SARS prevzame osebo kadarkoli v letu in kot vedno v najbolj neprimernem času. Zato veliko ljudi želi hitro okrevati od prehlada. Spodnji članek bo razložil, kako hitro zdraviti mraz brez škode za zdravje.
Ko je nemogoče obravnavati neodvisno
Pred samozdravljenjem se morate prepričati, da ni kontraindikacij za to. Te vključujejo:
- Visoka telesna temperatura več kot en dan;
- Zasoplost;
- Bledica kože in modra koža okrog ust in na ušesih;
- Bolečine v prsih, v očeh, v glavi;
- Težko požiranje;
- Napadi na tonzile;
- Kašelj z zarjavelim izpljunkom ali zeleno;
- Kašelj s piskanjem.
Kako hitro okrevati po hladnem: splošna priporočila
Tako pomembne stvari se običajno imenujejo splošna priporočila kot uravnotežena prehrana, počitek v postelji, primerno spanje in težko pitje. Mnogi zanemarjajo ta sredstva za hitro okrevanje po mrazu, medtem ko še naprej delajo. Posledica tega je, da se bolezen odloži za en teden ali celo dva, namesto da bi prešla v 2-3 dneh.
Uravnotežena prehrana. Moč mora biti delna. Pogosto je potreba (5-6 krat trkanje), vendar malo po malo. Prehrana mora biti pretežno mlečno zelenjavna z dobro prebavljivostjo. Izključena iz prehrane težkih maščob, ocvrte in prekajene hrane. Prednost imajo piščančja juha, vroče mleko, zelenjava in sadje, zlasti citrusi in paprike.
Postelja za počitek Nujna sestavina za hitro okrevanje po mrazu doma. Manj truda, ki ga telo porabi za dejavnost, bolje se spopade z virusno okužbo, ki se poskuša aktivno razmnoževati. Dokazano je, da upoštevanje zadrževanja postelj zmanjša skupni čas bolezni vsaj dvakrat. To obdobje, ki je mnogim navidezno dolgočasno, se lahko porabi v korist. Na primer, preberite knjigo, si oglejte najljubši film.
Polno spanje. Zadosten počitek je potreben, da telo ponovno vzpostavi obrambo, sprosti toksine in izboljša imuniteto. Vse to bo pomagalo hitro okrevati od prehlada.
Pijte veliko vode. Na dan, ko morate piti vsaj pol do dva litra tekočine. Pri visokih temperaturah lahko dodate dnevno dve kozarci. Najbolje je, da uporabite mineralno vodo pri sobni temperaturi brez plina, sokov, sadnih pijač, želeja, vročega mleka. Odkoja kolka in lipov čaj sta dobro delovala. Slednji pripomore k boju proti vročini. Pijete lahko tudi šibke čaj z malinami, medom in limono.
Z močnim čajem in kavo je bolje počakati do popolnega okrevanja. Alkohol je treba v obdobju bolezni popolnoma opustiti. Njegove zdravilne lastnosti pri akutnih respiratornih virusnih okužbah so močno pretirane, vendar produkti njegovega razpadanja povzročajo veliko škode.
Kako hitro premagati hladno in izcedek iz nosu: zdravila
Zdravila za zdravljenje prehladov velika raznolikost. Vse je mogoče razdeliti v dve veliki skupini: simptomatsko in vplivajo na patogene (antivirusno).
Protivirusna zdravila pomagajo hitro premagati prehlad. Pravzaprav ni toliko zdravil, ki neposredno vplivajo na virus (Tamiflu in rimantadin). Na splošno so vsa protivirusna zdravila imunomodulatorji. Pospešujejo proizvodnjo gama interferona (protiteles). Zaradi tega je hitro zdravljenje prehlada.
Najbolj učinkovita zdravila so anaferon, groprinosin, kagotsel, citovir, lavomaks in arbidol. Vse je treba jemati, od prvega ali drugega dne bolezni. Strogo upoštevajte odmerek in množino, ki je navedena v opombah do njih. Če ti pogoji niso izpolnjeni, potem učinek induktorjev interferona ne bo.
Simptomatska zdravila so namenjena odpravi simptomov SARS. Kot so: zvišana telesna temperatura, bolečina in bolečine v telesu, vneto grlo, kašelj in izcedek iz nosu. Zdravila te skupine se lahko kombinirajo (usmerjena enkrat na več znakov bolezni). Tako enokomponentna, ki obravnava eno stvar.
Predstavniki kombinacij so različna sredstva v obliki prahu in tablet, kot so: t
Vsebujejo antipiretično komponento (paracetamol), vazokonstriktor (fenilefrin hidroklorid) in antihistamin (feniramin maleat), pa tudi vitamin C. Vsa ta sestava pomaga zmanjšati toploto, zmanjšati rinitis in solze, poveča odpornost telesa.
Poleg tega lahko naredite tako zdravilo kot Animax. Poleg zgoraj navedenih sestavin vsebuje rimantadin, ki neposredno zavira razmnoževanje virusov SARS in gripe. Lahko se šteje za zdravilo izbire v primeru bolezni. Zelo hitro zdravi mraz.
Kljub udobju oblik prahu, so mnogi strokovnjaki zelo kritični do teh orodij. Glavni ugovor je, da je preveč sestavin hkrati mešanih. Menijo, da če je v eni tableti ali prahu več kot dve komponenti hkrati, je tveganje za neželene učinke večje in je nemogoče natančno določiti, kakšen učinek zdravilo ne bo imelo na jetra, ledvice in osrednji živčni sistem.
Prav tako zmedeno in nepotrebno prejemanje paracetamola. Ne samo, da odpravlja bolečine, ampak tudi znižuje telesno temperaturo. Dokazano je, da je temperatura do 38-38,5 stopinj kurativna in ne zahteva zmanjšanja. Toda malo ljudi ga tolerira. Posledično se obdobje bolezni poveča, vendar se ne zmanjša.
Ne smemo pozabiti, da če mraz ne izgine v 2-3 dneh, potem morate poiskati zdravniško pomoč pri zdravniku. Simptomatske enokomponentne droge, ki so vredne pitja, da se hitro izterjajo od prehlada.
Od visoke temperature: Paracetamol, ibuprofen in njihova kombinirana kombinacija (ibucline) se je dobro izkazala. Z nizko učinkovitostjo dveh predhodnih orodij lahko dodatno uporabite aspirin ali analgin.
Od mraza
Če imate hudo zamašenost nosu ali praznjenje preveč, lahko uporabite vazokonstriktorske kapljice (naftizin, afrin, vibrocil, sanorin, galazolin). Uporabite jih lahko dva ali trikrat na dan, vendar ne več kot pet ali sedem dni. V nasprotnem primeru pride do navajanja žil in atrofije sluznice nosu. Vse to je zelo težko zdraviti. Če izcedek iz nosu ni zelo izrazit, je bolje uporabiti kapljice olja (pinosol) ali solne raztopine (Aquamaris, Humer, Aqua Lor, Physiomer).
Olja v pinosolu imajo baktericidni in protivirusni učinek, prekrivajo nosno sluznico z zaščitnim oljnim filmom, kar preprečuje nadaljnje invazije virusa skozi zgornje dihalne poti. To vam omogoča, da hitro premagati hladno.
Delovanje solnih raztopin je namenjeno vlaženju sluznice nosu, odstranjevanju odvečne sluzi in virusom, alergenom. Bolje je uporabiti ta sredstva v kombinaciji z vazokonstriktorjem ali kapljicami olja. Torej bo učinek boljši in hladno bo hitrejše.
Slanico je treba uporabiti petnajst minut, preden vzamete močnejše kapljice. Olja in fiziološki nosni spreji se lahko dolgo uporabljajo brez škode za zdravje.
Padec za kašelj
Obstajajo tako kemično, kot tudi na osnovi rastlinskih sestavin. Med prvimi so ambroksol in njegovi uvozni analogi (lasolvan, ambrobene), bromheksin in ACC. Dobri so za zdravljenje že mokrega kašlja. Za zdravljenje suhe uporabe zdravil na osnovi kodeina in butamirata (omnitus, synekod). V številnih lekarnah so ta zdravila na voljo na recept. Vse kemikalije za kašelj se v večini primerov ne vzamejo več kot dva tedna.
Zdravilo za zeliščno kašelj se lahko uporablja tako na suhi kot na mokri stopnji kašlja. Najbolj učinkovit za hitro zdravljenje prehladov in kašlja pri odraslih je Herbion, sladki sirup. Lahko se dolgo pijejo brez stranskih učinkov za telo.
Za boleče grlo: obstajajo tri oblike zdravil
Spreji - Ingalipt, Geksoral, Theraflu Lar. Za njihovo uporabo potrebujete dve injekciji trikrat na dan. Lizike - Strepsils, Grammydin, Lizobact, Angisept. Dobro anestezirajo in lajšajo vnetja, odstranite vneto grlo in otrdel suhi kašelj.
Ustna voda. Najbolj učinkovit za hitro zdravljenje prehladov je Rotokan in Geksoral, raztopina klorofilipita. Pripravki se razredčijo v razmerju 1 čajna žlička na kozarec vode. Grlo za hitro zdravljenje prehladov na domu je treba sprati šest do osemkrat na dan.
Velikih odmerkov vitamina C. Mnenje o učinkovitosti tega vitamina v SARS je dvoumen. Obstajajo študije, ki dokazujejo njegovo nizko sposobnost pospeševanja okrevanja. In kljub temu se še vedno pogosto uporablja pri zdravljenju akutnih okužb dihal in gripe. Lahko ga dobimo v obliki pripravljenih tablet in pilul iz askorbinske kisline ali s hrano. V njem so najbogatejši agrumi, bolgarske paprike in kislo zelje.
Vsa zgoraj navedena zdravila z ustreznim in pravočasnim zdravljenjem bodo pomagala hitro premagati mraz.
Kako hitro ozdraviti hladno in hladno doma: ljudski recepti
Včasih so situacije, ko je nemogoče priti do lekarne ali obstajajo kontraindikacije za številne droge, in morate hitro okrevati od prehlada. V takih primerih lahko uporabite časovno preizkušeno orodje za zdravljenje.
Vroče kopel za noge (noge za hover). Topla voda razširi krvne žile v telesu, izboljša prekrvavitev v telesu. Zaradi teh procesov je aktivacija imunosti. Več krvi s levkociti in protitelesi priteče v lezijo. Ta postopek je stoletja pomagal našim prednikom, da so premagali prehlad. Kontraindikacija za njo je vročina.
Gorčični ometi, kozarci in poperni ometi na prsih. Še eno dobro orodje za hitro zdravljenje prehladov doma. Kot v prejšnjem primeru se je zaradi teh postopkov krvni obtok izboljšal samo v določenem delu telesa. Znatno zmanjša manifestacije kašlja, ne razvije takšnih zapletov, kot so bronhitis in pljučnica. Kot v prejšnjem primeru je kontraindikacija visoka telesna temperatura.
Veliko zdravil za kašelj. Najbolj priljubljen je sok iz redkev. V zelenjavi se naredi luknja, v njej se vlije tekoči med, če pa ste alergični na redkev, lahko redkvi dodate sladkor. Že drugi dan se pojavi sok, ki lahko hitro pozdravi prehlad in kašelj. Zdravilo je treba jemati trikrat na dan, eno čajno žličko deset minut pred obroki. Potek zdravljenja je do tri tedne.
Manj znana, vendar ne manj učinkovito zdravilo za kašelj je stisnjeno na prsih z milom za pranje perila. Če želite to narediti, vzemite kos čistega bombažne tkanine, jo zložite v več plasti. In obilno drgnite s kosom pralnega mila. Ta kompres je ponoči na prsih. Že po prvem postopku se bolnik počuti občutno olajšano.
Med zeliščarji je široko priljubljen decoction vijoličnega gozda. Za eno žlico suhega cvetja vzemite eno kozarec vroče vrele vode, nato juho hranite na majhnem ognju 15 minut v vodni kopeli. Nato se filtrira in vzame 3-krat na dan v pol kozarca po obroku.
Ne pozabite, da če kašelj ne mine v treh tednih, se posvetujte z zdravnikom. Ker je dolgotrajni kašelj lahko simptom pljučne tuberkuloze ali onkologije.
Še en tonik in tonik za hitro zdravljenje prehladov doma je pijača iz ingverja. Morate ga pripraviti iz sveže korenine, ki se drgne na grobo Rende in napolni z vrelo vodo. Nato pijačo infundirajte 2-3 ure na toplem. Pijte trikrat na dan za pol kozarca pol ure pred obroki.
Malina marmelada in lipov čaj lahko pomagata ustaviti vročino. V slednjem lahko za izboljšanje okusa dodate sladkor. Vsebujejo snovi, podobne paracetamolu, zaradi česar se zmanjšuje telesna temperatura.
Ni slabo in se je izkazalo kot odkritje češenj. Za 100 gramov suhih surovin vzemite pol litra vode in vse to kuhajte na majhnem ognju, dokler ne izhlapi tretjina volumna tekočine.
Uporabite lahko tudi drgnjenje s hladno vodo ali drgnjenje raztopine kisa. Kis se podrgne nazaj, med nogami in med presledki med prsti.
Tudi za hitro okrevanje po prehladu lahko vzamete propolis. Ima veliko biološko aktivnih snovi, ki pomagajo krepiti obrambo telesa. Treba ga je vzeti pred spanjem in dodati kozarec toplega mleka. Uporablja se tudi za inhalacijo. Potrebno je 50 gramov propolisa in 35 gramov voska, vse to dajemo v sklenino, vlijemo z vrelo vodo. V vodni kopeli se zavre. Kuhamo 30 minut in pogosto mešamo z leseno žlico. Medtem ko vre vsakih pet minut, dodamo nekaj kapljic decoction. Takšne inhalacije lahko naredite dvakrat na dan, vendar ne več kot 15 minut.
Večina virusov vstopi v telo skozi nos in grlo. Pri slednjem povzročajo hudo vnetje, ki povzroča povišanje telesne temperature. Zato, da hitro premagati prehlad, je potrebno odstraniti to vnetje. Najbolj primeren način za to je z grgranje.
Najbolj učinkovit je izpiranje z raztopino sode, soli in joda. Za kozarec tople vode vzemite eno čajno žličko soli, soda in tri kapljice joda. Lahko tudi grgranje z decoction iz kamilice ali ognjiča. Vsa ta orodja je treba uporabljati vsakih dva do tri ure. Raztopina vodikovega peroksida prav tako veliko pomaga. V 50 ml tople vode vzemite 10 ml peroksida. Taka raztopina sperite grlo ne več kot 5-krat na dan.
Če želite hitro obnoviti, lahko nadomestite te rešitve čez dan. Nos je bolje sprati s fiziološko raztopino. Lahko se pripravijo in samostojno razredčijo 1 čajno žličko soli na liter vode. Namakanje nosne votline mora biti vsaj tri do petkrat na dan. Dobro mehča sluznico olja morskega krhlika v nosu. V vsak nosni prehod se lahko vkapa 1-2 kapljici. Prav tako ima baktericidno lastnost.
Za zdravljenje prehladov doma hitro, lahko tudi s pomočjo decoctions iz Viburnum in divje vrtnice. So bogate z askorbinsko kislino in imajo rahel diuretični in protivnetni učinek. Dobro izpirajte toksine iz telesa.
Te juhe pogosto pripisujejo tako nosečnicam kot tudi med dojenjem. Tudi na podlagi divje vrtnice lahko naredite koristen vitaminski čaj. Vzemi na tla žlico posušenega šipka in ptičje češnje, vse se ujema s termosom eno uro in pol. Po tem pijte vroče kot navaden čaj.
Hitro zdravljenje prehladov na domu je možno s pomočjo bazge. Najpreprostejši recept je decoction iz cvetov bazge in kamilice v enakih količinah (približno eno žlico). Rastline se napolnijo s kozarcem vrele vode in infundirajo približno četrt ure. Potem je pijača pripravljena za pijačo. Priporočljivo je piti dve ali tri kozarce na dan, ne glede na obrok.
Kako drugače lahko hitro okrevate od prehlada?
Dodatni pomočniki za hitro okrevanje so čebula in česen. Ne smejo biti samo zaužiti s hrano, ampak tudi ostanejo narezani v sobi. Vsebujejo veliko fitoncidov, ki bodo dezinficirali zrak. Z istim namenom je zelo koristno zračenje prostora in redno mokro čiščenje.
Enako pomemben je odnos bolne osebe. Konec koncev, če ne verjamete v uspeh hitrega okrevanja po mrazu, bo vsako zdravilo delovalo na polovico moči.
Kako hitro okrevati po mrazu - to bo pomagalo za 1 večer
Prehladi se pogosto pojavljajo. Spremljajo jih neprijetne manifestacije in bistveno zmanjšujejo kakovost življenja. Za spopadanje s patologijo in preprečevanje razvoja nevarnih zapletov je potrebno pravočasno ukrepati.
Torej, kako hitro okrevati po mrazu?
Bistvo patologije
Hladi imenujejo katero koli respiratorno patologijo, ki se razvije kot posledica podhladitve, oslabitve imunskega sistema in stika z bolnikom. Če se ugotovi, da je vzrok bolezni virus, se imenuje ARVI.
Ker lahko prehlad ima drugačno naravo in vzroke videza, se lahko klinična slika bolezni razlikuje. Vendar pa obstajajo pogosti simptomi:
Za odstranitev prehlada v 2 dneh je treba takoj ukrepati. Če tega ne storite, se lahko patologija odloži ali celo povzroči zaplete.
Splošna priporočila za izterjavo
Za hitro okrevanje in preprečevanje pojava šibkosti po prehladu, morate v obdobju bolezni upoštevati številna priporočila:
- Upoštevajte počitek v postelji. Telo se precej trudi v boju proti bolezni, zato potrebuje dober počitek. Če nadaljujete z normalnim življenjem, obstaja nevarnost zapletov - patologije živčnega sistema, prebavnih organov, srca in krvnih žil.
- Pijte veliko. Zaradi tega bo mogoče odstraniti produkte razpadanja patogenih povzročiteljev in okrepiti imunski sistem. Priporočljivo je, da uporabite kompot iz suhega sadja, zeliščne izvlečke - lipo, kamilico, ognjič. Nič manj koristne pijače iz jagod - malin ali ribeza.
- Sledite dieti. Iz prehrane je treba izključiti maščobne, začinjene, ocvrte hrane. Osnova prehrane bi morala biti lahka pare. Prav tako vredno vključiti v meniju mlečnih izdelkov, nizko vsebnostjo maščob juhe, kuhana zelenjava, žita. Zdravniki svetujejo, da popolnoma opustijo uporabo alkohola, kave in kajenja.
- Vdihavajte, pogosto zračite prostor, hodite na svežem zraku.
Zdravila za hitro okrevanje po prehladu
Za zdravljenje prehladov v kratkem času morate jemati posebna zdravila. Posebno snov mora zdravnik izbrati glede na klinično sliko bolezni.
Simptomatska zdravila
Pri prehladu je koristno piti posebne čaje. Omogočajo vam, da odpravite glavobole, bolečine v telesu in vročino. Vendar pa je vzrok za hladno, takšna sredstva ne morejo obvladati. Običajno je priporočljivo vzeti 2-4 vrečk na dan za največ 3-5 dni.
Ta zdravila lahko pijete:
- Ferwex. 1 vrečko sredstev zmešajte z vročo vodo in takoj popijte. Priporočljivo je piti 2-3 vrečke na dan. Priporočljivo je, da to storite med obroki. Ne presežite odmerka 4 vrečk na dan.
- Pharmacytron. 1 vrečko je treba zmešati z vročo vodo in piti. Pijte v intervalu 3-4 ur. Največji dnevni volumen je 3 vrečke. Orodje je predpisano za odrasle in otroke po 14 letih. Zdravilo je prepovedano uporabljati več kot 5 dni.
Imunomodulatorji
Ta orodja povečujejo obrambo telesa in pomagajo pospešiti proces zdravljenja. Najbolj učinkoviti so naslednji:
- Cikloferon. To orodje ima širok spekter delovanja in ne škoduje zdravju. Ker je predpisana za otroke, starejše od 4 let. V starosti 4-6 let je predpisana 1 tableta na dan, v 6-11 letih, odmerek se poveča na 2 tableti na dan. Po 12 letih je dovoljeno vzeti 3 tablete. Odrasli običajno vzamejo 2-4 tablet zdravila. Terapija traja 10-20 dni - vse je odvisno od resnosti bolezni.
- Amixin. Z razvojem prehladov je za odrasle bolnike predpisanih 6 tablet. V prvih 2 dneh je predpisana 1 tableta na dan. Potem je priporočljivo jemati 1 tableto na 2 dni.
Zdravila za rinitis, kašelj in boleče grlo
Simptome, ki pogosto spremljajo prehlad, je treba odstraniti ločeno. Uporabite kapljice in spreje za boj proti prehladu, zato priporočamo jemanje sirupov za zdravljenje kašlja. Za obvladovanje bolečega grla uporabite različne bonbone in mešanice.
Za zdravljenje kašlja pogosto uporabljajo sinodo. Otrokom, starejšim od 13 let in odraslim, trikrat na dan dajemo 3 majhne žličke. Otrokom, starim od 3 do 6 let, se trikrat na dan prikaže 1 majhna žlica zdravila. V 6-12 letih se 2 kratni žlički predpisujeta 3-krat na dan. Za mlajše otroke zdravnik priporoča uporabo in odmerjanje.
Poleg tega za zdravljenje kašlja s takšnimi snovmi:
Za obvladovanje mraza uporabite Naphthyzinum. Odrasli imenujejo 1-2 kapljic sredstev. Zakopane so 2-3 krat dnevno. Otroci injicirajo 0,05% raztopino zdravila 1-2 krat dnevno. Enkratni odmerek - 1-2 kapljic.
Za spopadanje z boleče grlo, lahko uporabite različne bonboni - na primer, Strepsils. Otroci po 5 letih in odrasli bolniki morajo raztopiti 1 kos z odmorom 3-4 ure. Ne priporočamo uporabe več kot 8 kosov na dan.
Poleg tega obstaja veliko zdravil, ki pomagajo obvladovati nelagodje v grlu:
Vitamini za hitro okrevanje imunosti
Vitamini lahko pomagajo pospešiti proces zdravljenja. Seveda, ne bodo dopustili, da bi zdravilo prehladili čez noč, vendar bodo znatno izboljšali prognozo. Priporočljivo je dobiti vitamine iz hrane. Vendar včasih to ni dovolj. Za spopadanje s težavo prepišite takšne snovi:
- Vitamini D. Ta element velja za sestavni del presnove fosforja in kalcija. To je zelo pomembno za prehlad.
- Vitamini skupine B. Izboljšajo vstop v kri drugih koristnih elementov. Te snovi spodbujajo proizvodnjo protiteles, ki zagotavljajo visoko aktivnost imunskega sistema.
- Vitamin C. Snov hitro obvladuje patogene in zagotavlja imuniteto, ki pomaga obvladovati prehlad.
- Vitamin E. Zdravilo pomaga pri spopadanju s prostimi radikali.
Učinkovita anti-hladna ljudska sredstva
Da bi pospešili proces zdravljenja, morate uporabiti domače recepte. Seveda, ne bodo dovolili, da se spopadejo z mrazom v enem večeru, vendar bodo izboljšali napoved. Najbolj učinkovita sredstva so:
- Kopel za stopala. To je hiter način za obvladovanje prehlada. Še posebej učinkovita je kopel gorčice. Za to bo potrebna 1 velika žlica suhega prahu in 5-7 litrov tople vode. Sestavine je treba mešati v medenici in potopiti v nastale tekoče noge. Držite se, dokler se voda ne ohladi. Nato jih temeljito obrišite z brisačo in položite na tople nogavice.
- Ginger Korenino zmeljemo z ribežem. Za 3-4 majhne žličke morate dodati 1 liter vrele vode. Tudi v sestavi, lahko dodate različne začimbe - medu, klinčki, janež. Pripravljen za pijačo je odlično zdravilo za prehlad.
- Čaj iz kamilice. To je odlična pijača, ki ima protivnetne lastnosti. Lahko je precej mešana z lipo in medom. Za pripravo sredstev, morate vzeti 1 majhno žlico apna in kamilice, dodamo 250 ml vrele vode in pustimo 20 minut. Položite žlico medu in ga vzemite toplo. To je treba storiti 2-3 krat na dan.
- Propolis. Za zdravo pijačo dodajte malo propolisa na kozarec toplega mleka. Nastala tekočina mora takoj piti in iti v posteljo. Zjutraj bo olajšanje. Tudi na osnovi propolisa lahko grlo za grlo.
- Gingerjev čaj. Ta pijača ima izrazit učinek segrevanja. Pri 250 ml vrele vode je potrebno vzeti pol majhno žlico ingverja, žlico limoninega soka in enako količino medu. Pijači je mogoče dodati tudi meto. Za kozarec vrele vode morate vzeti 3-4 rezine ingverja.
- Kompot iz suhega sadja. To je uporaben izdelek, ki ima tonični učinek in učinek mehčanja. Za njegovo izdelavo so potrebne hruške, jabolka. Lahko vzamete tudi slive, češnje, marelice, jagode. Posušeno sadje je treba temeljito oprati, napolniti z vodo in kuhati kot običajni kompot. Po kuhanju ga je treba infundirati.
- Infuzijska pasica. To orodje se spoprijema z žejo, ima protivnetne učinke in vsebuje veliko vitamina C. Za pijačo morate zmleti 3 velike žlice jagod, dodati 500 ml vrele vode in pustiti celo noč. Zjutraj napolnite in popijte pol kozarca pred obroki. V izdelek lahko vstavite nekaj medu.
- Mleko z medom. Ta pijača se spopada tudi s prehladi. Za svojo proizvodnjo na 1 kozarec mleka morate vzeti 1 majhno žlico medu. Za povečanje učinkovitosti pijače bo pomagal dodati običajno maslo. Ta izdelek blagodejno vpliva na grlo in je odličen pri kašlju. Priporočeno je, da prejeto pijačo zaužijete v topel pogled.
- Sok brusnice. To jagodičje ima izrazito protivnetno in baktericidno delovanje. Poleg tega vsebuje veliko vitamina C. Če želite sok, morate brusnice mešati s sladkorjem v razmerju 3: 1. Nato vzemite 2 veliki žlici mešanice, dodajte 500 ml tople vode in dobro premešajte. Zdrava pijača je pripravljena.
- Čaj z lipo in malino. Ti izdelki uspešno obvladujejo prehlad. Imajo antipiretične lastnosti, odpravljajo vnetje in imajo diaphoreticni ucinek. Za izdelavo sestave morate vzeti 1 majhno žličko malin in toliko lipov, dodati 250 ml vrele vode, pokriti in pustiti 20 minut. Napnite se in vzemite toplo.
Preprečevanje
Da bi preprečili razvoj prehlada, morate upoštevati naslednja priporočila:
- povečati vnos živil z vitaminom C - za to morate vključiti veliko zelenjave in sadja v prehrano;
- športne dejavnosti - pomagalo bi popolno okrepiti imunski sistem;
- uporabite veliko količino tekočine - to bo pomagalo odstraniti strupene snovi iz telesa;
- obisk kopeli ali savne - ta postopek pozitivno vpliva na zdravje in uničuje mikrobe;
- Izogibajte se stresnim situacijam - pozitiven odnos bo zagotovil dobro zdravje.
Zdaj veste, kaj storiti z razvojem prehladov. Da bi pospešili proces zdravljenja, boste pomagali pri uporabi posebnih zdravil in učinkovitih priljubljenih receptov. Prav tako bodite pozorni na počitek na postelji in pijte veliko tekočine. Če se pojavijo resni simptomi, se morate takoj posvetovati z zdravnikom.
Kako hitro pozdravimo mraz
Začutili ste žgečkanje v grlu, težo v glavi, toplo čelo in zamašen nos. Zakaj se te težave nenehno skrivajo ob napačnem času? Da ne bi motili pomembnega projekta pri delu, da bi se zasedanje končalo brez zaostankov, da ne bi opustili zanimivega vikend izleta - morate vedeti, kako se lahko hitro izognete prehladu.
Ni časa za obžalovanje, da preprečevanje mraza ni bilo storjeno. Potrebno je hitro vzeti čas z dela ali v šolo in začeti nujni vnos vitamina C v kombinaciji z ljudskimi zdravili.
Da ne bi izgubili delovne sposobnosti za dolgo časa - morate vedeti: le v nujnih primerih zdravljenje prehlada je učinkovito v zgodnjih fazah bolezni.
Nujni ukrepi ob prvem znaku prehlada
Odrasla oseba se hitro pozdravi zaradi prehlada le, če se sprejmejo nujni ukrepi ob prvih simptomih. Naslednje nasvete lahko uporabljajo samo tisti, ki razumejo, da se je njihovo zdravje poslabšalo zaradi njihove osnovne zanemaritve: njihova imuniteta se sčasoma ni povečala, telo je prejelo hipotermijo zaradi neprimernih oblačil in obutve.
Če obstaja sum, da ste žrtev epidemije gripe, takoj pokličite zdravnika doma, pojdite v bolnišnico in se ne zdravite sami! Ne zmešajte se z resnimi boleznimi!
Teh nasvetov ni mogoče uporabiti, če je otrok bolan. Vi ste odgovorni za življenja otrok, ne pa za to, da presodite, kaj so bolni. Samo strokovnjak bo lahko pravilno diagnosticiral: med boleznimi pri otrocih so številne bolezni znane s simptomi, kot so simptomi prehlada, tisti, ki so zdravljeni, pa so popolnoma drugačni.
Kako hitro znebiti prehlad za odrasle:
- Če imate blago obliko prehlada, potem pojdite k zdravniku za bolnišnico je polna stoji v dolgih vrsticah na kliniki in resnično priložnost, da bi dobili zaplet. Zato bodite prepričani, da si vzamete čas z dela: vzemite prost dan za en dan ali dopust na lastne stroške za nekaj dni. Nikoli ne zbolimo na delovnem mestu, vaših žrtev ne bodo nikogar cenili, ker še vedno ne morete produktivno delati.
- Domače zdravljenje prehladov, ki se začne z merjenjem temperature. Napačno delajo tisti, ki ob prvih znakih neprijetnosti poskušajo piti precej drage načine, da ostanejo na nogah. Pihanje temperature pod 38 stopinj je resnična zamuda pri bolezni za daljše obdobje.
- Učinkovito hladno zdravilo je vitamin C, ki mora biti vedno v vašem domu, v obliki tablet v obliki tablet ali tablet. Sprejem odmerek šok askorbinske kisline je zelo pomemben v začetnih fazah zdravljenja. Če ne marate zdravil, jih lahko nadomestite s citrusi: približno pet ali dve limoni z medom - to je tako okusno kot zdravo.
- Hladno zdravljenje doma bo kmalu, če vzamete veliko tekočine: absolutno vse, vendar tople. To je potrebno za zgodnje izločanje toksinov iz telesa. Izkoristite čudovite recepte za pijače spodaj, ki so okusni in omogočajo hitro zdravljenje prehlada.
- Najboljše zdravilo za prehlad je spanje. Ko ste vzeli topel čaj, pokrit z mehko odejo, poskusite zaspati. Tople nogavice in udobna oblačila bodo pripomogla k dobrem potenju - nepogrešljivi fazi zdravljenja. Možno je, da ko se zjutraj zbudite, ne boste čutili niti najmanjših znakov, da ste bili zvečer resno moteni.
Vsakdo, ki želi vedeti, kako se znebiti prehlada, se prilagodi hitremu rezultatu in ne postane mehak. In zagotovo ne zlorabljate alkoholnih pijač.
Če se pomiluješ preveč: da tudi če je praktično ozdravljen, ne boš šel ven na svež zrak, bo bolezen lahko vzela dolgotrajno naravo.
Kratke sprehode za vse bolnike, ki nimajo vročine, so koristne in morajo biti. Če ni uspelo hitro, tradicionalna medicina ponuja različne metode zdravljenja rinitisa, kašlja in bolečega grla.
Kaj piti z mrazom?
Hladno zdravljenje z ljudskimi zdravili je obilno pijača, ki pomaga odpraviti toksine iz telesa. Kakšna tekočina bo pomagala pri učinkovitem okrevanju? Ni hladno, ampak ne vroče, da ne povzroči zapleta v bolečem grlu.
Izberite možnost, ki vam najbolj ustreza:
- Injekcija šipka - skladišče vseh možnih vitaminov.
- Malina čaj je star način za zmanjšanje temperature, jagode se lahko zamrzne, posuši ali celo iz džema.
- Piščančja juha - ko med boleznijo ne želite posebej jesti, bo ta posoda nasičila in dala piti ter zmanjšala simptome.
- Lemon decoction iz več limon in medu. Ti proizvodi se kuhajo v dveh do treh litrih vode. Juha se ohladi in izkaže se čudovit kompot z visoko vsebnostjo vitaminov.
- Sok brusnice, ribeza in viburnuma je tradicionalna ruska pijača, pridobljena iz jagod, vrednih zaradi zdravilnih lastnosti.
- Toplo mleko z medom, maslom ali sodo.
- Navaden čaj z medom. Da bi ohranili svoje blagodejne lastnosti za krepitev imunskega sistema, morate jesti med z žlico in šele nato piti čaj. V vroči tekočini raztopljeni med ne bo več zdravil.
- Hladni čaj iz ingverja je priljubljeno zdravilo v zadnjih letih. Znana začimba, ki izboljša telesno presnovo, je znana tudi po izkašljevanju, analgetikih, zdravilnih učinkih na rane.
Kako narediti zdravilni čaj iz ingverja? Pri 0,5 litra vrele vode se vzame ena čajna žlička zelenega čaja in približno tri žlice naribanega ingverja (približno, del korena je velik 3-4 cm), limonin sok se iztisne in doda med. Po infuziji in hlajenju je pijača pripravljena za pitje.
Takšna folk pravna sredstva za prehladi se lahko pripravijo brez težav, ne pozabite nanje, ampak zanašanje samo na njih je tudi nepremišljeno. Seveda ni prav, da motite zdravnika z manjšimi boleznimi, ker ga lahko v tem času potrebuje hudo bolan bolnik, vendar ste prepričani, da vaše zdravje ne ogrožajo težave?
Kdaj ne bi smeli zdraviti prehlada doma?
Če se simptomi bolezni ne zmanjšajo za dan ali dva, ostanejo nespremenjeni ali celo povečajo, morate poklicati rešilca ali vašega lokalnega zdravnika.
Kaj vas bo opozorilo:
- visoka temperatura se vzdržuje v 39 stopinjah več kot tri dni;
- pojavil se je hud kašelj, ki ga je spremljalo hripanje;
- imate težave z dihanjem;
- zaradi otekanja grla ni mogoče jemati hrane in vode;
- bolečine v glavobolih brez ustavljanja;
- bolečine v paranazalnih sinusih, zrkla;
- rdeča ali zelena sluznica z motnjami v krvi.
To ni več preprost mraz, ampak huda bolezen. Da bi se izognili slabim posledicam, takoj začnite z zdravljenjem, ki vam ga je predpisal zdravnik.
Ne zavrni potrebne hospitalizacije. Na račun, vsak drugi izgubljen v času, ko ste mislili, da imate banalno hladno. Nikoli se ne zdravi in bodi zdrava!
Kako hitro pozdravimo prehlad v enem dnevu
16 naravnih metod in orodij, ki vam lahko pomagajo odpraviti prehlad
Ko se prehladite, se počutite utrujeni in utrujeni. Vaše grlo je boleče ali boleče, nos je blokiran; včasih se počutite vroče in morda celo rdeče; včasih imate v telesu mrzlico, bolečine in tresenje. Izkušnje vseh teh simptomov prehlada so lahko zelo neprijetne, saj povzročajo nelagodje in motijo vaše vsakdanje življenje.
Reševanje prehlada je prav tako precej težko, saj večina zdravnikov predpisuje le zdravila, ki znižujejo visoko telesno temperaturo ali največ počitek v postelji.
Torej, kako hitro pozdravi prehlad doma v enem dnevu? V tem članku bomo obravnavali 16 naravnih metod in orodij, ki vam lahko pomagajo odpraviti prehlad. Vsa ta časovno preverjena orodja delujejo učinkovito in hitro, tako da se lahko naslednji dan počutite bolje.
Kaj je prehlad in kako se razvija?
Vsaka oseba se včasih ohladi. Otroci običajno trpijo zaradi prehlada do 6-8 krat na leto zaradi šibkejšega imunskega sistema. Imamo prehlad zaradi mikroskopskih mikroorganizmov, imenovanih mikrobi, ki jih v telo prenesemo z onesnaženih površin, kot so ročaji na vratih, ali celo z rokovanjem z okuženimi ljudmi.
Prehlad je nalezljiva bolezen, ki se lahko širi od osebe do osebe. Kašelj in kihanje, ki ga povzročata prehlad, širijo bakterije in viruse, ki so povzročili to bolezen, zaradi česar se okužba še naprej širi (zlasti v jesensko-pomladnem obdobju).
Virusi vstopajo v telo tudi skozi izpljunek, slino in iztok iz nosu. Če se z okuženimi rokami dotaknete obraza, oči ali ust, ti mikroorganizmi vstopijo v vaše telo skozi te odprtine. Glavna vrsta patogenov, ki povzročajo prehlad, so rinovirusi.
Naši organizmi se lahko hitro borijo proti večini patogenov; Vendar pa v nekaterih primerih ne morejo takoj obvladati okužbe, ki povzročajo simptome prehlada, kot so:
- glavobol
- mrzlica (tresenje med vročino)
- izcedek iz nosu
- zamašen nos
- grlo
- kašelj
- vročina
- splošno slabo počutje
- bolečine v mišicah
- utrujenost
Včasih je prehlad lahko zapleten in se spremeni v bakterijsko okužbo, kot je okužba ušes, pljučnica ali okužba z žrelo grlo. Te okužbe je treba zdraviti z antibiotiki. Simptomi prehlada se lahko pojavijo 12-72 ur po okužbi.
Kdo se lahko prehladi?
Skoraj vsaka oseba občasno trpi zaradi mraza. Vendar pa so ljudje s šibkejšim imunskim sistemom pogosteje okuženi. Šolski otroci imajo tudi večjo verjetnost prehladov, saj so v tesnem stiku z drugimi okuženimi otroki. Starejši ljudje s šibkejšo imunostjo lahko prehladijo tudi do 3-4 krat na leto.
Standardna hladna obdelava
Večina ponudnikov zdravstvenih storitev ponavadi priporoča pitje veliko tekočine in lepljenje na posteljo, da se znebite prehladov. Antipiretična zdravila se lahko predpisujejo tudi vam ali vašemu otroku. Če je prehlad povzročil zaplet v obliki bakterijske okužbe ušesa ali sinusitisa (frontalni sinusitis, sinusitis itd.), Lahko zdravnik predpiše antibiotike.
Kako hitro zdraviti prehlad z naravnimi sredstvi doma
Oglejmo si, kako hitro in učinkovito zdraviti prehlad doma.
1. Povečajte vnos vitamina C.
Vitamin C je antioksidantni vitamin, ki povečuje odpornost in se bori proti poškodbam, ki jih povzročajo toksini in onesnaževala, ki jih povzročajo prosti radikali. Redni vnos vitamina C lahko pomaga pri boju proti prehladu, gripi in drugim kroničnim okužbam.
Študije so pokazale, da lahko visok odmerek do 2000 mg vitamina C na dan pomaga pri zdravljenju bronhitisa. Ob prvem znaku bolezni vzemite vitamin C in ga vzemite še nekaj dni, čeprav se počutite bolje. Če se vam pojavi driska, zmanjšajte odmerek in vzemite do 1000 mg na dan, dokler se ne počutite bolje.
2. Pijte limonin sok
Limonin sok je eden izmed najboljših naravnih zdravil za prehlad, saj boste z uživanjem limoninih ali limetinih sokov, bogatih z vitaminom C, lahko hitro pozdravili prehlad.
- Ob prvem znaku prehlada, stisnite celo limono v kozarec tople vode in dodajte malo medu. Pijte to pijačo vsaj 6-krat na dan, dokler se ne počutite bolje. Limonin sok zmanjšuje strupenost v telesu in krepi imunski sistem, ki se začne učinkoviteje boriti proti bakterijam in virusom. Pomaga zmanjšati trajanje prehlada in začnete se počutiti veliko bolje.
- Lahko uporabite tudi ocvrte limone, ki zdravijo prehlad za 1 dan. Samo pečemo 2-3 limone v vroči peči, dokler se koža ne razpokne. Ko se to začne, izvlecite sok in ga zasladite z medom. Pijte čajno žličko tega zdravila pred obroki in spet pred spanjem, da hitro pozdravite prehlad in kašelj. Z zelo močnim mrazom 3-krat dnevno osvežite limonin sok.
- Za mrzlico in vročino, odrežite pol ducata limon. Dodajte rezine v vrelo vodo. Zmes kuhamo vsaj 30 minut. Strain. Vsako dve uri zapijte žličko juhe limone, dokler ni mrzlica izginila.
3. Jejte vroče juhe
Če ne veste, kako v enem dnevu zdraviti mraz, lahko uporabite to preizkušeno metodo. Lahko zaužijete vsako domačo vročo juho, ki vam je všeč, vendar najbolje delujejo česen in piščančja juha.
Česna juha
Česen ima antimikrobne lastnosti, ki pomagajo pri zatiranju patogenov, ki povzročajo prehlad. Česen ima tudi antiseptične in antispazmodične lastnosti. Njegova uporaba zmanjšuje bolečine, ki se ponavadi pojavijo na začetku prehlada. Tukaj je recept za juho iz česna:
Sestavine:
- 2 litra piščančje ali zelenjavne juhe
- 8-10 olupljenih in sesekljanov stroka česna
- 2-3 žlice oljčnega olja
- 3 srednje čebule (drobno sesekljane)
- 2 glavici nageljnove žbice (začimba)
- ½ žličke zemeljske prekajene paprike
- 5 vejic timijana
- 2 lovorja
- 3 srednja paradižnika (sesekljana)
- sherijev kis
Metoda priprave: t
- Olje segrejte v ponvi. Dodajte česen in prepražite, dokler ne postane rjava. Sedaj lahko odstranite česen iz olja.
- Dodajte čebulo v to olje. Popecite, dokler ne postane rjava. Česen lahko na tej točki ponovno dodamo, potem ko ga spremenimo v pire z žlico ali mešalnikom.
- Dodajte preostale začimbe in paradižnik ter prepražite.
- Ko so paradižniki mehki, dodajte piščančjo / zelenjavno juho.
- Kuhamo 30 minut.
- Dodajte nekaj sherry kisu v juho, da dodate poseben okus.
- Pijte to juho 3-4 krat na dan, da se hitro znebite mraza.
Poleg česenske juhe lahko v vse jedi vključite tudi česen. Če lahko prenašate njegov okus, lahko zaužijete tudi surovi česen.
Piščančja juha
Pijačo juho lahko pijete tudi na začetku prehlada. Pravzaprav: piščančja juha je ena najboljših narodnih zdravil za zdravljenje prehladov in kašlja. To zdravilo se je celo v starem Egiptu uporabilo za preprečevanje vročice in prehlada. Čeprav njegova uporaba ne more neposredno zdraviti te bolezni, vam bo zagotovo pomagala, da se boste bolje počutili.
Dejstvo je, da ko ste bolni, ne želite ničesar jesti. Po pitju piščančje juhe lahko raven krvnega sladkorja ohranjate v normalnem območju. To vam bo pomagalo, da se boste počutili bolje, kot tudi dati telesu energijo za boj proti okužbam. Iz piščančje juhe lahko pripravite hladno zdravilo z dodajanjem drugih sestavin, kot so ingver, česen in vroče paprike, ki izboljšajo prekrvavitev in pospešijo gibanje belih krvnih celic.
4. Ginger
Kot česen, je ingver še eno veliko naravno sredstvo, ki lahko zmanjša trajanje prehlada. Ginger vam bo pomagal tudi, če imate vneto grlo ali kašelj. Rezano svežo korenino ingverja in dodamo v skodelico tople vode. Dodajte nekaj javorjevega sirupa, medu ali steviji za sladkanje čaja. Pijte ta čudovit hladni čaj 3-4 krat na dan, dokler se ne počutite bolje. Ginger se ne le bori proti simptomom prehlada in deluje kot dekongestiv; Prav tako je odličen način, da oprostite prebavo.
5. Vdihavanje pare
Kako zdraviti prehlad in mraz v enem dnevu? Skupaj z drugimi sredstvi, navedenimi v tem članku, vam bo pri tem pomagalo vdihavanje pare. To je odličen način, da se znebite zamašenosti nosu, ki običajno spremlja prehlad. Če želite to narediti: kuhajte vodo, dajte 2-3 kapljice evkaliptusovega olja v vrelo vodo, nagnite obraz nad posodo z vrelo vodo, pokrijte glavo z brisačo in vdihnite vroče hlape za 10 minut. Vdihavanje pare vam bo pomagalo, da se znebite bolečine v grlu, izcedka iz nosu in trdovratne nosne zamašitve.
6. Pijte veliko tekočine.
Vaše telo uporablja tekočine za boj proti okužbam. Zato pijte vsaj 8-10 kozarcev sveže, čiste vode vsak dan in še več, ko ste bolni. To vam bo pomagalo znebiti se bakterij in virusov z znojem in urinom. Ne pijte sladkanih gaziranih pijač in sadnih sokov. Sladkor zmanjšuje imuniteto, kar še dodatno oslabi vaše telo. Pijete lahko tudi zeliščne čaje, ki morajo biti brez kofeina.
7. Vzemite Echinacea
Če želite izvedeti, kako zdraviti prehlad z ljudskimi zdravili, ki prav tako delujejo gladko, poskusite Echinacea. Echinacea je eden najboljših zeliščnih zdravil za prehlad, kašelj in gripe. Danes je ehinacea na voljo v več oblikah, kot so čaj, tinkture ali tablete. Echinacee ne jemljite več kot 12 tednov.
Bolniki z avtoimunskimi boleznimi, kot so sistemski eritematozni lupus ali multipla skleroza, se morajo izogibati jemanju Echinacee. Izogibajte se tudi uporabi zdravil, ki temeljijo na tej rastlini, če ste alergični na kamilice ali druge podobne družine rastlin.
8. Spanje z zvišano glavo.
Če imate zamašen nos, lahko ovira spanje. Sanje z dvignjeno glavo vam lahko pomagajo dihati veliko lažje. V spalnici lahko uporabite tudi vlažilec, da nosni kanali ostanejo suhi, kar bo pripomoglo tudi k sprostitvi sputuma in hitrejšemu okrevanju. Uporabite dve ali tri mehke blazine ali dvignite posteljo za nekaj centimetrov, da bi sluz učinkoviteje zapustili nos.
9. Sperite grlo s slanico.
To je najboljši način, da se znebite bolečine v grlu, ki spremlja prehlad. Kuhamo nekaj vode in ji dodamo žličko morske soli. Vrelo vodo raztopite s hladno vodo, da se raztopina za izpiranje segreje. Grgirajte s to raztopino trikrat na dan - to bo pomagalo odpraviti sputum, zmanjšati bolečine in boleče grlo. Če pa je okužba prodrla globoko v tkivo tonzil, potem bo grgranje imelo malo koristi.
10. Uporabite Neti Pot
Da bi odpravili zamašenost nosu in zastoj sluzi in gnoja v sinusih, lahko uporabite neti znoj, ki se uporablja za pranje nosu. Napolnite neti lonec s toplo vodo in mu dodajte žličko soli. Nagnite glavo na desno stran, položite nos v levo nosnico in začnite nalivati vodo. Voda naj teče iz nasprotne nosnice. Na drugi strani opravite enak postopek. Morda boste morali praktično uporabljati neti znoj. Po več poskusih boste postali strokovnjak! Redno uporabljajte neti znoj tako, da so vaše nosne dihalne poti in sinusi očiščeni sluzi.
11. Pijte zeliščne čaje
Veliko zeliščnih čajev lahko hitro ublaži simptome prehlada.
- Čaj s sladkim korenjem. Fantastično orodje, ki pomaga hitro pozdraviti prehlad. Licorice ima sladki okus, vendar njegov naravni sladkor poveča energijo, zmanjša vneto grlo in tudi zavira refleks kašlja. Za pripravo čaja s sladko korenino segrejte vodo, vlijte v skodelico in dodajte čajno žličko korena sladkega korena. Pustite čaj stati nekaj minut, potem pa ga lahko popijete. V enem dnevu popijte vsaj 2-3 skodelice tega čaja.
- Čaj čaj (timijan). Odlično zeliščno zdravilo pomaga tudi pri kašljanju. Timijan je bogat z antimikrobnimi spojinami in ima tudi izkašljevanje, ki odstranjuje izpljunke in sluz. Sprošča dihalne poti in mišice grla, s čimer se zmanjša kašljanje. Da bi pripravili čaj iz timina, kuhamo nekaj vode. V vodo dodajte ½ žličke posušenih listov timijana. (Prepričajte se, da kupite zdravilni timijan), ne začimb, ki ga lahko kupite v rednih trgovinah s hrano!). Pokrov pokrijte s pokrovom, pustite, da se pusti 10 minut in se napolni. Pijte ta čaj trikrat na dan tri dni ali dokler vaša mraz ne izgine.
- Mint čaj Odlično za zdravljenje prehladov in gripe.
- Čaj z žajbljem. To je dolgotrajno nemško zdravilo za hitro okrevanje po mrazu. Kuhamo nekaj vode in jo vlijemo v skodelico. V vodo položite ščepec suhega žajblja, pokrijte skodelico s krožnikom in pustite 5 minut. Osladite z medom in popijte ta čaj pred spanjem. Kljub hitremu olajšanju simptomov prehlada, počnite 2-3 noči, dokler bolezen ne mine.
- Čaj z rmanom. Še eno neverjetno orodje za hitro zdravljenje prehladov.
- Čaj s puhom. To je zelo dobro naravno zdravilo za zdravljenje prehladov in kašlja, zlasti ponoči. Vzemite čajno žličko vrtnine, položite v kozarec in nalijte vrelo vodo. Pustite čaj 10 minut. Pijte vroče.
- Čaj iz listov jagode. Ta čaj pomaga tudi hitro odpraviti simptome prehlada.
- Čaj z opico To zdravilo so že stoletja uporabljali domači Indijci Severne Amerike za boj proti prehladu in kašlju. Nalijte 2-3 čajne žličke posušenih listov monarde s kozarcem vrele vode in pustite, da se skuha. Popijte skodelico tega čaja 3-krat dnevno.
12. Uporabite pecilni soda.
Pecilni soda je eden najboljših naravnih sredstev, ki vam lahko pomagajo hitro znebiti mraz. Lahko uporabite pecilni soda za boj proti prehladu na različne načine. Na primer:
- V toplo vodo lahko dodamo malo sode in soli ter jo uporabimo kot pralno sredstvo. S to raztopino preprosto napolnite čisto brizgo in splaknite nosnice. To vam bo pomagalo, da se znebite alergenov, kot so plesni in prah, ki lahko povzročijo simptome prehlada.
- Prav tako lahko pijete toplo vodo z dodano pecilni soda, da bo notranje okolje telesa bolj alkalno. Ko se pH vašega telesa preusmeri na alkalno stran, pomaga pri učinkovitejšem boju proti vnetjem in okužbam.
- Prav tako lahko grgranje z vodo, ki vsebuje čajno žličko sode bikarbone in 2 tablete aspirina. Gargling s to raztopino vsaj 3-4 krat na dan pomaga hitro znebiti prehladov, kašelj in gripe.
13. Naredite prsi z eteričnimi olji.
Kupite kakovostna eterična olja, kot so kafra, evkaliptus in mentol. To so naravni dekongestanti, ki lahko pomagajo ljudem s kroničnimi prehladi. Pripravite si sredstvo za drgnjenje prsnega koša z dodatkom teh eteričnih olj. Če so olja visoko koncentrirana, lahko dražijo kožo; zato najprej poskušajte malo spustiti na zapestje in počakati 30 minut. Če koža ne kaže znakov draženja, lahko varno uporabljate ta olja. Pred nanosom mešanice na čelo in prsni koš lahko olja razredčite z nekaterimi osnovnimi olji, kot so kokosovo ali koruzno olje. Uporabljajte tudi na templjih, pod nosom, na utripajočih točkah in vratu.
14. Uporabite lok
Čebula in čebula sok sta odlično orodje za hitro zdravljenje prehladov doma.
- Lahko naredite poultice iz čebule, jo prepražimo v majhni količini olja in predhodno posušimo. Nanesite obleko na prsni koš. Ko uporabljate to orodje, naj bo vaše telo toplo. Pogosto spremenite obleko. Prav tako lahko na čelo in prsni koš položite sok iz čebule. Pogosta uporaba soka čebule je tudi dokazana naravna rešitev za preprečevanje prehladov.
- Drugi način za uporabo čebule za hitro lajšanje mraza je vdihavanje s čebulo. Zdrobljene kose dodajte v vrelo vrelo vodo in zavrite, dokler vonj po čebuli ne začne teči iz vode. Dopolnite vodo iz peči. Bend nad lonec vode in pokrijemo glavo z brisačo. Vdihnite hlapo čebule 10 minut. To orodje vam bo pomagalo spati dobro ponoči in se hitro znebiti simptomov prehlada.
15. Uporabite kis
Kis je odlično zdravilo za odpravo zastoja sinusov. Vdihnite pare kisa tako, da ga ogrejte v ponvi. To bo takoj odpravilo blokado v sinusih. Prav tako lahko pijete jabolčni kis z mešanjem 1 čajne žličke tega izdelka s kozarcem tople vode in medu večkrat na dan, da se hitro znebite mraza. Prepričajte se, da izberete samo organski, nefiltriran in surov jabolčni kis. To bo uravnotežilo telesni pH in se znebilo vnetja.
16. Uporabite kurkuma
Kurkuma pomaga v boju proti vnetju, preprečuje prehlad in kašelj ter celo preprečuje raka. Obstaja več načinov uporabe kurkume za boj proti prehladu:
- Vzemite žličko kurkumo in premešajte s kozarcem toplega mleka. To mešanico lahko sladkate ali medu. Pijte to zdravilo pred spanjem, da se znebite prehladov in kašlja ponoči.
- Lahko zažgete kos koren kurkuma in vdihnete dim, ki prihaja iz njega. To zdravilo spodbuja izločanje izpljunka in sluzi, kar zmanjšuje zamašen nos, ki ga povzroča prehlad.
- Jejte nekaj medu, zmešanega s čajno žličko kurkume vsakih nekaj ur za lajšanje kašlja, prehlada in gripe. To zdravilo odpravlja kopičenje sluzi v bronhih.
- Naredite sredstvo za drgnjenje v prsnem košu iz kurkume, gheeja in črnega popra. To mešanico nanesite na področje prsnega koša in grla. To bo hitro ozdravilo draženje v bronhih in očistilo kopičenje sluzi v prsih.
vir
Ni povezanih objav.
Kliknite »Všeč mi je« in dobite le najboljše objave na Facebooku