Zamašen nos povzroča monstruozno nelagodje, zlasti med spanjem. Ko je nos napolnjen, je oskrba telesa s kisikom omejena, postanete razdražljivi, glava začne boleti. Kdo ne pozna teh posledic zamašen nos? Če imate prehlad, ko okužba ali virusi gripe napadajo imunski sistem, je nosni prehod prva meja, ki jo škodljivi mikroorganizmi poskušajo ujeti, kopičijo v sluznici. Sinusi so tudi blokirani, kar oteži dihanje.
Zdravila se prodajajo v kateri koli lekarni, da se hitro zdravi zamašen nos - preverite pri svojem splošnem zdravniku, katero zdravilo morate kupiti in uporabiti, ko je vaš nos napolnjen (upoštevajte, da vedno obstajajo kontraindikacije za uporabo tudi brez recepta nosnih kapljic!). Toda „vazokonstriktorska“ zdravila za zamašenost nosu imajo eno skupno težavo: pogosto povzročajo zasvojenost. Torej, če ste že trdno privezani na kapljice in pršila za nos, in vaš nos je spet napolnjen, boste ugotovili, da je koristno vedeti, kaj obstajajo naravna domača sredstva, ki učinkovito lajšajo zamašitev nosu.
1. Črni poper, če je nos napolnjen
Črni poper spodbuja boljšo prebavo in je dobro za zdravje črevesja. Poleg tega se črni poper šteje za dobro antibakterijsko sredstvo.
Črni poper je lahko uporaben, kadar je nos blokiran in morate olajšati dihanje.
Kako uporabljati črni poper, če je nos polnjen
Brezplačni vprašalnik za samopreizkus bo pomagal ugotoviti, ali so vaša jetra poškodovana. Jetra lahko prizadenejo droge, gobe ali alkohol. Prav tako lahko imate hepatitis in tega še ne veste.
- Recept je preprost. Vzemite ščepec črnega popra. Nato dodamo malo sezamovega olja in dobro premešamo - desno na dlan.
- To mešanico na kratko nanesite pod nos. Za najboljše rezultate ponovite postopek vsak dan.
2. Zeliščni čaj iz nosne kongestije
Obstajajo različni zeliščni čaji, ki so odlični za kašljanje in druge simptome gripe ali prehlada. Zelišča so naraven način zdravljenja mnogih bolezni. V večini primerov so ta zelišča dovolj za učinkovito zdravljenje. Tukaj je samo en recept za zeliščni čaj, ki lajša simptome gripe in prehlada.
Ta zeliščni čaj vsebuje sestavine, kot so limona, ingver, cimet, klinčki, kurkuma, med in kajenski poper.
Vsaka od komponent ima lastnosti za lajšanje zamašenosti nosu. Limona vsebuje vitamin C, ta plod je zelo uporaben pri gripi in ARVI. Cimet oskrbuje telo z antioksidanti. Kurkuma je naravno protivnetno sredstvo, ki zmanjšuje vnetje, ki ga povzroča okužba, kar povzroča zamašen nos.
Vse zgoraj navedene sestavine se kuhajo skupaj, razen medu.
Kako narediti zeliščni čaj, ko zamašen nos
- Potrebujete: 1 palico cimeta, pol soka limone, 1-2 cm svežega ingverja, pol žlico kurkume in ščepec kajenskega popra za skoraj 3 skodelice vode. Dodajte med po okusu.
- Da bi pomirili zamašen nos, morate ta čaj piti trikrat na dan.
3. Česen. Ne pozabite nanj, ko je nos polnjen
Česen ima neverjeten okus in se uporablja za okus hrane. Poleg tega je znano, da ta izdelek zmanjšuje tveganje za srčne bolezni in zmanjšuje količino "slabega" holesterola, ki povzroča arterijsko obstrukcijo in s tem povezane simptome.
Poleg tega je česen odličen način, da se znebite zamašenosti nosu.
Jedo svežih klinčkov česna je eden od načinov za njegovo uporabo. Ker pa ima zelo močan okus, ga ne more vsakdo jesti.
Kako uporabljati česen z zamašen nos
- Kuhajte dva do tri kozarca vode s tremi do štirimi klinčki česna, nato uporabite decoction za zdravljenje zamašen nos.
4. Jabolčni kis - in vaš nos ni polnjen
Ta lahko dostopna oblika kisa je uporabna za zdravljenje zamašenosti nosu. Jabolčni kis se najpogosteje uporablja za hujšanje, saj jabolčni kis pomaga zmanjšati količino holesterola v telesu. Zmanjšanje slabega holesterola pozitivno vpliva na srčno-žilni sistem.
Toda, če imate zamašen nos, se je treba spomniti, da ima jabolčni kis tudi antioksidativne lastnosti in je koristen za zdravljenje prehladov in za povečanje imunosti.
Kako uporabljati jabolčni kis za zdravljenje zamašen nos
- Dodajte dve čajni žlički jabolčnega kisa na kozarec tople vode in pijte to raztopino.
- Dodate lahko tudi med, ki bo okus tega naravnega zdravila še bolj prijeten.
- Pijte trikrat na dan, da se čim prej znebite klic.
5. Para iz nosne kongestije
Para je še en domači pripomoček, ki pomaga nosu znebiti sluzi. Parnik je najlažji in najcenejši način za zdravljenje zamašen nos. Ni treba teči v trgovino, če hiša nima dvojnega kotla - uporabljajte redno ponev. Samo kuhati vodo in vdihavati paro pod brisačo. To odpira nosne poti in vlaži dihalne poti.
Za najboljše rezultate lahko v vrelo vodo dodate semena topov ali eterična olja. Učinkovitost čiščenja zamašenega nosu se bo povečala.
Dvakrat na dan vdihnite pare - in kmalu se boste znebili zamašenega nosu in s tem povezanih simptomov.
6. Izpiranje nosu
Druga domača metoda, ki vam lahko pomaga znebiti zamašen nos, je splakovanje zamašenega nosu s slano vodo. Mešanica soli in vode oddaja dražljaje v nosni prehod in lajša nos sluzi.
Kako splakniti zamašen nos
- Kuhamo okoli 500 gramov. vode.
- Ko voda zavre, dodamo 3 žličke soli.
- Pustite, da se raztopina ohladi.
- Raztopino dvignite v brizgo ali nosno brizgo („hruška“ za izpiranje nosu).
- Stisnite eno nosnico in v drugo nosnico vbrizgajte slano vodo. Podobno ponovite z drugo nosnico.
7. Topla voda je enostavno sredstvo, ko je nos polnjen.
Topla voda je še ena domača rešitev problema zamašen nos.
Kako uporabljati toplo vodo, da se znebite zamašen nos
- Samo položite toplo, vlažno krpo na obraz in jo držite nekaj minut - razpade sluz in očisti nosne poti.
- Drug način, da se znebite zamašenosti nosu, je, da vklopite vročo prho, počakajte, da se kopalnica napolni s paro in nato vdihnete toplo pare.
Tudi če vaš nos ni napolnjen, je vedno smiselno dihati toplo paro pod tušem, preden greš v posteljo - imaš dober umirjen spanec.
8. Fenugreek lajša zamašen nos.
Semena puhalkic v naturopatijah se uporabljajo za zniževanje krvnega sladkorja pri sladkorni bolezni. Doječe matere prav tako spodbujajo k uporabi semen piskavice, ki izboljšujejo laktacijo.
Ko je nos napolnjen, si zapomnite tudi o piskavici - ima močne protivnetne lastnosti, zato ob prvem znaku izcedka iz nosu pijte čaj s puhačo.
Kako narediti in uporabiti piskavico čaj s hladno
- Da bi naredili čaj s piskavico, morate v kozarec vrele vode položiti čajno žličko semen piskavice in pustiti, da se pari.
- Ko se voda malo ohladi, morate infuzijo filtrirati pred uporabo.
- Priporočljivo je piti čaj s puhalko dva do trikrat na dan, če imate zamašen nos.
9. Paradižnikov čaj, če je nos polnjen
Ta čaj je poleg seznama domačih zdravil za odpravo zamašen nos. Tukaj je, kako narediti in popiti ta čudovit čaj:
- Vzemite skodelico paradižnikovega soka in dodajte eno žlico sveže narezanega česna.
- Dodajte eno žlico limoninega soka in ščepec morske soli.
- Skuhajte vse te sestavine in nato pijte to pikantno mešanico dvakrat na dan, da se znebite neprijetnih simptomov prehlada.
10. Eukaliptusovo olje - pravo orodje pri zamašenem nosu
Eukaliptovo olje je eterično olje. Kot vsaka druga eterična olja ima svoje edinstvene lastnosti. Ko imate zamašen nos, morate najprej upoštevati protivnetne lastnosti evkaliptusovega olja. Zaradi svojih lastnosti dekongestivov lahko evkaliptusovo olje pomaga zmanjšati zamašen nos.
Poleg tega olje evkaliptusa pomaga tudi pri dobrem spanju. Kljub dejstvu, da se sivka šteje za najbolj "zaspano" eterično olje, se eterično olje evkaliptusa dobro umiri.
- Eden od najlažjih in najprimernejših načinov uporabe esencialnega evkaliptusovega olja, da se znebite zamašenega nosu, je spustiti eno ali dve kapljici tega olja na robček.
- Zdaj se ta robček lahko občasno uporablja za vdihavanje vonja in uživanje v koristnih lastnostih evkaliptusovega olja.
Postopek ponovite večkrat na dan in dobili boste odlične rezultate - pod pogojem, da skupaj z njim uporabite druge vrste zdravljenja gripe ali prehlada.
Povzroča zamašen nos
Pri obravnavi zamašenosti z nosnimi sredstvi je treba paziti na razlog, ki je povzročil ta zelo neprijeten simptom. Uporaba zgoraj navedenih metod naturopatije in alternativne medicine v nekaterih primerih vam omogoča, da začasno obvladujete zunanji simptom. Ampak ne omogoča, da se odpravi glavni razlog. Zato čez nekaj časa pride do zastoja nosne sluznice.
Če želite izvedeti natančen razlog, je bolje, da se posvetujete z zdravnikom. Glavni razlogi, ki povzročajo zamašen nos, so številni:
- osnovni rinitis v ozadju mraza - v tem primeru se lahko uporabijo ljudska sredstva;
- alergijski rinitis - s to boleznijo, metode zdravljenja z zelišči in drugimi naravnimi sestavinami ne bodo le pomagale, ampak bi lahko bile škodljive, kar bi poslabšalo alergijsko reakcijo;
- gnojne bolezni nosnih sinusov (frontalni sinusitis, sinusitis) - v tem primeru brez kvalificiranega medicinskega posega, vključno s kirurškim posegom, ne morete odpraviti zamašenega nosu. Poskusi obvladovanja bolezni samo s pomočjo ljudskih sredstev lahko vodijo do resnih zapletov.
Pomembno je! Če je nosna kongresija narava alergična, lahko zdravnik predpiše kapljico ali pršilo s hormonsko komponento. Tega se ni treba bati - vsebnost glukokortikoidov v teh zdravilih je tako nepomembna, da nima nobenih sistemskih (za celotni organizem) dejanj. Samo lokalno.
Avtor članka: Irina Surkova, "Moscow Medicine Portal" ©
Opozorilo: Informacije, predstavljene v tem članku o domačih načinih, da se znebite zamašenosti nosu, so namenjene le obveščanju bralca. Ne more biti nadomestek za nasvet strokovnega zdravnika.
Kako se znebiti zamašenosti nosu doma
Prisotnost nosnega dihanja negativno vpliva na delo celotnega organizma. Količina zraka, ki vstopa skozi usta, je premajhna za oblikovanje ustreznega pritiska v prsih, tako da dolgotrajno dihanje z usti negativno vpliva na delovanje srca. Nosna kongestija vpliva tudi na delovanje možganov, ker telo ne prejme dovolj kisika. Pri takih simptomih je potrebno sprejeti vse ukrepe za obnovitev naravne dihalne funkcije. Kaj natančno, obravnavamo bolj podrobno.
Splošna načela zdravljenja zastojev. T
Splošna načela zdravljenja zamašenega nosu zmanjšujejo neprijeten simptom in obnavljajo dihalno funkcijo. Glede na vir problema je zdravljenje lahko konzervativno, kirurško, netradicionalno, medicinsko. Fizioterapevtski postopki in masaže se pogosto uporabljajo pri zdravljenju težav z nosom.
Prva stvar, ki jo je treba razmisliti v odsotnosti nosnega dihanja, je alergija. Stanje je precej nevarno in zahteva zdravniško pomoč. Z akutnim razvojem reakcije se lahko zgodi angioedem. Če se pri otrocih pojavijo simptomi nenadnega otekanja nosu, to še poslabša situacijo. Zdravljenje akutnih alergij spremlja uporaba antihistaminikov in simptomatskih sredstev.
Ko oseba nima sline, vendar nos ne diha, lahko pomislimo na začetno fazo bolezni - refleks. V 1-2 dneh pacient opazuje močno otekanje in zamašenost nosnih poti, po katerem začne obilno prazniti nosno sluznico. Takšni simptomi so značilni za prehlad in ARVI.
Nalezljive patologije zahtevajo simptomatsko zdravljenje in organizacijo ugodnih pogojev za bolnika. Bolezni nenalezljive narave, ki jih spremlja nosna kongestija, kažejo na različno zdravljenje, ki ustreza vzrokom simptomov.
Potrebno je poiskati nujno pomoč, če odsotnost nosnega dihanja spremlja zadušitev in bolečine v prsih. Reševanje je treba opraviti tudi, če se hkrati pojavijo krvavitve iz nosu ali pa se telesna temperatura znatno poveča.
Zdravila
Hitro se znebite zamašenosti nosu doma je mogoče le s pomočjo vazokonstriktorskih zdravil. Kupujejo jih v kateri koli lekarni brez recepta. Stroški zdravil se gibljejo od nekaj deset tisoč rubljev do več sto. Cenovno kategorijo zdravil določa načelo delovanja, trajanje dela in enostavnost uporabe.
Uporablja se za lažje dihanje otekanja. Zdravila delujejo na žile in jih stisnejo v nekaj minutah po uporabi. Rezultat uporabe zdravila je opazen takoj.
Vztraja 4-12 ur, kar je odvisno od aktivne sestavine. Vedeti morate, da so vazokonstriktorske kapljice simptomatska zdravila, ne vplivajo na problem, ki je povzročil simptom.
Kapljice kratkih akcij (ne več kot 4-5 ur) so:
- Naftizin
- Rinazin
- Sanorin
Povprečno trajanje (6-8 ur):
- Tizin
- Glazolin
- Otrivin
- Xylen
- Farmazolin
Seznam kapljic dolgotrajne izpostavljenosti (več kot 10 ur) vključuje:
- Nazivin
- Nazol
- Vicks
Zdravila je treba uporabljati le po potrebi, ne več kot 2-4-krat na dan. Samopomoč s takimi sredstvi ne bi smela trajati več kot 3-5 dni, saj so vsi odvisni in postanejo neučinkoviti po enem tednu uporabe.
Edina izjema so padci povprečnega trajanja izpostavljenosti na podlagi ksilomentazolina. Dovoljeno jim je, da traja do 14 dni.
Obstajajo v obliki tablet in kapljic za nos se uporabljajo za alergijski rinitis. Prepoznavanje tega stanja ni vedno mogoče. Zato je treba antihistaminska zdravila uporabljati zelo previdno in strogo upoštevati navodila.
Za zdravila hitrega, vendar kratkotrajnega delovanja so: Suprastin, Dimedrol, Tavegil, Diazolin. Naslednja zdravila imajo manjši neželeni učinek na telo: Loratadin, Cetrin, Zodac. Vendar pa je učinkovitost teh zdravil kasneje zabeležena in učinek traja dlje.
Pri uporabi alergenskih zdravil v nujnih primerih morate takoj poiskati zdravniško pomoč.
Kortikosteroidi - Avamis, Tafen, Nasonex.
Uporablja se z alergijsko kongestijo. Niso primerni za nujno oskrbo, saj je maksimalni učinek nanosa dosežen v 2-3 dneh.
Kljub temu zdravila dobro opravijo: imajo protivnetni, antiedematozni, antipruritični učinek in lahko popolnoma pozdravijo prehlad, pod pogojem, da je stik z alergenom ustavljen. Po receptu se ta orodja lahko uporabljajo dolgo časa.
Vdihavanje: vroče in hladno
Možno je, da s pomočjo inhalacij prebodete zamašen nos na domu. Vdihavanje aromatskih olj daje dober učinek. V ta namen se uporablja evkaliptus. Njegovi pari, ki prodirajo v nosne poti, imajo prodoren učinek.
Že med manipulacijo postane oseba lažje dihati. Za izvedbo postopka vrejte vodo v skledo ali ponev in dodajte nekaj kapljic evkaliptusovega olja.
Upogibanje nad posodo na razdalji 30-40 centimetrov in pokrivanje glave z brisačo izmenično vdihavajo pare ene in druge nosnice.
Postopek se ne sme izvajati za majhne otroke in bolnike s povišano telesno temperaturo, kot tudi za gnojna vnetja maksilarnih sinusov, ki so označena z rumeno in rumeno-zeleno barvo smrčka. Vroče inhalacije so kontraindicirane pri laringitisu, eden od simptomov katerega je lahko zamašen nos.
Hladno vdihavanje lahko hitro pomaga, če nos ne diha in se lahko izvaja tudi pri povišani telesni temperaturi. Najlažji način je uporaba mini svinčnikov.
V domačih lekarnah je priljubljen svinčnik Gold Star, ki vsebuje mentol, meto, evkaliptus in rastlinska olja. Če želite, lahko za inhalacijo kupite tajske in latvijske mini svinčnike, vendar jih je težko najti. Če je taka naprava v domači opremi za prvo pomoč, je idealna za samooskrbo v primeru zamašenosti nosu.
Vdihavanje pripomočkov za zastoje se lahko izvede s posebno napravo - nebulatorjem. To je bolj učinkovit način kot pa pare. Naprava zdravilo razgradi na drobne delce in enakomerno namakanje nosnih poti. Kontraindikacije kot take so odsotne, če ne uporabljate eteričnih olj in decoctions zelišč, na katere je bolnik lahko alergični.
Za samostojno uporabo dovoljene raztopine soli: Natrijev klorid, mineralna voda ali posebni prah za gojenje v vodi (npr. Dolphin). Postopek vključuje vlaženje sluznice nosu in izboljšanje odtoka debelega izpljunka in je izjemno učinkovit pri rinitisu in kašlju.
Izpiranje
Izpiranje zamašenega nosu doma ni vedno mogoče. Takšni postopki so strogo prepovedani zaradi otitisa, eustahitisa in drugih vnetnih procesov, ki se pojavljajo v ušesni votlini. Ne izpirajte majhnih otrok. Če zastoj povzroči otekanje tkiva, lahko ta postopek povzroči neprijetne posledice.
Pri prehodu skozi nosne poti, ki jih blokira oteklina tkiva, se raztopina za umivanje pomakne na katerokoli mesto, ki je dostopno za izhod: žrela, nazolakrimalne kanale, ušesa.
Kot rezultat tega postopka se okužba skupaj s pretokom prenese na sosednja območja.
Možno je splakniti nos z zamašenostjo nosu le, če obstaja prepričanje, da je težko dihanje posledica kopičenja gostih sluzi. V tem primeru ga potok izpere in očisti sluznice. Olajšava prihaja takoj po manipulaciji. Naprave, namenjene pranju, lahko kupite v lekarni: Dolphin (razdeljen na otroke in odrasle, ki ima večji pretok), sinusni katetri, Aquamaris kotliček.
Če pacient dvomi v varnost uporabe pripomočkov za pranje, uporabite kapljice, pršila in mehke prhe za namakanje sluznice: Aqualor, Physiomer, Aquamaster, Salin in drugi.
Gospodinjska orodja
Zdravljenje zamašene nosne sluznice na domu se lahko opravi s pomočjo tradicionalne medicine. Improvizirane snovi, ki so na voljo v arsenalu vsake hostese, bodo imele protivnetni in dihalni učinek.
Pomembno je vedeti, da ta tehnika ni učinkovita v vseh primerih. Na primer, z alergijami lahko uporaba folk zdravil poslabša bolnikovo stanje. Če je zastoj povzročen s penetracijo tujega telesa, potem tudi te manipulacije ne pomagajo. Odsotnost pozitivnega rezultata samoizvajanja v 1-2 dneh obvezuje bolnika, da se posvetuje z zdravnikom.
- Čebula in česnov sok - ima naraven antibakterijski učinek. Pozor! sredstvo je močno stiskanje. Dodajanje nekaj kapljic olja daje dodaten učinek mehčanja.
- Sok pese - bo odstranil zabuhlost in bo imel regeneracijski učinek. Ne sme se uporabljati za otroke, mlajše od 3 let.
- Aloe sok - pomaga očistiti nosne poti zaradi draženja receptorjev. Z aktivnim kihanjem, ki se začne nekaj sekund po nanosu zdravila, se izloča debela nosna sluz.
- Medne obloge - imajo protimikrobne in zdravilne učinke, mehčajo sluznice in pomagajo pri ponovnem dihanju. Kontraindicirana pri ljudeh, ki so nagnjeni k alergijam.
Doma lahko pripravite slano raztopino, ki dovoljuje kapljanje nekaj kapljic do 8-krat na dan. Ponuja sluz in debelo sluz. Za to potrebujete liter kuhane vode, žličko soli in sode.
Segrevanje
Če želite zlomiti nos na domu, ga dosežemo z ogrevanjem. Postopek je kontraindiciran, če je okvarjena dihalna funkcija posledica gnojne tvorbe. Ne bo mogoče samostojno razlikovati, zato je treba pri odločanju o ogrevanju upoštevati posebno skrb.
Nos lahko ogrevate s soljo ali jajcem. V prvem primeru se večja snov segreje v rešetki in se postavi v čisto brisačo ali nogavico. Jajce je treba prekuhati in zaviti tudi v krpo. Toploto je treba namestiti izmenično na eno in drugo stran nosu. Skupno trajanje postopka je 10-20 minut.
Ogrevanje nosu, mnogi bolniki kličejo izpostavljenost UV žarkom. Če ima hiša posebno svetilko, je z njo možno obdelati nosne poti. Trajanje postopka je 60-120 sekund. Zdravljenje ima lokalni dezinfekcijski učinek (bakterije ubijejo ultravijolično sevanje), kar povzroči nabrekanje.
Masaža
Če pri roki ni nobenih zdravil in so celo odsotni nekonvencionalna zdravila, se lahko masaža uporablja za učinkovito zdravljenje zastojev. Vpliv na posamezne točke izboljšuje krvni obtok in pospešuje odtok tekočine iz nosnih žil. Masaža se izvaja po naslednjem algoritmu:
- aktivna masažna točka med notranjimi koti obrvi;
- pritisk na točko, ki se nahaja 2 cm zgoraj (v območju čela);
- krožno masiranje točk na straneh nosu (pod notranjim kotom oči);
- pritisk na točke, ki se nahajajo pod krili nosu.
Vsi premiki se izvedejo v 10 sekundah. V procesu masaže lahko občutite lajšanje dihanja.
Kako pomagati zamašen nos
Poleg oslabljenega dihanja, je zastoj spremljajo tudi glavobol, zaspanost in depresija. Do konca dneva se negativno kopiči in zmanjšana življenjska aktivnost se preprosto začne nagajati.
Za moteno nosno dihanje je značilno
- Nelagodno ali nezadostno dihanje v nosu;
- Potreba po dihanju z usti, počitek;
- Asimetrija, ko ena nosnica bolje diha;
- Popolna zamašen nos;
- Nezmožnost brez vazokonstriktorskih kapljic.
Razlogi
Zamašenost nosu je stanje, v katerem so nosni prehodi neprehodni in blokirani. Ponavadi nastane zaradi vnetja sluznice in krvnih žil, zaradi česar sluznica nabrekne in nabrekne. Zelo pogosto pri odraslih in otrocih se lahko pojavi iz različnih razlogov, od neškodljivih do najhujših:
- Alergija. Če je celoletni alergijski rinitis nos lahko občasno v vsakem letnem času. S sezonsko - zamašen nos se pojavi v času cvetenja rastlin, skupaj z obilico tekočih izločkov;
- Gripa ali mraz, ki ga vedno spremlja mraz, včasih se temperatura dvigne;
- Nazofaringitis, za katerega je značilno hrbet, lahko rečemo globok, debel izcedek iz nosu in zamašen nos. Sluz praktično ne izstopa, zastoj se bolj čuti v ležečem položaju, med spanjem;
- Ukrivljen nosni septum. Nos nosi pri najmanjšem otekanju sluznice, ki pri zdravi osebi ne povzroča zastojev. Pri močni okvari se zdravljenje izvede s pomočjo kirurškega posega - prestreže se del kosti ali hrustanca, ki moti prehod zraka;
- Slabe navade - pri kadilcih je opaziti insuficienco nosu, pri pitju alkohola pride do edema sluznice;
- Reakcija na nekatera zdravila, na primer pri zdravljenju bolezni prostate. Preklic ali zamenjava zdravila z drugim povzroči normalno dihalno funkcijo nosu;
- Zdravilni rinitis se razvije, če se vazokonstriktivni spreji in kapljice uporabljajo dolgo časa. V tem primeru, morate preklicati ta sredstva za dolgo časa, navlažijo sluznico, če je potrebno, dodamo mehko zdravilno sredstvo;
- Zasedenost se lahko po prehladu nenadoma pojavi in to je prvi znak sinusitisa ali frontalnega sinusitisa. Sinusitis zahteva takojšnje kompleksno zdravljenje z antibiotiki;
- Začasno otekanje sluznice se počuti, ko je obrnjeno na glavo. Ničesar ni treba storiti, zamašenost se bo prenašala sama;
- Vasomotorni rinitis. Nos leži, ko zapusti hladen zrak, tako da uživa določena živila. Zdravljenje se izvaja z glukokortikosteroidi, v bolj resnih situacijah pa je neizogibna laserska ali radijska poparitev;
- Nosečnost Pri nosečnicah se pretok krvi v nos povečuje, pogosto se razvije vazomotorni rinitis. Zaščita poteka samostojno in brez sledi po porodu;
- S polipozo in hiperplazijo konhe je nos nenehno blokiran. Te bolezni se ne zdravijo s konzervativnimi hitrimi metodami za odpravo edemov, običajno je treba uporabiti kirurško zdravljenje;
- Zgaga ali znanstveno gastroezofagealni refluks spremlja kronično vnetje sluznice, zato je nos pogosto ali trajno napolnjen;
- Sindrom praznega nosu je posledica kirurškega zdravljenja. To se zgodi, če med operacijo resekcijo concha ali uničenje maksilarne stene concha so cut več kot je potrebno. Bolezen je nujno zdravljena;
- Pri novorojenem otroku je lahko nos popolnoma napolnjen od prvih dni življenja, če obstajajo nepravilnosti v razvoju jona;
- Če se enostranska nosna kongestija pri majhnem otroku pojavi v ozadju popolnega zdravja, je treba v nos izločiti tujek - gumb, kroglo, zrno in plastelin. Ne delajte ničesar sami - lahko predmet potisnete še globlje, nemudoma se obrnite na svojega ENT zdravnika;
- Kronična huda zamašen nos, ki se postopoma poslabša, je lahko znak tumorja v nosu.
Zdravljenje
Za pravilno in učinkovito zdravljenje bolezni morate vedeti vzrok. Včasih je dovolj, da ga odstranimo in da se nosno dihanje brez zdravil povrne v normalno stanje. Dajemo najpogostejše metode zdravljenja, glede na glavne in pogoste vzroke zamašenosti nosu.
Kapljice vazokonstriktorja
Hitro odpravite zamašenost nosu, lajšajte otekanje in količino izcedka. Kapljice ne ozdravijo bolezni, vendar se popolnoma spopadajo z njenim glavnim simptomom. Hitri učinek je povezan z mehanizmom zdravila - deluje na posebne receptorje v nosu, ki povzročajo krčenje vseh žil.
Posledica tega je, da edem po petih minutah izgine, hitro se tudi vrača nosno dihanje. Trajanje delovanja zdravil se ohranja na različne načine, nekateri so učinkoviti skoraj ves dan (ksilometazolin, oksimetazolin), druga pomoč za nekaj ur (Naphthyzinum).
Pri vazokonstriktorjih lahko zdravite izcedek iz nosu, vendar ne dolgo - največ 5-7 dni. Če se kapljice uporabljajo nenehno, se lahko pojavijo neželeni učinki - sušenje sluznice, razvoj povratnega učinka kapljic in medicinski prehlad.
Hladni katar je treba zdraviti z vazokonstriktorjem v času obilnega tekočinskega izcedka s kongestijo, imenovanje kapljic je potrebno za sinusitis. V primeru alergijskega rinitisa le, če je prisoten močan zastoj, in ga ni mogoče ustaviti z drugimi sredstvi.
Pri kroničnih boleznih (ukrivljenost septuma, adenoidov in polipov) se ne bi smeli vpletati v vazokonstriktor, ker je trajanje in pogostost uporabe zelo visoka.
Antihistaminiki
Za ponovno vzpostavitev nosnega dihanja v primeru alergije ali alergijskega rinitisa, nič ne pomaga bolje kot odstranjevanje vzročnega alergena in jemanje tablet antihistaminikov - Clemastine, Fencarol, Chloropyramine, Hismanal, Loratadine, Cetirizine.
Učinek bo hitrejši, če uporabite antihistaminski razpršilec - alergodil, histimet ali kombinirano dopolnjeno vazokonstriktorsko komponento - Vibrocil, Sanorin-analergin.
Antihistaminikov ne smemo jemati neprekinjeno, zdravljenje naj traja 1 teden.
Hipertonična raztopina
Sodobne solne kapljice s koncentracijo soli 2,6%, solne raztopine, pripravljene doma (1-2 žlički morske soli na 1 liter vode), popolnoma izperejo smrkljane in stisnjene posode. Dobre kapljice niso slabe v boju proti alergenom in bakterijam.
Spiranje nosu s fiziološko raztopino se lahko opravi pogosto in dolgo časa, od drugega tedna zdravljenja pa je priporočljivo, da hipertonično raztopino nadomestimo z izotonično ali hipotonično raztopino. Pranje s fiziološko raztopino ni zasvojenost, postopek ni kontraindiciran za otroke, nosečnice, osebe s kroničnimi boleznimi, lahko se izvaja neprekinjeno, tako doma kot na delovnem mestu.
Da zdravilne kapljice delujejo hitreje in bolje, jih je treba po umivanju nosu kapljati s slanico.
Za pranje nosu pri majhnih otrocih je varnejše uporabo izotoničnih farmacevtskih raztopin Humerja, Quicks, Aquamarine, Saline in fiziološke raztopine.
Akupresura
Zdravljenje in preprečevanje bolezni nosu zaradi vpliva masaže na bolečinske točke se že dolgo uporablja. Vsaka točka je odgovorna za določeno področje telesa, tako da masira izboljša prekrvavitev in pospešuje zdravljenje.
Če je nos močno blokiran, nekaj minut masirajte naslednje točke:
- Točka bolečine med obrvmi.
- Točka na isti osi, vendar nekaj centimetrov višja;
- Dve točki na obeh straneh nosu;
- Dve točki v jamah blizu nosnic;
- Osrednji del blazinic velikih prstov in čopiča.
Vse točke lahko masirate po vrsti ali pa izberete eno ali dve, po drgnjenju, ki začne hitreje dihati.
Fizična aktivnost
Povečana vadba zelo dobro pospešuje krvni obtok. Kontraindikacije so povišana temperatura in pomanjkanje učinkovitosti - obstaja tveganje za stres na srcu.
Med športnimi aktivnostmi se vse posode raztezajo in organi dobijo več krvi, kar prispeva k hitremu okrevanju. To je zelo koristno v primeru zamašen nos, da gredo za šport na prostem. Lahko skočite z vrvjo, naredite 50-100 čepov, tecite, dokler se ne pojavi znoj. Če tečete navzgor po stopnicah, se bo dihanje v nosu vračalo prej.
Učinek športne obremenitve je lahko kratkotrajen, zato vam priporočamo, da po končanem pouku splaknete nos s slano raztopino.
Pranje z milom
Milo za perilo draži sluznico, debeli sluz, uničuje viruse in bakterije, zato se uporablja kot nujno sredstvo. Lahko naredite rahlo koncentrirano milnico in si z njo operite nos, lahko pa namazate milo z milom in nato operite nos z vodo.
Pranje nosu z milom za perilo je zelo neprijeten občutek, vendar s pomočjo tega orodja lahko hitro dosežete rezultat.
Segrevanje in toplo
Če je nos napolnjen, se lahko v kompleksnem zdravljenju, kot tudi za nujno obnovo dihal, uporabi segrevanje in toplota. Najprej vroče zeliščni čaj ali kompot z jagodami z medom, vročo juho ali juho. Priporočena količina tekočine je 0,4–0,5 litra, počasi pijte, dihate obe nosnici nad naraščajočo paro.
Vroči napitek je zelo dobro dopolnjen s kopeljo za stopala z gorčico, z drgnjenjem pete s terpentinom ali poprom. Priporočljivo je, da se zastoj zdravi z vročo prho ali kopeljo - trajanje postopka je najmanj 15 minut. Na obeh straneh nosu lahko shranite kuhan krompir, jajca ali ogrevano kameno sol. Še bolje je organizirati izlet v kopel ali savno.
Zelo učinkovito pomaga pri zdravljenju bolezni nosu in obnosnih sinusov Fizikalni postopki: bioptron, laser, UVR. Lahko jih kombiniramo ali menjavamo.
Vse navedene postopke segrevanja lahko izvedemo pod pogojem, da je telesna temperatura normalna in da ni kontraindikacij za druge bolezni.
Bodite pozorni na hrano
Obstajajo nepotrjeni dokazi, da mleko in mlečni izdelki spodbujajo proizvodnjo sputuma, preprečujejo normalno dihanje nosu. Zato je za obdobje bolezni, da opustijo mlečne izdelke. Spomnimo se, da pri povišanih temperaturah tudi ne uživajo mleka - lahko je slaba prebava zaradi začasnega pomanjkanja laktaze.
Zdravilo za izcedek iz nosu in zamašenost nosu je lahko zdraviti vsak dan - hren, česen, čebula, paprika in gorčica.
Ljudske poti
Folk pravna sredstva se lahko dopolni z zdravljenjem z drogami, če oseba ne trpi zaradi alergij.
Ponujamo več možnosti za nacionalno obravnavo:
- Če nos ne diha, potem je najbolj znana folk pravna sredstva sok iz čebule, razredčen z medom, olupljene stroke česna, ki se vstavijo v nosnico, vdihujejo aromati hrena, gorčica.
- Iz ljudskih kapljic lahko uporabite sok aloe, Kalanchoe, coltsfoot. Dovolj je, da kapljice 2-3 kapljice soka v vsako nosnico dvakrat ali trikrat na dan. Kapljice lahko povzročijo draženje, zato je priporočljivo, da jih razredčite z medom ali vodo.
- Izperite nos z izlivki zdravilnih rastlin: ognjič, šentjanževka, listi evkaliptusa. Izperite lahko do 4-krat na dan.
- Doma je priporočljivo, da dihate nad toplo juho zdravilnih zelišč, nad paro kuhanega krompirja. Sodobnejši tip vdihavanja je preko nebulatorja.
- V olje lahko kapljate klorofilip, razredčite polovico z rastlinskim oljem. Klorofilip je naravno zdravilno sredstvo iz evkaliptusa. Učinek se počuti v nekaj urah.
- Jejte minto sladkarije (platno) ali tableto validol.
Če lahko zamašenost nosu zdravimo s pomočjo ljudskih metod, posebne prehrane in postopkov brez uporabe zdravil, potem imate srečo!
Nasveti
Če imate zamašen nos:
- Pijte veliko vroče tekočine z medom in ingverjem.
- Oblecite se toplo.
- Vroče obkladke na nosu.
- Sleep reclining. Če želite to narediti, lahko pod glavo postavite visoko blazino, dvignite glavo postelje. Vendar pa je ta metoda kontraindicirana za otroke, mlajše od 18 let - spanje v ležečem položaju prispeva k nepravilnemu oblikovanju hrbtenice.
- Mali dojenček mečkanje, ne jesti, zamašen nos kaj storiti? Šobo iz šobe odstranite s sesalno črpalko in izperite z izotonično slanico, fiziološko raztopino.
Obstaja veliko načinov za zdravljenje zamašenega nosu, mnogi od njih ne povzročajo neprijetnih občutkov, zlahka jih opravljajo doma. Če je nos napolnjen več kot teden dni, vendar nič ne pomaga, se noben ljudem, zdravilom in izpiranjem ne more spopasti z boleznijo, ne čakaj, da bi šla sama - zaprosi za pomoč zdravnika.
Ni treba posmehovati vazokonstriktorskih kapljic sluznice, ker ne pomagajo pri vseh vrstah zastojev in pogosto lahko povzročijo škodo.
Če je nos blokiran in je nemogoče dihati, kaj početi doma?
Zdravljenje zamašen nos je lahko farmacevtska zdravila ali folk pravna sredstva. Če želite to narediti, morate razumeti vzrok simptomov: lahko je posledica alergijskega rinitisa, prehlada ali mehanskega draženja sluznice. Dihanje je ponavadi pogostejše, vendar lahko traja ves dan. Takoj je treba začeti z zdravljenjem prehlada in zamašenostjo nosu - okužba, ki teče, je lahko vzrok za nevarne zaplete, vključno s kroničnim bronhitisom in pljučnico.
Vzroki zamašen nos
Težko dihanje je nevarno za zdravje. Najpogostejši vzrok zamašenosti nosu pri otrocih in odraslih je hladen. Spremlja ga izcedek iz nosu, kašelj, povišana telesna temperatura in splošno poslabšanje zdravja. Treba ga je razlikovati od alergij - zdravljenje bo drugačno. Razlogi so lahko tudi:
- anatomske značilnosti - ukrivljenost nosnega pretina;
- bakterijske in virusne bolezni zgornjih dihal;
- rinitis, sinusitis, sinusitis, frontalna bolezen kateregakoli izvora;
- tuje telo v nosnih prehodih ali nastajanje polipov.
Tudi če simptom povzroča sezonski kataralni rinitis, vpliva na dobro počutje. Zaradi nezadostne oskrbe s kisikom se presnovni procesi upočasnijo, telo ne more proizvajati energije za okrevanje. Potrebno je zdravljenje zamašenosti nosu hkrati z uporabo etiotropske terapije - tistih, ki vplivajo na vzrok bolezni. Samo celostni pristop bo zagotovil hitro okrevanje brez posledic.
Kako olajšati dihanje
Če je nos blokiran in je težko dihati, bo to, kar počnete doma, pozval terapevt. Taktike zdravljenja so lastne za različne vzroke te patologije. Torej, pri alergijskem rinitisu je prikazana uporaba antihistaminikov. Za simptomatsko zdravljenje rinitisa in zamašenega nosu, če niso povezani z alergijami, lahko uporabite eno od metod:
- kapljice za nos z lekarnami s protivnetnimi in vazokonstriktorskimi komponentami;
- inhalacija s paro z dodatkom eteričnih olj, farmacevtskih pripravkov ali zdravilnih zelišč;
- pranje nosnih poti;
- segrevanje je kontraindicirano v primeru bakterijske okužbe.
V nekaterih primerih domača sredstva ne morejo storiti. Torej, z ukrivljenosti nosu septuma nenehno leži. Popolnoma se znebite tega simptoma je mogoče le s kirurškim posegom.
Rešitve za pranje
Zdravila za čiščenje nosnih poti se lahko pripravijo neodvisno. Uporabljajo se v obliki pralnega postopka, ki vam omogoča, da odstranite sluz in smrklje, kot tudi za zdravljenje težko dostopnih mest sluznice. Obstaja več varnih in koristnih receptov, ki jih lahko naredite sami:
- vodne raztopine kuhanja soli, vendar je bolje kupiti morje;
- soda z vodo - očisti nos in razkuži sluznico;
- šibka vodna raztopina z dodatkom tinkture propolisa;
- zeliščni decoctions;
- Furacilin je eden izmed najbolj dostopnih zdravil;
- Izdelek z dodatkom morske soli, sode in nekaj kapljic joda je eden najbolj zapletenih in učinkovitih;
- farmacevtskih zdravil (Rotokan, Elekasol).
Pralna raztopina mora biti pri sobni temperaturi. Pregreta tekočina gori in poškoduje sluznico nosnih poti in lahko povzroči poslabšanje. To je zelo učinkovit postopek, če je nemogoče dihati zaradi kopičenja sluzi v nosnih poteh. Vendar pa se ne more izvajati neprekinjeno - ne več kot 2-3 krat na dan med tednom.
Priprava raztopine za umivanje lastnih rok
Komponente za zdravljenje so vedno doma, dodajte žlico preproste kuhinjske soli, da dobite zdravilo za prehlad. Če zmešate sol s sodo v pol žlico in dodate nekaj kapljic joda, dobite učinkovitejše orodje z izrazitim antibakterijskim učinkom. Če se ni mogoče posvetovati z zdravnikom ali iti v lekarno, bo takšna raztopina razbremenila akumulirani eksudat, uničila bakterije, zmanjšala vnetje in oteklino.
Navodila za postopek pranja nosu
Najprej morate mehansko očistiti nosne kanale iz sluzi (izpihati nos) in, če je potrebno, oteklino odstraniti z vazokonstriktivnim razpršilom ali kapljicami. Nato opravite pranje v skladu z navodili:
- izmerite 200 ml tekoče raztopine in jo potegnite v brizgo, hruško ali poseben čajnik;
- nagnite glavo, tako da je ena nosnica višja od druge;
- nalijemo tekočino v zgornjo nosnico - naj teče od spodaj, ne da bi prišla v usta.
V skladu z navodili se lahko zdravite z različnimi rešitvami in jih izmenjujete. Torej, zjutraj uporabite Furacilin, in v popoldanskem času - za pripravo kompleksnih zdravil z dodatkom zelišč in eteričnih olj.
Sinusno ogrevanje
Ta postopek se priporoča v začetni fazi prehlada, ko je nosna kongestija posledica ne-gnojnega transparentnega eksudata. Toplota spodbuja krvni obtok v sinusih, oteklina hitro izgine in obnovi dihanje. Ogrevanje doma je preprosto: pripraviti morate topel obkladek iz priporočenih izdelkov in ga hraniti na območju sinusov, dokler se ne ohladijo ali uporabijo že pripravljena orodja:
- sol, ogrevana v suhi ponvi, riž z dodatkom kapljice eteričnega olja, zavita v krpo;
- 2 nekuhanega krompirja ali 2 jajci v lupini;
- Papirni omet;
- obkladek naribanega redkev z medom, prekrit s filmom;
- posebne naprave: Minin in kotni reflektor.
Z močnim mrazom, ki ga spremlja sproščanje gnoja ali krvi, je segrevanje kontraindicirano. Prav tako se ne izvajajo z naraščajočo telesno temperaturo - pospeševanje krvnega obtoka lahko vodi do dejstva, da se bo okužba hitro razširila po vsem telesu.
Masaža iz mraza
Koristna življenjska doba, če močno dihate in nimate nobenega zdravila pri roki, lahko določite določena področja. Ta postopek bo pomagal pri zamašitvi nosu, ki jo povzročajo prehladi in kopičenje debele sluzi. Po masaži postane bolj tekoča in se z lahkoto odstrani. Pri tem je vredno pozorno spremljati več območij po 5-10 minut:
- masirajte stranske površine nosu s krožnimi gibi;
- Akupresurna točka med obrvmi;
- pritisk s prstom na območje, ki je nekaj cm nad prvo točko (na čelu);
- točkovni pritisk na območje pod nosnimi krili.
Glavna prednost masaže pred mrazom je odsotnost kontraindikacij. Postopek se lahko izvaja v vseh starostih, tudi za dojenčke in nosečnice, brez strahu pred alergijami in drugimi stranskimi učinki.
Ljudska pravna sredstva
Nos lahko položi iz različnih razlogov. Med recepti alternativne medicine so tudi tisti, ki zdravijo prehlad katerega koli izvora. Kot sestavine za postopke uporabljamo hrano, zdrava zelišča, eterična olja in številna druga sredstva. Zdravila morajo biti pripravljena v skladu z vsemi razmerji - nepravilna uporaba lahko povzroči neželene učinke.
Jabolčni kis
To zdravilo velja za univerzalno v ljudskem zdravilu, uporablja se tudi za zdravljenje prehlada in prehlada. Če želite to narediti, vzemite bombažno blazinico, navlažite jo v ocetni raztopini in jo položite na krila nosu za 30 minut. Nato obrišite kožo, da ne pride do opeklin.
Majeronov decoction
Zdravilno zelišče lahko kupite v suhi in mleti obliki. Steklo vrele vode potrebuje 4 žlice. Mešanico zavremo in jo še 5-10 minut hranimo na majhnem ognju, ohladimo in pijemo. Lekarne prodajajo olje iz majarona, ki se dodaja v parne inhalacije.
Ginger
Začimba se uporablja ne samo v kuhanju, ampak tudi v tradicionalni medicini. Ginger je dražljaj, ki izboljša prekrvavitev in pomaga odstraniti zabuhlost. Več načinov priprave in uporabe pri prehladu:
- vroč čaj z dodatkom limonine klini, majhno količino naribanega ingverja in 1 žlica. l med;
- infuzijo 1 žlice kamilice z dodatkom plošče začimb za pranje nosnih prehodov;
- 100 g soka rdeče pese zmešamo z žlico naribanega ingverja in ga vkapamo z nekaj kapljicami v vsako nosnico.
Ginger se prodaja tudi kot začimba. Pri prehladu je priporočljivo, da ga dodate v vročo hrano ali pijačo. Učinkovito je tudi pri bolečini v grlu.
Česen
Ta izdelek je eden prvih znanih naravnih antibiotikov. Če postane izcedek iz nosu močan in se pojavi gnojni izcedek iz nosu, bo njegova uporaba najbolj učinkovita. Pripravi se mešanica česna za vkapanje: en del naribanih svežih surovin se zmeša z vodo ali oljem (oljčna, morska krhlika) v razmerju 1:10. Orodje se vkapa v nos z nekaj kapljicami. Svežem česnu je priporočljivo, da se doda v tekočino za inhalacijo v majhnih količinah.
Eterična olja
So izvleček rastlin in zelišč. Pri zdravljenju rinitisa so se dobro izkazali evkaliptus, jelka, kafra, česen, morska krhlika, čajno drevo in mnoga druga olja. Posebnost njihove uporabe je, da jih je treba uporabiti v nekaj kapljicah, v nasprotju z običajnimi zelenjavnimi. Lahko se doda raztopinam za inhalacijo, sredstvom za vkapanje in pranje nosu, pa tudi v toplih kopelih za splošno krepitev imunskega sistema.
Metode za nosečnice
V tem obdobju bi morali biti pozorni na neznane recepte. Folk pravna sredstva lahko povzroči alergijske reakcije in poslabšanje kroničnih bolezni. Bolje je zavreči eterična olja in parne inhalacije. Med varnimi sredstvi se lahko razlikujejo decoctions in zeliščni poparki (kamilica, ognjič, žajbelj) za pranje nosu. Imajo blag protivnetni učinek in lajšajo otekanje.
Zeliščna inhalacija
Za postopek je bolje uporabiti surovine več zelišč. Posebej so na voljo iglavci (jelka, bor ali brin), listi evkaliptusa, zelena malina in zelenjava. Kuhamo jih z vrelo vodo in poskušamo vdihovati paro skozi nos ter izdihniti skozi usta. Pred postopkom je priporočljivo opraviti mehansko čiščenje nosnih prehodov, po njem pa - eno uro ostati toplo.
Vdihavanje z eteričnimi olji
Metoda vam omogoča, da se hitro znebite zastojev, vrnete normalno dihanje in vonj. Vsako olje ima svoje lastnosti uporabe, vendar ne dodaja več kot 1-2 kapljic na liter raztopine. Torej, olje čajevca ima protivnetne lastnosti, negativno vpliva na bakterijsko mikrofloro, lajša zabuhlost in normalizira spanje. Evkaliptus pomaga pri povišanju temperature. Kamfor in jelka odstranita kašelj, pomirita živčni sistem. Da bi začeli delovati, se majhna količina koncentrata raztopi v topli vodi in vdihuje pare.
Mint čaj
Ta metoda se lahko uporablja za preprečevanje. Recept je preprost: žlico zelenega čaja zmešamo s svežimi ali posušenimi listi metine v enakih razmerjih, napolnimo z vodo in pustimo, da se skuha. Po okusu lahko dodamo med ali sladkor. Orodje razbremeni nabreklost sluznice, pomaga pri prehladu, kašlju, zamašenosti nosu.
Morska voda
Ima močan protivnetni učinek, razkužuje sluznico in zmanjšuje njihovo otekanje. Obstajajo izotonične raztopine soli za pranje, primerne so za vsakodnevno uporabo, delujejo nežno, tanko in odstranijo sluz. Hipertonske raztopine - tiste, v katerih koncentracija soli presega 0,9%. To so močni absorbenti, izvlečejo tekočino in lajšajo otekanje sluznice. Raztopino lahko pripravite doma iz vode in morske soli.
Kapljice za nos
Priporočamo uporabo svežih sokov nekaterih rastlin. Nosna kongestija se hitro odstrani z alojo in kalanhojem, sokom sladkorne pese, ingverjem ali česnom. V čisti obliki se ne uporabljajo zaradi velike verjetnosti opeklin sluznice. Koncentrate pomešamo z vodo ali rastlinskimi olji v razmerju 1: 1-1: 5 in v nosnico vkapamo nekaj kapljic.
Topla kopel
Ti postopki so prijetni in koristni za prehlad. Voda mora biti 34-37 stopinj, če je preveč vroča, obstaja nevarnost povečane telesne temperature. Kopel se lahko dopolni z decoctions iz kamilice, borovih iglic ali cvetov lipe, eteričnih olj. V telo jih absorbira skozi kožo, zagotavlja antipiretični učinek in krepi imunski sistem.
Preventivni ukrepi
Hladi se lahko izognemo kadarkoli v letu, tudi med sezonskim upadom imunske zaščite. Obstaja nekaj preprostih načinov za preprečevanje zamašenosti:
- sledite prehrani - prehrana mora vsebovati pravo količino vitaminov in mineralov;
- izogibajte se hipotermiji, pozimi naj se ogrevajo grlo in noge;
- uporabite veliko količino tekočine, koristno je dodati čaj, limono, viburnum, meto;
- v hladni sezoni jemljejo vitaminske komplekse.
Obstaja veliko načinov za zdravljenje močnega izcedka iz nosu in zamašenega nosu doma: farmacevtski pripravki in recepti tradicionalne medicine. Ne glede na izbrano metodo je zdravljenje potrebno, ko se pojavijo prvi simptomi. Če tega ne storite, lahko pride do okužb spodnjih dihal, srednjega ušesa in drugih nevarnih zapletov.
Zamašen nos: kako ravnati z ljudskimi metodami
Ko je nos napolnjen, se splošno zdravstveno stanje poslabša. Da bi olajšali dihanje, mnogi uporabljajo farmacevtske kapljice za nos. Vendar pa so taka zdravila zasvojenost in sčasoma 1-2 kapljic ne bo dovolj.
Z močnim mrazom, ko kapljice ne pomagajo, je priporočljivo, da se zatečete k domačemu zdravljenju, katerega recepti so lahko ne le učinkoviti, ampak tudi neškodljivi za otroke in nosečnice.
Ljudska zdravila v boju proti zamašenosti nosu niso slabša od farmacevtskih pripravkov za njihovo delovanje in učinkovitost. Z nastopom mrzlega vremena začnejo boleti otroci in odrasli. Zato je pomembno, da poznate domače metode, ki bodo hitro olajšale dihanje.
Na domu lahko uporabljate več načinov:
- Topel tuš. Vroča para v duši vstopa v dihalne poti in omogoča izločanje izločkov in olajša dihanje. Inhalacije imajo podoben učinek.
- Pijte veliko vode. Velika količina tekočine pomaga ohranjati pravilno hidracijo sluznice, redči izločanje, zmanjšuje draženje. Najboljša rešitev bi bile tople napitke (čaj, voda, mleko) ali juhe.
- Počivajte z dvignjeno glavo. Z držanjem glave v višjem položaju kot preostali del telesa se lahko ublažijo simptomi zamašenega nosu in sinusov. To naredite tako, da pod glavo postavite vzglavnik in 20-30 minut počivajte v mirnem stanju.
- Vlažilnik Preveč suh zrak lahko poslabša težave z dihanjem. Pravilna vlažnost v zaprtih prostorih blaži vnetje in preprečuje zamašitev nosu.
Da bi dihali prosto in se znebili prehladov, morate redno prezračevati prostor, vlažiti zrak in vzdrževati temperaturo + 22-23 stopinj Celzija.
Takšni dogodki bodo pomagali ne le znebiti se zamašenosti nosu, ampak tudi preprečiti pojav podobnega problema.