Kašelj sam po sebi ni kontraindikacija za hojo na svežem zraku. Če greste ven, morate vedeti, kakšna bolezen je povzročila pojav tega simptoma. Bodite pozorni na splošno stanje otroka. Na vprašanje, ali lahko s svojim otrokom hodite, ko kašljete, obstaja le en odgovor: možno je, če to ne vodi do poslabšanja njegovega počutja. V članku bomo ugotovili, kako se temu izogniti.
Vzroki kašljanja in omejitve hoje
Kašelj je zelo pogost pri otrocih vseh starosti. Kakorkoli že, opozarja na začetek razvoja patološkega procesa v dihalnih poteh.
Vzroki, ki lahko povzročijo ta simptom:
- alergijske reakcije telesa;
- akutne okužbe dihal;
- izdajanje zob pri dojenčkih;
- kronični bronhitis;
- bolezni pljuč ali srca;
- virusne bolezni.
V vsakem primeru, ko otrok kašlja, je treba stopiti v stik s prisotnim pediatrom, ki bo natančno določil njegovo naravo in postavil pravilno diagnozo. V tem primeru je nemogoče opraviti samo-zdravljenje, le zdravnik mora predpisati zdravljenje.
Svež zrak ne more škoditi otroku, ampak bo del celovitega zdravljenja bolezni dihal. Pomagala bo pospešiti proces okrevanja in olajšati stanje otroka s pravilno organizacijo sprehoda.
Prepovedani sprehodi, ko:
- otrok ima vročino (celo 37 stopinj);
- opažena je splošna šibkost;
- v prvih 3 dneh bolezni;
- vreme je slabo (dež, močan veter ali zmrzal).
V vseh drugih primerih lahko hodite po ulici. Otroka s kašljanjem ne smete voditi na igrišče, kjer so še drugi otroci. Potrebno je zavrniti in obiskati prostore z veliko zastojem ljudi, na primer trgovine. Mnoge matere radi združujejo hojo in nakupovanje z živili. Tokrat je treba opustiti takšno navado. Ko kašljete, morate za kratek čas hoditi izključno na svežem zraku.
Da bi sprehod prinesel izključno korist, morate slediti preprostim pravilom, ki bodo otroku pomagala hitreje okrevati:
- Pred odhodom na ulico mora otrok s kašljem in prehladom dobro očistiti nos. Otrok je treba obleči glede na vreme, ne pa ga oviti. Med vožnjo se lahko znojite in to bo povzročilo dodatno hipotermijo.
- V nobenem primeru ne sme nositi šala na nosu in ustih. Na njeni površini nastane kondenzat, ki je okužba. Pri vdihavanju zraka skozi njega se celotna korist sprehoda zmanjša na nič.
- Prvi sprehod ne sme biti daljši od 20 minut, če se stanje otroka po njem ne poslabša, ga lahko vsak dan povečate, počasi pa ga podaljšate na predpisanih 1,5 ure.
- Aktivna gibanja bi morala biti omejena, zato jih je bolje poskusiti izogniti. Bolan otrok je še vedno prešibak in potrebuje moč za boj proti bolezni. Otroci se bolje vozijo počasi v vozičku.
- Preden zapustite hišo, ne pozabite odpreti prezračevalnih odprtin tako, da po vrnitvi v stanovanje svež zrak in njegova temperatura se ne razlikuje močno od zunanjega;
- Če je vzrok za kašelj alergija, se mora sprehod opraviti v posebni maski, da se zmanjša stik z dražljajem. To se dogaja pogosteje spomladi in zgodaj poleti.
Vsa priporočila so zelo preprosta, če pa jih ne upoštevate, se lahko poslabša zdravje otroka.
Ali je kašljanje v kateri koli starosti koristno?
Idealno vreme za sprehod je odsotnost vetra in povečana vlažnost zraka (ne dež). Če otrok začne kašljati na ulici - to je dober znak. V nobenem primeru ga ne more pripeljati domov.
Dihanje otroka med dihanjem, svež in hladen zrak ima redčenje. Sluza postane bolj tekoča in se lažje izloča iz bronhijev. Hkrati se dihanje poglablja in normalizira. To je posledica bolj aktivnega dela sekrecijskih žlez in povečane oskrbe krvi s sluznicami bronhijev.
Pogosto se kašelj pojavi, ko je glava hladna, ko sluz iz nosu teče v grlo in nato v bronhije. Med hojo so tudi ti izpusti lažje razpršeni in nosni kanali so navlaženi. Ko rinitis dolgo bivanje na svežem zraku je eden od glavnih načinov zdravljenja.
Če se vrnete s prvega sprehoda med boleznijo, morate skrbno opazovati manifestacije kašlja. Običajno se mora krepiti, vendar nujno mokro. Če je suhi kašelj mučil otroka, preden je bil na zraku, je njegova hidracija pokazatelj dobre in pravilne terapije.
Za povečanje učinka izkašljevanja je mogoče dati zdravilni sirup istega delovanja (Ambroksol, Bromheksin). Glavna stvar je, da se spomnite, da bi moral pediater odobriti uporabo teh zdravil in jih ne bi smeli dajati otroku za noč. Potrebno je takoj posvetovati z zdravnikom, če ima otrok po sprehodu napad dolgotrajnega suhega kašlja (10-15 minut).
Pojav kašlja pri novorojenčkih je treba obravnavati najbolj odgovorno. Običajno lahko otrok kašlja in kihne zaradi svojih fizioloških lastnosti, zato se ne smete takoj spopasti z mrazom in še bolj uporabite zdravila sama.
Vendar pa je močan, paroksizmalni kašelj pri takšnem otroku vzrok za resno anksioznost. Če ima otrok med spanjem napad, to kaže na prisotnost okužbe v krhkem telesu. To še posebej velja za dojenčke, hranjene s steklenico.
Kašelj pri novorojenčku se lahko takoj spremeni v bronhitis ali celo pljučnico (pljučnico). Takšne zaplete je mogoče zelo težko obravnavati in morda bo potrebna tudi hospitalizacija.
Zato, novorojenčki, ki razvijejo kašelj, hoja na ulici je kontraindicirana. In tovrstno pohodništvo se lahko nadaljuje šele po dovoljenju zdravnika. Nepooblaščeni ukrepi staršev v tem primeru le še poslabšajo položaj.
Tu so simptomi, pri katerih je treba nemudoma stopiti v stik s pediatrom:
- težave z dihanjem;
- pogost in globok kašelj med počitkom;
- ostro razburjenje se lahko nadomesti z letargijo;
- slab apetit in pogoste regurgitacije;
- glas, medtem ko jokajo.
Ne smete upati, da bo bolezen sama prešla. Ne pozabite, da je zdravje otroka skrb staršev.
Torej, če povzamemo: ali je mogoče hoditi, ko kašelj? Hoja po svežem zraku bo postala zaveznik pri zdravljenju kašlja pri otroku. Čim prej začnejo, tem hitreje bo potekal proces zdravljenja. Ampak to je treba storiti le, ko je otrok že odšel na popravilo. Bodite prepričani, da spremlja njegovo stanje, razpoloženje in poslušati pritožbe. Pri novorojenčkih hoja pri kašlju ni dovoljena brez dovoljenja zdravilnega pediatra.
Nasveti za starše: ali lahko hodite s svojim otrokom, ko kašljete
Mnoge matere med prehladi zavračajo hoditi z otroki, saj menijo, da potrebujejo počitek v postelji. Enako pravilo sledijo nekateri odrasli med boleznijo. Vendar pa zdravniki menijo, da je to vprašanje sporno. Vaja za oslabljeno telo je seveda kontraindicirana, vendar je pogosto potreben svež zrak.
Kašelj otrok: vzroki, simptomi in nevarni znaki
Da bi ugotovili vzrok kašlja pri otroku, morate biti pozorni na dodatne simptome.
Kašelj pri otroku se redko pojavi ločeno od drugih simptomov. Ponavadi služi kot predhodnik bolezni. Po določenem času se dodajo drugi znaki: rinitis, otekanje, vneto grlo, rdečina tonzil, izcedek iz sputuma, vročina itd.
Kašelj ni neodvisna bolezen, zato se morate pred odločitvijo, ali boste lahko hodili, ko kašelj, določiti vzrok. Vsa vprašanja in sumnje je treba nasloviti na pediatra.
Opozorilni znaki, ki zahtevajo takojšnjo preiskavo, so suh kašelj z močno in dolgotrajno zvišano telesno temperaturo, kašelj, ki povzroča refleks gag, daljši napadi suhega kašlja, ki otroku preprečujejo spanje, in izcedek iz gnojnega ali krvavih izpljunkov.
Vzroki kašlja pri otroku so lahko zelo različni:
- SARS in gripa. Virusno okužbo pogosto spremlja kašelj, ki je sprva suh in zdaj prehaja v mokro. Skupaj s kašljem, rinitisom, glavobolom, zvišano telesno temperaturo, pordelostjo grla se lahko pojavijo boleče požiranje.
- Alergija. Otroški kašelj je lahko alergičen. Suhi zadušljivi kašelj se pojavi, če je dihalna alergija na cvetni prah, prah, živalsko dlako in perje. Alergen dobi na sluznici grlo in nos, kar povzroča kihanje in kašljanje.
- Fiziološki kašelj. Praviloma se pojavlja pri majhnih dojenčkih, pri katerih je sluznica nosu in grla še vedno preveč občutljiva. Fiziološki kašelj se pojavi po spanju s suhim zrakom v prostoru.
- Bolezni zgornjih in spodnjih dihalnih poti. Kašelj spremlja veliko število bolezni: pljučnica, bronhitis, plevritis, vneto grlo, faringitis, tuberkuloza, traheitis itd. Vse te bolezni pogosto spremljajo tudi drugi resni simptomi ter povišana telesna temperatura in lahko povzročijo resne zaplete.
Ko lahko kašljate in uporabljate svež zrak
Med virusno boleznijo, ki jo spremlja kašelj in rinitis, ni treba opustiti hoje na svežem zraku. Bivanje v zapuščenem stanovanju ne bo pospešilo procesa zdravljenja.
Seveda obstajajo primeri, ko so sprehodi kontraindicirani, vendar jih bo zdravnik obvestil. Med poslabšanjem bolezni ni priporočljivo hoditi na sprehod, vendar ob običajnem kašlju in rinitisu sprehodi niso prepovedani.
Potrebno je le upoštevati pravila takšnih sprehodov, tako da bodo imeli koristi:
- Hoja omogoča otroku, da kašlja in osvobodi svoj dih, saj se na prostem nekoliko poslabšajo simptomi hladu. Med hojo doma lahko odprete vse odprtine doma, da prezračite sobo.
- Hoja ne pomeni tek. Otroka je treba opozoriti, da imajo sprehode terapevtske cilje, tako da ne morete igrati in skočiti. Telesna aktivnost bo še bolj oslabila telo.
- Če je otrok precej majhen, lahko hodite v invalidskem vozičku, ne da bi ga zapirali s pokrovom, da bi lahko otrok prosto dihal. Med takim sprehodom lahko bolan otrok spi.
- Zimske sprehode so še posebej koristne, saj je zrak hladen in dovolj vlažen, vendar ne v hudih zmrzalih in snežnih metežih, prekomerno hlajenje pa ne bo dobro. Pomembno je, da se otroka segreje, da se ne zmrzne in potiti.
- Hoja v vročini poletja ne bo prinesla koristi, otrok se lahko še poslabša. Poleti je bolje sprehajati se zvečer, ko se toplota umiri. Pred spanjem bo koristno, da dobite nekaj svežega zraka.
- Hoja ne sme biti dolga. 15-20 minut je dovolj, da se otrok raztopi, diha zrak. Če se po prvem sprehodu njegovo zdravstveno stanje ni poslabšalo, lahko naslednjič malo povečate čas.
- Če v ekstremnem mrazu ne morete oditi zunaj, lahko na balkonu z odprtim oknom obiščete mini sprehode. V tem primeru mora biti otrok še vedno toplo oblečen, vendar ne za vezanje nosa s šalom.
Kdaj ni priporočljivo hoditi, ko kašelj?
Če ima otrok visoko telesno temperaturo, je hoja prepovedana!
Obstajajo primeri, ko je hoja škodljiva. V vsakem primeru, če se je v času sprehodov stanje otroka izrazito poslabšalo, je treba takoj vrniti domov.
Nesprejemljivi sprehodi ob slabem vremenu, dežju, močnem vetru, zmrzali s hudim snegom, saj lahko povzročijo povečane simptome. Ko ne moreš hoditi, ko kašljaš:
- Hoja je lahko škodljiva, če imate alergični kašelj. Ta vrsta kašlja se zlahka zamenja z mrazom. Pri alergijah na respiratorni cvetni prah hoja samo poveča simptome in lahko povzroči edeme Quinckeja. Pred odhodom v tem primeru je priporočljivo, da otroku da antihistaminik.
- Ne morete hoditi pri visokih temperaturah. Toploto je treba zdraviti samo doma. To velja za posteljo. Preden greste ven, morate izmeriti otrokovo temperaturo.
- Če ima otrok hudo šibkost in omotico, ga je bolje pustiti doma ali se dogovoriti za sprehod po balkonu. Majhen otrok se ne more dolgo voziti v invalidskem vozičku v bližini hiše.
- V obdobju poslabšanja je zaželeno, da ne hodimo. Vsaka bolezen ima svoje akutno obdobje. Tudi prehlad je lahko zelo težak prvih 2-3 dni, ki ga spremlja vročina in huda slabost. Kašelj in rinitis po poslabšanju lahko traja še 3-4 dni, toda takrat lahko že hodite.
- Ni priporočljivo hoditi v ekstremni vročini in zamašenosti. Če je temperatura že rahla, se lahko zviša v vročini.
- Hoja se lahko opravi med epidemijo gripe, v tem primeru pa je bolje, da se izognemo gnečam, igriščem in množicam. Za profilakso pred sprehodom lahko nosnice naolite z oksolinsko mazilo.
- Med hudimi boleznimi, kot so pljučnica, bronhitis, plevritis, se morate o hoji posvetovati z zdravnikom.
Uporabni video - Kašelj pri otrocih:
Sprehod v nobenem primeru ne bi škodil v odsotnosti temperature. Ne smete se oddaljiti od doma, da se lahko po potrebi hitro vrnete domov.
Opazili ste napako? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter, da nam poveste.
Kašelj in hoja
Ali je možno hoditi pri kašlju? Imamo mesec bronhitisa, sedimo doma. In zdravnik in babice v enem glasu pravijo, da je to nemogoče. In kaj vam svetuješ?
objavljeno 13.10.2008 10:38
posodobljeno 22.9.2016
- Bolezni, pregledi
Komarovsky E. O. odgovori
Bolezen, pri kateri lahko svež zrak moti otroka, ne obstaja. Pri vseh boleznih dihal na splošno in zlasti pri kašlju je hoja bolj metoda zdravljenja kot kontraindiciran pojav. Jasno je, da ni smiselno hoditi, če je na ulici neudobno (zelo mokro, mrzlo, dež, veter itd.). Ne hodite, če je otrok res slab, če stanje zahteva posteljo. Ne hodite pri povišani telesni temperaturi. V vseh drugih primerih morate vsekakor hoditi.
Ali je mogoče hoditi s svojim otrokom, ko kašelj
Prva stvar, ki jo mame počnejo takoj, ko se otrok kašlja - omejijo njegovo mobilnost in ga pogosto tudi spravijo v posteljo. Seveda, v nekaterih primerih mora biti tako. Ampak za začetek bi bilo lepo ugotoviti, zakaj je otrok kašelj. Morda kašelj ni patološko, ampak fiziološko. Ali pa je posledica kronične bolezni, ki ni povezana z dihalnim sistemom. Potem, da zavrne sprehode, ni le nesmiselna, ampak tudi škodljiva.
Vsebina članka
Kaj je kašelj
Ali je mogoče s svojim otrokom hoditi, ko kašelj, 100% odvisno od razlogov, ki so ga povzročili. Vse je enostavno razdeliti v več skupin:
- Fiziološka. Kašelj je refleksno dejanje, ki pomaga otroku, da očisti zgornje dihalne poti od prahu, sluzi in drugih onesnaževalcev. Najpogosteje se zgodi pri dojenčkih, še posebej, če je zrak v prostoru preveč suh. Ne spremljajo ga drugi simptomi, ki so pogosti pri kašlju, ni paroksizmalni. Hoja s takšnim kašljem lahko in mora biti.
- Alergija. Kadar je sluznica izpostavljena alergenom, nabreknejo in ker ima otrok lumen grla in je tako ozek, takoj zaduši in kašlja, s čimer telo poskuša razširiti lumen. Takšen kašelj spremlja tekoča smola, oči postanejo rdeče in lahko se pojavijo kožni izpuščaji. Po odstranitvi napada sprehode niso prepovedane, vendar je treba paziti.
- Hladno in podhladitev. Povzroči refleksni kašelj zaradi vazospazma, pri katerem se moti normalna cirkulacija. Pri dolgotrajni izpostavljenosti mrazu lahko pride do vnetja otrokovega grla in pojavi se suh, lahek kašelj. Če pravočasno sprejmete ukrepe in ne dovolite, da bi se vaš otrok razbolel, potem naslednji dan, če vreme ni preveč mokro ali vetrovno, se lahko odpravite na sprehod.
- Nenalezljive bolezni. Kašelj je pogosto simptom bolezni drugih organov in ne le dihal. Na primer, obstaja tak medicinski izraz kot "srčni kašelj", ki se pojavi pri akutni ali kronični odpovedi srca. Refluksna bolezen, bronhialna astma, cistična fibroza, pljučni emfizem sploh niso virusne bolezni. Tečejo brez temperature, tako da lahko brez težav hodite z otrokom.
- Nalezljive bolezni. Ponavadi spremlja povišana telesna temperatura, močno poslabšanje dobrega počutja otroka in drugi neprijetni simptomi. Poleg tega je lahko otrok, okužen z okužbo, nevaren za druge - otroci, s katerimi bo komuniciral, lahko zbolijo. Če torej obstaja sum, da kašelj povzročajo patogeni, je bolje, da ostanejo doma, dokler se ne vzpostavi natančna diagnoza. Ali je mogoče hoditi kasneje, bo odvisno od značilnosti poteka bolezni.
Toda tudi če se odločite, da boste igrali varno in ne boste šli ven z otrokom, to ne pomeni, da ne potrebuje dostopa na svež zrak. Poleg tega redno prezračevanje prostora ni le zagotovilo za hitro okrevanje, ampak tudi za preprečevanje pojava alergijskega in fiziološkega kašlja.
Zakaj moraš hoditi
Pred dvajsetimi leti so zdravniki priporočili, da se otroci z akutnimi boleznimi dihal hranijo doma, dokler niso popolnoma ozdravljeni. Na srečo so se časi spremenili. Znanstveno je dokazano, da je biti na svežem zraku dobro za otroka, zavračanje pa ne bo pospešilo okrevanja, ampak ravno nasprotno. Zakaj se to dogaja?
- ko je temperatura zraka bistveno nižja od telesne temperature (od + 10-12 stopinj), pride do refleksnega zoženja krvnih žil, zato se sprostitev sluzi zmanjša - mehčanje se zmanjša;
- ko je temperatura zraka blizu ničle, številni virusi in bakterije umrejo, kar pomeni, da se bo imuniteta lažje spopadla s preostalim;
- sončna svetloba spodbuja telo, da proizvaja vitamin D, ki pospeši presnovne procese;
- sprehod vedno dviguje razpoloženje otroka, zato telo proizvaja serotonin in endorfine, ki lahko lajšajo bolečine.
Stern, medtem ko je otrok na ulici, lahko odprete odprtine in dobro prezračite prostor, v katerem se je med boleznijo nabralo veliko mikrobov. Hkrati je koristno, da se zapravi prostor ali pusti gorečo aromatično svetilko, ki prav tako očisti zrak od bakterij.
Kdaj in kako hoditi
Dejstvo, da se otrok na kašlju na domu vedno bolje počuti, je povsem jasno. Ampak, da bi sprehod prinesel koristi otroku, ne škode, moramo razumeti, kdaj in kako pravilno hoditi. Tukaj je nekaj koristnih nasvetov, ki jih morate vsekakor poslušati.
- Prvi sprehod po bolezni mora biti kratek - ne daljši od 10-15 minut. Telo je še vedno oslabljeno in se težko prilagodi temperaturnim spremembam.
- Ne gredo v hudo meglo, dež, sneg. Optimalni pogoji za sprehod - sončni dan brez vetra. V zimskem času je dolžina bivanja krajša kot v poletnih mesecih, vendar še vedno morate hoditi.
- Obleka otroka glede na vreme. Če se je samo razbolel, to ni razlog, da bi ga »zavirali«, tako da se ne bo mogel normalno gibati in se bo potil po 5 minutah. Med hojo bodite pozorni na stanje otroka. Če je preveč vroč, mrzel, je začel biti zelo poreden - pojdi domov. Takoj se morate vrniti, če se otrok znoji. Mokro telo se zelo hitro ohladi in bolezen se lahko vrne.
- Izhod za dihanje čistega zraka pomeni, da mora biti sprehod na območju parka ali vsaj stran od ulic in križišč z gostim prometom. V nasprotnem primeru otrok ne bo dihal kisika in izpušnih plinov in bo prejel dodatno količino toksinov.
- Sprva, po bolezni, se je vredno vzdržati preveč glasnih in aktivnih iger na svežem zraku. Prvič, otrok lahko hitro znoj in "poberem" usta hladnega zraka, in to bo sprožilo kašelj fit. In drugič, njegovo telo je še vedno slabo po bolezni. Zato bo otrok hitro utrujen, se ne bo mogel premakniti na par z vrstniki, in ko pride domov, je lahko mučen in ostane preveč razburjen za nekaj časa.
- Vožnja s kolesom, kotalk, avtomobilov na pedala, vse vrste gugalnic in vrtiljakov so prav tako bolje odložiti do popolnega okrevanja. To je težka obremenitev za otroka, ki se zdravi. Poleg tega boste težko nadzorovali stanje otroka. Toda na potovanju z električnim avtomobilom otroka ne smete zavrniti. To bo dalo veliko pozitivnih čustev in pospešilo okrevanje.
Če je otrok majhen, tudi če med hojo ostane v vozičku, bo zaščiten pred vetrom in neposredno sončno svetlobo. Pri starejših otrocih je bolje hoditi za roko, pokazati jim nekaj zanimivega, igrati mirne igre.
Idealen čas za sprehod je pred dnevnim spanjem (ali med njim). Otrok se bo popolnoma ujel in okrepil svojo moč.
Ko otrok trpi zaradi alergij ali astme, je še posebej potrebno skrbno izbrati kraj za hojo. Ne le daleč od cest, ampak tudi od cvetočih rastlin, zlasti spomladi in poleti. Doma ne smemo pozabiti žepnega inhalatorja in antihistaminikov, ki bodo po potrebi hitro osvobodili kašelj.
Ostani doma
Vendar pa obstajajo situacije, kjer je vsekakor bolje ostati doma in otroka spraviti v posteljo. Prvič, to je povišana telesna temperatura - več kot 37,5. Ampak ne pozabite, da vam ni treba streljati navzdol tako temperaturo - to je zaščitna reakcija telesa, ki omogoča, da se spopade z boleznijo hitreje. Samo otrok se ne počuti dobro in bo bolje doma.
Ne morete hoditi v tistih primerih, ko:
- ima otrok nalezljivo bolezen, ki je nevarna za druge (norice, davica, škrlatinka itd.);
- kašelj ima naravo pogostih napadov, ki ga spremlja bruhanje ali zadušitev - dokler se stanje ne izboljša;
- v slabih vremenskih razmerah: dež, veter, megla, temperatura zraka pod –10-15;
- otrok se počuti zelo šibko, omotičen, se onesvesti.
V nobenem primeru ne more iti ven v manj kot 20-30 minutah po vdihavanju ali električnih postopkih. Če uporabite globoko segrevanje: gorčični ometi, obloge, parafinsko terapijo, segrevanje, nato je bolje, da naredite te postopke za noč, naslednji dan pa le po večerji in ob lepem vremenu.
V vseh drugih primerih bo sprehod prinesel oprijemljive koristi za rastoči organizem. Pravzaprav je pomemben del zdravljenja bolezni dihal, ki pomagajo hitro premagati kašelj in okrepiti oslabljeno telo.
Ali je mogoče hoditi s svojim otrokom, ko kašelj
V ozadju akutnih respiratornih okužb ali SARS-ja imajo otroci pogosto kašelj. Povzroča ga vnetje zgornjega ali spodnjega dihalnega trakta. Kašelj je lahko tudi alergičen in zahteva posebno zdravljenje. Starši, ki so zaskrbljeni, da otrokovo telo med boleznijo nima svežega zraka, poskušajo hoditi s svojimi otroki, ko kašljajo. Vendar pa s katerim koli kašelj, morate najprej pokazati otroku zdravniku, da ugotovite resnost bolezni, in po tem rešiti problem s hojo po ulici.
Ko lahko hodi boli
Zdravniki lahko otroka hodijo s kašljem, če je bolezen v remisiji. V drugih primerih morajo starši sprejeti sprehode z otroki, pri tem pa upoštevati stopnjo bolezni, starost otroka in vreme. Ni priporočljivo zapustiti hiše, če jo spremlja kašelj:
- slabo počutje;
- temperatura;
- šibkost;
- glavobol;
- mrzlica;
- huda izcedek iz nosu;
- grlo.
Če je prisoten vsaj eden od teh simptomov, morate ostati doma in slediti počitku v postelji. Preden se odpravite na sprehod z otrokom s kašljanjem, morate upoštevati vremenske razmere.
Tudi če ima otrok le rahel kašelj, je lahko sprehod škodljiv, če:
- temperatura zraka je pod 10 stopinj;
- močno dežuje ali se je začela snežna vihar;
- udarci vetra ali hladni vetrovi;
- toplote poleti več kot 30 stopinj ali pozimi zmrzali pod 10;
- smog v zraku ali dimu.
Ne morete hoditi predolgo, samo pojdite 20-30 minut, vsak dan nekoliko podaljšajte čas hoje. Otroci se v obdobju bolezni, zlasti na ulici, močno odvrača od tekanja ali skakanja, da se njihovo zdravje ne bi poslabšalo. Igrate lahko mirne igre ali hodite počasi.
Potrebno je zagotoviti, da se otrok ne bo znojil ali zmočil, sicer ga bo razstrelil. Otroška oblačila morajo ustrezati letnemu času in temperaturi.
Zelo nezaželeno je, da bi dojenčki s kašljem bili pozimi na prostem pri temperaturah pod minus pet stopinj. Sistem termoregulacije pri dojenčkih še ni oblikovan, tako da se lahko prehladijo. V vročini je dovolj, da na dojenčka nosite samo bombažna oblačila. Poleti je priporočljivo, da se zvečer odpravite ven, da suh vroč zrak ne draži dihalnih poti otroka.
Ko so otroci bolni, jih ne vozite na igrišče, lahko zlahka poberete novo okužbo. Najpogosteje pride do ponovne okužbe v obdobjih največje aktivnosti virusov - spomladi in jeseni.
Če kašelj povzročajo alergije, potem ne morete hoditi po prašnih območjih, na ulicah z gostim prometom. Nezaželeno je, da so v bližini cvetoče rastline, na primer v parku ali gozdnem pasu, takšen sprehod ne bo koristen, ampak bo le poslabšal razmere. Poleg tega je treba paziti, da otrok pravočasno vzame zdravila za alergije.
V nobenem primeru ne more iti na sprehod takoj po medicinskih postopkih. Po vdihavanju, masaži, segrevanju morate počakati vsaj 30 minut in šele nato hoditi. Še bolje je, da hodite zjutraj in vsi postopki se opravijo zvečer pred spanjem.
Kaj kašelj ne more hoditi
Ne smete hoditi na samem začetku bolezni, še posebej, če je bil vzrok kašlja ARVI. Virusne bolezni pri otrocih in šolarjih lahko spremlja močno poslabšanje stanja.
Pri načrtovanju sprehoda morate vedeti, da se kašelj lahko poveča. Če je otrok začel kašljati, je bolje, da ga takoj odpelje domov. Kategorično ne morete hoditi pri naslednjih boleznih:
- gnojni tonzilitis;
- laringitis;
- zapleten bronhitis;
- pljučnica.
Če je bolezen resna ali vreme ni primerno za hojo, morate stanovanje vsako uro prezračiti. To bo zmanjšalo število patogenov v zraku in pomagalo pri hitrem okrevanju.
Hoja ni priporočljiva, če ima otrok snop ali zamašen nos. Otroci na ulici pogosto začnejo dihati skozi usta - to poslabša potek bolezni, otrok pa še bolj kašlja. Med eksacerbacijami ne morete hoditi, še posebej, če je kašelj suh in neproduktiven, lahko je vzrok hudega nelagodja in povečanega kašlja.
V tem primeru lahko sprehod pomaga izboljšati izločanje izpljunka in olajša stanje otroka s suhim kašljem. Svež hladen zrak normalizira in poglablja dihanje, kar prispeva k redčenju sluzi. Mokro ali preostalo kašelj je mogoče opaziti že dolgo po bolezni, vendar v tem primeru ne smete zavrniti hoje.
Pri nekaterih boleznih pri otrocih se pogosto ponavljajo napadi kašlja, ki jih spremlja refleks gag ali zadušitev. S to manifestacijo bolezni ne pride v poštev hoja. Pri akutnem bronhitisu v začetni fazi je počitek v postelji obvezen vsaj 2-3 dni. Hod s takšno diagnozo bo negativno vplival na kašljanje in poslabšanje poslabšanja. Poleg tega, če se zrak zastrupi zaradi emisij podjetij, lahko škodljive snovi povzročijo kašelj.
Obstruktivni bronhitis je najtežja oblika bronhitisa. Pri preprečevanju obstruktivnega bronhitisa:
- alergeni;
- hipotermija;
- zmrznjen zrak;
- ekstremna vročina
Bronhitis, tudi če ga prvotno ne povzročajo alergije, se lahko resno poslabša v stiku s cvetočimi zelišči ali drevesi, zlasti če je otrok alergičen. Hoja v tem primeru je strogo prepovedana. Hladno in podhladitev z obstruktivnim bronhitisom lahko povzroči vnetje grla in kašelj.
Pri otrocih z nalezljivo boleznijo, kot je oslovski kašelj, lahko pride do napadov konvulzivnega kašlja. Hkrati je oslovski kašelj zelo nalezljiv in zelo težaven. S to boleznijo je treba sprehode obravnavati zelo previdno: oditi iz otroških igrišč in javnih prostorov, strogo spremljati stanje otroka in biti pripravljen, ko se zdravstveno stanje poslabša, da se otrok takoj odpelje domov. Bolje je, da sedi z otrokom doma dlje, ustvarja udobne pogoje za kašelj do apartmaja s pomočjo klimatizacije in vlaženja zraka, kot da bi še enkrat tvegali njegovo zdravje.
Negativni učinki
Nalezljive bolezni in kašelj, ki ga povzročajo, so lahko nevarne za druge. Otroci, ki bodo na ulici komunicirali z otrokom, so v nevarnosti za okužbo. Obstaja tudi nevarnost, da otrok pobere nove bakterije ali viruse in poslabša potek bolezni.
Preveč suh ali preveč mrzel zrak pri hoji lahko povzroči bronhospazem in bolečino. Najpogosteje se to zgodi pri malčkih predšolske starosti. V času bronhospazma kisik ne vstopa v telo zelo dobro. Lahko se pojavi bolečina v prsnem košu, viskozni sputum, hripavac, hripavost. V tem primeru potrebuje otrok nujno zdravstveno oskrbo.
Traheja in bronhiji v obdobju bolezni lahko postanejo zelo občutljivi na okolje, zato nizka vlažnost, prah v zraku, alergeni, onesnaženje s plinom lahko upočasni proces zdravljenja. Pri akutnem bronhitisu ali pljučnici se lahko pojavi kratko sapo in piskanje. To bo negativno vplivalo na stanje pljuč otrok - lahko spremenijo svojo strukturo in se ne spopadejo z nastankom izpljunka.
Po vsakem sprehodu obstaja tveganje, da se bo stanje otroka poslabšalo: pojavila se bo kratka sapa, kašelj in izcedek iz nosu, temperatura se bo dvignila, pojavila se bo šibkost in vnetje grla. To še posebej velja za zimske sprehode, ki jih spremlja mraz, blato ali močan veter. Če je vlažnost pozimi povišana zunaj, se lahko pojavijo bolečine v telesu.
Če se je otrokovo počutje poslabšalo med sprehodom ali po njem - to pomeni, da so starši prezgodaj odpeljali otroka ali da se je vreme izkazalo za neugodno za hojo s kašljanjem. Zato je zelo pomembno, da pred odhodom na ulico pravilno ocenimo stanje otroka na podlagi priporočil pediatra ali pulmologa.
Tradicionalne in tradicionalne metode zdravljenja
Biti zdrav je enostavno!
- Odprite meni spletnega dnevnika
- Domov
- Vsi članki
- Povratne informacije
- Zapišite zdravnika
Ali je mogoče z otrokom hoditi s prehladom in kašljem?
Za otroke so izjemno pomembni sprehodi in igre na svežem zraku, in ko nenadoma otrok pokaže znake bolezni, mnogi mame in očetje ne vedo, kaj storiti - ali lahko hodite s svojim otrokom s prehladom in kašljem, ali je bolje, da ga pustite doma, dokler ga ne bo doma. bo okreval. Seveda, to je jasno pretiravanje - takšno pozavarovanje ni povsem upravičeno, vendar obstajajo primeri, ko je dejansko kontraindiciran za otroke, da gredo ven in bolje počivajo v postelji.
Ali je mogoče hoditi z otrokom z mrazom
Prednosti bivanja na prostem so očitne, čeprav ima izcedek iz nosu.
To trdijo vsi zdravniki, ki delajo z otroki.
Glavne prednosti:
- Otrok je otrdel, njegovo telo se prilagaja ekstremnim temperaturam, preneha se boji mraza in vetra. Posledično se delo njegovega imunskega sistema močno poveča;
- Ker čisti zrak pospešuje prekrvavitev, se patogeni mikroorganizmi uničijo in odstranijo iz nosne votline - pravzaprav, samo na ulici lahko otrok uspe raznesti nos in kašlja;
- Zaradi čiščenja dihalnih poti in njihove vlažnosti vsi notranji organi otrokovega telesa prejmejo dovolj kisika, kar izboljša njihovo delovanje.
Svet Še posebej koristno je hoditi z otroki v parku ali v gozdnem pasu, kjer rastejo iglavci.
Zrak, polnjen s hlapnimi produkti teh rastlin, ima baktericidni in dezinfekcijski učinek na prisotno okužbo. Zdravljenje doma, kjer je zrak suh, vsebuje delce prahu, hišne dlake, ne daje tako zdravilnega učinka.
Za izboljšanje dobrega počutja vašega otroka je pomembno tudi dobro razpoloženje, ki postane bolj pozitivno, ko ste na ulici. Ob istem času, ko otrok hodi in se polni z energijo, imajo starši možnost, da prostor dobro prezračijo, tako da ga očistijo od klic in odpravijo suhost.
Po drugi strani, če so alergeni postali vzrok rinitisa, na primer, cvetni prah nekaterih rastlin med cvetenjem spomladi, je seveda bolje, da pustite sina ali hčerko doma, dokler to nevarno obdobje ne mine. Ko alergijski rinitis povzročijo drugi predpogoji, mora otrok čim bolj dihati čisti zrak.
Starši začnejo doživljati resnične občutke, če ima otrok smrkelj. Gnojni, zelenkasti izpust, še posebej straši odrasle. Dejstvo je, da je lahko zelena sluz posledica vnetja maksilarnih votlin, če pa otrok nima temperature in je to edini simptom nevšečnosti, so mu preprosto potrebne zračne kopeli. Na svoj način preprečujejo hujše bolezni s krepitvijo sil telesa.
Vznemirljivo vprašanje je, ali je z otrokom mogoče hoditi v mrazu pozimi. To je mogoče in celo potrebno, razen v primerih hude zmrzali, močnega sunka. Ne vadite v slabem vremenu. To pomeni, da so te omejitve delne - vedno se morate osredotočiti na povprečni termometer, saj nihče ne potrebuje ekstremnih športov in je celo nevaren. Pomembno je, da otrok diha skozi nos in da to stori pred odhodom, je potrebno očistiti nos iz skorje in izločkov. Poleg tega lahko dihanje v ustih med mrzlim časom povzroči vnetne procese v grlu in grlu.
Za odrasle je veliko težje najti virusno bolezen na ulici, kot je to, ko se v stanovanjskem ali javnem okolju obrnete na otroka z drugimi otroki in odraslimi.
Za takšne sprehode za dojenčke ni nobenih kontraindikacij.
Pod določenimi pogoji jih lahko peljete na sprehod:
- karapuz ne drhti, ima normalno temperaturo;
- hitro zaspi in popolnoma počiva vso noč;
- otrok ima dobro razpoloženje in dober apetit;
- brez znakov tesnobe.
Če je dojenček star že osem mesecev, izcedek iz nosu ni trajen in je pozoren, potem bo sprehod koristil in pomagal hitro ozdraviti zastoj.
Nič manj pomembno ni vprašanje hoje z antritisom. Ko otrok nima vročine, gnojnega izcedka in se ne počuti šibko, se lahko sprehodite, vendar le, če je zunaj okna toplo in suho. Ne moremo storiti, da otroka z akutno fazo bolezni vzamemo na sprehod, pa tudi v zadovoljivem stanju v hladnem vremenu, še posebej pozimi.
Če so vzrok rinitisa alergeni, na primer, cvetni prah nekaterih rastlin med spomladanskim cvetenjem, seveda mora biti sin ali hči doma do tega nevarnega obdobja.
Ali je mogoče hoditi s svojim otrokom, ko kašelj
Pri otrocih se kašelj razvije iz več razlogov. To je simptom različnih bolezni ali pred njimi. Če se zdravljenje ne izvede pravočasno, lahko sledi izcedek iz nosu, otekanje tkiv grla in boleče občutke.
Razlogi za to so:
- alergijska reakcija na prah, perje, volna, kemikalije, vključene v higienske izdelke, rastline in cvetni prah;
- pri dojenčkih je znak suhega zraka - tako poskušajo očistiti dihalne poti tujih delcev;
- nalezljive lezije, ki jih spremlja suh in nato moker kašelj, kot tudi težko dihanje, vročina, pordelost in vneto grlo;
- lahko so tudi pljučnica, tuberkuloza, bronhitis in druge zelo nevarne bolezni.
Odrasli morajo poznati natančno diagnozo patologije, od tega pa bo odvisna tudi možnost hoje.
Anksioznost mora povzročiti suhi, neproduktivni kašelj, dolga in solza. Ponavadi ga spremlja povišana telesna temperatura, sputum pa je lahko gnojen ali mešan s krvjo.
Ali je možno hoditi s svojim otrokom, ko kašelj? Izkazalo se je, da, zdravniki priporočajo sprehode tudi med virusno okužbo in sočasno rinitis, saj to pomaga otroku, da se bolje hitreje. Seveda to ne velja za hude pogoje in resne patologije.
Kdaj in kako se to lahko stori:
- medtem, ko je otrok na ulici, če ima kašelj, naj ne teče in se zabava, mati mora otroku takoj pojasniti, da je izhodni cilj medicinski;
- ne morete hoditi z otrokom v ekstremnem mrazu ali vročini - poleti se lahko naredi zvečer, ko se ohladi, pozimi se izogibajte nizkim temperaturam;
- Lahko hodite malo, dobesedno po 20 minut, glavna stvar je, da lahko otrok diha svež, čist zrak, medtem ko pazi na njegovo stanje - ob poslabšanju je bolje ne tvegati in se posvetovati s pediatrom.
Koristno je hoditi neposredno pred spanjem in na mestu, kjer ni zasedenih poti in veliko ljudi, najboljša možnost je v naravi. Če je zrak dovolj vlažen, je uporaben tudi pri kašljanju, vendar ne sme biti vlažen ali deževen. Čas praznovanja se lahko postopoma poveča do ene ure in pol, če takšna potovanja izboljšajo zdravje.
Ali je možno hoditi z otrokom s prehladom in kašljem, je odvisno od diagnoze in stanja otroka, zato je treba pri tej zadevi upoštevati nasvete in zahteve zdravnika.
Video: Kašljanje in hoja
Ko otrok ne more hoditi, ko kašljaš
Zagotovo ne morete iti ven, če ima vaš otrok vročino ali vročino, povezano s simptomom, kot je kašljanje. Tudi pri 37 stopinjah je to preveč nevarno. Oče in mame se morajo zavedati, da se lahko pri slabem vremenu, močnem mrazu in vetru simptomi katere koli bolezni poslabšajo, zato to ni pravi čas za hojo.
Prav tako ne smete tvegati, ko bo otrok:
- Alergen kašelj. Njeni vzroki so hrana, rastline, gospodinjska oblačila, preproge, posteljnina, pralni in pralni proizvodi, gospodinjske kemikalije. Če starši kadijo, ima lahko kašelj zaradi škodljivega tobačnega dima. Predpogoji so nekatera zdravila, nalezljive bolezni dihal, črvi. V tem primeru lahko zunaj lahko poslabša stanje in celo povzroči otekanje obraza (Quincke) in alergijski izpuščaj (koprivnica). Pomoč v tem primeru lahko samo antihistaminiki, ki so sprejeti pred odhodom.
- Ne morete hoditi, če v tem času v mestu poteka epidemija gripe ali drugih otroških bolezni. V tem obdobju je na splošno bolje, da se ne nahajamo v prenatrpanih krajih. Če je potrebno, je priporočljivo sprejeti previdnostne ukrepe - za preprečitev okužbe lahko uporabite kakršna koli razkužila, zunanje kreme in mazila.
- Vzdržati se mora od hoja med pljučnico, pljučno pulmonalno, vnetnim procesom sluznice traheje in žrela. Še posebej je nevarno med poslabšanjem teh bolezni, saj lahko povzročijo različne zaplete. V primeru blagega tečaja lahko pediater dovoli kratke izhode, ko je zunaj toplo.
- Ne morete vzeti sina ali hčerke na ulico, če imajo takšne nalezljive bolezni, kot škrlatinko, davico, tuberkulozo ali norice. Navsezadnje lahko prenesejo neprijetno bolezen na druge otroke in odrasle.
- Pri hudi šibkosti, glavobolu in omotici, ki je pogosto povezana z ARVI, otroci ne smejo vzeti na sprehod. V takem stanju je bolje, če opazujejo polipostilski način in lahko na odprtem oknu ali na loži dihate svež zrak. Hkrati je treba otroka toplo obleči, vendar tako, da se ne bo potil. Vendar pa je treba čas takih zračnih kopeli omejiti na 10-15 minut.
- Starši bi morali paziti na svojega otroka - ko je kašelj vroč, spremlja ga slabost in bruhanje, potrebuje nujno pomoč zdravnika, sprehod pa lahko oslabi njegovo telo in se mu še poslabša.
Da ne bi poškodovali telesa otrok, je bolje, da ne eksperimentirate in ne dobite nasveta od pediatra. Kvalificirani zdravnik vam bo povedal, kdaj so zaželene sprehode in kdaj so lahko škodljive.
Ne morete vzeti sina ali hčerke na ulico, če imajo takšne nalezljive bolezni, kot škrlatinko, davico, tuberkulozo ali norice.
Ali je mogoče z otrokom hoditi s prehladom in kašljem? Osnovna pravila za hojo
Pravila za spremljanje staršev:
- v vsakem primeru, preden hodite z otrokom, ga morate pokazati pediatru in ugotoviti, kaj je povzročilo bolezen;
- celo pri subfebrilni temperaturi (37,5 stopinj) je bolje zavrniti zunaj;
- če je opazna šibkost in slabo počutje, je bolje, da prehod preložimo do okrevanja;
- utrjevanje - to ne pomeni, da lahko z otrokom hodite v vseh vremenskih razmerah, če dežuje, vetrovno in pozebe, vam ni treba;
- hoja po dežju je nevarna, tako kot med zmrzaljo - če otrok postane moker, tvegajo, da bo še bolj bolan;
- otroka ne smete nositi veliko oblačil, saj so otroci zelo aktivni in se lahko potijo, z obstoječim kašljem ali zamaškom v nosu pa lahko to zelo hitro pripelje do prehlada;
- dopustno je hoditi z mrazom, če pa je otrok lahko izpostavljen dodatnim dražilcem na ulici, ga je bolje zaščititi s posebno gazno masko;
- če mati hodi z otrokom v vozičku, ga ne smete zapreti z zaveso, zato otrok ne bo mogel dobiti zadostnega deleža svežega zraka;
- da bi ugotovili, kako se otrok počuti, se samo dotaknite vratu od zadaj - če je otrok vroč, bo vroča;
- vedno je bolje hoditi stran od javnih prostorov, vključno z velikimi množicami ljudi, otroka z zamašenim nosom ne smeš voziti na igrišče, kjer se ne more okužiti samo z drugimi otroki, temveč postane nosilec okužbe;
- če sploh ne moreš iti ven, ga lahko vsaj pelješ na balkon, tako da lahko njegovo telo dobi dovolj svežega zraka.
Starši, preden se odpravijo ven, morajo poskrbeti, da bo otrok pihal nos in dihal samo z nosom. Poleg tega je treba glede na vremenske razmere sprehode strogo regulirati - s hladnim zrakom in vetrom - to ni več kot 20 minut, medtem ko je v jasnem, toplem vremenu - od 40 minut do ene ure.
Ni vse starše vedo, ali je mogoče hoditi z otrokom s hladno in kašelj, in iskreno verjamejo, da to ni mogoče storiti. Ampak kot kažejo medicinske prakse, je to nujni pogoj, da se otroka čim prej izboljša. Veliko bolj nevarno je, da ga hranimo doma, kjer se bolezen lahko vleče za nedoločen čas.
Ali ima otrok kašelj, gre na sprehod ali ne?
Razmišljanja o tem, ali lahko hodite s svojim otrokom, ko kašljete, ali je bolje, da ostanete doma, dokler simptomi bolezni popolnoma ne izginejo, je znana vsaki materi. Starši se bojijo poškodovati otroka in poslabšati potek bolezni.
Mnenje pediatrov na to temo je soglasno: hoja po svežem zraku je sestavni del niza ukrepov, namenjenih za oživitev otroka. Preden se odločite za hojo ali ne hodite, morate analizirati številne dejavnike, vključno z vremenom zunaj in bolnikovega stanja.
Svež zrak je najboljše zdravilo
»Bolezen, pri kateri lahko svež zrak moti otroka, ne obstaja,« pravi znani in ljubljeni mati pediater, dr. Komarovsky. Najboljše zdravilo za prehlad je svež vlažen zrak. Dnevni sprehodi so potrebni za otroke, prav tako kot dnevni tuš ali kopel, ne glede na starost: za novorojenčka, za otroka do enega leta in za učenca so enako koristni.
Medtem ko je na ulici telo obogateno s kisikom, se imunski sistem mobilizira za boj proti okužbam in virusom, izboljšano čiščenje bronhijev. Znanstveniki so dokazali, da bolezen otroka v zaprtih prostorih traja dlje v primerjavi z otroki, ki redno hodijo na sprehode.
Če ima otrok suh kašelj, potem bo svež, hladen zrak pomagal pri redčenju izpljunka in izkašljevanju. Ko mokro kašelj, izpljunek na ulici listi lažje in bolj pogosto, zaradi širitve vrzeli v bronhijev.
Ko kašelj spremlja smrkelj in rdeče grlo, ne smete tudi zavrniti hoje. Zrak bo naravno vlažil sluznico nazofarinksa in olajšal dihanje. Hkrati se poveča količina sluzi, ki se sprosti na cesto. Starši ne smejo biti prestrašeni. To dejstvo prispeva k okrevanju in hitrejšemu čiščenju nosnih poti in sinusov pred okužbo.
Redni sprehodi ščitijo otroka pred zastojem sluzi in izpljunka ter posledično nadaljnjih zapletov bolezni. Torej, za bolezni, ki vključujejo sprostitev velike količine sluzi, na primer, obstruktivni bronhitis, oslovski kašelj, je hoja na prostem pomembnejša od vseh zdravil skupaj.
V primeru, ko je bolezen resna ali pa vremenske razmere ne omogočajo izhoda, je potrebno opraviti obvezno prezračevanje stanovanja. Pretok svežega hladnega zraka bo zmanjšal koncentracijo virusov in klic v prostoru, kar bo olajšalo hitrejše okrevanje.
Ko lahko hodi boli
Po mnenju dr. Komarovsky, sprehode so kontraindicirana le pri povišanih temperaturah ali če je otrok bolan. "V vseh drugih primerih je vsekakor treba hoditi," - pravi zdravnik.
Akutno obdobje prehladov praviloma traja 2-3 dni. Otrok ima šibkost, apatijo, visoko vročino. V takšnih dneh se je vredno vzdržati hoje. Po recesiji akutnih simptomov mora otrok brez temperature hoditi vsak dan, kljub temu, da lahko kašelj in smrka traja še en teden.
Obstajajo pomembni simptomi, pri katerih je sprehod strogo prepovedan.
- Telesna temperatura nad 38 stopinj.
- Hude mrzlice, vročina, zasoplost.
- Otrok noče jesti, se pritožuje zaradi bolečin v glavi.
- Huda slabost ali boleče prekomerno razburjenje.
- Če kašelj povzročijo resne bolezni (gnojni tonzilitis, laringitis, bronhitis z zapleti, pljučnica), potrebuje otrok popoln počitek in počitek v postelji.
Vremenske razmere vplivajo tudi na smotrnost sprehoda otrok, ki trpijo zaradi prehladov:
- Lahko hodite pozimi na mrazu, če je poznana temperatura zunaj otroka. Če je pred boleznijo otrok hodil z minus 10, potem bi bila pri kašlju takšna temperatura zunaj okna zanj sprejemljiva;
- pri dojenčkih, starih do enega leta, je priporočljivo, da ostanejo zunaj, če termometer pokaže najmanj minus 5 stopinj;
- do šest mesecev na hladnem, da bi spala na balkonu;
- močan dež, sneg in dež, vihar, sunkoviti vetrovi ali hud mraz so dobri razlogi, da ostanejo doma tudi za zdravega otroka;
- hoja v meglini ali med dežjem, ki je dež, je zelo koristna za otroke s kašljem. Visoka vlažnost zraka zdravilno deluje na telo. Najpomembnejša stvar je, da otroka oblečete tako, da se ne vrača mokro in ne mokre noge;
- poleti, ko je zunaj močna vročina, je bolje, da ostanete z otrokom doma. Če pa sobna temperatura preseže 30 stopinj in imajo starši možnost, da otroka odpeljejo na sprehod v gozd ali drugo zeleno območje, kjer bo to veliko hladnejše, je to zelo zaželeno;
- Bolnega otroka se ne sme sprehajati na sprehod, če je na ulici opazen smog ali težek dim, ki ga pogosto najdemo spomladi in jeseni na podeželju.
Starši se morajo zavedati, da lahko sprehod sproži kašljanje. Če je otrok začel kašljati trdo na ulici, ga ne vzemite takoj domov. To je dober znak, zlasti v primeru suhega kašlja. Vlažni zrak razpade sluz v bronhih, s čimer pomaga otroku, da očisti grlo in se znebi. Če otroku ne dovolite, da na cesti kašlja, mu bo težko dihati doma zaradi širjenja izpljunka in povečanja volumna zaradi vlaženja.
Včasih takšni simptomi kažejo staršem, da je pot poslabšala bolezen in nočejo hoditi na ulico. Kaj negativno vpliva na trajanje bolezni.
Ali je možno, da otrok hodi s preostalim kašljem po hudi bolezni, o čemer odloča le udeleženi pediater. Določa tudi pogostost sprehodov in njihovo trajanje.
Kako organizirati sprehod, če ima otrok kašelj
Prvič po akutni fazi bolezni se ne sme izvajati na ulici več kot 15-20 minut. Nato je treba čas hoje postopoma povečevati. Najdaljše trajanje bivanja na ulici v obdobju, medtem ko otrok ima kašelj - eno uro in pol.
Fizično aktivnost je treba zmanjšati na minimum, ker je otroško telo oslabljeno zaradi bolezni in mora porabiti energijo za okrevanje, ne pa za okrevanje po teku in druge igre na prostem. Če starši ugotovijo, da se dojenček znoja, je bolje prekiniti sprehod in se vrniti domov, da bi se izognili poslabšanju mraza in kašlja. V primeru, da odrasli razumejo, da ne bodo mogli omejiti dejavnosti majhnega otroka, bi bila najboljša možnost, da bi spali na balkonu z odprtimi okni.
Če ima otrok kašelj, je pomembno izbrati prave obleke za sprehod. Poleti so to lahki bombažni predmeti in klobuk za sončenje. V hladnem obdobju je potreben klobuk, ki pokriva ušesa, šal, tople čevlje, rokavice ali rokavice. Vrhnja oblačila, pulover ali skakalec morajo zaščititi hrbet otroka pred vetrom in mrazom.
Tako enoletni kot dojenčki imajo nepopoln sistem termoregulacije, zato je zelo pomembno, da se ne pregrejemo in pregrejemo, zlasti med boleznijo. Treba je izbrati oblačila iz naravnih tkanin, ki pomagajo ohraniti toplo in odnesti odvečno vlago. Kombinezon ali ovojnica pri hoji na mrazu ne sme biti "rit". Bolj svobodne so, toplejši bo otrok v vozičku. Poleti, v vročem in toplem vremenu, mora biti omejena na bombažno obleko ali slip.
Idealen kraj za sprehod z bolnim otrokom je gozd. Nič se ne more primerjati z gozdnim zrakom, bogatim z zdravilnimi fitoncidi, glede na moč okrevanja. Če ni priložnosti za vstop v gozdno cono, lahko z otrokom greste v mestni park ali vrt. Zaželeno je, da se vsaj v času bolezni izognemo sprehajanju v krajih z visokim plinom.
Nasveti za pomoč pri hoji z bolnim otrokom, ki je koristen in prijeten:
- Ni potrebe, da zvežete svojega otroka in mu položite tri puloverje, da bi ga zaščitili pred mrazom. Pojdite na sprehod v istih oblekah, ki so bile uporabljene pred boleznijo. Sicer se potenje, otrok zlahka ponovno ujame;
- Do popolnega okrevanja ne smete obiskovati otroških igrišč ali vrtcev. Otrok lahko okuži druge otroke in sam pobere novo okužbo, saj je njegova imuniteta doslej oslabljena;
- če kašelj spremlja izcedek iz nosu, je nujno očistiti nos pred odhodom. V nasprotnem primeru bo otrok začel dihati skozi usta, kar lahko oteži potek bolezni;
- Na otroka ne smete vezati šala, ki pokriva usta in nos. Mame tako poskušajo zaščititi otroke pred hladnim zrakom. Toda dihanje v mrazu povzroča nastanek kondenzata na šalu, kar je odlično okolje za sedimentacijo in razmnoževanje mikrobov.
Preden se odpravite na sprehod, ne pozabite vzeti s seboj:
- več zavitkov robcev za enkratno uporabo;
- topla voda za pitje;
- tablete ali kapljice kašlja za lajšanje možnega napada na ulico;
- kapljice ali pršila za nos, da se odpravi huda zamašitev;
- za dojenčke, tako da dojenček diha skozi nos, ne v ustih.
Hoja je del terapije, ki vam omogoča, da se v kratkem času soočite s kašljem. Toda, kot pri vsem, je treba tu upoštevati načelo "ne škodi". Potrebno je skrbno spremljati zdravstveno stanje otroka na ulici in paziti na pritožbe ali brezobzirno spremembo razpoloženja, s kompetentnim pristopom in upoštevanjem priporočil zdravnikov pa bo sprehod prinesel samo koristi. Konec koncev je močno zdravje otroka v veliki meri odvisno od časa, ki ga preživijo na ulici: več otrok hodi, bolj zdravi so.