na 80 ° C.
- 7. Vztrajajte pol ure.
- 8. Dodajte 2 žlici. l med
Sredstva se segrejejo, odstranijo vnetje. Priporočljivo je piti pred spanjem.
- 1. Zavrite kozarec mleka.
- 2. Ohladite in dodajte 1 žlica. l med
Orodje pomaga pri vsakem mrazu, tudi v najtežjih primerih. Popijte celotno pijačo in jo pokrijte s toplo odejo. Ne morete jemati zdravila, če je telesna temperatura nad 38 0 C
- 1. V vodni kopeli segrejte 1 g voska, 3 g kokosovega olja in 7 g karitejevega masla.
- 2. Ohladite, dokler se zmes ne segreje, vendar ni vroča.
- 3. Dodajte 1 kapljico sivkinega olja, čajevca, 2 kapljici jelkinega olja in 3 kapljice evkaliptusa in limoninega olja.
Nanesite balzam na prsni koš, hrbet in nogo, drgnite. Nato nosite topla oblačila.
- 1. Na parni kopeli raztopite 4 g voska in dodajte 20 ml rastlinskega olja.
- 2. Vlijte 15 ml kakavovega masla.
- 3. Ohladite in dodajte 20 kapljic olja žajblja in 10 kapljic olja jelke.
Raztrgajte prsi, hrbet in noge
Vsa ta orodja so zelo učinkovita in bodo hitro postavila osebo na noge, tudi z močnim mrazom. Lajšajo prehlad, kašelj, boleče grlo. Toda otrokom ne bi smeli dajati alkoholnih izdelkov - takšne formulacije so primerne samo za odrasle.
Kako lahko hitro pozdravite prehlad doma
Bolezen pogosto krši naše načrte, ne da bi obiskali pomemben dogodek, se odpravili na potovanje ali rešili nujna vprašanja na delovnem mestu. Mraz - najpogostejša bolezen v zunajsezonskem času - povzroča veliko težav in težav. Zato je danes preprosto potrebno imeti informacije o tem, kako lahko hitro ozdravimo prehlad, da vas bolezen ne more razbiti.
Simptomi prehlada
Za začetek, v medicini takšna bolezen - prehlad - ne obstaja. Vendar pa v vsakdanjem življenju pogosto dajo takšno ime boleznim, ki jih povzroča hipotermija organizma, pri osebi pa se pojavijo naslednji simptomi:
- vneto grlo;
- vročina;
- glavobol;
- izcedek iz nosu;
- kašelj;
- bolečine v očeh, solzenje;
- boleče sklepe in mišice;
- slabost in utrujenost.
Napake pri zdravljenju mraza
Pri zdravljenju prehlada ni priporočljivo:
- Če želite znižati temperaturo, če ni dosegla 38º. Ta temperatura kaže, da se telo sama bori z mrazom.
- Zdravilo jemljete brez priporočila zdravnika, lahko se spremeni v neprijetne posledice in le poslabša bolnikovo stanje.
- Ogrejte telo pri povišani temperaturi. Ti postopki prispevajo k nadaljnjemu povečanju telesne temperature in lahko povzročijo povečanje pritiska in omedlevice.
- Jejte hladno in zelo vročo hrano. Tudi pri zdravljenju bolečega grla ne smete jemati pekočih vročih pijač, lahko dobite opekline v grlu.
Preprosta pravila za hladno obdelavo
Seveda, kdorkoli želi, da si opomore v najkrajšem možnem času. To je povsem mogoče, samo morate upoštevati določena pravila, ki bodo pomagala premagati mraz v kratkem času. Navedimo tiste, ki jih lahko uporabimo za zdravljenje prehlada v samo enem dnevu.
- Ne nosite hladu na nogah. Tudi najbolj pereče zadeve ne morejo biti pomembnejše od zdravja.
- Takoj začnite z zdravljenjem, takoj ko se počutite slabo in ob prvih znakih prehlada. Znebiti se v kratkem času lahko le od komaj začete bolezni.
- Zagotovite udobne pogoje v stanovanju: pogosto prezračite sobo, vendar ne ustvarjajte prepiha, vlažite zrak.
- Ne pozabite, da bo spanje pomagalo obvladati hladno veliko hitreje. Upoštevajte počitek v postelji.
Če sploh ne želite jesti
Ko pride hladno, apetit izgine. Ampak za obvladovanje letargije in občutka neskončne utrujenosti na prazen želodec verjetno ne bo uspelo. Seveda je težko obvladati težko hrano v telesu, zato je veliko bolj koristno pripraviti lahke zelenjavne juhe in solate iz svežih paradižnikov s sladko papriko ali iz hrustljavega zelja z dodatkom čebule.
Izredna pijača mora biti nujno prisotna v prehrani bolnika. Tekočina bo telo osvobodila toksinov. Zdravo pijačo lahko jeste:
- zeliščni čaj z malinami ali medom;
- infuzija šipka;
- sok brusnice ali brusnice;
- kompot iz suhih jabolk, suhih marelic in suhih sliv;
- limonine decoction, pripravljena iz par citrusov, kuhana v dveh litrih vode z dodatkom medu.
Če želite hitro premagati prehlad, morate sprejeti vrsto ukrepov za odpravo glavnih simptomov: izcedek iz nosu, kašelj, bolečine in boleče grlo.
Kako zdraviti prehlad s hladno?
Začetni mraz lahko prepoznamo po prvem znaku - prehladu. Najlažje se ga znebite takoj po pojavu nosne kongestije. Iz hladne dobrote:
- Sperite nos vsake dve uri s fiziološko raztopino (z dodano sodo) ali z odkoščenjem posušenih cvetov ognjiča.
- Kapljice soka aloe, krompir ali pesa, razredčene z vrelo vodo v razmerju 1: 2.
- Kapljice čebule in medu: čebulo naribamo na ribe, dodamo 50 ml tople vode in pol čajne žličke medu kašo, premešamo in pustimo 30 minut. Nato prelijte kašo. Nastala tekočina je vstavila 2 kapljici v nosni prehod 4-krat na dan.
- Svež sok Kalanchoe dobro vlaži sluznico nosu. S hladnim sokom morate nosne poti podmazati 2-3 krat dnevno.
- Skorje v nosu, ki otežujejo dihanje, bodo pomagale odpraviti vsa rastlinska olja (oljčna, morska krhlika, repnik), nekaj kapljic, ki jih je treba injicirati v vsak nosni prehod.
- Vdihavanje pare iz krompirjeve jakne ali alkalne mineralne vode. Dihati morate v parih vsaj 15 minut, nasloniti na posodo z vročo tekočino in pokriti glavo z brisačo. Po postopku morate piti čaj z medom in pojdite v posteljo.
- Hladne inhalacije iz čebule ali česna. Za tak postopek morate obrezati korenino, pustiti stati v zaprti posodi približno trideset minut, nato pa narediti nekaj vdihov z nosom in usti iz tega vsebnika.
Kako se znebiti kašlja za prehlad?
Začetni kašelj se lahko hitro pozdravi z večjimi ukrepi za njegovo zdravljenje, ki vključujejo mletje, pitje zdravilnih pijač, vdihavanje in ogrevanje telesa. Najprej najprej.
Trljanje
Trljanje je metoda zdravljenja številnih bolezni, ki vključuje intenzivno masažo določenih delov telesa z uporabo terapevtskih sredstev. Z mrazom, praviloma masirajte prsi, hrbet in noge. Ta postopek pomaga hitro okrevati brez uporabe zdravil. Cure in hladno zdravljenje bo pomagalo drgnjenje z naslednjimi sredstvi:
- Rastlinsko olje pri kašljanju. Segreto olje v količini 2 žlici zmešamo z 1 žlico terpentina in ga vtrite v prsni koš (razen za srce) in z mešanico vtrite noge, po katerih morate zaviti in spati. Kašelj se je začel po dveh ali treh postopkih.
- Draga Treba je segreti na temperaturo okoli 40 ° C, ne več, da se ne opečete, in ob kašljanju vtrite v prsni koš. Zavijte in pustite, da se med popolnoma ohladi, nato pa lahko ostanke tople vode izperete in nanesete topel list zelja, kar bo podaljšalo učinek mletja.
- Olje kafra. Razširi velike krvne žile in s tem poveča intenzivnost pretoka krvi, kar bistveno poveča odpornost telesa na okužbe in odpravi kašelj. Olje nanesemo z masažnimi gibi na prsih in hrbtu.
- Česen Lahko zdravljenje prehladi in kašelj, če dodate na zgoraj navedeno pomeni 3-4 zdrobljene lobules. Česen lahko stimulira dotok krvi v mesto vpliva teh sredstev.
Zdravilne pijače
Povedali smo že, da veliko pitja tekočine pomaga hitreje okrevati. Vendar pa obstajajo specifične pijače, ki preprečujejo kašljanje in prehlad. Povej vam, kako zdraviti kašelj z dišečimi pijačami.
- Zdravilni zeliščni decoctions pomagajo premagati kašelj, ki se bo kmalu začel in se bo pokazal le z redkim kašljanjem. Koristni se štejejo za origano, podlage, divje petje, pritok, timijan, meta. Ta zelišča so prav tako zelo učinkovita proti suhem kašlju, ki ga lahko zdravimo z njihovimi infuzijami kot dodatek k glavni metodi zdravljenja, ki jo predpiše zdravnik. Pripravite pijačo je enostavno: potrebujete peščico zelišč za pivo v kozarcu vrele vode in vztrajati 15 minut. Kozarec zeliščnega čaja je treba piti trikrat na dan.
- Sveže stisnjen sok črne redkev vam bo pomagal odpraviti kašelj in izpljunek. Če želite, da je, oprati in olupljen redkev je treba sesekljano čim manjše, dodamo med in dal v posodo, ki mora biti zaprta s pokrovom. Pustite redkev 5 ur, da poudarite zdravilni sok, ki ga je treba jemati 3-krat na dan in 1 žlico.
- Pijača mete segreje grlo in hitro zavrže kašelj. Žlico listov meta nalijemo s kozarcem vrele vode in pustimo 10 minut. Dodajte žlico medu, 2 žlici limoninega soka in fino narezan strok česna. Zdravilo morate piti toplo, nato pa morate dobro zaviti in iti spat.
Vdihavanje
Vdihavanje vroče pare - morda najboljši način za kašelj, ki se bo začel zaradi prehlada. Doma se inhalacije pogosto izvajajo z vdihavanjem vroče pare iz posode z vodo, na katero se dodajajo zdravila. V tem primeru pacient pokrije glavo z brisačo za globlji učinek.
Ta metoda je upravičena za pljučno bolezen, če pa je bolezen hujša in jo spremlja poškodba spodnjih dihalnih poti, se za zdravljenje uporablja razpršilnik - naprava za pršenje zdravil. Za takšno napravo zdravnik predpiše ustrezna zdravila.
Na začetku so inhalacije kašlja zelo učinkovite z uporabo naslednjih sredstev:
- Eterično olje evkaliptusa, mete, brina ali bora. Dovolj je, da v posodo z vrelo vodo dodamo nekaj kapljic in pod brisačo vdihnemo pare 15 minut. V tem času bodo bakterije umrle in izpljunost se bo zlahka začela oddaljiti.
- Tudi kamilice, cvetovi lipe, timijan, listi brusnice imajo dober učinek tudi pri blagi obliki prehlada. Najprej morate zaliti travo z vrelo vodo, pustiti pol ure v loncu z debelimi stenami (da bo dlje ostalo toplo), nato pa jo zlijte v majhno skledo in začnite z vdihavanjem.
Segrevanje
Toplota je najhujši sovražnik kašlja in prehlada, zato je ogrevanje najboljši in najhitrejši način za boj proti njemu. Tradicionalno se uporabljajo farmacevtski omaki iz gorčice, vendar jih je mogoče uspešno nadomestiti z mešanico suhe gorčice in medu. Kako zdraviti prehlad doma z domačim gorčičnim ometom? Treba je izdelati debelo plastično maso, iz nje izdelati torte in jo nanesite na prsni koš in hrbet.
Komprese so dobre za segrevanje. Narejene so iz več plasti. Prvi sloj je kos blaga, ki je impregniran z zdravilnim sredstvom; drugi sloj je pergament ali film, tretji pa topel šal ali volneni šal (za toplino).
Za namakanje stiskanja lahko uporabite:
- nariban surovi krompir, pomešan z rdečo papriko;
- kuhani krompir, zmešan z gorčico in medom;
- jabolčni kis, rastlinska maščoba in kafrino olje, pomešano v razmerju 5: 3: 2.
Vneto grlo
Če imate vneto grlo in vneto grlo, se začne zardevati - takoj začnite s hladnim zdravljenjem, tudi če kašelj ni. Kaj lahko ozdravi boleče grlo?
Pomočnik za pomoč v sili za grlo - grgranje. Broths iz žajbelj, kamilice in šentjanževke bo pomagalo hitro znebiti prehladov. Če želite narediti decoction, morate pivo žlico zelišč v kozarcu vrele vode, zavremo, takoj odstranite iz ognja in pustite 15 minut. Lahko izplaknemo, ko je decoction malo ohladi.
Lahko pripravite drugo raztopino. V kozarec vrele vode vlijemo 1 čajno žličko sode in soli, dodamo 10 kapljic joda. Takšna zmes razbremeni vnetje nekaj časa po izpiranju in odstrani neudobne občutke.
Krepimo imunski sistem
Nemogoče je popolnoma govoriti o tem, kako se lahko hitro ohladi, ne da bi omenili načine za okrepitev obrambe telesa. Naslednji izdelki bodo pomagali okrepiti imunski sistem in premagati prehlad, kašelj in druge neprijetne simptome:
- Chili poper. Pomaga pri izboljšanju presnove, pomaga pri težkem dihanju, ubija patogene bakterije.
- Orehi vsebujejo vitamin E in so dober antioksidant.
- Korenina ingverja, čebula in česen ščitijo telo pred nalezljivimi boleznimi.
- Agrumi, jabolka, kivi, Dragun, zelje, bolgarski poper bo napolnil telo z vitaminom C - najboljšim prijateljem močne imunitete. Z dovolj tega vitamina, hladno gre hitreje.
- Koruzina, maline in robide bodo obnovile oskrbo z biološko aktivnimi snovmi v telesu, brusnice in brusnice pa bodo v nekaj dneh prispevale k vsem simptomom prehlada.
Znanje je moč. Ko boste v arsenalu koristnih informacij o tem, kako zdraviti prehlad v kratkem času, brez uporabe zdravil v lekarnah, boste dobili zmagovalca iz vsake bitke s prehladi.
Če sprejmete vse potrebne ukrepe, se lahko v nekaj dneh znebite bolezni. In potem lahko varno pripravite načrte za vikend, ker vam nič ne more preprečiti, da bi šli na pomemben dogodek, odšli v državo ali leteli v tople države za del svetlega sonca.